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弘光科技大學 護理研究所 林麗味所指導 蔡璐臻的 白噪音對機構老人失眠之成效 (2012),提出白噪音播放器關鍵因素是什麼,來自於白噪音、失眠、長照機構、老人。
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追尋寧靜:一場顛覆聽覺經驗的田野踏查,探索聲音的未知領域
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為了解決白噪音播放器 的問題,作者GeorgeProchnik 這樣論述:
這個世界越來越喧鬧,但我們真的不需要聲音嗎? 從塵囂喧鬧到萬籟俱寂,一段關於深度聆聽的冒險旅程 ★在廣袤無垠的外太空漫步,能獲得無與倫比的寧靜體驗? ★被高達160分貝的音浪擊中,身體會產生什麼反應? ★通勤或慢跑我們習慣戴上耳機,用聲音將自己包圍起來,原因何在? ★用高科技減噪建材打造全世界最安靜的房子,會發生什麼意想不到的事? 追求身心靜定的大疫情時代 VS. 聲音經濟大行其道的今日 以跨領域觀點,對寧靜議題最深度的剖析與反省! 作者普羅契尼克酷愛寧靜,厭惡噪音,為了尋求精神和感官的雙重平靜,他毅然走訪全國各地,找尋他所能想像最安靜與最喧
鬧的地方。從生物實驗室到禪園、大賣場及隔音材料大會,從隱修院、噪音測量公司、勁爆汽車音響大賽乃至聽障空間,訪談生物學家、聽覺科學家、聲學工程師、僧侶、建築師、聲音行銷人員和聾啞學校校長等專業人士,所獲得的觀點顛覆了我們對聲音的想像! 本書透過多元聲音場景、精彩訪談及研究文獻,並融入充滿哲思的個人感悟,從生物、科學、哲學、商業和藝術文化等面向,看待寧靜和噪音所構成的反差與多重辯證關係: ●演化機制:保持安靜是自然萬物的求生之道。自然界中絕少發出巨響,因為唯有保持安靜,才能隱蔽自身所處的巢穴,也才能聽見遠處危險的動靜。 ●聲學領域:聲音力量的關鍵是頻率和訊噪比。因此,白噪音
讓人專注,聖歌帶來宇宙和諧感,而世界上最成功的錄音室,都是從結構比例嚴謹的教堂改建而成。 ●宗教意義:語源學上「silence」有中斷停止的意涵,通往反省與個人成長之路。貴格教派相信,上帝存在每個人心中,置身寧靜就可以聽見上帝的聲音。 ●無人外太空:NASA研發最先進的減噪技術,火箭升空的巨響聽起來比搭飛機在機艙內聽見的噪音相去無幾;太空人在廣大無垠的外太空漫步時,也並沒有想像中安靜,因為地面指揮中心時時刻刻保持通話。唯一的例外是「黑暗通過」時段…… ●商業行銷:潮流服飾店的聲響策略是以音樂打造享樂狂歡的氣氛,為消費的顧客補充源源不絕的活力和振奮感,並加快購物時的移
動速度,以達刺激消費的正向連結。 ●哲學辯證:聲音唯有與寧靜形成對比、襯托出寧靜時,我們的聽覺神經才接收得到。聲音和寧靜是互補的概念,作用是雙向的。某些聲音能突顯環繞著我們的寧靜,同時,全然的寧靜也會激發出聲音。 ●聽覺專家:一段聲波往往是靠內嵌在其中許多片段的安靜,才能發揮出溝通訊號的作用,而不至於被視為無間斷連續的噪音。 ●神經科學:習慣安靜冥想的人,大腦運作效率高出許多。當我們在聽音樂時,是樂音之間的片刻靜默,激發出最激烈正向的大腦活動。 ●勁爆音響車大賽:坐在足以震碎擋風玻璃的改裝車內體驗音爆的威力,會發現瞬間根本聽不到任何聲音,就像被噴射座椅發射到雷雲
和火焰中,五臟六腑嚴重擠壓,幾乎迸出身體之外…… 有趣的是,在追尋了無數種聲音之後,普羅契尼克赫然發現,寧靜並不代表全然的靜默無聲。寧靜和噪音,是一組矛盾而互補、相應而相生的概念。一如我們唯有處在噪音中,才會意識到寧靜的價值,也有唯有深處寧靜之中,才能經見更多的聲音。 這個世界越來越喧鬧,人類對寧靜的追尋也比以往來得更迫切。本書從環境意識的反省出發,探索寧靜和噪音的未知領域,以及兩者間日益激烈的戰爭。除了帶來顛覆刻板印象的聽覺體驗,更令人重新思考聲音的價值。誠如作者所言,「寧靜是聲音和安靜構成了恰到好處的平衡,催化感知能力,讓我們得以區別自身的存在與周遭事物,以看見更多未知。」
這是對寧靜最高度的嚮往,也是這場追尋最啟發人心的意義。 聆聽推薦 范欽慧(國際寧靜公園亞洲區顧問及董事 台灣聲景協會創辦人) 詹偉雄(文化評論人) 李志銘(作家) 焦元溥(作家、樂評人) 李偉文(牙醫師、作家、環保志工) 媒體讚譽 踏遍各地角落追尋那些依然堅守寧靜的人們。——美國國家公共電臺NPR(National Public Radio) 有時是令人震驚的警示,有時是迷人的陶冶,這本書歌頌寧靜,同時道出了抵制噪音的戰鬥是如此曲折無常。——《達拉斯晨報》(The Dallas Morning News ) 引人入勝。——圖書論壇(
Bookforum) 非常聰明的書寫……寧靜有益於我們安然入睡,但普羅契尼克所專注的噪音問題令我們保持警醒。——《出版人週刊》(Publisher Week) 優雅而低調,著眼於日常生活中幾乎不被注意的細緻之處,也揭示我們為了過上現代生活,所付出不為人知的代價。——《書單》(Booklist) 賦予「寧靜」一種莊嚴的美感,對寧靜生活發出清晰易懂、客觀理性的誦歌。——《柯克斯書評》 對現代喧囂的生活展開親切而翔實的研究——《紐約時報》
白噪音播放器進入發燒排行的影片
真無線耳機,大家可能見得多,但有冇想過將有線耳機變成真無線耳機?Shure在年初CES(當時還未受武漢肺炎影響)公佈了新系列Aonic無線耳機系列,Aonic 215就是一款建基於有線耳機SE215的真無線耳機,而這款耳機亦剛在香港開售。
何以會說是建基於SE215?實情是Aonic 215真無線耳機分成兩部份:真無線模組RMCE-TW1,以及SE215的耳機機身(不連耳機線),對應aptX、SBC及AAC編碼,提供8小時操作時間(連電池盒則為32小時)。若用家還有其他採用MMCX頭的高階耳機,如SE425、SE535、SE846等,都可以自行更換「升級」;而真無線模組RMCE-TW1稍後亦會獨立發售,毋須硬性購買SE215耳機。Aonic 215初出時配搭SE215耳機機身都算合情合理,一來SE215是一款深入民心而又具質素的耳機,而且價位較低,令Aonic 215推出市場時,價位不會太高,較易令用家受落。耳機狂人Cato亦稱讚Shure此舉聰明,可以令SE系列耳機得以永續。
不過由於要在耳機後加入真無線模組,令Aonic 215賣相有點奇怪,還有點像助聽器?Cato笑說不像助聽器,「助聽器尺寸還要比它小。」但Cato另一方面認為Aonic 215耳掛部份弧度設計不錯,戴得舒服,重量亦可接受。聽感方面,Cato說Aonic 215近似SE215,「低頻Punchy(有力),密度高,人聲又夠紮實。」Aonic 215亦標榜隔音性能,採訪時記者在旁以喇叭播放各式各樣噪音,Cato表示已差不多聽不到外在環境噪音,只是播放白噪音(White Noise)時還聽到一點;當然Aonic 215亦有多數真無線耳機皆有提供的環境聲效模式(Ambient Sound),接收環境音效。
Aonic 215配有專用手機App「ShurePlus Play App」,Cato覺得這個整合了播放器功能的App好用。「播放器懂自動分析歌曲,會顯示整首歌曲的音壓,哪一部份音量較高,哪部分較低,未聽歌都可提示用家這首歌是澎湃或柔和,可適當調校音量。」Cato測試Aonic 215時,都只是調校至6成音量。
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白噪音對機構老人失眠之成效
為了解決白噪音播放器 的問題,作者蔡璐臻 這樣論述:
高齡化社會已是全球共同的趨勢,然而睡眠品質不良或失眠是老年人常見的健康問題之一,發生率由成人人口的25%到老年人口的50%。目前失眠的治療仍以藥物為主,但研究顯示,即便是美國食品藥物管理局(Food and Drug Administration, FDA)批准用於治療失眠的藥物,仍可能伴有顯著的臨床不良事件,且其療效也僅是立即性的短暫效應,因此目前睡眠醫學界也十分重視此一問題,開始將非藥物治療列為失眠處理的一環。本研究目的在探討白噪音介入對於改善長照機構老人失眠之成效,採兩組前、後測之類實驗設計,一次前測及二次後測,選取中彰地區四家公私立安養型長照機構,分派為實驗組及對照組,再由此四家機構
招募符合研究條件之受試者(實驗組23人、對照組28人)。實驗組接受為期四星期每天晚上給予白噪音介入,對照組則接受15分鐘的失眠衛教單張說明。測量工具包含結構性問卷(Pittsburgh Sleep Quality Index, PSQI)及分貝計,在介入措施執行前進行前測問卷資料收集,並在介入措施執行第四週及第八週進行後測I及後測II資料收集,研究期間自102年4月至102年7月,由一位研究員及二位研究助理透過面對面訪談方式進行。收集所得資料經重複檢測後輸入電腦,以SPSS 20.0軟體進行統計分析。廣義估計方程式(Generalized Estimating Equation; GEE)檢定
結果發現,白噪音的介入在匹茲堡睡眠品質評量(Pittsburgh Sleep Quality Index; PSQI)得分,實驗組相較於對照組達顯著差異(第四週 β= -3.84, p<.001;第八週 β= -3.18, p<.001),然而在主觀失眠感受得分,實驗組相較於對照組未達顯著差異(第四週 β= -.72, p>.05;第八週 β= -.16, p>.05),結果顯示,白噪音的介入可顯著改善睡眠品質。本研究透過白噪音的介入,提供一簡單、方便、非侵入性且有效的措施,藉以改善長照機構失眠長輩之睡眠品質。
白噪音播放器的網路口碑排行榜
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Sony LinkBuds整體使用部分,其實相當舒適,同時更容易對應長時間配戴,若平常習慣透過Spotify播放音樂的話,Sony更在LinkBuds與Spotify服務整合, ... 於 www.cool3c.com -
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#68.白噪音是什麼? / 除噪助眠機有用嗎? | 極光生活
使用白噪音、或除噪助眠器,會有副作用嗎? 白噪音可能的負面風險,主要是對於聽力的影響。 因為它會發出聲音,就好像 ... 於 www.nlight.tw -
#69.白噪音有用嗎? 用白噪音打造紓壓助眠和集中精神的環境吧!
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#71.白噪音可助眠~這3種潛在影響要注意 - Hello醫師
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#85.神经衰弱,楼上熬夜小伙天天到2 点怎么办 - V2EX
白噪音 之类的app 试过没用,反而更难入睡 和楼上沟通过,他们也已经尽量小声了,无奈上下楼隔音效果就这样(我能清晰听到楼上插拔充电器的声音)+神经 ... 於 www.v2ex.com -
#86.想要靜下心來更專注嗎?iOS 15 與iPadOS 15 都加入了白噪音 ...
目前經過筆者實測,只有以上這個方式可以播放白噪音,找不到設定快捷鍵的方式。如果對著Siri 說:「播放下雨聲」,Siri 會以搜尋Apple Music 資料庫的方式 ... 於 applealmond.com -
#87.减压冥想驿站音乐APP软件下载v9.0 - 安族网
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#89.白噪音 - 重灌狂人
「Calming Sounds」是一個環境音播放器,收集各種有助於冥想、放鬆與專心的聲音,主要以自然、水聲、白噪音、禪與LoFi 做為分類,每一個分類下都有8 種的不同的環境音 ... 於 briian.com -
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#91.白噪音- 維基百科,自由的百科全書
播放 此檔案有問題?請參見媒體幫助。 白噪音,是一種功率譜密度為常數的隨機訊號或隨機過程。即此訊號在各個 ... 於 zh.wikipedia.org -
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#94.你還再用白噪音安撫寶寶嗎? | u 值媒 - 聯合報
白噪音 (white noise)的組成包含人耳可偵測到的各種頻率且每個頻率的能量都 ... 播放足以蓋過環境聲但不至於影響聽覺受損音量的白噪音,結果居然發現 ... 於 udn.com -
#95.HANLIN 新混音定時白噪音助眠器
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#96.网易云音乐专注冥想功能在哪开启? - 海峡都市报
2022-03-08 16:15 来源:IE浏览器中文网. 网易云音乐是一款多面实用 ... 2、选择下方的各种类型,你可以选择喜欢的白噪音,点击【打卡挑战】。 网易云音乐专注冥想功能 ... 於 www.hxnews.com -
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