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失眠認知行為治療專業人員的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列懶人包和總整理
失眠認知行為治療專業人員的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦吳家碩,王佑筠寫的 0-6歲好眠全指南：搞定小孩子，爸媽好日子 和黃天豪,吳家碩,蘇益賢的 認真的你，有好好休息嗎?：平衡三力，找回活力都 可以從中找到所需的評價。
另外網站李慧芳心理治療所也說明：主打失眠非藥物治療的心理治療所，應該可以說是全台第一間由台灣睡眠醫學學會失眠認知行為治療督導級專業人員成立之心理治療所，目前分別有前長庚紀念 ...
這兩本書分別來自時報出版 和心靈工坊所出版 。
國立臺北教育大學 心理與諮商學系碩士班 李玉嬋所指導 王則雅的 焦點解決短期電話諮商對喪親悲傷輔導之行動研究─以某醫學中心安寧療護為例 （2017），提出失眠認知行為治療專業人員關鍵因素是什麼，來自於焦點解決短期諮商、電話諮商、喪親服務、安寧療護、悲傷輔導。
最後網站嘉南療養院「失眠認知行為治療」助您一夜好眠 - 新南瀛部落格則補充：失眠 患者在求助醫療專業之前，可能都有對失眠因應技巧出問題的情況，想睡的 ... 專業人員皆建議失眠患者在藥物治療的同時應該輔助失眠認知行為治療。
0-6歲好眠全指南：搞定小孩子，爸媽好日子
為了解決失眠認知行為治療專業人員 的問題，作者吳家碩,王佑筠 這樣論述：
為什麼不用急著要孩子「睡過夜」？ 睡眠暗號和疲累訊號如何區分？ 午睡到底該睡多久？ 夜驚和做惡夢哪裡不一樣？ 睡前儀式為什麼是寶寶好眠的關鍵？ 寶寶說不出口的睡眠祕密，由專業臨床睡眠心理師為爸媽解惑！ 從出生到六歲的孩子，身體、心理發育和睡眠形態有多種區段變化，本書由兩位睡眠及兒童專科臨床心理師共同執筆，按照月齡，逐一解說不同年齡區段小孩的睡眠特色和睡眠發展。 不論是0-3個月的睡眠啟蒙期、4-7個月的睡眠有感期、8-12個月的睡眠分界期、1-2歲的睡眠進化期、2-4歲的睡眠穩定期或4-6歲的睡眠常態期，從霸王般的新生兒到宛如好奇寶寶的
嬰幼兒，本書除了清楚說明睡眠為何與心理發展息息相關之外，更給予最實用的專業建議：如何調整睡眠作息、怎樣安排睡前儀式、何時該透過安撫與共讀增進親子間的親密關係……讓爸媽掌握正確知識並懂得做出適當回應，寶貝才有可能一夜好眠，全家一起擁抱好夢＆好生活！ 本書特色 按小孩月齡解說 ──不同階段的睡眠特色 ──心理發展與睡眠的關聯 ──常見睡眠問題與好眠祕笈 醫界齊聲推薦 丁郁芙臨床心理師／「心理師想跟你說」 江桂香總編輯／《嬰兒與母親》雜誌 巫漢盟醫師（阿包醫生）／禾馨醫療體系兒科主治醫師 曾心怡臨床心理師／初色心理治療所副所長
陳品皓臨床心理師／米露谷心理治療所執行長 黃瑽寧醫師／馬偕兒童醫院小兒科專科醫師 蔡宇哲博士／「哇賽心理學」創辦人兼總編輯 好評推薦 好眠的寶寶帶來放鬆的父母，花些時間了解孩子的睡眠是項好投資。這就是一本為此而生的投資指南。──「心理師想跟你說」丁郁芙臨床心理師 好些父母都質問過我：「專家不是都說講故事是很好的睡眠儀式嗎？為什麼我故事都說了好幾個，孩子還是不睡。」我總是對那些疲於哄睡的父母說明，睡眠儀式的重點在於堅定，一個故事講完就沒了，不能因為孩子的懇求就再講一個，一講就破功了。《0〜6歲好眠全指南》裡頭除了清楚解說這類細節，也仔細說明
了建立睡眠儀式的重要環節，若能依循著做，相信就不會有問題。 不少嬰幼兒照顧書籍對睡眠的部分草草帶過，都沒講到精要之處。要知道，孩子初期的睡覺時間可是超過三分之一！如此重要卻沒有合適的書籍讓家長了解該怎麼做才最好，真是可惜。孩子睡好，白天的活動、飲食與情緒才會穩定，而且父母才能好眠。這本書可謂新生兒父母案頭必備。――專長睡眠的心理學家＋兩個孩子的爸爸，「哇賽心理學」創辦人兼總編輯˙蔡宇哲博士
焦點解決短期電話諮商對喪親悲傷輔導之行動研究─以某醫學中心安寧療護為例
為了解決失眠認知行為治療專業人員 的問題，作者王則雅 這樣論述：
研究目的與方法：本研究採行動研究，旨在改善安寧療護執行喪親服務的問題，使用焦點解決短期諮商調整電話關懷的服務，而後瞭解實施的情況，並發展適合醫院進行喪親電話關懷的介入策略。參與者：某醫學中心接受安寧療護的喪親者，共7位。結論：透過焦點解決電話諮商架構回饋喪親者的悲傷調適方法為可行的介入策略；焦點解決電話諮商架構與電話諮商紀錄表可協助電話關懷的進行，達到引導對話、評估悲傷反應的效果，因而增進執行者的自我效能感；安寧療護團隊與喪親者建立信任關係是進行電話關懷的基礎，執行者對於悲傷輔導的認知基礎可以增進電話關懷的效果。建議：安寧療護團隊宜落實知情同意以建立喪親者對電話關懷服務的認知，並提供執行者兩
日教育訓練以對焦點解決電話諮商有初步的理解，安排定期的督導以提升悲傷輔導的效能。執行者在執行電話關懷時，宜主動引導談話，並保持架構的彈性，關注喪親者的需求，若遇到不熟悉的議題可以依循焦點解決的問句進行討論。
認真的你，有好好休息嗎?：平衡三力，找回活力
為了解決失眠認知行為治療專業人員 的問題，作者黃天豪,吳家碩,蘇益賢 這樣論述：
★本書「教你如何休息」，更讓你了解「自己適合何種休息」！ ★針對現代人最渴望、卻最得不到的「休息」，提出最新「三力架構」：體力、腦力、心力平衡充電，才是真休息。 ★三位臨床心理師合著，以臨床案例撰成微小說，零壓力完美吸收！ 休息，是現代人最渴望，卻最得不到的東西 以下情況，認真生活的你一定不陌生： √白天上班累得半死，夜晚卻只想滑手機不肯睡？ √明明努力準備，可臨場就是表現不好，甚至失常 √入行十年，職場上卻常健忘、失言、為了小事對同事抓狂 √工作多頭進行，以為帶來效率卻老出包 這不表示你不夠努力，而是因為你太努力，卻不知如何休息，導致「體力」
、「腦力」、「心力」耗竭。體力、腦力與心力，共同撐起一個人的生活。作者們首先帶領讀者認識這三力在生活中如何運作、互相影響，又應如何找到正確的休息方式，以達到最有效率的全面充電。 補充體力＝良好睡眠 補充腦力＝轉換任務 補充心力＝人際互動 接著進入八篇諮商情境微小說，隨著主角和心理師的對話，讀者可深入了解三力的各種面向、為何耗損、如何用適合方式恢復，進一步透過檢核表找出適合自己的方式，好好取得三力之間的平衡、獲得身心腦的全面放鬆。 本書特色 ★圖解學習─八個微小說皆搭配三力前後變化圖，有助理解諮商後三力的變化。 ★專業知識─微小說中穿插重要概念與專業詞彙，解答讀者
疑惑。 ★互動閱讀─收錄如主動失眠、讓失眠惡化的信念等檢核清單，可隨時自我檢測。 ★心理師總整理─透過心理師的專業角度，整理主角的問題、成因，並說明解決方針。 一致推薦 〈按姓氏筆劃排列〉 何立安│體育博士／體能教練 吳英璋│台大心理學系名譽教授 吳進欽│高雄醫學大學心理系教授兼系主任、台灣臨床心理學會理事長 曾心怡│臨床心理師、「心理師的媽寶研究室」創辦人 蔡宇哲│台灣應用心理學會理事長、台灣睡眠醫學學會大眾教育委員會委員 專業推薦 《認真的你，有好好休息嗎？──平衡三力，找回活力》是針對恢復而撰寫的一本罕見的好書，作者們一開始就精準地指出，疲勞可
以來自不同來源，而不同來源的疲勞，則需用不同的方式去排除。作為一個運動科學的工作者，我認為這正是目前大家所欠缺的應用工具，如果每一位訓練者都可以在取得正確的刺激之後，又能夠有效管理自己的各種疲勞，那麼他們將會得到最佳的恢復，並且爬上長期向上適應的曲線，產生最佳的訓練效果。──何立安（體育博士／體能教練） 華人由於根深蒂固的「勤奮」文化，大多數人都以為不休息、睡得很少，把時間都花在學習／工作上就叫做勤奮，更多人以此為榮。但這只是在燃燒生命、讓工作效率下降而已，不該是勤奮的本意。休息不只是為了要走更長遠的路，而且還是用更好的姿態與效率來走。有了充分的休息才能讓工作有最佳的表現，也讓大腦與身體
的健康可以長期穩定地持續。……勤奮應該是指用心做好生活中所有該做的事，這個「事」是包含休息與睡眠的。經由《認真的你，有好好休息嗎？》中對三力的介紹後，大家就知道如何正確又安心地休息了。──蔡宇哲（台灣應用心理學會理事長、台灣睡眠醫學學會大眾教育委員會委員）