職場衝突例子的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦周慕姿寫的 周慕姿陪你療癒創傷:《羞辱創傷》、《過度努力》、《他們都說妳「應該」》、《情緒勒索》【博客來獨家套書】 和王軼楠的 為何人情世故總讓你心累?勇敢表達情緒,好好做自己都 可以從中找到所需的評價。
另外網站與同事發生衝突怎麼辦? 心理專家談應對 - 大紀元時報香港也說明:職場 中不可避免會與人發生衝突。 ... 埃迪舉了一個比較典型的例子:一位非常有才能的女員工,憑著她的才幹得到經理的賞識,但她卻與那些她認為不夠 ...
這兩本書分別來自寶瓶文化 和方舟文化所出版 。
國立陽明交通大學 人文社會學系族群與文化碩士班 簡美玲所指導 簡詩婷的 臺灣真耶穌教會女性傳道者的生命史研究 (2021),提出職場衝突例子關鍵因素是什麼,來自於臺灣真耶穌教會、女性傳道者、生命史敘事、做傳道、做性別。
而第二篇論文國立臺灣大學 建築與城鄉研究所 王志弘所指導 林士元的 營造亦營生、繕屋又繕性:文資修復及再利用工作中建築師的勞動處境與專業反思 (2020),提出因為有 文資修復及再利用、建築師、勞動處境、專業意識、場域分析的重點而找出了 職場衝突例子的解答。
最後網站上班不需要演宮廷劇!用「這個問句」把職場衝突變轉機則補充:在職場上,意見不合難免。遇到批評或尖銳的話語該如何化解衝突呢?可以透過聆聽、表達接收到對方訊息、點出自己的困難、提出開放式的問題4步驟避免 ...
周慕姿陪你療癒創傷:《羞辱創傷》、《過度努力》、《他們都說妳「應該」》、《情緒勒索》【博客來獨家套書】
為了解決職場衝突例子 的問題,作者周慕姿 這樣論述:
《情緒勒索》作者周慕姿療癒系列大作。 全套四冊一次收齊 ★博客來、誠品、金石堂年度暢銷★ ★《情緒勒索》暢銷24萬冊★ 《羞辱創傷:最日常,卻最椎心的痛楚》 ★《情緒勒索》作者周慕姿2022年療癒大作★ 有一種痛,我們難以述說──羞辱創傷。 而隱藏在「為你好」下的羞辱創傷,更難以辨識。 羞辱創傷,是我們教養文化裡, 最沉痛巨大的傷害。 「養你真辛苦,養條狗都比你好。」 「你是從垃圾場撿回來的。」 「你怎麼這麼笨?你真是一個很爛的人。」 這些話,我們耳熟能
詳嗎? 這是我們習慣貶低一個人價值與自我的方式。 讓對方感受到羞恥、覺得自己很糟糕、不值得活。 而,我們卻往往不自覺。 有一種很深的痛楚,你難以說出口。 但它們牢牢箝制住你的人生;你無法愛人,也無法被愛。 那是羞辱創傷。 我們習慣用「羞辱」方式教養孩子 許多父母不經意脫口而出:「你怎麼這麼笨?」「你是個壞孩子。」「你做錯了,我要懲罰、羞辱你。」甚至「你不比別人好,所以我羞辱你,希望你知道羞恥,才會努力進步。」 當父母「為孩子好」,期許孩子更優秀與完美,但卻深深斲傷孩子的自我、價值與人格。孩子的心碎裂,世
界崩塌。他們讓自己無知無覺,或討好,又或將父母殘忍的語言內化在心裡,不斷攻擊自己……而當他們有下一代,「要對自己殘忍,才會進步」的羞辱教養方式,成了血液裡唯一的基因。 以語言,述說創傷;以六階段,走過每回羞辱情緒重現的驚濤駭浪 在童年,也曾經歷羞辱創傷的慕姿心理師,她知曉當年老師是為她好,但卻是這份為學生好的心意,讓羞辱創傷更被隱身,也更不易被覺察。 將當時的情景說出來或寫下來,是慕姿心理師認為療癒羞辱創傷的第一步;接著,自我接納與哀悼、與唱衰魔人對話等六階段,讓我們緩緩撕下那些過往貼在身上的內在負面標籤。那些「我是不被愛的、我是不夠好的、都是我的錯……」
的禁錮與牢籠,慕姿心理師陪你一起走出來。 心受傷了,我們渴求陪伴與溫柔以對, 但當孩子犯錯,我們卻對他說:「你做錯了,你表現得很糟、很差勁。 為了你好,我要懲罰、羞辱你。」 長大了的孩子,心遺失;若心仍在,也荒蕪一片。 ◎面對羞辱創傷,慕姿心理師提出實用又完整的「療癒六階段」: 階段一 探究你的羞愧創傷:傷口被看見,才會被療癒。 階段二 哀悼那些你所失去的,了解不是你的錯。 階段三 撕下你的負面標籤:重述關於你的這個故事。 階段四 情緒調節的練習與重新建立──面對情緒重現,我可以怎麼做? 階段五 與唱
衰魔人對話。 階段六 與人互動。 《過度努力──每個「過度」,都是傷的證明》 ★《情緒勒索》作者周慕姿2021動人新作。★ 每一個過度努力的人,都是把傷藏得很深、藏得很好的大人。 「過度努力」是最完美的人生逃避, 逃避生命中最重要的事──你是誰?你為誰而活? 你總是不停歇地往前衝刺嗎? 因為你恐懼一停下來,你就不夠有用、不夠好、不夠優秀…… 8個令人泫然欲泣的真實生命故事, 溫柔提醒我們,在華人推崇努力的文化裡, 「過度努力」是多麼容易被忽視,它甚至被完美掩蓋在高
收入與不凡成就裡。 但,每個過度努力的人,都是靈魂受創、傷痕累累的大人啊。 過度努力是一種自我耗損與傷害。 因為過度努力的人,追逐的是他人或社會眼光中的自己,而非真實的自己。 而當你相信自己夠好,你就不用總是必須向這個世界證明什麼。 ◆「心理師,你難道不能直接告訴我如何解決我的恐慌嗎?你們沒有SOP嗎?」 ◆「我為了父母,已經整形到連我自己都不認得了,但為什麼他們還是不要(愛)我?!」 ◆「我已經好努力了,為什麼還是不夠?可是我已經累到要崩潰了……」 無愛碎裂暴虐的童年處境或家族不
能言說的禁忌, 以無聲的方式,凌遲他們一生。 他們甩掉弱小無助的童年自己, 以不停歇、不喘息的或戰鬥或逃離的方式,面對生命。 成就與薪水、他人的讚賞與喝采是他們肩上的勳章, 但他們卻覺得生命蒼白又貧瘠, 也總在深夜裡,自我不斷被囓咬與啃噬, 甚至罹患各種上癮、恐慌、暴食、憂鬱…… 為什麼他們已經如此努力,拚命讓自己有用、夠好,卻仍無法擺脫空洞人生? 慕姿心理師認為,心理師這份工作猶如擺渡人,對於書上8個彷若站在懸崖邊的個案來說,無論是在工作上只能贏的跨國公司高階主管、婚姻即將垮掉的工程師或在醫院崩潰的住院醫師……
慕姿心理師試著接住、陪伴著持續向下墜落的他們。陪著他們,從漠視無感、抗拒防衛、輕蔑自嘲開始,努力地耐心等待、溫柔同理,以及細膩的諮商專業,妥貼地、柔軟地、呵護地回到過往可能遍體鱗傷的生命經歷,而那不過就是一個個睜大雙眼,驚恐又哭泣不停的稚嫩孩子。 《他們都說妳「應該」──好女孩與好女人的疼痛養成》 最洞悉、直指女生 百年來內心困境的重磅作品。 每個女生心裡都有一座名為「應該」的牢籠, 囚禁著自己,也監督著所有女生。 ‧女孩:「我應該要端莊、溫柔,講話不能太大聲,動作不能太粗魯……」 ‧妻子:「我下班後趕回家做飯
給丈夫吃是應該的,這是妻子應盡的責任。雖然我好累……」 ‧媳婦:「我決定初三再回娘家,因為小姑初二回來,我得幫忙。這就是媳婦應該做到的。」 ‧媽媽:「我在工作與照顧小孩之間,幾乎疲累到崩潰,但,這是媽媽應該做到的啊。」 這些例子,身為女生的妳,一定不陌生。 又或許此刻的妳,就正被「習慣性的罪惡感」給煎熬、啃噬著。 這些「應該」,都沒有人逼迫妳, 但若妳沒做到,妳往往自責與焦慮不已…… 這些「應該」,是暢銷書作家周慕姿心理師所說的「文化纏足」。特別令人不忍的是,當很多女生做不到上述例子裡的「應該」時,她們責難自己,覺得是
自己的錯,是自己不夠優秀、不夠努力,但這其實是一種文化纏足,是社會、文化、家庭與個人交織而成,是為了讓一個女生更符合社會期待所撒下的天羅地網。 周心理師從自己也是女生的角度來書寫這本書,字字珠璣、鏗鏘有力,但讀來,卻滲著血,泛著疼痛,因為我們都是這樣一再被塑形、被扭曲。但我們也會明瞭為何女人總為難女人,為何婆媳間會弱弱相殘,為什麼「被壓迫者」卻會成為「壓迫者」,為什麼總不斷上演愛錯人的人生劇本,為什麼母親與孩子間有無數以愛為名的控制與傷害……更重要的是,周心理師提供了重新找回自己人生的各種暖心建議,以及積極的方法,這些都能讓我們揮別無止盡的罪惡感與焦慮,以及「我腦袋都知道,但就
是做不到」的痛苦。因為人生其實很短暫,而沒有人可以,或能夠為另外一個人的人生負責。 《情緒勒索──那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處》 暢銷240,000冊! 2017年最熱銷的心理勵志書。 掀起全台灣「情緒勒索」討論狂潮。 眼淚與憤怒,往往就是一種情緒勒索! 「我這輩子的希望都在你身上了……」 「爸媽難道會害你嗎?」 「你敢離開,我就跳下去。」 明明是最愛的家人、伴侶,與信任的朋友、同事, 但為什麼我們卻總是感到委屈、想逃? 你未曾覺察的「情緒勒索」,正在你的日常裡
,一步步逼你就範。 6道關鍵練習,擺脫被情緒勒索,重新掌握人生! 情緒勒索是一種操控,只會讓彼此的關係崩壞。 因為當對方一再屈服與退讓,那是因為懼怕,而不是因為親密、信任與愛。 ‧媽媽:「我把這輩子希望都放你身上。你怎麼忍心讓我失望?」 ‧婆婆:「你把孩子給保母帶。你真自私,你會毀了孩子的一生。」 ‧女友:「如果你敢回公司加班,我們就分手。」 ‧上司:「我看你資質不錯,才想讓你多做一點事,栽培你。別忘了,你試用期還沒過。」 以上這些例子,你是否非常熟悉?這些我們習以為常、不以為意的對話,其實就
是緩緩掐住我們脖子,讓我們無法呼吸的「情緒勒索」。當你不順對方的意,情緒勒索者開始自憐,或責怪、貶低、在你身上貼標籤,甚至威脅你。於是,你心懷歉疚,也開始自我懷疑,自己是否很糟、不成熟……你深陷在這些情緒裡動彈不得…… 情緒勒索最常發生在伴侶、親子、職場、人際間,而在華人社會裡,更常見,且更糾葛,因為我們有根深柢固的孝順文化與對權威的尊崇,以及總是要求孩子「好,還要更好」,而後者,更容易讓人自我價值感低落。 周慕姿心理師以精準且層次分明的角度,剖析情緒勒索的面貌,以及何種人最容易陷入情緒勒索的困境,並且針對華人文化,提出提升「自我價值感」為避免情緒勒索的最主要關
鍵。此外,適時建立情緒界限,搭配練習,重新掌握自己的人生,因為,這是你的人生,你不該為滿足別人的需求而活。 好評推薦 陳鴻彬(諮商心理師;《鋼索上的家庭》作者)、楊聰財(楊聰才身心診所院長)撰推薦序 李崇建(台灣青少年教育協進會前理事長)、曹中瑋(諮商心理師)、許皓宜(諮商心理師/作家)、賴芳玉(律師)有感推薦(依姓氏筆劃順序排列)
職場衝突例子進入發燒排行的影片
「我很抱歉,讓你有這種感覺」
不管是在寫信或是客氣地回應他人時
這句話我總是掛在嘴邊
然後
這竟然是最常見的錯誤道歉方式....
這本書有點像是「好好拜託」的道歉版
一開始我是這樣想的
但後來發現
作者在書末補上幾章關於「原諒」「釋懷」
瞬間讓這本書在我心中的地位又提升了
作者在書中舉的種種例子也相當有感覺
整體的閱讀體驗非常棒
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臺灣真耶穌教會女性傳道者的生命史研究
為了解決職場衝突例子 的問題,作者簡詩婷 這樣論述:
本研究從筆者以一位教會信徒身份,與女性傳道者在地方教會中相遇開始,並展開一連串的好奇與發問。主要以臺灣真耶穌教會女性傳道者的生命史,作為主要記述目的。試圖描繪並回答在宗教人類學下,以女性傳道者作為主角,成為一學術議題的開展。藉著「互為主體性」概念意義的理解與釋懷。筆者得以藉由客觀檢證的態度,帶出這四位女性傳道者的生命故事,描繪出具層次的時間與空間圖像。藉著女性傳道者能動性的選擇,並且在宗教理性的規訓下,受到男性父權邏輯的環境及價值影響,這些女性們則將最寶貴的時間與青春,奉獻在各地方教會中。在價值理性的運作中,傳道者們不僅精明地做出理性的選擇邏輯。藉著去性別化的過程,試圖去獲得整個體制面及機構
中的支持。在家/天家的想像中,實踐著家務分工角色下妻子和母親的角色,無論結婚或已婚,各有其「做性別」的方式。在動態中的女性,長袖擅舞,不僅習得許多生活技藝,泡茶文化、技藝傳習,在行動和話語中,展現她們多樣且豐富的神態。從被「客」體化的被動角色中,化被動為主動,經營地方網絡、展現價值與心志。不因身體病痛、苦難經驗,輕易地放棄傳道工作。即使是面對惡靈的侵擾,在貼近教會邊緣人時,則需要調適和轉化的心理。女傳道者們展現的主動和積極面,也意味著在挑戰著被動的環境與人事安排。讓「做傳道」這件事,顯得趣味十足,又帶著生命的價值與意義。隨著空間地域移動與軌跡,承載著生命中的流動經驗。女性傳道者們不僅積極地擁抱
人群,在人情債的流轉中,展現出傳道生涯中的活力與熱度,進而增加了在本研究議題中的豐富性與寬廣度。度,進而增加了在本研究議題中的豐富性與寬廣度。
為何人情世故總讓你心累?勇敢表達情緒,好好做自己
為了解決職場衝突例子 的問題,作者王軼楠 這樣論述:
對過去不用遺憾,對未來不必恐懼 每一次起心動念,就會有一個嶄新的你誕生 如果真實的自我有一千種面貌 那我們要學會的,就是接納這一千個自己 我們無法全知全能,但我們可以知己知彼,和諧共榮 願每個靈魂,都能完成一場自己的生命巡禮 在彼此了解的過程中,漸漸體會生命的盛大 本書獻給所有不了解自己、失去自信、深陷人際困擾的迷惘靈魂 ★★★★★英國QS世界大學心理學科前百大名校研究團隊★★★★★ ★第一本跳脫套路顛覆三觀的人性剖析權威著作★ ★東西方大師跨世紀心靈辯證重要觀點收錄★ ★人性明暗、善惡、神魔特質全盤解析★ 人人必讀的「自我內在強化」與「社會人際美學」雙修指南 教你學會「自我審視、
自我梳理、自我調控」三種重要的心靈技能 在不斷的自我變化中,獲得不斷進化的喜悅 在充滿「明明」與「為什麼」的困惑人生路上 找到讓自己舒服的生存姿勢。。。。 明明自己很努力了,為什麼還是對自己不滿意 終於成為別人眼中的人生勝利組,為什麼我還是感覺不快樂 明明不是自己的錯,為何我感到不安、自責、愧疚 為什麼聽別人的意見比較安心,無法信任自己的決定 你是否總是過度努力、情緒焦慮、社交恐懼? 你是否曾放下自尊殷勤奉獻,現在卻心冷的只想躲進盔殼裡? 你是否常自命剛正直撞南牆,卻總是換來全套的心碎和皮肉傷? 這個世界的確不盡如己意 ――如果,你用了錯誤的方式看待自
己與別人 心疼每一個努力到快要崩潰卻不敢抓狂、不敢休息,心累的你 一切的焦慮、疲憊、無力感,其實都是因為你沒搞懂人性 一天學一點人情世故,少一些磕碰、少走點彎路 讓本書帶你看透人性的全貌真相,理解各種情緒背後的真正原由 學會與自己和他人和諧相處 透過完整的自我認識,解開內心的糾結迷惘 透過完整的自我接納,停止莫名的焦慮內耗 克服各種心靈困擾,勇敢接納自我、連結他人、好好享受這個世界 ◆人生不好操控,但我們可以盡量不要失控 你變化著,每一人也都變化著,自我內心的碰撞、人際之間的差異與衝突,都是正常現象。 「調控」人性與情緒,達成讓自己與他人舒適
的和諧感,是自我心理學要帶你做的重要練習。在了解「變」與「調控」的關係後,願我們更能以平常心看待、理解、尊重、包容自己與他人,享受人生「隨隨變變」的自在! …․․․聽見你的「小聲音」․․․… 「傾聽」自己的心聲、「傾訴」自己的情緒,是自我療癒最重要的第一步 ․力不從心、靈肉分離的感覺,是怎麼回事? 現代人經常覺得煩躁、焦慮、麻木、對人對事有強烈的無力感,甚至感覺到自己的身、心、靈分離,無法認同自己,情感和認知混亂。對自己情緒勒索、與別人人際關係不好,或是身心已出現疾病症狀,這些都和情緒失調、不和諧有關係,背後最大的共同原因是:不了解如何駕馭自我內在的複雜人性。 你
是否常聽到自己心裡的小聲音,迷惘的與自己和這個世界對話著: 一整天職業笑臉都僵了,頻頻對別人點頭,其實白眼已經翻到後腦勺… 人前落淚被說脆弱,勇敢表達不滿又被指責脾氣暴躁、沒有包容心… …․》我變得不滿意自己,也不喜歡別人 「這個討厭的社會」、「今天又要跟一群笨蛋開會」、「這個該死的工作…」 …․》我每天都很焦躁、怨天懟地 「你怎麼可以如此墮落?」「你不知道大家都很拼命嗎?」「你太小心眼了,怎麼這麼愛計 較」…怎麼做都有人嫌 …․》我變得易怒、暴躁、沮喪 我有時候很討厭自己,但有時又喜歡,特別是在別人稱讚我的時候… …․》我的自我認同出了問題嗎
被別人說脾氣壞、怪咖、外星人、龜毛、神經質、玻璃心、雙面人、舔狗、工具人、疑心 病、邊緣人… …․》我裝作不在意,但其實氣得發抖 這些複雜、充滿壓力的聲音,讓我們掩藏真實的情緒、費勁取悅他人、害怕與人起衝突、武裝起不堪一擊的迷之自信;追求所謂「完美人格」、「正能量」的迷思,讓我們更加敏感、神經緊繃、焦慮、疲憊。長期處於高度壓力下,失眠、憂鬱、慢性身心困擾以及嚴重的疾病都會逐漸出現。 其實,該難過的,不是別人不了解你,而是你相信了那些話,心裡受傷了。 別人的看法只是他的看法,你不用隨之起舞。專心做自己,聽從自己的內心,繼續勇敢表達與展現自我就可以了,只有你是人生唯一的主人
,沒有人能改變你的道路或為你打分數。 ◆「情緒不好時靜一靜就好,時間會沖淡一切」請勿相信這句╳話 有人總是對身邊的人說:「我沒事,我很好。」突然有一天就跳樓了。 也有不少案例是看來陽光開朗的人,在意外死亡後,大家才知道他長年飽受憂鬱症所苦。 過於激昂的情緒,即使是興奮歡樂,也都需要疏通、宣洩,才不會使身心受到傷害,更何況是劇烈的焦慮、恐懼、憤怒、悲傷。在氣頭上我們確實需要一些正念,待激昂的情緒稍歇之後,仍要多與自己或他人傾訴、溝通,徹底消除內心的矛盾與歧見,才能得到真正的平靜。每個人都有感性的天賦和一顆玻璃心(只差在強度不同),所以,請多留意自己和他人身心求救的訊號,必要時
要尋求支持與幫助: 〔心靈情緒體檢單〕 檢查自己是否有以下「自我懷疑」或「情緒不舒服」的感覺: □ 經常感到焦慮、不安 □ 脾氣差、暴躁、沒耐性 □ 疏離冷漠、不喜歡與人交流 □ 習慣看人臉色、害怕衝突 □ 情緒敏感、疑心病重 □ 輕視、懷疑、討厭自己 □ 容易仇視他人 □ 拼命努力,都是為了別人 □ 覺得自私、自戀都是不好的人格 □ 認為名利代表成功,幸福快樂是弱者的目標 □ 以為討好別人,就能得到別人喜愛 □ 沒自信,找不出自己的優點 □ 拍照後一定要修圖,修到媽媽都認不出來還不滿意 □ 常覺得自己被別人排擠 □ 害怕
輸的感覺,總想證明給別人看 □ 不認同的事情仍會去做,因為不想讓別人失望 □ 對他人的評價很在意,甚至會煩惱到睡不著 □ 一天中幾乎沒做過一件自己真心想做的事 若符合三項以上可能是心靈生病的警訊,請多加自我關懷。 ◆表裡不一、人前人後差很多,這是病態人格嗎? 看不順眼別人過得很爽,是愛嫉妒、小心眼?認為自己最重要、自我中心,很自私?當然不是。各種人格傾向都是正常反應,偶有負面思考不必過分譴責和否定自己,這並不代表你的全部人格。美國心理學家喬治.米德指出:人會根據情境來扮演不同的角色,展現不同的性格和行為,是自我社會化的展現。你所表現出來的每個你,其實都是真實的你的一
部分,當你察覺自己的「缺點」時,別只是討厭和懷疑,看似衝突、不相容的各種人性特質,其實讓你有更多能量角度來應對這個世界,能更周全的發揮自己與保護自己。 ◆心理問題,會全數轉為生理症狀,不要被別人「說」出病來 情緒病、精神疾病都始源於「自我認識」與「情緒調控」不當。感覺不幸、被他人傷害,其實都是我們自己所允許的,因為自己對這件事的認知,才導致自己的情緒產生,而不是事件本身的問題。 ․情緒生病的判斷:自己開始感覺不舒服、不對勁 負面情緒、心理彆扭、人格變異,雖然在學理上還不算是疾病,但實際上已具有身心的摧毀力!「情緒困擾」或是更具問題感的人格變異如「精神變態型人格」,以及醫學上
認定屬疾病的「精神分裂、多重人格(解離型身分障礙)」,其實多少都存在每個人的心智中,隨著生活情境任何的刺激出現,相應變化。面對不同的人事物,某些人性特質會特別突出,某些則隱諱不明,如何讓自我感受維持在-舒服自在-的最佳狀態,是學習自我調控的重要目標! 〔情緒失調症:24種短暫出現易被忽略的癥兆〕 每個當下複雜的人性變化,會不斷產生情緒的波動,隨時需要做自我調控,如疏離感、孤獨、憂鬱、焦慮、暴躁、恐慌、脆弱感、自卑、自戀、自私、敏感、多疑、嫉妒、緊張、抱怨、羞恥、罪惡、憤怒、恐懼、悲哀、沮喪、內疚、自責、自貶、攻擊性等,若其中有過溢現象,讓自己感覺不舒服,都是失調,對身心都具有危險性。
〔精神變態人格:10大心靈受損線索〕 多留意以下十種精神變態型人格,你我或許也有可能沾上邊,自我調控得宜時相安無事,若某項特質有嚴重傾向,請多與信賴的人傾訴,或立即尋求專業醫生的協助。 ․偏執型人格․分裂型/分裂樣人格․反社會型人格․邊緣型人格․表演型人格 ․自戀型人格․迴避型人格․依賴型人格․強迫型人格․討好型人格 【本書精彩議題】 ◆人性無法切割,但情緒可以被調控 為自己著想就是自私?心不搭口就是虛偽?自尊感是遺傳而來的?真的有天生罪犯這樣的人格嗎?高敏感型、雙性人格為何天賦特別高?負面人性竟然有助果斷決策、成為領導人物?旁人眼中的老實人為何一夕間變成
冷血殺手…人性受到七情六慾與理性智識的複雜拉扯,情緒隨之波動,這雖是正常的現象,但失去平衡就會造成身心內耗、自我或他人損傷,不只影響健康、外貌甚至會奪走性命,不得不慎!自我審視、自我梳理、自我調控「向內管理」的智慧人人必學。 ◆顛覆三觀的人性閃光點 〔漲知識1〕․你我是巨魔,也是天使:善念與邪念並存是正常的 「我大部分時間都很善良,但有時卻也有邪惡的念頭」人類本質上是善良、理智、寬容的生物嗎?或者在內心深處,我們天生就是壞心、狹隘、懶惰、虛榮、報復心強和自私的?在你我心中一起長大、迴盪不去的自我懷疑,一直困擾著我們的腳步。 你是否為他人亂扔垃圾感到不齒,自己卻會在公共座椅留
下用過的紙團?你是否認為應該拾金不昧,但仍將撿來的錢放進自己口袋?四歲的孩子或許哭哭鬧鬧不講道理,但也極富同情心,會收養流浪的貓狗。有優點、有缺點,這才是完整的人性全貌,每個人天生就具有多樣化的人性成分。每一個生活情境下,都允許我們從不同的角度看待身分,做出行動,自我價值的認定,會啟動心靈內部的某些人性特質,引導你做出每一次的決定、行動甚至是事後的感受。 〔漲知識2〕․「雙生火焰」是大腦偷懶的傑作,別忽略「模糊地帶」 自尊、自卑、自大、自戀、自私、偽裝、怯懦、勇敢、敏感、猜忌、虛榮、防禦、攻擊性等複雜的人性,有些相生、有些則相對立,在不斷互相對抗與融合的過程中,成為了我們的所作所為,
也形成我們的自我認知與對外形象。為了生存效率,大腦會把這些複雜的人性簡化為兩相對應的概念,讓我們便於二選一,如冷漠或熱情、陰柔或陽剛、正向或負面、勇敢或逃避、溫柔或暴躁、驕傲或自卑、懦弱或堅強等。當我們俐落的選邊站、做出決策時,也不要忘記:人性特質之間具有模糊地帶,那是自我認知、人際互動很重要的彈性領域。 〔漲知識3〕․人性調控,成功關鍵在「社交智商SQ」 如何在每一種情境、人際關係、工作需求中能夠自我心態調控得宜,使各種人性的「綜合效果」達到你想要的結果,智商和情商的配合非常重要,而體現出來的則是社交智商SQ: 智商IQ > 選擇如何思考? 情商EQ > 選擇如何感受?
社交智商SQ > 選擇如何行動? ․自我調控七大原則 調控人性與情緒,我為的是: 1. 成為更好的自己,而不是別人 2. 要改變與進步的是自己的樣子,而不是別人的樣子 3. 改變能改變的,平靜接受不能改變的部分 4. 不再滿足別人的期待,而是選擇自己想要的效果 5. 不評價他人的決策,也不介意他人的評價 6. 學會不與他人競爭,專心成為更好的自己 7. 經常用新角度思考,自我和生活就會有新的風貌 學會做好自我人性的管理,不只能做自己心情的主人,人生也將隨時為你翻轉,呈現新契機。你的工作表現、人際關係、情感與健康,也都會跟著變好! 〔漲知識4
〕․感覺孤獨、格格不入,很可能是因為你比其他人優秀! 如果你明明就很認真,別人卻冷眼旁觀、盡說風涼話;如果你感到孤單、理解你的人很少、時有人際衝突、不合時宜的感覺,先別急著否定自己,這也許正是你人格發展比他人完善的信號!根據研究,個性內向、敏感、專注於自身的人,許多都比一般人格水平者更具有細膩的觀察力、同理心、縝密的思維以及豐富的才華,甚至在成年後比同齡人有更高的社會成就。歷史上多數的天才,都是在眾人譏諷與不理解中前進的,那些做不到的人往往特別愛說反話,其實都是讚美,不要只是聽「表面話」!別忘了,人性中也有嫉妒。而你,太棒了! 〔漲知識5〕․負面人格也有正能量!還特別容易成為領導者!
? 自戀、自私、自傲都是正常人性,不必覺得太羞恥,或許有人會因此討厭你,但你可能特別容易成功、成為眾人的領袖! 善良、謙讓、助人、犧牲是眾人認同的美好人格特質,但冷漠、自我中心的人卻往往能使自己的地位突出於人群,看似負面人格也有積極的作用,這種人性會讓人更敢於漠視道德、人情,對傷害他人較無同情心,因此敢挺身推進艱難的決策,展現對事不對人的作事風格。根據研究,自戀型人格有助於讓人更專注自我、雄心勃勃,善於利用周圍人和環境來獲得最大收益!表演型人格則特別擅長吸引和控制他人,在建立與發展商業關係上特別得心應手。傲嬌自負是過度自信的個性,但往往能讓人更加勇敢的迎接挑戰,遭遇挫折時也更能堅持下去
! 〔漲知識6〕․「雌雄同體」的雙性人格,幸福感最高、最受人歡迎 請注意,這裡說的雌雄同體,不是生理現象的「不男不女」或「中性人」;而是指一個人在精神層面具有更完整的豐富性。 為什麼「雌雄同體」的雙性化人格是最理想的人性,幸福感最高又受人歡迎?維吉尼亞․吳 爾芙(Virginia Woolf)與研究尼采的學者周國平都有同樣的結論:「每一個偉大的靈魂、最優秀的男女,都具有雌雄同體的性格」。根據研究,這種同時具有男性與女性興趣、能力與愛好,達到平衡和諧的狀態的人,身心健康水平最高、性格既堅定獨立又有足夠的親切感,抗壓性、可塑性、人際交往表現都極為出色,在工作上更有完善的運籌帷幄能力。
所以,你大可拋下以生理性別建構的男性氣質或女性氣質,精神與心靈上若能兩者兼備,對你最有利! 〔漲知識7〕․你有「自來熟、社牛症」的潛力嗎:沒有天花板的超級自信心! 多數人都有某種程度的社交恐懼感,比較嚴重的稱為「社交恐懼症」,就是連對認識的人有時也可能會害羞、不好意思表達自己的想法。所以,一聽到和陌生人也能開心大聲打招呼、自然聊天的人,大家鐵定認為這人臉皮超厚、沒羞恥心吧!其實,正面解讀應該說是:這種自來熟、社牛症的人,他們的自我感覺超級良好!或許,我們的自信心不必做到「社牛(社交牛逼症)」這麼狂,畢竟過度的話嘮或打擾他人並非人際禮儀,但是不妨參考一下這種樂觀自信的人格三大優點:
1. 個性外向大方:跟誰都能敞開心扉,聊天聊得盡興,心靈能遠離焦慮、恐懼的壓力。 2. 不在意他人眼光:沒有心理包袱,言語、動作都能自然表達,不必武裝、活得坦然。 3. 社會化良好:即使被白眼或嘲笑也不會心靈受傷,自我尊重與尊重他人的心態平衡。 這三項人格特質確實有益人際社交,同時也是保持自我心理健康的重要素質,能發自內心散發自信與友善,對他人評價尊重而不過分重視,是每個人都可以自我鍛鍊的項目。 【本書適讀對象】 ✓ 缺乏自信、容易焦慮不安者 ✓ 深陷人際關係困擾,不知如何與人溝通相處者 ✓ 懷疑自我價值,對人生感到迷惘者 ✓ 皮笑肉不笑、想哭流不出眼淚
,自覺情緒混亂者 ✓ 有社交焦慮、社交恐懼者 歷史永不磨滅,而自我隨時可以重構。每個當下,經由你的同意,就會有一個全新的你誕生! 原生家庭和童年經歷會影響一個人的成長,但並不表示,被過去的負面環境和事件塑造而成的我們,就註定一輩子無法改變。 所謂的過去我,只是記憶和故事的一部分,現在我與未來我並不需要繼續被自己的記憶所綑綁。 要記得每個當下,每次的起心動念,就會誕生一個全新的你。把握本書所教導你的「自我審視、自我梳理、自我調控」,善加使用人生的主導權與變更權,進化成為更欣賞自己、喜歡自己的我們。 【個人的強大修練】 可可愛愛,自由自在~走自己的路,讓別人說
去吧。 相信每一個我,都是優秀的我! ○ 別人喜不喜歡你並不重要,重要的是你喜歡你自己 ○ 就算活得怪里怪氣,照樣能昂首闊步、理直氣壯的做自己 ○ 如果無法避開有刺的人,就保持一個安全的距離來相處 ○ 好壞成敗照單全收,不怪別人、不怨自己 ○ 完美不存在,不用苛求自己與他人,爭執後記得和好就好了 ○ 如果已經盡了全力,那這件事就算成功,慶祝吧 ○ 傷疤是會痊癒的。過去並不重要,重要的是你此刻想做什麼事、想成為什麼人 ○ 不同角色的你,都是真實的你,不用對於其中某些部分討厭或羞愧 ○ 在不同情境下展現不同的性格樣態,是社會適應的正常表現,不是虛偽,更不是
病態 ○ 給自己自信,肯定自己,不要整天活在大神的陰影下,相信自己也有自己的亮點 ○ 人生是你的,不用別人批准,不用和別人比較,更不需要參考別人的標準 ○ 以自己的意志生活,每個當下、每一次光彩或掉漆的時刻,都是迷人的 ○ 生命對我們並不仁慈,但我們可以善待自己 ○ 當有人變心了,不必責怪,也不必受傷,別忘了你也擁有變更的權利 ○ 不來的人就別等了,要走的人就別留了,專心去做自己喜歡的事吧 ○ 永遠要記得:你天生就是無比優秀、色彩豐富、力量強大的人 人生最大的成就,就是在翻山越嶺的自我探索過程中 遇見每一個獨特的自己,並和每一個狀態的自己相處愉快 【
人際的和諧修練】 12個醍醐灌頂的人際美學 溫暖、瀟灑是人際交流的黃金智慧 ◇ 理要直氣要和 每個人都有缺點,不要過分挑剔,理直氣和會比理直氣壯更有好人緣 ◇ 記得別人對你好 別人的善意要珍惜感恩,切忌過河拆橋、予取予求,實際的回饋很重要 ◇ 自發光但別遮光 自我的才能要勇敢嶄露,但注意不要遮住別人的光芒,也要避免樹大招風 ◇ 不要高估自己的分量 真心付出,回饋隨緣。不是你對別人好,別人就一定要對你好 ◇ 讓別人佔點便宜 把吃虧當成分享,對方心生善感,放下戒心,好處會比你付出的更多 ◇ 能做到再承諾 沒有把握的事不要輕易答應,答
應的事不要找理由推拖,信賴是人際基石 ◇ 發生事情先問自己 不要一味責怪別人,要了解自己的責任,積極去改善,讓自己更進步 ◇ 恭敬是高情商 帶著慕強之心,誠懇讚美、效法別人的強大,自我的進步會更加快速 ◇ 風雪多送炭 別人遇到困難時多幫一把,即使幫不上忙,也可以說些溫暖鼓勵對方的話 ◇ 打人不打臉 攻防較勁時贏不贏盡,記得給對方留分尊嚴、留個台階,厚道是美好的品格 ◇ 熱臉不貼冷屁股 可為拾穗彎腰,不向惡人低頭,有時不用太善良,因為有些人不值得 ◇ 平靜面對喧嚷 對於善意指點虛心受教;惡意的指指點點只是反映對方人品,不必在意 ▲ 強
大內在自我!必讀焦點 ★ 人性無法切割,但情緒可以自己調控! ★ 每天來點負面能量,你會變得更棒! ★ 勇敢站到中心點,世界就會圍著你轉! ★ 邂逅每一個獨特的你,和每一個自己相處愉快! 本書特色 ★特色1 本書由心理學專家王軼楠博士率領「自我心理學」研究團隊,歷時三年精深鑽研,對人性心理的剖析提出多面視角,觀點套脫窠臼新穎獨特,引證題材豐富且生活化,寫作筆法頗有心靈手術刀與查兇辦案之獨特風格,深受年輕與熟齡讀者喜愛,閱讀起來有趣易懂,讓人耳目一新! ★特色2 本書涵括百則生活實紀、社會事件、心理臨床案例,集結東西方心理治療專家、精神科醫學、文哲學者、商業
領袖等各領域巨擘之精彩辯證一次飽覽(阿德勒、榮格、佛洛伊德、馬斯洛、柏拉圖、蘇格拉底、亞里斯多德、托爾斯泰、梵谷、賈伯斯等思想巨人),論述深度與廣度皆強大完善! ★特色3 本書對人性的探討還引介詩歌、小說、文學、音樂、藝術、電影視劇等大眾媒材,藉由角色與情境反映真實的人性與人生,讀者很容易同感共鳴,於其中找到自己的影子並獲得啟發,如《功夫熊貓》裡的熊貓阿波,曾滿心困惑難以接受自己爸爸竟然是隻鵝;《麻雀變公主》裡的高中生蜜亞,極度無法適應自己是個一國公主新的身分;《心靈捕手》裡從小被遺棄、虐待的威爾,用渾身是刺的態度隱藏滿是傷痕的心……,真實世界的你我也都可能遇到自我認同、身分轉換的困
擾、渴望被愛卻不知如何被愛的痛苦。反思日常我們可能一直表現出自卑、易怒、霸道等外在行為,卻不知這些負面表現從何而來、該如何改變。透過劇情文本的同理共情、換位思考,讀後必能幡然領悟,豁然開朗。 ★特色4 本書四十二個篇章附有多項專業心理測驗與人性實驗,都是啟動自我覺察的有效工具,如自尊評估量表、自戀程度檢測、自我監控圖像、內隱人格檢測、黑暗人格特徵判別、外貌魅力與大腦活動偵測、自我矮化的馬太效應等等,皆能幫助讀者更完整、更細緻的了解自己人格的多面性、情商、智商等特質,掌握自我弱點與優勢,做為自我療癒、自我調整與進步的具體方向。 【自我心理學的必讀之扉頁】 讓我們先「隨變」談談
關於人性與情緒的硬核 一個永不離心的中軸 ●「隨變」的學問,其實一點也不隨便 他 變心了。。。。 她 看起來和以前不不一樣了。。。。 這個世界 變了好多。。。。 你是否習慣用感嘆的心看待「變化」? 其實,你也和昨天不太一樣了,而未來,你還可以變得更不一樣。 ●「變」是常道,變心、變樣都是正常人性,並不是虛偽! 人性是一個綜合包,富含各式各樣的成分: 每一個時刻,動了心念就會發起與前一刻不同的變化。 每一次行動,都是由多樣人性組合出來的綜合效果。 每一種情緒,都是經過你允許與決定的。 你我都是可異形的多變體,同時,世界也會隨著你的改變而改
變。 所以,要記得:沒有人能真正限制你,除了你自己。 你不必成為某一種定型人格,可以決定不受他人傷害,或是被傷得一敗塗地。 同時,請用這種認知,同理、尊重與包容身旁每一個人。 專業推薦 諮商心理師.暢銷作家 陳志恆 臨床心理師.劉仲彬 諮商心理師.暢銷作家 蘇絢慧 諮商心理師.暢銷書《活出你的原廠設定》作者 蘇予昕 (以下按姓名首字筆畫排列) 當當網讀者五星推薦 ★ 貼近生活、心理學小測驗、插圖講解、有趣例子,很棒的一本心理學,極力推薦! ★ 這不是一本勵志書,這是一本有趣又專業的心理學書籍,讀起來很有意思! ★ 了解自我心理的入門
作品,講得透徹而有趣。 ★ 這本書裡提到的一些生活案例真是感同身受,走在小路上總覺得後面有人跟著自己,原來屬於自我監控呀,漲知識了。 ★ 「為什麼我們總覺得别人的社交生活更豐富」這就是我的心聲啊。原因是自己是和一種在心理上更易得的「社會標準」比較。解釋得很科學,很喜歡。 ★ 變好是一種期望,能變好是一種動力,努力使自己成為更好的自己才是目的。全體集合,一致朝目的努力,就是這本書要說的! ※本書初版為《我還能變好嗎?——自我心理學幫你好好做自己》
營造亦營生、繕屋又繕性:文資修復及再利用工作中建築師的勞動處境與專業反思
為了解決職場衝突例子 的問題,作者林士元 這樣論述:
隨著歷史保存觀念的普及與制度化,文資修復及再利用成了營建生產領域中方興未艾的新事業,臺灣的建築師也因此在主流新建工程之外,多了一個職涯發展的選項。本研究選擇投入文資修復及再利用工作的建築師進行訪談,輔以參與觀察的方式,嘗試回答:在此新興的執業領域中,這些建築師如何實踐他們過去在學院教育及社會環境中所習獲的專業意識。為了分析建築師「生產過程」與「專業意識」相互構成的關係,本研究援引Pierre Bourdieu進行場域分析的概念工具與公式——[(習癖)(資本)]+場域=實踐——作為分析架構,並通過「資本」與「場域」的分析,凸顯建築師與場域中不同行動者之間,就不同議題所形成的多元張力。 本
文首先爬梳建築專業與文資保存制度在臺灣的發展脈絡與歷史轉折,說明構成建築師專業意識的環境條件。臺灣本土意識崛起的脈絡,同時促使文資保存的興起,以及建築領域對環境及歷史人文的關懷。對比報導人的經驗反思,可以發現他們的確抱持著關懷歷史人文的實踐價值;然而,促使他們投入文資工作的原因,多半也有生計經營的考量。而他們過去養成的其他實踐傾向,包含對整合工作的想像、對設計創新的追求等等,則是有可能在場域中遭到牴觸,而使他們感到挫折。 對此,本文以「營造亦營生、繕屋又繕性」來探討建築師在文資修復及再利用工作中,專業實踐所面臨的張力與可能性。首先,建築師透過「營造」工作實踐其專業意識的同時,背後也存在現實的
「營生」需求。文資工程所提供的勞動條件,以及場域中的象徵暴力,往往使他們身陷生計經營與實踐專業意識之間的張力。儘管如此,在這門「繕屋」工作裡面,我們還是可以看到這些建築師嘗試突破場域限制,並在執業過程中開拓社會視野、展現他們對歷史及人文環境的關懷——即本文所指的「繕性」;同時,他們也透過具體的工作實踐,對本土文化及歷史保存付出貢獻。本文主張,無論是建築師的自我期許,或是社會大眾對建築專業所寄予之期盼,都不能忽視真實場域中的結構限制;唯有真實地面對理想與現實的差距,我們才有機會在專業反思的過程中,從理想朝向實踐邁開腳步。
職場衝突例子的網路口碑排行榜
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#1.職場5大衝突處理應謀定而後動 - 花蓮縣勞工e網
與同事衝突的原因,多肇因於有人常態性地爭功、諉過、推責,或長期受到不公平的待遇。處理過諸多類似案例的林靜君提醒,若有同事慣於爭功、諉過、推責,可能自恃是「國民的 ... 於 labor.hl.gov.tw -
#2.跨部門溝通問題,因為利益衝突常常吵架?4個方法 ... - 品碩創新
跨部門溝通問題,因為利益衝突常常吵架?4個方法幫你快速化解僵局. 2021-12-31 · 彭建文 · 職場溝通. 彭建文-跨部門溝通4個技巧. 文/ 彭建文 ... 於 pinshuoi.com -
#3.與同事發生衝突怎麼辦? 心理專家談應對 - 大紀元時報香港
職場 中不可避免會與人發生衝突。 ... 埃迪舉了一個比較典型的例子:一位非常有才能的女員工,憑著她的才幹得到經理的賞識,但她卻與那些她認為不夠 ... 於 hk.epochtimes.com -
#4.上班不需要演宮廷劇!用「這個問句」把職場衝突變轉機
在職場上,意見不合難免。遇到批評或尖銳的話語該如何化解衝突呢?可以透過聆聽、表達接收到對方訊息、點出自己的困難、提出開放式的問題4步驟避免 ... 於 www.businessweekly.com.tw -
#5.火山圖在班級經營的妙用【溝通教案】
建議老師們可以活用火山圖來處理孩子衝突、違規及與家長溝通。 ... 將是他一輩子受益無窮的〔領導力〕功夫,他們的人際、婚姻、家庭、職場、事業會經營得更美滿成功。 於 comcomrestore.org -
#6.職場溝通與管理
衝突 開始了! Page 6. • 同單位工作、個人背景相似. • 不同晉用標準. 於 hr.ntnu.edu.tw -
#7.職場績效與執行力都要從「有效溝通」開始(101/7/20)
在職場上溝通其實就是對內談判、解決衝突,我們希望彼此的行為能夠改變 ... 也要記得改變一下東方的思維方式,東方人習慣不斷用例子證明自己是對的, ... 於 www.hr.org.tw -
#8.成功說服三部曲60%靠態度 - Career+ 職場實力充電站
上述例子中的陳進,不但忽視職場上的政治現實,也忘了:要想讓別人認同你的 ... 王時成強調,所有衝突管理、溝通、說服的關鍵就在於「態度第一,論理第二」,假如彼此 ... 於 career.1111.com.tw -
#9.感性衝突與知性衝突
「無論在家庭或職場,有人的地方就有不同的需要,也容易會形成各種衝突。」 ... 在這例子中,「知性衝突」是指「如何提高公司的利益」,「感性衝突」是指「同事的感. 於 g2e.gov.mo -
#10.認識職場霸凌與因應之道
職場 霸凌,指在工作場所裡,個人或團隊對同事或下屬進行不合理的. 羞辱或威嚇行為,像肢體衝突、言語的人身攻擊,以及散布毀壞別人. 名聲的八卦等。 於 ga.ntc.edu.tw -
#11.與同事發生衝突怎麼辦?心理專家談應對秘訣 - 新唐人電視台
職場 生活中不可避免會與人發生衝突。 ... 埃迪舉出一個比較典型的例子:一位非常有才能的女員工,憑著她的才幹得到經理的賞識,但她卻與那些她認為 ... 於 www.ntdtv.com -
#12.世代之間的職場差異
... 然而最近公司內部的人事異動,恰好讓世代之間在職場上的衝突與差異, ... 一樣用感情的例子,你願不願意在感情發生問題的時候,和對方坐下來好好 ... 於 matters.news -
#13.【SBS學英語】第21集: 如何處理職場衝突- 保持身心健康
我們將會在本節學習用來解決職場衝突的短語。 ... 【SBS學英語】第21集: 如何處理職場衝突- 保持身心健康 ... 好的,讓我們再看一個例子,. 於 www.sbs.com.au -
#14.為什麼80%的離職原因都跟「人際關係」有關?給苦惱於職場 ...
我就是血淋淋的例子。因為和主管發生衝突,所以我把找到第一份工作的喜悅拋在腦後而辭職,三個月後我找到了 ... 於 www.kscthinktank.com.tw -
#16.【好的】反擊!終結職場霸凌【出色閱讀棧】 | 蝦皮購物
看看以下例子,也許你也曾遇過這些光怪陸離的事── ﹝欺下媚上雙面人﹞ 你:昨天跟你說的那份報告要交 ... 特別收錄衝突處理問卷調查,看看你是否具有潛在的霸凌因子。 於 shopee.tw -
#17.「我不想跟他吵…」心理師:迴避處理關係衝突,只會創造更多 ...
你看過電影「腦筋急轉彎」嗎?剪成預告的片段中,是女兒茉莉轉學的第一天,夫妻倆在餐桌上關心學校生活,最後丈夫卻把茉莉趕進房間的衝突過程。妻子對丈夫 ... 於 www.iiispace.com -
#18.EP25【良性衝突】面對衝突,你依舊可以很優雅 - Medium
職場 中總是有那種「好好先生、好好小姐」,他們對別人的要求都來者不拒,到最後把 ... 第三個是你可能還要忍受別人對你不合理的待遇,舉個例子來說,在疫情期間,大家 ... 於 medium.com -
#19.職場人際關係讓你頭痛?想在職場活得輕鬆,請成為這兩種人
舉個例子:職場中有派系,派係有鬥爭,鬥爭有輸贏,萬一你站在輸的那 ... 眼前的利益,承受暫時的打擊:在印象形成階段,你需要承受一定的人際衝突。 於 www.stockfeel.com.tw -
#20.用高EQ應對人際衝突尊重和聆聽是處理衝突的良藥
我常舉的一個例子,就是在職場生涯中,一定不只一位主管曾經帶過你,如果請你仔細把這些主管用二分法分類,你會怎麼分呢?卡內基的分法,就是第一類 ... 於 www.aurora.com.tw -
#21.人際衝突理論. 沟通的基本要素及流程- 性教育学 - Seclet
人際衝突例子. 與人同贏[全球暢銷經典]:人,是世上最值得投資的資產!領導學大師掌握職場、家庭與人際的25 個共贏原則. 作者. 約翰. 於 seclet.pl -
#22.不要害怕破壞和諧!利用「 任務型衝突」,讓團隊績效大提升
... 的「任務型衝突」卻能淬鍊團隊更強。前德國國家足球隊隊長拉姆,在2009年為了讓球隊前往正確的方向而公開挑戰權威,便是一個值得參考的好例子。 於 www.bnext.com.tw -
#23.“衝突管理”案例0929 - 看看文庫
衝突 管理”案例0929,職場討論職場中的衝突管理案例一亞通公司的衝突案例亞通網路公司是一家專門從事通訊產品生產和電腦網路服務的中日合資企業, ... 於 www.ikanpan.com -
#24.我的搭機體驗:衝突管理,不是為了避免衝突,而是藉由處理 ...
但從在洗手間看到的第二個例子中,我卻已經看到了衝突管理的良好示範。 ... 這當然不只針對日常生活,我們在職場環境中的種種作為及遭遇,當然也同樣 ... 於 www.nego.com.tw -
#25.態度,面對職場衝突的關鍵
職場 上的衝突比其他類別的衝突要複雜得多,因為它牽涉到上下、平行以及 ... 最好的例子,就是使徒行傳十五章4-5節,保羅與巴拿巴上耶路撒冷去見使徒 ... 於 www.loveandconflict.org -
#26.第十一章衝突管理Conflict Management
衝突 和競爭相同的地方,在於目標不相容,但衝突指的是某一方對目標的追求,不但足以影響另一方目標之達成,而且正在發揮該影響力之中。以跑百米作例子, ... 於 dwsliu.pixnet.net -
#27.上班族的壓力源-社會角色間的衝突 - Zen大的敦南新生活
舉例來說,一個剛出社會,二十出頭歲的職場新鮮人,他在家裡是父母的寶貝兒子,從小到大只要會讀書,其他家事一律不用管,在家裡當慣少爺,但進入職場, ... 於 zen1976.com -
#28.在職場上有一種成長叫解決衝突
職場 人際關係, 犀利士,印度壯陽藥,我們常說,就事論事,生活中工作上, ... 3)有時候情緒不僅是衝突造成的副產品,更是造成衝突的核心原因。 ... 仍用上面的例子。 於 ciailsmedfirst.pixnet.net -
#29.解決辦公室衝突的專業調解人- BBC 英伦网
與所有接受採訪的調解員一樣,她也對具體案例的細節進行了刪改,以便保護隱私。 職場衝突. 圖像來源,Alamy. 於 www.bbc.com -
#30.工作中,产生冲突的四个层次和管理办法 - 腾讯
例子 :谭雅已经在目前的公司做了四年的数字营销工作,她一直希望她在营销总监退休后接替他。 ... 以下是你可以用来解决职场人际冲突的四个步骤:. 於 new.qq.com -
#31.工作與家庭的雙向衝突: 前因、後果及調節變項之探討(1)
conflict,WFC)及「家庭-工作衝突」(family-work conflict,FWC)在「壓 ... 但是專業及主管女性在職場上面臨的工作衝突則會顯著地增強其工作. 於 web.ba.ntu.edu.tw -
#32.無題
在職場霸凌學會,我們知悉許多跟霸凌有關的故事,或許比國內任何其他機構知道的更多。琳恩書中的故事是以不同案例交織而成,相當真實可信。有些懷疑論者或許無法相信她所 ... 於 m.momoshop.com.tw -
#33.護理人員人際衝突處理型態之研究 - Airiti Library華藝線上圖書館
本研究目的爲瞭解護理人員的人際衝突處理型態以及相關影響因素,採橫斷面調查方法,選取東部某醫院通過試用斯後 ... 醫院員工的衝突處理模式及職場暴力相關性之探討。 於 www.airitilibrary.com -
#34.團隊成員關係很僵?公司同仁衝突不斷?這6 大原因 - 創新拿鐵
在職場中,我們很常會和同事們因為各種原因發生衝突。 ... 例如,上述例子中的員工如果只是被要求更好的管理時間,那他之後可能會選擇去壓縮團隊中 ... 於 startuplatte.com -
#35.破解「人際衝突管理」常見問題!年後離職潮來襲 - BeautiMode
面對同仁交相指責的衝突狀況,淑華除了當和事佬,內心常常有深深的無力感,不知道自己還能夠 ... 《鍛鍊心理肌力:15項心理練習,擺脫那些職場與人際 ... 於 www.beautimode.com -
#36.職場心理安全感的實踐:面對衝突,我們都有可能是那個人
於是,我在內部開了一個小小的工作坊,感謝小華的勇氣,願意讓我把這次事件當成一個team build的例子,並請每位團隊成員誠實的說出,當你認真工作時看到一旁的同事在睡覺, ... 於 blog.flow.tw -
#37.你是職場中的「老大」嗎?心理師揭職場關係「5種人」你是哪 ...
職場 中的人際關係應該是在現實層面的,但是如果在和同事相處的過程中,你的內在小孩,而且是 ... 在碰到利益的事情時,不同團體之間會出現一些衝突。 於 news.pchome.com.tw -
#38.職場中總是與同事發生衝突而懊惱?3條原則教你有效化解衝突
而關於職場衝突,發現了一本專門解決人際交往的書-《解決衝突的關鍵技巧·如何增加你的有效 ... 就以上的例子而言,阻礙這個對話的是雙方都不讓步。 於 kknews.cc -
#39.衝突管理 - iThome
在這樣的案例中,團隊之間的衝突管理能力就很重要,如何讓落敗的一方不至於拿著研究成果帶槍投靠對手公司,這就需要適當地處理。 身為主管,在處理部屬的衝突問題時,則 ... 於 www.ithome.com.tw -
#40.【求職文化】職場中的人際關係︰社會新鮮人進入工作世界的 ...
舉例來說,有時工作中的人際衝突,如果你把雙方的職位角色、組織環境拿掉來思考,你可能會驚訝發現,你和這樣的一個”人”如果在其他地方相遇,就算不會是 ... 於 www.tcdca.org -
#41.團隊成員關係很僵?公司同仁衝突不斷?這6 大原因,造成職場 ...
創新拿鐵-戴羽,在職場中,我們很常會和同事們因為各種原因發生衝突。 ... 例如,上述例子中的員工如果只是被要求更好的管理時間,那他之後可能會選擇 ... 於 www.ceu.org.tw -
#42.职场案例丨员工该不该提建议? 领导又该如何正确“ 拒绝”? - 知乎
公司老板出场了,仅用一分钟问清冲突过程后,就安排“ 调早这个部门员工的上班时间和下班时间” ,即“ 提前半小时上班,工作时长不变” 。 於 zhuanlan.zhihu.com -
#43.Expivotal 職場心理學資訊| 企業培訓
在職場上,我們少不免與同事和上司發生衝突,當時的你又是如何處理的呢? ... 以上種種不同例子,都是為員工建立不同的資源,從而增強他們的自我效能及自尊等。 於 expivotal.com -
#44.五個提問化解職場衝突,領導人必學衝突管理技巧!
職場 人際衝突是團隊協做中不可避免的一部分,身為主管如果放任不管,人際衝突可能傷害部屬個人發展,並對團隊或者組織造成嚴重損害。 在化解衝突時,領導 ... 於 swicoach.com -
#45.從勞資談判理論分析職場衝突現場-主管應有的人際高度 - 痞客邦
然而秉持控制情緒、控制事態發展先不究責,交叉查證就事論事,找來當事人雙方在場公開處理,不逃避身為領導者責任,為甲達成此案例衝突成功補救化解的主要 ... 於 alexphoto.pixnet.net -
#46.衝突管理技巧的推薦,YOUTUBE和網路上有這些評價
提升職場衝突管理能力 限時九折優惠中ps.yottau.net/3m4exj ... 瞬間讓這本書在我心中的地位又提升了作者在書中舉的種種例子也相當有感覺整體的閱讀體驗非常棒 於 gadget.mediatagtw.com -
#47.職場守護與捍衛 - 教育部青年發展署
本單元涵蓋二個部分—「職場倫理」、「勞工. 權益」,主要課程進行方式以案例或是情境. 角色演示導入不同的背景人物與事件來陳述. 與之相關的議題。 於 mycareer.yda.gov.tw -
#48.讓「衝突」幫助你|EMBA雜誌|個人管理
兩個相互衝突的選擇,也可能成為成就彼此的助力。 ... 舉個簡單的例子,許多家長都曾為青春期的小孩感到頭痛,但是如果把叛逆 ... 你是職場濫好人嗎? 於 www.emba.com.tw -
#49.辦公室同事衝突不宜硬碰|3招讓職場惡人對你敬而遠之
當然要對付傻豹的辦法還有很多很多,若果未來有讀者詢問細節時,再藉其例子加以說明吧! 林嘉良博士. 香港理工大學醫療科學博士. 美國彭博大學工商管理 ... 於 hk.news.yahoo.com -
#50.「衝突其實是另一種有效溝通」 討神喜悅的職場學 - 基督教今日報
相較於公司,教會不講權威,而是講求忍耐與愛心,因此領袖與牧者在管理上具挑戰性。朱正中舉例分享,一位弟兄與人之間有爭執,與牧師談後,結論是請弟兄 ... 於 cdn-news.org -
#51.【社會學小辭典】角色衝突 你知道自己一天扮演了多少個社會 ...
從學校裡的學生、家庭中的小孩、 職場中的員工到超商內的消費者… ... 發生「角色衝突」的機率也越高❗️ - 中文:角色衝突 英文:Role Conflict... 於 www.facebook.com -
#52.案例分析:职场代际冲突
案例分析:职场代际冲突. 王佳亮. 看当下职场,无非就是70、80、90后三分天下的格局,早在80后初入战局时就已遭非议,现在90后也深入职场,更是因为其 ... 於 jiajiayuedu.com -
#53.你不可不知的五維管理-平行管理篇 - 職場觀落陰
然而團隊衝突往往是破壞合作的罪魁禍首,其產生原因大致可分六點 ... 在這個例子上,就應將覆核機制與盤點流程優化,這樣才能避免相同的事情再次發生 ... 於 hrin715.tw -
#54.南與北-克服衝突「心」境界:以靈性突破人性的衝突管理策略
藉著聖經故事和日常生活中的例子,他為我們清楚解釋溝通理解和解決衝突的策略。他提供忠告並闡明心理學和衝突研究支持的觀點。對於家庭裡、職場上、或更大團體內的 ... 於 www.sn-publishing.tw -
#55.面試得分!20個最常問的問題,原來要這樣準備!
只要是健康、積極正面的方式都好,最後能不被打垮堅持完成工作目標是重要的,一樣能舉出過去職場上良好處理壓力後達到目標的例子。 9.平常工作以外你的 ... 於 betweengos.com -
#56.第一節研究背景 - 國立陽明交通大學機構典藏
最明顯的例子就是在衝突解決時,少數員工可能會採取維護個 ... 突在職場上如果不必要,我會去避免,因為衝突之後工作會不好做。如果沒必要,. 於 ir.nctu.edu.tw -
#57.建設性衝突管理步驟-化劍拔弩張為一團和氣
另一種職場人際關係衝突就是同儕之間的人際衝突,如某一方以言語辱罵另一名同仁等,或是彼此因為做事方法及觀念有所差異,而因此產生衝突;當同儕之間有 ... 於 www.ffceap.com.tw -
#58.解決衝突的關鍵技巧: 面對職場中的權力不對等, 何時該強勢 - 誠品
除了要避開陷阱之外,兩位作者更提出了化解衝突的多元策略。 ... 兩位作者結合數十年來的學術與實務經驗,以大量的訪談與案例提供實用的工具。本書容易閱讀、好理解,更重要 ... 於 www.eslite.com -
#59.別讓疫情隔離了同事關係,必學職場人際關係相處技巧
尤其在疫情拉開人與人之間的關係之後,職場上的人際關係顯得更為重要。 ... 或是讓同事不快的特質,並且根據這些訊息避免可能會發生衝突的情況。 於 www.compassoffices.com -
#60.職場淨土 - 【中台世界】 禪林衲子心
這樣的例子,在以名利為導向的社會屢見不鮮。 ... 平常在職場上戴著面具虛假應酬,一旦有利益衝突時,即會馬上穿起鎧甲,拿起劍、端起槍,準備作生死搏鬥。 於 ctworld.org.tw -
#61.職場衝突能避免?3原則,讓合作過的人,都對你讚不絕口!
舉例來說,目標為「業績成長10%」與「曝光率成長10%」的專案,執行方向與手段皆有所不同。要先確認大家對目標的認知是否一致,才不會重工或做白工。 解決辦法:. 先理解 ... 於 www.sun-career.com -
#62.人際衝突與溝通技巧
指在別人眼中,妳能覺察並且表達自己情緒的能力;. 妳能覺察對方情緒,並且可同時影響他人情緒能力的. 高低程度。 Page 63. 職場人際風格類型圖. 感性(+)感情易流露. 果斷 ... 於 www.taichung.gov.tw -
#63.職場麻煩友總在身邊!3類難搞同事好難頂必學拆解招數免衝突
如你要提出反對的意見,不要用主觀字眼「我覺得……」、「我認為……」,最好先想想有沒有具體的例子作理據,加強說服力。假若你能提出具體及客觀的實例,用實際數據證明工作 ... 於 hk.jobsdb.com -
#64.職場上的你扮演哪一種角色?「辦公室衝突」其實和家庭大有 ...
辦公室的衝突,有可能讓我們想起童年往事。這點可以解釋為什麼對某些人來講,小事感覺是大事。實際上沒什麼的爭執,天卻好像要塌下來。舉個例子來講, ... 於 www.jobforum.tw -
#65.在職場上有一種成長叫解決衝突 - 職場人際關係- 痞客邦
在職場上有一種成長叫解決衝突 · 1)瞭解自己真實的感受. 人的心理是多面且複雜的。 · 2)不要指責對方,只談自己的觀察和感受. 仍用上面的例子。 · 3)把所有的感受都說出來, ... 於 cialisgreattree.pixnet.net -
#66.職場有效溝通的12 個提示 - Asana
即使您是在工作時進行溝通,這幾種類型的訊息和職場溝通之間仍存有差異。 ... 以這個例子來舉例,您可以在下一次的一對一會議和您的經理談談,並請教 ... 於 asana.com -
#67.上班遇到難搞的同事怎麼辦?從電影中學會4招職場生存術
有人天生很機車,有人故意裝機車,所有具有衝突性的言語或行為,都會挑動大腦底層的杏仁核,開啟戰或逃的本能反應,讓血液離開負責思考的大腦,流向 ... 於 www.storm.mg -
#68.職場衝突能避免?3原則,讓合作過的人,都對你讚不絕口!
二、做事前先搞清楚目標,才不會做白工. 在執行專案時,如果大家對專案的目標模糊不清,甚至存在差異,就有可能造成衝突。舉例來說 ... 於 www.managertoday.com.tw -
#69.到哪兒都不怕衝突的應對術:心理專家教你聰明化解職場 - 博客來
書名:到哪兒都不怕衝突的應對術:心理專家教你聰明化解職場、家庭的各種緊張情勢,原文名稱:The Coward's Guide to Conflict:Empowering Solutions for Those Who ... 於 www.books.com.tw -
#70.面試被問到和同事產生衝突怎麼處理- 客戶服務
覺得自己這題當時回答的不是很好- 看更多客戶服務、面試,求職,衝突處理 ... 找出衝突原因,並避免再次出錯才是與同事能夠和平共處,創造美好工作職場 ... 於 giver.104.com.tw -
#71.辦公室衝突避不了!如何管理帶著情緒、較年長的員工? | 一流人
如何減少與化解各式各樣的辦公室衝突? · 1.了解隊友的需求、工作風格與個性。想想他們最有回應的是什麼,以表現出對他們的尊重。 · 2.裁量你的通訊、語調和 ... 於 www.gvm.com.tw -
#72.老闆左右做人難?處理職場衝突的5個小貼士 - Business Touch
老闆左右做人難?處理職場衝突的5個小貼士. 作者﹕Mike Myatt. 事情就是這樣— 領導力和衝突是相輔相成的。 領導力是一種全面位的能力,如果你不能以 ... 於 www.businesstouch.com.hk -
#73.【職場溝通】聰明工作者的溝通技巧:靈活切換溝通風格
推來推去的案例,似曾相識? 我朋友在抱怨他們公司各部門間的爭執。他舉例跟我說,他們技術部門和業務部門發生了爭執,業務部門的人在寄送郵件上出了 ... 於 www.dace.com.tw -
#74.跟老闆或同事衝突,該怎麼溝通? - 天下雜誌
有時候在職場,最讓你苦惱的不是工作,而是人。老闆或同事的決定可能讓你憤怒、受傷,甚至因此與他衝突。某些情況下,避免衝突不見得比較好, ... 於 www.cw.com.tw -
#75.跨部門溝通是有訣竅的!面對衝突的5種應對模式 - 太毅國際
分享一個跨部門衝突的例子,某家銀行的消金業務人員在這個月接到了十個貸款案件, ... 在職場中,你是否也跟我一樣,曾遭遇過二個部屬起爭執,分別跑來跟你告狀,要求 ... 於 www.timingasia.com -
#76.如何應對職場欺凌?4招保住工作、穩定情緒 - OT&P
除了以上根據特質分類的例子,以下行為也屬於職場欺凌: ... 如果工作時面對的挫折和衝突所造成的情緒,已達到難以排解的地步,可嘗試以下方法穩定 ... 於 www.otandp.com -
#77.4招擺平工作間衝突| Recruit.com.hk
職場 回頭草,食唔食好? 做appraisal好憂心?應對有策可加分 · 遇上「職場巨嬰」 上司怎麼辦? Recruit. Recruitment Advertising. Tel: 2976-2888. 於 www.recruit.com.hk -
#78.【大人學書摘】在職場上與人互動最好避免衝突?過度講求和氣
當領導者不區分優先順序時,他們就會把衝突債層層轉嫁下去。在這個案例中,高級主管建立了債務,而付出代價的人是出納員和顧客。 員工與顧客一直在為避免 ... 於 www.darencademy.com -
#79.職場高情商的人有什麼特質?職場情商提升術不可不知
面對這些職場中的眉眉角角,你需要「職場情商修練術」。 ... 沉默契約彷彿職場關係中的殺手,因為恐懼衝突、失望,而把期望隱藏起來,反而無法坦率的 ... 於 www.okwork.taipei -
#80.面試時可能會遇到的困難的Behavioral Question,以及如何應對
如果回答”我跟我的同事們都相處得很好,從來沒有起過衝突”,或是”我很滿意 ... 利用實際的例子來討論別人在職場上對我們的評價,比較能夠讓面試官對於 ... 於 ppcguybklyn.com -
#81.周鉦翔:不用再忍了!衝突管理五步驟:從職場、親子到婚姻
在華人社會中,職場的人際衝突並不常見,原因在於華人大多選擇吞忍,「忍一時風平浪靜,退一步海闊天空」是常有的心 ... 下面舉一個職業婦女的例子。 於 www.smartlinkin.com.tw -
#82.工作衝突例子 :: 全台大學開課課程資訊網
人?對策.多在工作上求表現,適時向主管報告工作進度或成果,.讓 ...,2022年2月11日—他在提供私人諮詢服務的時間抽空與我們討論工作成果,還有職場協同合作和衝突化解之間 ... 於 university.imobile01.com -
#83.職場險惡太委屈,如何強化玻璃心 - Hahow
職場 險惡的例子俯拾即是,別人要怎麼做,我們無法控制; 但要不要感到委屈, ... 一道防火牆,甚至是攻擊對方,或是逃避衝突、悶悶不樂的讓自己內傷。 於 hahow.in -
#84.人際關係之衝突 - 中國科技大學
•「人際衝突」界定為「人與人在互動. 之中,有著利益上的不同,或出現相. 反意見」 ... 雙方如果發生衝突,那麼他們彼此的關係 ... 『職場衝突案例』. Part 3: ... 於 www.cute.edu.tw -
#85.溝通與衝突處理
將溝通和衝突處理的概念應用在日常生活和. 護理工作中。 ... 除了解決衡突外,更應著重於如何預防,並將衝突 ... 工作衝突對員工和組織都帶來傷害,所以解決職場的工作. 於 xms.tmu.edu.tw -
#86.5 技巧化解衝突壓力,讓人際相處變簡單! - 創新未來學校
在講求和氣生財、以和為貴的職場中,大部分的工作者會盡量避免工作中的衝突,或是減少與不和同事互動的頻率,藉此降低自己的壓力。 於 www.bplan.com.tw -
#87.4種常見職場吵架情境,你最常遇到哪種?一張圖教你清理所有 ...
在處理偏見衝突時,我們要不斷接近客觀事實,破除並調整大腦中那個帶有偏見的故事,除非它有足夠的證據支撐。 於 www.cheers.com.tw -
#88.衝突管理 - MBA智库百科
衝突 管理(Conflict Management)衝突是指人們由於某種抵觸或對立狀況而感知到的不一致的差異。 ... 5 衝突管理的技巧; 6 高管團隊的衝突管理; 7 衝突管理案例分析. 於 wiki.mbalib.com -
#89.協作式衝突化解法:Michael Gregory 專訪 - Webex Blog
Michael Gregory (以下簡稱MG):職場衝突有很多種,但講到衝突,我腦中會先浮現一個組織架構圖,因為衝突 ... 其中一個例子是對客戶的「適用性」。 於 blog.webex.com -
#90.【反修例】意見分歧蔓延職場高層需冷靜處理衝突- 香港經濟日報
本港近期社會動盪,令部分人的憤怒及不滿情緒蔓延至職場,出現口角甚至暴力場面,嚴重影響人際關係及工作。人力資源專家提醒,企業管理層宜從預防入手 ... 於 inews.hket.com -
#91.建設性衝突管理3步驟化劍拔弩張為一團和氣 - 能力雜誌電子報
隨著EAPs 個案諮詢職場人際衝突的案例增多,我經常在想,除了職場中的個人需要強化自己解決衝突的能力之外,如果主管們願意多花一點時間處理部屬間的人際 ... 於 paper.udn.com -
#92.這五種人最容易引發職場衝突,別等到被欺負了才懂這些事
在他們眼中,以暴力報復或是造成他人痛苦,是正當的行為。情況最嚴重的,會有反社會型人格障礙(antisocial personality disorder)。一個經典例子就是 ... 於 www.thenewslens.com -
#93.手牽手管理衝突,邁向職場的幸福
有時候,對方就是要你去做不合理的工作或任. 務時,你要意識到他可能充滿了焦慮或情緒,你可. 以先進行同理,然後溫和而堅定地說出自己的立場。 例子:Tommy,我想這工作很 ... 於 www.matsu.gov.tw -
#94.職場,有關係就沒關係 - 艾姬的情慾故事
想要面面俱到其實是很困難的,尤其是當中有所衝突的時候。處於三明治夾層中最具壓力的中階主管,可能就常要面對一些兩難的情境。舉例來說:今天上司有 ... 於 agilove.tw -
#95.职场冲突案例 - 百度文库
职场冲突 案例-心瑜去年初转职到一家网路公司当企划。老板很欣赏她的资历,一开始就要她当个网站的小主管。虽然她自知自己程度不错,工作经验也够,但毕竟过. 於 wenku.baidu.com -
#96.團隊必備:處理職場衝突的溝通術| Joy to know 就去學
剖析跨部門合作常見職場衝突的3大導因,讓你學會解析衝突是如何產生的,接著就能 ... 可以,講師在課程中舉了多種工作上常見的例子,讓你可以快速吸收,輕鬆理解。 於 joytoknow.com -
#97.如何解決職場衝突? - 劇多
如何解決職場中與別人的衝突? 舉個案例,這個案例是來自於國內的某家非常著名的資訊科技公司,在這個公司裡,有兩個非常核心的團隊。 於 www.juduo.cc