alexa台灣的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列懶人包和總整理

撫平焦慮與委屈受傷的「情緒素描」：把內在感受投射紙上，釋放身體負能量，為自己找回平靜、自在與放鬆

為了解決alexa台灣的問題，作者SheilaDarcey 這樣論述：

難卸除的壓力，不敢表白的孤獨感受，都得到解脫 素描指引練習X圖庫範例X無基礎輕鬆學 處理你的情緒，改變你的生活，重新找回喜悅 　　✔每天40分鐘，一支筆、一張紙表達情感，抒發心內重擔！ 　　✔結合靜心紓壓＋素描繪畫，惱人情緒的自我覺察技巧！ 　　￭因焦慮而失控，每天充滿著恐懼和憤怒？ 　　￭總認為自己不夠好、沒自信，感到委屈卻不敢說？ 　　￭心煩意亂覺得被困住，失去了進步的快樂？   　　作者希拉‧達西（Sheila Darcey）經歷生活與情緒波動的種種課題與磨難， 　　如今，她以素描做為日常的自我表達，成為療癒和自我照護的方法， 　　透過本書，她希望幫助讀者藉由素描練習，用全新的眼

光看待畫畫，沉浸創作的過程； 　　以紙上的圖像傳達出心思意念，釋放身體負能量，為自己找回平靜、自在與放鬆。 　　★每天40分鐘，無基礎輕鬆上手 　　設置定期坐下來素描的場所，可以在室內空間中素描，在公共場合畫畫也無妨。體驗情緒素描只需40分鐘，不需打造精美的藝術畫，而是從簡略的塗鴉開始，這種做法與即興演奏類似，就讓筆按著你的節奏在紙上移動。 　　這也與創作藝術傑作無關，重點在於將憤怒、悲傷、焦慮或快樂從身體中釋放出來，在紙上呈現，不被恐懼或自我批判影響，當你愈少去注意素描中發現的「瑕疵」，探索內心世界的自由就愈大；每條線、每個點，都是潛意識想要你繪製的圖像，一筆一畫順其自然，享受過程。

　　★21種指引練習，處理自我情緒 　　不要只注意熟悉的圖像、符號和物體，而是保持開放心胸去探索內在情緒。例如，如果你目前感受到的是和平，那麼腦海中可能會出現鴿子或與和平相關的圖像，一開始描繪這些圖像來表達感受似乎很合理；然而當進一步自省，也許會意識到，你所表達的更超越於外界刻板解釋以及傳達的和平意象。本書將涵蓋21種指引練習，教你深刻理解內在感受，舉例來說： 　　￭體驗靜默素描—根據所在的位置，拿著筆閉上眼睛，聆聽周圍所有聲音。傾聽牆外、遠處或附近的聲音，進一步留意細微的差別，並在腦海中想像它們的來源。注意你正在聽的聲音以及它為你帶來的感受，被逗樂嗎？覺得有壓力？完全沉浸其中？還是害怕？

　　￭體驗勇氣素描—想像在一個空間裡獨自跳舞，沒有旁觀者，只有你和舞池，筆是身體的延伸，紙則是你的舞池。在頁面上移動筆，就好像它在跳舞一樣，畫出線條與形狀，模仿在腦海中看到的舞蹈動作。鼓起勇氣利用這種未經修飾的方式表達，盡情享受樂趣，觀察你的思想和身體如何跟隨？ 　　用抽象方式思考和畫素描，讓你明確呈現內在體驗，反映身體的情緒變化，經由「觀察→素描→思考」的進程改變生活，重新找回喜悅。 　　★40個圖庫範例，成為靈感來源 　　當遵循本書各章指引，練習有進展後，本書還提供40個圖庫範例，將圖庫當做靈感來源，找出與你當下感覺密切的圖像，協助在紙上以具體創作方式表達情緒；並且收錄情緒輪盤，表達

抽象的情感詞彙，藉以深化思考，提升覺察技巧，發掘自我價值與生活目標。 　　讀了這本書，不是藝術家也能投入素描創作，從零經驗變自信表達！從內心焦慮、恐懼畏縮轉為正面期待、自由自在的放鬆心境！ 本書特色 　　￭21種情緒素描指引，40個圖庫範例，無基礎與技巧都能開始畫。 　　￭收錄情緒輪盤，認知內心感受的心理工具，有效表達抽象的情感詞彙。 　　￭靜心紓壓X素描繪畫，不僅改變你的生活，還能重新找回喜悅！ 好評推薦 　　諮商心理師／王雅涵 　　藝術治療師／邱寶慧 各界讚譽 　　「透過深刻而簡單的教導和實踐，希拉‧達西展現人類與生俱來的創作力並超越人心的紛紛擾擾。在她的指導下，我們將內心深

藏的藝術家釋放出來，從紛擾走向平靜。」──嘉柏‧麥特（Gabor Maté），醫學博士，《當身體說不的時候：過度壓抑情緒、長期承受壓力，身體會代替你反抗》（When the Body Says No: The Cost of Hidden Stress）作者 　　「進入內心最深層，探索自我的精微奧妙之處。本書將為你揭露一直困擾你的事情，讓你不再被它們阻礙。強烈推薦。」──佩德蘭‧修賈（Pedram Shojai），中醫博士，《紐約時報》暢銷書《城市修道者：暫停時間，尋找成功、快樂與平靜的幸福法則》（The Urban Monk）作者 　　「繪畫、素描甚至塗鴉有兩個明顯益處。它是一種自然的自

我調節，能夠鎮靜並舒緩身心；也是一種開展自我解讀的方式，因為即使是最簡單的記號也會激發我們講述自身的生活。希拉‧達西在這本非凡的書中展現這些益處。她清晰的觀察將透過一系列美妙的實作和智慧，引領你走上發現自我的道路。這是一本便於使用、易於上手的指南，將具備療癒功效的素描融入你守護健康的措施中。」——凱茜‧馬爾基奧迪（Cathy Malchiodi），博士，《創傷與表現藝術療法：康復中的大腦、身體和想像力》（Trauma and Expressive Arts Therapy: Brain, Body, and Imagination in the Healing Process）作者 　　「希

拉透過本書教導讀者利用與生俱來的創作力，將舒適、輕鬆和覺醒融入生活中。她提供按部就班的指南，幫助你改善對生活的情緒反應。這就像《創作，是心靈療癒的旅程》（The Artist』s Way）遇上《不完美的禮物》（The Gifts of Imperfection）！」──羅利‧凱耶（Laurie Kanyer），碩士，顧問，《拼貼關懷：用拼貼改變情緒和生活瑣事》（Collage Care: Transforming Emotions and Life Events with Collage）作者 　　「這是一本神奇的指南，幫助我們洞察世事並自我療癒。希拉‧達西寫了一封精心製作的邀請函，挖掘所有

人內心的藝術家表現潛力。」——威廉‧A‧理查茲（William A. Richards），《神聖知識：迷幻藥和宗教體驗》（Sacred Knowledge: Psychedelics and Religious Experiences）作者 　　「藝術不必令人生畏。希拉‧達西透過本書讓每個人——無論是不是藝術家——都能拿起筆，開始一場革命性的創作，這將改變你表達和體驗自我的方式。」——愛麗莎‧米德（Alexa Meade），藝術家 　　「閱讀本書就像潛入一個充滿創作力、藝術可能性和無限延伸的世界。這本指南幫助你發掘內心深處的障礙及未曾展現的可能性。現在就拿起本書，開始進入每一頁體驗個人轉變

！」——弗里茨‧霍斯特曼（Fritzi Horstman），慈悲監獄計畫創始人  

alexa台灣進入發燒排行的影片

科學新聞的框架與論述分析 -以新冠肺炎為例

為了解決alexa台灣的問題，作者鄔啓柔 這樣論述：

本研究嘗試結合科學傳播領域中的框架分析，與科學教育領域中的框架轉換概念，探討「新冠肺炎」科學新聞的論述分析和轉譯寫作分析。研究目的在於分析探討科學新聞的框架類型與論述模式，和原始研究轉寫成科學新聞時的框架轉寫情形。研究者依照國內新聞網站流量排名選擇不同來源(ETtoday新聞雲、自由時報、三立新聞網)的網路電子報，並依其提供之文獻連結作為原始文獻來源。研究過程中蒐集2020年1月至2021年1月期間與「新冠肺炎」相關的科學新聞共236則，並針對其中19則有附原始文獻連結之報導內容，運用內容分析法進行分析。研究結果發現，「新冠肺炎」新聞的寫作論述元素分布不均，較少呈現證據如何支持主張的「推理」

過程，而科學探究框架中的「結果」最多，記者普遍傾向認為應詮釋科學研究結果，使大眾知曉科學家的研究成果。而「新冠肺炎」新聞的論述模式亦不完整，以ECE模式和EE模式居多。除了網路電子報提供原始文獻連結比例偏低外，其轉譯寫作過程中發現以下三種錯誤：(一)「主張」型錯誤，即文中相信專業人士所延伸的議題，與原來文獻研究目的不盡相同；(二)「證據」型錯誤，即文中添加研究內容的樣本類型；(三)「推理」型錯誤，即文中將研究結果之不同數據另做數學運算而得到結論。

【圖解】高效內化知識、輕鬆學以致用的神速圖解法：掌握簡單三元素，讓你讀書、開會、提案⋯⋯畫出筆記力、傳達力和說服力（隨書送「圖解高效內化知識、輕鬆學以致用的神速圖解法練習本」）

為了解決alexa台灣的問題，作者日高由美子 這樣論述：

圖解，可以讓人快速掌握重點， 也是化繁為簡的最佳工具， 但不必畫得精美或有繪畫天分， 只要掌握簡單三元素， 就能畫出任何看到、聽到、想到的人事物！   　　★ 榮獲2021年日本「IT工程師圖書獎」商業書籍第一名！ 　　★ 日本亞馬遜「產品開發類」暢銷榜No. 1 　　★ 日本華納音樂、日本經濟新聞社、雅虎都爭相邀請的圖解講師 　　★ 收錄200個一秒就畫好的常用圖示：資訊、科技、場所、工具、金錢、醫療、生活…… 　　★ 上課學習、閱讀筆記、開會討論、提案簡報、分析檢討、發想點子……都派得上用場   　　◎ 在分秒必爭的時代，圖解比用說的、寫的更快速 　　速度，才是提升效率的重點， 　　無

論是開會、讀書、提案……， 　　如果能當下內化知識、產出觀點、確認目標， 　　懂得圖解，比文字和口語表達，更可以節省時間。   　　視覺化訓練師日高由美子，常常需要快速提出想法、分享資訊， 　　因此，她發展出一套「神速圖解法」，讓她能用最快的速度，掌握重點， 　　把問題化繁為簡，馬上提出討論，有效提升溝通力和說服力， 　　這套方法不僅深受公司員工喜愛， 　　就連日本雅虎、經濟報社等大型企業和公家機關， 　　都邀請她去演講、開課，讓許多上班族受益良多。   　　◎ 沒有畫畫天分也沒關係，只要掌握三元素，任何人都能成為圖解達人 　　很多人聽到「圖解」，就會覺得很難或怕自己畫不好， 　　其實，圖解的

意義在於，快速且準確的傳達，而不是要畫得精美， 　　因此，日高由美子提出，只要掌握簡單的三元素，就能畫出秒懂的圖──   　　．線框：用線條框出關鍵字，讓文字瞬間變圖解 　　．箭頭：表示事物的關連，依不同方向，還可表達不同的意思 　　．人形：標示出職責，加上對話和表情，讓人容易想像情境   　　◎ 適用各種情境，邊聽邊畫，也能又快又好 　　無論是上課學習、閱讀筆記、開會討論、提案簡報、分析檢討、發想點子…… 　　都可能需要圖解一篇文章或一段話，只要掌握一些技巧，就能順利畫出── 　　 　　．3步驟思考，讓長篇文字瞬間轉換成圖像 　　．關鍵字詞＋空白，邊聽也能邊圖解 　　．面對冗長會議、磋商，運

用三版型就能輕鬆記錄和溝通   　　本書除了各種範例和練習，還介紹各種圖解工具和常見圖示， 　　讓你一秒畫出任何看到、聽到、想到的人事物， 　　帶你高效內化知識、輕鬆學以致用，提高筆記力、傳達力和說服力！   高效推薦   　　Allan｜「簡報初學者」創辦人、AbleSlide內容總監 　　Audrey電商人妻｜社群專家 　　林佳Zoe｜自媒體講師、每日一錠數位內容創辦人 　　林長揚｜簡報教練、暢銷作家 　　邱奕霖｜圖解力教練 　　胡雅茹｜心智圖天后、台灣學習力訓練師 　　劉奕酉｜鉑澈行銷顧問策略長   好評推薦   　　「將複雜資訊轉化成讓人一看就能秒懂的圖解，比起華麗的視覺更加重要。這本

書不只適合職場溝通，也是生活筆記、演講教學時的必備寶典。」──林佳Zoe，自媒體講師、每日一錠數位內容創辦人   　　「當人人都能輕易擁有資訊，誰能有效『處理』資訊，重新詮釋、表達觀點將成為這個時代的致勝關鍵，而『圖解』兼顧思考、表達、溝通等多重效果，正是你的最強外掛！」──邱奕霖，圖解力教練   　　「『一張圖勝過千言萬語』，但是不會畫圖怎麼辦？我除了教授心智圖mind map，也教授圖像記憶法，這兩種方法的核心都是『將文字轉化成圖』；圖解也是圖像的一種，所以我都會順便教導學員圖解的速成法。本書談論的圖解法，跟我教導的圖解法有異曲同工之妙。本書的圖解法有兩個特色：1.可以協助我們把想要說出的

話，或是雙方對話的結果，用簡易的線條與文字展示出來；2.規則少，且能快速完成基礎美感的圖解。」──胡雅茹，心智圖天后、台灣學習力訓練師   　　「擅長表達的人有兩種：一種是會畫畫的人，另一種是不會畫畫但懂得用線條和幾何圖案表現想法的人。不管你是哪一種人，這本書都可以讓你做得更好。」──劉奕酉，鉑澈行銷顧問策略長  

痛心詩派的誕生： 論台灣現代詩在社群網站時代的類型化現象（2011-2019）

為了解決alexa台灣的問題，作者許宸碩 這樣論述：

自2016年開始，博客來、誠品等書籍通路的年度報告，甚至是國立臺灣文學館出版的《2017臺灣文學年鑑》內的〈現代詩概述〉，都指出宋尚緯、徐珮芬等青年詩人在社群網站受到歡迎，其詩集也越來越暢銷。到2018年，《幼獅文藝》等文學雜誌做專題探討文學在網路傳播的現象（包含詩在臉書上的傳播），《遠見》雜誌更做相關報導，其標題為〈台灣現代詩迎來「文藝復興」時代〉，這篇報導卻引發廖偉棠、沈眠等詩人不滿，在詩壇引起「晚安詩論戰」，使讀詩粉專「晚安詩」受到一定影響，也使報導內被提及的詩人受到一定批評。前述年度報告、年鑑、報導皆指出這些受到歡迎的詩人們，如宋尚緯、徐珮芬等，在詩作主題上以人生痛苦為主。他們寫詩不

僅為了自癒，也是希望以詩癒人。他們詩風轉變、詩觀變化，乃至於受到讀者歡迎，都是在接近時間點發生的集體現象，顯示應受到類似的背景因素影響。由於他們在詩觀、主題、詩風上有一定類似之處，因此本文想透過類型小說研究的「類型化」觀點，重新檢視並理解文本的類似處、作者與讀者取得文本詮釋共識——自癒，並且癒人——的過程，乃至於共同的背景因素。本文以葉青、任明信、宋尚緯、徐珮芬為研究對象，指出他們的詩風與詩觀變化，PTT詩版與臉書等媒介上的讀者回應，以及在這些階段背後的媒介、社會、組織因素如何影響作者、讀者與類型發展。本文將類型化過程分為三個階段：2011-2013年、2013-2015年、2015-2018

年，以便呈現「痛心詩派」作為詩類型的發展過程，並探討「晚安詩論戰」背後的詩觀、產銷體系等衝突，以便釐清論戰發生的原因，並在結論處補上2018-2019年的類型相關發展。