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亞洲大學 資訊工程學系碩士在職專班 蕭進松所指導 陳進鴻的 以資訊統計方法探討影響消防人員生活品質因素 （2020），提出台灣版匹茲堡睡眠品質量表關鍵因素是什麼，來自於消防員、生活品質、職場疲勞、睡眠品質、壓力。

而第二篇論文大葉大學 運動健康管理學系 張志銘所指導 李柏萱的 彰化縣員林市民職場疲勞、經絡按摩程度與睡眠品質之關係研究 （2020），提出因為有 睡眠品質、個人疲勞、工作疲勞的重點而找出了 台灣版匹茲堡睡眠品質量表的解答。

最後網站匹茲堡睡眠品質量表計分方法 - Vemlk則補充：匹兹堡睡眠 质量指数（Pittsburgh sleep quality indexPSQI）是美国匹兹堡大学精神科医生Buysse博士等人于1989年编制的。该量表适用于睡眠障碍患者、精神障碍患者评价睡眠 ...

接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧：

除了台灣版匹茲堡睡眠品質量表，大家也想知道這些：

以資訊統計方法探討影響消防人員生活品質因素

為了解決台灣版匹茲堡睡眠品質量表的問題，作者陳進鴻 這樣論述：

本論文目的為了解外勤消防員的睡眠品質與工作疲勞對生活品質影響的相關研究，同時亦探討背景不同之外勤消防員的生活品質、睡眠品質和工作疲勞現況，以提供改善建議。本研究以南投縣政府消防局282名外勤消防員為研究對象，主要以google問卷方式進行調查。問卷分為兩部分：第一部分為「個人之基本資料」，第二部分為「簡明版世界衛生組織生活品質 (WHOQOL-BREF 台灣版)」、「匹茲堡睡眠品質量表 (CPSQI) 中文版」以及「哥本哈根疲勞量表 (CBI) 中文版」。所得資料以敘述統計分析、獨立t檢定 (t-test)及單因子變數分析 (one-way ANOVA) 進行相關分析。本研究統計結果顯示外勤

消防員生活品質主要受工作職場疲勞程度影響，而與外勤消防員個人背景和睡眠品質無關。因此本研究建議增加外勤消防員人力，降低消防員與所轄人口數之比例，以分擔沉重勤業務，降低工作疲勞程度。

彰化縣員林市民職場疲勞、經絡按摩程度與睡眠品質之關係研究

為了解決台灣版匹茲堡睡眠品質量表的問題，作者李柏萱 這樣論述：

本研究旨在探討職場疲勞、經絡按摩程度與睡眠品質之關係。採用臺灣大學健康政策與管理研究所鄭雅文教授2008年研發之「職場疲勞量表及工作特質量表」及臺北醫學大學護理學院林佳靜2007年發展之「台灣版匹茲堡睡眠品質量表(PSQI-T)」而改編成「彰化縣員林市民職場疲勞、經絡按摩程度與睡眠品質之關係研究問卷」。以彰化縣員林市民有參與經絡按摩者為研究對象，共發出413份問卷，有效問卷406份，有效問卷率98.3%。回收問卷資料以SPSS統計套裝軟體進行簡單迴歸分析、多元迴歸分析分析，得到結果發現：彰化縣員林市民職場疲勞為中度或中度以上為警訊，經絡按摩參與方面男性參與程度多於女性、參與職業類別服務業最高

，其次為軍公教及工業，而睡眠品質方面，睡眠品質不佳比例佔27.3%。職場疲勞高低會影響經絡按摩參與時間長短，甚至在個人疲勞方面會因為過度疲勞，影響經絡按摩參與時間及次數，職場疲勞得分高低亦會影響睡眠品質好壞。而經絡按摩參與情形對於睡眠品質影響，參與次數得分越高，睡眠品質越高及睡眠潛伏期越短；參與時間得分越高，睡眠品質越低、睡眠持續時間越長及睡眠效率越高，然而整體而言，經絡按摩參與情形對於睡眠品質提升情形有限。本研究結果可提供職場工作者及公司企業管理者，重視職場疲勞情形，適時運用經絡按摩或其舒緩作為，降低職場疲勞，進而提升睡眠品質。

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