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捷泳抓水效率對配速策略與運動表現之影響

為了解決garmin 245時間設定的問題，作者余亮穎 這樣論述：

本研究旨在探討優秀選手與一般選手間，最大肌力對划幅、划頻等技術策略之影響。以優秀組 (男性及女性各5名，年齡19.50±.53歲，身高168.17±6.30公分，體重62.90±13.48公斤，訓練10.70±2.98年) 和一般組 (男性及女性各5名，年齡15.70±.82歲，身高166.86±6.15公分，體重58.90±6.95公斤，訓練4.90±2.68年) 游泳選手共20名受試者，配戴GARMIN手錶蒐集捷泳50公尺緩游 (最大划幅)、50公尺衝刺 (最大划頻)、200公尺 (每50公尺的配速策略) 等三次測驗之平均划頻次數、划幅距離及時間等數據，及進行陸上Biodex Syste

m3等速肌力儀測量選手肩關節的最大肌力。本研究以ANOVA分析檢測200公尺過程划幅划頻配速策略對成績的影響，顯著水準值訂為α=.05。檢視優秀組與一般組的差異，結果如下:兩組的身體組成 (身高,優:168.17±6.30,一般:166.86±6.15, p=.64;體重,優: 62.90±13.48,一般: 58.90±6.95, p=.24)、肌力(w)(60°/s屈曲優:14.61±5.25,一般: 13.66±6.09, p=.81;伸展,優: 45.10±41.26,一般: 31.20±9.72, p=.11；180°/s屈曲優: 15.18±7.15, 一般: 14.05±9.22

, p=.29;伸展優: 54.72±23.90,一般: 37.09±26.24, p=.67)、扭力(Nm)(60°/s屈曲優: 22.11±9.12,一般: 21.75±10.55, p=.95;伸展,優: 42.12±19.08,一般: 40.34±11.48, p=.22；180°/s屈曲優: 25.85±26.98, 一般: 15.03±9.50, p=.15;伸展優: 38.26±15.11,一般: 30.32±16.64, p=.91)、50公尺測驗時間(秒) (緩,優:45.80±3.55,一般: 47.90±4.53, p=.21;衝,優: 45.74±3.54,一般: 47

.90±4.52, p=.10) 及速度(公尺/秒) (緩,優: 1.10±.08,一般: 1.05±.10 p=.22;衝,優: 1.09±.08,一般: 1.05±.09, p=.11)皆未達顯著差異 (p>.05)唯獨在划幅、划頻上達顯著差異 (p< .05)，而在200公尺捷泳也僅在分段時間及划頻總數達顯著差異 (p< .05)，顯示優秀組的划頻次數較少划幅距離較長，划水效率較高，說明在200公尺分段配速優秀組能以較少頻且穩定的配速模式完成比賽，也說明了較好的划水效率對運動表現有正面的影響。