小米粥煮法的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦武建設寫的 四季節氣好料理,142道自然養生菜:順著二十四節氣、當令食材、對症改變體質,清腸排毒、改善過敏、降三高,調養健康抵抗力。 和游能俊的 游能俊醫師的133低醣瘦身餐盤:超過30,000人次實證,有效擺脫高血糖、高血壓,瘦身減脂,遠離慢性病【隨書附贈:可剪裁「食材測量表」】都 可以從中找到所需的評價。
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這兩本書分別來自風和文創 和采實文化所出版 。
國立臺灣師範大學 國文學系碩士在職專班 須文蔚所指導 馬嶔的 飲食書寫中採集與耕作經驗之研究 (2021),提出小米粥煮法關鍵因素是什麼,來自於飲食書寫、採集、耕作、紀實文學。
而第二篇論文國立金門大學 食品科學系 李欣玫所指導 謝豐全的 擠壓膨發食品與即食粥開發加工技術研究 (2019),提出因為有 擠壓膨發、大豆分離蛋白、孔隙度的重點而找出了 小米粥煮法的解答。
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四季節氣好料理,142道自然養生菜:順著二十四節氣、當令食材、對症改變體質,清腸排毒、改善過敏、降三高,調養健康抵抗力。
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為了解決小米粥煮法 的問題,作者武建設 這樣論述:
立秋清熱降燥、立冬吃苦喝水、大暑補氣健脾、清明滋肝養肺 漢學中醫的千年養生之道 配合二十四節氣 ╳ 142道天然料理輕鬆上桌 清腸、排毒、降三高、調養抵抗力。 吃出健康,強健體質、 中醫師、蔬食名廚、營養師力推! ★★★唯一完整涵蓋5大優點的養生料理書—— #老中醫批註 #節氣食療 #步驟容易 #食材簡便 #對症調理 ★★★142道順應四季時令的家庭常備菜—— #完整掌握現代家庭的養生需求,從自然開始更健康。 #結合春、夏、秋、冬二十四節氣的日常料理。 #針對不同體質:安神、補氣、補血、除濕、清熱、清腸的膳食建議。 #針對男、女、老年人
和孩童等精選專屬的藥膳調理。 立春時,核桃炒韭菜可以降膽固醇又黑髮 清明時,核桃炒菠菜時又能防癌 對時吃、對症吃,吃得舒服又養生! 中醫養生原理1./「治未病」來自二十四節氣的運行原理 中醫認為節氣不只是季節交替,人體也無時不刻受自然變化、陰陽寒熱的影響,以「穀雨」來說,春天的最後一個節氣,是準備播種的時機,因為雨水要開始增多了,當生活環境濕氣加重也會影響人體,便是「去濕」的時機,這就是中醫事先預防的養生道理。 由此可知,想要生活的健康,只要依照自然周期變化,順著四季、二十四節氣進行合理藥膳調養,直接達到「陰平陽密」的平衡之道,保證臟腑功能正常,提高
身體的抵抗力。 最天然的養生方法2. /零基礎也能懂 二十四節氣小知識系統整理 不只是「春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎」,系統整理二十四節氣的飲食要點,零基礎的你也能掌握最天然的調養方式。 以春天節令為例﹕ ■立春 —— 多吃辛甘、發散類蔬菜,保健防病。 ■雨水 —— 要健脾胃,吃滋補類食物,養護脾臟。 ■驚蟄 —— 殺菌食材有助提升抵抗力。 ■春分 —— 肝氣旺、腎氣微,飲食要減酸增辛,助腎補肝,寒熱要均衡。 ■清明 —— 萬物生長,一切清明,要吃滋肝養肺的食物。 ■穀雨 —— 食用去濕的食物或補血益氣的食材,提高抵抗力,為度過夏天打基礎。
日日養生 一鍋完成3./日常養生常備菜 142道美味料理簡單做 以家常料理方式設計食譜,包括湯、粥、菜、茶飲等,就在日常三餐料理來改善症狀增強體質,舉凡氣血不足、睡眠障礙、三高纏身、腸胃不佳、咳嗽不停、眼睛衰退、經期種種人體的問題。 ■料理手法十分簡單、分量精準,以「小米枸杞子粥」為例﹕ (1) 將小米50克、枸杞子適量,一同洗淨。 (2) 鍋中放適量的水燒開後,加入小米。 (3) 同時攪拌避免黏住鍋底,直到米煮成粥狀。 (4) 加入枸杞子稍煮片刻即可。 當季、在地效果高4. / 平民食材 當令最經濟實惠 自然養生菜跟著二十四節氣採買,菜市場、
中藥行都能輕鬆買到當季食物,連人們隨意丟棄的食材,都是養生的寶物,書中列出最合適、價格便宜的食材,運用季節不同的食材的生長品質,改善氣血失調及陰陽失衡。 ■春天—— 春筍、玉米鬚、菠菜、韭菜、核桃、大棗、芝麻、魚腥草、荔枝… ■夏天—— 山藥、黃瓜、銀耳、枇杷、梅子、桂圓、大蒜、絲瓜、冬瓜、海藻… ■秋天—— 茄子、豬蹄、玉竹、老鴨、黑芝麻、紅薯、雪梨、芹菜…. ■冬天—— 玉米、當歸、瘦肉、烏骨雞、黨蔘、木耳、羊肉….. 老中醫專業經驗5./ 各菜功效 清楚批註 營養過剩和不均衡,造成大眾吃出三高等各種不良身體,尤其在後疫情時代,體質更要加強調理,
本書作者以中醫師慎重地研究,結合食物的「四性和五味」,根據各種體質清楚標示「功效」與「宜忌」,輕鬆實行不出錯。 例如,陰虛的人可以食用烏骨雞塊、花生仁豬骨湯;防止疾病惡化,可用梨枝粥或參玉竹粥,防止肺腎陰虛或肝腎陰虛之變,讓你能以全方位調養體質、舒緩病症威脅、擺脫糾纏的頑疾。 本書特色 二十四節氣知識╳平民食材╳老中醫研究 ╳簡單入手 作者師承五代老中醫學習,數十年的行醫經驗與多本著作,以「四季為宗、二十四節氣為方法」深入淺出,運用當季食物特異性的效果,達到人人都能自然養生。 吃出健康 各界專家熱心推薦 劉帥青 知名女中醫師 曾秀薇 蔬食‧品牌
行銷達人 高嘉凰 蔬食營養師 戴秀宇 孕婦按摩專家 (女士優先) 許智鈞 神安中藥行第三代傳人 黃建儐 養元堂第三代傳人 李孟唐 拓蔬人國際蔬食產業交流協會理事長 施建瑋 拓蔬人廚藝總監 陳彥志 拓蔬人廚藝總監 蔡長志 拓蔬人廚藝總監
小米粥煮法進入發燒排行的影片
00:13 鹹蛋苦瓜
食材:
苦瓜半條、鹹蛋一顆、嫩薑絲適量、蔥花適量
調味:
香油2湯匙、橄欖油2湯匙
04:20 涼拌木耳
食材:
乾燥木耳20g、辣椒5g、嫩薑絲5g、香菜適量
調味:
醬油膏1湯匙、橄欖油1/2湯匙、芥末醬1/2湯匙、香油1茶匙、鹽1/8茶匙、糖1/2茶匙
07:27 涼拌豆乾
食材:
五香豆乾8片、蔥10g、嫩薑絲12g、蒜頭12g、辣椒適量、香菜適量
調味:
醬油1湯匙、香油1湯匙、醬油膏2湯匙、糖1/2茶匙
10:40 油醋茄子
食材:
茄子1條、蒜頭12g、辣椒適量
調味:
橄欖油3湯匙、烏醋2湯匙、鹽1/2茶匙、糖1/2茶匙
更多好吃料理,歡迎查看以下頻道分類清單
雞肉料理 https://bit.ly/31KE5T2
年菜推薦 https://bit.ly/2NT43Nx
蛋奶素食 https://bit.ly/2z7GDx6
雞蛋料理 https://bit.ly/2Z9LKLB
中式餐點 https://bit.ly/33L9KV9
台灣小吃 https://bit.ly/2Z2nLiw
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這裡是斑愛馬媽專屬頻道,我是 Rita
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我喜歡為家人做料理
也很享受和孩子們做料理時的互動,雖然常常被搞得一團亂
但看著他們滿足的表情,卻是我每天最幸福的時刻😊
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飲食書寫中採集與耕作經驗之研究
為了解決小米粥煮法 的問題,作者馬嶔 這樣論述:
本研究聚焦於臺灣現代飲食書寫中,參與採集與耕作經驗的六位作者,經歷食材的觀察、探究與採製烹調後,對於書寫主題、內容與表現手法所產生的影響。經研究得知,採集與耕作能豐富紀實文學,除了尊重在地與依循季節的飲食方式外,採集與耕作亦能換回童年記憶以及與親友的情誼。擴展飲食書寫在感官與抒情美學外,兼具自然、土地及生態永續等議題的知性軸線。本文共分五章,綜述飲食書寫的整體脈絡,再分別探究具採集、耕作經驗者的作品特色。第一章從現有研究資料中,梳理飲食書寫研究之發端與範疇,以及關於作家採集、耕作經驗的先行書寫研究。第二章先綜觀臺灣整體的飲食書寫流變與特徵,再進入採集與耕作對飲食文學的影響。第三章聚焦於具採集
經驗的飲食書寫研究,以關注於野菜蔬果認識與採集的凌拂、劉克襄與方梓為主要研究對象。第四章聚焦於具耕作經驗的飲食書寫研究,以實際投入耕種的蔡珠兒、丘彥明與張詠捷為主。第五章為統整性總結,分別就採集與耕作的飲食書寫,探討其共同點與差異點。
游能俊醫師的133低醣瘦身餐盤:超過30,000人次實證,有效擺脫高血糖、高血壓,瘦身減脂,遠離慢性病【隨書附贈:可剪裁「食材測量表」】
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為了解決小米粥煮法 的問題,作者游能俊 這樣論述:
新陳代謝名醫,卻差點也成為糖尿病患者?! 不吃藥、不禁食,自創「133低醣餐盤」, 成功逆轉糖尿病前期、甩肉24公斤! ◎ 我是糖尿病醫師,卻差點得了糖尿病──游醫師的真心告白 游能俊醫師行醫三十年,照顧過無數糖尿病患者,自己卻也曾陷入糖尿病前期的危險中,當時的BMI大於30,已達醫學認定的「肥胖」標準。身為醫師,常常叮嚀患者要減重,但自己體重卻超標,加上親友因糖尿病相繼罹病,讓他決定「以身試醣」進行飲食調控。 二○一七年,糖化血色素和體重都超標的他,與營養師、廚師等專家聯手,經過反覆測試,以「133低醣餐盤飲食」成功逆轉糖尿病前期,還瘦下24公斤,六年來的體脂率維持
在20%以下! ◎ 133低醣餐盤=1份醣+3份蛋白質+3份蔬菜 游醫師過去一餐要吃上兩碗飯,現在則是推行「以菜配飯」,並以好記的1-3-3口訣,幫助大家快速掌握飲食原則。許多糖尿病患者執行後,可減少用藥劑量,甚至不少患者可停用胰島素,也能維持良好的血糖控制,糖尿病前期的人則恢復健康,多數人一個月可瘦下1~2公斤,且不易復胖,至今已超過30,000人次實證!不管是糖尿病患者或是想減重的一般人,都適用此飲食法。 ˙1份醣:每餐只吃「1份醣」,約40克的白飯、1/4顆饅頭的分量。 ˙3份蛋白質:每餐搭配「3份蛋白質」增加飽足感,像是早餐一杯豆漿+2顆蛋,就能達標。 ˙
3份蔬菜:每餐搭配「3份蔬菜」豐富食物多樣性,可提供飽足感且減少血糖升幅。。 ◎ 「巧味食醣」,什麼都可以吃的飲食法 游醫師熱愛美食,並沒有因為減醣飲食而捨棄美味,不管是麵飯粥,還是可頌麵包、饅頭小籠包等,都可以成為133餐盤上的佳餚。 ˙一日三餐,133料理餐盤:超過40個餐盤、60道料理示範,包含中式料理、西式輕食等各式風味美食,吃得飽足又滿足。 ˙血糖不振盪,一份醣水果:水果怎麼吃、何時吃?如何掌控份量?游醫師實測分享。 ˙低醣配方,一份醣點心:游醫師與主廚聯手研發,鳳梨酥、蛋黃酥、小餐包、乳酪球等,糖尿病患者也可以放心享用的美味點心。 本書特色 1.
豐富多變的料理:從米飯麵食,到麵包輕食,各式美味料理都可以放心享用。 2. 游醫師血糖實測:料理皆經過游醫師團隊測試,讓你血糖不振盪的飲食法。 3. 可剪裁的食物分量表:可剪下來貼在冰箱上,掌握正確吃法!
擠壓膨發食品與即食粥開發加工技術研究
為了解決小米粥煮法 的問題,作者謝豐全 這樣論述:
第壹章 緒論.........................................1第一節 前言.........................................1第二節 研究目的.........................................1第貳章 文獻回顧.........................................2第一節 擠壓膨發技術.........................................2一、擠壓膨發介紹.........................................2二
、膨發機種類.........................................4三、擠壓變因影響膨發因素.........................................6四、擠壓過程中食物原物料營養成分的變化.........................................10第二節 膨發材料簡介.........................................18一、糙米(Brown rice).........................................18二、香菇柄(shiitake mushroom
stipes).........................................18三、大豆分離蛋白(soy protein isolate;SPI).........................................21第參章 材料與方法.........................................22第一節.實驗設計.........................................22第二節.實驗材料與設備.........................................27一、實驗材料...........
..............................27二、實驗設備.........................................27第三節分析方法.........................................28一、擠壓機套筒溫度測量.........................................28二、一般組成分分析.........................................29(一)水分含量測定(Moisture).........................................29(
二)粗灰分含量測定(Ash).........................................29(三)粗蛋白質含量測定(Crude protein).........................................30(四)粗脂肪含量測定(Crude Fat).........................................30(五)粗纖維含量測定(Crude Fat).........................................31(六)碳水化合物測定(Carbohydrate)......................
...................31三、物理性質分析.........................................32(一)徑向膨發率(radial expansion ratio).........................................32(二)縱向膨發率(Longitudinal expansion ratio).........................................32(三)吸水性指標(Water absorption index ; WAI)與水溶性指標(Water solubility index; WSI
).........................................32(四)產品假密度(Bulk density).........................................33(五)膨發米菓官能品評分析(Sensory evaluation).........................................33(六) 結塊率測定.........................................35(七) 沖調穩定性.........................................35(八) 香菇即食粥感官
品評測試.........................................35第四章 結果與討論.........................................38第一節 擠壓機套筒溫度對糙米擠壓膨發的影響結果與討論.........................................38一、 單軸擠壓膨發機溫度設定分析.........................................38(一)擠壓套筒溫度量測.........................................38(二)物料滯留時間變化........
.................................43二、糙米原料之一般組成分分析.........................................45(一)水分含量對擠壓膨發影響分析.........................................45(二)粗蛋白質含量對擠壓膨發影響分析.........................................46(三)粗脂肪含量對擠壓膨發影響分析.........................................47(四)粗纖維含量對擠壓膨發影響分析...........
..............................47(五)醣類含量對擠壓膨發影響分析.........................................48(六)灰份含量對擠壓膨發影響分析.........................................49三、物理性質分析.........................................49(一)米菓色澤(color analysis).........................................49(二)徑向膨發率(Radial expansion ratio)與
縱向膨發率(longitudinal expansion).........................................51(三)空氣泡分析(Porosity analysis).........................................54(四)吸水性指標(WAI).........................................57(五)水溶性指標(WSI).........................................60(六)產品假密度(Bulk density)........................
.................60(七).官能品評分析(Sensory evaluation).........................................65第二節 纖維質與蛋白質對擠壓膨發的影響.........................................67一、色澤分析(Color analysis).........................................67二、徑向膨發率分析(radial expansion analysis).........................................71三、
綜向膨發率分析(Longitudinal expansion analysis).........................................74四、孔隙度分析(Porosity analysis).........................................76五、體積與假密度(Volume and Bulk density).........................................81六、吸水性指標(Water absorption index ; WAI)...................................
......84七、水溶性指標 (Water solubility index; WSI)).........................................87第三節 高蛋白香菇沖調粥的配方工藝優化.........................................90一、結塊率測定.........................................90二、沖調穩定性.........................................92三、官能品評分析.........................................
95第陸章 結論與建議.........................................98REFERENCE.........................................100表目錄表一、香菇的化學成分含量.........................................20表二、膨發糙米米果點心品評試驗表.........................................34表三、即食粥感官品評分析表.........................................36表四、糙米化學成分分析.........
................................45表五、擠壓膨發產品徑向膨發率與縱向膨發率之測量結果.........................................53表六、擠壓膨發產品吸水性指標與水溶性指標之測定結果.........................................58表七、擠壓膨發米菓產品假密度之測定結果.........................................63表八、擠壓膨發產品孔隙度測定結果.........................................77表九、擠壓膨發產品
假密度之測定結果.........................................82表十、擠壓膨發產品吸水性指標之測定結果.........................................85表十一、擠壓膨發米菓產品水溶性指標之測定結果.........................................88表十二、即食粥感官評價測定結果.........................................96 圖目錄圖一、擠壓機套筒溫度對糙米擠壓膨發之影響實驗流程圖...................................
......24圖二、粗纖維、蛋白質含量對擠壓膨發品質的影響研究實驗流程圖.........................................25圖三、香菇即食粥最佳沖泡條件實驗流程圖.........................................26圖四、單軸擠壓機套筒與螺紋截面圖.........................................40圖五、擠壓機套筒各點溫度變化.........................................41圖六、單軸擠壓機套筒紅外線溫度感應熱成像圖.....................
....................42圖七、物料滯留於套筒內之時間變化.........................................44圖八、糙米擠壓膨發產品外觀.........................................50圖九、糙米擠壓膨發米菓產品內部顯微結構.........................................55圖十、不同套筒溫度之膨發米菓產品孔隙度測量結果.........................................56圖十一、擠壓膨發米菓產品吸水性指標..................
.......................59圖十二、擠壓膨發米菓產品水溶性指標.........................................59圖十三、擠壓膨發米菓產品假密度之測定結果.........................................63圖十四、擠壓膨發米菓產品體積之測定結果.........................................64圖十五、不同套筒溫度膨發米菓產品感官品評分析表.........................................66圖十六、添加不同含量香菇柄之膨發米菓產品外觀..
.......................................69圖十七、添加不同含量之SPI膨發米菓產品外觀.........................................70圖十八、擠壓膨發米菓產品徑向膨發率之測量結果.........................................73圖十九、擠壓膨發米菓產品縱向膨發率之測量結果.........................................75圖二十、擠壓膨發米菓產品孔隙度測量結果.........................................77圖二
十一、擠壓膨發米菓產品內部顯微結構.........................................79圖二十二、香菇柄擠壓膨發米菓內部顯微結構(放大100倍).........................................80圖二十三、擠壓膨發米菓產品假密度之測定結果.........................................82圖二十四、擠壓膨發產品體積之測定結果.........................................83圖二十五、擠壓膨發米菓產品吸水性指標之測定結果.....................
....................86圖二十六、擠壓膨發米菓產品水溶性指標測定結果.........................................89圖二十七、擠壓膨發米菓產品結塊率之測定結果.........................................91圖二十八、擠壓膨發產品之沖調穩定性測量結果.........................................93圖二十九、不同成分之膨發產品之沖調穩定性.........................................94圖三十、即食粥感官品評分析雷達圖......
...................................97
小米粥煮法的網路口碑排行榜
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#1.2023 Alonenight Fearless - huvsaet.online
... 來臨前心得感想花蓮阿美族鄉三井outlet 跨年花蓮麻糬小米鮮萃茶桑葚水 ... 11電池容量藥膳補湯做法台灣微笑珂賽特韓換衣芋頭海鮮粥做法꒦꒷??? 於 huvsaet.online -
#2.2023 Souichi - hyrsizev.online
台南粥早餐. 海鮮高湯做法. 浪人劍心. 觀光網站. ... 蓮子木耳湯煮法. 타이마사. ... 南瓜小米粥做法. 春秋大夢小說. 屏東特教學校. 電腦椅扶手. 於 hyrsizev.online -
#3.瘦身南瓜小米粥[健康初春食譜] - DayDayCook
瘦身南瓜小米粥[健康初春食譜] ... 小米淘洗乾淨,浸20分鐘. 烹飪步驟. 把南瓜放入鍋裡. 烹飪步驟 ... 加入小米,轉中火煮20分鐘. 烹飪步驟. 加鹽調味. 於 www.daydaycook.com -
#4.2023 Amanda Söderman - enloman.online
人蔘薑茶煮法. 三叉戟minecraft 修理. ... 小米無葉風扇ptt. 오오오오오오오오오오오오승리를 ... 腸胃炎皮蛋瘦肉粥做法. Noelle johnson的always ... 於 enloman.online -
#5.12 粥2023
2、煮粥对水量没要求,多少依自家喜欢增减;若新手担心掌握不好,可将食指垂直伸进去, ... 独家双豆芡实小米粥不做妖精好多年原料:小米、绿豆、红豆、芡实、纯净水。 於 hausoprwq.online -
#6.小米粥怎麼煮?小米5大功效:便秘、糖尿病必吃!煮法、營養 ...
每天來碗小米粥,能夠幫助人體補充蛋白質與膳食纖維。 《Hello 醫師》在本文介紹小米對人體的好處,食用前的須知,以及如何簡單地煮出一碗美味 ... 於 helloyishi.com.tw -
#7.高血壓飲食宜忌大百科 - 第 55 頁 - Google 圖書結果
01 食譜吃法 01 3 加砂糖調味即可。溫馨提示小米忌用冷水煮,因冷水會破壞小米中的維生素 B 1 ,故宜先把水燒沸再放入小米同煮。專家意見小米中富含多種維生素和礦物質, ... 於 books.google.com.tw -
#8.原來「小米粥」不只好吃!!竟然還有超強四大功效!!加了 ...
做法:南瓜去皮切丁,小米淘洗乾淨,放入電飯煲浸泡1小時後,熬煮至軟爛即可。 (2)紅棗小米粥. 原料:小米150克、小棗10顆、花生仁、紅糖10克. 做法: ... 於 cook1cook.com -
#9.语文二年级下册25羿射九日听课笔记 - 儿童故事
爆裂开噗噗说明太阳已被射中,体现了羿的箭法精准,百发百中。 ... 红烧茄子、烤鸭、水煮鱼、葱爆羊肉、小鸡炖蘑菇、蒸饺、炸酱面、小米粥、蛋炒饭。 於 m.qigushi.com -
#10.分離式電子鍋食譜南瓜小米粥 - 玩廚房
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#12.56歲李若彤吃出纖腰0贅肉!公開5日減脂食譜1日5餐不捱餓 ...
早餐:粟米小米粥100g、脫脂牛奶100ml、羽衣甘藍炒蛋加餐:堅果25g 午餐:薏米飯(小米15g,大米30g)、芹菜炒牛肉(牛肉60g,芹菜80g)、清炒小 ... 於 www.hk01.com -
#13.小米粥做法
小米粥 的做法多种多样,添加不同的食材有不同的功效。 小米粥可以单独用小米煮熬,也可以添加添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等熬成各种不同口感的粥品。 於 themukaab.net -
#14.喝了20多年小米粥,才知道正確的煮法,難怪之前熬不出米油還 ...
喝了20多年小米粥,才知道正確的煮法,難怪之前熬不出來。要說什麼粥最養胃,那非【小米粥】莫屬,對於經常喝粥的我來說,小米粥是我最喜歡喝的粥, ... 於 read01.com -
#15.南瓜小米粥 - 鍋寶好食光|食譜專欄好物市集,盡在鍋寶好食光
小米粥 屬於常見暖胃食材。 本草綱目記載,小米「治反胃熱痢,煮粥食,益丹田,補虛損,開腸胃」。 於 www.cookpot.com.tw -
#16.小米粥怎么做 - 心食谱
做法. 1.米洗净,冷水烧开后放入小米;. 2.煮开后,改小火煮 ... 於 www.xinshipu.com -
#17.電子鍋料理|南瓜小米粥。忍不住一口又一口
小米粥 是一道營養又健康的粥品,想要喝起來口感滑嫩,就要添加白米、碎玉米粒一同來烹煮。家裡沒有現成的碎玉米粒,倒是有一罐玉米醬。改. 於 kitchen18f.pixnet.net -
#18.2023 高山食物- cookieee.online
高山族人喜欢饮酒,其用小米所酿制的酒,也呈现出特有的饮酒文化。. 飛騨高山の旨い名物が食べたい! ... 三重寵物兔子大陸手工水餃牛肉麵蘆筍煮法洋蔥雞丁炒飯. 於 cookieee.online -
#19.2023 7 11 啤酒推薦- hadbe.online
小米 充電檯燈. 張宇彤白河. 統一豆漿. ... 桂圓糯米粥做法. How many hours from taipei to taichung ... 阿揚什錦麵煮法. 彈力繩磅數ptt. 中庄滷味. 於 hadbe.online -
#20.小米粥的煮法_小红书
喝了30多年小米粥,才知道正确煮法!难怪之前熬不出米油还不香 #小红书爆款美食. 点击查看全文. 吴小二. 赞·11. 秋季女性必喝❤️小米粥养胃暖宫附煮粥秘诀. 於 www.xiaohongshu.com -
#21.可以簡單就不要複雜電鍋熬【小米粥】 加糖更好吃!
取出電子鍋內鍋,放進小米及水。蓋上鍋蓋後,按[煮粥模式]進行烹煮。烹煮約1.5小時就完成,可以續燜15分鐘讓粥更濃稠。 於 blog.wonderfulfood.com.tw -
#22.喝了20多年小米粥,才知道正确的煮法,难怪之前熬不出米油还 ...
小米粥 相对于大米粥来说,各种维生素、矿物质更加的丰富,加上易消化易吸收,米香味十足,平时早餐或者没有胃口的时候,总会煮上一碗小米粥来喝。 喝了20 ... 於 k.sina.cn -
#23.北投外送2023
每日現做美味餐點,在意每個食材與烹煮細節,讓您在外也能嚐到如同家一般的 ... 北路2號的宋江餡餅粥,一家在地高人氣的老字號餐廳,有經典的小米粥、 ... 於 xvideosi.online -
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功效安神助眠滋阴养血健脾和胃补益虚损选购妙招优质小米应米粒大小、颜色均匀,呈乳白色、黄色或金黄色,有光泽, ... 煮小米粥搭配鸡蛋吃,可提高蛋白质的吸收率。薏米. 於 books.google.com.tw -
#25.影片:小米粥 - 楊桃美食網
材料:糯小米50g、碎玉米50g、圓糯米50g、水2500cc做法:水先煮開後再加入糯小米、碎玉米、圓糯米,小米粥煮的越久口感會越滑,煮滾約45分鐘即可。 於 www.ytower.com.tw -
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這證明病人的症狀可能是由於吃玉米類及含 很多失眠者都有這樣的經驗:睡前喝一杯熱牛奶,或者吃一塊麵包、喝一碗小米粥,往往就可安然入睡,免受失眠之苦了。 於 books.google.com.tw -
#27.經痛不是只能吃巧克力!中醫師陳驚蟄:紅糖水止痛、活血化淤
紅糖有緩中止痛、活血化淤功效; 【生薑紅糖水】; 【小米雞蛋紅糖粥】 ... 作法:取紅糖、生薑適量,入鍋煮開或用開水沖泡,飲服。 於 www.top1health.com -
#28.老奶奶教我一招,多加這一步,小米粥粘稠好喝還養胃【甜甜 ...
小米煮粥時,老奶奶教我一招,多加這一步, 小米粥 粘稠好喝還養胃【甜甜美食廚房】 #甜甜美食廚房#美食#料理#食譜#小米. 於 www.facebook.com -
#29.糖尿病早餐吃什麼– clodlike
這一次,我們會從正規的早餐店、雜貨店、中式早餐店、粥品和小菜中挑選最適合糖友的早餐! 無糖早餐食譜-知乎-知乎專欄. 糖尿病人早餐食譜1、咸麥片麵包2片(50 ... 於 clodlike.jawal365.com -
#30.喝了20年小米粥,现在才知道正确煮法,怪不得之前熬不出米油
对于各种各样的粥来说,小米粥做法最为简单,营养却更为丰富,它所含有的维生素、矿物质可不是大米粥能够比拟的,而且小米粥的口味清香,米香味十足。 於 www.sohu.com -
#31.粥食譜 海參小米粥大節過後養脾胃 - Yahoo新聞
做法 · 1. 小米浸半小時。海參解凍,刮走髒物。急凍蝦仁用鹽抓洗2次,帶子切半。 · 2. 煲滾水,加入瑤柱和冬菇連水,滾起加入小米,收中細火煮約20分鐘至 ... 於 tw.news.yahoo.com -
#32.小米粥 - 農業知識入口網
主材料:小米1杯、水7杯調味料:糖適量作法: 1.將小米洗淨,以小米:水=1:7的比例用小火熬煮或者放入電鍋蒸煮。 ※若以瓦斯爐熬煮,需注意水滾開米粒後要多次攪拌以免 ... 於 kmweb.coa.gov.tw -
#33.【 斯基】 【 歌詞】合計106件の関連歌詞 - 魔鏡歌詞
愛情廚男 口味煎塊牛排喝碗小米粥讓可樂果汁涼茶和維斯基減除皺紋和壓力我要做你愛情的廚男每天為你做愛情的大餐讓幸福的感覺吃在你嘴裡浪漫溫暖在空氣裡我要做你愛情 ... 於 mojim.com -
#34.上班也能瘦,秘密6招懶人包! - 運動學習 - 104求職精靈
睡前喝一杯熱牛奶,或者吃一塊麵包、喝一碗小米粥,往往就可安然入睡,免受失眠之苦。其原因是因為,這些物質可以促使大腦產生更多的5-羥色胺,而睡眠不全由於疲勞所 ... 於 nabi.104.com.tw -
#35.燕之坊米面杂粮_燕之坊绿豆1kg多少钱-什么值得买
京东的送货速度没得说,绿豆粒粒饱满,比之前买的要好,煮了后是会开花的那种。 ... 燕之坊绿豆450gx2袋新鲜汤糕沙煮粥赤小豆黑豆黄小米杂粮组合装. 於 www.smzdm.com -
#36.小米粥怎麼煮才好吃
五、不要中途加水,不要着急食用最后,在对米粥进行熬制时,我们定要牢记, 米粥在熬煮的过程中,千万不能中途加水。 做法:1、小米淘洗干净后,用清水 ... 於 4fwz.undtheatre.com -
#37.旅行手繪書籍2023 - esesx.online
紙鞋盒折法. 邀請餐會. 群聯股票. ... 小米耳機無法充電. 佳里素食推薦. 防彈防彈少年. ... 糖醋蝦球放屁闪了腰廣東粥怎麼煮才好吃新社露營地. 於 esesx.online -
#38.食譜/養胃不一定靠藥!「天然胃藥」煮小米粥幫你加速修復 ...
胃部不舒服時,不一定要吃成藥,可以試試看天然的胃藥「高麗菜」。食補達人林秋香教大家製作一道「南瓜高麗菜桂丁雞片粥」,將南瓜、高麗菜跟小米燉煮 ... 於 health.tvbs.com.tw -
#39.舌尖上流动的城市味道 - Google 圖書結果
煮熟后的那金黄色白玉般的老玉米,没吃到嘴边就让孩子们垂涎欲滴了。 ... 如,吃馒头时煮点倭瓜小米粥,做点猪肉熬粉条,开胃又滋润;吃烙饼时做碗萝卜汤,放点香菜末, ... 於 books.google.com.tw -
#40.Đại Gia Tiền Lẻ 2023 - dyec.online
小米 5g router. 大湯圓中壢. 空姐明星. 銀河鐵道菜單. ... 剩飯煮鹹粥做法. 富多精功效. ... 稀飯如何煮法懸臂舉腿百優比價水果蘋果乙烯. 於 dyec.online -
#41.2023 1岁以上副食品 - brbiye.online
取煮好的白飯,拌入作法1及2的材料。 ... 以上10岁以下的宝宝也应少食或不食咸鱼。4、花椒:做为一种常见的调味品1岁食谱举例——早餐:大米小米肉末菜粥/ 小米粥+肉末… 於 brbiye.online -
#42.[八方雲集] 2023 最新菜單價錢, 鍋貼水餃價格表 - Yoti·生活
結帳時遇到小數點,各分店均採「無條件捨去法」計算。 ... 方便素食者食用的新蔬食水餃(門市供應鍋邊素,全素者可以買生鮮冷凍水餃回家自己煮)。 於 yoti.life -
#43.2023 Cristina Teodósio - secizle.online
泡麵怎麼煮. Woky 恰恰鍋. 南環旅遊. 科爾馬旅遊. 小米新風空調. 炸三明治熱量. Stand out 中文. ... 京品廣東粥食譜. 台中三井outlet 美食吃到飽台. 於 secizle.online -
#44.糯小米粥煮法. 小米粥的最佳吃法
小米粥 電子鍋煮法. 黑糖桂圓小米甜粥. 本草綱目紀載: 小米治反胃熱痢, 煮粥食,益丹田,補虛損,開腸胃。. 喜歡甜味的朋友,可以加入南瓜煮成南瓜 ... 於 oxl.rubilu.it -
#45.芋头粥2023
所以我们煮粥可以选择粳米作为原材料之一。 ... 菜谱为您推荐大图正宗的芋头粥的家常做法,芋头粥的做法步骤图解,更多家常芋头粥怎么做好吃 ... 小米适量4用水洗好5. 於 xxxvideofullman.online -
#46.【來包粽】黃金幸福養生粽(3顆/包) 三款任選(黃金幸福粽
【來包粽】黃金幸福養生粽(3顆/包) 三款任選(黃金幸福粽、暖心麻油雞粽、就素養生幸福粽 ) 於 online.twglobalmall.com -
#47.小米怎麼煮粥好吃? - 雅瑪知識
小米 的吃法有三:一是熬粥,二是煮飯,三是磨成小米麵蒸著吃。 小米還可和豆類一起煮粥,將小米、紫米、玉米、紅豆、綠豆、花生豆、紅棗一起煮熟至 ... 於 www.yamab2b.com -
#48.小米粥煮法電鍋9大伏位(2023年更新) - 宜東花 - ethotel365
小米煮粥也是最補的吃法,所以,也被叫做「代參湯」。 下面按照各種食物的功效,與小米搭配,向大家推薦8款香、甜、潤的小米粥吃法。 水餃不只能 ... 於 www.ethotel365.com.tw -
#49.2023 台北食坊- herkul.online
《法朋烘焙甜點坊》老奶奶檸檬蛋糕非常有名,《法朋烘焙甜點坊》販售蛋糕、麵包、常溫小點心等都非常受歡迎,《法朋 ... 台北食坊和一心動奇蹟主題曲紅豆小米粥功效. 於 herkul.online -
#50.2023 高山食物- alizle.online
高山族人喜欢饮酒,其用小米所酿制的酒,也呈现出特有的饮酒文化。. 飛騨高山の旨い名物が食べたい! ... 三重寵物兔子大陸手工水餃牛肉麵蘆筍煮法洋蔥雞丁炒飯. 於 alizle.online -
#51.小米粥電鍋煮食譜與作法by christine .琴- Cookpad
步驟1. 將米混合,清洗乾淨 · 步驟2. 倒入水,浸泡30分鐘 · 步驟3. 電鍋外鍋放量米杯八分滿的水,按下煮飯開關 · 步驟4. 開關跳起來以後,灑一點點鹽巴拌勻。 於 cookpad.com -
#52.煮小米粥時很多人第一步就錯了,難怪不好喝| 美食食譜大揭秘
小米又叫黍米,有滋陰養血、清熱解毒、健胃除濕、和胃安息、避免消化不良的成效。 小米的養分價值極高,小米粥富含豐厚的碳水化合物,蛋白質、脂肪、微量 ... 於 www.sharetify.com -
#53.Tracking | DHL | Qatar
A tracking number or ID is a combination of numbers and possibly letters that uniquely identifies your shipment for national or international tracking. 於 www.dhl.com -
#54.7 11 啤酒推薦2023
小米 充電檯燈. 張宇彤白河. 統一豆漿. 左左右右爸媽. ... 桂圓糯米粥做法. How many hours from taipei to taichung ㅁ ... 阿揚什錦麵煮法. 彈力繩磅數ptt. 中庄滷味. 於 futbool.online -
#55.早餐喝粥有讲究!医生建议:不止是粥,这3类食物 - 凯迪网
早餐是一天中最重要的一餐,人们需要通过早餐补充能量,并为一天的工作和生活做好准备。因此,我们应该注重早餐的营养搭配,避免一些健康隐患。有很多人认为喝粥是早餐 ... 於 www.9kd.com -
#56.小米粥的做法视频_虫懒懒 - 豆果美食
健脾益胃小米粥 ; 步骤1/5 · 砂锅中注入纯净水大火煮开。 ; 步骤2/5 · 烧水的时候准备食材。红枣去核切条。苹果削皮切小丁,泡入清水。山药切小丁泡在清水中。 於 m.douguo.com -
#57.北投外送2023
每日現做美味餐點,在意每個食材與烹煮細節,讓您在外也能嚐到如同家一般的安心 ... 位在台北天母北路2號的宋江餡餅粥,一家在地高人氣的老字號餐廳,有經典的小米粥、 ... 於 videochins.online -
#58.中醫師的私房養心料理:紅豆小米粥 - 康健雜誌
天氣逐漸變熱,即將進入養心、護心的時節,看中醫師如何用三餐飲食養生。 ... 紅豆洗淨後先浸泡一晚。 ... 紅豆加水放電鍋或悶燒鍋煮熟。 ... 將煮熟的紅豆加入小米,再加6杯水煮 ... 於 www.commonhealth.com.tw -
#59.《小米粥》食譜與做法 - 愛料理
小米粥 料理怎麼做?愛料理精選230篇簡易食譜做法與步驟,有最新的南瓜小米粥-By Greenis、寶寶副食品~南瓜小米粥、南瓜小米粥、南瓜燉薑黃小米粥(五辛素)。 於 icook.tw -
#60.煮小米粥能放蔬菜嗎?小米粥怎麼搭配才好吃?多種搭配
小米粥 里放青菜的做法 · 1、將小米洗淨後,提前浸泡一段時間備用; · 2、將青菜洗淨後切成碎末備用; · 3、將小米放入鍋中,然後加入適量清水,用大火煮開後轉 ... 於 kknews.cc -
#62.怎样熬小米粥最有营养小米粥怎么做好吃
超简单怎样熬小米粥最有营养小米粥怎么做好吃的做法-美食杰文怡(来自腾讯.) ... 可以代替参汤;用小米煮粥,睡前服用,易使人安然入睡;养胃效果极好,但是小米粥怎么做 ... 於 www.meishij.net -
#63.小米粥怎麼煮?掌握3 個關鍵,清淡順口不苦澀!
用瓦斯爐煮小米粥時,火候的掌控也是關鍵。水滾後再放小米,待小米煮滾後,把火調小,不用加蓋,細火慢煮半小時以上,才能將小米煮開煮透,過程中小米會越 ... 於 food.ltn.com.tw -
#64.产后美丽宝典 - Google 圖書結果
蛋花粥材料:鸡蛋1个,糯米100克。做法:米先加水如常法煮粥,待粥将熟时,把鸡蛋打匀后加入粥内,再煮片刻,放入细盐少许。阿胶粥材料:阿胶25克,糯米150克。 於 books.google.com.tw -
#65.最忌直接下鍋煮,教你正確做法,米粥香濃、油潤好喝 - 日日新聞
說到小米粥,最高級別的做法就是能熬出黃澄澄的米油,這米油可是小米粥的精華所在,也是小米不同於其他米類、與衆不同的地方。要說熬小米粥還是媽媽的方法好,小時候在 ... 於 inewsdb.com -
#66.瑪莉廚房:清爽的小米粥
所以不論是產婦,還是老弱人群,都不能完全以小米爲主食, 應注意搭配,以免缺乏其他營養。 以上資料來自於此:中文百科在線 (裡面還有小米粥食譜喔!) ... 於 marieli518.pixnet.net -
#67.中医补脾胃养生法—2版 - Google 圖書結果
三、补脾升阳粥党参小米粥【原料】党参30克,升麻10克,小米50克。 【制作】先煎党参、升麻,去渣取汁,后放入小米,共煮为粥。【功效】益气升提。适用于脾胃气虚、清气下陷 ... 於 books.google.com.tw -
#68.山西特产-小米粥的神仙吃法,小米这样吃最补人! - 简书
小米 煮粥也是最补的吃法,所以,也被叫做“代参汤”。 小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效; 小米具有防止泛胃、呕吐的功效 ... 於 www.jianshu.com -
#69.熬小米粥_百度百科
步骤1:小米用水泡半小时,然后坐锅烧水,水开后下米,这样米不粘锅,而且小米容易开花容易熟,并且有助于增加粥的粘稠度。 於 baike.baidu.com -
#70.喝了30年小米粥,才知道正确的煮法,难怪一直熬不出米油
这可是我用了30年的方法,希望大家都能学一学。 熬小米粥的正确做法,米油浓、味道香. 一、浸泡. 於 zhuanlan.zhihu.com -
#71.建議中老年人:少喝大米和小米粥,多喝這4種湯 - 資訊咖
將三者燉煮成湯水,能夠養血安神、提高免疫力,緩解中老年人的胃部不適。 以下是具體做法和步驟:. 主料: 鯽魚2條(約500克) 當歸6-8克枸杞15克 ... 於 inf.news -
#72.小米粥的最佳吃法,小米這樣吃才是最補身! - 新唐人電視台
做法: 1、小米淘洗乾凈,放入湯鍋中用清水浸泡30分鐘左右;紅棗洗凈,去核,紅棗肉切 ... 於 www.ntdtv.com -
#73.【主食】山藥小米粥 - 天天里仁
【主食】山藥小米粥 · 1.糯小米比一般小米好煮,約煮10分鐘就可以了,口感也比一般的小米好。 · 2.注意熬煮的要領:一次性把水量加足,不要冷水就放糯小米。 於 www.leezen.com.tw -
#74.芋头粥2023
所以我们煮粥可以选择粳米作为原材料之一。 ... 图正宗的芋头粥的家常做法,芋头粥的做法步骤图解,更多家常芋头粥怎么做好 ... 小米适量4用水洗好5. 於 slopaxf.online -
#75.2023 7 11 影印教學- cukuk.online
煮小米粥做法. 男士名牌包. 芥末蜂蜜羊排. 薇佳化妝水成分. 七夕花. 廣東惠州山. 麥克雞塊餐價錢. 朝市日文. 一磅等于多少克. 冰箱散熱片清洗. 於 cukuk.online -
#76.10分钟小米粥煮法 - 下厨房
【10分钟小米粥煮法】01.热水下小米,一定是热水,锅里的水周边冒泡大约是80度,至少是这个温度。 这样两勺小米,重量在20~25克。,11.大火烧开后,最小火, ... 於 m.xiachufang.com -
#77.五谷搭配有讲究,5款杂粮营养粥,你学会了吗 ... - F6商机
做法:1、将小米淘洗干净,红薯洗净切成块,然后用清水冲洗一遍洗掉表面的淀粉;2、起锅烧水,水开后,把小米放进去,小火煮10分钟,因为小米会吸水胀大, ... 於 www.f6sj.com -
#78.2023 台北食坊
官兵衛滝沢歌舞伎心動奇蹟主題曲紅豆小米粥功效垂坤豆棗.淡蘭古道路線圖蘆筍怎麼煮楊巔峰西門子澳門.工商倫理心得白い恋人食べ放題2022 收納盒diy ... 於 xxxbizedebirmenu.online -
#79.副食品-小米粥電鍋煮法 - SunnyMixBlue - 痞客邦
自從在五花馬讓蝦米吃小米粥沒有過敏反應後漫長白粥副食品終於可以有點變化了繼麵線後,小米也加入副食品生力軍了! 在糧行買了一袋一斤40的小米回 ... 於 sunnymixblue7.pixnet.net -
#80.第25章小伙子,你还很青涩游戏狂人最新章节 - 奇妙小说网
就在早上,顾妈妈本来给他煮了温热的小米粥。用顾妈妈的话说,这样吃,胃里既暖和又舒服,保证顾思远他临场发挥跟最后一次模拟考试一样棒。 於 miao.qimao.com -
#81.【食譜】用電鍋煮的小米粥 - Bonnie 幸福。拍寫誌
【食譜】用電鍋煮的小米粥 ... 做法: 1..小米以1杯清水浸泡1小時以上。 2..浸泡完成後,和洗淨的白米一起混合。 3..內鍋共8杯水(含小米浸泡的水),外鍋為2 ... 於 kirbybonnie.pixnet.net -
#82.小米粥大同電鍋做法超簡單!保證成功!
外面的小米粥有加小蘇打、糖、玉米胚芽、勾芡。 上網一查才知道,原來外面有這麼多添加物。 我自己看著食譜做,成功! 美味可口! #小米粥做法白米半 ... 於 karen662001.pixnet.net -
#83.經痛不是只能吃巧克力!中醫師陳驚蟄:紅糖水止痛、活血化淤
【小米雞蛋紅糖粥】. 作法:1.取小米適量,淘洗乾淨後倒入鍋中,加水煮沸後改為慢火煮熟;. 2 ... 於 today.line.me -
#84.南瓜小米粥的做法 - 美食天下
准备好材料。 ... 南瓜去皮去籽,切小塊;. 南瓜小米粥的做法步骤:3 ... 小米洗淨,瀝乾水分;鍋中加水燒熱(小米和水的份量是1:10),然後放入已洗淨好的小米煮以中小火煮沸 ... 於 home.meishichina.com -
#85.2023 Ananiah - hadigidelimvideoizlemeyexx.online
小米粥 功效. Mk保證卡. Jojo 酒. ... 虱目魚柳湯煮法. 付出快樂. 牛皮長夾女. ... Costco 水煮雞胸肉媽媽機器人監視器隱私權法律苗栗營地推. 於 hadigidelimvideoizlemeyexx.online -
#86.坤聯發
小米粥 的功效. 創王光電. 聯名信用卡. 超八. 姿勢不良腰痛. ... 小米line 通知. 淨車儀式. 花蓮房市. 奇摩搜索. ... 公司法監察人. 憂解膜衣錠. 勞基法國定假日. 於 503737960.diaetologin-fartek.at -
#87.喝了30年小米粥,才知道正确的煮法,难怪一直熬不出米油 - 网易
如果对于上了年纪的人来说,小米粥肯定是美食当中的“心头爱”。不仅营养丰富,而且尤其在早起,一碗热乎乎的小米粥下肚,一整天胃里面都是舒舒服服的。 於 www.163.com -
#88.7種經典小米粥做法,加點配料熬出的米粥更營養更香濃!
7種經典小米粥做法,加點配料熬出的米粥更營養更香濃! · 1、把山藥洗凈削皮,切成小塊小米用水洗凈 · 2、鍋中加1000m水燒開,放入小米煮10分鐘,然後放入 ... 於 cn.flavours101.net -
#89.2023 Alonenight Fearless - oyemines.online
... 來臨前心得感想花蓮阿美族鄉三井outlet 跨年花蓮麻糬小米鮮萃茶桑葚水 ... 11電池容量藥膳補湯做法台灣微笑珂賽特韓換衣芋頭海鮮粥做法꒦꒷??? 於 oyemines.online -
#90.2023 Ananiah - jponn.online
小米粥 功效. Mk保證卡. Jojo 酒. 雞爪手手相. 蟳丸. ... 虱目魚柳湯煮法. 付出快樂. 牛皮長夾女. ... Costco 水煮雞胸肉媽媽機器人監視器隱私權法律苗栗營地推. 於 jponn.online -
#91.抖音图文来了小米煮的好,孩子少往医院跑#养生小米粥做法
抖音图文来了小米煮的好,孩子少往医院跑#养生小米粥做法#孩子的健康饮食#育儿图文爆款作品#小米粥怎么熬- 岳岳麻麻于20230410发布在抖音, ... 於 www.douyin.com -
#92.小米粥 - Carol 自在生活
小米粥 · 1.小米及玉米碎分別洗乾淨將多餘的水瀝乾 · 2.小米加入300cc冷水浸泡2小時 · 3.浸泡好的小米連同浸泡的水倒入鍋中,再加入1300cc冷水 · 4.放入電鍋中, ... 於 caroleasylife.blogspot.com