不完美的自己的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦莊明翰寫的 憂鬱世代:頂大生如何走出升學牢籠、社群競逐及自我價值困惑的憂鬱症 和成杰的 夢想與創新:賈伯斯改變世界的力量都 可以從中找到所需的評價。
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這兩本書分別來自寶瓶文化 和華夏出版有限公司所出版 。
國立清華大學 人類學研究所 林浩立所指導 陳智培的 彈性的身體:臺灣大溪地舞舞者的跨文化體現 (2021),提出不完美的自己關鍵因素是什麼,來自於舞蹈、彈性、跨文化、體現、身體、南島、太平洋、大溪地。
而第二篇論文國立清華大學 教育心理與諮商學系教育心理與諮商碩士在職專班 曾文志所指導 呂雅鈴的 一位非典型養成教師的自我敘說-從自我否定到自我實現之破繭之路 (2021),提出因為有 自我敘說、代理教師、自我實現、生命故事的重點而找出了 不完美的自己的解答。
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憂鬱世代:頂大生如何走出升學牢籠、社群競逐及自我價值困惑的憂鬱症
為了解決不完美的自己 的問題,作者莊明翰 這樣論述:
一個政大學生的憂鬱症告白: 「有好幾次,我都很想『消失』在這個世界上。」 直擊這一世代青少年面臨的多重試煉與憂鬱風暴。 一個政大學生令人痛徹心扉的憂鬱症告白:「我是一個自卑的人。」 我們大人可曾想過,孩子為獲得大人的認同與愛,為符合社會的期待,他們殘忍地鞭策自己: ◆ 「週記如果沒有被老師念到,表示我不夠優秀。」 ◆ 「段考如果掉到第三名外,就是我不夠努力。」 ◆「其他同學都沒事,只有我受不了,一定是我太脆弱了。」 他是家中獨子,從小父母送他學才藝。讀高中完全沒補習,考上彰師大,之後轉學政大。 他擔任班代,也參加系排、系羽、諮輔志工及高教深耕
計畫等,更是同學、朋友傾訴心事的對象。 他的一切,完美。但,他崩潰了。 他說:「我是一個自卑的人。」 精神科醫師及心理師的治療有其極限,他卻像拿把刀,切開自己的內心,他說:「我是一個自卑的人。」 這誠實到讓人震顫,但也讓他不再逃避,溫柔擁抱傷痕的自己,而這是他能走出輕度憂鬱症的原因。 莊明翰寫出這一世代的青少年所面臨的多重試煉,從原生家庭、升學競爭、社群媒體、性向與人際……它們交織成密網,重重襲擊著青少年從不曾了解的陌生,但卻情緒舊傷滿身的自己,以及可能從未在成績以外,探索出的自我價值與存在意義。 特別是成績優異的青少年,他們心上的傷更重,但最令
人不忍的是,他們在崩潰、結束生命的前一秒,往往還苛責、批判自己,一如莊明翰總對自己說:「你要知道自己有多幸福,很多人想念書、想溫飽都有困難了。你為什麼就不能堅強、振作呢?」這些是大人不斷灌輸給孩子,內化在孩子血液裡的自我惕勵。 一本令人感到非常疼痛、悲傷,但也覺得是希望的自剖書。 如果你問我,幾次諮商下來,最讓我感動的是什麼。 我會覺得,其實都不是我去談了什麼議題而受到解決,而是我終於有了機會可以去看見,內在很深很深的那個自己。他的感受,他的需求,他的脆弱,能好好地被安撫、擁抱。──摘自內文〈與內在小孩說話〉 ◎在那次接近晤談的尾聲,心理師與我說了這些話,他說:
「明翰,在我們討論了這麼多次之後,我感覺得到,你其實很努力地在想方設法,希望讓自己的生活可以更輕鬆一點;而我也覺得其實在整個過程中,你都一直處在緊繃及焦慮中。面對當下,你其實很徬徨,卻又不知道該怎麼與家庭相處,但仍要持續地回應現實生活中原本就有的考驗。 「現在,我想請你閉上眼睛,想像一下,你內心住著一個小時候的你;那個你,在成長的過程中經歷了許多的掙扎。你覺得他看起來的樣子,像是什麼呢?」 這時,我帶點沉重地回答: 「我覺得他蜷曲在一個沒有人看得見的角落。他抱著自己的雙腿,將頭埋藏在膝蓋之下。他有些發抖,很久沒有人關注他。他很害怕再有任何一點傷害,但他也已經不
知該如何是好。」 心理師接著問: 「聽起來他無助了很久,也對未來感到沒有希望。 「那麼,如果你可以接近他,你知道他現在感到很難受,你會想走過去,對他說些或做些什麼嗎?」 在深思了幾秒後,我回答: 「我覺得我會走過去,慢慢地坐在他身邊,可以不用說些什麼,但我會很想給他一個深深的擁抱。告訴他,沒關係,我知道他是多麼的堅強與努力,也知道他的遭遇是多麼令人難受。我會一直待在他的身邊,陪著他哭泣,讓他知道,至少此時此刻的他不孤單。」──摘自〈與內在小孩說話〉 好評推薦 ◎宋怡慧(作家;新北市立丹鳳高中圖書館主任)、陳清圳(雲林縣樟湖生態中小學校長)、蔡
淇華(作家;台中市立惠文高中圖書館主任)撰推薦序 李淑菁(政大幼教所所長)、陳志恆(諮商心理師;暢銷作家)、謝智謀(國立台灣師範大學退休教授)共鳴推薦(依姓氏筆劃順序排列) ◎莊明翰誠懇的文字如強大的支持,讓正受憂鬱症之苦的夥伴們,在他的書寫中找到停歇、休憩的濃蔭……讓他們知道:憂鬱症不是罪惡,也不是自己做錯什麼。它和感冒、打噴嚏一樣,只是告訴你:身體或心靈生病了,你只要安心地吃藥,多多休息,都會痊癒的。──摘自宋怡慧主任推薦序 ◎令人痛心的現況是,根據統計,從九十九年至一○九年,十五至二十四歲的自殺率仍在攀升;而三十歲以下,服用抗憂鬱劑的人數,從一○五年到一○八年,也以每
年一萬人的增幅,持續增加中。 在這些冰冷的數字下,其實是一個個活生生的生命,必須正視,也必須了解。 明翰用自身的例子舉出三個方法,來接應憂鬱黑洞,也就是試著接納自己的情緒,並以自我覺察來提醒自己。──摘自陳清圳校長推薦序 ◎莊明翰在書中大哉問: 「為什麼我們的教育甚少教我們『認識自己』,以及除了成績以外的『自我價值與意義』呢?」如果家庭與教育界知能不足,無法編織一張扎實的安全網,我們就會不斷漏接珍貴的生命。…… 《憂鬱世代──頂大生如何走出升學牢籠、社群競逐及自我價值困惑的憂鬱症》雖然只是一個大學生的「憂鬱斷代史」,卻有好多的力量蘊藏在其中。這股力量是整個時代都需要的力量。
──摘自蔡淇華主任推薦序
不完美的自己進入發燒排行的影片
**影片裡片段素材均來自《海豚灣》紀錄片。
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彈性的身體:臺灣大溪地舞舞者的跨文化體現
為了解決不完美的自己 的問題,作者陳智培 這樣論述:
本研究探索臺灣的大溪地舞舞者如何在跨文化的情境中透過身體感知並體現大溪地的彈性特質,進而理解與重新定位在自身社會文化中的位置。1956年大溪地舞從百餘年的基督教禁令下解禁復興後,相繼在美國、墨西哥、法國、日本等海外地區風行,各地的Heiva(大溪地舞比賽)活動也開始舉辦。大溪地舞在臺灣的發展已超過十年,目前在台灣有教大溪地舞蹈的舞團大致有六個,除了平時的教學表演外,Heiva i Taiwan(台灣大溪地舞蹈比賽)也在今年邁入第七年。每年的競賽不只聚集台灣各地的優秀舞者進行競賽,來自國外的鼓團與舞者也會前來擔任評審或上台表演,是進行跨文化交流與連結的盛會,也可以見證大溪地舞在台灣的盛況。為了
理解這群台灣的大溪地舞舞者為何想要持續學習大溪地舞這個來自遙遠太平洋島嶼的舞蹈,本研究以台灣第一個專門教授大溪地舞的舞團Te Natira‘a為研究對象,親身參與舞蹈課程、表演、比賽、以及舞團所舉辦的交流活動,並與其中以女性為主的老師與學員進行深度訪談,試圖理解其學舞經歷與生命故事,觀察與分析舞者如何重新模塑她們的身體、從身體體現出大溪地文化特質、並且在學習大溪地舞後產生生活上的轉變。本研究指出,台灣的大溪地舞舞者學舞的過程中,在身體技藝、南島連結、性別以及自我這幾個面向中,深刻感受到大溪地舞的彈性(flexible)特質。此彈性特質使她們在原本單一、僵化的身材、性別、族群身分認同、與他者的互
動關係等框架能夠中取得平衡,並且看見不同的可能性。
夢想與創新:賈伯斯改變世界的力量
為了解決不完美的自己 的問題,作者成杰 這樣論述:
賈伯斯說:「我活著就是為了改變世界,除此以外,我什麼都不會。」 讓蘋果電腦成為人們的最愛,是賈伯斯一直追求的目標。賈伯斯相信,一個有廣泛價值、能夠改變人們生活的東西,會得到人們的喜愛,並成為人們不可或缺的一項生活必需品。這是賈伯斯一生的願望,他的所有追求,都是為了實現這個願望。 賈伯斯認為,他是為了改變世界,才努力讓蘋果公司變得非凡,這個價值觀卻與傳統價值觀相悖,賈伯斯將改變世界做為目標和前進的方向,他毫不避諱自己的瘋狂行徑,並為此感到光榮,讓人敬佩。
一位非典型養成教師的自我敘說-從自我否定到自我實現之破繭之路
為了解決不完美的自己 的問題,作者呂雅鈴 這樣論述:
摘要本研究採質性研究的自我敘說為方式,敘述自己以代理教師身分,在國小教育職場上任教十年的歷程,十年中,經歷從自卑到自我實現的成長之路。期望透過敘說自己的生命經驗,在不斷覺知的過程中,對過去的生命歷程進行反思及重新詮釋,以幫助自己找到勇氣的來源,重新定義自己人生的脈絡,並藉由個人家庭成長背景與孩提求學之生命經驗,提醒所有為人師表者,應當認可每位孩子都有其生命價值與個別差異,並尊重差異、因材施教。敘說的內容分別為:一、敘說自己生長於傳統重男輕女教育的家庭,因在成長過程中的不被重視,心中的自卑因子逐漸形成。青春期時,因著同儕的刺激,奮力想要透過讀書而出走到外地逃離童年的灰暗歲月。二、婚後,是人生新
的開始,也是我進入學校成為代理教師的轉折。三、發現校園中的孩子有自己成長經驗的影子,迭代他們的家庭與自身經驗,看到幼時的自己,於是我停下腳步,對他們多一些關懷與陪伴。四、藉由文字書寫難以忘懷的師生經歷,重現當下情景,藉由自己與學生、家長互動的故事,來探索身為教師的內在需求,與專業自我的形成,也希望能激起有類似生命經驗教師心中的漣漪。五、從透過他人的認同開始,我學習面對自己的過往,突破內在衝突,覺察到隱身在生命中的內在力量,並正視曾經的傷痛,釐清在成長過程中自我認同形成的歷程,藉此重新認可並擁抱不完美的自己,到達自我實現的目標。透過訴說自己的故事,發現自己得以重拾生命碎片,把它們拼湊起來,發現自
己在父權社會與中國傳統文化中的生命軌跡。在這些故事中,看見自己的軟弱並安慰了自己,過程中真切領悟到人生本就不完美,唯有好好放過自己,才能看到生命的完整,這樣的歷程就是自我接納。我的故事不隨著敘說結尾就結束,而是透過敘說的過程,讓我的生命創造出新的方向與動力、接續到生命的下一個篇章。關鍵詞:自我敘說、代理教師、自我實現、生命故事
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從小我就是個喜歡塗鴉的孩子,但天生的遺傳性色弱(辨色異常)讓我對於學畫畫這件事情,始終抱持著既期待又怕受傷害的心情,因為沒有辦法接受不完美,所以就一直拖到了 ... 於 vitosdiary.com -
#35.不完美的完美 - 學習電子報
文章中的主角,若非經過歲月洗禮又明事理,朋友在背後的議論說不定將成為婚姻破碎的導火線。 而文中的主角,明白自己並非完美,對生活、對旁人又何必要求完美,人生觀如此 ... 於 ibook.idv.tw -
#36.你的存在值得世界青睞:就算不完美,也要做自己的英雄!
你的存在值得世界青睞:就算不完美,也要做自己的 ... 裝訂: 平裝. 單色印刷. 272 頁. 23. ... 抱歉!此书没有开放空运服务,只能船运,需时约30个工作天。如 ... 於 www.cite.com.my -
#37.如何愛不完美的自己:打從心底,接受自己有缺點 - 女人迷
這世上不存在完美無缺的人,放下對自己的偏執,不要害怕他人的眼光。打從心底接受缺點,你會發現力量從心而生。 一個人要討厭你,只需要挑出你的一個 ... 於 womany.net -
#38.《接纳不完美的自己》读书笔记 - 简书
《接纳不完美的自己》读书笔记. sunnyzzc 关注. 2 2022.04.15 07:42:06 字数917阅读243. ⒈你必须敞开心扉,承认自己既有优点也有缺点,既有光明的一面也有阴暗的一面 ... 於 www.jianshu.com -
#39.接受不完美的自己 - 敦煌書局
書名:接受不完美的自己,語言:中文,ISBN:9789866166624,出版社:意識文化有限公司,作者:魔女Sha Sha,出版日期:2018/4/11,類別: 勵志. 於 www.cavesbooks.com.tw -
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《生命更新》接納不完美的自己 ... 生病前的我,是個自認為對神有熱心、對人有愛心的基督徒,倚靠著自己的聰明能力,去服事需要幫助的人,努力實踐 ... 於 grinews.com -
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当我们刻意压制自己内心的阴暗面,就会被它牵制,甚至忽视阴暗面也有积极作用的事实。 读完《接纳自己的不完美》这本书让我懂得了几个道理。 01 拥抱阴影 ... 於 www.163.com -
#54.超牆TuesDay EP7X張哲瑞小花|接受不完美的自己! - 超牆青年
影片內容. 接受不完美的自己高一突遭病變、幾近全盲, 但他並沒有被這個「視界」限制, 反而活出自己光明的人生! 超牆影音. 向左滑動 向右滑動. 於 ydahub.tw -
#55.不完美的「勇氣」 - BetterMe Magazine |
奧地利心理學家阿德勒曾寫過一本書《接受不完美的勇氣》,開宗名義說明:有勇氣,就能不受他人的評價左右,接受真正的自己,接受不完美的自己。 於 www.betterme-magazine.com -
#56.你能接受不完美的自己嗎? - 人人焦點
影片中,似乎所有的矛頭都源於,艾米無法接受自己的不完美。在工作中,我們事事追求完美,渴望加薪升職;在家庭中,我們處處要求孩子乖巧、丈夫出色。可是 ... 於 ppfocus.com -
#57.在不完美的生活裡, 找到完整的自己/艾爾文eslite誠品 - 蝦皮購物
完整的自己,來自我們接納全部的自己, 在不完美的生活中,看見自己最好的樣子。 人生之所以值得期待,在於它注定不會完美,卻又充滿各種可能。 在不完美的生活裡, ... 於 shopee.tw -
#58.別讓「完美」束縛了你—接納不完美的自己我不是完美主義
別讓「完美」束縛了你—接納不完美的自己. 撰文/郭玟秀. 第28 屆台灣金曲獎獲頒最佳編曲人的盧凱彤,致詞時向太太深情告白:「我知道這個世. 界並不完美,我的人不 ... 於 counseling.sa.ntnu.edu.tw -
#59.《不完美的禮物》放下完美就是饒過自己-李怡-一分鐘閱讀
一旦在自己身上發現那些共通的人性,慈悲心就真的出現了。 向自己承認自己的不完美,向他人表露自己的脆弱,不僅是認識自我也是一種療癒,並同時找回 ... 於 www.etnet.com.hk -
#60.真正的接纳,就是爱上不完美的自己_百度百科
真正的接纳,就是爱上不完美的自己》是一部由[美] 爱丽丝·博伊斯所著书籍,中国友谊出版公司出版发行。 於 baike.baidu.com -
#61.樂讀|在不完美的生活裡,找到完整的自己|方格子vocus
在《在不完美的生活裡,找到完整的自己》可以感受到艾爾文對於人生真的是有經歷過一些什麼,我想,也因為他走過那些低潮與挫敗,所以更能理解這樣的 ... 於 vocus.cc -
#62.夠好就很好! 2 個練習接納「不完美的自己 ... - Yahoo奇摩新聞
接納不完美, 2 個練習與自己和解 · 當挫折來襲,不要批判自己 · 寫下「不夠好」的事件. 於 tw.yahoo.com -
#63.不完美的自己作文 - 口袋寫作網
不完美的自己 作文寫作闡明:不完美的自己作文在現實生活或工作學習中,說到作文,大家肯定都不陌生吧,作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。 於 m.kdxzw.com -
#64.【巴斯電子報#27】在不完美的生活裡找到完整的自己書評心得
這週我想和你分享這本書「在不完美的生活裡,找到完整的自己」。我從IG裡票選的結果發現大家的心靈好像非常需要撫慰。到底現實世界的你是過得多麽艱難啊? 於 www.buzz07.com -
#65.自信就是接纳不完美的自己,5本书让你坦然度过一生 - 知乎专栏
自信就是接纳不完美的自己,每个人都有不完美的地方。而这种不完美,恰好是每一个人都最独一无二的证明。可是也有人因为自己的不完美而陷入焦虑,过得不开心。 於 zhuanlan.zhihu.com -
#66.「討厭自己」其實與「不完美」無關,肆一:關鍵在於你能不能 ...
其實,那些外表看起來很自信、很優秀的人,都只是將傷心、難過的情緒藏起來罷了。不要太期待自己變得「完美」,學著去欣賞自己的優點,學著接受自己的「不 ... 於 buzzorange.com -
#67.接受不完美的自己:從今天起,我們都要誠實地面對這5 種人生 ...
認同、接受自己的不完美;認同、寬待對方的不完美。」不管是學生的在校成績,還是上班族的工作表現,成長的過程中,我們總是被要求做到十全十美。 於 www.adaymag.com -
#68.接受過去的不完美,活出未來更好的自己 - Pubu
接受過去的不完美,活出未來更好的自己出版社:晶冠,作者:徐竹,榮格曾問,你究竟願意做一個好人,還是一個完整的人? 為了消除自卑感,人們不斷樹立 ... 於 www.pubu.com.tw -
#69.如何讓自己接受曾經不完美的自己? - 劇多
六、重新規劃自己的未來,找到自己渴望實現的“人生大目標”,然後時時覺察自己,走在實現自己“人生大目標”的路上,而不在過去“不完美”自己的時間點上“原地 ... 於 www.juduo.cc -
#70.不完美也很美;重塑內心秩序、理清關係、強大自己的24個練習題
成為你自己,不完美也很美!把專注力放在自己身上,設法強大思考力、經濟能力、專業力,停止任何形式的自我攻擊,失敗了,做錯了,不苛責自己,無條件 ... 於 www.bookrep.com.tw -
#71.在不完美的生活裡,找到完整的自己電子書 - Rakuten Kobo
在Kobo 閱讀艾爾文的《在不完美的生活裡,找到完整的自己》。**◇百萬粉絲引頸企盼!生活的不完美,就是它最美的樣子! ◇700多個日子的期待, ... 於 www.kobo.com -
#72.接纳不完美的自己-- (美)黛比·福特(Debbie Ford) -京东阅读
书名:接纳不完美的自己. 作者:(美)黛比·福特. 译者:严冬冬. 出版社:吉林文史出版社. 出版时间:2009-11-01. ISBN:9787807029502. 於 cread.jd.com -
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生活的不完美,就是它最美的樣子! ◇700多個日子的期待,艾爾文最新勵志作品! ◇獨家小巧思~書腰變身書籤,艾語錄書籤隨時陪你暖心閱讀! 完整的自己,來自我們接納 ... 於 24h.pchome.com.tw -
#74.面對不完美的自己作文列表精選
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#75.接受不完美的勇氣:人生沒那麼困難,是你讓人生變得複雜了
有勇氣,就能面對一切困難;有勇氣,就能不受他人的評價左右,接受真正的自己,接受不完美的自己。 阿德勒說:認同、接受自己的不完美;認同、寬待 ... 於 www.cheers.com.tw -
#76.接受不完美的勇氣2:認識自己與改變自己 - 基道BOOKFINDER
之所以不被喜歡,之所以覺得全世界都和自己唱反調,逃避「工作、交友與愛」這三大人生課題,其實是內心的優越自卑情結與自卑情結在作祟。由於選擇逃避課題,認為「不 ... 於 www.logos.com.hk -
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#79.試著去接受自己不完美的部份 - TikTok
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#80.在不完美的生活裡,找到完整的自己- 艾爾文 - Readmoo
在不完美的生活裡,找到完整的自己》電子書- ◇百萬粉絲引頸企盼!生活的不完美,就是它最美的樣子!◇700多個日子的期待,艾爾文最新勵志作品! 於 readmoo.com -
#81.心理學大師:這三帖心靈良藥,讓你有勇氣認同不完美的自己
那麼,要如何思考才能克服自卑感呢?不是一味抹殺自己的無能,而是接受一無是處的自己。也就是說,不求做個完美的人,而是接受不 ... 於 www.businessweekly.com.tw -
#82.愛上不完美的自己- 人氣推薦- 2022年10月 - 露天拍賣
愛上不完美的自己網路推薦好評商品就在露天,超多商品可享折扣優惠和運費補助。(全友二手書店~八里店)文學叢書~ 《愛上不完美的自己》ISBN:957044617X│崇文館│愛情 ... 於 www.ruten.com.tw -
#83.接受不完美的自己才能幸福 - 遠見雜誌
那麼,要如何思考才能克服自卑感呢?不是一味抹殺自己的無能,而是接受一無是處的自己。也就是說,不求做個完美的人,而是接受不完美的自己。 於 www.gvm.com.tw -
#84.擁抱不完美,與自己和解的時刻(新書的後記) @ 周志建 ...
擁抱不完美—認回自己的故事療癒之旅後記: 故事最終回--- 擁抱不完美,與自己和解的時刻故事說完了,真開心。 交完稿的那一刻,我心裡出現極大的平安。 於 blog.xuite.net -
#85.如何接受自己的不完美?先別急著認錯 - Mr.P 自信教練
如何接受自己的不完美?先別急著認錯,也別急著否定,你需要的是看到真實的自己 · 翻閱有關溝通的書籍 · 和擅長聊天的朋友請益 · 踏出第一步主動和同事搭話 ... 於 www.mpsony.com -
#86.心理師告訴你:試著接受自己的不完美,並懂得如何愛自己。
總是認為自己不夠好,沒辦法接受有缺點的自己嗎?專業的心理諮商師告訴你,學習試著接受自己的不完美,並懂德如何愛自己,是喜歡自己的第一步。 於 www.bloomingcenter.tw -
#87.去愛不完美的自己 - 知識家
所有的愛只能從自己開始,要了解,你只能從與自己的相處方式去和他人相處,一個責怪、批判自己的人,那麼他也一定會挑剔,譴責身邊的人;對自己很嚴苛, ... 於 www.knowledger.info -
#88.【書摘/心得】在不完美的生活裡,找到完整的自己 - Cathy's Life
作品名稱:在不完美的生活裡,找到完整的自己. ○作者:艾爾文. 內容大綱. 透過作者艾爾文的生活經驗分享,體會出一些人生的課題與心得,用溫暖感動的 ... 於 cathyfu.home.blog -
#89.放下不完美的自己,對別人說不出口的批判,也不要對自己說
其實,你不必對自己嚴厲,也能成為一個不錯的人。」 當我們面對最好的朋友遭遇挫折的時候,總是發自內心憐惜、安慰他,絕不會在當下殘酷地指責對方所 ... 於 mybeauty.udn.com -
#90.其實也很好:給自己選擇的權利,讓人生成為最完美的故事
書名: 不完美,其實也很好:給自己選擇的權利,讓人生成為最完美的故事作者: 野口嘉則著; 蕭雲菁譯出版項: 台北市: 三采文化出版事業有限公司發行, ... 於 eportfolio.tku.edu.tw -
#92.書單來了| 自信就是接受不完美的自己,5本書讓你坦然度過一生
而這種不完美,恰好是每一個人都最獨一無二的證明。 可是也有人因為自己的不完美而陷入焦慮,過得不開心。 下面 ... 於 www.gushiciku.cn -
#93.iRead eBooks 華藝電子書-愛上不完美的自己
書名:愛上不完美的自己,作者:愛情夫人,出版社:崇文館. 於 www.airitibooks.com -
#94.謝謝我自己不完美也很美| 2022年9月- Rakuten樂天市場
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#95.接受不完美的自己:喜歡妳現在的樣子 - 墊腳石購物網
商品特色 · 商品編號. 4283362 · 銷售重點. 作者:魔女Sha Sha; 出版社:意識文化; 出版日期:2018/04/11; ISBN:9789866166624; 頁數:272. 於 www.tcsb.com.tw -
#96.接納不完美的自己,遇見最好的自己 - 每日頭條
導讀:每個人都有不一樣的面,有些是我們自己不願意碰觸的,也許那就是生命給我們最好的禮物,接納自己的不完美。只有如此才能看見完整的自己,遇見最 ... 於 kknews.cc -
#97.夠好就很好! 2 個練習接納「不完美的自己」,讓心更強大
2019年6月10日 — 因為完美主義和追求卓越不同,自我精進是想要讓自己更好,完美主義只是想要獲得認可,減少痛苦與自卑感。 別因小瑕疵,全盤否定自己的努力. 在完美主義的 ... 於 www.managertoday.com.tw