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跟著救生員學水中自救：30堂防溺教育課，危急時刻，做自己的救命恩人！

為了解決資料救援軟體推薦的問題，作者張景泓 這樣論述：

海島國民一定要知道的安全玩水守則！ 第一線海域救生員，帶你認識水域風險、破除玩水迷思！   　　‧海邊、溪邊危險環境如何判讀 　　‧溺水脫困技巧圖文影片解說 　　‧各類熱門水上活動風險預防   　　會游泳反而容易出意外！？ 　　建立水域安全觀念，提升水中自救能力，才是保命王道！   　　水安觀念建立，防溺於發生之前 　　‧從事水上活動要準備什麼？  　　──最基本的衣著、能量補充、安全裝備，完全解說。 　　‧海邊有風有浪，如何安全玩水？ 　　──活用app掌握天氣狀況，認識瘋狗浪、離岸流、漲退潮等環境風險。 　　‧溪水通常深不過膝，應該比較安全？ 　　──臺灣溪水蜿蜒、流速快，意外發生率最

高，一定要會辨別風險因子。 　　‧溪水暴漲一瞬間，該如何自保？ 　　──看到三徵兆：「水流加速、水面混濁、齊頭水」，請馬上離開！ 　　‧水上娛樂活動，快樂玩水，也要安全回家 　　──浮潛、溯溪、SUP、潛水、海灘行車，五大熱門活動風險說明。   　　水中自救／救援技巧提升，自助也助人 　　‧救人的第一先決條件，就是「確保自己的安全」 　　──謹記救溺口訣：「叫叫伸拋划」、「黃金三步驟」，不要貿然下水救人。 　　‧電影都演錯了，溺水的人其實不會呼救 　　──溺水的人連呼吸都有困難，無法發出聲音，也難以揮手求援。 　　‧真的不幸溺水，又沒有漂浮物抓取，該怎麼辦？ 　　──保存體力，用踩水、仰漂技巧

在水裡撐上夠久的時間，等待救援。 　　‧有人溺水了，但現場沒有任何救援器材 　　就地取材，長樹枝、防水袋，甚至是保冷冰箱，都可製作成緊急救援浮具。 　　‧都說玩水要準備救生衣，但穿錯救生衣更危險！ 　　──認識救生衣的種類與浮力細節，根據不同的活動選擇適當款式。   　　【關於本書】 　　臺灣四面環海，山谷溪流眾多且夏季炎熱，各種水上娛樂活動發展蓬勃。即使水資源如此豐富，政府也大力推動游泳教育，然而每到夏天，溺水意外總是頻傳，因溺水而身亡的人數，甚至曾經高居全球不分年齡層第三名……   　　 這恐怕是因為，臺灣游泳教學的內容多停留在競技泳式，但在緊急時刻能救你一命的，卻不僅是會不會游泳。本書作

者長年在海邊擔任救生員，亦熱衷於水上活動，他將依據自己的經驗，分享不同水域的安全觀念，教導讀者評估現場的環境安全，並且能有最基本的自救、自保能力。期待水域安全知識，能夠成為每個海島國民的必備常識。   名人推薦   　　何則文  生涯教練 　　林妍杏  光合作用戶外探索學校執行長  　　陳琦恩  台灣潛水執行長 　　──專文作序   　　Xiaofei小飛  知名戶外探險家 　　山野書生  水上活動YouTuber 　　王婉諭  立法委員 　　伍安慶  山嵐野趣教練 　　李元治  台灣開放水域聯盟召集人  　　吳冠璋  國立體育大學休閒產業經營學系教授 　　陳嘉豪　中華民國紅十字會新北市三鶯救

生隊榮譽隊長 　　雪羊視界  知名登山部落客 　　歐陽立中  暢銷作家／爆文教練 　　蔡宗翰  消防員／TEDx Taipei講者 　　營火部落達哥  知名戶外YouTuber 　　藍汐  汐游寶寶嬰幼兒游泳學校創辦人 　　──傾力推薦   　　從第一實用的博客到第一實用的書。 LikeAFish 撰寫了臺灣第一本水安全指南。在書中，他釐清了導致事故的迷思，使我們所有人在水中玩樂更安全。裡面的知識不僅有可能挽救您的生命，還可以將您的戶外探險提升到一個新的水平。對於初學者和有經驗的游泳者來說，它都是必讀的。──Xiaofei小飛  知名戶外探險家   　　應該很少人知道我以前曾經也是救生員，所以

看到這本書真的覺得很重要，相信大部分的人，都可以從這邊學到更多東西！──山野書生 水上活動YouTuber   　　臺灣身為四面環海的國家，過去對水卻似乎特別恐懼，尤其當看到相關的意外事件發生時，更突顯我們對於水域安全的知識不足。期待透過此書的分享，完整我們的水域知識，才能成為真正愛山愛水，同時更能安全玩山玩水的海島子民！──王婉諭  立法委員   　　提升技術是降低戶外活動風險的最主要方法，技術與經驗都是無法速成的，但觀念可以。戶外活動面臨「未知性」過大的情況時，迴避它，即是最正確的觀念與做法。──伍安慶　山嵐野趣教練   　　臺灣的戶外開放水域周邊常常看到被公部門插上各式各樣的告示牌，告示

牌上面最常看到的就是「水深危險，禁止戲水」，或是「本水域未設巡守人員，為了您的安全，請至有救生員場所從事水域遊憩活動」之類的警語。水深真的代表危險嗎？有救生員的水域就安全嗎？  　　戶外活動公部門最應該推廣給民眾的基本觀念其實是：您的安全是您應負的責任！ 　　提升自己的水性，比學會標準的泳姿或能游長距離更重要。景泓教練的這本書是很好的教材，補足了過去學校游泳教學上的盲點，是準備走向戶外開放水域的大家真正需要的必修學分～──李元治  台灣開放水域聯盟召集人   　　教授戶外冒險教育多年，我重視風險管理的議題，然而多數的風險管理流於老生常談不夠實際。景泓的水中安全觀念與自創品牌「像一條魚」令人驚豔

，透過真實情境而設計的游泳課非常符合體驗教育的精髓，值得大力推薦。──吳冠璋 國立體育大學休閒產業經營學系教授   　　臺灣四面環海，多溪流，在法規趨向開放的同時，你需要學習與水共處，戶外玩家需要成長，環境才會進步，面對海與溪流，你要準備更多，珍惜有限的救援人力，學會自救更是基本，有準備是探險，沒準備是冒險。──營火部落達哥  知名戶外YouTouber    　　我要推薦《跟著救生員學水中自救》這本書籍。 由於臺灣四面環海，山勢地形陡峭且溪流湍急，每年有不少溺水事故發生，也突顯我們對水域安全教育知識的普遍不足，然而現在這本書籍，能快速簡單的讓各位讀者了解水域安全與水上救生的基本觀念，暨能學習

水中自救亦能保護他人。 ──陳嘉豪  中華民國紅十字會新北市三鶯救生隊榮譽隊長    　　水火無情，但真正導致意外的是錯誤觀念。安全無價，靠的是正確知識而非直覺反應。身處四面環海、溪流湍急的臺灣，你除了要能享受玩水樂趣，更要掌握完整的水域安全觀念。只要溼身，不要失身！我強力推薦這本書。──蔡宗翰  消防員／TEDxTaipei講者   　　這本書應是每一個家長的必讀書，臺灣每一年的兒童溺水事件層出不窮，事故死亡率遠遠高於英國等其他島國，再加上臺灣生育率幾乎排名全世界倒數第一，是時候家長破除迷思：讓孩子學會自救遠遠重要於學會游泳招式。保護每一個來之不易的生命，杜絕可以避免的溺水事件，是父母的重要

責任。──藍汐  汐游寶寶嬰幼兒游泳學校創辦人   　　※：推薦人依首字筆畫排序

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保險業務員具有長照制度認知與長照險知識對於長照險銷售意願之影響

為了解決資料救援軟體推薦的問題，作者廖惠君 這樣論述：

摘要台灣人口2020年步入負成長，2025年更將跨入超高齡社會，面對老年人口比例逐年增加的失速列車，及疾病型態改變與女性就業人口比例的增加，推估到2050年台灣地區因日常生活活動或認知功能障礙而需要長期照護者可能達到142萬，因此我們探討保險業務員在瞭解到現有的長期照護制度後，還有受過壽險公司教育訓練後，具有的長照險知識是否會增加銷售意願，最後探討不同性別、年齡、學歷、年資與職級的保險業務員，對於長照保險的銷售意願是否有差別。本研究透過問卷對保險業務員進行調查，回收後進行統計分析，發現業務員具備長照制度認知會更多具備長照險知識，且會正向影響其長照險銷售意願。因此建議壽險公司在進行教育訓練時，

應更加注重政府長照制度不足的部分進行研究，期望能透過本研究提供壽險公司對於保險業務員的培訓參考，進一步幫助公司增加長照險的銷售意願，最後期望能補足政府在長照制度內尚不足的部分。關鍵字：超高齡社會、長期照顧制度、長照險知識、銷售意願 

突破困境!企業開源虛擬化管理平台：使用Proxmox Virtual Environment(iThome鐵人賽系列書)

為了解決資料救援軟體推薦的問題，作者鄭郁霖（JasonCheng） 這樣論述：

　　第一本完整介紹Proxmox VE企業應用的本土實戰指南 　　以企業級虛擬化管理平台為主要核心，詳述Proxmox VE解決方案的各項好用功能！   　　本書是作者將累積近十年Proxmox VE實務經驗的成果轉化，把自身在企業導入應用的心得，以及協助客戶建置虛擬化管理系統的案例編寫成冊，並搭配大量詳細步驟的圖文教學，可提供有興趣採用其他虛擬化管理平台產品的使用者入門，是學習Proxmox VE的最佳指南。   　　✪從下載安裝映像檔、製作安裝隨身碟，到Proxmox VE虛擬化平台安裝完成的一切前置準備作業，皆有搭配實際操作畫面來帶領使用者學習。   　

　✪展示不同作業系統的客體安裝方式，包括KVM虛擬機器安裝系統、VritIO驅動程式安裝，以及LXC容器快速部署上線服務的各種方式。   　　✪採用Proxmox VE打造多節點叢集架構，並結合線上遷移、高可用性機制，實現全自動化的服務容錯能力。   　　✪除了教學如何使用內建備份與還原作業、介紹排程備份的設定細節，還同時搭配使用功能完整的Proxmox BS備份伺服器，讓備份資料的保存能力達到極致。   　　✪本書提供平台基本使用教學，並另外整理作者常用的實用作法，協助讀者將Proxmox VE環境變得更加好用，以及災難復原時的快速救援技巧。   好評推薦

  　　「在此極力向大家推薦這本書，作為企業爭取資訊自由、軟體自由等真正長遠利益的起步。」──中華民國軟體自由協會理事長 | 翁佳驥   　　「本書有讓人容易學會的詳盡教學文章，滿載各種實戰經驗的進階技巧，就像讓MIS人員吃下了十年功力傳承的大補丸！」──雷神講堂 | Ray Tracy   　　「本書是依據作者實際部署操作以及多年維運經驗的總合，其簡單易懂的敘述，絕對是PVE入門者的聖經。──AtGames Cloud Infrastructure Director | Chris Hsiang   本書特色   　　✪從零開始入門：搭配實際操作畫面帶領使用

者學習。 　　✪安裝客體機器：展示不同作業系統的客體安裝方式。 　　✪打造叢集架構：實現全自動化的服務容錯能力。 　　✪完整備份方案：讓備份資料的保存能力達到極致。 　　✪進階實用技巧：整理常用的進階實用作法。

基於人工智慧及雲端運算技術之無所不在中介資訊多重代理系統 – 以學者資訊為例

為了解決資料救援軟體推薦的問題，作者王世文 這樣論述：

Alphago與Alphago Zero不僅呈現出人工智慧系統的成功，更展現其應用技術的成熟。無所不在運算（Ubiquitous Computing）是一後端運算之人機互動模式，如何藉由當代行動設備廣泛且無縫地藉由相關網際網路中介資訊代理系統之雲端運算互動範式更是需求日殷的重點技術。為此，本論文旨在應用本體論技術發展一植基於人工智慧與雲端運算技術之無所不在中介資訊多重代理系統，其引用一致性使用者需求語言CURRL，快速且明確地處理使用者的查詢命令，除了方便後端人工智慧技術為基資訊多重代理系統OntoIAS來處理使用者的資訊需求外，更避免肇因於誤解使用者查詢企圖所帶來龐雜且不正確的資訊洪流。提

出以ZigBee、GPS與Bluetooth在Google Android平台的雛型中介資訊系統與後端OntoIAS之雲端運算互動範式，此互動範式除了解決諸多行動設備的先天缺陷外，更充分發揮後端資訊系統OntoIAS的強大功能。初步的系統驗證本系統整體平均信度為0.89；平均效度則為0.80，無論在資訊推薦信度與效度的驗證均屬上乘。最後，持續完成相關行動設備中介程式開發，例如NFC、5G等，擴大至其它傳輸工具間的溝通，藉以變成完備無所不在資訊代理系統的終極目標，更是本論文未來的探究重點。