人際關係不好的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦王軼楠寫的 為何人情世故總讓你心累?勇敢表達情緒,好好做自己 和邱永林的 爸媽別崩潰:帶孩子不再焦頭爛額,邱永林心理師的教養祕笈都 可以從中找到所需的評價。
另外網站讓痛苦人際關係一口氣變輕鬆的祕訣 - 康健雜誌也說明:並且要告訴自己「就算別人看出我的不安與緊張,也不需要因此感到困擾」。也就是說,不是要求自己不要緊張,而是抱持「照自己現在這樣就好」的想法。 例如 ...
這兩本書分別來自方舟文化 和資料夾文化出版事業有限公司所出版 。
真理大學 企業管理學系碩士班 陳映羽所指導 王嘉伶的 職場情緒勒索對第一線員工服務破壞行為之影響 (2016),提出人際關係不好關鍵因素是什麼,來自於情緒勒索、角色身分、服務破壞行為。
而第二篇論文國立嘉義大學 企業管理學系 蔡佳翰所指導 廖翠麗的 大學生自信心對未來生涯規劃之影響-以溝通技巧與人際關係之中介效果之探討 (2015),提出因為有 自信心、生涯規劃、溝通技巧、人際關係的重點而找出了 人際關係不好的解答。
最後網站有這3種原生家庭的人,人際關係不好,很難相處則補充:父母關係不好勢必就會影響到孩子,精神分析心理學認為一個人在小時候怎麼樣跟父母相處,長大後他就會怎麼樣跟別人相處,孩子會把與父母相處的關係模式內 ...
為何人情世故總讓你心累?勇敢表達情緒,好好做自己
為了解決人際關係不好 的問題,作者王軼楠 這樣論述:
對過去不用遺憾,對未來不必恐懼 每一次起心動念,就會有一個嶄新的你誕生 如果真實的自我有一千種面貌 那我們要學會的,就是接納這一千個自己 我們無法全知全能,但我們可以知己知彼,和諧共榮 願每個靈魂,都能完成一場自己的生命巡禮 在彼此了解的過程中,漸漸體會生命的盛大 本書獻給所有不了解自己、失去自信、深陷人際困擾的迷惘靈魂 ★★★★★英國QS世界大學心理學科前百大名校研究團隊★★★★★ ★第一本跳脫套路顛覆三觀的人性剖析權威著作★ ★東西方大師跨世紀心靈辯證重要觀點收錄★ ★人性明暗、善惡、神魔特質全盤解析★ 人人必讀的「自我內在強化」與「社會人際美學」雙修指南 教你學會「自我審視、
自我梳理、自我調控」三種重要的心靈技能 在不斷的自我變化中,獲得不斷進化的喜悅 在充滿「明明」與「為什麼」的困惑人生路上 找到讓自己舒服的生存姿勢。。。。 明明自己很努力了,為什麼還是對自己不滿意 終於成為別人眼中的人生勝利組,為什麼我還是感覺不快樂 明明不是自己的錯,為何我感到不安、自責、愧疚 為什麼聽別人的意見比較安心,無法信任自己的決定 你是否總是過度努力、情緒焦慮、社交恐懼? 你是否曾放下自尊殷勤奉獻,現在卻心冷的只想躲進盔殼裡? 你是否常自命剛正直撞南牆,卻總是換來全套的心碎和皮肉傷? 這個世界的確不盡如己意 ――如果,你用了錯誤的方式看待自
己與別人 心疼每一個努力到快要崩潰卻不敢抓狂、不敢休息,心累的你 一切的焦慮、疲憊、無力感,其實都是因為你沒搞懂人性 一天學一點人情世故,少一些磕碰、少走點彎路 讓本書帶你看透人性的全貌真相,理解各種情緒背後的真正原由 學會與自己和他人和諧相處 透過完整的自我認識,解開內心的糾結迷惘 透過完整的自我接納,停止莫名的焦慮內耗 克服各種心靈困擾,勇敢接納自我、連結他人、好好享受這個世界 ◆人生不好操控,但我們可以盡量不要失控 你變化著,每一人也都變化著,自我內心的碰撞、人際之間的差異與衝突,都是正常現象。 「調控」人性與情緒,達成讓自己與他人舒適
的和諧感,是自我心理學要帶你做的重要練習。在了解「變」與「調控」的關係後,願我們更能以平常心看待、理解、尊重、包容自己與他人,享受人生「隨隨變變」的自在! …․․․聽見你的「小聲音」․․․… 「傾聽」自己的心聲、「傾訴」自己的情緒,是自我療癒最重要的第一步 ․力不從心、靈肉分離的感覺,是怎麼回事? 現代人經常覺得煩躁、焦慮、麻木、對人對事有強烈的無力感,甚至感覺到自己的身、心、靈分離,無法認同自己,情感和認知混亂。對自己情緒勒索、與別人人際關係不好,或是身心已出現疾病症狀,這些都和情緒失調、不和諧有關係,背後最大的共同原因是:不了解如何駕馭自我內在的複雜人性。 你
是否常聽到自己心裡的小聲音,迷惘的與自己和這個世界對話著: 一整天職業笑臉都僵了,頻頻對別人點頭,其實白眼已經翻到後腦勺… 人前落淚被說脆弱,勇敢表達不滿又被指責脾氣暴躁、沒有包容心… …․》我變得不滿意自己,也不喜歡別人 「這個討厭的社會」、「今天又要跟一群笨蛋開會」、「這個該死的工作…」 …․》我每天都很焦躁、怨天懟地 「你怎麼可以如此墮落?」「你不知道大家都很拼命嗎?」「你太小心眼了,怎麼這麼愛計 較」…怎麼做都有人嫌 …․》我變得易怒、暴躁、沮喪 我有時候很討厭自己,但有時又喜歡,特別是在別人稱讚我的時候… …․》我的自我認同出了問題嗎
被別人說脾氣壞、怪咖、外星人、龜毛、神經質、玻璃心、雙面人、舔狗、工具人、疑心 病、邊緣人… …․》我裝作不在意,但其實氣得發抖 這些複雜、充滿壓力的聲音,讓我們掩藏真實的情緒、費勁取悅他人、害怕與人起衝突、武裝起不堪一擊的迷之自信;追求所謂「完美人格」、「正能量」的迷思,讓我們更加敏感、神經緊繃、焦慮、疲憊。長期處於高度壓力下,失眠、憂鬱、慢性身心困擾以及嚴重的疾病都會逐漸出現。 其實,該難過的,不是別人不了解你,而是你相信了那些話,心裡受傷了。 別人的看法只是他的看法,你不用隨之起舞。專心做自己,聽從自己的內心,繼續勇敢表達與展現自我就可以了,只有你是人生唯一的主人
,沒有人能改變你的道路或為你打分數。 ◆「情緒不好時靜一靜就好,時間會沖淡一切」請勿相信這句╳話 有人總是對身邊的人說:「我沒事,我很好。」突然有一天就跳樓了。 也有不少案例是看來陽光開朗的人,在意外死亡後,大家才知道他長年飽受憂鬱症所苦。 過於激昂的情緒,即使是興奮歡樂,也都需要疏通、宣洩,才不會使身心受到傷害,更何況是劇烈的焦慮、恐懼、憤怒、悲傷。在氣頭上我們確實需要一些正念,待激昂的情緒稍歇之後,仍要多與自己或他人傾訴、溝通,徹底消除內心的矛盾與歧見,才能得到真正的平靜。每個人都有感性的天賦和一顆玻璃心(只差在強度不同),所以,請多留意自己和他人身心求救的訊號,必要時
要尋求支持與幫助: 〔心靈情緒體檢單〕 檢查自己是否有以下「自我懷疑」或「情緒不舒服」的感覺: □ 經常感到焦慮、不安 □ 脾氣差、暴躁、沒耐性 □ 疏離冷漠、不喜歡與人交流 □ 習慣看人臉色、害怕衝突 □ 情緒敏感、疑心病重 □ 輕視、懷疑、討厭自己 □ 容易仇視他人 □ 拼命努力,都是為了別人 □ 覺得自私、自戀都是不好的人格 □ 認為名利代表成功,幸福快樂是弱者的目標 □ 以為討好別人,就能得到別人喜愛 □ 沒自信,找不出自己的優點 □ 拍照後一定要修圖,修到媽媽都認不出來還不滿意 □ 常覺得自己被別人排擠 □ 害怕
輸的感覺,總想證明給別人看 □ 不認同的事情仍會去做,因為不想讓別人失望 □ 對他人的評價很在意,甚至會煩惱到睡不著 □ 一天中幾乎沒做過一件自己真心想做的事 若符合三項以上可能是心靈生病的警訊,請多加自我關懷。 ◆表裡不一、人前人後差很多,這是病態人格嗎? 看不順眼別人過得很爽,是愛嫉妒、小心眼?認為自己最重要、自我中心,很自私?當然不是。各種人格傾向都是正常反應,偶有負面思考不必過分譴責和否定自己,這並不代表你的全部人格。美國心理學家喬治.米德指出:人會根據情境來扮演不同的角色,展現不同的性格和行為,是自我社會化的展現。你所表現出來的每個你,其實都是真實的你的一
部分,當你察覺自己的「缺點」時,別只是討厭和懷疑,看似衝突、不相容的各種人性特質,其實讓你有更多能量角度來應對這個世界,能更周全的發揮自己與保護自己。 ◆心理問題,會全數轉為生理症狀,不要被別人「說」出病來 情緒病、精神疾病都始源於「自我認識」與「情緒調控」不當。感覺不幸、被他人傷害,其實都是我們自己所允許的,因為自己對這件事的認知,才導致自己的情緒產生,而不是事件本身的問題。 ․情緒生病的判斷:自己開始感覺不舒服、不對勁 負面情緒、心理彆扭、人格變異,雖然在學理上還不算是疾病,但實際上已具有身心的摧毀力!「情緒困擾」或是更具問題感的人格變異如「精神變態型人格」,以及醫學上
認定屬疾病的「精神分裂、多重人格(解離型身分障礙)」,其實多少都存在每個人的心智中,隨著生活情境任何的刺激出現,相應變化。面對不同的人事物,某些人性特質會特別突出,某些則隱諱不明,如何讓自我感受維持在-舒服自在-的最佳狀態,是學習自我調控的重要目標! 〔情緒失調症:24種短暫出現易被忽略的癥兆〕 每個當下複雜的人性變化,會不斷產生情緒的波動,隨時需要做自我調控,如疏離感、孤獨、憂鬱、焦慮、暴躁、恐慌、脆弱感、自卑、自戀、自私、敏感、多疑、嫉妒、緊張、抱怨、羞恥、罪惡、憤怒、恐懼、悲哀、沮喪、內疚、自責、自貶、攻擊性等,若其中有過溢現象,讓自己感覺不舒服,都是失調,對身心都具有危險性。
〔精神變態人格:10大心靈受損線索〕 多留意以下十種精神變態型人格,你我或許也有可能沾上邊,自我調控得宜時相安無事,若某項特質有嚴重傾向,請多與信賴的人傾訴,或立即尋求專業醫生的協助。 ․偏執型人格․分裂型/分裂樣人格․反社會型人格․邊緣型人格․表演型人格 ․自戀型人格․迴避型人格․依賴型人格․強迫型人格․討好型人格 【本書精彩議題】 ◆人性無法切割,但情緒可以被調控 為自己著想就是自私?心不搭口就是虛偽?自尊感是遺傳而來的?真的有天生罪犯這樣的人格嗎?高敏感型、雙性人格為何天賦特別高?負面人性竟然有助果斷決策、成為領導人物?旁人眼中的老實人為何一夕間變成
冷血殺手…人性受到七情六慾與理性智識的複雜拉扯,情緒隨之波動,這雖是正常的現象,但失去平衡就會造成身心內耗、自我或他人損傷,不只影響健康、外貌甚至會奪走性命,不得不慎!自我審視、自我梳理、自我調控「向內管理」的智慧人人必學。 ◆顛覆三觀的人性閃光點 〔漲知識1〕․你我是巨魔,也是天使:善念與邪念並存是正常的 「我大部分時間都很善良,但有時卻也有邪惡的念頭」人類本質上是善良、理智、寬容的生物嗎?或者在內心深處,我們天生就是壞心、狹隘、懶惰、虛榮、報復心強和自私的?在你我心中一起長大、迴盪不去的自我懷疑,一直困擾著我們的腳步。 你是否為他人亂扔垃圾感到不齒,自己卻會在公共座椅留
下用過的紙團?你是否認為應該拾金不昧,但仍將撿來的錢放進自己口袋?四歲的孩子或許哭哭鬧鬧不講道理,但也極富同情心,會收養流浪的貓狗。有優點、有缺點,這才是完整的人性全貌,每個人天生就具有多樣化的人性成分。每一個生活情境下,都允許我們從不同的角度看待身分,做出行動,自我價值的認定,會啟動心靈內部的某些人性特質,引導你做出每一次的決定、行動甚至是事後的感受。 〔漲知識2〕․「雙生火焰」是大腦偷懶的傑作,別忽略「模糊地帶」 自尊、自卑、自大、自戀、自私、偽裝、怯懦、勇敢、敏感、猜忌、虛榮、防禦、攻擊性等複雜的人性,有些相生、有些則相對立,在不斷互相對抗與融合的過程中,成為了我們的所作所為,
也形成我們的自我認知與對外形象。為了生存效率,大腦會把這些複雜的人性簡化為兩相對應的概念,讓我們便於二選一,如冷漠或熱情、陰柔或陽剛、正向或負面、勇敢或逃避、溫柔或暴躁、驕傲或自卑、懦弱或堅強等。當我們俐落的選邊站、做出決策時,也不要忘記:人性特質之間具有模糊地帶,那是自我認知、人際互動很重要的彈性領域。 〔漲知識3〕․人性調控,成功關鍵在「社交智商SQ」 如何在每一種情境、人際關係、工作需求中能夠自我心態調控得宜,使各種人性的「綜合效果」達到你想要的結果,智商和情商的配合非常重要,而體現出來的則是社交智商SQ: 智商IQ > 選擇如何思考? 情商EQ > 選擇如何感受?
社交智商SQ > 選擇如何行動? ․自我調控七大原則 調控人性與情緒,我為的是: 1. 成為更好的自己,而不是別人 2. 要改變與進步的是自己的樣子,而不是別人的樣子 3. 改變能改變的,平靜接受不能改變的部分 4. 不再滿足別人的期待,而是選擇自己想要的效果 5. 不評價他人的決策,也不介意他人的評價 6. 學會不與他人競爭,專心成為更好的自己 7. 經常用新角度思考,自我和生活就會有新的風貌 學會做好自我人性的管理,不只能做自己心情的主人,人生也將隨時為你翻轉,呈現新契機。你的工作表現、人際關係、情感與健康,也都會跟著變好! 〔漲知識4
〕․感覺孤獨、格格不入,很可能是因為你比其他人優秀! 如果你明明就很認真,別人卻冷眼旁觀、盡說風涼話;如果你感到孤單、理解你的人很少、時有人際衝突、不合時宜的感覺,先別急著否定自己,這也許正是你人格發展比他人完善的信號!根據研究,個性內向、敏感、專注於自身的人,許多都比一般人格水平者更具有細膩的觀察力、同理心、縝密的思維以及豐富的才華,甚至在成年後比同齡人有更高的社會成就。歷史上多數的天才,都是在眾人譏諷與不理解中前進的,那些做不到的人往往特別愛說反話,其實都是讚美,不要只是聽「表面話」!別忘了,人性中也有嫉妒。而你,太棒了! 〔漲知識5〕․負面人格也有正能量!還特別容易成為領導者!
? 自戀、自私、自傲都是正常人性,不必覺得太羞恥,或許有人會因此討厭你,但你可能特別容易成功、成為眾人的領袖! 善良、謙讓、助人、犧牲是眾人認同的美好人格特質,但冷漠、自我中心的人卻往往能使自己的地位突出於人群,看似負面人格也有積極的作用,這種人性會讓人更敢於漠視道德、人情,對傷害他人較無同情心,因此敢挺身推進艱難的決策,展現對事不對人的作事風格。根據研究,自戀型人格有助於讓人更專注自我、雄心勃勃,善於利用周圍人和環境來獲得最大收益!表演型人格則特別擅長吸引和控制他人,在建立與發展商業關係上特別得心應手。傲嬌自負是過度自信的個性,但往往能讓人更加勇敢的迎接挑戰,遭遇挫折時也更能堅持下去
! 〔漲知識6〕․「雌雄同體」的雙性人格,幸福感最高、最受人歡迎 請注意,這裡說的雌雄同體,不是生理現象的「不男不女」或「中性人」;而是指一個人在精神層面具有更完整的豐富性。 為什麼「雌雄同體」的雙性化人格是最理想的人性,幸福感最高又受人歡迎?維吉尼亞․吳 爾芙(Virginia Woolf)與研究尼采的學者周國平都有同樣的結論:「每一個偉大的靈魂、最優秀的男女,都具有雌雄同體的性格」。根據研究,這種同時具有男性與女性興趣、能力與愛好,達到平衡和諧的狀態的人,身心健康水平最高、性格既堅定獨立又有足夠的親切感,抗壓性、可塑性、人際交往表現都極為出色,在工作上更有完善的運籌帷幄能力。
所以,你大可拋下以生理性別建構的男性氣質或女性氣質,精神與心靈上若能兩者兼備,對你最有利! 〔漲知識7〕․你有「自來熟、社牛症」的潛力嗎:沒有天花板的超級自信心! 多數人都有某種程度的社交恐懼感,比較嚴重的稱為「社交恐懼症」,就是連對認識的人有時也可能會害羞、不好意思表達自己的想法。所以,一聽到和陌生人也能開心大聲打招呼、自然聊天的人,大家鐵定認為這人臉皮超厚、沒羞恥心吧!其實,正面解讀應該說是:這種自來熟、社牛症的人,他們的自我感覺超級良好!或許,我們的自信心不必做到「社牛(社交牛逼症)」這麼狂,畢竟過度的話嘮或打擾他人並非人際禮儀,但是不妨參考一下這種樂觀自信的人格三大優點:
1. 個性外向大方:跟誰都能敞開心扉,聊天聊得盡興,心靈能遠離焦慮、恐懼的壓力。 2. 不在意他人眼光:沒有心理包袱,言語、動作都能自然表達,不必武裝、活得坦然。 3. 社會化良好:即使被白眼或嘲笑也不會心靈受傷,自我尊重與尊重他人的心態平衡。 這三項人格特質確實有益人際社交,同時也是保持自我心理健康的重要素質,能發自內心散發自信與友善,對他人評價尊重而不過分重視,是每個人都可以自我鍛鍊的項目。 【本書適讀對象】 ✓ 缺乏自信、容易焦慮不安者 ✓ 深陷人際關係困擾,不知如何與人溝通相處者 ✓ 懷疑自我價值,對人生感到迷惘者 ✓ 皮笑肉不笑、想哭流不出眼淚
,自覺情緒混亂者 ✓ 有社交焦慮、社交恐懼者 歷史永不磨滅,而自我隨時可以重構。每個當下,經由你的同意,就會有一個全新的你誕生! 原生家庭和童年經歷會影響一個人的成長,但並不表示,被過去的負面環境和事件塑造而成的我們,就註定一輩子無法改變。 所謂的過去我,只是記憶和故事的一部分,現在我與未來我並不需要繼續被自己的記憶所綑綁。 要記得每個當下,每次的起心動念,就會誕生一個全新的你。把握本書所教導你的「自我審視、自我梳理、自我調控」,善加使用人生的主導權與變更權,進化成為更欣賞自己、喜歡自己的我們。 【個人的強大修練】 可可愛愛,自由自在~走自己的路,讓別人說
去吧。 相信每一個我,都是優秀的我! ○ 別人喜不喜歡你並不重要,重要的是你喜歡你自己 ○ 就算活得怪里怪氣,照樣能昂首闊步、理直氣壯的做自己 ○ 如果無法避開有刺的人,就保持一個安全的距離來相處 ○ 好壞成敗照單全收,不怪別人、不怨自己 ○ 完美不存在,不用苛求自己與他人,爭執後記得和好就好了 ○ 如果已經盡了全力,那這件事就算成功,慶祝吧 ○ 傷疤是會痊癒的。過去並不重要,重要的是你此刻想做什麼事、想成為什麼人 ○ 不同角色的你,都是真實的你,不用對於其中某些部分討厭或羞愧 ○ 在不同情境下展現不同的性格樣態,是社會適應的正常表現,不是虛偽,更不是
病態 ○ 給自己自信,肯定自己,不要整天活在大神的陰影下,相信自己也有自己的亮點 ○ 人生是你的,不用別人批准,不用和別人比較,更不需要參考別人的標準 ○ 以自己的意志生活,每個當下、每一次光彩或掉漆的時刻,都是迷人的 ○ 生命對我們並不仁慈,但我們可以善待自己 ○ 當有人變心了,不必責怪,也不必受傷,別忘了你也擁有變更的權利 ○ 不來的人就別等了,要走的人就別留了,專心去做自己喜歡的事吧 ○ 永遠要記得:你天生就是無比優秀、色彩豐富、力量強大的人 人生最大的成就,就是在翻山越嶺的自我探索過程中 遇見每一個獨特的自己,並和每一個狀態的自己相處愉快 【
人際的和諧修練】 12個醍醐灌頂的人際美學 溫暖、瀟灑是人際交流的黃金智慧 ◇ 理要直氣要和 每個人都有缺點,不要過分挑剔,理直氣和會比理直氣壯更有好人緣 ◇ 記得別人對你好 別人的善意要珍惜感恩,切忌過河拆橋、予取予求,實際的回饋很重要 ◇ 自發光但別遮光 自我的才能要勇敢嶄露,但注意不要遮住別人的光芒,也要避免樹大招風 ◇ 不要高估自己的分量 真心付出,回饋隨緣。不是你對別人好,別人就一定要對你好 ◇ 讓別人佔點便宜 把吃虧當成分享,對方心生善感,放下戒心,好處會比你付出的更多 ◇ 能做到再承諾 沒有把握的事不要輕易答應,答
應的事不要找理由推拖,信賴是人際基石 ◇ 發生事情先問自己 不要一味責怪別人,要了解自己的責任,積極去改善,讓自己更進步 ◇ 恭敬是高情商 帶著慕強之心,誠懇讚美、效法別人的強大,自我的進步會更加快速 ◇ 風雪多送炭 別人遇到困難時多幫一把,即使幫不上忙,也可以說些溫暖鼓勵對方的話 ◇ 打人不打臉 攻防較勁時贏不贏盡,記得給對方留分尊嚴、留個台階,厚道是美好的品格 ◇ 熱臉不貼冷屁股 可為拾穗彎腰,不向惡人低頭,有時不用太善良,因為有些人不值得 ◇ 平靜面對喧嚷 對於善意指點虛心受教;惡意的指指點點只是反映對方人品,不必在意 ▲ 強
大內在自我!必讀焦點 ★ 人性無法切割,但情緒可以自己調控! ★ 每天來點負面能量,你會變得更棒! ★ 勇敢站到中心點,世界就會圍著你轉! ★ 邂逅每一個獨特的你,和每一個自己相處愉快! 本書特色 ★特色1 本書由心理學專家王軼楠博士率領「自我心理學」研究團隊,歷時三年精深鑽研,對人性心理的剖析提出多面視角,觀點套脫窠臼新穎獨特,引證題材豐富且生活化,寫作筆法頗有心靈手術刀與查兇辦案之獨特風格,深受年輕與熟齡讀者喜愛,閱讀起來有趣易懂,讓人耳目一新! ★特色2 本書涵括百則生活實紀、社會事件、心理臨床案例,集結東西方心理治療專家、精神科醫學、文哲學者、商業
領袖等各領域巨擘之精彩辯證一次飽覽(阿德勒、榮格、佛洛伊德、馬斯洛、柏拉圖、蘇格拉底、亞里斯多德、托爾斯泰、梵谷、賈伯斯等思想巨人),論述深度與廣度皆強大完善! ★特色3 本書對人性的探討還引介詩歌、小說、文學、音樂、藝術、電影視劇等大眾媒材,藉由角色與情境反映真實的人性與人生,讀者很容易同感共鳴,於其中找到自己的影子並獲得啟發,如《功夫熊貓》裡的熊貓阿波,曾滿心困惑難以接受自己爸爸竟然是隻鵝;《麻雀變公主》裡的高中生蜜亞,極度無法適應自己是個一國公主新的身分;《心靈捕手》裡從小被遺棄、虐待的威爾,用渾身是刺的態度隱藏滿是傷痕的心……,真實世界的你我也都可能遇到自我認同、身分轉換的困
擾、渴望被愛卻不知如何被愛的痛苦。反思日常我們可能一直表現出自卑、易怒、霸道等外在行為,卻不知這些負面表現從何而來、該如何改變。透過劇情文本的同理共情、換位思考,讀後必能幡然領悟,豁然開朗。 ★特色4 本書四十二個篇章附有多項專業心理測驗與人性實驗,都是啟動自我覺察的有效工具,如自尊評估量表、自戀程度檢測、自我監控圖像、內隱人格檢測、黑暗人格特徵判別、外貌魅力與大腦活動偵測、自我矮化的馬太效應等等,皆能幫助讀者更完整、更細緻的了解自己人格的多面性、情商、智商等特質,掌握自我弱點與優勢,做為自我療癒、自我調整與進步的具體方向。 【自我心理學的必讀之扉頁】 讓我們先「隨變」談談
關於人性與情緒的硬核 一個永不離心的中軸 ●「隨變」的學問,其實一點也不隨便 他 變心了。。。。 她 看起來和以前不不一樣了。。。。 這個世界 變了好多。。。。 你是否習慣用感嘆的心看待「變化」? 其實,你也和昨天不太一樣了,而未來,你還可以變得更不一樣。 ●「變」是常道,變心、變樣都是正常人性,並不是虛偽! 人性是一個綜合包,富含各式各樣的成分: 每一個時刻,動了心念就會發起與前一刻不同的變化。 每一次行動,都是由多樣人性組合出來的綜合效果。 每一種情緒,都是經過你允許與決定的。 你我都是可異形的多變體,同時,世界也會隨著你的改變而改
變。 所以,要記得:沒有人能真正限制你,除了你自己。 你不必成為某一種定型人格,可以決定不受他人傷害,或是被傷得一敗塗地。 同時,請用這種認知,同理、尊重與包容身旁每一個人。 專業推薦 諮商心理師.暢銷作家 陳志恆 臨床心理師.劉仲彬 諮商心理師.暢銷作家 蘇絢慧 諮商心理師.暢銷書《活出你的原廠設定》作者 蘇予昕 (以下按姓名首字筆畫排列) 當當網讀者五星推薦 ★ 貼近生活、心理學小測驗、插圖講解、有趣例子,很棒的一本心理學,極力推薦! ★ 這不是一本勵志書,這是一本有趣又專業的心理學書籍,讀起來很有意思! ★ 了解自我心理的入門
作品,講得透徹而有趣。 ★ 這本書裡提到的一些生活案例真是感同身受,走在小路上總覺得後面有人跟著自己,原來屬於自我監控呀,漲知識了。 ★ 「為什麼我們總覺得别人的社交生活更豐富」這就是我的心聲啊。原因是自己是和一種在心理上更易得的「社會標準」比較。解釋得很科學,很喜歡。 ★ 變好是一種期望,能變好是一種動力,努力使自己成為更好的自己才是目的。全體集合,一致朝目的努力,就是這本書要說的! ※本書初版為《我還能變好嗎?——自我心理學幫你好好做自己》
人際關係不好進入發燒排行的影片
你很努力經營社群,但是關注數量卻很低嗎?你下了很多廣告推廣事業卻總是沒成效嗎?想讓自己的事業成長,卻一直找不到對的方式?
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職場情緒勒索對第一線員工服務破壞行為之影響
為了解決人際關係不好 的問題,作者王嘉伶 這樣論述:
一個人的情緒不僅影響自己的身心,更會無形或有心的去影響他人,常常會被對方的情緒所牽引甚至是牽制,當這樣的情形發生在職場上時,在當下的情緒難免受到影響,甚而無端波及你正在提供服務的對象,本研究將情緒勒索分為「正面情緒勒索」與「負面情緒勒索」,在工作場合中一旦自己承受到他人的情緒勒索時,是否會將情緒勒索所接收到的壓力進而發洩在服務的對象上,產生服務破壞行為,是為本研究的重點。本研究使用網路問卷及紙本問卷調查,測試職場情緒勒索對服務破壞行為之間的關聯性,回收284份問卷,利用迴歸分析來探討職場情緒勒索與角色身分對服務破壞行為之關聯性。實證結果顯示:「正面情緒勒索」與「負面情緒勒索」皆會影響員工之服
務破壞行為,其中以負面情緒勒索影響力較大,此外,職場情緒勒索與角色身分也皆會影響員工之服務破壞行為,任一角色身分之正面情緒勒索對員工的服務破壞行為都會產生負向影響,無論是主管、同事或客戶的負面情緒勒索都會對員工之服務破壞行為造成正向影響,本研究對此進行研究結果探討,並後續提出建議。
爸媽別崩潰:帶孩子不再焦頭爛額,邱永林心理師的教養祕笈
為了解決人際關係不好 的問題,作者邱永林 這樣論述:
工作忙碌之餘要處理家事,還碰上孩子們停課不停學, 陪玩陪讀更要盯作業,爸爸媽媽焦頭爛額,快要崩潰。 沒有後援也別咬牙硬撐,讓心理師來幫忙! 邱永林心理師不只專業,更是家中又有三個孩子的超級奶爸, 臨床案例分析╳心理師分析╳教養處方箋╳親身經驗分享 讓爸媽不再為小孩和工作蠟燭多頭燒! 孩子問題千奇百怪,讓專業心理師來解析疑難雜症 從業超過二十年,邱永林心理師與無數個孩子對談,深入瞭解各種不同樣貌的家庭。對於孩子可能出現的問題及背後的成因,結合理論與實證經驗,最專業的心理師能找出一套能解決方法,讓爸媽不再求助無門! 幫了孩子也要幫爸媽,心理師的實務經驗最豐富 邱永林心理師曾
與上千個個案對談,讓孩子主動卸下心防,向心理師傾訴;爸媽與孩子們之間各式各樣的親子衝突,家庭大事或雞毛蒜皮的小事心理師也都遇過,而且身兼三寶奶爸的心理師最能同理爸爸媽媽的苦楚,給出最合適的建議! 結合三寶超級奶爸的親身經驗,給出最適切的教養處方箋 都說不能輸在起跑點,又要講求快樂成長和適才適性,爸媽到底該怎麼做比較好?邱永林心理師不只專業,還是家中有三個孩子的超級奶爸,親身經驗讓邱永林心理師更瞭解親子間大大小小的衝突,也能對爸媽的苦將心比心。讓邱永林心理師和爸媽們一起奮鬥,打造合適【家庭成員】,培育良好【教養態度】,因材施教的【能力培養】,一同面對【孩子上學】後的種種問題!
大學生自信心對未來生涯規劃之影響-以溝通技巧與人際關係之中介效果之探討
為了解決人際關係不好 的問題,作者廖翠麗 這樣論述:
大學生根據運動心理學博士 Ivan Joseph (2015)提出自信心並不是與生俱來的,事實上,自信心可以經由個人用心不斷的努力而獲得,將有效的建立與提生自信心的方法或技巧;人際關係在現代社會中,佔有相當重要的地位,俗語說:「做事好不如做人好。」由這句話可以知道,我們除了要有實力也要兼顧人際關係。而郭勇鎂和郭文雅 (1987) 提出在人際在社群當中,個人比喻為針,人際關係比喻為線,連接社群中的個人形成連接的關係,使社群形成一個大型的人際關係,在學校對大學生來說最大的動力是「人」,與同學、朋友之間擁有好的關係會帶來更好的學習能力。相反的,人際關係不好會使人與人之間產生隔閡。本研究以大學生為抽
樣對象,透過實體問卷的方式進行問卷收集,回收250份有效問卷,同時,本研究分析方式包括敘述性統計分析、差異分析、信效度分析、Pearson相關分析、迴歸分析模式,透過分析方法針對本研究假設加以驗證。研究結果如下:(一) 自信心對溝通技巧有顯著影響(二) 自信心對生涯規劃有顯著影響(三) 自信心對人際關係有顯著影響(四) 溝通技巧對生涯規劃有顯著影響(五) 人際關係對生涯規劃有顯著影響(六) 自信心與溝通技巧對生涯規劃有部分中介效果(七) 自信心與人際關係對生涯規劃有部分中介效果(八) 自信心、溝通技巧與人際關係對生涯規劃有部分中介效果因此,本研究
發現大學生需要考量到未來生涯規劃時,溝通技巧與人際關係越佳,表示自信心能對生涯規劃有更好的幫助。關鍵詞: 自信心、生涯規劃、溝通技巧、人際關係。
人際關係不好的網路口碑排行榜
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#1.你可能不知道,「花時間煩惱人際關係」其實並不值得 - 女人迷
在人際關係中不煩惱的方法有兩個:一個是改善人際關係,另一個是就算關係不好也不要去煩惱。如果你認為「人際關係不好的時候,一定會煩惱」,那麼, ... 於 womany.net -
#2.孤寂的人無法處理人際關係中的「不相容」 - Yes123
孤寂的人無法處理人際關係中的「不相容」,他們會選擇逃避或抗拒,因為他們不想面對衝突。但其實保持與他人的疏離,是他們對人際連結渴望的一種保護 ... 於 www.yes123.com.tw -
#3.讓痛苦人際關係一口氣變輕鬆的祕訣 - 康健雜誌
並且要告訴自己「就算別人看出我的不安與緊張,也不需要因此感到困擾」。也就是說,不是要求自己不要緊張,而是抱持「照自己現在這樣就好」的想法。 例如 ... 於 www.commonhealth.com.tw -
#4.有這3種原生家庭的人,人際關係不好,很難相處
父母關係不好勢必就會影響到孩子,精神分析心理學認為一個人在小時候怎麼樣跟父母相處,長大後他就會怎麼樣跟別人相處,孩子會把與父母相處的關係模式內 ... 於 www.gushiciku.cn -
#5.人際關係不好的心理解析 - 今天頭條
心理醫生: 最近,我校一位大學生因不忍目睹社會現實中的人心險惡,真情難覓,故而離校出走,以了塵緣。可笑的是他誤入尼姑庵,藏身沉香閣。 於 twgreatdaily.com -
#6.總是擔心其他人認為我人際關係不好,怎麼辦? - GetIt01
我人際關係問題不大。總體上,我對喜歡的人熱情,對不喜歡的冷淡。我給別人回復朋友圈,總是擔心對方不回,那樣我會沒面子。因為其他人也會看到。其實回復互... 於 www.getit01.com -
#7.為什麼女人都不擅長處理人際關係呢? | 淘心話| Babyou姊妹淘
和她們聊過後,我甚至會想『如果我和她一起工作的話那可就費勁了』或是『這些人在公司估計也得受到不小的壓力呢』。」 當然男人中也有性格不好或很難相處 ... 於 babyou.nownews.com -
#8.30歲了,口才不好,人際關係不佳怎麼辦? - 星期五問答
與周圍的人關係好叫“人緣兒好”,與周圍人關係一般叫或者惡劣叫“人緣兒不好”。 30歲了,口才不好,人際關係不佳怎麼辦? 人生在世有些時候你不得不承認 ... 於 friask.com -
#9.人際關係最難的一課:9招教你建立衝突後「重新相處」的勇氣
但從另一個角度看,衝突的引爆點可能根植於自己不合宜的看法或印象。例如,把同事當好朋友,一遇到競爭,就覺得遭到背叛,卻忽略競爭本來就是職場的本質。 於 www.cw.com.tw -
#10.人際關係不好 - 工商筆記本
2018年3月23日- 明明自己面面俱到、只求周全,人際關係還是不太順利。難道是... 人際關係不太好的,通常有兩類。 有一種類.... 搞不好我就可以順利跟她交往了。 於 notebz.com -
#11.星雲大師:人際關係不好? - 念覺學佛網
問:人際關係不協調,應該如何改善? 答:人生的煩惱有千萬種,身體上有老病死的煩惱,心理上有貪瞋痴的煩惱,其中最難處理的根本煩惱就是“我執”。 於 nianjue.org -
#12.人際關係差的人,一般都有這種毛病 - JUSTYOU
人際關係 差的人,一般都有這種毛病. 01. 前幾天,朋友小A發了一條朋友圈。 感嘆自己下血本買了一個奢侈品包包,配了一張包的圖片。 字裡行間能感覺到,這朋友圈明顯和 ... 於 www.peekme.cc -
#13.爲什麼你總是搞不好人際關係,原因來自……
爲什麼你總是搞不好人際關係,原因來自…… 2020-12-15 騰訊網. 生命基本上都是羣居性的,人類也是如此;在羣居性物種羣里,搞關係的能力要遠遠重要於搞技術的能力,畢竟 ... 於 ppfocus.com -
#14.我怎麼覺得現在我的人際關係越來越差了啊?為什麼呢?我貌似 ...
我怎麼覺得現在我的人際關係越來越差了啊?為什麼呢?我貌似沒有得罪誰啊,1樓紙吹雪赤之舞對別人首先要豁達。 什麼事都少往心理去。 看你這麼說, ... 於 www.locks.wiki -
#15.人際溝通如何不心累?5種難搞狀況溫柔表達,不傷人也不內傷
自我成長,人際關係,溝通,好好說話,人際關係不煩惱。 ... 因為你覺得不好的人,任誰應該都會有同感。總有一天大家會發現,所以沒必要特地去說些什麼。 於 www.fiftyplus.com.tw -
#16.職場人際關係差怎麼辦?暢銷作家:掌握這個能力,才能保護 ...
世界上沒有人能夠完全不被批評或刁難,職場人際關係也是。唯有當我們的心態轉變,思維就能影響行為,更能改變結果與最終的命運。我們可以活在受害者的 ... 於 www.cmoney.tw -
#17.職場上人際關係不好怎麼辦- 時尚達人圈
職場上人際關係不好怎麼辦表明:如果我們的人際關係不太好,在工作的.時候,總是被一些同事冷落甚至嘲諷,這樣肯定對我們的發展不利,需要及時改變 ... 於 www.ssdrq.com -
#18.人緣不好,原因在自己 - kitt的天空
人緣不好者往往有一個毛病,自以為是,瞧不起別人;看人總是斜眼睛;回答問話時往往顯出不耐煩的情;即使在求教於別人時,也愛擺出一副似乎胸有成竹的 ... 於 kitt4232002.pixnet.net -
#19.人際關係|慣獨自工作?經常越級報告? 10大職場禁忌打工仔 ...
小事做不好就不用說想要幹大事了,工作不積極態度有問題。工作做好受益者是自己,工作敷衍受害者也是自己。 相關文章:同職同酬同事卻做得比你 ... 於 www.hk01.com -
#20.上學後才發現孩子人際關係不好?陪孩子演練「三步社交法」
上學後才發現孩子人際關係不好?陪孩子演練「三步社交法」,建立良好的性格發展與互動能力. 當孩子漸漸越來越大,開始接觸人群,父母需要教孩子如何與 ... 於 futureparenting.cwgv.com.tw -
#21.「為何人際關係不好」懶人包資訊整理(1)
為何人際關係不好資訊懶人包(1),所以今天我想針對這個「好人族」,來聊聊他們的問題到底是什麼,又該怎麼辦?為何人善被人欺?我自己的觀察是,這類族群太努力 ... 於 1applehealth.com -
#22.為什麼缺點多的人反而受歡迎? 讓你自信做自己, 又能贏得人心
真正的好人緣,不是不得罪人,而是懂得賠罪最深獲人心的態度,不是讚美討好,而是感謝最自信有魅力的人,不是變完美,而是懂「圓融」 成熟大人的人際關係,不做表面 ... 於 www.eslite.com -
#23.人際關係中該有的醒悟:「了解你的人未必關心你 - A Day ...
如果有人到處說你壞話,不一定是你不好,可能就是太好了,損害到了對方的利益。 #11. 與人交往,老好人總是吃虧,要為你的正直加把利刃,善良帶點鋒芒。 於 www.adaymag.com -
#24.人際關係不好的人,往往不明白這三點 - 壹讀
英國詩人約翰·多恩說過,沒有人是一座孤島,我們都是活在關係里的,而心理學認為人際關係的好壞往往決定一個人的心理健康程度。 於 read01.com -
#25.「人際關係極簡法」5原則!學會清空不受尊重的關係 - Yahoo ...
就算與人相處如此辛苦,但還是會渴望得到只有從人際關係中才能得到的滿足感。《就算不能與大家和睦相處,也沒關係》一書作者教妳,比起成為大家都認可 ... 於 tw.style.yahoo.com -
#26.當你人緣很差的時候,牢記這四點,你的人際關係一定會越來越 ...
讀完全文約2分鐘在與同事的相處中,只有做到了有效溝通,才能建立互尊互惠的關係。要想經營好自己的人際關係,確實不是一朝一夕就能得到的,所以當你 ... 於 kknews.cc -
#27.人際關係很差怎麼辦?
人際關係 很差怎麼辦? 網路文章. 這次的改革小偏方跟大家說說人際關係的問題,首先要搞清楚你的人際關係到底算不算差?如果你在學校朋友比較少,但是校外有很多麻吉, ... 於 job.wnvs.cyc.edu.tw -
#28.職場上人際關係不好的原因在自己!?
同事之間相處不怎麼好……」「每天都和不說話的同事吃午餐……」 在辦公室裡連續待上8小時就已經讓人精疲力竭了,要是還得承受同事間惡劣氣氛的壓力,到底誰受得了? 於 trouble-care.com -
#29.人際關係不好的孩子,往往會有三種表現,教你幾招助娃逐步改善
孩子的人際交往能力,能決定孩子的性格走向,甚至影響到未來。執筆:毛寧編輯:王之風定稿:蘇子後我們常說孩子的第一任老師就是父母,家長帶來的原生 ... 於 www.nanmuxuan.com -
#30.人緣不好一定有原因的! 文/伊法
人緣不好一定有原因的,我問這位男孩,「你覺得同學喜歡你嗎?」他說:「不喜歡」。我又問:「為什麼呢?」他說:「不知道。」一個人最大的悲哀是想改變些什麼,卻又 ... 於 orangetutor.pixnet.net -
#31.不要自卑,不是你的錯,你或許比人緣好的人有優勢
一個有責任心,有擔當,有良知的人,不管是在生活中,還是工作上,都不受人待見。如果你是這樣的人,希望你不要自卑,因為人緣不好,不是你的錯, ... 於 www.jasve.com -
#32.總是擔心自己不被喜歡?心理師揭人際互動3大困境 - 風傳媒
如果你不懂得表達自己的需求,只用自我認知去推論對方感受,那每段關係就會卡在同樣的情節裡。 在我工作的對象中,如果他們在人際社交中容易出現問題,例如有容易被 ... 於 www.storm.mg -
#33.為什麼我的人際關係,總讓人討厭? - 東森新聞
首先,我們先來探究人際關係的根本是什麼,根本就是雙向溝通,在雙方都能夠理解,而且在不影響他人的情況下,你才會擁有好人緣。 但是也許是社會大環境 ... 於 news.ebc.net.tw -
#34.為什麼「注意力不集中」,也會影響人際關係? - BabyHome新知
為何注意力不集中的孩子常在人際關係上出問題,有幾種不同解釋。根據研究顯示,最明顯且簡單的解釋,是他們無法看出周圍環境的訊息(social cues), ... 於 info.babyhome.com.tw -
#35.想改善人際關係?4招讓你的人際關係更順遂! | 知識家
交朋友時也可運用這樣的道理。不可能出現一個人,能夠滿足你各項交友需求的,因此廣泛結交不同圈子、不同性格的朋友,對於人際關係的改善 ... 於 www.knowledger.info -
#36.人緣不好傷腦筋? 「7大錯誤思維」養出你的玻璃心!
人們可以選擇積極或消極的情緒與想法所占的多寡,但身為人總是傾向走向負面,長久下來對於身心易產生不良..(心靈,人際關係,玻璃心,交友,Life Hack, ... 於 health.ettoday.net -
#37.孩子人際關係與人不好怎麼辦 - 第一問答網
孩子人際關係與人不好怎麼辦,怎樣培養孩子的人際關係,孩子人際關係不好怎麼辦,1樓百度網友住校孩子間摩擦某校六年級的幾個女生一起來到學校的心理 ... 於 www.stdans.com -
#38.徹底改變人際關係的三步驟(2)
大部份的人都會希望自己擁有不差的人際關係,但是要他們身體力行人際關係的技巧,往往會有實行上的困難。大家都知道該怎麼做,可是就是做不到, ... 於 moke.tw -
#39.【親子教養】孩子人緣不好,怎麼辦?
孩子人緣不好,怎麼辦? 作者/林佑珊親子天下第062 期家庭與教養| 出版日期:2014/11 友情在孩子生活中的分量,遠比大人想像得重。孩子在學校出現交友 ... 於 rudy790325.pixnet.net -
#40.不生病的人際關係 - 博客來
帶領讀者了解什麼是「不生病的人際心理學」!在「課題分離」和「情緒勒索」已成常識的今天,透過實用好上手的操作步驟,畫出人際界線,讓所有人都能遠離「情緒傳染病」。 於 www.books.com.tw -
#41.做人好難…!為何人際關係相處不好?因為你只敢活在別人眼中
也正因此,有些人在不經意間拋棄了自己的原則(甚至根本沒有為自己樹立原則),沒有自我的生活重心,盲目迎合他人,渴望從中建立良好的人際關係,卻不明白 ... 於 lingyetraining.com -
#42.在單位不愛說話,人際關係太不好了怎麼辦 - 貝塔百科網
那麼如何才能處理好自己的人際關心呢?當然我這裡說的是一般的情況,如果家庭很有背景,個人財富很多,也沒有必要看這篇文章了,複雜的人際關係更多的是利益的 ... 於 www.beterdik.com -
#43.人緣不好沒朋友怎麼辦? - 雅瑪知識
人緣不好沒有朋友怎麼辦. 同學,有你這樣感覺的同學會很多的喲。 這是人的性格和交友習慣、要求決定的。 你一定很想交到好朋友,但是,又擔心與你接觸的人可能不是你 ... 於 www.yamab2b.com -
#44.人際關係差的原因:無論哪個人生階段,只需一句話就能概括
人際關係 是一種生產力,除了出賣苦力和一些不需要社交的工作,90%賺錢的工作都需要人際關係。這個觀點,相信大家都了解,我們都知道人際關係的重要性 ... 於 daydaynews.cc -
#45.職場人緣不好?檢視自己是不是犯了這5個辦公室地雷
職場人緣不好?檢視自己是不是犯了這5個辦公室地雷. 職場是工作的地方,不是交友的場所,你不需要討好每一位同事,但也要記得別得罪任何人。我們一天有8 個小時必須身 ... 於 careerules.com -
#46.職場上人際關係不好的原因會是什麼? - 百合問答
如果職場人際關係不好,原因歸納起來就是以下幾點:. 1.工作中太自我,不為別人著想。職場中總有這樣的人,遇到什麼事情總先想著自己,自己利益第一。 於 www.lilyans.com -
#47.感覺高中的自己太注重人際關係,好累
感覺高中的自己太注重人際關係,好累,1樓影之名現在準高復三,小學初中高中我最討制厭高中bai,人際關係包括成績,都du最討厭,不會有一種zhi讓我dao ... 於 www.doknow.pub -
#48.人際關係不好怎麼辦? - WhatsUp
人際關係不好 怎麼辦? 史月 2021-10-15 15:17 4個回復. 人际交往. 吳瑪; 1 日前. 俗話說:人成功的一半是要靠人脈! 呵呵..你能夠認識到這一點說明你已經成功了一半! 於 www.whatsup.ren -
#49.感覺很累,人際關係處不好怎麼辦 - 櫻桃知識
如果總是藏心眼的話,那麼別人也不會和你傾心相交,你的人際關係自然也就不會好。 所謂的吃虧是福,指的就是不要總 ... 於 www.cherryknow.com -
#50.煩惱自己不受歡迎?4招改善人際關係,更融入團隊
雜誌FASTCOMPANY整理了四點技巧,讓讀者有效解決人際關係危機,工作更自在。 ... 自己關係較好的就畫綠色的線,將同事與自己名字連結,反之,關係不好 ... 於 www.smartlinkin.com.tw -
#51.真正人緣好的人都懂「人際美感」:不攀關係,才能贏得更好的 ...
關係 的建立需要時間與緣分,「裝熟」不僅無法達到拉近距離的目的,反而會讓人退避三舍。 如果在談正事之前先「拉了關係」,可能會讓要求不好出口,或者 ... 於 www.cheers.com.tw -
#52.所謂親密, 是你在另一個人面前沒有恐懼| 人際關係 - 妞新聞
3千多萬人追蹤的資深心理學導師黃啟團將二十多年經驗,精煉為行動智慧,收錄在新書《別人怎麼對你,都是你教的》。他不像別的心理學大師溫和婉轉,因為好 ... 於 www.niusnews.com -
#53.人際關係差怎麼辦?不懂這6條原則
人緣不好怎麼辦總是被孤立 ... 她非常想和同事搞好關係,可不知道怎麼做才好? ... 如果人際關係處理不好的話,往往會在工作中處處碰壁,每天忙的 ... 於 auzhu.com -
#54.人際關係不好 - 玩樂天下
人際人際關係不好人緣不好怎麼辦??? 是為甚麼人際關係不好呢?!你的行為?你說話的方式?還是他們就是看你不順眼呢?!人際. 於 xmasp10234.pixnet.net -
#55.會讓你沒朋友的6 種行為,自己一定要有警覺 - 經理人
在每個人的生活與工作當中,我們經常不自覺地閃躲某些人,同時也會被一些人有意無意的閃躲。一旦情形嚴重,這些閃躲行為就會造成許多人際關係的困擾與 ... 於 www.managertoday.com.tw -
#56.轉貼職場人際-總是不好 - 隨意窩
職場人際-總是不好--- 問: 我是一個27歲的女生,除了高中時打工之外,高中畢業後的工作都沒辦法服務超過半年,換過無數個工作,離職的真正原因卻都是....人際關係不好 ... 於 blog.xuite.net -
#57.【表達溝通】如何擁有好人緣? 掌握三要領,改善你的人際關係
人本來就複雜又多元,想要一套簡單、輕鬆劃分的方法我想是不太可能。但有些觀念,擁有了,勢必能增進人緣。以下分享三個重要的人際關係經營要領。 於 www.dace.com.tw -
#58.处理不好人际关系,却因为这个心情不好,严重耽误学习 - 知乎
题主我很有切身体验的的回答你的问题。 看了下其他答主的回答其实他们可能并没有真正被这种问题困扰或折磨过! 我在高中因为太在意人际关系,而患上焦虑症(需要吃药的 ... 於 www.zhihu.com -
#59.“人緣好”除了"popular",還能怎麼說?別用錯了! - 台部落
跟人緣好的人相處,會感覺很舒服,他們身上有着各種優點。人緣其實就是人際關係,英文是Interpersonal Relationship. 例句:. We are social people, the ... 於 www.twblogs.net -
#60.為什麼總是處理不好人際關係10
為什麼老是處理不好人際關係,為什麼總是處理不好人際關係10,1樓匿名使用者處理好人際關係的關鍵是要意識到他人的存在,理解他人的感受,既滿足自己, ... 於 www.doyouknow.wiki -
#61.職場人際關係不順利怎麼辦?留意,好同事是經營出來的
為什麼職場人際關係差? 職場雙面人. 工作上遇到不順利的事情是理所當然的,上班時,我們必須和很多不同的人 ... 於 beauty-upgrade.tw -
#62.本期主題:人際關係的重要、影響與態度
人際關係 的好壞可以協助我們自我認知和了解,舉例來說:當我們發現朋友. 都不太理我們時,我們可以試著回想一下,自己最近是不是在人際關係的處理上. 發生問題呢?如果脾氣 ... 於 www.osa.pu.edu.tw -
#63.如何修補壞損的職場人際關係 - 哈佛商業評論
這不代表你是一位不好的經理人或員工;它只單純代表自己和某些人處不來,當我們必須依賴彼此完成一份報告、執行活動或是完成交易時,勢必會出現談話沒有 ... 於 www.hbrtaiwan.com -
#64.你被『關』住了嗎? 淺談一些人際關係的概念
正是指人與人之間的一種和諧、和睦、和. 善的關係,是人與人之間彼此的尊重、肯. 定、欣賞、接納與歡迎。(不互相排斥). Page 9. 建立好的人際關係難在那裡. 於 tlrc.mcu.edu.tw -
#65.諮商心理師發現:「好相處的人」與「難相處的人」8個決定性 ...
相反的,請再回想看看特別痛苦的時刻,一定也跟人際關係有關,有可能是被霸凌、跟另一半感情不穩定、跟家人吵架、被主管釘到臭頭等等。其實,人生幸福與否 ... 於 www.vogue.com.tw -
#66.人際關係很差怎麼辦,在學校人際關係不好怎麼辦?
如果還是打不開心門,可以找學校的心理諮詢部。 由交往而建立密切的人際關係,重要的條件是交往雙方的相互吸引。如果一方對另一方熱情、羨慕,而另 ... 於 www.diklearn.com -
#67.孩子人緣不好怎麼辦?3大步驟改善孩子在班上人緣差的狀況!
也可陪同孩子挑選對方可能會喜歡的小禮物,藉由禮品傳達關心與祝福,幫助雙方更快達成和睦的關係。 【資優生品格培育系統】AI科技導入品格教育課程,擁有良好的內在涵養不 ... 於 www.geniuskidgroup.com -
#68.「職場適應不良」多為社交關係造成,心理師建議:學會把人和 ...
有道是:「有人的地方就有江湖」,人際關係涉及每位個體的感受、需求,而在職場上 ... 需面對服務的人,做溝通與教育(說明怎麼維護、為何修不好)。 於 pro.104.com.tw -
#69.人际关系不好的人,往往不明白这三点 - 网易
人际关系不好 的人,往往不明白这三点,不明白,来访者,误解,心理学. 於 www.163.com -
#70.不再被他人情緒影響!運用3招,打造「最舒適的距離」,人際 ...
心中的隔閡或不良的人際關係,早已形成好幾個月或好幾年,怎麼可能只要釋出一點善意就能修復。既然如此,我們該怎麼做才好呢? 最簡單的方法就是「增加 ... 於 thebetteraging.businesstoday.com.tw -
#71.人際關係不順利?也許是你太過用力「當」好人
人際關係不 太好的,通常有兩類。有一種類比較自我中心。或許行事白目,或許不太在意別人,不過通常都不太會為此煩惱。因為不太在意他人的族群, ... 於 www.businessweekly.com.tw -
#72.為什麼人際關係總是不好?幾個原因告訴你為什麼! | 女生集合
美女總是有很大的優勢~不論是在職埸,還是人綠上,都有很多人幫幼她們,有優待啊~可是你的樣子明明都不差,為什麼好像總是被人無視,被人白眼? 於 today.line.me -
#73.生活中的人際關係
現在社會上家庭的人際關係越來越不好了,新聞和報紙上經常出現了好多好多的家庭問題的報導,像是很多青少年誤入歧途或是變成中輟生,或是家庭暴力,大部分問題都來自 ... 於 w3.tkgsh.tn.edu.tw -
#74.人緣不好嗎?職場人際關係讓你煩惱嗎?跟人相處 ... - Accupass
人緣不好嗎?職場人際關係讓你煩惱嗎?跟人相處很累是嗎?【經營人際關係的關鍵心法】讓你學會擴展人際關係的三大要素!早鳥優惠只到9/26止! 於 www.accupass.com -
#75.全新書 人際關係 絕交不可惜,把良善留給對的人| 蝦皮購物
世界不差你這一條評論,傷人者必定自傷。 7. 複製來的人生哪叫理想。 8. 陌生人的同情心有額度,討拍頂多兩次而已。 購買 全新書 人際關係 絕交不可惜,把良善 ... 於 shopee.tw -
#76.有些老實人的人際關係差的原因是什麼? - 劇多
最後再說一點,其實老實人都有一點討好型人格,潛意識裡害怕得罪人。 而討好型人格的人,朋友從來不多。 題主,我可以明確的告訴你,老實人的人際關係從來 ... 於 www.juduo.cc -
#77.跟別人相處很難、很複雜?快做10個「心理練習」,第一步
與人之間的關係也是如此。你之所以認為人際關係很麻煩複雜,這是因為你一直沒有好好珍惜自己,總是在不經意間勉強自己的關係。 由於你不去看清自己真正的感情,總 ... 於 www.marieclaire.com.tw -
#78.了解青少年的同儕世界
教孩子學習人際關係的技巧,最好是循序漸進。一下教太多、太快,孩子可能不耐煩、焦躁。對很多孩子來說,學習交友方法需要花一些時間,也 ... 於 www.fdhs.tyc.edu.tw -
#79.人際關係不好的原因有哪些? 人際不好的六大因素
人際關係在我們生活中是很重要的,只有和別人好好相處,我們才能夠更好的生活。那麼,人際關係不好的原因又有哪些呢? 性格問題. 我們在人際關係交往 ... 於 www.myleaf.cc -
#80.【問題】人際關係不好對工作的影響?
我從小到大都沒有朋友,可以說人際關係非常差,對我來說交朋友有很大的恐懼感,跟人溝通也會緊張,還被同學懷疑是不是有自閉症,去醫院看心理醫生, ... 於 forum.gamer.com.tw -
#81.為什麼職場人際關係不好?這些職場「大忌」千萬不要犯!
4個故事說透職場成功法則,職場人際關係不好的看過來!!! 於 moneyaaa.com -
#82.8.小明在學校的人際關係不好,但是在被父母問及時 - 阿摩線上 ...
小明在學校的人際關係不好,但是在被父母問及時,會以「不會啊,大家都對我很好」來否定這種感覺的存在。請問小明使用的是以下哪一種防衛機轉? (A)補償 (B)投射 於 yamol.tw -
#83.人際關係的問題...不知道怎麼改變... - 心情板 | Dcard
我覺得我的人際關係,一直很差很差尤其是在班上或系上,常常就有一兩個開始討厭我講我怎樣,然後變成全班都討厭我甚至孤立我,我不明白是為什麼但我從 ... 於 www.dcard.tw -
#85.練習與自己和解!認知3種人際互動困境,別讓他們成為焦慮來源
其實,人際關係的不穩定,往往也與個人的自我不穩定有關。 ... 你就要注意自己是不是經常以「你不好」的視角,容易覺得別人要找你麻煩;如果你在人際 ... 於 www.gvm.com.tw -
#86.職場上人際關係不好怎麼辦- 時尚冬
職場上人際關係不好怎麼辦闡明:如果我們的人際關係不太好,在工作的.時候,總是被一些同事冷落甚至嘲諷,這樣肯定對我們的發展不利,需要及時改變 ... 於 m.shishangdong.com -
#87.孩子擁有知心好友,比廣受歡迎更有益 - 親子天下
擔心孩子人緣不好嗎?專家說,交朋友重質不重量。研究顯示,擁有1、2名知心好友,比在學校左右逢源,對孩子的心理健康、幸福感都更有益處。 於 www.parenting.com.tw -
#88.脾氣不好導致人際關係不好樹敵太多,與內向的性格有沒有關係 ...
有一定關係。適量運動,找點積極向上的愛好,多認識些朋友,一定要學會自我調節,會好一些。 ... 有一定關係。其實太內向就是不自信,不自信就偏怕別人 ... 於 www.uhelp.cc -
#89.我是女生,在班裡的人際關係不怎麼好
我是女生,在班裡的人際關係不怎麼好,就是那種沒有朋友的那種,昨天我逗我媽,我媽幾不耐煩的說了句“,1樓取個筆名大半天首先你還是要剋制自己些, ... 於 www.knowmore.cc -
#90.人際關係不順利?也許是你太過用力「當」好人 - 大人學
人際關係不 太好的,通常有兩類。 有一種類比較自我中心。或許行事白目,或許不太在意別人,不過通常都不太會為此煩惱。因為不太在意他人的族群,常常能力很強,各方面 ... 於 www.darencademy.com -
#91.我覺得有些人天生人際關係不好,不管怎麼變都是這樣,人的時
該放手就放手,壓力太大自己崩潰,要是哪男人真好可以考驗. 我總覺得自己從小到大都是人際關係不好的,都是怎麼做不受歡迎。這個天生命運,怎麼辦? 於 www.jipai.cc -
#92.職場上人際關係不好怎麼辦 - 秀美派
職場上人際關係不好怎麼辦分析:如果我們的人際關係不太好,在工作的.時候,總是被一些同事冷落甚至嘲諷,這樣肯定對我們的發展不利,需要及時改變 ... 於 m.xiumeipai.com -
#93.在人際關係中,最健康的狀態應該是「分開又一起」
但他們把那種敏銳的觸覺用來觀察他人,「他會不會因為我說的話而受傷?我做的這個選擇會不會對他造成不好的影響?」把注意力都集中到別人身上。 於 udn.com -
#94.我老公為人處事人際關係非常的差,跟同事和領導的關係處得不好
六年的婚姻還磨合不了你們的性格?這麼輕易就說離婚沒孩子到好,有孩子考慮過孩子的感受,你老公在外人際關係不好回家就找老婆出氣,太不應該了。 於 www.wenda.cool -
#95.如何經營自在職場人際關係?不要想和同事當朋友 - ELLE
「如果我們原本是同期進公司的好朋友,現在卻成了仇人怎麼辦?」 「 我把我的祕密都告訴他了,但現在我們的關係變差,在職場上遇到彼此都會覺得很尷尬 ... 於 www.elle.com -
#96.讓人際相處變簡單的5個技巧:停止不良心理,拋開人際關係的 ...
本篇文章自《讓相處變簡單的32個心理練習》一書中,節錄出讓人際關係變 ... 都將造成負面影響,自己可能在心理產生罪惡感,他人則會留下不好的印象。 於 www.harpersbazaar.com -
#97.Betty Huang - 我從小是一個人緣非常不好的人。... | Facebook
我從小是一個人緣非常不好的人。 老實說,我自己也搞不太清楚為什麼把自己的人際關係搞得那麼糟糕。 我甚至不是太了解為什麼大家討厭我, ... 於 zh-tw.facebook.com -
#98.人緣不好怎麼辦? - 牟尼精舍
以下為一位有緣人分享,來文照登: 我的人際關係一直很差,無論是求學時期或是在工作職場上,總是被排擠的那一個,我也不知道自己做錯了什麼, ... 於 mouniassn.pixnet.net