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練習蔬食：超過100道多元營養搭配的純植料理

為了解決RF 還 有人 玩嗎的問題，作者이현주 這樣論述：

　　純蔬飲食也需要練習嗎？ 　　很多人認爲「素食又沒什麼，只要拿掉肉就好。」 　　但少了肉的單純蔬食會減少吃飯的樂趣，並且造成營養不均衡，很難長久維持下去。 　　但是如果強迫自己每頓都要煮完美的蔬食餐也很難長久。因此爲了能好好享受蔬食，我們需要「練習」。   　　這本書將幫助因健康、環境或動物權等各種理由想嘗試蔬食生活的人們擺脫負擔，練習享受和蔬食親近的過程。 　　爲那美好的生活，邁向豐富的蔬食之旅！   　　Yes24家庭生活TOP 8，9.8分好評 　　第一階段，檢視自己的餐桌飲食開始，瞭解蔬食的價值和優點，並提供有用的買菜資訊、材料保存、烹飪重點等實用資訊。 　　第二階段，蔬食料

理篇，將介紹簡單又創新的蔬食食譜、一周實踐一天的早中晚蔬食食譜、運動或補身體、消除壓力等主題素食食譜。再加上緩解血糖和血壓、腹部贅肉、貧血、瘙癢等症狀的多道蔬食食譜。從飯、麵、粥、湯、三明治和沙拉、小菜和湯、早午餐和甜點、健康飲料等，各式料理對已經在吃素的人，也有所幫助。   　　〔一起看看多元又兼具健康營養的蔬食料理 〕   　　★開始培養對蔬食的接受度 (18道) 　　6種 蔬菜卷 　　3種 烤根類蔬菜 　　3種 烤水果 　　3種 蔬菜排 　　3種 蔬菜麵 　　★一週一天，實踐蔬食 (35道) 　　*讓一天清爽開始的早餐 　　*適合帶便當營養滿分的午餐 　　*好消化又有助睡眠的晚餐 　　★

這樣的時候，這樣的日子挑戰蔬食 (13道) 　　*運動前後富含蛋白質、水分的蔬食 　　*疲憊的日子蔬菜補品 　　*壓力大，憂鬱時轉換心情的蔬食 　　*家庭派對用蔬食 　　★用蔬食調整威脅健康的症狀 (17道) 　　*讓人肚子贅肉消失的蔬食晚餐 　　*爲血壓高、血糖高或擔心家族病史的人準備的蔬食 　　*有利於貧血、眩暈的蔬食 　　*強健骨骼的蔬食 　　*緩解瘙癢的蔬食   本書特色   　　*主題規劃特別，有一周實踐一天的早中晚蔬食食譜，有針對運動、疲憊或消除壓力，以及整治身體症狀等主題性蔬食食譜。讀者可以針對每天不同的情況需求，烹調不同的蔬食料理。有別於其他蔬食相關書籍。 　　*作者本身為藥

學博士，對於蔬食飲食的營養與好處有更多的針對性設計，可提供有健康需求或擔心蔬食營養不夠的人參考。

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故宮服務創新於文創商品加值應用之研究

為了解決RF 還 有人 玩嗎的問題，作者魏明珠 這樣論述：

創新是從傳統衍生而來，服務是創新的根本精神之所在，服務創新價值的產生來自於有「目的」的對話。近年來兩岸故宮執行很多以文化加科技的服務創新項目，投入大量的人力、物力及預算，這些豐碩的執行成果，在文創商品的加值應用上為博物館帶來什麼樣的經濟效益及文化傳承的價值是本研究的目的。本研究以服務主導邏輯及服務創新為學理基礎，用文獻資料分析、專家深度訪談及問卷調查三種研究方式，從線上及線下之內容應用，就技術運用、展覽策展、教育推廣及觀念思維四個服務創新做為研究構面，邀請兩岸專家做分析並提出加值應用意見及建議；同時調查社會大眾對兩岸故宮服務創新執行成果的滿意度、期待值及感知度。經交叉分析後，得出以下研究結論

：研究調查結果顯示社會大眾對兩岸故宮服務創新總體滿意度與、感知度皆達顯著，但是在教育推廣這個構面的總滿意度居服務創新之末;驗證專家訪談結果，就教育推廣這部分之文創商品加值應用，本研究提出以下研究發現與啟示：文化教材文創化之加值應用是目前市場較為缺乏的一部分，尤其是學齡前幼兒文化教材、華語文學習文化教材以及樂齡體驗學習文化教材，學齡前幼兒及華語文教材其共通之特質，就是對文字掌控能力較低，樂齡者因體能退化，對文字閱讀也越來越困難。所以更適合使用圖文以外的教材作為其輔助學習之工具，這是文創商品加值應用投入文化教材產業的好時機，此為本研究提出之建議；再者目前兩岸文創產業界同樣面臨欠缺整合型跨領域之文創

人才，應加快腳步投入此類型之人才培樣，以帶領產業成長。

無聲海嘯：大腦退化、人性喪失、健康淪陷大危機

為了解決RF 還 有人 玩嗎的問題，作者梁錦華 這樣論述：

手機．平版．Wi-Fi，即將帶來措手不及的健康災難！ 　　剛起來就覺得疲累，你只是睡不好嗎？ 　　記憶衰退、無法專注，只是正常老化？ 　　EMF摧毀你的大腦，讓你與爬蟲類沒有分別！ 　　過動、自閉、腦退化，無線環境猶如家暴虐兒！ 　　DNA是電磁天線，你我的基因都被竄改了！ 　　集便利、樂趣、維持社交於一身的手機、平板 　　以及無所不在的Wi-Fi，是你最需要擔憂的事物。 　　它們無所不在，一點一滴地剝奪我們的健康， 　　讓我們失去記憶力、思考力，喪失了道德感、同理心， 　　更從DNA影響我們的下一代！ 　　現在開始拯救你的心智和健康，猶未晚矣！ 作者簡介 梁錦華 　　美國功能醫學

暨抗衰老醫學專科醫師，現任養齡國際功能醫學中心院長。 　　是最早發表有關台灣「脂肪肝」研究的醫師(1985) 　　早期研究台灣「酒精性肝病」並報告的醫師(1986) 　　亞洲首位參與美國功能醫學訓練及研究的專科醫師(1999、2000) 　　台灣第一位引進功能醫學的專科醫師(【台灣醫界2001】) 　　亞洲最早通過美國抗衰老醫學會檢定(ABAAM)的華裔專科醫師 (2003) 　　加拿大分子矯正醫學會(CSOM)創始會員(inaugural member) 　　〔學歷、專業研究及進修〕 　　台北醫學大學醫學系畢業 　　美國功能醫學研究院(IFM)結業 　　哈佛醫學院行為醫學臨床訓練證書

　　哥倫比亞大學醫學中心植物醫學研究 　　〔專業資格、會員及專科證書〕 　　美國抗衰老醫學會專科醫生(Board Certified Physician, American Academy of Anti-Aging Medicine, USA) 　　美國國家醫務委員會考試證書(ECFMG, USA) 　　台灣內科醫學會╱消化系醫學會專科醫師 　　〔資歷〕 　　台北聯安醫療機構功能醫學中心創始人 　　台北醫學大學醫學系兼任講師 　　台北市立仁愛醫院內科消化系主治醫師 　　台灣敏盛醫療體系大園分院創院院長 自序：醫人醫心：找病因的原因！ 前言：無聲洪流：失控的電子霧

霾正逐步竊走了人性與健康！ 1. 從神奇發明到要命玩意 2. 資訊無盡但miss了人性健康 3. 人人迷失在無聲無息的「電子霧霾」中 4. 健康關鍵最大的遺漏「關鍵」：EMF！ 5. 「網中人」：機器陪伴成長的一代 6. 愛因斯坦：世界危險不是因為邪惡，而是目擊者都沉默了 第一章 新興疾病已在大流行，你一定要準備：是EHS不是SHE！ 1. 剛起來就覺得疲累，你只是睡不好嗎？ 2. 你一定要知道什麼是EHS！ 3. EHS (「電磁輻射敏感症」)的症狀與臨床表現 4. 氣喘、肥胖、失智症：忽略EHS可能為你帶來超出想像的後遺症 5. 當癌症變成傷風感冒：方便只是麻煩的開始 第二章 看不見的

迫切危機：最大科技產業變成最大健康災難？ 1. 超級科技到絕世禍根 2. DEAD: Digital & Electronic Addiction 3. 數位化年代帶給你所有好處，除了破壞人性健康 4. 無線災難的分水嶺：1996 5. 快快快的誘惑：十倍速時代，百倍速生病 6. 極為方便帶來了極度麻煩：EMF與你的健康淪陷 7. 人性、健康，新科技到底給了我們什麼？ 第三章 DNA是電磁天線，你的基因被竄改了！ 1. 無線通訊與電磁輻射：EMF 101 2. 熱力與非熱力效應。 3. 生物磁場被干擾，你的細胞在喊SOS！ 4. 細胞間通訊能力決定你的身體功能 5. 基因毒殺(genotox

ic effects)如何產生？ 第四章 迫在眉睫的世代失聯！ 1. 排山倒海的電子霧霾環境，為什麼人人變成沉默羔羊？ 2. 一齊孤獨：我們如何來到此時空？ 3. 深不可測的網路世界，只有連接，沒有關係 4. 史上最大的活體實驗，人人變成「數位化木偶」 5. So far, so bad! 科技削弱了你的大腦潛力！ 第五章 大腦當機：EMF如何摧毀你的大腦，竊走你的人性！ 1. 九十年代才開始的「大腦十年」即將落幕？ 2. 「成癮」世代，你也身不由己？ 3. 哈佛大學的研究讓你吃驚 4. 笨蛋：問題不是手機智慧 5. 從鈴聲焦慮(Ringxiety)到無機恐懼(Nomophobia) 6.

1,000億個神經元，你還剩下了多少？ 7. I-PAD 還是Inviting & Promoting Aging & Dementia 8. 記憶力越來越差：你的大腦正在滲漏？ 9. 改變你的人格行為：額葉、海馬與視丘；你與爬蟲有何分別？ 第六章 過動、自閉、腦退化：兒童不是迷你大人！ 1. Epigenetics：健康從懷孕前開始 2. 脆弱的兒童大腦 3. 無線環境猶如家暴虐兒 4. ADHD：A Demand for Healthy Digital 5. 自閉相關症候(ARD) 40年增加200倍 6. 千萬別太早接觸媒體 7. 不要讓DM把你的小孩變成DD 第七章 「電子霧霾」

的三大殺傷力：壓力、發炎、傷黏膜 1. HPA 是你的保命符 2. 避免體內生鏽，減少煙霧迷漫 3. 萬病之源由腸道開始，EMF也不例外 4. 小心MAD：既已瘋狂，更代表身體防禦系統淪陷 第八章 找回消失中的人性、健康！ 1. 令你流失健康的「完整風暴」 2. 看看自己是否已成為EHS族群 3. 扭轉「炎性」生活型態，使毒素負荷降低 4. 你的免疫力決定「抗電」力 5. Hold住你的GAS 6. 保持抗壓能力才能安身於「電磁風暴」之中 7. 抗壓，更要解毒：採取「低毒」飲食，多攝取「解毒」食物 8. 善用營養素，幫助你修復與保養 9. 打造健康「數位化」生活，與大自然共存 10. 掌握A

BC原則，才不會MISS了人性健康 第九章 十大「數位」陷阱：不願面對的真相！ 1. 資訊無限＝豐富知識？ 2. 沒有手機，如何生活？ 3. 你的小孩未來競爭力，全賴及早使用電腦？ 4. 多媒體教學，輸人不輸陣？ 5. 學習「一心多用」幫助你出人頭地？ 6. 人定勝天，一切自動化？ 7. 網路學習？在線閱讀？你的知識來源是Professor還是Processor？ 8. 書友、網友，你的真實朋友呢？ 9. 忘了我是誰！自我肯定，靠粉絲「按讚」？ 10.誰把我們的「人類智慧」變成「人工智慧」？ 後記：「遲來的課」：消失中的人性健康，新科技意義何在？ 附錄： 建議與呼籲：一定要改變 1. 採

用謹慎(預警)原則(Precautionary Principle)刻不容緩！ 2. 二手輻射，無處容身怎麼辦？ 3. 如何安全成為「數位化移民」？ 4. 應該如何與RF-EMF共舞一生？

以FPGA實現的行動電源控制電路

為了解決RF 還 有人 玩嗎的問題，作者王家華 這樣論述：

本論文針對傳統的行動電源控制電路進行設計，達到穩定輸出、減少功率消耗以及提升轉換效率。首先，在電路架構上，本論文以串並聯電池接法與直流對直流降壓電路轉換，使電壓電流穩定輸出，並減少功率消耗的問題，藉此提升轉換效率。在控制系統上，利用可程式邏輯閘陣列(FPGA)晶片來設計行動電源的控制核心，既可以整合周邊電路，包含類比轉數位電路、高頻切換開關、液晶顯示電路，並可以做為行動電源的電壓輸出入管理晶片與鋰電池保護晶片的程序控制器。最後，利用消費性電子雜誌的評比方式，本論文將所提出的系統利用電子負載與相關測試儀器進行測試，評估系統的穩定性與電源轉換效能。