退出群組不顯示的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列懶人包和總整理

突破困境!企業開源虛擬化管理平台：使用Proxmox Virtual Environment(iThome鐵人賽系列書)

為了解決退出群組不顯示的問題，作者鄭郁霖（JasonCheng） 這樣論述：

　　第一本完整介紹Proxmox VE企業應用的本土實戰指南 　　以企業級虛擬化管理平台為主要核心，詳述Proxmox VE解決方案的各項好用功能！   　　本書是作者將累積近十年Proxmox VE實務經驗的成果轉化，把自身在企業導入應用的心得，以及協助客戶建置虛擬化管理系統的案例編寫成冊，並搭配大量詳細步驟的圖文教學，可提供有興趣採用其他虛擬化管理平台產品的使用者入門，是學習Proxmox VE的最佳指南。   　　✪從下載安裝映像檔、製作安裝隨身碟，到Proxmox VE虛擬化平台安裝完成的一切前置準備作業，皆有搭配實際操作畫面來帶領使用者學習。   　

　✪展示不同作業系統的客體安裝方式，包括KVM虛擬機器安裝系統、VritIO驅動程式安裝，以及LXC容器快速部署上線服務的各種方式。   　　✪採用Proxmox VE打造多節點叢集架構，並結合線上遷移、高可用性機制，實現全自動化的服務容錯能力。   　　✪除了教學如何使用內建備份與還原作業、介紹排程備份的設定細節，還同時搭配使用功能完整的Proxmox BS備份伺服器，讓備份資料的保存能力達到極致。   　　✪本書提供平台基本使用教學，並另外整理作者常用的實用作法，協助讀者將Proxmox VE環境變得更加好用，以及災難復原時的快速救援技巧。   好評推薦

  　　「在此極力向大家推薦這本書，作為企業爭取資訊自由、軟體自由等真正長遠利益的起步。」──中華民國軟體自由協會理事長 | 翁佳驥   　　「本書有讓人容易學會的詳盡教學文章，滿載各種實戰經驗的進階技巧，就像讓MIS人員吃下了十年功力傳承的大補丸！」──雷神講堂 | Ray Tracy   　　「本書是依據作者實際部署操作以及多年維運經驗的總合，其簡單易懂的敘述，絕對是PVE入門者的聖經。──AtGames Cloud Infrastructure Director | Chris Hsiang   本書特色   　　✪從零開始入門：搭配實際操作畫面帶領使用

者學習。 　　✪安裝客體機器：展示不同作業系統的客體安裝方式。 　　✪打造叢集架構：實現全自動化的服務容錯能力。 　　✪完整備份方案：讓備份資料的保存能力達到極致。 　　✪進階實用技巧：整理常用的進階實用作法。

退出群組不顯示進入發燒排行的影片

日本動畫在中國的跨文化傳播：字幕組的角色與影響

為了解決退出群組不顯示的問題，作者駱凱強 這樣論述：

日本二次元文化之所以能夠席捲中國市場，離不開日本動畫在中國的傳播與發展，其中日本動畫字幕組的中介則是在整個傳播過程中發揮了重要的作用。本研究以中國的日本動畫字幕組成員與資深動畫迷為研究對象，首先梳理出日本動畫在中國的傳播歷程，以及日本動畫字幕組的發展歷史，以勾勒出日本動畫字幕組在中國的傳播背景。然後透過質化研究，採用滾雪球抽樣的方式尋找符合研究條件之受訪者，再以深度訪談的形式蒐集採訪資料。透過分析次級資料，再輔以訪談資料之佐證，本文以跨文化傳播與文化資本的理論為基礎，來探討以下三個研究目的：1、日本動畫字幕組的運作機制。2、日本動畫字幕組是如何發展壯大的。3、日本動畫字幕組是如何影響日本二次

元文化在中國市場的發展。研究結果顯示：1、日本動畫字幕組的工作流程與傳播模式共同構成了其運作機制。2、日本動畫字幕組的發展原理與品牌化共同實現其發展壯大。3、日本動畫字幕組以工作流程保障同步收視速度，以發展原理提供更為全面的動畫產品，以傳播模式實現訊息擴散。

失控的努力文化：為什麼我們的社會讓人無法好好休息

為了解決退出群組不顯示的問題，作者CelesteHeadlee 這樣論述：

為什麼我們努力工作，沒有換得快樂， 反而像是關進了生產力牢籠裡？ ──我們真的不必時時刻刻對自己喊加油 「追求生產力」讓我們有安全感，但誰說凡事「努力」一定不會錯？ 小心！它可能就是令你過度耗損的枷鎖！ 　　◆Check！以下症狀你有幾項： 　　‧認為該將清醒的時間全部投入有生產力的事，才不算浪費？ 　　‧常常把工作帶回家，休假總是用不完，越積越多？ 　　‧一閒下來就心慌、有罪惡感？老想找事做，填滿行程？ 　　‧下班時間仍忍不住打開電子信箱回信，在工作群組上二十四小時待命？ 　　‧有各種時間管理或記錄APP，以求提升工作、學習、飲食、運動、作息的效率？ 　　＃二十世紀經濟學

家凱因斯曾預言2030年人們將一週只需工作15小時＃ 　　→如今我們有無人機、電腦、網路、洗碗機、掃地機器人，為什麼我們還是忙碌不堪？ 　　＃曾經，有閒暇時間是高收入階級的身分象徵＃ 　　→為什麼現代社會中忙碌反倒取代休閒成為「榮譽勳章」，成為成功人士的地位標誌？ 　　你我都被困在要求不停提升效率的文化體制裡 　　不知不覺努力過了頭，沒活出更幸福的人生，還自傷而不自知 　　→為什麼我們閒不下來？ 　　作者瑟列斯特．赫莉在本書中提出，身在過度重視生產力的文化中，我們扭曲了對時間的感知：相信「時間就是金錢」，不容浪費，空閒時間開始令人覺得有壓力，人們打從心底擔憂他們沒賺到的錢；而且，當人越是有

錢，時間就越昂貴。我們因而漸漸忽視「閒暇」的重要性，也一點一滴失去創造力、同理心以及歸屬感…… 　　→「追求時時刻刻都有生產力」是有害的 　　我們相信只要努力就會有收穫，習慣用各種清單、表格、APP安排工作與私人行程，記錄飲食與運動等成效；結果卻行程滿檔、一閒就心慌，不時擔心自己的一切努力是否還不夠，甚至，即使已「能者過勞」，仍質疑是自己效率不彰……我們崇尚效率，執迷於快速解決問題，卻沒時間好好思考真正的目標：什麼是我們想過的理想生活？ 　　→停下來！別讓「效率」綁架你的人生 　　作者從自身過度努力的經歷出發，對工作的意義提出質問，並從歷史和社會學觀點進行考察，描繪出勤奮的努力文化如何被形

塑而成；更援引神經科學、演化生物學的研究，明確指出人類的大腦需要放空、沉澱，才能真正地充電、運作。 　　本書更校正了我們對時間的認知，給予「空閒時間」正確的評價。作者強調，想充分利用每一分鐘時間的欲望，導致我們執迷於快速解決問題，但「效率」只是手段，不該本末倒置，而迷失了真正的目標：過上更幸福的生活，創造出人際關係優先於生產力的文化。 　　→幸福的生活是在勞動與閒暇之間保持平衡 　　即使改善自我是件好事，但用不著時時刻刻想辦法要讓自己變得更好。唯有戒除對效率與生產力的成癮，才能達到真正的身心平衡。對此，書中也提供取回生活主導權的六項建議，幫助你停止不必要的自我消耗。當我們容許自己擁有「閒暇

」，放下對效率和生產力的執迷，將更有創意與洞察力，也將更能與人建立幸福的歸屬感。 　　◆打破生產力迷思： 　　‧努力工作更有生產力？→過度工作反而影響工作表現！ 　　‧努力工作能賺更多錢？→獲利未必真的反應在你的薪水上、進到你的口袋！ 　　‧努力工作有助於升遷？→調查顯示，休假天數多的人比起休假更少的人更有可能加薪！ 　　‧薪水比較高未必比較快樂。在滿足基本需求後，更能令人快樂的，是閒暇的時間。 　　‧科技未必使真正提升效率，而是創造出「有效率的錯覺」。 　　‧追求效率可能讓人失去變通與適應的彈性，變得更脆弱。 　　◆邁向身心平衡的解決之途： 　　‧培養需要大量時間的嗜好：繡個不賣人的十字

繡、做好幾隻天竺鼠車車的羊毛氈。 　　‧提升「時間知覺」：清楚自己的時間規劃，能更感受到時間的充裕。 　　‧建立真正的人際連結：社交接觸是人的天性，能讓你感覺更舒服和減輕壓力。 　　‧隨機行善：就算只是小事一樁，也能觸發腦內啡的釋放，有助於阻斷疼痛和產生欣快感。 誠摯推薦 　　伊莉莎白・吉兒伯特｜全球暢銷書《享受吧！一個人的旅行》作者 　　亞當・格蘭特｜全球暢銷書《給予：華頓商學院最啟發人心的一堂課》作者 　　雅莉安娜・哈芬登｜《哈芬登郵報》創辦人、Thrive Global公司創辦人 　　趙又萱（少女A）｜作家 　　高耀威｜書粥老闆 　　張慧慈(小花媽)︱《咬一口馬克思的水煎包》作者 　

　楊宗翰｜《空屋筆記》作者 各方熱烈好評 　　現代人崇尚「勤奮文化」，講究效率，力求突破，即便我們漸漸意識到自己疲憊不堪，並自知不斷奔跑終將會消耗自我，但我們就是停不下來，又或是不敢停下來。我們似乎都被「效率」給綁架了。難道人生只剩下離群索居，或是全心投入競爭遊戲這兩個選擇？此書作者拆解現代的效率陷阱，幫助我們釐清幸福之於我們自己，到底意味著什麼？──趙又萱（少女Ａ），作家 　　當我們婉拒某個邀約時說：「不好意思最近實在沒空啊！」而滿檔的行事曆上，除了工作，還包含了看電影、陪家人吃飯、放空獨處、和朋友旅行、陪小狗玩、替植物換盆……便可以說，我們總算擺脫工作至上的努力文化。這本書，便是試著

把這麼一件很合理的事，以更為坦然的心情說明清楚。──高耀威，書粥老闆 　　從事創意與公關工作的我，在短時間內的衝刺導致身心靈毀滅後，開始思索並實踐「休息是為了走更長遠的路」這句話背後真實的含意。瑟列斯特．赫莉在《失控的努力文化》書中提出一個刺入人心的問題：「為什麼我們對強調效率如此上癮？」於此同時，她也為所有深陷在效率陷阱卻沒有餘裕去思考的人，提供幾個方向，使我們快速了解自己真正需要的是什麼。現在，我換了一個下班後群組不會響起的工作，而我反而更加有效率。很矛盾嗎？那就打開這本書，從目錄看起！──張慧慈（小花媽），《咬一口馬克思的水煎包》作者 　　這既不是一本自助書，也不是為尋求不同工作習慣

指南的人們提供的指南。相反地，赫莉通過歷史和科學研究系統地解構了喧囂文化的毒性，以幫助讀者質疑他們圍繞過度工作的習慣和衝動。──Shelf Awareness書評網站 　　《失控的努力文化》是我們這個讓人匆匆忙忙、身心俱疲的有毒文化的解毒良藥。瑟列斯特・赫莉透過深入的研究和引人入勝的講述方式，告訴我們如何從接連不斷的壓力中掙脫出來，過著我們真正想要的生活。──雅莉安娜・哈芬登（Arianna Huffington），《哈芬登郵報》（The Huffington Post）創辦人、Thrive Global公司創辦人 　　這本書十分重要，而且真的能救人一命。儘管我們比以往更努力工作，卻變得更

前所未有的沮喪、焦慮和不快樂。毫無疑問，我們的現代生活方式不管用，事實上，它正在戕害我們。赫莉以機智和同理心，提供實際可行的解決之道，告訴我們如何奪回自從科技革命之後，我們似乎就不停被摧毀的健康與人性。我何其有幸能讀到這本書，它許給我們一個更美好的生活。──伊莉莎白・吉兒伯特（Elizabeth Gilbert），暢銷書《享受吧！一個人的旅行》（Eat, Pray, Love）作者 　　赫莉有力地指出具有生產力不是一種內在的美德──如果你一不小心，它就會變成一種惡習。如果你曾感受過被迫要更努力工作的壓力，那麼本書是呼籲你以更聰明的方式工作的動人號召。有時你做得更少，反而能完成更多。──亞當・

格蘭特（Adam Grant），暢銷書《給予：華頓商學院最啟發人心的一堂課》（Give and Take）作者、華頓商學院最年輕的商學院教授 　　我讀過很多自助和社會心理學書籍，很少有像這本書一樣讓我重新思考如何處理我的時間的基礎。 對工作歷史和生產力崇拜的細緻入微、深思熟慮的探索，以及改變我們日常運作方式的具體想法和建議。 拜讀了，很好。──Kerry McHugh，書評部落客 　　在這本發人深省、經過妥善研究調查的書中，瑟列斯特請讀者摒棄「我太忙了」的說詞，並發現成功的真正意義。──蘿拉・范德康（Laura Vanderkam），《要忙，就忙得有意義》（Off the Clock）作者

　　這本書誠實，令人心碎，充滿希望。 這是一種讀了後知道自己需要去聽，需要去擁抱的寶石，即使它具有挑戰性。令人難以置信的深入研究，但從不說教或乏味，如果我們允許，這本書將幫助我們所有人恢復一點我們的人性。──娜特麗・科根（Nataly Kogan），Happier創辦人兼執行長、《Happier Now》作者 　　在如此多的人感到過度勞累、不知所措並沉迷於忙碌、工作和無處不在的技術的時候，赫莉提供了一條出路。借鑒廣泛的研究和她自己的經驗，「什麼都不做」是一個強有力的提醒，花時間停下來，與他人聯繫，建立真正的紐帶對於建立社群、培養同理心並最終帶來快樂至關重要。──布里吉・舒爾特（Brigi

d Schulte），紐約時報暢銷書作者 　　我需要這本書，你可能也需要。瑟列斯特・赫莉的《失控的努力文化》寫得真好。她與忙亂和充滿壓力的時間搏鬥，並強調使我們生活變得更美好的事物的重要性。與別人連結、經驗和照顧好自己。最重要的是，她提醒我們要忙著好好過生活。──賈瑞德・葉茲・沙克斯頓（Jared Yates Sexton），政治分析家

數位時代下資料庫串連與個人資料保護之風險－以去識別化及同意為中心

為了解決退出群組不顯示的問題，作者謝曜州 這樣論述：

本文將探討數位時代下，藉由資料聚合所形成的資料庫，及由此而生之個資保護議題。現今諸多技術仰賴資料庫，並透過將其串連達到最有效的利用，但也同時引發其風險與危害。故本文試圖窺探我國現行規範下是否完善，將問題聚焦於個資定義、去識別化，以及同意機制等面向上，緊扣資訊自決之概念開啟探討。並於我國規範上與歐盟GDPR相互比較，以此提供我國規範上之建議，祈能做為借鏡及實務參考。 承上而言，我國就其概念及規範，仍有諸多需要調整之處，故最末透過歸納各面向之因應做法，予以實質性建議，如：藉當事人賦權抵禦風險；就去識別化標準外，更添加風險評估機制；以及同意內涵建構外，搭配各式同意類型（動態、廣泛同意等），形

成彈性的機制等，試圖使得規範調整下與實際操作面能有所相接。於此多嘮的是，本文探討之概念，透過主題的科技或議題置換，如應用於相關議題，面臨的法律爭議仍屬相類或相同。縱為此提供意見參考，礙於篇幅，為避免過度雜亂，僅保留部分議題之觸角供先、後進持續探討，期能完善我國資料環境與個資規範。