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【作者親簽財富自由版】小資族下班後翻倍賺：財富自由GET！3步驟月入六位數、30歲前晉升新富族

為了解決mr醫學中文的問題，作者蕾咪Rami 這樣論述：

　　想實現財富自由，擁有理想生活，就要用錢滾錢。 　　但光想著打造被動收入，卻連主動收入都不高，該怎麼開始讓錢去賺錢？ 　　跟著蕾咪下班後這樣做，3步驟讓收入翻倍，每月多賺1個月薪水，早早晉升新富族！   　　財務顧問蕾咪，不藏私新富密技大公開！ 　　從認識金錢、用時間賺錢，到用錢滾錢，3步驟擁抱財富自由！ 　　 　　來自臺東務農家族的蕾咪，從月薪2、3萬到28歲財富自由，沒有富爸爸的她是怎麼辦到的？   　　她利用下班後將錢投資自己，在短短不到5年內陸續完成研究所學位、跨海鍍金增強實力，成功擠進美商科技公司大門，坐擁百萬年薪，現在月收入六位數，更有多達11種

被動收入！   　　她親身經歷了《富爸爸，窮爸爸》的ESBI過程：員工（Employee）、自僱者（Self-Employed）、企業家（Business Owner），以及投資人（Investor）。本書則是她完整走過這4種身分後，將自己實證有效的理財思維與方法，整理成每一個人都可以成功複製的3步驟收入翻倍致富術。   　　準備好探索自己人生更多可能性了嗎？就讓這3步驟，帶你倍速累積財富，翻轉人生！ 　　第1步：認識金錢──養成富人心態，了解金錢不等於財富，找出理財目標，做好財務規劃。 　　第2步：用時間賺錢──打造黃金履歷，主動收入翻倍再翻倍！ 　　第3步：用錢

賺錢──建立投資觀念與完整的資產配置。   各界名人與財務諮詢客戶熱烈迴響   　　Ms. Selena（生活理財YouTuber） 　　李柏鋒（臺灣ETF投資學院創辦人） 　　李勛（新生代理財YouTuber） 　　劉鳳和（平民保險王） 　　崴爺（斜槓大叔） 　　Yale Chen（自由學院創辦人） 　　關韶文（小資理財YouTuber、知名主持人） 　　ECHO李昶俊（知名藝人、Beatbox創作歌手） 　　冰蹦拉（小資買房YouTuber） 　　Mr. Market市場先生（財經作家） 　　艾兒莎Elsa（女力學院共同創辦人、放棄22

K蹦跳新加坡版主） 　　Blaire（心靈系YouTuber） 　　 　　◎還好有蕾咪這本書幫助了我，建立滿全面的理財思維基礎，相信看完這本書的你也可以做到。──ECHO李昶俊（知名藝人、Beatbox創作歌手）   　　◎好多人都說：「妳好厲害！30歲前就能存到頭款買房！有什麼理財方式嗎？」實不相瞞，就是「先認識蕾咪」，哈哈哈哈！ 　　就因為蕾咪從生活中跟我分享的各種理財技巧，在我當月光族賺多少、花多少、存摺永遠空空的時候，她中肯且直接地給我財務規劃與建議，我才真的能痛下決心正視自己不正確的消費習慣，開始用比以往更快、更聰明的方式存錢，達成購屋目標。 　　蕾咪的財務

規劃諮詢費很高，但現在幸運的你們，只要擁有這本書，就能挖掘蕾咪累積的財富寶藏！──冰蹦拉（小資買房YouTuber）   　　◎蕾咪是我身邊最早能彼此交流財務理念的朋友之一，也是財務自由的實踐者。她非常擅長抓住重要的原則與方向、把問題簡化，也樂於嘗試多種可能性。 　　許多人覺得追求財務自由的過程，就是一直追著金錢跑、為金錢做出犧牲，但和蕾咪聊天時會發現，她的思考過程永遠先考慮到自己的個性、想要的生活，以及自己的強項，從而做出選擇與取捨；而最終為自己打造理想生活的，其實並不是金錢，而是這些取捨與選擇。 　　預祝你看完這本書，能從中有所收穫。──Mr. Market市場先生（財經作

家）   　　◎我在創業遇到一些資本上的關卡時，第一個想到的都是諮詢蕾咪。記得她跟我說過一個徹底影響我的觀念，就是一間公司能做大就應該要繼續做大，因為你可以影響更多人、養活更多家庭、服務更多客戶。那時候我豁然開朗，因為一直不敢冒太大風險的我，從沒想過這段話裡包含了公司資本化、財務規模化的概念。現在，我在公司營運上只要遇到財商問題、稅務問題，都會想到這個核心概念。真的很感謝蕾咪的幫忙，也很感謝她願意把這些內容集結成書分享，幫助更多人。非常推薦每一個有個人財務與公司財商知識需求的人讀這本書！──艾兒莎 Elsa（女力學院共同創辦人、放棄22K蹦跳新加坡版主）   　　◎還記得那個午

後，那場一如往常的咖啡廳閒聊，最後可以說是改變了我一生。當時我的第一家公司創立滿一年，公司與個人財務全都亂得一塌糊塗！ 　　蕾咪猶如一盞明燈，請我列出人生目前想完成的三大目標；之前我和大部分人一樣，都知道如果非必要，要先存錢買房，有「資產」後再考慮買車。但她點通了我一件事：「什麼事現在不做，就來不及了？」先後順序從來不是順著這社會給的潛規則，而是我們心中的夢想優先排序。 　　等到下次見到蕾咪，大約兩個月後，我興奮地跟她說我買車了！在那之前，買車從來不會在我生命中這麼早實現，現在我知道買車是給爸爸開，是買一份爸爸的安全和快樂，也是一份最無價的感動。 　　如今我的財務規劃，也因為有蕾咪

擔任我的嚮導，變得井然有序。財務和投資方向明確了，人生自然少了很多壓力和煩惱。她從不是只會教你玩數字、整理帳務的理財達人，在我們摸不清人生該努力的方向時，她更會給予最不會讓你後悔的建議和決定！──Blaire（心靈系YouTuber）   　　◎因YouTube財商影片而認識蕾咪，她讓我感覺並非為了賺錢而分享，是真心想幫助別人！2019年底至今跟隨著她的教導，學會了先整理財產及處理債務，再進一步做股票及買房投資與資產配置，非常感謝人生中有她的協助！──鄧小姐，生技公司業務，34歲   　　◎向蕾咪諮詢最大的收穫是「心態的改變」，從一開始的「自我懷疑」到「不自我設限」！並建立「職

場幹大事」部落格，剛開始經營找不到自己的方向，但在她的引領下真的成功接到業配，也利用網路接案，幫助TA客戶，客戶甚至還回購！聯盟行銷也開始賺到錢了。「蕾咪就好像許願池女神一樣」這個感受與印象非常深刻。感謝蕾咪給予的啟發，讓我們看見自己更多潛能與可能！──Julia &阿富，外商業務經理&工程師、斜槓部落客，32歲   　　◎對我而言，蕾咪不只是「財富」顧問，更是「才賦」顧問。她擅長引出每個人的豐盛，讓人們連結原生的才能天賦，將內在資源顯化為外在物質，打造生生不息的正循環。──劉小姐，商業分析師，25歲   　　◎9個月前的我其實非常無助徬徨，找不到目標也沒有方向

，直到報名了蕾咪的財務諮詢……在每個月的作業清單中不知不覺已完成了許多財務小目標，距離第一桶金也越來越靠近，這一路走來真的感覺好不可思議！每每向蕾咪諮詢結束後總能感受到滿滿的正能量，相信在不久的將來我也能實現夢想❤！──蔡小姐，社區祕書，35歲   　　◎在人生過去的30年裡，我幾乎只知道存錢，沒有其他特別的理財跟投資規劃。聘請蕾咪當個人財務顧問後，我在很短的時間內就解決所有負債，也順利賣出手上房產，找到適合自己的新房。更重要的是，我也認清了保險最重要的意義，規劃出最符合需求的保單。一位專業的導師絕對是邁往成功的捷徑。聽到蕾咪要出新書，當然要大力挺一波！這本書你不買絕對會後悔！──戴先

生，飛行員，31歲

小資族下班後翻倍賺：財富自由GET!3步驟月入六位數、30歲前晉升新富族

為了解決mr醫學中文的問題，作者蕾咪Rami 這樣論述：

　　想實現財富自由，擁有理想生活，就要用錢滾錢。 　　但光想著打造被動收入，卻連主動收入都不高，該怎麼開始讓錢去賺錢？ 　　跟著蕾咪下班後這樣做，3步驟讓收入翻倍，每月多賺1個月薪水，早早晉升新富族！   　　財務顧問蕾咪，不藏私新富密技大公開！ 　　從認識金錢、用時間賺錢，到用錢滾錢，3步驟擁抱財富自由！ 　　 　　來自臺東務農家族的蕾咪，從月薪2、3萬到28歲財富自由，沒有富爸爸的她是怎麼辦到的？   　　她利用下班後將錢投資自己，在短短不到5年內陸續完成研究所學位、跨海鍍金增強實力，成功擠進美商科技公司大門，坐擁百萬年薪，現在月收入六位數，更有多達11種

被動收入！   　　她親身經歷了《富爸爸，窮爸爸》的ESBI過程：員工（Employee）、自僱者（Self-Employed）、企業家（Business Owner），以及投資人（Investor）。本書則是她完整走過這4種身分後，將自己實證有效的理財思維與方法，整理成每一個人都可以成功複製的3步驟收入翻倍致富術。   　　準備好探索自己人生更多可能性了嗎？就讓這3步驟，帶你倍速累積財富，翻轉人生！ 　　第1步：認識金錢──養成富人心態，了解金錢不等於財富，找出理財目標，做好財務規劃。 　　第2步：用時間賺錢──打造黃金履歷，主動收入翻倍再翻倍！ 　　第3步：用錢

賺錢──建立投資觀念與完整的資產配置。   各界名人與財務諮詢客戶熱烈迴響   　　Ms. Selena（生活理財YouTuber） 　　李柏鋒（臺灣ETF投資學院創辦人） 　　李勛（新生代理財YouTuber） 　　劉鳳和（平民保險王） 　　崴爺（斜槓大叔） 　　Yale Chen（自由學院創辦人） 　　關韶文（小資理財YouTuber、知名主持人） 　　ECHO李昶俊（知名藝人、Beatbox創作歌手） 　　冰蹦拉（小資買房YouTuber） 　　Mr. Market市場先生（財經作家） 　　艾兒莎Elsa（女力學院共同創辦人、放棄22

K蹦跳新加坡版主） 　　Blaire（心靈系YouTuber）   　　◎還好有蕾咪這本書幫助了我，建立滿全面的理財思維基礎，相信看完這本書的你也可以做到。──ECHO李昶俊（知名藝人、Beatbox創作歌手）   　　◎好多人都說：「妳好厲害！30歲前就能存到頭款買房！有什麼理財方式嗎？」實不相瞞，就是「先認識蕾咪」，哈哈哈哈！ 　　就因為蕾咪從生活中跟我分享的各種理財技巧，在我當月光族賺多少、花多少、存摺永遠空空的時候，她中肯且直接地給我財務規劃與建議，我才真的能痛下決心正視自己不正確的消費習慣，開始用比以往更快、更聰明的方式存錢，達成購屋目標。 　　蕾咪的財務

規劃諮詢費很高，但現在幸運的你們，只要擁有這本書，就能挖掘蕾咪累積的財富寶藏！──冰蹦拉（小資買房YouTuber）   　　◎蕾咪是我身邊最早能彼此交流財務理念的朋友之一，也是財務自由的實踐者。她非常擅長抓住重要的原則與方向、把問題簡化，也樂於嘗試多種可能性。 　　許多人覺得追求財務自由的過程，就是一直追著金錢跑、為金錢做出犧牲，但和蕾咪聊天時會發現，她的思考過程永遠先考慮到自己的個性、想要的生活，以及自己的強項，從而做出選擇與取捨；而最終為自己打造理想生活的，其實並不是金錢，而是這些取捨與選擇。 　　預祝你看完這本書，能從中有所收穫。──Mr. Market市場先生（財經作

家）   　　◎我在創業遇到一些資本上的關卡時，第一個想到的都是諮詢蕾咪。記得她跟我說過一個徹底影響我的觀念，就是一間公司能做大就應該要繼續做大，因為你可以影響更多人、養活更多家庭、服務更多客戶。那時候我豁然開朗，因為一直不敢冒太大風險的我，從沒想過這段話裡包含了公司資本化、財務規模化的概念。現在，我在公司營運上只要遇到財商問題、稅務問題，都會想到這個核心概念。真的很感謝蕾咪的幫忙，也很感謝她願意把這些內容集結成書分享，幫助更多人。非常推薦每一個有個人財務與公司財商知識需求的人讀這本書！──艾兒莎 Elsa（女力學院共同創辦人、放棄22K蹦跳新加坡版主）   　　◎還記得那個午

後，那場一如往常的咖啡廳閒聊，最後可以說是改變了我一生。當時我的第一家公司創立滿一年，公司與個人財務全都亂得一塌糊塗！ 　　蕾咪猶如一盞明燈，請我列出人生目前想完成的三大目標；之前我和大部分人一樣，都知道如果非必要，要先存錢買房，有「資產」後再考慮買車。但她點通了我一件事：「什麼事現在不做，就來不及了？」先後順序從來不是順著這社會給的潛規則，而是我們心中的夢想優先排序。 　　等到下次見到蕾咪，大約兩個月後，我興奮地跟她說我買車了！在那之前，買車從來不會在我生命中這麼早實現，現在我知道買車是給爸爸開，是買一份爸爸的安全和快樂，也是一份最無價的感動。 　　如今我的財務規劃，也因為有蕾咪

擔任我的嚮導，變得井然有序。財務和投資方向明確了，人生自然少了很多壓力和煩惱。她從不是只會教你玩數字、整理帳務的理財達人，在我們摸不清人生該努力的方向時，她更會給予最不會讓你後悔的建議和決定！──Blaire（心靈系YouTuber）   　　◎因YouTube財商影片而認識蕾咪，她讓我感覺並非為了賺錢而分享，是真心想幫助別人！2019年底至今跟隨著她的教導，學會了先整理財產及處理債務，再進一步做股票及買房投資與資產配置，非常感謝人生中有她的協助！──鄧小姐，生技公司業務，34歲   　　◎向蕾咪諮詢最大的收穫是「心態的改變」，從一開始的「自我懷疑」到「不自我設限」！並建立「職

場幹大事」部落格，剛開始經營找不到自己的方向，但在她的引領下真的成功接到業配，也利用網路接案，幫助TA客戶，客戶甚至還回購！聯盟行銷也開始賺到錢了。「蕾咪就好像許願池女神一樣」這個感受與印象非常深刻。感謝蕾咪給予的啟發，讓我們看見自己更多潛能與可能！──Julia &阿富，外商業務經理&工程師、斜槓部落客，32歲   　　◎對我而言，蕾咪不只是「財富」顧問，更是「才賦」顧問。她擅長引出每個人的豐盛，讓人們連結原生的才能天賦，將內在資源顯化為外在物質，打造生生不息的正循環。──劉小姐，商業分析師，25歲   　　◎9個月前的我其實非常無助徬徨，找不到目標也沒有方向

，直到報名了蕾咪的財務諮詢……在每個月的作業清單中不知不覺已完成了許多財務小目標，距離第一桶金也越來越靠近，這一路走來真的感覺好不可思議！每每向蕾咪諮詢結束後總能感受到滿滿的正能量，相信在不久的將來我也能實現夢想❤！──蔡小姐，社區祕書，35歲   　　◎在人生過去的30年裡，我幾乎只知道存錢，沒有其他特別的理財跟投資規劃。聘請蕾咪當個人財務顧問後，我在很短的時間內就解決所有負債，也順利賣出手上房產，找到適合自己的新房。更重要的是，我也認清了保險最重要的意義，規劃出最符合需求的保單。一位專業的導師絕對是邁往成功的捷徑。聽到蕾咪要出新書，當然要大力挺一波！這本書你不買絕對會後悔！──戴先

生，飛行員，31歲

為什麼該這麼蹲？ 深蹲爭議中的科學知識變遷

為了解決mr醫學中文的問題，作者江偉豪 這樣論述：

深蹲時膝蓋到底能不能超出腳尖？這項從事深蹲運動時常碰到的困惑，不僅是運動醫學的問題，同時也牽涉到深蹲動作的演化史，以及圍繞「深蹲對膝蓋有害嗎？」所發生的科技爭議。本研究從科學與知識社會學的角度出發，從健身者常見的困惑開始，深入深蹲標準動作的演化史，並從體育史研究、運動醫學論文、健身雜誌等文獻、探討19世紀末美國體育文化（physical culture）的歷史、20世紀後半在深蹲爭議當中發生的詮釋彈性，以及不同版本的標準深蹲動作定案的過程。在20世紀初，早期健身社群逐漸發展以全蹲動作為核心的深蹲訓練法，但到了1960年代，美國運動醫學家Karl Klein首先指出深蹲運動中的全蹲動作有害膝關

節健康，引發健美、舉重選手等早期健身社群的不滿，掀起了第一次深蹲爭議的序幕。爭議最終由Klein取得完全勝利，早期健身社群支持的全蹲為半蹲、平行蹲所取代。然而，隨著新證據的出爐，質疑與支持Klein研究的運動醫學論文陸續在1970年代以後出現，並在運動醫學社群內部開啟了第二次深蹲爭議。複製Klein實驗的研究者認為並無證據顯示全蹲會造成膝蓋傷害，但使用生物力學方法的研究者卻指出全蹲與膝蓋前推的動作對膝關節造成的剪力，明顯高過其他深蹲方式，造成更高的傷害風險。到了爭議最後，運動醫學社群選擇協商雙方陣營的論點，以深蹲時膝蓋的位置作為妥協的空間，並隨新證據調整，最終形成今日教科書中常見的深蹲動作：「

平行蹲時膝蓋能略為超出腳尖」。本研究主張，在兩次深蹲爭議的發展下，早期健身社群與運動醫學社群，因為知識傳統的差異與科學研究不確定性造成的限制，使得深蹲運動的標準動作不斷產生演化。而在20世紀中後期發生的體育研究科學化、體能教練專業化，則加速了爭議發展的過程，並使運動醫學社群取得了結爭議的歷史機遇。從科技史的角度看來，實際上深蹲究竟是否會造成膝蓋傷害，在漫長的歷史中並未有一方給出肯定的答案。唯一確定的，是運動醫學社群在一連串的發展以後，取代早期健身社群的位置，成為今日深蹲動作最重要的知識權威。