手機記憶體清理的問題,透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列懶人包和總整理

手機記憶體清理的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦蒔舞寫的 今志異之莫逆於心 三 和艾莉卡.歐文的 漫遊的技術:刻意漫無目的、隨意閒逛、沉澱、探索, 遇見靈感、發現新鮮事、尋找好生活!都 可以從中找到所需的評價。

另外網站oppo的手機要怎麼釋放記憶體 - 多學網也說明:oppo的手機要怎麼釋放記憶體,OPPO手機怎麼清理手機記憶體呢? · 1、保持手機電量充足,將手. 機關機; · 2、同時長按電源回鍵和音量減按鍵答,進入工程模式 ...

這兩本書分別來自平心出版 和方言文化所出版 。

最後網站Android 軟體《Clean Master》清除無用垃圾檔案 - 就是教不落則補充:系統進程指的是記憶體佔用情況,覺得手機變很慢時可以來這裡清除一下記憶體暫存,或許就會變的更順一些。 04. 應用管理顧名思義就是用來備份或是移除 ...

接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

除了手機記憶體清理,大家也想知道這些:

今志異之莫逆於心 三

為了解決手機記憶體清理的問題,作者蒔舞 這樣論述:

  一通深夜而至的來電,   將哀莫心帶到了紙人堂──為了一樁詭異的失蹤案。   案主出乎意料的,竟是紙人堂的首位客人,   眼見情況似乎刻不容緩,哀莫心於是出手幫忙,   不料,這一幫,竟惹上了大麻煩。   血旗主。   尋常的冤親債主領的是黑旗,   但若仇冤深重又遲遲無法順利報仇,那領的,可就是血旗了。   這類案子業界幾乎沒人敢接,可顧慮到殄族祖訓,   身為族長,哀莫心只好發揮他的專長,與鬼談判。   然而順著得到的線索調查後,   哀莫心卻發現此事竟似乎與自身及殄族有關,   心慌之餘,身體也出了狀況。   總是在進食後反胃的症狀,怎麼,就像是……?! 本書特色   蒔舞 今志

異系列最新篇章,隆重登場!   領有血旗,那報仇便是天經地義。   如此,還有談判的餘地嗎?   案子已經不容易,就連身體也不對勁,   經常反胃的哀莫心,莫非竟…… 作者簡介 蒔舞   不太務實的摩羯座,喜歡妄想和發呆,腦汁常常不夠用,暫存記憶體只有1%,喜歡犯罪電影和靈異小說,最強技能是馬上忘記事情。   作品列表:   示見之眼系列   禁忌之子   溫府風雲錄系列   特偵X系列   妖異系列   喜樂莊   S.E.R.F虛無假設   楔子 哀莫心掙扎著從被窩裡伸出手去摸手機,勉強睜開眼睛,床頭櫃的時鐘顯示正好凌晨三點半。 他看了眼來電顯示就按下接聽,能在他熟睡

時還打得進來,沒被江黎擋住的電話肯定很重要。 「怎麼了?」 「能來一趟嗎?」 「現在?」 「嗯。」 「等我一個小時。」 「好。」 切斷電話,哀莫心在差點又睡過去之前逼自己爬起身,迷迷糊糊的坐了會,才發現江黎不在。 江黎這陣子經常會在他睡著之後出去,說是要回舊家找點東西。 哀莫心才知道原來除了江家給他供的祠堂以外,他還有個「老巢」。 江黎解釋說那是他在應許江家之前的洞府,很多東西都還存在那裡,他已經將近三百年都沒去過,也順道清理一些東西。 他當時聽江黎說的位置,大約是中部某座深山裡,那裡從以前就不時有人在山裡失蹤個幾天才找回來,引發很多鄉野怪談,希望不是誤觸了江黎的陣法還是結界之類造成的。 當時

猶豫了會也沒問,已經在那裡將近千年的地方,還是不要因為他隨口的疑問而改變才好。 哀莫心洗了把臉,換好衣服放輕腳步出門,他走到巷口等剛剛叫的車,心想也許該去學開車,不然三更半夜要出門還得叫車,或是總勞動江承方來接他也不好。 「怎麼這時候出門了?」 耳邊傳來江黎溫柔的嗓音,他探頭看著車燈朝他駛來,回他道,「石茗找我,我過去一趟。」 「怎麼不叫上小方?」 他有些無奈的輕聲安撫,「也不是什麼大事,三更半夜的你別把江叔吵醒。」 「那等一等,我馬上回來。」 「不用,你忙你的。」哀莫心連忙阻止他飛回來,「舅舅們都跟著,在紙人堂會有什麼事。」 江黎大概是真的忙,停頓了會才說,「那有事就叫我。」 「知道了。」哀

莫心也沒有再度強調不只舅舅們,最近連小姨們都隨叫隨到,上了計程車就不再說話省得嚇到司機。 車開到紙人堂巷口他就下車,熟門熟路的自己從後巷推門進去,通過擺放整排紙人的通道走進屋裡,帶著溫暖氣息的紙香迎面撲來,他忍不住打了個哈欠。 哀莫心用手掩住嘴,看見石茗手上紮著一枝百合花,正轉頭看過來。他還沒開口就發現屋裡有客人,還是活的,馬上轉口說道,「你有客人?我一會再過來?」 石茗擺擺手,拉了張椅子給他,哀莫心想這位客人大概就是半夜叫他來的原因,便順勢坐下,看向坐在桌前的人。

手機記憶體清理進入發燒排行的影片

拿 iPhone 的大家在查資料的時候
是習慣用內建的 Safari 瀏覽器嗎?
今天我就要來教大家幾個 Safari 的實用小技巧!

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0:54 找回關閉分頁
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1:38 喜好項目&書籤
2:43 把網頁加到桌面上
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漫遊的技術:刻意漫無目的、隨意閒逛、沉澱、探索, 遇見靈感、發現新鮮事、尋找好生活!

為了解決手機記憶體清理的問題,作者艾莉卡.歐文 這樣論述:

生活中從不缺少美,而是缺少發現美的眼睛。 你渴望的幸福,無所不在;微小的美好,就在身邊。 學會漫遊的技術,帶著意識閒逛、探索,生活處處都是精彩!   東京的繁華、巴黎的浪漫、紐約的時尚……真的好想出國玩!   武漢肺炎肆虐了一整年,無論疆界是否相連,各國都彷彿成了孤島。   出國旅遊當然很棒,但你不見得非得背起行囊才能上路。   換個角度欣賞,你會發現:   一成不變的日常,實則充滿微小確切的幸福;   美麗和浪漫的事物,則通常出自天真的意外。   漫遊(flâneur)為法文,首見於19世紀的天才詩人波特萊爾(Baudelair)。   本指生活富裕、紈絝子弟型的白人──通常是

巴黎人,   他們會悠哉地在城市街道上漫遊,仔細觀察周遭環境,並在平凡的細節中尋找美感。   現在,漫遊已成了現代生活必備技能:   偶爾脫離日常、為了散步而散步、刻意漫無目的、隨意閒逛、沉澱、探索。   更有研究顯示,漫遊能幫助你更關注當下、刺激多巴胺分泌、有助思考與創意發想。   部分歐洲國家甚至立法:人民有漫遊的自由(Freedom to roam);誤闖私人土地不違法!   本書作者艾莉卡.歐文是紐約知名旅遊作家,   她將透過自身豐富的漫遊經驗,帶領你拆解日常瑣事,   從每日固定的上下班路線、途中行經的公園、甚至最令人厭世的辦公室裡,   蒐集各種微小的美好、領略無所不在的幸福

。   ★為什麼我需要漫遊?   生活太苦悶,當你覺得腦袋轉不過來、一切變得越來越不確定時,   你就得不帶任何目的,但有意識地推開門走出去,   看看世界如何運行如常、除了你之外,其他人都在做些什麼。   漫遊可以為你的一天帶來許多意想不到的美好時刻,   你的思緒將變得更靈活、心中充滿正念(Mindfulness)、幸福感提升、激發創造力。   眾多知名歷史人物,都是漫遊愛好者,包括:亞里斯多德、狄更斯、梭羅、貝多芬。   時至今日,世界上無數偉大的空間設計,也是為了鼓勵人們漫遊而生,   例如:紐約中央公園和迪士尼樂園。   ★我該如何展開漫遊?   記住最重要的原則:不帶任何

目的,但刻意為之,讓自己有意識地漫遊。   你不需要為了任何目的而漫遊,因為過程本身即是目的所在;自由是你唯一的規則。   享受這趟未知的旅程——探索外在,並觀察這些外在如何影響你的內在思索,   接著,設法融入其中,讓自己成為旅途中的一道風景,同時放慢腳步欣賞周圍環境。   具體來說,你可以:   ►下班回家途中,隨興走條不同的路線,重新認識你以為一成不變的生活。   ►與好友相約但早到10分鐘,隨意走逛、消磨時間,都比猛滑手機有價值。   ►渡假時刻意不安排任何行程,允許自己在陌生的城市裡隨意遊走。   ►量販賣場、小農市集,都是漫遊好去處!不愛人擠人?試著在人群中冥想吧!   ►牽著

一隻小狗,讓牠興奮地領著你到處走,還有什麼比這個還要更好的漫遊呢?   除此之外,本書還要告訴你更多漫遊的技術:   ‧漫遊初學者沒在怕,6個步驟教你做好準備,有益身心健康。   ‧旅遊別走固定行程,超有梗的私房景點怎麼找?私訊問當地IG網紅最快!   ‧逛久肚子餓怎麼辦?漫遊專家最推薦的10種最佳漫遊輕食大公開!   ‧獨家收錄漫遊穿搭術,一年四季都適用(記住,多穿一件準沒錯)。   ‧不離開辦公桌也能漫遊?Google地圖臥遊、上網亂逛,讓腦袋抽離工作。   如果你也覺得自己的世界越變越小,找不到快樂的可能,   現在就起身,來趟毫無目的、隨意閒逛的漫遊之旅;   在這般刻意為之的沉

澱後,你會再次意識到自己並非孤身一人,   帶著新發現的靈感,元氣滿滿地繼續走下去。 本書特色   ◎脫離日常必備技能:不帶任何目的,但刻意為之的探索、閒逛、沉澱,新時代漫遊 。   ◎拆解生活瑣事,日日得閒漫遊;IG厭世文青、上班族跪求上車!實作零門檻的小確幸處方!   ◎上班前進辦公桌;打卡下班進被窩,本書帶領你重新發現、處處驚豔! 舒心推薦   旅遊作家、部落客/明太子小姐   知名旅遊部落客/俏鬍子旅行團   作者簡介 艾莉卡.歐文(Erika Owen)   現居紐約布魯克林,知名旅遊作家、編輯和內容行銷專家。作品散見於《旅遊休閒》(Travel + Leisure)

、《啟程》(Departures)及《Vogue》等雜誌。   你同時也能在《GQ》、《瑪莎史都華的生活風尚》(Martha Stewart Living)、《瑞秋雷烹飪雜誌》(Rachael Ray Magazine)及Bustle等媒體網站上讀到她的文章。   ►最好的旅遊建議:在整段旅程結束前,為自己安排毫無規畫的一天。   ►最愛的地點:冰島。   ►下一個漫遊目標:格陵蘭。   ►最愛的笑話:    Q:一個文青有多重?(How much does a hipster weigh?)    A:一個IG這麼重。(An Instagram.)   IG erikaraeowen  

 Twitter @erikaraeowen 譯者簡介 劉佳澐   淡江大學英文研究所畢業,大學主修中文,曾獲台北文學獎,任職於電影發行商多年。譯有《與焦慮和解》、《腰痠背痛的人最需要的「修復瑜伽」》等,持續翻譯中。   推薦序 理直氣壯漫遊去!/明太子小姐 推薦序 日常漫遊,找回生活的花火/俏鬍子旅行團 前言 到底什麼是漫遊? 第1章 你一定愛讀的漫遊簡史 歷史上著名的漫遊者 穿越歷史的漫遊文化 聽聽漫遊女子怎麼說 好,現在你懂了嗎? 第2章 為什麼我需要漫遊? 漫遊大哉問1:你為什麼想出門散步? 漫遊大哉問2:散步時,你喜歡與人相伴還是獨處? 漫遊大哉問3:出

門散步會讓你心情變好嗎? 漫遊大哉問4:你會規畫路線,或漫無目的享受樂趣? 現在,寫下你的答案 第3章 我該如何展開漫遊? 你絕對有權放下日常瑣事 我再說一次,浪漫真的很重要 給漫遊初學者的小提示 漫遊時請留意安全 嘗試語音導覽與聲音短劇 第4章 (阿姨我不想努力了)我每天都想漫遊 拆解你的日常瑣事 在日常生活中漫遊 到大城市以外的地方漫遊 開車漫遊 一邊運動,一邊漫遊 四季漫遊穿搭術 肚子餓了怎麼辦?最佳十大漫遊輕食推薦 第5章 零罪惡!專家教你這樣在工作中漫遊 如何在不離開辦公桌的情況下漫遊? 漫遊如何幫助你應對壓力? 漫遊如何激發創造力? 第6章 大腦過載,原地解散:冥想式漫遊

冥想哪有這麼難? 好喔,我們來實際操作看看 第7章 不搭飛機,也能漫遊世界各地 乍看凌亂卻盡是學問:漫遊這樣影響設計 看看世界各地的人如何漫遊 在旅途中漫遊 透過漫遊與他人交流 第8章 為尋找更美好的生活漫遊 致謝   推薦序 理直氣壯漫遊去!   「原來漫遊除了浪漫,也可以這麼理直氣壯!」   翻開《漫遊的技術》,才讀完作者自序和章節目錄,我便忍不住心跳加速了起來。書中對於「漫遊」的歷史追溯及定義令我印象深刻,不論是在十九世紀,或是如今的二十一世紀,漫遊都是一件既浪漫又奢華的事,只是它已不再是特定人士的專利,只要願意撥出時間,任誰都能輕易做到。   回溯我的人生,不論是

在臺北、倫敦或東京,我都非常樂在漫遊。除了城市本身非常有趣、瞬息萬變之外,在不同狀態下,漫遊能給予我的能量和靈感都不同。   從前還在臺北念書或工作時,不論搭公車或捷運,我都很喜歡刻意提前兩、三站下車。臺北那些商店密集的街道真是精彩,我可以先去書店逛一逛,接著去服飾店走走;餓了就轉進小巷找美食;逛夜市也有新發現;下起雨了就找間咖啡店坐著等雨停。   倫敦大概是我走了最多路的地方,光是欣賞沿路美麗的建築和街景就讓人心曠神怡;持續挑戰遠距離漫遊,也開始了我一邊走路、一邊思考的習慣。記得當時碩士班的論文題目和內容,就是在一次次的城市漫遊中覓得了靈感。   到了東京生活之後,我更是完全沉浸在漫遊

裡。東京二十三區有著截然不同的文化與風景。我很喜歡坐在有著對外窗的咖啡店,看著來來往往的行人,其穿搭和舉止就和雜誌內頁一般精彩有趣。當了媽媽之後,仍不減我對漫遊的熱愛。我幾乎隨時都在研究推著嬰兒車或騎媽媽腳踏車的行程,那是我過去從來不曾見過的東京風景。   如同作者艾莉卡.歐文所言,漫遊不僅能協助你適應一個新地方,我更覺得那些看似毫無目的的漫遊過程,在寫入你的靈魂記憶體後,會在將來的人生裡無限回甘。   漫遊更有趣之處在於,即使不出門、不搭交通工具,也可愉快地進行。早有厲害的漫遊者探索過許多地方,並將這些奇妙的歷程,以鉅細靡遺的文字、影像或是旋律記錄下來。你可以把自己喜歡的媒介當成任意門,

讓靈魂任意移動地理位置、時間軸與所處的社會階層。為此,讀書、看電影、聽音樂甚至冥想都可以算是漫遊,且不受時間、地點的限制。   這是一本非常適合一邊漫遊、一邊閱讀的書。全書以簡單易懂的章節,有系統地介紹了各種漫遊的做法;並透過超有趣的「漫遊大哉問」,蒐集了許多人的想法,除了進一步釐清漫遊的意義為何之外,也整理出漫遊的許多好處。不論你是漫遊初學者或老手;喜歡精心規畫路線或不設定目的地;喜愛親近大自然或待坐在辦公桌前漫遊,都能在書中得到許多靈感。   現在就放下手邊的雜務,理直氣壯地漫遊去,找尋那些藏在生活各個角落的美好細節吧! 旅遊作家、部落客/明太子小姐 (本文作者明太子小姐為旅遊作

家、部落客及Podcaster,也是迷戀漫遊的自由文字工作者。在臺灣時曾任女性流行雜誌編輯;到倫敦流浪了五年之後,現定居於東京。 著有《明太子小姐の東京生活手帳》、《東京二見鍾情》及《明太子小姐手忙腳亂育嬰記》等書。) IG: mentaikotokyo FB: meitaiko 日常漫遊,找回生活的花火   記得有一年,我和友人相約前往東京。提早抵達的我百無聊賴,便依著旅館推薦前往江東區的清澄白河一帶閒逛。穿梭於午後暖陽照耀的狹小街道上,我開始注意起身邊的事——拎著塑膠袋的婦人拐進小巧如模型的店鋪,出來時提著關東煮、鹽大福與炸物;打扮優雅的奶奶挽著爺爺漫步走過,朝郵筒投入一大疊賀年

卡;看著屋前裝飾各異的門牌,我猜測起裡頭的田中桑、菊田桑和鈴木桑是怎樣的人。   那天,我第一次覺得自己愛上東京。   每個人的生活中,或多或少都有一些像這樣漫無目的走在路上的經驗,它們有時船過水無痕,有時能為生命帶來美妙火花;其中差異,或許就在於漫遊的意識——在漫步同時,你是否曾仔細留心周遭,嘗試在平凡日常中汲取美感?   過去多年,是這些帶著好奇心的目光為我描繪出一座又一座城市的日常;是那些沒有目標的腳步,帶我走向一個又一個珍貴獨特的回憶。漫遊是我眾多美好經驗的泉源,了然於心,卻難以說清。因此我相當感謝《漫遊的技術》將這件事剖析得如此細膩深刻。   身為專業的旅遊作家與漫遊者,作者

艾莉卡.歐文在書中以幽默的筆調,梳理了漫遊的緣起與意義,並將探尋的眼光從廣袤世界轉回平凡日常,帶領我們步步拆解、告別枯燥生活。不論是困在車陣中、辦公室或正在健身,艾莉卡都能帶你找出藏匿其中的美好。她不僅提供方向,還不藏私地分享了所有你應該知道的漫遊技術,並細細盤點漫遊的方式、地點、安全須知及建議攜帶的點心(是不是很棒?)。   跟著艾莉卡的文字,我們得以輕易地走進漫遊的世界,以全新的眼光找回曾被忽略的美麗風景。套句艾莉卡的話:「為平凡的日常生活賦予更多意義,是一項非凡的能力。」無比幸運的是,這項能力是與生俱來的天賦,本書已將開啟天賦的鑰匙交給了你。   讀畢本書,我不禁想起皮克斯動畫《靈魂

急轉彎》(Soul)中的靈魂22號。他窮盡漫長光陰試圖找尋所謂的「火花」,最後卻發現生命中最美好的一切,其實就在日復一日的尋常裡,生活本身就是一場燦爛花火。   不需要山高水遠,充滿靈感、創意的美好生活已近在眼前,只等著你前去漫遊。你,準備好出發了嗎? ——知名旅遊部落客/俏鬍子旅行團 (本文作者俏鬍子旅行團為知名旅遊部落客,由姊姊Jessie及妹妹Julia組成,兩人曾自助走過六十多國。目前主要為雜誌《孤獨星球》[Lonely Planet]撰寫旅遊指南;曾出版六本旅遊書,平日喜愛在部落格上分享旅遊日常與各地區的城市旅遊小祕訣。) IG:travelmous FB:travel

ing.moustache 前言 到底什麼是漫遊?   你知道嗎?有些感受只有在德文中才能找到相應的字彙來形容,而且通常很難發音。   例如,德文單字Fremdschämen就定義了一種大家都曾經歷過的情境:有個與自己無關的人,正處於非常窘迫的處境,連旁觀的你都替他感到尷尬。   這種情況可能是:有個陌生人在你面前跌倒了,還把手裡的咖啡整杯潑在一旁身穿白衣的無辜路人身上。或是,有位素食者已經咬了一口手裡的素漢堡,服務生才急忙趕過來解釋自己剛剛送錯了,那其實是葷的。還有,你的主管正因為某些事高聲斥責你的同事,但那根本不是那位同事的錯。   不過,這本書要討論的flâneur(發音近似

中文的「芙蘭諾」)並不是德文,而是法文,但也是一個專門描述某種行為與狀態的詞彙。你可能從來都不知道,原來有這樣一個詞可以表達它。   十九世紀時,flâneur本指生活富裕、紈絝子弟型的白種人—通常是巴黎人,他們會悠哉地在城市街道上漫遊(是的,flâneur就是指漫遊),仔細觀察周遭環境,並在平凡的細節中尋找美感。   早期的這些漫遊者(flaneurs)總是帶著浪漫的情懷散步悠遊,或者專注在街道的細微之處尋找意義,並沒有特定目的地,甚至更多時候,他們都還喝得醉醺醺的。   如同近年來席捲歐陸、廣受喜愛的丹麥詞彙hygge,意指舒心自在的生活方式;時至今日,flâneur也能用來形容特定

的生活態度。在法文中,漫遊的表現稱為flânerie,而隨著該詞在英語世界越來越廣為人知,法文字母â上方的變音符號刻意被去除;也可加上ing當作動名詞使用。   這幾年來,有越來越多人發現漫遊的好處,漫遊更逐漸延伸出更為廣泛的意義——有意識的閒逛;更精準的說法則是,刻意表現出漫無目的,實際上卻是帶有意識在閒逛。   就本質而言,你的漫遊就是為了散步而散步,不帶其他具體目的——你不是要去銀行辦事,也不是要去健身房,更不是從某個地點急急忙忙地趕往另一個地點。這些事情的確有可能會漫遊的過程中發生,但最終,漫遊者的目標仍是要享受這趟未知的旅程——探索外在,並觀察這些外在如何影響你的內在思索,更重要

的是,你要讓自己成為旅途中的一道風景,同時多花些時間好好欣賞周圍的環境。   以下幾個簡單的例子,可帶領你輕鬆地將漫遊融入日常生活:   ◎晚餐有約卻提早抵達,四處閒逛消磨時間   我們都曾遇過這種狀況:和朋友相約吃晚餐,但你一不小心提早抵達約定地點,只好找點事做殺殺時間。此時,除了心不在焉地猛滑手機之外(誰敢說自己沒有),你也可以試著到附近散散步,讀一下每間店的招牌;記下那些引你發笑、思考、撓頭不解的店名。如果附近沒有適合散步的地方,那麼就找個定點休息觀察,數一數有幾台車輛經過、默讀一下車牌,試著想像車牌字母是某個單字的縮寫。   ◎尋找完美的野餐地點   選擇一座公園或海灘,然後開始

散步。你可以帶著任何你想吃的東西去野餐,任何小點心、麵包和起司、啤酒,甚至全套西班牙小菜(full-on tapas-inspired spread)。野餐的食物沒有任何規則,要是有人告訴你野餐是有規定的,我只能說,此人肯定不是什麼好朋友!   ◎探索一座陌生的公園   公園是練習漫遊的最佳地點。它既有的邊界不僅能讓你安全地探索空間,裡頭也經常涵蓋了許多不同場景,像是遛狗區、遊樂器材、池塘、森林區和自行車道。如果你發現自己會因為場景過多而不斷分心,那麼先專注描繪出一張公園的心智圖(Mind Map),下回參訪時,便能花時間探索更多細節。   ◎旅途中瀏覽商店櫥窗   瀏覽櫥窗(window

-shopping)是另一種漫遊的好方法,下次當你前往新地點旅遊時,可尋訪一下當地的商店,例如,看看招牌和廣告寫的是英文,還是當地語言?這件事能協助你判斷此地的遊客是多或少。此外,有沒有哪個當地明星特別受歡迎?商店又售出了哪種風格的衣服,或者哪些類型的商品—這讓你聯想到什麼了嗎?沒錯,看看老闆和店內員工的穿著打扮就知道了。   就像這樣,光是根據一家商店出售的品項,就能幫助我們更認識一個新的地方。   ◎離開災難現場,出去散步紓緩   如果此時你正在經歷一些困難,或感到十分焦慮,把自己從熟悉(但已成災難現場)的環境中抽離出來,通常能帶來新的動力,有助你想出解決辦法,或者找到一絲希望的曙光。

  換句話說,焦慮或難過時,不要強迫自己冷靜下來。放手讓你的思緒遊蕩。請記得,就算沒有刻意思考,你的大腦仍在努力運作著為你解決難關,此刻它可能只是需要一些新鮮空氣,好讓所有的噪音靜下來罷了。   ◎遛狗,就是遛狗   讓一隻繫著牽繩的小狗興奮地領著你到處走,還有什麼比這個更好的漫遊建議呢?如果你家裡沒養狗,也可以試著幫朋友遛狗,讓他們有機會休息一下。   正如以上列舉的各種情境,漫遊其實是一件十分簡單的事。但若要真正體會其益處,大家不妨多花些時間,認識漫遊的起源和其他形式(我會在接下來的第一章,就替大家上一堂「漫遊簡史」課)。   如果你覺得漫遊可能是一件你會喜歡的事——畢竟大家正在

讀這本書,我就大膽地假設你們都喜歡好了——卻不知道如何開始,實際上,早在過去的某些時刻,你可能就已經有過一段(或好幾段)漫遊的旅程了。   我甚至會說,就連嬰兒們都能稱得上是初階漫遊者。他們會用那令人忍不住捏把冷汗的爬行能力,去探索一些不該去的地方,可惜大多數人都不記得自己第一次爬到樓梯間是什麼感覺。   此外,漫遊可以為你的一天帶來許多意想不到的美好時刻,當你刻意展開漫遊時,你會發現腦袋變得更加靈活了。漫遊不僅能幫助你清理腦中紛亂的思緒,帶給你更積極的生活態度、更有效的靈感,還能讓你的心靈深呼吸,並獲得舒展,這是每個人都需要的。   本書最終必定能讓大家更理解,如何擁抱自己內心的漫遊者

,並引領你以全新的方式體驗這個世界、激發出從未有過的創造力、脫離枯燥乏味的日常,同時提供你更多能量以妥善應對壓力、發現更多生活中的可能。   準備好了嗎?就讓我們開始吧。 我該如何展開漫遊? 想像一下,你在國外走進了一間全新的餐廳,語言完全不通。這種情況可能會令你退避三舍,但也可能帶來意想不到的收穫。  獨自一人走在新的社區,也會讓你感受到類似的不安。但我希望你能從未知的人事物中找到自信和勇氣,並自由自在地以全新的眼光體驗一個新環境。  我當然明白這不是一件多麼稀鬆平常的事,一般人很少有機會這樣嘗試。為此,大家無須對自己太過嚴苛,只要勇敢踏出一步,推開門走出去,隨意朝著任何一個方向前進

,你就能成為一位漫遊者。  總之,別把事情想得太過複雜。 ▍你絕對有權放下日常瑣事 我知道,你每天都有好多事要做,得趕往許多不同的地點。其實這樣正好,一旦學會漫遊的技術,就一定能獲得一些不同於以往的收穫,你也會開始以不同的方式思考目的地。  雖然搭公車、開車、騎腳踏車很有效率,但這些都是在仰賴其他人事物將你送達特定地點,過程並不一定那麼愉快。讓我們換個角度思考看看。假設你今天早上的通勤路線出現突發事故,例如地鐵故障了,或者沿途大塞車,你只好自己走上一段路,比平時少搭了幾站地鐵、少開了一段車,也導致你比預期中晚了一些才到達目的地。  雖然結局同樣是遲到,但至少你離開了無能為力的突發事故,重新掌握

了自己的路線,當你最後終於見到朋友,或者抵達辦公室、來到一間新餐廳時,你都會感覺更加愉快。你收回了他人在你日常生活中的控制權,再次主導了自己的時間,也降低了平常那些不必要的壓力。而我相信每個現代人都需要減壓。 ▍我再說一次,浪漫真的很重要 在英國,有些人自稱「遊走之人」(roamer),或說「遊走者」。這些遊走者會放慢腳步,細細欣賞日常生活中的美感與浪漫,並以此為樂(所以浪漫真的很重要)。  這個世界上每天都有你從未注意過的美麗事物正在發生。小細節總是無窮無盡。一開始,一株努力開出花朵的小植物會被你認為是個「微小的細節」,但隨著你越來越像個漫遊者,並持續觀察這些事物,你很快就會注意到對面大樓大

門新粉刷的油漆有色差。  漫遊者與逛街的人之間的差異,就是對於細節的關注程度不同。