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淡江大學 數位出版與典藏數位學習碩士在職專班 賴玲玲所指導 蘇惠英的 國小高年級學生使用社群媒體之研究 （2020），提出一天睡6小時dcard關鍵因素是什麼，來自於社群媒體、國小高年級學生、YouTube、臉書、抖音、LINE、Instagram。

而第二篇論文國立臺灣大學 國家發展研究所 張國暉所指導 謝柏晟的 群眾外包的政治參與：以「沃草」為例 （2017），提出因為有 沃草、另類媒體、群眾外包、網路民主、審議民主的重點而找出了 一天睡6小時dcard的解答。

最後網站明明超累卻6小時自然醒 - 心情板 | Dcard則補充：有人可以教我怎麼睡覺嗎，我平常都會12.1.睡覺隔天早上9.的課都不想起床，白天上課都沒在睡覺很認真聽課，最近開始打工打工的地方很操從5.-11.

接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧：

除了一天睡6小時dcard，大家也想知道這些：

國小高年級學生使用社群媒體之研究

為了解決一天睡6小時dcard的問題，作者蘇惠英 這樣論述：

社群媒體的普及改變了現代人的生活習慣，舉凡通訊聯絡、休閒娛樂、接收新知等，人們無一不受社群媒體所影響，即便是年齡幼小之國小學生也不例外，社群媒體大量且豐富的訊息吸引了眾多國小學生參與其中。有鑑於網路社群媒體於學童的生活裡所扮演的角色漸趨重要，本研究旨在探討國小高年級學童使用諸多社群媒體的動機、行為、感受、及其所受之影響。本研究採用焦點團體訪談法收集資料，以新北市鄧公國小108學年度五、六年級48位學生為焦點團體訪談對象，再以質性資料分析整理與歸納。研究結果顯示：國小學童使用社群媒體的動機包含了受周遭人影響、從中取得樂趣、有人際往來以及填補空閒時間之需求，而社群媒體也已成為國小高年級學童交友、

獲取資訊的重要工具。在使用影響方面，社群媒體對國小高年級學 人際關係發展有所助益，也有助於獲取新知與補充課外知識，但社群媒體也造成學童視力退步、睡眠減少與網路沉癮等不良影響。而在感受方面，學童對於使用社群媒體以獲得正面感受居多，諸如愉悅感、滿足感、成就感等。研究建議包含：學校方面可在課程中融入資訊素養與倫理，協助學童建立正確使用手機的觀念，培養自我管控之能力；也建議家長審慎考量給予孩子手機的時機，並且建立手機使用規範，並留意學童於社群媒體的使用足跡。後續研究建議可增加研究對象、擴大研究場域，並可加入深度訪談法以取得更深入的資料。

群眾外包的政治參與：以「沃草」為例

為了解決一天睡6小時dcard的問題，作者謝柏晟 這樣論述：

本研究以群眾外包探究公民政治參與、實踐民主的可能。台灣另類媒體「沃草有限公司」，其具備新媒體特質，影響台灣公民參與政治的方式。從「沃草」發展自社會運動的脈絡，受到資金的贊助，成立實體公司並陸續開始執行專案。之後，公司也歷經信任危機，更換過執行長，並重新取得大眾的信任。「沃草」如何組成，從人力、資金、運作執行，並研究其專案執行上與群眾外包，甚至與審議民主之間的關聯性。研究發現，群眾外包強調以網路作為群眾參與的重要場域，給予審議民主在網路上發展的可能。國外諸多群眾外包案例並非完全適用於台灣，但可以成為「沃草」參考對象。群眾外包模式不論由上而下、由下而上，或公私協作，必須以公民為最重要主體，並以參

與為主要目的，公民科技的使用為輔助。「沃草」發展屬於台灣在地的群眾外包模式，包括網路線上能量累積，再擴張現下舉辦實體活動，並擔任政府與公民間的平台蒐集民意。讓參與政治有趣化，藉著專案的執行進行一場台灣公民教育，長期監督政府的社會運動。

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