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找回深度專注力：43個科學化技巧，使你1小時的價值，高過他人1萬倍

為了解決excel破解的問題，作者井上一鷹 這樣論述：

★來自超過萬人研究數據，破解「回復專注力」秘訣★   每個人的「時間」絕對不是等價。 本書介紹43項科學化的深度專注力技巧， 讓你1小時的價值，達到其他人的1萬倍以上！   　　我們每天平均花在手機和電腦的時間高達11小時。但研究指出，有84%的人，真正專心的時間只有3個小時多一點。   　　比爾．蓋茲曾說：「優秀的軟體工程師，能創造出一般工程師10,000倍的價值。」如何讓你的1小時，創造出10,000倍的價值？關鍵就在於本書介紹的：   　　「如何改變思考方法，找回深度專注力。」   　　在資訊過量、職場邁入新型態的後疫情時代，專注力就等同於我們的產出價值，也是我們的寶貴資產。書中將介

紹工作自由度大爆炸時代，你不可不知的2大重要議題：   　　▓　如何透過專注力脫穎而出 　　▓　如何創造自由的工作態度   　　本書不僅僅是一本「幫助你培養專注力的指南書」，更能讓你獲得沉浸在某件事物中的體驗－－「深度專注」。只要進入深度專注狀態，你就能從眼前事物獲得滿足感與幸福感，化被動為主動，讓你的內在動力獲得最大提升。具體包括以下五大章節：   　　1. 找到專注在「一件事」的思考方法 　　2. 找回「深度專注力」 　　3. 找回「讓自己可以專注的場所」 　　4. 找回「沉浸其中的自己」 　　5. 達到工作上的時間與空間自由 　　 　　本書以最新科學與心理研究做為背景，蒐集超過10,00

0人的研究數據，從環境因素等物理元素，到時間管理、心態調整等心理要素，提供讀者43種能真正找回專注力、達到「深度專注」的實用技巧，包括：   　　●環境調整法——透過不同姿勢切換思考模式，隨時創造私人空間 　　●五感刺激法——透過布置、動作、氣味、背景聲等，讓視覺、聽覺、嗅覺、觸覺最佳化 　　●找回創意的策略——掌握零碎時間、透過「聊天」跨出同溫層，創造新火花 　　●獨立作業的策略——檢視事情的「緊急．重要」程度，守住自己的「專注時間」 　　●協同作業的策略——透過「共享」建立心理安全感，提升「遠端素養」 　　…等等。   　　在未來，無論是一般上班族還是遠端工作者，每個人都必須抱持創業家與自

由工作者的心態——「主動出擊，樂在其中」。本書將幫助我們養成不為時間與空間所困的「深度專注力」，在職場上保持高效、脫穎而出。   專家深度推薦   　　Ada｜筆記女王  　　瓦基｜閱讀前哨站  　　亨利溫｜個人品牌行銷講師  　　柚子甜｜心靈作家  　　張永錫｜時間管理講師  　　愛瑞克｜《內在原力》作者、TMBA共同創辦人  　　劉奕酉｜鉑澈行銷顧問策略長 　　歐陽立中｜Podcast節目「Life不下課」主持人   　　★「想提供工作績效，你一定要懂得如何凝聚專注力，而這本書可以幫助你！」——個人品牌行銷講師／亨利溫

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高級中等學校畢業生初職薪資影響因素之研究

為了解決excel破解的問題，作者蔡孟愷 這樣論述：

本研究主要探究影響高級中等學校畢業後即進入職場從事全職工作者薪資所得之因素，以「臺灣後期中等教育長期追蹤資料庫（Taiwan Upper Secondary Database）」對103學年度入學學生普查之問卷為研究工具，並以105學年度自高級中等學校畢業後即進入職場擔任全職工作之學生為研究對象，經由身分識別及資料介接，取得及篩選出956個有效樣本薪資所得數據，此資料透過描述性統計、T檢定、變異數分析、百分比交叉分析、迴歸分析、區別分析、路徑模式分析進行統計分析，並獲得以下結論：一、高級中等學校畢業後即進入職場任職學生，以男性、家庭經濟狀況收支平衡、父母親普遍為高中職或國中畢業、居住地區都市

化程度第二級，且多就讀進修部(學校)、高職、私立學校，國中教育會考各科成績介於基礎與待加強之間者居多二、高級中等學校畢業生初職薪資與勞動市場水準未盡符合三、學生性別、居住地區都市化程度、就讀學類、教育分流、選校就業考量、會考成績、工讀經驗、職場體驗會影響畢業後初任職務薪資所得四、畢業後即就業學生之國中教育會考總成績、高中就學歷程職場體驗，對薪資所得有負面影響五、學生居住地區都市化程度會經由其工讀經驗、職場體驗，進而影響薪資所得依據上述研究結論，提出下列建議:一、對教育行政機關之建議(一)廣辦國中階段職業試探課程，提早讓有意畢業後即進入職場之高中生熟悉勞動環境。(二)加強適性輔導職業性向明確學生

選擇入學高中職及就讀學類二、對學校經營者之建議(一)強化學校課程教學結合產業實務需求，培育業界所需人才(二)位處非都會地區學校可藉由產學合作方案，提供學生更多工讀機會(三)加強學生與產業人力市場銜接的訓練，縮短中等教育人力供給與產業人力需求之間的落差三、對後續研究之建議(一)增加就業力技能及進入職場後取得地位、勞動條件等影響變因(二)影響因素納入學生於高級中等教育階段學習表現(三)追蹤畢業生進入職場後薪資變化情況及影響因素

普林斯頓最熱門的電腦通識課：數位時代人人必懂的資訊基礎 × 最新應用

為了解決excel破解的問題，作者BrianW.Kernighan 這樣論述：

世界頂尖電腦科學家，帶你看懂科技趨勢 未來人才一定要懂的電腦入門，普林斯頓開課了！ ------------------------------------------- ★探討電腦硬體、軟體及網路如何運作的第一本書 ★新課綱科技資訊、師生共讀的最好參考書   　　本書是谷歌最知名的發明家對我們現在所處的世界最清晰、最簡單的解釋——電腦如何運作，以及為什麼會這樣。地球上每個人都需要讀。 ——艾力克．施密特，Google前CEO 　　不論你從事什麼工作、教育背景，甚至年齡層，在這個數位世界，我們的生活已受到電腦、網路無孔不入的影響。電腦無處不在，有些明顯可見，例如筆記型電腦、平板電腦、智慧

型手機…但大多數是我們看不到的，例如在家電、車子、醫療器材、運輸系統、電力網及武器裡頭。 　　電腦也靜悄悄地收集、分享、甚至洩漏我們的個人資料，政府及企業可能使用電腦來監視我們的所作所為，社交網路及廣告商對我們的了解遠多過我們自己，犯罪者太容易取得我們的資料。我們真的了解電腦的力量嗎？ 　　縱然人人都該了解電腦，但普羅大眾恐怕所知不多。 　　從1999年開始，出身貝爾實驗室、參與UNIX開發的布萊恩‧柯尼罕在普林斯頓大學開設了一門「我們世界中的電腦」課程（COS 109：Computers in Our World），這門課是向非電腦專業的學生介紹電腦基本常識的，多年來大獲好評。除了講解

電腦理論知識，還有相應的實作課——學生可以試著用流行的程式設計語言寫幾行代碼，一起討論蘋果、谷歌和微軟的技術如何滲透日常生活的每個角落。本書就是以這門課程的講義為主要內容重新編寫而成。 　　★你可以學到重要的基礎知識： 　　●硬體：電腦裡頭有什麼，如何運作，是如何建造出來的？它如何儲存及處理資訊？ 　　●軟體：我們能夠用電腦來運算什麼，運算速度有多快？編程是什麼，我們如何告訴電腦去做什麼？ 　　●通訊：網際網路與全球資訊網如何運作，其中涉及了什麼風險，尤其是隱私及資安？ 　　●資料：人工智慧、機器學習等分析及利用龐大資料的領域突飛猛進，我們如何限制在不知情之下提供資料？ 　　★AI、5G、

區塊鏈……日新月異的科技趨勢，你也能看得懂、跟得上： 　　●無處不在的應用程式（app） 　　執行某種特殊應用目的所撰寫的程式或軟體系統，例如用Word 製作文件，用Excel 管理個人財務，用iPhoto 編輯相片。   　　●搜尋引擎是怎麼辦到的？ 　　使用網路爬蟲（web crawler）掃描網頁，把切要內容儲存於儲存及整理於伺服器，以便能夠快速回應後續的查詢。   　　●雲端運算的「雲端」在哪裡？ 　　沒有特定的實體位置的網際網路被比喻為「雲」，雲端運算是個人及公司把資料儲存於亞馬遜、谷歌、微軟等公司的伺服器裡，由伺服器執行運算。   　　●深度學習（deep learning）的廣泛

應用 　　深度學習使用相似人腦神經網路的運算模型，電腦視覺找出特徵上特別成功，例如人臉及指紋辨識、解讀地形等。   　　若你跟多數人一樣，其實不甚了解這數位世界的根本與牽涉層面，那麼，你應該閱讀本書，讓普林斯頓大學最熱門的電腦科學與數位世界入門課程教授帶領你進入這世界，你將不再是「電腦盲」或「數位盲」。   本書特色 　　1.普林斯頓最熱門的電腦課，人人都能讀懂 　　出身貝爾實驗室的C語言先驅、堪稱業界大神的布萊恩‧柯尼罕帶領非資訊相關系所學生入門，採相對平易的比喻方式說明，循序漸進引導，容易消化吸收， 　　2.資訊時代必修的電腦基礎知識大補帖 　　日新月異的資訊科技改變了你我的生活，也改

變了學習、工作、投資方向，電腦知識至關重要，進入門檻卻高。本書針對非專業背景者而寫，無論是一般大眾、職場工作者或應考者，都可作為趕上科技趨勢、補修資訊知識的最佳入門書。 　　3.架構完整、資訊最新，適合教學或自學 　　內容涵蓋計算機概論必學的基礎與應用，更補充許多數位新科技，如加密貨幣、區塊鏈、深度學習、資訊安全問題……，包括學校授課、讀書會或自學都好用。   專業推薦 　　艾力克．施密特（Google前CEO） 　　葛如鈞（國立臺灣大學網路與多媒體研究所兼任助理教授） 　　哈利．路易士（哈佛大學電腦科學教授、前哈佛學院院長） 　　約翰．麥考米克（狄金森學院電腦科學教授） 　　布萊恩．瑞斯

派斯（柏根縣立高中電腦科學教師） 　　史帝夫．曼斯菲爾德—戴文（《網路安全》期刊編輯） 　　「本書是谷歌最知名的發明家對我們現在所處的世界最清晰、最簡單的解釋——電腦如何運作，以及為什麼會這樣。地球上每個人都需要讀。」 ——艾力克．施密特（Google前CEO） 　　「如果說上個世代必讀的書是大英百科全書，那麼這個世代必讀的書也許就是這本普林斯頓電腦入門課。當我們懂了電腦，那麼全宇宙的知識都在我們的手掌中。」——葛如鈞（國立臺灣大學 網路與多媒體研究所 兼任助理教授） 　　「本書揭開電腦與網路的神秘面紗，人人都能從中學到東西。柯尼罕以友善、易讀易懂的文風，把機器內部的運作和數位世界的平日

新聞與發展連結起來。」――哈利．路易士（哈佛大學電腦科學教授、前哈佛學院院長） 　　「柯尼罕作為一名電腦科學家，具有明星級的信譽，但本書展現的是對現代世界中的科技境況的人道主義關切……。本書非常接地氣地解釋電腦運算的根本知識，以及電腦科技與我們的生活如何互動，這些知識將很長期地切要。」――史帝夫．曼斯菲爾德—戴文（《網路安全》期刊編輯） 　　「本書為普羅大眾提供電腦與電子通訊的綜覽，平順流暢地探討一個又一個主題，不論什麼背景的讀者都會覺得易讀易懂。」――布萊恩．瑞斯派斯（柏根縣立高中電腦科學教師）

開發餘氯檢測技術之可行性及應用於消毒效果之探究

為了解決excel破解的問題，作者吳宗諺 這樣論述：

依目前市面上之常見消毒劑，大多是使用漂白水進行消毒。其主要成分含 3至16 % 之次氯酸鈉 （Sodium Hypochlorite, NaOCl），其毒性雖非與其他化學藥劑高，但人體大量暴露時，仍可能造成輕度至中度的化學腐蝕性傷害。當濃度過高時，進一步使用會造成皮膚侵蝕和皮膚發炎…等狀況。需要瞭解自來水中或市面上各類殺菌劑的餘氯濃度，以免消毒成效不彰，才建立一套即時檢測工具，本研究以循環伏安法-電化學分析儀檢測餘氯濃度並比較消毒後於接觸面以及水體的細菌含量進行探討。 顯示用電化學的循環伏安法和NIEA W408.51A分光光度計的比色法，檢測出來的濃度相差不到0.1 mg/L，而在時間上，

傳統的比色法大約在2小時檢測出濃度，而循環伏安法的儀器只需要40秒的時間，相差180倍的時間。.另外將化學分析儀帶入生活中，利用餘氯的不同濃度來進行消毒，針對生活中常接觸的物品、水體以及空氣來進行殺菌，在接觸物品消毒的實驗中，高濃度立即消毒的殺菌率僅達到8.3%，停置1到2小時後，殺菌率可達到99.2%，但在低濃度的立即消毒的殺菌率達到4.1%，2個小時後的殺菌率達到97.5%，說明了在消毒後不接觸物品的情況下，高濃度的殺菌效過能比低濃度的好，而低濃度需要用更長的時間來完全殺菌。而以水體環境來說，當我們利用法規規定的餘氯量來當作加氯量消毒，以中部區域的河川來看，使用0.5 mg/L的次氯酸鈉水

溶液來進行消毒，5分鐘後殺菌率達95%，放置1小時，殺菌率已達99.9%，在2個小時後能將細菌量完全消除，但我們將濃度調高了，殘留下來的餘氯量就會增加，導致對人體的傷害。空氣消毒的結果顯示，使用4.42 mg/L跟0.56 mg/L的次氯酸鈉水溶液噴灑進空氣桶裡進行殺菌以及消毒等待時間高濃度的狀態下，滯留時間如果達到1小時，那殺菌率可以達到將近90%，另外在低濃度0.56 mg/L的次氯酸鈉水溶液殺菌數據中，立即採樣的殺菌率只達到近50%而已，2小時候才能達到跟高濃度立即採樣的殺菌率而已。所以由此可知，在不同濃度下進行噴灑時，時間也是很重要的關鍵之一。