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女性輪班護理人員主客觀睡眠品質及其相關因素探究

為了解決睡眠品質量表中文版原作者同意使用授權書的問題，作者陳瑞貞 這樣論述：

本研究目的在於探討女性輪班護理人員之主客觀睡眠品質及其相關影響因素。採比較相關性及前瞻性研究設計法，以台灣北部某醫學中心20-45歲、工作年資半年以上且當月輪該組班別12工作天（含）以上之護理人員為研究對象，分為3組(1)上班時段為白班；(2)小夜班，工作時段7pm-12MN，但無0am-6am 工作時段；(3)大夜班，工作時段含0am-6am。經非比例分層隨機方式取樣，每組各收取40位，有效問卷共118位進行資料統計分析。研究工具包含：(1)結構式問卷：「基本資料調查表」、「職場疲勞量表」、「匹茲堡睡眠品質量表」(2)actigraphy活動紀錄儀。資料採SPSS17.0統計軟體進行描述與

推論性統計分析。結果發現：研究對象平均年齡28.21歲（SD＝4.06），平均工作年資5.1年，(1)主觀匹茲堡睡眠品質量表平均得分為8.14（SD＝3.31），白班、小夜班與大夜班三組護理人員睡眠品質平均得分依序為7.41、7.92與9.05，大夜班護理人員睡眠品質得分較其他兩組高。以整體睡眠品質總平均得分（Global PSQI Score）＞5為界定睡眠品質差，Global PSQI＞5佔77.1%（N=91）顯示護理人員普遍睡眠品質差。(2)以GEE檢測客觀Actigraphy結果，大夜班護理人員隨著天數增加一天，睡眠效率下降6.95%（p-value=0.037）。(3)全體護理人員

主觀PSQI睡眠效率、睡眠時數與actigraphy客觀之睡眠效率及睡眠時數經統計結果發現無相關（p>0.05）。(4)影響護理人員主觀睡眠品質之因素有：月經不規律、喝咖啡習慣、自覺生活壓力大、自覺工作壓力大及自覺身體狀況較差者，又其主管及同事之社會支持越缺乏、職場正義越缺乏、個人感受就業缺乏保障、個人疲勞、工作疲勞及工作過度投入者其睡眠品質較差。在控制其他變項的情況下，自覺生活壓力、個人疲勞、同事社會支持變項對PSQI達22.7%之解釋量，經線性複迴歸分析影響睡眠品質，未來研究建議可採縱量或介入性研究設計追蹤輪班女性護理人員身心健康之變化探討改善女性護理人員之睡眠品質。建議：排班政策避免夜班

連續工作天數超過5天。避免長時期個人生理時鐘之秩序顛倒及與家庭、社交隔離，避免排班連續工作天數超過6天，尤其夜班天數避免超過5天。