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臺灣老年人休閒性身體活動、坐式生活型態及健康體適能與自覺幸福感之關聯性之探討： 多元適應性雲形迴歸之應用

為了解決bose代理商的問題，作者林依恬 這樣論述：

臺灣人口高齡化的速度提升，老化造成醫療及家庭負擔等問題，為公共衛生高齡健康政策的嚴峻考驗。健康體適能(Health-related physical fitness)是身體具備適應外界環境的能力，亦可作為個人身體活動及坐式生活型態指標預測其身心健康狀況。然而，關於身體活動、坐式生活型態與健康體適能對幸福感之間的相關性依然尚未釐清。本研究目的係探討休閒性身體活動、坐式生活型態及健康體適能的對自覺幸福感所扮演的角色。研究方法：研究設計將採橫斷面研究，資料來源係為教育部體育署「國民體適能檢測站設置計畫」資料庫，調查時間為2015年10月至2016年5月，共招募20,111位65歲以上健康人，排除不

適合對象後，共計13,703位進行分析。受試者基本資料、身體活動情形、坐式生活型態及自覺幸福感係採用結構式問卷進行調查。健康體適能檢測項目共5項包括：心肺耐力(原地抬膝踏步)、肌力及肌耐力(肱二頭肌手臂屈舉及椅子坐立)、柔軟度(抓背測驗及椅子坐姿體前彎)、平衡能力(椅子坐立繞物及開眼單足立) 及身體組成。使用t檢定評估連續與等級變數在性別、城鄉別、獨居狀態二分類變數下的組間差異; 使用MARS方法分析健康體適能及身體活動與幸福感之間的關係。研究結果顯示男性幸福感影響最大的是上肢肌耐力，而對女性而言，動態平衡為其最大幸福感來源。在健康老年人中，性別、年齡、獨居狀態、身體質量指數、身體活動習慣被證

明與幸福感相關。身體質量指數，節點前隨BMI上升，幸福感上升，為幸福感重要預測因子。同時，幸福感與心肺耐力，肌肉力量和耐力，柔軟度以及平衡能力此六種體適能表現相關。綜上而言，未來衛生單位推動相關健康老化政策，本研究的變項應納入為預測因子去建構幸福感的預測模式。推動健康老化，由身心健康著手，增強身體活動量(身)，幸福感上升(心)，擁有健康生活。