i運動youtube的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列懶人包和總整理

從叢林到文明，人類身體的演化和疾病的產生

為了解決i運動youtube的問題，作者DanieleE.Lieberman 這樣論述：

譯為20多種語言的科普經典 2013亞馬遜年度選書   痠、痛、胖、病，都是演化惹的禍 文明帶來長壽，代價卻是大病小病纏身 哈佛明星級教授，顛覆我們對健康的認識   沒有人比李伯曼更瞭解人類的身體。 ——《天生就會跑》作者麥杜格（ Christopher McDougall） 專文推薦 林秀嫚  國立臺灣史前文化博物館副研究員 我們的身體裡寫著一個演化的故事，是理解現代疾病的關鍵   為什麼我們容易發胖，晚上睡不好，久坐會背痛，還有近視、蛀牙……？又為什麼我們會有癌症、糖尿病、心血管疾病、骨質疏鬆？ 李伯曼提出「不良演化」的概念，他認為人類身體無法適應新文明環境，所以罹患各種現代疾病

。這些症狀可以獲得舒緩，疾病也可獲得控制，卻仍舊威脅我們的健康。為了舒緩「不良演化」帶來的危機，李伯曼致力於將他研究人類演化的知識，應用在創造一個更健康的社會環境。 本書結合考古學、解剖學、生物生理學和實驗生物力學等研究，帶領我們進行一場史詩般的旅程，揭示過去六百萬年的歲月裡，我們的身體是如何演化的。而遺留在我們身體的「狩獵採集者」，又是如何受困在人類文明的環境。   本書是一個里程碑。帶領我們進行一場史詩般的旅程，揭示過去六百萬年歲月中，我們的身體是如何演化的——包含我們的頭、四肢，甚至是消化系統。透過李伯曼的眼睛，演化的歷史不但栩栩如生，也是理解我們身體未來奧祕的關鍵。 ——蘇賓（Neil

Shubin），《我們的身體裡有一條魚》（Your Inner Fish）作者 李伯曼嘗試用演化生物學的語言讓我們瞭解祖先的歷史——那些藏在我們心智及身體裡的歷史……專業的研究，充滿原創性的敘事，本書讓你更能從反省批判的角度看待自己的身體，也許你會更小心善待自己的身體。畢竟，我們正端坐在百萬年演化中的一小段修正進程。李伯曼將告訴我們這些過程如何彼此關聯，這一切絕非意外。 ——Everyday eBook 李伯曼毫無保留……他巧妙且詳盡地指出，在現代世界裡，擁有傳承自舊石器時代的生理學特徵，將會面對怎樣的危難，並哀嘆我們現在使用身體的方式竟和過去失去了聯繫……如果我們還想要繼續活得像個人類，就

必須理解和擁抱我們演化的遺跡。 ——《書單》（Booklist） 透過李伯曼兼具娛樂性和啟發性的文章，我們經歷了一場驚奇的人體演化之旅。他全面性地解釋了演化的力量如何形塑我們所知的「人類」這個物種。……他平衡了歷史觀點和當代視野……當我們詢問人類是否有能力掌握自己的命運時，他說服我們，文化演化才是主導人類身體演化改變的主要力量。 ——《出版人週刊》（Publishers Weekly） 沒有人比李伯曼更瞭解人類的身體，也沒有人能像他把故事說得這麼好。他發現了我們皮膚以下的故事，是那麼的動人、充滿啟發，雖然有些嚇人。 ——麥杜格（Christopher McDougall），《天生就會跑》（Bo

rn to Run）作者 規模龐大且完整的討論，我們從何而來，將往何處去…… ——《科克斯書評》（Kirkus Reviews）  

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數位學習對國小學童學習成效影響──以籃球運球上籃為例

為了解決i運動youtube的問題，作者張芊芊 這樣論述：

　　本研究旨在探討教師運用數位學習平台及影音媒體於健康與體育領域課程，對國小五年級學童之學習成效、籃球運球上籃動作表現之影響。本研究採用準實驗研究法，以高雄市某國小五年級一個班級28人作為研究對象，分成實驗組「數位學習組」14人，身高143.11±7.58公分、體重36.71±10.43公斤；控制組「實體授課組」14人，身高141.36±7.96公分、體重39.00±13.27公斤，進行8週共16節實驗教學。本研究以籃球運球上籃動作檢核表作為研究工具，以獨立樣本單因子共變數分析及相依樣本t檢定檢視兩組學生之前、後測分數有無顯著差異。本研究結果如下：實驗組學生在前測總得分為65.00±34.5

8分，後測為72.85±30.49分，p值為.010；控制組學生在前測總得分為46.42±25.60分，後測為59.28±26.73分，p值為.004，兩組前、後測共變數分析F值=1.08、p值=.309，未達顯著水準。綜上所述，可得以下結論：數位學習的介入，對實驗組在籃球運球上籃動作的表現有顯著正向影響，提升了學習成效，但與控制組無顯著差異。

心念自癒力，逆轉慢性病（親簽版）：21世紀最新心念醫學

為了解決i運動youtube的問題，作者許瑞云,鄭先安 這樣論述：

「不開藥醫師」許瑞云、鄭先安最新力作 《心念自癒力》暢銷好評，逆轉疾病完整實作版！    突破中醫、西醫，真正根治疾病， 不僅無副作用，並能增進幸福感的心療法   　　平常好好的，怎麼突然就生病？ 　　明明吃了藥，為什麼好不起來？ 　　心念決定了我們的健康，同時也是逆轉疾病的關鍵。  　　調整心念，便能強化自癒力，再難治的病也可能不藥而癒！   　　◇◇醫師親自示範，18個心念練習，全新影片及詳盡圖解◇◇ 　　◇◇預防疾病、平衡身心靈，天天顧健康！◇◇    　　　「心念」，是每個人來到這個世界最重要的學習課題。   　　臨床上我們看到，

幾乎所有疾病都跟靈性層面的各種關係課題有連結。  　　身體的健康跟心念息息相關。心念不但決定一個人能否擁有健康的身體、可能罹患什麼疾病；萬一生了病，心念更是疾病能否逆轉的關鍵。     　　留意自己的心念在什麼地方卡住了，釋放心念的同時，更重要的是學著善待自己、珍愛自己，並且讓自己做一個對人對事都能看得順眼的人。  ――許瑞云、鄭先安    　　▍打開心念，逆轉慢性病臨床實例 　　慢性發炎、胃潰瘍、皮膚問題、高血壓、痛風、糖尿病、腎臟病、高血糖、高血脂、心血管急症 　　焦慮、失眠、頭痛、掉髮、憂鬱、精神疾病 　　腰痛、頸部疼痛、腿麻、脊椎側彎、慢性關節炎、坐骨神經

痛 　　癌症、自律神經失調、自體免疫系統疾病   　　◆病一直好不起來，有些竟是因為生病後帶來關係的改善或好處。 　　◆長年關節疼痛、坐骨神經痛不一定要開刀，可能是源自壓抑的委屈和怒氣。 　　◆憂鬱問題並不難解，長期服用抗憂鬱藥物造成的身心分離卻很難解。 　　◆長年壓力，讓三高降不下來，找到因由，才能解除心血管疾病這顆不定時炸彈。 　　◆養成健康的心念，也能做到肌肉鍛鍊、皺紋淡化，甚至大量掉髮長回來。 　　◆鬆開壓抑與悲傷，末期癌症患者成功逆轉病情。 　　◆新冠肺炎（COVID-19）疫情肆虐，為何有人無症狀、有人中重症？心念浮動劇烈，批判、不滿，或是怒氣沖

沖，使免疫系統失調。   　　●疾病的浮現如冰山一角，水面之下與關係課題相關的心念情緒糾結，導致身體系統失衡、產生疾病，甚至一再復發。 　　●學習「疾病的靈心身理論」：全方位的健康，需要認識並照護深層內在。 　　●認識四種情緒類型，幫助自己與重要他人的情緒釋放以及關係修復。 　　●面對父母、伴侶、親子三大靈性關係，修好人生最重要的能量連結。 　　●健康和飲食息息相關，蛋白質、維生素D、維生素B12的重要性不可輕忽。 　　●維護人體最重要器官大腦的健康，可以從顧好牙齒做起。 　　●靜心、放鬆、舒眠、專注，十八種簡單易行的心念練習與能量運動，幫助身體進入優質休息與能

量平衡狀態。   　　本書為暢銷書《心念自癒力》全新完整實作版，清晰易懂的架構和豐富真實案例，說明「心念」與慢性病之間的關係，以及如何調整心念、幫助預防與逆轉疾病、陪伴你療癒身心靈。   　　為什麼有些人吃藥、手術，持續治療，但疾病就是一再復發，難以痊癒？為什麼有人身患嚴重惡疾，卻能夠「奇蹟」似的完全康復？   　　全方位身心靈的健康，不但深受生活環境、日常飲食的影響，也與自出生以來所有生命遭遇的記憶、情緒息息相關；身體疾病的發生，通常是種種不平衡累積許久的結果。明白這些原理，才能回到最根源處──心念，找到防範的關鍵與療癒的契機。   　　心念與情緒能量，是造成

疾病發生的重要原因，同時也是療癒疾病、恢復健康的關鍵。   　　「心」是主宰；所有的起心動念，都牽引著個人身體、心理、靈性，以及外在周遭能量場的動力。身心靈三個層面的平衡狀態，決定了個人身體健康與否，以及可能招致疾病的推動力。   　　許瑞云醫師與鄭先安醫師將身體比喻為具有卓越「自癒力」的精密儀器； 人體與生俱來有著強大自癒力，只要能找出並解開導致疾病的糾結心念，再難治的疾病也可能不靠藥物或手術而痊癒。   　　兩位醫師根據豐富臨床經驗觀察，病患的心念是左右身體朝向修復或是疾病惡化的關鍵；即便是現代醫學認為的末期重症或長期需要服藥控制的慢性病，都曾有靠轉動心念，不需開刀

、服藥就能痊癒的案例。   　　疾病是果，心念才是因；我們每個人就是療癒自己最好的醫者。   　　本書延續《心念自癒力》，進一步說明健康、病痛的成因，以及「養生」、「養身」與「養心」的實作方法，幫助讀者更深刻理解維護健康、療癒疾病的方向。   　　健康，來自身心靈的平衡，也因此心念的學習與成長，是我們每個人生命與健康的重要課題。   　　◎維護心念，提升自癒力的18個日常練習  （附圖解及示範影片QR code） 　　心念練習1與父母和解練習   　　心念練習2對待生命中重要他人的心念練習   　　心念練習3舒眠練習──專注呼吸入睡技巧   　　

心念練習4日間放鬆練習   　　心念練習5大腦休眠練習──短時間深度休息技巧   　　心念練習6正確站姿練習   　　心念練習7正確坐姿練習   　　心念練習8美好姿態觀想練習──上身強壯增肌觀想運動   　　心念練習9美好姿態觀想練習──腰腹美化緊實觀想運動   　　心念練習10美好姿態觀想練習──臉部淡化皺紋觀想運動   　　心念練習11EFT情緒能量敲打法   　　心念練習12紓壓心念練習   　　心念練習13睡前靜心練習──專注走路、擁抱脾經助眠技巧   　　心念練習14頭部紓壓運動   　　心念練習15釋放情緒練習──安撫三焦經能量運動  

　　心念練習16活化思維彈性練習──掃帶脈能量運動   　　心念練習17專注力能量運動   　　心念練習18覺察情緒練習    

應用機器學習預測線上社群媒體對學生學習成效影響之研究

為了解決i運動youtube的問題，作者黃酩宸 這樣論述：

隨著現今網路科技的普及社群媒體已融入大家日常生活當中如:Line、FB、Instagram，近年來新冠肺炎(COVID-19)的肆虐在疫情嚴峻下，新型態的線上社群平台媒體也成為教師作為與學生互動聯繫的重要管道，本研究以臉書社團作為師生教學互動平台讓學生們將學習融入自身生活，學生們能在社團平台有更多的互動，這樣學習方式是否對於學生們的學習成效能否有顯著影響是本研究目標。研究發現共創價值與自我學習準備度對於學習成效具有顯著影響，但在自我學習準備度對共創價值與學生的學習成效則不具調節效果。本研究共分為三項，第一項為透過線上社群媒體的應用對於學生共創價值以及自我學習準備程度影響學習成效；第二項為自我

學習準備程度作為調節效果時是否會調節共創價值之學生的學習成效，最後第三項為透過開放性問卷探討疫情期間以線上社群媒體做為教學輔助應用是否助於學生學習成效的提升。在機器學習的部分本研究以邏輯迴歸與決策樹進行預測，研究發現學生在課程進行中使用臉書社團平台的自我學習準備度是最重要的，本研究發現成績較好的學生從自我學習準備度與尋求訊息到個人互動表現皆良好，也認為線上社群的社團對課程是有益的，同時他們也會去協助其他同學達到互助效果，其結果與第一項研究結果相符，而質性問卷的部分在疫情當下採線上課程並結合線上社群時學生普遍皆認為能有更多時間可利用，也可以將上課內容反覆熟悉並在社群中與他人進行討論達到合作學習之

成效對於自身有極大收穫。