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#1.只會越想越憂鬱的#反芻思考｜ 「憂鬱症的成因 - Instagram
801 Likes, 3 Comments - 心靈剝皮辣椒雞湯 (@hotsoup.psy) on Instagram: “｜只會越想越憂鬱的#反芻思考｜ 「憂鬱症的成因，不是因為負面想法， 而是處理負面想法 ... 於 www.instagram.com -
#2.你有沒有停下來思考過：其實生活可以不那麼的複雜？ - Dcard
大多時候，我們都在追求更加卓越的自己，所以拼命的讀書、拼命的工作、參與很多的講座或是朋友的邀約.......生活感覺被很多事情填充，在外人看來十分 ... 於 www.dcard.tw -
#3.這樣是心理疾病嗎- 心情板 - Dcard
會不斷回想自己做錯的事，不管尷尬的，愧疚的，對不起別人，就會很想死，因為無法原諒自己，扇自己巴掌之後會改變很多。極度沒有自信和害怕人群， ... 於 www.dcard.tw -
#4.#問題我是不是有心理創傷⋯？有人可以幫我分析我的心裡狀況 ...
本身有點強迫症，會有點強迫性思考那種，災難性思考之類的，而且會一直反覆思考⋯ 反芻思考？自己觀察這幾年的自己⋯的感覺，正題：我大概半年前有找 ... 於 www.dcard.tw -
#5.反芻思考01 - 廢文板 - Dcard
朋友撿到2200，請吃酷聖石我遲到沒吃到，比較想撿到錢啊啊，每次出門前擦指甲油，回家都整組壞一半，板南線被疑似月薪120萬總經理搭話，因為到站了我 ... 於 www.dcard.tw -
#6.如何停止胡思亂想Dcard. 胡思亂想的爆發力- 淺嘗、塗鴉。跳脫 ...
反芻思考 一旦開始，往往難以停止。以下四個方法幫你擺脫︰. 專注在你所做的事情當中，就不可能胡思亂想. 反芻思考一旦開始，往往難以停止。 於 qoj.sophro-et-cie.fr -
#7.（認真求救）反芻思考自救方法- 心情板 - Dcard
最近實在太頻繁了！，有點影響生活了，譬如填問卷，寫自己的興趣，我記得我寫了「看影片、書本」但我事後卻不確定我是寫，「看影片、看書本」還是「看 ... 於 www.dcard.tw -
#8.一直懷疑自己... - 心理板 - Dcard
不知道這是屬於：過度焦慮、強迫思考、反芻思考哪一種？ 當陷入這循環真的很讓人覺得身心俱疲。。 強迫症 · 焦慮症. 心情. 0. ・留言0. 文章資訊. 於 www.dcard.tw -
#9.讓你更憂鬱的思考習慣- 個人看板板 - Dcard
另外，憂鬱傾向的人他們在面對過往的負面事件時，會傾向「反芻思考」，反芻思考指的是不斷回想過去的負面事件、不斷重現當時的場景以及情緒。 於 www.dcard.tw -
#10.#討論怎麼處理低落的心情 - 心理板 | Dcard
我是個不擅於表達自己心情的人，也不會對別人訴說苦悶，很想要借酒消愁又怕幹蠢事，最近遇到一些事，我承認是我自己讓我低潮，容易被人影響，我怕我 ... 於 www.dcard.tw -
#11.如何停止胡思亂想Dcard. 你總是想太多嗎？其實這是「反芻 ...
其實這是「反芻思考」！何權峰醫師教你. 如何停止胡思亂想Dcard. 佛禪：做人不要胡思亂想，如果你感覺很累，可能是精神內耗在. 於 jdm.adt-france-togo.fr -
#12.我得了輕度憂鬱- 心情板 - Dcard
自從畢業工作後每天下班都在哭，並懷疑自我，原本以為是工作問題，但換了工作還是在哭，換了幾份情況越來越嚴重，每天都沒體力沒食慾只想躺在床上哭， ... 於 www.dcard.tw -
#13.無法停止思考某件事- 心情板 - Dcard
也有人是這樣嗎？腦中一直無法停止去思考某件過去的負向經驗，尤其在壓力大的時候更嚴重....，然後不斷陷在自責的情緒裡無法自拔，這樣不停反芻好像也 ... 於 www.dcard.tw -
#14.我有反芻式思考- 心情板 - Dcard
在大家眼裡我是一個正常的乖寶寶，偶爾還會跟朋友一起耍智障開心大笑的人，但其實我有另外一個面向，我是一個反芻式思考的人。其實我一開始只以為自己 ... 於 www.dcard.tw -
#15.反芻性思考有毒！6方法斷絕重複亂想 - Hello醫師
您的腦海裡會時常反覆上演過去的負面回憶，或常覺得悔不當初嗎？這稱為反芻性思考（Rumination，或稱反芻思維），指過度沉溺於某些負面情緒，反覆想著過去的事。 於 helloyishi.com.tw -
#16.總是想太多？與「反芻思考」和平共處的4 個方法 - Vidamore
「反芻Rumination」一詞源自動物將胃裡的食物倒流回口腔，並再次咀嚼的行為。後來用於說明人不斷思考問題，最後越來越心煩意亂的行為，在心理學上被稱 ... 於 vidamore.tw -
#17.網路上關於行為心理學書推薦-在PTT/MOBILE01/Dcard上的 ...
2022行為心理學書推薦討論資訊，在PTT/MOBILE01/Dcard上的升學考試資訊整理，找行為心理學 ... 內在自我對話＃反芻思考大家常常會有些內心戲、自我對話沒有說出口嗎？ 於 student.gotokeyword.com -
#18.負面情緒- 優惠推薦- 2023年3月| 蝦皮購物台灣
以太線切除清除負面情緒｜情緒穩定｜淨化｜健康｜感情改善｜dcard｜憂鬱｜焦慮｜安全 ... 反芻思考：揭開「負面情緒」的真面目，重拾面對困境的勇氣[79折]11100860001 ... 於 shopee.tw -
#19.如何停止胡思亂想Dcard. 12星座如何停止胡思亂想？
反芻思考 一旦開始，往往難以停止。以下四個方法幫你擺脫︰. 就是停止胡思乱想；. 治愈自己最好的方法，. 就是忙碌和早睡。 不要因为五分钟的不开心，. 於 yfv.dks-optyk.pl -
#20.台灣高等教育產業工會- 【世新大學社會發展研究所學生李容渝 ...
所以，現在站在這裡的這麼多兼任老師，你隨便上PTT跟DCARD查，評價7成以上是正面的。 ... 甚至出作業，改得半死，只為了確認學生思考反芻的吸收狀況。 於 www.facebook.com -
#21.讀者投書：當朋友或自己不停鬼打牆問同個問題時 - 風傳媒
把反芻的精神套用在思考上，就像把大腦思考比喻為牛吃草，要把同一個想法、念頭，消化、咀嚼多次才能罷休。 為什麼我們會習慣這樣做？當我們陷入一個問題時，大腦會非常 ... 於 www.storm.mg -
#22.2022年歲末分享：零盲點的決定力- 閒聊板 - Dcard
停止反芻思考長大後逐漸明白，人生不可能事事如願，生活中常遇到大大小小問題，習慣內省的人，很容易深陷反芻思考，不斷反覆檢討缺點、過錯，作者 ... 於 www.dcard.tw -
#23.失戀走不出來？臨床心理師：你看不見房間裡的「大象」 - 經理人
我在前一本著作《反芻思考》裡提到，人的大腦習慣理性思考，因而忽略行為背後的情感層面，造成有時以為自己很理性，但許多行為其實是被情緒所操控。 於 www.managertoday.com.tw -
#24.什麼樣性格的人容易得抑鬱症？ - 閒聊板 - Dcard
事实上，过度思考是抑郁和焦虑的重要原因之一。 过度思考在心理学上被称为反刍思维。反刍思维指人们在经历了负面事件后，对事件、自身消极情绪、 ... 於 www.dcard.tw -
#25.因為你的右腦很特別. 如何停止胡思亂想Dcard
專注在你所做的事情當中，就不可能胡思亂想· 反芻思考一旦開始，往往難以停止。以下四個方法幫你擺脫︰. 一、芻觀看思想：就像走進電影院看電影的. 於 wky.icarehabilitaciones.es -
#26.問題拜託請大家幫幫我，自費心理諮商以及憂鬱症心理層面的問題
Dcard. 龍華科技大學. #問題拜託請大家幫幫我，自費心理諮商以及憂鬱症心理層面的問題. 心理. 2022年4月6日16:28. 今天是久違1年左右的諮商原本是在學校的心輔中心做 ... 於 www.dcard.tw -
#27.很累但睡不著dcard - Selfbook
台北榮總神經醫學中心臨床心理師林岱葳指出，針對失眠，可以從3 個思考方式去分析，分別是反芻思考很困、很累但是睡不着的原因如下：一、过度劳累导致人体 ... 於 208298705.selfbook.pl -
#28.如何停止過度思考、開始行動- 心理板 - Dcard
過度思考可說是廣為流行的現代病，也是想要實地做出一番事業的人必須克制的壞習慣。不僅拉著人陷入拖延陷阱，不做真正重要的事情，而且隨著時間的推移 ... 於 www.dcard.tw