7個習慣的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列懶人包和總整理

每一天，只要比昨天多用功5分鐘就好：首爾、延世大學學霸，撼動45萬韓國學子的反敗為勝讀書心法

為了解決7個習慣的問題，作者朴成赫 這樣論述：

　　＃ 熱銷45萬冊，韓國媽媽每人都要購買5本放在家中的學習聖經 　　＃ 98.4%的中學生看完此書後表示｢好想讀書」！ 　　＃ 蟬聯青少年長銷書排行榜第一名 　　★ 書末附錄：每天讓自己變得更好——金句療癒小卡 　　「我的學習心臟，開始猛烈跳動起來！」 　　給不知道為什麼讀書的學生、 　　因為學習感到痛苦的年輕人、 　　以及對未來的人生仍懷有一絲夢想的你。 　　獻上最真誠的鼓勵和勇氣：「我相信，你一定會成為克服萬難的人。」 　　你還沒有真正發揮過全部的力量吧？你還沒有用盡全力到能宣稱自己「沒辦法再更努力了」的程度吧？你還留了一手，沒有使出全力吧？ 　　不必在意那樣遠遠將我們拋在

身後的競爭對手。別羨慕「別人的東西」，拿出自己「內在已經有的東西」，發揮自己還沒有全部用上的「潛力」吧。光是那樣，就絕對足夠成為最好的自己。 　　在沒有補習班的鄉下地方，作者同時考上首爾法學院、延世大管理學院、東新大的韓醫學院的祕訣。 　　本書中沒有傳達神準猜題的讀書法，卻能撼動四十五萬青少年心靈的原因，就是傳遞「學習的本質」，這是一本為了倦於讀書的青少年們所寫的療癒小品文。作者果斷地說不管是多好的學習方法、還是聽名師的課，如果沒有「想要讀書的堅定心態」、無法感受「讀書的樂趣」，就絕對不會提高成績。作者雖在沒有任何補習班的全羅南道鄉村中長大，卻克服了惡劣的環境，藉由自身的心態，錄取了自己心

中所有想去的大學。 　　除此之外，讀書的目的並非「成功」或是「競爭」，而是「成長」。不論身在何處、做什麼事，「讀書」是為自己的人生及夢想做準備的過程。 　　作者並非以有名講師或是老師的身份，而是以同樣在學生時期經歷徬徨及痛苦的大哥哥，向十幾歲的青少年們傳達溫暖的安慰及忠告。 　　後悔著自己過去做了許多沒用的事情，並含淚盡力讀書的故事，以及在鄉下學校和蚊蟲交戰，且不得不讀書的故事，讓處於同樣情況及條件的十幾歲青少年們能產生共鳴。另外，「想讀書的人所擁有的7個習慣」、「人生中最適合讀書的日子就是今天」、「停止抱怨的思考方式」等方法，都是可以幫助內心愈加穩定的有益方針。 　　人們總認為讀書是

逼不得已才勉強做的，是頭腦或家庭條件好才能做得好的事。但是我的學習不是「頭腦」或「方法」的問題，反倒是「心態」的問題。因為現在回想起來，學習效率好是因為「心態」，學習效率差也是因為「心態」。 　　只要把學習看作是預備人生夢想，獲得待人處事的必要智慧的過程，任何人都能樂在其中。透過學習，讓自己成為更好的人吧！別埋沒了自己可以盡情燃燒的可能性，也別對不久後即將站上人生舞台的自己抱有遺憾。 　　好好期待吧。當你所有心思都在學習上，自然會發出「學習竟然這麼有趣！」的感嘆；一旦對學習產生興趣，成績自然會提高，如此驚人的奇蹟將在你眼前展開。 　　別忘了，引發奇蹟的必要條件，只有「心態」而已。 　　

▍金句選摘 　　1.人生中最適合讀書的日子就是今天 。 　　2.別羨慕「別人的東西」，拿出自己「內在已經有的東西」，發揮自己還沒有全部用上的「潛力」吧。 　　3.只要你不放棄，晚或不晚一點也不重要。 　　4.我們的人生只有一次，既無法關機重啟，也無法倒帶，更無法暫停，學習是能讓我們的人生更加閃耀燦爛的「華麗探險」。 　　5.學習是「獨自」面對的挑戰。雖然別人能勉強我們坐下，但是坐下來可以學到什麼，學到多少，完全取決於我們的內心。 　　6.無止盡和別人比較，只會讓自己的心情更糟糕。請別讓自己受到「比較」的傷害，別拿自己和別人做毫無意義的比較。 　　7.今天的我，只要贏過昨天的我就好了

。而明天的我，再贏過今天的我就可以。 　　8.比起執著於「自己無法改變的部分」，能專心投入「自己可以改變的部分」的目標，才是好的目標。 　　9.今天和我們的人生，不是互不相干。如何度過今天的決定，將匯聚成我們的人生，創造現在的我們。 本書特色 　　2015年出版至今熱銷45萬冊。 　　蟬聯「全國書店青少年類型長銷書排行榜第一名」。 　　98.4%的國中生和高中生在讀過此書後表示｢好想讀書」，效果令人驚嘆。 　　是一本帶給青少年們夢想與希望的書，是高中生們反覆閱讀的好書。 　　江南媽媽們都要購買5本放在家中，讓小孩不管到哪都能看到。 推薦人 　　HowHow（YouTuber） 　　

未秧Winter（YouTuber） 　　洪仲清（臨床心理師） 　　彭冠綸 （小鎮圖書館長、「館長小編的圖書館日常 」粉專版主 ） 　　彭菊仙（暢銷親子作家） 　　趙胤丞（《小學生高效學習原子習慣》作者、知名企管講師） 　　歐陽立中（Super教師） 各界讚譽 　　看完的瞬間有種要趕快衝去讀書的激動：天啊！你還不快去讀書！不管讀多少，明天的自己都會比今天更好！——未秧Winter 　　在讀這本書的時候，心裡只有一個想法。「再早點讓我家孩子讀這本書就好了。」幸好現在知道這本書也不遲。－－網友NanaLand 　　直到讀國中的兒子說：「我終於知道為什麼要讀書了。」那一瞬間，我才知道這本書為

什麼會這麼紅。－－網友Saint Clair 　　因為頂尖私立高中家長們推薦，所以我讓孩子讀這本書。讀完這本書，連身為媽媽的我都驚嘆：「原來會讀書的孩子，心態是這樣的！」－－網友mj**447 　　我遇到了人生最棒的導師。長大之後，如果有內心動搖不定的時候，我一定會拿這本書來看。－－網友cure20 　　獨一無二的一本書。換句話說，100分滿分的話，我給100分。在韓國青少年類的出版市場上，這本絕對是耗費最多心血撰寫的書。－－網友正* 　　「去讀書，去讀書，去讀書！」比起一成不變的嘮叨，這本書的說服力更強。－－網友彼得* 　　心不甘情不願拿書去看的兒子，竟然熬夜看完，哭到不行。－－網

友luc***ong 　　從我家孩子長出頭髮後，我還是第一次看他這麼認真讀書。－－網友kang3***  

7個習慣進入發燒排行的影片

國小教師運用高效能人士好習慣以提升學童國語朗讀培訓成效之行動研究

為了解決7個習慣的問題，作者凃筱微 這樣論述：

本研究旨在探討史蒂芬・柯維博士提出的「高效能人士好習慣」融入朗讀培訓教學方案的歷程與成效，本研究採用行動研究的方式，以研究者自校內語文競賽中，四、五年級國語朗讀項目中獲得前三名的學童為研究對象，預計進行八次的課程教學，以朗讀各項表現評分表、訪談、回饋表、教師教學省思等研究工具，蒐集研究資料並進行分析。 歸納本研究結果後，主要分析有以下的結論與發現：一、「高效能人士好習慣」融入朗讀培訓教學方案，能有效建立學童「語音」、「聲情」、「臺風」三方面朗讀基礎能力。二、「高效能人士好習慣」融入朗讀培訓教學方案，能有效提升學童自主管理的能力，具備高效能人士好習慣中「習慣一主動積極」、「習慣二以終為始

」、「習慣三要事第一」的三項個人成功好習慣，利用培訓外的時間自我督促練習朗讀。三、透過高效能人士好習慣的建立，提升朗讀培訓成效，不再受限於每週固定的培訓時間，透過教師的指導，外加學童具備高效能人士好習慣的自主練習，有效提升朗讀培訓成效。對於教師專業成長分為兩方面：一、專家教師、協同研究者建議，給予正向積極的建議 當研究者在實施課程中遇到瓶頸時，亦會主動向專家教師尋求協助，透過專家教師分析學童狀況，並親自給予示範，讓研究者得以突破盲點，從而修改自己的教學技巧，當研究者透過不斷改進自我的教學策略，看到研究對象的改變與進步後，也會大方與專家教師與協同研究者分享收穫，在這樣彼此交流的過程中，我們

相互教學相長，達到雙贏共好的教師專業對話。二、學童與家長的回饋與支持，促使內在動機的增加當整體課程實施結束後，研究者回顧初期研究對象的朗讀紀錄影片，對於研究對象的進步亦感到十分欣慰，學童與家長給予研究者的正向回饋紀錄，更是讓研究者獲得更大的動機，期望未來持續將國語朗讀的專業技巧持續帶給更多學童。學童透過學習國語朗讀，讓自己擁有一項不同於他人的專長，甚至擁有比其他同儕更多了上臺展現自我特色的機會，身為教師的研究者，看到學童能從中獲得自信與成就感，內心更是感到無比喜悅。

(新版)給中學生的時間管理術：一輩子都要擁有的時間掌握力，現在開始學習!

為了解決7個習慣的問題，作者謝其濬 這樣論述：

漫畫情境 X 真實痛點 專家引導 X 有效策略 第一本專為中學生設計的時間管理術 認識有效運用時間的真諦 30個超高效方案，澈底終結「沒時間症候群」 自律、效率、規劃力，三大關鍵能力一次學會！ 　　 　　．功課這麼多、又要上補習班，還有社團要玩，到底要怎麼兼顧？ 　　．每天都被事情塞滿滿，都在像打仗般的混亂中度過。 　　．時間都不夠了，哪來時間可以規劃？ 　　到底要怎麼做才能擺脫以上的阿雜生活，脫離混亂地獄？ 　　前面的敘述，可能是每天被功課、補習、各種活動塞滿滿的中學生，心中最大的疑惑。然而只要你仔細觀察，每天一樣的二十四小時、一樣多的事情，還是有人可以游刃有餘，樣樣兼顧

；其中最重要的關鍵之一，就是他懂得好好規劃時間。 　　時間管理的真諦，並不是要你每天跟時間賽跑，用計畫填滿所有的時間；而是讓你除了做好必須要做的事情之外，仍然有時間去做其他自己想做的事，最後獲得一個能兼顧課業與生活的美好人生。其中的重點，就在於學會自律、提高效率、做好規劃、澈底執行。 　　本書特別列出中學生最容易遇到的時間管理八大痛點，搭配中學生的生活作息，提供最簡單、最可行與最適用的解決方案，澈底改變時間運用的習慣，完全打擊時間管理的八大問題點。只要按部就班的完成規劃、實踐計畫，每天改變一點點，就能做完必要的事，還有更多時間去做其他自己想做的事，過一個自我實現、幸福感倍增的生活！ 　　

★讀完本書，學會時間管理三大關鍵能力！ 　　自律：打擊各種拖延症狀，馬上開始行動。 　　效率：對治分心、混亂，消滅時間小偷。 　　規劃力：學會建立優先順序、徹底規劃與執行。 　　★四大步驟，互動式學習，改善問題更精準！ 　　THINK：思考問題，找出自己的痛點。 　　WHY：解說痛點形成原因，找出真正問題所在。 　　CHECK：有趣的小測驗，檢視自我的問題點。 　　ACT：簡單有效的解決方案與小工具，改善問題，一點都不難。 　　每章後面有「重點整理」、「延展練習」，讓你熟練不忘記。最後還有「情境習作」，培養多元綜合能力，對付各種時間問題不NG！ 　　【13歲就開始】系列簡介 　　13歲是

人生重要的發展階段，除了知識的學習之外，認識自我、培養各種學習能力，是這個時期的青少年最重要的任務。本系列特別針對中學生生活與學習現況，找出青少年最容易遇到的問題點、最迫切需要各種能力，邀請各領域專家量身打造最適用的內容與解決方法，讓青少年讀者不僅解決目前的難題，更學會一輩子都需要的關鍵能力！ 【13歲就開始】系列特色 　　1.量身打造：第一套完全為臺灣中學生量身打造的軟實力學習術專書，結合本土專家與創作者，精準解決臺灣學生在學習道路上所面臨的各種疑難雜症。 　　2.情境引導：特邀漫畫家繪製情境漫畫，讓青少年更容易進入情境、清楚掌握問題點，引發思考與閱讀興趣。 　　3.互動思考：突破傳

統單一式解說，藉由思考→解析→檢視→行動四階段，讓讀者深入思考，知悉自我的問題點、學會解決方案，並且內化成為一輩子用得上的能力！ 　　4.專業解答：結合該領域的頂尖專家協力指導，針對中學生的生活狀況，提供最專業、最適用的觀念，並附有實際解決方案。步驟清晰、容易理解與執行，改變習慣超EASY！ 　　◎無注音， 13歲以上適讀 各界好評 　　林怡辰｜資深國小教師、《小學生年度學習行事曆》作者 　　胡展誥｜諮商心理師 　　陳安儀｜親職教育作家 　　陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家 　　陳欣希｜臺灣讀寫教學研究學會創會理事長 　　陳怡嘉｜作家、資深高中教師 　　顏安秀｜作家、家庭素養教育推動者 　

　羅怡君｜親職溝通作家與講師 　　Tey Cheng｜臉書【小學生都看什麼書】版主 　　（依姓名筆畫排列） 　　「真希望自己13歲就讀到這套書，專業、易讀、清楚、明瞭、從思考到行動，有情境有趣味，不容錯過改變孩子人生轉捩點的實作書！」──資深國小教師、《小學生年度學習行事曆》作者 　林怡辰 　　「少女少男們會有的困擾，都可從【13歲就開始】這系列書中找解決方法！」──臺灣讀寫教學研究學會創會理事長　陳欣希 　　「七招解鎖關鍵力，人生起步要趁早。」──作家、資深高中教師　陳怡嘉 　　「【13歲就開始】系列，涵蓋了中學生生活中所需知道的重大主題，從時間管理、筆記整理，到人際溝通、生涯探索等

等。以漫畫搭配實例、自我撿測和問答，輕鬆好讀又能省思，開啟孩子的內在動力，勇敢為自我人生負責！」──作家、家庭素養教育推動者　顏安秀 　　「我自己的大孩子剛好就是13歲的年紀，我有好多生存眉角想要告訴他，關於人生、學業、人際關係、自我認知，卻常淪為母親大人的碎念，寫不進這位青少年的腦子裡。 　　於是換個方式，讓孩子自己在書裡探索，【13歲就開始】系列可以不帶情緒、批判，客觀、同理、有組織的告訴孩子怎麼迎接他的中學生生活。建議爸媽也一起看，跟上孩子面臨的新挑戰。」──臉書【小學生都看什麼書】版主　Tey Cheng

國中教材文言文課次文意梳理與教學設計—以翰林版為討論核心

為了解決7個習慣的問題，作者王雅旻 這樣論述：

本研究為國中教材文言文課次文意梳理與教學設計—以翰林版為討論核心，透過文獻探討法、觀察法、評估研究，質量並重地呈現筆者所任教的班級學生，於七年級至九年級的文言文教學，針對文言文課次的文意梳理及教學設計，而所呈現的學習成效。文言文課次梳理的部分，主要著重於詞彙及文意的梳理，結合文獻資料的補充、教師同儕的共備，給予學生加深加廣的文言文學習課程；教學設計的部分，則是學習單題目的再設計，配合新興議題的融入、教師教學創新與精進，培養學生對於文言文的學習，能有學習新知、重新解構文言文課次的多元思辨能力。本論文研究對象為筆者所任教的班級，為1071班及1074班，而扣除四位學輔班學生、一位中輟生，三年全程

參與課程的學生，兩班共有42位學生。因疫情因素，表單及訪談的方式以線上表單及線上會議為主，表單題目分為四部分：「課堂上文言文教學」、「學習單題目再設計」、「創新議題融入學習單」、「文言文課次整體學習」共有20題，其中第20題為線上訪談的簡答題。透過線上表單的量化統計及質性訪談結論，近七成學生認同且同意這三年文言文教學的學習是有所進步及助益的。而於教學研究操作完成後，筆者以「教師調整教學歷程」及「學生課堂自我覺察」兩部分，論述「教」與「學」的歷程，並撰寫研究結論，同時闡述未來展望。本論文研究結論：一、「教師調整教學歷程」的部分，主要針對四點說明：（一） 透過教師鷹架與教學創新，顯著提升學生文言

文篇章的學習動機。（二） 經由課前預習之問題用語，引導學生逐一釐清文言文課次之脈絡。（三） 執行「世界咖啡館匯談」方法，師生共同梳理文言文詞彙及文意。（四） 理解教學策略便是提問力與閱讀力，也啟動學生探究思考的關鍵。二、「學生課堂自我覺察」的部分，主要針對兩點說明：（一） 文言文課次的詞彙及文意梳理，師生培養「系統思考」能力。（二） 文言文的學習單題目創新設計，策勵師生能夠「走出課本」。最後，統整本研究之未來展望，則以下列三點說明：一、 教學過程可讓學生設計教學內容。二、 文言文學習可結合康乃爾筆記法。三、 以終為始：理念著重思辨力建立。