睡眠障礙治療的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦何豐名寫的 睡眠障礙與老化失智 和康成的 失眠症如何用藥與食物療法都 可以從中找到所需的評價。
另外網站睡眠障礙及失眠治療服務也說明:失眠 是最常見的睡眠障礙,普遍的治療方法是服食安眠藥,但是有很多副作用,精神變差!原來,催眠治療能有效根治失眠造成的困擾,安心入睡和…
這兩本書分別來自豐群生技有限公司 和黑龍江科學技術所出版 。
中國醫藥大學 中醫學系碩士班 侯庭鏞所指導 曾馨慧的 探勘酸棗仁於失眠症的基因標靶與臨床反應 (2017),提出睡眠障礙治療關鍵因素是什麼,來自於失眠、中文版雅典失眠量表、酸棗仁、全基因體技術、辨證分型。
而第二篇論文國立虎尾科技大學 工業管理系工業工程與管理碩士班 張俊郎所指導 黃怡翔的 銀屑病伴隨睡眠障礙罹患心血管疾病之評估研究 (2016),提出因為有 銀屑病、睡眠障礙、心血管疾病、粒子群最佳化演算法、基因邏輯斯迴歸演算法、交叉熵演算法、倒傳遞類神經網路、支援向量機、案例式推理的重點而找出了 睡眠障礙治療的解答。
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睡眠障礙與老化失智
為了解決睡眠障礙治療 的問題,作者何豐名 這樣論述:
名醫教你,如何避免讓今日的睡眠障礙,變成明日的老年失智! ◎慢性睡眠障礙的發展經常與各種慢性病有相當大的關係,且發生腦中風的機率也較正常人高出2-3倍之多,最後會加速老化失智的發生,不可不慎。 ◎本書由專業醫師執筆,由中西醫精準醫學基因觀點出發,涵蓋睡眠的槪述、睡眠障礙的種類、原因、後果,預防及醫治,可謂是睡眠障礙的百科全書。 ◎文字淺顯易懂,搭配圖表說明,易於閱讀,為體質、壓力、年齡、疾病等因素而失眠者,必讀的通俗卻專業的醫學書。 ★作者何豐名執行長/教授/院長,為台大醫學博士,擁有中西醫師資格且為分子生物基因學專家,繼《不失記憶的藏庫密碼》《脂肪肝會肝癌
,失智嗎?》後,第三部探討失智症的大作。 在現今的社會中,忙碌緊張的生活,常導致人們出現睡眠問題。根據研究結果,發現民眾有睡眠障礙問題的人,約佔20-30% 左右。而年紀越大的民眾,出現睡眠障礙問題有越多的傾向,其中,以罹患失眠問題的人居多。 然而,睡眠障礙的發生常與情緒、內分泌、免疫力及動脈硬化、脂肪肝、腦神經傳導、動脈硬化等問題的發生,有著密切的相關性。而這些相關問題,也常引發許多疾病,如肥胖、高血脂、高血壓、糖尿病、心臟衰竭、精神官能症,甚至癌症的發生,而這些慢性疾病的出現,又會加速老化及失智的進行;另外,具有睡眠障礙的民眾也常因服用安眠藥,這些情況也會加速促進老化與失智
的進行。 本書解說睡眠障礙的成因、演進及其他共病的發生,並且也告訴大家為何會加速老化失智的發生,最後並提供防治的方向,書中提供的運動及飲食預防保健內容,豐富又先進,且含有近年發展的「氫分子預防醫學」等。至於治療方法,更為精闢,它提供中、西醫的詳細處方,及獨特的「中西結合精準醫學」療法,增強幹細胞的數量及活性,促使細胞再生以及主宰「生命時鐘」的端粒 (Telomere) 長度增長,以達延緩老化、失智及降低癌症發生之風險。
睡眠障礙治療進入發燒排行的影片
本集主題:「兒科好醫師最新營養功能醫學:預防、治療、照護:兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹
訪問作者:胡文龍 醫師
內容簡介:
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動,
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病,
正規現代醫療+營養功能醫學!
孩子長不高、乾巴巴,只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……;孩子過動、自閉而難教養,網路爬文後卻相信錯誤資訊,耽擱最佳治療黃金期……;心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚,父母自責遺傳到自己的過敏體質……;生氣孩子尿床多年,原來是生病了……;甚至,還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……,在現代社會變得越來越多了。
治好孩子的關鍵,父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書,種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事,相信能夠讓有健康意識的父母,以及有相同境遇的大小朋友,從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識,最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素,幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。
▌撼動兒科醫生的父母提問,20年後終於可以回答了!
▌正規醫療之外,兒童營養功能醫學可以助一臂之力
「我應該給小孩特別吃什麼,才會對他的病情有幫助呢?」20年前那一晚病童母親揪心的提問,一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了,只能含糊其詞地回答:「正常吃就好……。」現在,胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。
2千5百年前,西方醫學之父希波克拉底曾說過:疾病不是天譴或超自然力量所導致,居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因,但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德(Jeffery Bland)博士觀察到當前現代醫學的偏剖,於是首創功能醫學的觀念,指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。
這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作,作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合,並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字,教會家長幫助孩子做自己健康的主人,他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移,才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。
▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…,問題可大可小
▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…,永不再復發
氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高?……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分,容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟,導致生長板提前關閉,將使得長高停滯。
注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇,書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起,長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病,多運動且留意飲食內容……;補充孩子缺乏的營養素也很重要,補足鎂離子讓晚上睡得好,有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次,當然容易長得高;又例如醫學證實,補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。
孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎,很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染,甚至心理壓力,造成急性發病……,父母看得難受又心疼,真不該如何是好?
異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此,治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險,尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素,補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善,達到逐漸減少用藥頻率,甚至不復發。
孩子的過動、恍神、迷糊,父母常被氣到飽……,千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒,但他錯失最佳治療期,事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……,甚至吸毒。
其實,過動症就是一種慢性疾病,積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子,早期介入並給予有效的治療,將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療,例如同時治療鼻過敏,並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間,還要排除體內毒素(雙酚A等塑化劑),補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。
▌孩子健康與否不是天註定,逆轉疾病自己做主!
▌不生病的生活實踐術,就藏在點點滴滴細節中
疾病不是天註定,但健康也不會平白無故得來!這本寫給孩子的不生病生活實踐術,細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術,一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知,新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對,能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向,是許多疾病在正規治療之外,強而有力的輔助治療工具!
【不生病健康術的健康基本功】
要多到恰到好處:睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。
要能減少要避免:少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素(過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C)……,甚至減少孩子的心理壓力。
作者簡介:胡文龍
現任:
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師
經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師
專長 :
癌症疾病:癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合:基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常:肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常:自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙:睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學:頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學:注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足
作者粉絲頁: 胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁
出版社粉絲頁:新自然主義
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探勘酸棗仁於失眠症的基因標靶與臨床反應
為了解決睡眠障礙治療 的問題,作者曾馨慧 這樣論述:
目錄第一章 前言 1第一節 研究背景及動機 1第二節 研究目的 5第二章 文獻回顧 6第一節 睡眠的定義 6一、 正常的睡眠周期 6二、 晝夜節律和睡眠的關係 7三、 神經系統與化學傳導物質和睡眠的關係 9四、 身體恆定作用和睡眠的關係 13第二節 失眠的診斷 17一、 問卷測量法 17二、 西醫診斷標準 20三、 中醫失眠的理論基礎 21四、 中醫的臨床辨證 25第三節 失眠症的治療方法 29一、 失眠症的西藥治療 29二、 失眠症的中醫治療 31第三章 研究方法 36第一節 研究設計 36一、 製備酸棗仁水溶液與高效液相層析法 37二、 動物實
驗 37三、 RNA抽取 38四、 次世代定序技術 38五、 小分子化合物分析 39第二節 研究對象 41一、 取樣方法 41二、 取樣時間 41三、 取樣標準 41四、 排除標準 42第三節 研究工具 43一、 失眠中醫證型調查表 43二、 雅典失眠量表 44三、 統計分析 44第四節 研究流程 46第四章 實驗結果 47第一節 基礎研究 47一、 酸棗仁影響腦組織的生物途徑分析 47二、 上下調基因的倍數變化 50三、 酸棗仁與疾病及西方藥物的相關性 54第二節 臨床研究 55一、 受試者基本狀況描述 55二、 失眠症中醫證型之分
布 56三、 服用酸棗仁科學中藥之各項目分數改善情形 57第五章 討論與建議 62第六章 參考文獻 69附錄一 雅典失眠量表 72附錄二 失眠中醫辨證分型問卷調查表 73附錄三 研究倫理委員會人體實驗授權書 74
失眠症如何用藥與食物療法
為了解決睡眠障礙治療 的問題,作者康成 這樣論述:
一套完整的改善睡眠計划,清晰的步驟和簡明的敘述,為你提供最有用的信息!讓你輕松提高睡眠質量!作者憑借自己多年對睡眠的研究和從事睡眠障礙治療的經驗給失眠患者提供了全方位、循序漸進的治療方案。圖書內容通俗易懂。 睡眠的重要性 人為什麼不能缺少睡眠 怎樣評價睡眠是否正常 不同年齡段的人對睡眠時間有什麼要求 睡眠與生物鍾有怎樣的關系 做夢是否會影響睡眠質量各種類型的失眠症 什麼是失眠症 醫學上把失眠症分為哪些類型 失眠與失眠症是一回事嗎 什麼是心理生理性失眠症 什麼是終身失眠症 什麼是氣候過敏性失眠症 什麼是抑郁性失眠症 什麼是焦慮性失眠症 什麼是假性失
眠症 假性失眠症患者容易產生哪三大誤區引起失眠的各種因素 心理因素是怎樣引起失眠的 造成失眠的心理因素都有哪些 哪些疾病會引發失眠 引起失眠的環境因素都有哪些 哪些藥物會引發失眠 失眠與生物鍾有什麼樣的關系 失眠與多夢有怎樣的關系 失眠與神經衰弱有怎樣的關系 失眠與情緒過激有怎樣的關系 失眠與性功能有怎樣的關系 心臟神經官能症為什麼會引發失眠症失眠症的高發人群 失眠症的高發人群都有哪些 失眠症為什麼「青睞」老年人 腦力勞動者為什麼容易患失眠症 女性失眠症患者為什麼多於男性失眠症的危害治療失眠症的常用藥物失眠症患者用藥注意事項治療失眠症的心理療法和行為療法治療失眠
症的物理療法容易導致失眠的不良習慣促進睡眠的保健方法創造良好的睡眠環境促進睡眠的怡情方法失眠症患者的運動保健健忘症的病因和表現健忘症患者的保健常識失眠症患者的飲食調養失眠症患者日常調養食譜治療失眠症的方劑
銀屑病伴隨睡眠障礙罹患心血管疾病之評估研究
為了解決睡眠障礙治療 的問題,作者黃怡翔 這樣論述:
台灣人口結構呈現高齡化社會,因醫療水準和衛生環境的改變,使得人口年齡慢慢趨升。銀屑病伴隨睡眠障礙是一種慢性疾病,慢性疾病在老年人口是主要死亡的主要原因,心血管疾病在台灣十大死因中之一的疾病,研究顯示出高血壓、糖尿病、高血脂、酒精中毒的條件是公認的危險因素。本研究以近年某醫療機構資料庫中銀屑病伴隨睡眠障礙患者為研究對象,透過文獻探討與醫師訪談,篩選出增加罹患心血管疾病風險之重要因子後,運用人工智慧中粒子群最佳化演算法、基因邏輯斯迴歸演算法與交叉熵演算法計算因子權重並分別結合倒傳遞類神經網路與支援向量機以建構六種預測模型與三種評估系統,評估是否有罹患心血管疾病的風險。研究結果顯示,雖以粒子群最佳
化演算法結合案例式推理評估系統有較高之準確度,但傅利曼檢定結果顯示三種演算法之權重值對於計算相似度不存在顯著差異,且準確率與ROC曲線下面積皆達到83%及0.812以上,皆適合作為評估系統之權重值計算;預測模型部分,雖然粒子群最佳化演算法結合支援向量機有較高之準確率,十疊驗證後平均準確率為89.73%,ROC曲線下面積為0.871,但六種預測模型經傅利曼統計檢定後,並不存在顯著差異。本研究結果能提供醫療機構及臨床工作者,作為輔助診斷之參考依據,給予病患正確治療使能減輕病患疾病負擔。
睡眠障礙治療的網路口碑排行榜
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#1.焦慮失眠改善方法有哪些?瞭解根本原因,從5個健康習慣著手 ...
相關的研究發現,持續的睡眠障礙, 或就寢時間常常延遲睡眠,也會增加自我傷害的危險性,第二天的衝動控制力也會變差。 慢性失眠會讓情緒障礙治療的難度 ... 於 www.tact4brain.com -
#2.失眠 - 亞洲大學附屬醫院
由於現代社會壓力大,睡眠障礙成了相當普遍的困擾,約20 ~ 30 % 的成年人患失眠。 ... 非藥物方法包括心理冶療與行為療法,心理治療主要針對患者對失眠的害怕及壓抑 ... 於 www.auh.org.tw -
#3.睡眠障礙及失眠治療服務
失眠 是最常見的睡眠障礙,普遍的治療方法是服食安眠藥,但是有很多副作用,精神變差!原來,催眠治療能有效根治失眠造成的困擾,安心入睡和… 於 www.jcmtherapy.com -
#4.失眠怎麼辦?專家解決失眠10方法,失眠原因一次看 - 康健雜誌
失眠 定義是什麼? 振興醫院身心治療科暨睡眠中心主任毛衛中醫師指出,每週有至少3天以上失眠,白天出現倦怠、嗜睡、情緒煩躁、難以專心或身體不適等症狀, ... 於 www.commonhealth.com.tw -
#5.失眠之診斷:從病因說起 - 臺灣醫學會
同時考慮其他睡眠障礙或是內外科疾病也會干擾睡眠,進一步加以區別,便可以確定失眠的診斷,及早有效治療,進而恢復其身心功能。 於 www.fma.org.tw -
#6.睡眠障礙,失眠,晚上睡不著,睡眠門診幫助睡眠
失眠 的成因是很複雜的,如果失眠的情況一直持續不斷或影響到正常生活,請勿長期靠安眠藥治療。因為安眠藥只能幫助入睡,但是對失眠的特定原因及發生源並無根本冶療的 ... 於 www.drright.com.tw -
#7.又失眠了好痛苦! 醫師教你戰勝睡眠障礙
對於睡眠障礙治療,黃志善主任指出,如果是精神疾病引起,可利用認知行為治療,養成良好正確睡眠習慣,例如躺在床上睡不著時,不要一直賴在床上,這時候可以起來活動一下, ... 於 www.healthnews.com.tw -
#8.認識睡眠障礙(Sleep disorder) - 馬偕紀念醫院
「怎樣治療和預防?」 · 生活作息要規律:保持規律而固定的就寢及起床時間 · 不要故意長期睡過多、過少、或太晚睡、避免日夜顛倒的生活 · 佈置良好的睡眠環境 ... 於 www.mmh.org.tw -
#9.每五人就有一人有睡眠障礙,該如何戰勝「慢性失眠」?
張志誠說,長年失眠問題想靠僅服用幾天的安眠藥成功治療,幾乎是不可能的任務。常有患者主訴,第一天吃藥有入眠,第二天沒吃就睡不著,以為這就是安眠藥 ... 於 www.delightclinic.com.tw -
#10.睡不睡有關係睡眠障礙真煩惱1 - 全民健康基金會
在非藥物治療方面,美國國家衛生研究院在2005年治療失眠共識會議中宣稱認知行為治療是治療慢性失眠的有效方法。所謂認知行為治療包括重新建立睡眠作息的 ... 於 www.twhealth.org.tw -
#11.睡眠障礙的治療 - 文心樂丞診所
我的作法會是,在診間先給予助眠藥物,並了解其背後的原因,如果是單純失眠,在每次回診也給予一些簡短的心理治療和睡眠衛教,通常也會有改善。 一旦睡眠有改善,就開始 ... 於 anxiety.com.tw -
#12.失眠到什麼程度該就醫?醫師只會開安眠藥嗎? - 照護線上
醫生絕對不是輸入「失眠」主述,就跑出「安眠藥」藥單的印表機啊! ... 這才列出「最可能」的疾病,然後才提出治療建議,這時候才會有藥物處方出現。 於 www.careonline.com.tw -
#13.改善失眠靠自己
要改善睡眠障礙,最重要的是要養成規律的生活作息,每天同一時段起床。同樣的,儘量每晚同一時段就寢,規律的睡與醒時間,將能讓睡眠維持最大的效率。 於 www.chimei.org.tw -
#14.失眠、睡眠障礙與睡眠保健 - 好晴天身心診所
若是壓力引起的失眠,改善根本壓力、放鬆身心才是治本的治療。 食物及藥物:咖啡因、茶鹼、可樂等含有提振精神成分的飲料,若較接近睡眠時間使用,則可能 ... 於 sogoodday.com.tw -
#15.【衛教天地】失眠和失眠的非藥物治療選項:失眠認知行為治療
東元綜合醫院精神科 金韋志醫師. 你會失眠嗎?失眠是最常見的睡眠障礙,盛行率約為10-20%,常見的症狀包括入睡困難﹑睡眠中斷或是早醒,造成病人 ... 於 www.tyh.com.tw -
#16.失眠的環境治療-精神部
1.臥室及床只做睡眠用,亦即進入臥室後宜隨即將燈關掉,上床睡覺,不要在床上做其他活動如閱讀書報、看電視等。 · 2.保持床鋪及四周環境的舒適,如注意燈光、聲音、溫度及床 ... 於 w3.tpsh.tp.edu.tw -
#17.睡眠障礙(失眠) | 林新醫院
先改善睡眠習慣,持之以恆便自然恢復,若無進展,則在醫師指示下配合短期服用助眠藥治療。 長期性失眠 :指失眠困擾持續存在超過三星期以上,如罹患經常干擾睡眠的 ... 於 www.lshosp.com.tw -
#18.想睡了嗎? 談失眠問題與治療 - 亞東醫院
Buysse, 1994研究估計有44%失眠問題來自精神疾病、20%是原發性失眠、36%是跟身體疾病及其他睡眠障礙有關聯的。 二、 嗜睡,也就是睡得太多,睡眠時間足夠但在該清醒的時候 ... 於 www.femh.org.tw -
#19.失眠怎麼辦?安眠藥可以吃嗎?醫師教你正確戰勝失眠!
Triazolam(如安林錠、酣樂欣)屬於短效型的BZD 藥物,可治療難以入睡的失眠症狀。而長效藥物如Flurazepam(如當眠多、欣得眠),中效型藥物如Lorazepam( ... 於 www.medpartner.club -
#20.板橋失眠、憂鬱症 - 放開心身心精神科診所
板橋睡眠障礙、憂鬱症、失眠專業治療中心─放開心身心精神科診所,由醫療經驗豐富的心理醫生親自看診,幫助了許多病患成功擺脫無法入睡的噩夢,能夠安心、安穩地睡著. 於 www.fanghappy.com.tw -
#21.【失眠】澄觀中醫(台北) 陳芳渝醫師
所以有些人睡前都需靠安眠藥或鎮定劑來幫助入眠,但中醫對於失眠睡眠障礙治療很有一套呢! 就中醫觀點而言,睡眠和陰陽之間的協調有關,「陽入陰則寐,陽出陰則寤」,人 ... 於 www.zhenguan.com.tw -
#22.為什麼會失眠?睡不著就是失眠?失眠症的種類、症狀、原因
失眠 的生活調整與居家療法 · 培養運動的習慣 · 檢查定期服用的藥物,看看它們是否可能導致失眠 · 避免或限制小睡的時間,小睡最好不超過30分鐘,且下午3點後不要午睡 · 避免或 ... 於 helloyishi.com.tw -
#23.睡眠障礙的診斷與治療 - 信望愛
大多數的「失眠症」是屬於次發性,也就是導因於其他各種不同的生理或精神疾病,找不到病因的「原發性失眠症」比率僅在10%以下。本文將分別由:(1)正常的 ... 於 www.fhl.net -
#24.許禮安醫師:號外!醫界找到根治失眠的療法了! - 愛長照
現在看家醫科門診,遇到病人主訴失眠或是開口要我開安眠藥, ... 我去年開始講這個最新觀念:其實失眠不用吃安眠藥,失眠有個最佳治療方法,幾乎完全 ... 於 www.ilong-termcare.com -
#25.【自律神經失調】【睡眠障礙】為什麼接受治療後不能馬上好睡?
睡眠障礙 的定義與現象 · 晚上入睡困難 · 半夜無故醒來 · 太早無故醒來 · 就算睡了一整晚,也不覺得精神得恢復 · 白天感到倦怠或想睡 · 白天感到易怒 ... 於 fangcat.com -
#26.失眠治療免吃藥,專家15招讓失眠不藥而癒 - 早安健康
失眠 問題☀睡不好☀有人失眠是躺半天睡不著,也有人很快就入睡,對睡眠抱持負面態度重易導致長期失眠,反而會因為壓力而更難入睡,心理學家告訴您15個妙招幫助改善 ... 於 www.edh.tw -
#27.惱人的睡眠障礙- 衛教園地 - 蕭文勝診所
如果不妥善治療失眠的症狀,本來沒有精神或心理上的問題,最後因長期失眠,一段時間後就會有憂鬱及焦慮等症狀的產生。此類病人常被診斷為"腦神經衰弱"。 於 2755088.com -
#28.睡眠障礙處理與用藥
根據美國精神醫學會DSM-IV對睡眠障礙定義. 包括兩個要點: ... 失眠:入睡困難、睡眠維持困難、醒來無飽 ... 除了開藥,非藥物的治療方式: 1. 睡眠衛生. 於 www.eastphc.taichung.gov.tw -
#29.睡不好恐是腦部退化!醫師公開4種睡眠障礙、原因、治療方式
醫師指出,引起睡眠障礙的原因很多,例如中老年人在睡夢中突然亂動或喊叫,就需懷疑可能和腦部退化有關。 示意圖/TVBS 萬芳醫院睡眠中心主任黃志善 ... 於 health.tvbs.com.tw -
#30.失眠睡不著,睡眠障礙該掛哪一科門診?
不確定失眠原因或不知道該看什麼科,都建議先掛家醫科門診;就診前先查閱醫院醫師簡介,選擇有睡眠醫學專長的醫師。睡眠中心集合各科醫師;身心科與神經內科有豐富治療 ... 於 oghome.com.tw -
#31.每5個人就有1人會失眠! 4常見原因你是哪一種? - 常春月刊
黃志善指出,對於睡眠障礙治療,如果是精神疾病引起,如焦慮、憂鬱,可利用認知行為治療,養成良好正確睡眠習慣,例如躺在床上睡不著時,不要一直賴在床上,這時候可以 ... 於 www.ttvc.com.tw -
#32.你是哪種失眠類型?這4 種解套方式都試過了嗎? | iHealth
1. 睡眠衛生(Sleep Hygiene) · 避免午睡過長或白天睡覺 · 避免早晨以外時段飲用咖啡 · 睡前避免吃太多東西 · 睡前避免激烈運動 · 睡前不抽菸不飲酒 · 保持臥室黑暗與安靜 · 早晨或 ... 於 www.ihealth.com.tw -
#33.睡眠障礙
其他精神疾病:可能伴隨有不安、焦慮而導致失眠。如:妄想症、歇. 斯底里、人格違常等。 睡眠障礙的治療. 一、失眠症的環境 ... 於 www.grandpanwell.com -
#34.老年睡眠障礙與治療 - 慈濟醫院
成睡眠障礙的原因是多樣性的,臨床. 上必須進行鑑別診斷。 四成老人失眠需對症治療. 老年人的失眠可能導因於不同的生. 理或精神疾病,例如因為心臟病無法. 於 www.tzuchi.com.tw -
#35.心理諮商師如何治療失眠? - Here Hear 聽聽
刺激控制療法的原理,是認為失眠是一種受到「時間(睡覺時間)」與「環境(床、臥室)」條件的制約反應。目的是要消除「上床睡覺」與「覺得自己睡不著(焦慮)」的負向制約 ... 於 herehear.com.tw -
#36.失眠怎麼辦?心理師教你如何改善失眠,掌握「四不三要」就能 ...
解決失眠小妙招還有哪些呢?「四不三要」提升睡眠品質! · 要保持規律的睡眠時間,建立穩定的生理時鐘。 · 要建立舒適的睡眠環境,讓自己的身體感官處在放鬆 ... 於 heho.com.tw -
#37.睡眠失眠衛教| 醫師文章 - 耕莘醫院
而長時間的睡眠不足會讓人煩躁易怒、焦慮不安、記憶力變差等。在筆者長期的臨床治療經驗中,發現除了較少數特殊的情形,如腦波異常或疾病影響等情形之外, ... 於 www.cth.org.tw -
#38.睡不著?!睡不好?!失眠憂鬱?! 中醫如何防治睡眠障礙
換言之,長期嚴重的睡眠障礙對身心健康會造成極大的危害。 對睡眠障礙的治療,首要是養成良好的作息習慣,像是盡量早睡(晚上十一點前)早起、 ... 於 www.ldy.com.tw -
#39.睡眠障礙的治療 - 耕心療癒診所
睡眠障礙 的治療,基本上分成:. 一非藥物治療~必須先考慮不用藥的可能,包括睡眠衛教與衛生。解除造成失眠的最大原因~害怕睡不著。 於 www.healing.tw -
#40.睡眠醫學中心 - 中國醫藥大學附設醫院
失眠 、日夜節律失調相關睡眠障礙; 打鼾、睡眠呼吸中止、睡眠呼吸輔助器使用評估與調壓及治療追蹤; 嗜睡、類睡症; 磨牙、不寧腿、週期性肢體抽動等睡眠相關動作與行為 ... 於 www.cmuh.cmu.edu.tw -
#41.彰化廣仁堂中醫睡眠障礙門診-失眠睡不著|睡眠障礙|自律神經 ...
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙症狀,運用「針灸把脈」與「耳針療法」,讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。 在生理上,大部分的器官同時接受 ... 於 sleepwell.johncare.com.tw -
#42.真的假的?「認知行為治療」竟跟安眠藥一樣有效 - 祥恩醫院
失眠 第一線治療方式,應該透過認知行為治療(cognitive behavioral therapy for insomnia ,CBT-I)改善睡眠習慣,其次才是服用藥物。CBT-i治療方式: ... 於 www.xiang-en.com.tw -
#43.淺談睡眠障礙與睡眠認知行為方法 - 臺大醫院-健康電子報
關鍵字:失眠, 睡眠障礙, 睡眠認知, 助眠, 睡眠週期, 睡眠日誌, 睡眠限制法, ... 過去大眾的觀念認為失眠即是一種疾病,所以需要靠藥物治療;但睡眠科學的興起,逐漸 ... 於 epaper.ntuh.gov.tw -
#44.失眠不一定要吃安眠藥!6招好眠技巧&睡眠障礙解決方法學起來
舉例來說,如果是鼻子過敏、鼻竇炎可藥物治療控制;肥胖引起打鼾、睡眠呼吸中止症,就可以利用運動、側睡或是配戴正壓呼吸器改善;鼻中膈彎曲、扁桃腺肥大則可透過手術根治 ... 於 www.marieclaire.com.tw -
#45.改善失眠參考 - 臺南市政府衛生局
失眠 的原因除了情緒、環境、藥物、作息等影響之外,還可能來自於身體或心理的疾病所導致。 睡眠障礙的治療首重處理造成睡眠困難的病因。 於 health.tainan.gov.tw -
#46.睡眠障礙
失眠 症,它本身只是一種症狀,很多疾病都會引起例如焦慮、憂鬱、心理衝突、恐懼或其它 ... 但身為精神科醫師更應該具備更寬廣的睡眠障礙知識,以免因疏失而延誤治療。 於 www.cls-medical.com.tw -
#47.睡眠障礙 - A+醫學百科
如果臨床醫師沒有注意患者的抑鬱情緒而只注意失眠症状,這樣會耽誤患者的抑鬱症治療,導致嚴重的不良後果。 問:我在自己的 ... 於 cht.a-hospital.com -
#48.中醫如何防治睡眠障礙
所以掌握失眠的診斷及治療方式,對於正確診斷與治療失眠是十分必要的。 診斷依據. 客觀上失眠須符合下列三個條件. 入睡困難或夜間睡眠不安穩或早醒; 白天因而感到不 ... 於 chm.sheigo.tw -
#49.淺談失眠、睡眠障礙與中醫治療(上) - 養生保健- Joiiup
一般患者就診時敘述的失眠時常包含了多種「睡眠障礙」如:難入睡、淺眠易醒、早醒、醒後倦怠、或其他類睡症(惡夢頻頻、夜尿、夢遊),都時常被用「失眠」 ... 於 www.joiiup.com -
#50.101.04.15 12:00~13:00 邀請龔明宗藥師主講<失眠用藥>
找專家和心理醫生進行支持性心理治療心理治療在失眠治療中起著重要作用。甚至有的睡眠障礙專家認為,對於心因性失眠來說,藥物只是一種輔助治療,只有心理治療才能解決根本 ... 於 www.scmh.org.tw -
#51.不靠吃藥!治失眠睡眠專家教3方法 - 元氣網
長期帶失眠團體、推廣不吃藥改善失眠的台大醫院睡眠中心專科醫師陳錫中說 ... 陳錫中說,目前唯一通過科學驗證,可長期自我保養的治療失眠方式, ... 於 health.udn.com -
#52.睡眠障礙好痛苦!醫師:必須先找對治療方法!
你夜晚難以入睡,白天精神不濟、記憶力不佳、注意力不集中,工作效率也變低了?長期受睡眠障礙之苦,是否渴望夜夜一覺到天亮?一直看醫生、吃安眠藥還是睡不著,結果藥物戒 ... 於 www.raphaelclinic.com.tw -
#53.【失眠看中醫】澄品醫師群
其實,在中醫調理的觀念中,睡眠、飲食、排泄缺一不可。當人體出現失衡狀態,絕對不是一顆安眠藥可以徹底解決的,從根本治療才是遠離睡眠障礙的方法。 於 www.chengping.com.tw -
#54.【和信醫訊Vol.09】淺談失眠
癌症病人有失眠問題,是以正在治療中的比例很高;完成治療的人,接近一半難維持睡眠;接近四成的病人,白天都會打瞌睡。 攝護腺癌與乳癌病人皆有夜間頻尿 ... 於 www.kfsyscc.org -
#55.揪出睡眠障礙兩大兇手
大多數人是因為肥胖造成呼吸道狹窄,或造成維持呼吸道通暢的肌肉張力不足,無法維持原本的狀態而塌陷。 研究發現,在台灣約有40萬人到100萬睡眠呼吸中止症的人,但治療的 ... 於 www.drshih.com.tw -
#56.睡眠障礙與治療之簡介 - 台中榮總
睡眠障礙 與治療之簡介. 睡眠是否常困擾著您?是打鼾令枕邊人睡不好,還是呼吸中止讓您睡. 眠中缺氧?常作惡夢、猝睡、失眠、上課就想睡、就寢腳就開始麻,這些. 於 www.vghtc.gov.tw -
#57.高雄失眠治療 - 心悅診所
壓力大,睡不著,又或者夜裡突然驚醒,然後便輾轉反側、難以入睡,失眠看起來是個小毛病,卻嚴重影響著人們的生活幸福感,高雄失眠診所推薦心悅診所,高雄失眠治療首選 ... 於 www.mindhappy.com.tw -
#58.治療失眠- 優惠推薦- 2022年6月| 蝦皮購物台灣
買治療失眠立即上蝦皮台灣商品專區享超低折扣優惠與運費補助,搭配賣家評價安心網購 ... 【新店免運】新款手表戴式智能睡眠儀助眠改善易醒治療嚴重失眠快速入睡催眠儀. 於 shopee.tw -
#59.高雄失眠治療診所
榮欣身心診所於高雄五福二路執業,有前榮總精神科主治醫師朱晉良主治:自律神經失調,憂鬱症,睡不著,失眠,躁鬱,焦慮,恐慌,神經衰弱,健忘等項目,希望每位來訪者的心靈能夠 ... 於 www.dr-chu.com.tw -
#60.失眠與睡眠障礙的治療原則 - 隨意窩
神經系統疾病之睡眠障礙失眠與睡眠障礙的治療原則A. 好的睡眠衛生環境: 對於失眠患者起始的治療方法是鼓勵病患有好的睡眠習慣又稱為睡眠衛生(sleep hygiene), ... 於 blog.xuite.net -
#61.包括睡眠呼吸障礙、失眠、睡眠異動症以及不寧腿症候群。以往 ...
以往,這三群病患常就醫之門診科別分別為胸腔科、精神科及神經內科。也常有病患不知如何選擇看診科別,造成睡眠障礙患者無法得到及時且有效的治療。本中心整合睡眠相關 ... 於 vghcsm.vghtpe.gov.tw -
#62.造成失眠的原因、改善失眠的方式、以及治療方式
造成失眠的原因、改善失眠的方式、以及治療方式. 何為睡眠障礙:. 睡眠障礙的主要定義就是病人會抱怨說他有入睡困難,或者是 ... 於 sleep-laboratory-at-ntu.webnode.tw -
#63.失眠的非藥物治療法|長庚醫療財團法人全球資訊網
基於失眠治療的多樣性及複雜性,提供病患多層面的治療方式,長庚醫院睡眠中心特別聘請美國紐約大學睡眠心理博士,現任輔大心理系教授,在台北長庚開設失眠認知行為團體治療 ... 於 www.cgmh.org.tw -
#64.慢性失眠—安眠藥不是萬靈丹- 祥寧祥同中醫團隊
中醫治療是根據不同患者五臟六腑的失衡,調節其氣血平衡,改善睡眠品質,進而許多疾病也能隨之改善。 失眠的類型可以分為:. 一、入睡困難型若在床上躺超過三十分鐘 ... 於 www.shiningcmc.com.tw -
#65.【失眠看中醫】吳亞凡醫師
越是逼自己放空,越是睡不著,屬於「陽不入陰」,故難以入睡。這種狀況可以用「重鎮安神」類的藥物治療,像是用龍骨、牡蠣、赭石搭配桂枝、芍藥,或是 ... 於 yunpin.com.tw -
#66.終結數羊入夢鄉-中醫對失眠的證治 - 臺北市立聯合醫院
以情緒煩躁障礙為主的失眠,治療宜疏肝瀉火,安神定志。 4.心膽氣虛型:出現多夢易驚、心悸膽怯、處事多慮、舌淡紅、苔薄白、脈細,治療 ... 於 tpech.gov.taipei -
#67.彰化基督教醫院血管醫學防治中心資訊網
電子報176期失眠症(文廖以誠/精神科主治醫師) ... 的酒可能也會引起興奮不易入睡;某些藥物(如治療高血壓、偏頭痛、精神病等的藥物)也會導致失眠。 於 www.cch.org.tw -
#68.醫藥專欄 - 臺北榮民總醫院新竹分院
2. 失眠類型國際睡眠障礙分類(ICSD)對失眠做出急性、亞急性、慢性失眠的診斷,這對治療的選擇具有重要意義。 急性失眠(<1 w):也稱為短暫性失眠。大部分人 ... 於 www.vhct.gov.tw -
#69.失智病人睡眠障礙之治療 - 藥學雜誌電子報149期
目前對於失智症病人睡眠障礙之藥物治療,如褪黑激素(melatonin)、鎮靜抗憂鬱藥、benzodiazepines鎮靜安眠藥等,然尚無足夠對照試驗結果支持任一藥物於此 ... 於 jtp.taiwan-pharma.org.tw -
#70.台大一生- 舒眠麻醉
失眠治療 麻醉保健診所資深麻醉專科醫師創設主持,擁有二十多年臨床經驗。 《失眠治療~麻醉睡眠保健療法》 (Insomnia Anesthetic Sleeping Healthy Therapy). IASHT適應症 於 www.lifedoctor.tw -
#71.失眠治疗:使用认知行为疗法代替安眠药- 妙佑医疗国际
失眠 是一种常见的睡眠障碍,具体表现为难以入睡,难以保持睡眠状态或醒得较早且无法继续睡眠。失眠症的认知行为疗法,有时被称为CBT-I ,是治疗慢性睡眠问题的有效 ... 於 www.mayoclinic.org -
#72.翻來覆去難入眠睡眠障礙惹的禍
常見的睡眠疾病包括:失眠、睡眠呼吸中止、猝睡症、睡眠周期異常、異睡症(睡眠中 ... 或是心理精神疾病、藥物酒精濫用所引發,因此必須找出正確病因,才能有效治療。 於 www.hlf-dr.com.tw -
#73.失眠之評估與治療
眠障礙,像是睡眠呼吸暫停症候群. (sleep apnea syndrome)、不寧腿症候. 群(Restless legs syndrome),或是昏睡. 陳崇賢1 陳昭源2 林忠順3. 失眠之評估與治療. 於 www.tafm.org.tw -
#74.經常失眠、睡不好,恐與「1件事」異常有關,完成治療還能降 ...
在這項研究中發現,有效的失眠治療可讓受試者的血糖降低,平均體重減輕約14公斤;也就是說,若失眠症得到治療,就可以預防糖尿病上身。治好失眠可預防 ... 於 tw.tech.yahoo.com -
#75.睡眠障礙與案例 - 衛生福利部食品藥物管理署
以上的高年長者失眠的比例,就達到了25%的程度。 ... 一般睡眠障礙可以粗分為入睡困難,過早清醒,以及睡 ... 體/心理疾病治療,可以考慮藥物治療或各種心理治療。 於 www.fda.gov.tw -
#76.睡眠障礙 - 自律神經失調症協會
一般人對抗失眠不外乎三種方法:到藥房購買安眠藥、尋求西醫協助、尋求中醫協助。自行購買安眠藥的人,安眠藥通常越吃越多,但即便入睡隔天也會昏沉整日。這是因為安眠藥 ... 於 tanss.org.tw -
#77.失眠症治療經驗談- 睡眠障礙 - 自律神經大師
失眠 症治療經驗談. 失眠會影響白天的工作與活動,對於忙碌的現代人十分困擾。一般人有了失眠問題,到醫院或診所就診拿了安眠藥,似乎很容易暫時解決目前的困擾。 於 www.doctor95.com.tw -
#78.解析失眠3型!精神科名醫楊聰財開講! - 田原香健康網
✎心理諮商師:合併心理方面的介入治療,透過會談,重新檢視患者的情緒管理跟壓力因應。 ✎專業老師:進行睡眠認知技巧訓練,如「腹式呼吸」及「肌肉放鬆法」。 於 www.qchicken.com.tw -
#79.精神生理性-學習性失眠 - 天晴
依美國精神疾病診斷準則第四版(DSM-IV) 所定義: 失眠至少持續一個月以上,而其失眠並非由 ... 治療: 目前對於精神生理性失眠的冶療主要為合併藥物冶療和行為冶療。 於 www.skybright.com.tw -
#80.超過500萬台灣人有睡眠障礙問題,為什麼我們睡不著
如果忽視睡眠障礙治療、檢測,會影響生活的各方面。 定義 | 問題原因 | 睡眠障礙檢測 | 改善方法 ... 於 www.luvsleep.com.tw -
#81.桃園失眠- 心晴診所 - 自律神經失調
心晴診所提供桃園失眠治療,從生理和心理層面雙管齊下,幫助病患調整身心狀態,使您能一覺到天亮。電話:03-346-7895. 於 www.sunshine-clinic.com.tw -
#82.失眠症-除了數羊還能做什麼?
根據統計,全台灣約有三分之一近七百萬人口有睡眠障礙,其中又以失眠和睡眠呼吸中止症 ... 安眠藥並非是治療精神生理性失眠的唯一方法,在非藥物方面也可有效幫助改善 ... 於 www.kmuh.org.tw -
#83.李安睡眠障礙疑雲?醫:若嚴重打鼾應就醫治療 - 良醫健康網
有媒體報導,華裔國際名導演李安因睡眠問題,日前返台就醫治療,引起影迷高度關注。李安助理接受訪問時表示,李安的睡眠障礙並未如外傳的睡眠呼吸中止 ... 於 health.businessweekly.com.tw -
#84.【睡眠障礙x 慢性失眠】睡不好有三種,你屬於那一種呢?
這回讓@睡眠管理職人透過台灣睡眠醫學學會(Taiwan Society of Sleep Medicine, ... 更多失眠認知行為治療的介紹,也可以參考睡眠管理職人的官網: 於 resmed.ear.com.tw -
#85.睡不著嗎??看這裡!! - 藥物與疾病探討- 用藥小常識- 用藥資訊
1. 目前常用來治療失眠的藥物是苯二氮平類(benzodiazepines) 例如悠樂丁、安定文,它可改善入睡困難、夜間醒來的次數、增加總睡眠時間,且可緩解焦慮症狀 ... 於 www.cgh.org.tw -
#86.淺談睡眠障礙 - 內湖錦禾中醫診所
根據台灣睡眠醫學學會2019年最新調查,全台灣有1/10的人口有慢性失眠症的 ... 因此,中醫在治療失眠上,除了調和陰陽氣血之外,也會視情況加入重鎮安神的中藥材。 於 www.jinhetcm.com.tw -
#87.高雄睡不著,高雄失眠,高雄睡眠障礙 - 祐笙診所
倘若失眠超過一年,沒有適當的治療,則容易產生精神方面的疾病,如憂鬱症或焦慮症等。 在1984年,美國國家健康組織(National Institute of Health)把失眠症依病程時間的 ... 於 www.jiasheng-clinic.com.tw -
#88.睡眠障礙(失眠)之介紹 - 黃偉俐診所
失眠 並不只是睡不著,睡眠障礙除了入睡困難之外也包括睡眠品質不好、多夢,甚至睡太多; 安眠藥只是幫助入睡的工具,而不是治療睡眠障礙的方法; 更重要的是找出造成睡眠 ... 於 wellyclinic.tw -
#89.睡眠障礙問與答| 衛教文章 - 衛生福利部臺北醫院
環境治療:即睡眠衛生原則--少睡白天、勿睡前飽食、勿睡前飲酒 · 藥物治療: 能夠不用藥就儘量不用藥,用藥時建立正確的認知,藥物治療不等於服用安眠藥,而且針對失眠的病症 ... 於 www.tph.mohw.gov.tw -
#90.長期受睡眠障礙之苦?試試看自我檢測找出原因吧!
每個人睡不著的原因不同,應該吃的藥也不一樣。越強的安眠藥越易依賴與成癮,吃得越久也越難停止。針對造成失眠的疾病予以治療,或者改善入睡環境與 ... 於 wellyh.pixnet.net -
#91.失眠- 维基百科,自由的百科全书
失眠 (英語:Insomnia)是一種不容易自然地進入睡眠状态的症狀。可能是不易入睡(難以入睡),或是 ... 還不清楚替代療法在治療失眠的效果及安全性。 於 zh.m.wikipedia.org -
#92.光田醫療社團法人光田綜合醫院-睡眠醫學中心
面對睡眠障礙問題,應先接受正確的檢查與評估,針對病因給予適當的治療才能真正的維護健康與良好的睡眠品質。 睡眠障礙泛指因生理、心理、環境影響導致睡眠問題,包含:. 於 www.ktgh.com.tw -
#93.失眠睡不著,睡眠障礙該掛哪一科門診? | 方格子
精神科治療範圍除了精神分裂、躁鬱症等較嚴重的精神疾病,也包括頭痛、焦慮、睡眠障礙…等,精神科醫師對治療失眠也具有豐富經驗。 貼心小提醒:不知道選擇 ... 於 vocus.cc -
#94.睡眠障礙該看哪一科? @ 大家健康部落格
近年治療的新主流,偏重在「睡眠認知障礙」的治療,楊建銘教授指出,有很高比例慢性失眠都與不當的睡眠認知或行為有關,其中部分可藉由自學失眠自療 ... 於 jtfhealth.pixnet.net -
#95.國軍高雄總醫院-(科室)衛教文章內容
精神健康 · 當代生活困境---腦力有限 · 失眠的定義: · 常見的失眠原因: · 睡眠障礙造成的影響: · 失眠之治療: · 養成良好睡眠習慣的十大秘訣: · 精神健康五要訣 · 保養頭腦十全大法. 於 802.mnd.gov.tw -
#96.失眠的分類及治療
的障礙不是發生在嗜睡症(narcolepsy)、呼吸相關的睡. 眠的障礙(breathing-related sleep disorder)、日夜節律. 失眠的分類及治療. 的睡眠障礙(circadian rhythm sleep ... 於 www.tma.tw -
#97.失眠的惡性循環有哪些症狀表現?有非藥物的治療方式嗎?
失眠 的非藥物治療主要是認知-行為治療,是具有實証基礎並且是安全有效的治療方式。認知治療法: 試著改變對睡眠的錯誤想法與期待(例如:並不是每個人 ... 於 www.thenewslens.com