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EMBA沒教的44則人性領導法則：用44則寓言故事，看懂職場人情世故，化解上下與跨部門溝通干戈障礙，圓融自在發揮強大個人影響力

為了解決js不等於空的問題，作者拉維‧古達 這樣論述：

★最洞悉人心的管理祕技★ 許多「好」主管，抱持一股熱情努力做事 但經常真心換絕情，心碎陣亡 而「成功」的主管，許多都是「蛻變後」的主管 他們懂得事理，也學會理解人心 因而能順利搞定上司、激發部屬潛力、左右逢源、績效一流 自己始終保持進退有據，圓融自在 　　職場就是人性的試煉場 　　44則洞悉人心的管理寓言， 　　學習帶人、管事的藝術。 　　 　　本書幫助所有職場工作者、經理人，甚至領導人，了解職場人性，學會有效溝通與行動的藝術，同時強化必備的管理知識，開拓管理的視野與格局。 　　作者是行為科學講師，他在大型企業有逾三十年的實務經驗，深諳管理領域的精粹，他以自身實踐與輔導的經驗，提

出44個洞悉人心的職場管理法則。每個法則都以一個寓言故事起頭，用故事情境，讓讀者切實體會對照組織中的人性氛圍。 　　 　　◎管理寓言 #1 訓練獵鷹 　　｜帶人：高明的主管懂得「殘忍的必要」 　　有個皇帝養了兩隻同樣雄壯的獵鷹，一隻翱翔天際，另一隻卻始終待在樹枝上，連首席訓練師都束手無策。一名農夫獻策說他有辦法，第二天便看見那隻獵鷹也在空中翱翔。農夫只是做了一件事——「砍斷牠的樹枝」。 　　→一般人的慣性，容易傾向滿足於現在的職位與工作，但往往這樣就只能發揮平庸的表現。針對有潛力的部屬，主管有時必須狠心「把他腳下的樹枝砍掉」，提供訓練的機會，逼出他的能力，讓他發光發亮。 　　 　　◎管理寓言

#2 路曼的病人 　　｜解決問題：高明的主管勇於「頭痛醫腳」 　　路曼醫師為一位肚子痛的病人把脈，最後卻給了他眼藥水？！他解釋，因為病人明明看見麵包烤焦，卻還是吃下去，如果病人眼睛沒問題，理解自己看到什麼，就不會肚子痛了，所以該治療的其實是他的眼睛。 　　→主管的角色就是要替問題把脈，了解真正的病因，比如員工曠職，背後可能暗示工作環境不適合他，或者對公司沒歸屬感。職場中許多現象只是表徵，主管要訓練自己的判斷力，並勇於朝真正的癥結下手。 　　 　　◎管理寓言 #3 驢子與狗 　　｜部門政治：高明的主管知道，即使出於好意，有些「閒事」絕不能管 　　一群小偷闖進屋裡，狗因為怨懟主人對牠不好，而不想出

聲警告主人。驢子指責狗的不忠誠，然後自己放聲大叫，小偷聽到後馬上逃走。結果，主人根本沒看到小偷，只覺得驢子半夜亂吵，就生氣地用棍子打死驢子。 　　→這故事乍看，多數人都會同情驢子的遭遇。但作者卻說，驢子活該！雖是出於好意，但驢子卻犯了「未經同意，擅自做了別人的工作」的錯。組織分工有一定的道理，如果每個人都可以未經同意，去做別人的工作，就失去分工的意義，權責大亂，為組織帶來更大的危機。因此，他提醒工作者認清自己的角色，不踰矩。身為主管，也應盡力維護體制，不能容許有人擅自逾越職權。 　　 　　◎管理寓言 #4 父子騎驢 　　｜做決策：高明的主管認清，並非所有人的期待都得去滿足 　　一對父子帶著驢子

前往鄰鎮，一開始，兩人都用走的，路人便質疑他們為何不騎驢子？於是，兒子坐到驢背上；但第二個路人責備兒子不孝，又換成父親騎上去。第三個路人說，這位父親不疼愛兒子，這下兩人一起騎著驢子；第四個路人反而指責他們殘忍。最後，他們把驢子扛在肩上，抵達小鎮時，人們都嘲笑這對父子。 　　→主管面對著上司、部屬、客戶、同儕，各自期待都不同，怎麼做都有人不滿意。但所有期待都需要你付出時間和精力，因此主管必須學會去「管理」這些期待。訣竅在於，為這些期待排出「優先順序」，勇於對某些期待說「不」，才能穩住局面。 　　 　　書中共有44個寓言故事，深入淺出讓讀者看懂人情世故，學會職場倫理，與領導統御的奧義。其中包含各種

職場工作者會遇到的挑戰，包含： 　　──基本的職場倫理 　　──向上管理的心法 　　──跨部門溝通，讓組織順利運轉的訣竅 　　──培養做決策的高度，建立深謀遠慮的思維 　　──懂得如何帶人，讓員工充滿活力，離職率下降 　　──掌握成功企業家的思維模式，幫助自我成長 　　──讓企業細水長流，再創佳績 本書特色 　　1. 跟著管理學大師從44則故事看懂管理的堂奧，不用艱澀的理論，而是貼近人性的觀點，加上深入淺出的解說，將主管必須學會的關鍵技術，一網打盡，幫你從此擺脫平庸主管的封號。 　　2. 透過本書，將實際達成：有效領導部屬，讓團隊發揮強大力量；與老闆維持良好關係，順利推動業務；在工作上自

我成長，再攀新高峰。 名人推薦 　　方植永│學堂講座職能培訓共同創辦人 　　陳錦春│ICF國際教練聯盟認證教練 　　陳朝益│臺灣ICF教練協會理事長（2012-2013） 　　陳恆霖│崑山科技大學副教授、美國加州政府認證組織教練 　　鄭緯筌（Vista Cheng）│臺灣電子商務創業聯誼會理事長 　　謝文憲│知名講師、作家、主持人 　　──熱情推薦   作者簡介 拉維‧古達（Ravi Gupta） 　　在大型企業有逾三十年的實務經驗，深諳管理領域的精粹，他是合格的行為科學講師，同時也是暢銷書作者，擅長撰寫管理與自我成長方面的文章。本書結合作者的自身經驗與輔導的案例，乃是其管理藝術

之集大成。欲與作者聯繫，或取得本書相關內容與活動的第一手消息，請來信：[email protected] 譯者簡介 吳宜蓁 　　英國羅浮堡大學圖書資訊碩士。從事文字工作多年，喜愛接觸不同的主題與文化，樂於在翻譯過程中不斷充實與成長。譯有《追月亮的女孩》、《凱特任務》、《一無所有的力量》等。   前言　當故事遇上管理學 第一章　管理的基本概念 1. 你的觀念掌握成敗的關鍵 2. 「看見」不等於真正「理解」 3. 將問題與抱怨化為轉機 4. 處理挫折的成功者思維 5. 麻煩與機會只是一線之隔 6. 學習面對無所不在的困境 7. 駕馭想法的力量 8. 以想像力

擴大你的格局 第二章　管理人力資源 9. 有效的訓練能開發員工潛力 10. 把對的人放在對的職位上 11. 釐清自己的角色 12. 如何評估員工的表現？ 13. 用燦爛的未來激勵員工 14. 充分利用專家級主管的知識 15. 逾越職權導致的災難 16. 效法，不是模仿 第三章　管理的關鍵技術 17. 成功的領導人都是有效的溝通者 18. 讓員工往成就導向邁進 19.「微管理」的正反兩面 20. 以身作則的領導人 21. 主動改變，才不致被迫改變 22. 像企業家一樣思考與行動 23. 辨識機會的關鍵能力 24. 非傳統的思考模式 25. 官僚主義是好還是壞？ 26. 簡約而創新的企業態度

27. 化被動為主動的管理方式 28. 行動與不動的哲學 第四章　基本常識也需要管理 29. 管理來自各方的期待 30. 管理部門間的競爭衝突 31. 管理你的老闆 32. 管理基本常識 33. 尋求外部資源的好時機 34. 帶領企業前往正確的方向 35. 練習提出「對」的問題 36. 收購與接管 第五章　自我成長與道德管理 37. 激勵員工遵守道德行為 38. 揭穿企業事實好嗎？ 39. 重視所有員工的尊嚴 40. 擺脫應聲蟲和同夥人 41. 「說實話」幫助企業走得長遠 42. 管好自己的事 43. 管理被他人占用的時間 44. 給下一世代的主管 謝詞   前言 當故事遇上管理學

　　寓言、民間傳說和故事，並不只是廣受歡迎的娛樂來源。自古以來，智者就常把故事當作重要媒介，將知識傳遞給學生與信眾。世界知名的寓言故事集，如《故事海》（Kathasaritsagara，印度寓言故事集）、《五卷書》（Panchatantra，古印度韻文寓言集）、《悉多帕德沙》（Hitopadesha，梵文寓言故事集）等，撰寫的目的都很明確，就是巧妙地運用各種不同角色，來解釋領導力與管理能力，達到分享智慧的目的。 　　書中採取新手法，選擇對應主題的小故事，表達出現代管理學的內容。每個章節都包含一個故事，再針對主管，提出與該主題相關的討論。 　　本書是相當實用的自我成長指引，旨在幫助主管具

備且強化相關的專業知識，掌握管理的藝術和科學。 　　空降的領導人有辦法管理公司嗎？ 　　嘉各。賽司心情相當沉重。他很擔心三翠斯特有限公司（Centrest Limited）目前的狀況，這是他龐大商業王國JS集團當中的主力公司。 　　最近公司裡好像沒一件事是順利的，生產力、銷售收入和收益都在下降，而且員工道德低落，許多有價值的核心顧客，都轉向其主要競爭對手英派爾有限公司。 　　三翠斯特的CEO普藍。巴提亞甚至暗示，他正在考慮是否接受英派爾提出待遇優渥的職位。巴提亞是公司老臣，賽司也一直認為他是最忠誠的執行長之一。 　　「一定有哪裡不對勁，可能和維克藍當了公司領導人有關。」賽司猜想著。

　　※  ※  ※ 　　隔天，賽司把遇到的困境告訴朋友席庫馬。「問題明顯在於維克藍缺乏管理技巧，」席庫馬說：「不過我可以替他安排有效的管理訓練。」 　　「但是維克藍對管理課程沒有興趣。」賽司說。 　　「不是管理課程，我說的是管理技巧訓練，可以塑造出成功的主管，就算是初學者也沒問題。」 　　「那誰要訓練他呢？」 　　「我的老朋友，巴卡。賈許。」席庫馬回答：「他是偉洛爾理工大學（VIT University）美國分校的教授，他去年回印度，要成立自己的企業訓練公司，現在還沒有正式運作，所以目前他是自由接案的管理技巧訓練師。」 　　「他會願意接下訓練維克藍的案子嗎？」 　　「一定會的，

我可以保證。」 　　「那麼就讓他來試試吧。」 　　成功之道：用對的方法與態度做事 　　維克藍去找賈許時，立刻切入重點：「我真的必須從基層做起，才能成功學會如何管理企業嗎？」 　　「恐怕是的。」賈許淡淡地說：「我問你一個簡單的問題，假設你現在站在梯子的頂端，你可以移動的方向有幾個？」 　　維克藍稍微想了一下才開口：「一個，只能往下。」 　　「沒錯！如果你站在梯子的第一階呢？」 　　「嗯，如果我不跨下梯子的話，就只能往上爬。」 　　「完全正確，在底層時你會有很大的進步空間。那麼，再問你一個問題，如果你直接被擺在頂端，並且期許你管理底下所有階層，你知道要管理什麼，以及如何管理嗎？」

　　「可以規範每個人的職權和責任範圍，然後對照他們的實際表現，藉此管理他們。」 　　「一個職位的職權就像地圖般，地圖可以告訴你一座城市位於何處，但是看不出裡面有什麼。責任範圍只是空泛的敘述，在變化快速的商業領域中，反而會讓事情變得沒效率。」 　　「但如果我從最底層開始做起，不會因此變得眼界狹隘嗎？」維克藍問。 　　「說真的，我不同意這種說法。眼光狹隘與你所在的位置沒有關係，而是與你的態度有關，只有你侷限自己，才會眼光狹隘。眼光狹隘的人，是因為他們不願相信宏偉壯大是有可能的。」 　　「但是我所能看到的東西會很有限，只有在頂端才能有遼闊的視野啊。」 　　「看到多少東西不是重點，重點是要

看對東西。想要眼光正確，就需要從企業基層做起的實際經驗。身為一個領導人，你必須全面且實際了解，自己公司日復一日的工作情形。」 　　「但是領導人必須用更大的格局去看這個組織，這是在頂層才會有的視野。」維克藍說。 　　「沒錯，但是要看懂整個格局中的『什麼是什麼』，你必須熟識當中所有的好角度。一位成功的將軍，總是會在行動之前研究戰地的情形。」賈許補充說明。 　　「你相信我在接受訓練後，真的可以成為一個好領導人嗎？」 　　「我相不相信不重要，重要的是你自己相不相信。任何有野心，而且願意勤奮朝著目標邁進的人，都能夠成為好的領導人。你必須敢冒險才能知道。」 　　維克藍嘆了口氣，結束發問。接著賈許

向他講解這個課程的結構，以及何謂M膠囊。 　　管理學與故事的完美結合 　　很快地，維克藍的公司開始賺錢，現在已經是快速消費品公司的領導品牌了。 　　之後，賈許接到朋友賈格拉簡的邀約，要他到美國共同成立一間新的管理顧問公司。 　　在離開之前的某天，賈許到我的辦公室找我。他說：「今天來是想請你幫個忙，你知道我一直在發展這套管理訓練課程，現在我要搬到美國，過去的心血可能就此浪費。因為你在寫商業主題的文章，我想你應該可以幫我把這些素材寫成一本書，給一般的讀者閱讀。」 　　我把我的想法告訴他：「我會重新編寫你的M膠囊，每個M膠囊都會對應一個發人省思的故事，讓討論的內容更加有趣、更吸引人，而每個

故事都會有讓人學習與思考的寓意。」 　　因此，我就這麼接下了這個認真又困難的案子。我必須努力消化賈許的M膠囊，還要選擇適合且相關的故事；一共花了超過三年，讀了超過兩千則故事，最後才選出這四十四則。 　　各位親愛的讀者，以上就是你手中這本書的故事。 1.你的觀念掌握成敗的關鍵 傑瑪與獅子（印度寓言故事） 傑瑪和卡瑪一起去狩獵場打獵，在刺激的遊戲之中，兩個人冒險進入茂密的森林深處。突然間，他們看見一頭雄壯的獅子朝他們而來，獅子見到他們，就大聲吼叫並緩步逼近，準備撲向兩人。 這時，傑瑪靈光一閃，從地上抓起一把沙子，朝著獅子的眼睛丟過去。獅子頓時看不見東西，痛得原地打轉。 獅子因此失去方向感，

暫時無法攻擊，傑瑪立刻轉頭逃跑，但是卡瑪還站在原地。傑瑪看到後，便朝著卡瑪大叫：「快跑啊，卡瑪，快點逃離獅子。」 「我為什麼要逃呢？」卡瑪問：「拿沙子丟牠眼睛的是你，又不是我。」 學習重點：對眼前危險視而不見的人注定會滅亡。 故事中，傑瑪察覺到迎面而來的危險，卡瑪的反應卻截然不同，他完全不想逃跑，因為在他的觀念中，自己不需要為別人做的事情負責。 一個人的觀念和看法，有時候比事實更有影響力。人們的反應，通常是根據過去的經驗，而不是此刻眼睛所看到或耳朵聽到的事實。相信沒有親耳聽見的事，對於真正聽到的話充耳不聞，可能就是卡瑪的行徑如此違背常理的原因。 觀念可能是正面，也可能是負面的，每個人面對同樣的

狀況，產生的觀念皆不相同。在商業機構中，每位主管面對事情時的看法也都不同。有個顯著的例子，經常被行銷領域的人拿來說明何謂觀點不同：一位行銷主管前往某國勘查，他的觀點是那裡根本沒有市場，因為大家都不穿鞋子；另一位行銷主管卻認為那裡大有市場，因為大家都沒有鞋子。 觀念管理是攸關存亡且非常複雜的過程。其目標是有意識地進行某些活動，藉此營造出特定觀念。一位成功的管理者，必須具備了解他人觀念的能力，以及辨識且創造特定觀念的技巧，這就是傑出領導人與一般主管的差異。 最關鍵的問題來了：我們該如何有效地管理觀念呢？ 基本上，觀念管理就是資訊管理，整個管理過程的管道，就是有效率地溝通。主管善用自己的溝通技巧，就

能塑造或管理整個團隊的觀念。作法如下： ●在團隊中營造正確的感覺與情緒。●根據不同狀況需要，加強或削弱特定觀念。●透過支持特定的行為，創造良好的經驗。●創造開放、願意提出回饋和歡迎建議的氣氛。●透過影響部屬的信念，讓他們與主管站在同一陣線。

SEO深度解析：全面挖掘搜索引擎優化的核心秘密（第2版）

為了解決js不等於空的問題，作者痞子瑞 這樣論述：

本書以SEO從業人員普遍存在的疑問、經常討論的問題、容易被忽視的細節以及常見的錯誤理論為基礎，對SEO行業所包含的各方面內容進行了深入的討論，使讀者更加清晰地了解SEO及操作思路。本書分為兩類：一類為作者根據自己真實、豐富的SEO經驗對SEO所涉及的各種問題進行詳細的討論，主要包括SEO基礎原理剖析、SEO實操思路方法、常用工具數據剖析、競爭對手分析案例實操、網站數據分析思路指導、SEO知識思路綜合運用、SEO團隊建設、常見SEO問題解讀以及對SEO行業的一些思考等；另一類為作者邀請行業內一線從業人員進行各方面的干貨分享，以多角度、多思維、多經驗的形式全方面地為讀者剖析百度SEO及與網站運營相

關的那些事兒。痞子瑞：常用名，齊軍瑞，百度站長社區版主，ID：達人IT；富營銷榮譽管理。畢業於河北師范大學網絡工程系，曾是個人站長，大中小型網站SEOer，長期活躍於SEO一線。 第1章SEO是什麼1 1.1SEO的原始含義及現實含義1 1.2SEO是忽悠還是技術，策略還是藝術2 1.3常見的幾個方向2 第2章搜索引擎原理4 2.1Spider5 2.1.1Spider的分類6 2.1.2Spider的抓取策略7 2.1.3Spider並不會「爬」10 2.1.4Spider再次抓取更新策略11 2.1.5百度「阿拉丁」解決暗網抓取13 2.1.6分布式Spider和「降權

蜘蛛」14 2.1.7Spider和普通用戶的區別15 2.2內容處理、中文分詞和索引16 2.2.1內容處理16 2.2.2中文分詞18 2.2.3索引20 2.3網頁去重原理21 2.4用戶需求分析22 2.4.1搜索詞分析23 2.4.2搜索意圖分析24 2.5內容相關性計算25 2.5.1關鍵詞匹配25 2.5.2語義分析26 2.6鏈接分析26 2.7用戶體驗判斷27 2.7.1正常用戶體驗27 2.7.2搜索引擎判斷用戶體驗28 2.8有效索引和緩存機制30 2.8.1有效索引30 2.8.2緩存機制31 2.9反作弊和人工干預32 2.9.1反作弊算法32 2.9.2人工干預35

2.10本章小結36 第3章常見名詞和指令討論37 3.1「權重」和「百度權重」37 3.1.1權重37 3.1.2百度權重38 3.1.3提升網站權重的思路38 3.2Cookie並沒有想象中那麼強大39 3.3鏈接農場和內容農場40 3.3.1概念40 3.3.2對SEO工作的指導41 3.4百度指數42 3.4.1搜索指數不等於搜索量43 3.4.2使用技巧44 3.5site指令44 3.5.1「索引量」的查看方法之一44 3.5.2site結果排序和權重的關系45 3.6domain指令46 3.6.1domain結果並不是百度反鏈47 3.6.2快速提升domain結果數47 3

.7其他常見名詞和指令48 3.8本章小結49 第4章關鍵詞研究51 4.1關鍵詞的分類51 4.1.1按搜索目的分類51 4.1.2按關鍵詞長短分類55 4.1.3按關鍵詞熱度分類56 4.2關鍵詞的挖掘57 4.2.1限制范圍57 4.2.2關鍵詞挖掘方法和工具58 4.3關鍵詞的處理61 4.3.1關鍵詞的選擇62 4.3.2關鍵詞的分組62 4.3.3關鍵詞之間建立相關關系62 4.4關鍵詞的部署63 4.4.1部署原則63 4.4.2部署方法63 4.5本章小結64 第5章站內優化66 5.1網站結構優化66 5.1.1URL優化注意事項66 5.1.2是否需要Sitemap及制作方

法73 5.1.3robots.txt相關問題及用途76 5.1.4導航優化注意事項78 5.1.5Cookie、登錄瀏覽與SEO沖突的解決方法80 5.1.6翻頁注意事項81 5.1.7Flash、框架、JS及Ajax問題及反向使用83 5.1.8內鏈優化注意事項84 5.1.9nofollow相關問題和使用87 5.1.10Canonical標簽的使用及問題90 5.1.11404和50391 5.1.12目錄、子域名的比較和選擇92 5.2網站內容建設93 5.2.1SEO主導下的內容建設94 5.2.2分詞理論的運用95 5.2.3標題撰寫及標題黨96 5.2.4正文內容在SEO方面的

注意事項100 5.3網站頁面優化102 5.3.1網站首頁102 5.3.2列表頁面104 5.3.3專題頁面105 5.3.4內容頁面106 5.3.5頁面信噪比控制108 5.3.6精簡網頁代碼108 5.4圖片和視頻的優化109 5.4.1圖片網頁優化110 5.4.2視頻網頁優化111 5.5站內優化的兩個重要觀點112 5.5.1所有網站都只有兩類網頁112 5.5.2只做當下必要的工作116 5.6本章小結117 第6章外鏈建設118 6.1外鏈的作用、原理和方向118 6.2常見獲取外鏈的方法及點評118 6.2.1友鏈交換方法和注意事項119 6.2.2登錄和運營導航站123

6.2.3普通群發已有害無益124 6.2.4買賣鏈接的走向125 6.2.5鏈接誘餌的前景126 6.2.6付費新聞源軟文128 6.2.7內容平台的利用129 6.2.8群眾的力量是最大的130 6.3外鏈要豐富和平衡130 6.4思考「具有推薦意義」的鏈接131 6.5本章小結133 第7章站長常用工具134 7.1ChinaZ站長工具135 7.1.1Alexa排名查詢135 7.1.2死鏈接檢測136 7.1.3關鍵詞密度檢測137 7.1.4PR輸出值查詢138 7.1.5查看網頁源代碼138 7.1.6友情鏈接查詢140 7.1.7關鍵詞排名查詢141 7.1.8關鍵詞優化難易

分析142 7.1.9「百度權重」查詢143 7.1.10網站歷史查詢工具146 7.1.11HTTP狀態查詢工具147 7.1.12網站排行榜148 7.1.13SEO數據風向標149 7.1.14SEO綜合查詢149 7.2愛站網153 7.2.1「百度權重」查詢工具153 7.2.2相關站點查詢工具159 7.2.3反鏈查詢工具160 7.2.4同IP網站查詢工具161 7.3Google Webmaster161 7.3.1站內鏈接（流量）162 7.3.2HTML改進（優化）163 7.4百度站長平台164 7.4.1核心工具164 7.4.2VIP俱樂部171 7.4.3站長學院1

72 7.4.4站長社區173 7.4.5新聞源申請和反饋173 7.4.6反饋中心174 7.5其他常用站長工具175 7.5.1大批量獲取百度競價關鍵詞工具數據175 7.5.2批量查詢百度指數和搜索量178 7.5.3批量查詢關鍵詞排名179 7.5.4批量查詢收錄量、PR、「百度權重」180 7.5.5批量查詢指定頁面中鏈接的PR182 7.5.6批量查詢URL百度收錄情況183 7.5.7批量獲取子域名及其SEO數據185 7.5.8刷流量工具186 7.5.9火車頭采集器188 7.5.10SEO in China插件189 7.5.11檢測nofollow鏈接插件190 7.5.

12自動外鏈工具190 7.5.13網站歷史截圖191 7.5.14Ahrefs192 7.5.15光年SEO日志分析系統192 7.6本章小結194 第8章競爭對手分析195 8.1了解目標網站概況196 8.2統計分析收錄、排名及確定流量支點198 8.2.1www域名的分析199 8.2.2b2b子域名的分析200 8.2.3qiye子域名的分析202 8.2.4gongyingshang子域名的分析203 8.2.5book子域名的分析203 8.2.6本節分析所得結論204 8.3分析網站結構和內鏈布局205 8.3.1各類頁面之間的鏈接關系205 8.3.2同類頁面之間的鏈接關系2

08 8.4分析頁面和內容210 8.4.1首頁210 8.4.2分類目錄頁213 8.4.3內容頁面217 8.5分析網站外鏈建設情況222 8.5.1外鏈數量和類型222 8.5.2外鏈建設的方法和方向223 8.6追蹤統計分析相關數據226 8.6.1統計分析站內有效頁面數量226 8.6.2統計追蹤各分類內容增加及收錄情況226 8.6.3追蹤分析「百度權重」227 8.6.4追蹤分析外鏈情況228 8.7目標網站不止一個228 8.8本章小結228 第9章網站數據分析230 9.1流量分析230 9.1.1統計工具的選取230 9.1.2基本數據及作用概述232 9.1.3流量來源和

SEO234 9.1.4搜索詞和SEO236 9.1.5着陸頁及其跳出率和SEO237 9.1.6流量下降的分析思路239 9.1.7多分析、多發現、多成長240 9.2日志分析241 9.2.1基礎知識241 9.2.2確定目標和精簡樣本243 9.2.3發掘死鏈接及網站異常243 9.2.4Spider抓取情況和SEO245 9.3收錄、排名、站內搜索數據分析248 9.3.1收錄和排名統計分析248 9.3.2站內搜索統計分析249 9.4多少學點文本處理命令250 9.4.1UnxUtils和Cygwin251 9.4.2文本處理基本命令254 9.4.3awk259 9.4.4在日志

分析中的應用261 9.5本章小結267 第10章SEO專題268 10.1移動搜索優化268 10.1.1三類網頁268 10.1.2四種流量269 10.1.3移動適配271 10.1.4要點匯總273 10.2利用SEO做百度搜索危機公關275 10.2.1未雨綢繆275 10.2.2應對媒體新聞類負面277 10.2.3應對內容平台類負面278 10.2.4利用高權重平台壓制負面282 10.3萬能三句話診斷模板284 10.4原創內容和SEO285 10.4.1什麼是原創內容285 10.4.2原創不等同於有價值286 10.4.3搜索引擎能否判斷原創286 10.4.4SEO和站長

應該怎麼做287 10.5利用高權重網站的疏忽做推廣289 10.5.1利用站內搜索289 10.5.2利用UGC功能290 10.5.3站長應如何應對291 10.6站群291 10.6.1站群不一定是作弊291 10.6.2作弊站群的識別和操作291 10.7關於SEO黑白帽292 10.7.1白帽和黑帽的區別292 10.7.2現在觀念中的黑白帽293 10.7.3為長遠利益做打算294 10.8本章小結295 第11章一些觀點296 11.1國內SEO行業現狀296 11.1.1SEO行業還不是很規范296 11.1.2從業者在公司地位298 11.1.3SEO人員的工作內容302 1

1.1.4從業者的職業定位與發展304 11.2SEO人員應有的能力和素質306 11.2.1馬步要穩306 11.2.2反應要快307 11.2.3眼睛要「毒」308 11.2.4邏輯要強309 11.2.5嘴巴要「靈」310 11.2.6心智要堅310 11.3SEO工作需要多交流311 11.3.1多交朋友311 11.3.2了解行業動態312 11.3.3討論有效方法312 11.3.4獲得更多的資源313 11.3.5開拓合作機會313 11.3.6常見的交流方式314 11.4SEO需要多試驗316 11.4.1SEO原始知識都是試驗所得316 11.4.2不要盲目相信任何人317

11.4.3應該長期持有「小白鼠」319 11.4.4灰度發布在SEO中的運用319 11.5對SEO的一些認識320 11.5.1客觀看待競價320 11.5.2沒有SEO的網站也可以活得很好321 11.5.3SEO3.0正在到來321 11.6爭取把工資變成零花錢323 11.7本章小結324 第12章一線達人分享325 12.1余心妍：做一個流量捕捉的網325 12.1.1行業用戶需求分析325 12.1.2簡述如何做一款結構化內容產品337 12.1.3內容組合與網絡專題打造340 12.2Zero：深入一線SEO的策略思路344 12.2.1寫在前面的話344 12.2.2寫在進

一步學習SEO之前的話345 12.2.3避免SEO的誤區347 12.2.4SEO的重要性348 12.2.5SEO的核心思路350 12.2.6搜索引擎淺析352 12.2.7體系化的SEO354 12.2.8大中型網站的SEO354 12.2.9數據分析思路357 12.2.10實際案例分析360 12.2.11高級搜索技巧361 12.2.12相關技術淺析361 12.2.13推薦的SEO學習規划363 12.3道哥：SEO的瓶頸在瓶口364 12.3.1SEO的瓶頸是什麼364 12.3.2運維技術是如何影響SEO的367 12.3.3瓶頸永遠在瓶口397 12.4肖俊：百度反作弊解

析398 12.4.1什麼是作弊398 12.4.2反作弊規則詳解398 12.4.3金花站長工具協助檢查百度反作弊400 12.4.4反作弊結語404 12.5丁建忠：學會坦然面對各種意外405 12.5.1域名相關問題405 12.5.2空間和服務器相關問題407 12.5.3降權的應對408 12.6周揚：淺談SEM優化技巧409 12.6.1Hold住搜索，一切從Keywords開始409 12.6.2巧寫創意，精准把控用戶心理411 12.6.3找准Landing Page，不放走一個有需求的顧客412 12.7姚金剛：SEO團隊建設和管理413 12.7.1關於團隊職能划分413

12.7.2目標管理法則414 12.7.3策略的制定414 12.7.4團隊組建原則415 12.7.5SEO團隊的績效考核415 12.7.6關於氛圍建設416 12.7.7流程化建設原則416 12.7.8業務制度建設原則417 12.8蕭涵：中小企業對SEO的誤區417 12.8.1憑主觀選擇關鍵詞417 12.8.2只關注網站首頁418 12.8.3SEO的工作就是更新文章、發外鏈418 12.8.4SEO的價值僅在於排名419 12.8.5SEO僅是比競價便宜419 12.8.6SEO交給服務商，自己不用管419 12.9潘軍：創業是一個燙手的山芋419 第13章SEO常見100問

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綠地結構與心理健康之關聯

為了解決js不等於空的問題，作者張皓庭 這樣論述：

心理疾病為導致失能的主要原因之一，其中思覺失調症和躁鬱症因其致病原因還未完全釐清和難以醫治復原，因此佔醫療負擔之首。近年來已有許多研究揭示了綠地環境對心理健康廣泛的益處，然而，過去研究大多以植生指數、綠地覆蓋面積，作為整體綠地的暴露指標，以探討整體綠化程度和心理健康的關聯，但實際上仍有許多與綠地有關的因子可能與心理健康有關，例如：綠地的大小、分布特徵、形狀、近鄰性等 (可用「綠地結構指標」來定量)，然而這方面的研究有限，且還未有研究探討綠地結構指標與心理疾病發生率的關聯性，因此，釐清綠地結構與思覺失調症和躁鬱症的關聯性孰為重要，進一步地，從經濟效益評估的角度，僅了解關聯性 (風險值)，仍不足

以提供充分的訊息給予政府單位來做為擬定政策的參考依據，須將風險值予以可量化（貨幣化），才能進一步與成本進行比較分析。因此，本研究的核心目的為了解綠地結構與心理健康之關聯，並透過兩個工作目標來回應核心目的，依序為估算綠地結構指標與思覺失調症和躁鬱症的關聯性，以及進一步估算暴露不同結構指標的綠地後，可能節省的兩個心理疾病之終身醫療費用。首先，本研究使用能夠代表台灣人就醫情況的健保資料庫200萬隨機抽樣歸人檔來挑選研究對象。並透過國際疾病分類標準碼（The International Statistical Classification of Diseases and Related Health

Problems, ICD）來篩選思覺失調症 (ICD-9: 295；ICD-10：F20 ) 和躁鬱症病人 (ICD-9: 296.0、296.4至296.8；ICD-10：F30 和F31)。於研究期間 (2005年至2016年)，共有1,099位新發生思覺失調症和20,548位躁鬱症病人。接著，本研究透過地理資訊系統（ArcGIS）和量化地景景觀的軟體 (FRAGSRATS 4)　將第二次國土利用調查資料中的森林綠地，量化成綠地結構指標，和整理NASA MODIS衛星影像資料，獲得常態化差異植生指標(Normalized difference vegetation index, NDVI

) 和增揚植被指數 (Enhanced vegetation index, EVI)。除此之外，本研究也收集與兩個疾病有關的因子來做校正，包含：空氣污染物－二氧化氮(Nitrogen dioxide, NO2)、二氧化硫 (Sulfur dioxide, SO2)、臭氧 (Ozone, O3) 和懸浮微粒其直徑小於或等於2.5微米 (µm) (particulate matter 2.5 micrometers or less in aerodynamic diameter, PM2.5)、溫度、降雨、社會經濟狀態和代謝症候群。當資料整理齊全後，首先透過Spearman’s相關係數來挑選變項，

初步避免風險因子之間的共線性過高。接著，透過有考量空間自相關的Cox比例風險模型 (Frailty model) 來進行存活分析，估計綠地結構指標與兩個心理疾病發生率之間的相關性 (風險值)。進一步地透過iSQoL2來估算躁鬱症的終身醫療費用。最後，將估算出來的終身醫療花費與算好的風險值，一起透過可歸因風險的公式來估算暴露不同結構指標的綠地後，於現在情境和未來情境下，可能節省的兩個心理疾病之終身醫療費用。研究結果發現暴露的綠地面積和邊緣愈大、形狀愈複雜、綠地彼此間的距離愈近，似乎可能降低罹患思覺失調症的風險；暴露的綠地面積和邊緣愈大、形狀愈單純、綠地彼此間的距離愈近，似乎可能降低罹患躁鬱症的風

險。緊接著，本研究從iSQoL2軟體估算出的結果中，觀察到整體新發生躁鬱症的病人、疾病嚴重程度輕微的病人、嚴重的病人、女性病人、男性病人、30歲之前被診斷的病人、30歲後被診斷的病人，其平均的預期壽命損失依序為10.54、9.57、15.59、9.95、10.89、16.95、8.36年。接著，研究結果顯示平均每一個躁鬱症病人、輕微狀態、嚴重狀態的病人、女性、男性、30歲之前、30歲之後被診斷的病人，其終身醫療花費依序為49,370、47,613、72,872、51,125、49,263、41,409和49,997元美金，結果均顯示罹患躁鬱症後，會減少壽命且需要不小的醫療支出。此外，研究透過可

歸因風險的假設與公式，可估算暴露不同結構指標的綠地後，可能節省的兩個心理疾病之終身醫療費用。從思覺失調症相關的結果中，觀察到依照整體綠地指標 (包含NDVI和EVI)、面積指標、形狀指標、近鄰性指標的順序，研究期間 (現在情境)，全台平均每10萬人從綠地可能節省健保醫療支出約0.29、0.52、0.18、0.14和0.10 (百萬美金)。接著當綠地轉變為理想的型態時 (未來情境)，從綠地可能節省健保醫療支出約為0.28、0.33、0.24、0.36和0.08 (百萬美金)。緊接著，從躁鬱症相關的結果中，觀察到研究期間 (現在情境)，從綠地可能節省健保醫療支出約為7.16、8.53、0.98、3

.27和3.98 (百萬美金)。接著在理想的型態時 (未來情境)，額外從綠地可能節省健保醫療支出約為7.62、8.02、2.97、1.49和5.27(百萬美金)，表示暴露不同形狀的綠地，可能可以減少兩個心理疾病的醫療負擔。本研究是第一個較完整探討綠地結構與心理疾病之關聯性，以及估算綠地暴露對兩個心理疾病之可能健康經濟效益的研究。本研究的發現，可以提供政府在規劃綠地時，依照特定指標和其對應風險最小的閾值範圍來設計綠地。並進一步地將現在和未來兩種情境下，綠地暴露所可能帶來的健康效益用健保花費作貨幣化數值，期望能在改善全國心理健康的公共衛生政策上，作為參考依據，尤其是都市地區的林地規劃。最後，對於學

術界來說，本研究在綠地結構與心理健康的研究上，扮演一個先驅的角色，因此研究中所使用的研究設計和統計方法，可以提供給未來相關研究做為參考。同時也盼望未來能有更多研究，驗証此綠地、及其結構對預防精神病之假說。