2374做什麼的的問題,透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列懶人包和總整理

2374做什麼的的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦傅斯年寫的 傅斯年全集(七冊) 和邵玉芬(主編)的 40周懷孕寶典(全新版)都 可以從中找到所需的評價。

這兩本書分別來自聯經出版公司 和重慶所出版 。

國立政治大學 傳播學院傳播碩士學位學程 林芝璇所指導 林伯育的 綠不綠由你-綠色化妝品廣告效果之探討 (2021),提出2374做什麼的關鍵因素是什麼,來自於綠色化妝品、綠色廣告、消費者價值感知、廣告態度、購買意圖。

而第二篇論文高雄醫學大學 高齡長期照護碩士學位學程 郭藍遠所指導 劉仁誠的 8週循環式阻力訓練對於銀髮族群神經肌肉適應之探討 (2021),提出因為有 運動單元徵召、循環式阻力訓練的重點而找出了 2374做什麼的的解答。

接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

除了2374做什麼的,大家也想知道這些:

傅斯年全集(七冊)

為了解決2374做什麼的的問題,作者傅斯年 這樣論述:

  傅斯年為中國近代影響甚鉅之學者與教育家。他身處五四青年文化反傳統,「德先生」、「賽先生」西風東來的年代,並曾於倫敦及柏林學習,深受西方實證主義、心理分析及比較語言學影響。回國後,他創立中央研究院歷史語言研究所,融入西方研究方法,並強調第一手材料的重要性,賦予中國歷史研究方法新生命;並曾任北京大學代理校長、台灣大學校長,奠定民國以來學術界之開闊眼界與自由精神。   如此一位學術成就斐然之學者,或許難免予人清冷遙遠的想像,然而胡適先生說了,傅斯年其人,帶有爆炸性的情感熱力,卻也溫柔且富於理智;能做最細密的繡花針工作,亦有最大膽的大刀闊斧本領。疏朗與細密全在一人身上恰到好處

地融合,且他性情耿直,嫉惡如仇,更有知識分子的風骨。   聯經版傅斯年全集,為傅斯年先生之夫人俞大綵女士所認可、1980年以來原料收羅最為齊全之版本。較諸民國四十一年發行之國立台灣大學版、民國五十六年之文星書店版,以及民國九十二年有所刪節之湖南教育大學版,都要更為完善。   書中收羅之學術專著,自其學生時代以來在《新潮》發表的作品,到其在大學講課之講義殘稿,以及其文史評論、學術論文集;收羅之書信,則有學術探討的往來問答、亦有一般書信來往;更有政治、教育、時事相關評論等。第一冊為中國古代文學史相關研究;第二冊為史學方法導論;第三冊收錄其考古論證;第四冊漫談文學、歷史與思想,兼及書評和信札;第

五冊為關於當時國內問題之社論;第六冊為關於教育與醫學之評論;第七冊談人物,並有函札及雜文。從學術研究往內探究到家國關懷向外抒發;從公開場合的往來致意到私下的應答唱和,無所不包,真正高度還原了一位可敬學者之所思所感。   一時代之高度,一靈魂之深度,時人稱之為「傅大炮」的傅斯年先生,那番生動氣韻精神,皆栩然留存於字裡行間,留待後人自全集中略窺一二。   聯經舊版《傅斯年全集》於1980年8月出版,迄今已三十餘年,早已銷售一空,偶有讀者詢購此書,但囿於市場規模,始終無法再版應市。拜科技進步之賜,此次能以隨需印刷(POD)的方式,回應讀者的需求。POD版《全集》仍為精裝七冊,寛度放寛為14.8公

分,裝幀由平背精裝改為圓背,以利翻閱。由於POD版是以原書掃描重印,受限於當年的印刷技術,這次的重印本也只能盡量做到回復原貎,但在閱讀上應該不會有太大的影響。  

2374做什麼的進入發燒排行的影片

我思故我在,不思你不在。

不知道會當人類到何時,
常想,應要趁還在體內時去感受、經驗體內外所感受到的一切吧。

不知道明軒要做到什麼樣的地步才會離開,
但現階段還要繼續做明軒的話,
那就不能不高級。

獻給不高級善良的你。

綠不綠由你-綠色化妝品廣告效果之探討

為了解決2374做什麼的的問題,作者林伯育 這樣論述:

氣候變遷與環境汙染等災難促使人們不得不重視環境永續的議題。其中,化妝品產業為了因應全球永續發展的目標,積極開發天然與有機的綠色化妝品市場,希望以綠色屬性的產品吸引環保潮流中,越發關注環境保護的消費者。但產業發展至今,消費者對於綠色化妝品的具體定義,似乎仍存在模糊空間,此外,雖然環境保護的綠色趨勢正逐年上升,但對比不具綠色屬性的一般化妝品,綠色化妝品真的有比較吸引消費者嗎?本研究將廣告訴求與產品類別做為自變項,設計雙因子實驗(廣告訴求:環境永續訴求/價格促銷訴求,產品類別:綠色化妝品/一般化妝品),並將消費者價值感知、廣告態度作為中介變項,購買意圖為依變項。研究採線上實驗法,以Instagra

m限時動態為刺激物操弄的媒介,並獲得243份有效樣本。研究結果顯示,環境永續訴求的化妝品廣告在消費者價值感知與購買意圖都顯著高於價格促銷訴求;廣告訴求跟產品類別僅在少數情況下具有交互作用:當廣告運用環境永續訴求時,兩種產品對消費者價值感知面向皆無顯著差異;當廣告運用價格促銷訴求時,綠色化妝品訊息對情感價值感知及條件價值感知的影響顯著高於一般化妝品。然而,僅有部分消費者價值感知(功能價值感知、社會價值感知、新奇價值感知)會正向影響廣告態度,而廣告態度會正向影響購買意圖。此外,檢驗連續中介模型後發現,在價格促銷訴求下,綠色化妝品比一般化妝品更能正向影響社會價值感知,並接續正向影響廣告態度,進而提升

購買意圖。本研究進一步探討研究結果的學術與實務意涵,並提出研究限制與建議,供未來相關研究參考。

40周懷孕寶典(全新版)

為了解決2374做什麼的的問題,作者邵玉芬(主編) 這樣論述:

第一版2013年保留第一版的優秀品質,按以月為綱、以妊娠40周為線,逐步講述每月孕媽媽及胎兒的變化狀況、每月需要注意的保健和營養事項,並詳細地指導每個孕周孕媽媽要注意的各種問題,包括去醫院檢查、飲食營養、疾病防治、孕期保健、胎教教程以及臨產注意事項以及准爸爸在妻子懷孕前后需要了解和參與的事情。新版還增加時下最受中國社會、家庭關注的「二胎生育」知識,幫助有計划生育二胎的讀者更科學的備孕及應對。邵玉芬:孕產營養學專家、孕期營養學泰斗,國務院特殊津貼獲得者。上海營養學會婦幼營養專業委員會原主任委員,上海醫科大學營養醫學研究中心主任,復旦大學公共衛生學院教授。 第一章 孕1月(1~

4周):生命的開始The First Month of Pregnancy: Life Seed Beginning to Sprout一、生命的種子悄悄地發芽1.備孕媽媽體內的神奇變化…0202.最后一次經期的喜與憂…0203.經期結束,准備排卵…0214.為胎兒打造最 佳子宮環境…0215.懷孕后出現的幾種可靠信號…0216.在家自己進行懷孕檢測…0237.學會計算孕周,盡快知道自己的預產期…0238.選擇一家稱心的產檢醫院…024二、孕初期的生活注意事項1.孕早期用藥須謹慎…0252.莫忘繼續補充葉酸…0263.遠離容易致畸的環境和物質…0274.孕早期飲食調節…0285.孕早期睡眠有講

究…0296.出現腹痛、腹脹小心應對…0307.洗澡也要有講究了… 031第二章 孕2月(5~8周):疲憊與快樂交織的幸福時光The Second Month of Pregnancy: Tired and Happy一、孕2月總動員1.孕2月營養指導…0342.孕2月胎教重點…0353.孕2月產檢指南…035二、孕5周:小胚芽長出來了1.孕媽媽體內的神奇變化…0372.孕期性生活要小心謹慎…0373.為寶寶提供一個健康的居住環境…0384.攝取足夠的蛋白質…0395.吃魚有講究…0396.減少手機輻射…0407.不使用電熱毯…0418.防止過度吸入油煙…0429.多補充維生素和礦物質…043

10.胎教時光:為你的子宮驕傲吧…043三、孕6周:B超可以測到胎寶寶的心跳了1.孕媽媽體內的神奇變化…0442.本周主題:早孕反應…0443.應對早孕反應的生活策略…0454. 應對早孕反應的飲食策略…0465.早孕反應過程中要注意水和電解質平衡…0476.由白帶了解健康…0477.預防白帶的異常變化…0488.警惕陰道流血…0489.防止意外流產…04810.胎教時光:開始…049四、孕7周:聰明應對日益明顯的早孕反應1.孕媽媽體內的神奇變化…0502.補充維生素要適量…0503.養成良好的烹飪習慣…0514.補充鎂…0525.多喝水…0526.「酸兒辣女」的說法可靠嗎…0537.吃酸有講

究…0538.個人衛生至關重要…0549.不穿化纖服裝…05410.注意預防陰道炎…05411.胎教時光:提高胎教效果的呼吸法…055五、孕8周:胎兒將進入迅速成長期1.孕媽媽體內的神奇變化…0562.遠離胎寶寶致畸的因素…0563.了解先兆流產的一些臨床表現和預防措施…0584.早預防、早診斷宮外孕的溫馨提示…0595.遠離充滿噪聲的環境…0606.孕媽媽應對感冒有妙招…0607.多攝入有助於保持好心情的食物…0618.孕媽媽可適度運動…0619.胎教時光:想象胎寶寶可愛的樣子…062第三章 孕3月(9~12周):害喜困擾的時光The Third Month of Pregnancy: Mo

rning Sickness一、孕3月總動員1.孕3月營養指導…0662.孕3月產檢指南…0673.孕3月胎教重點…067二、孕9周:已經是胎兒1.孕媽媽體內的神奇變化…0682.穿着要寬松、舒適…0683.多攝入有利於胎寶寶大腦發育的食物…0694.孕期情緒不好很可能導致胎兒畸形…0695.正確應對孕早期疲憊…0716.發生妊娠劇吐怎麼辦…0717.妊娠劇吐的危害…0728.警惕因飲食不當引發的妊娠嘔吐…0739.應對孕早期腹痛…07310.出現先兆流產怎麼辦…07311.職場孕媽媽,你知道哪些是你應該享有的嗎…07412.胎教時光:有趣的胎教故事…076三、孕10周:馬上就要度過流產危險期

了1.孕媽媽體內的神奇變化…0782.孕早期為什麼會頭暈…0783.孕早期需要充足的脂肪…0804.禁止過食不利安胎的食物…0805.合理飲食,避免便秘或腹瀉…0806.孕媽媽情緒不佳易導致孩子多動症…0817.孕媽媽皮膚如何進行保養…0828.孕期少化妝,宜淡不宜濃…0829.胎教時光:親愛的三月,請進…084四、孕11周:草莓那麼大了1.孕媽媽體內的神奇變化…0852.補充維生素E…0853.孕媽媽要保證適量的有氧運動…0874.孕期頭痛怎麼辦…0875.應對孕期鼻出血…0886.應對尿頻的相關措施…0887.應對妊娠牙齦炎的相關措施…0898.應對孕期便秘有辦法…0909.用求知欲給予寶

寶良性刺激…09110.胎教時光:猜猜我有多愛你…091五、孕12周:第一次B超檢查1.孕媽媽體內的神奇變化…0942.正常范圍的B超檢查不會傷害寶寶…0943.通過B超數據核對寶寶胎齡…0954.孕媽媽盡量不做CT檢查,必要時可用核磁共振檢查代替…0955.注重維生素A的補充…0956.適當吃些堅果…0967.莫過度攝入魚肝油和含鈣食品…0968.莫食用易致過敏的食物…0979.懷孕后何時開始休息…09710.胎盤是胎寶寶健康發育的保障…098第四章 孕4月(13~16周):腹部悄悄鼓起來了The Fourth Month of Pregnancy: Belly Puffing Out一、孕

4月總動員1.孕4月營養指導…1022.孕4月胎教重點…102二、孕13周:有桃子那麼大了1.孕媽媽體內的神奇變化…1042.選擇適合自己的孕媽媽奶粉…1043.正確應對口腔不適…1054.散步是孕期最 佳的運動方式…1065.上下班途中的安全問題…1066.孕媽媽不宜穿高跟鞋…1067.性生活要有節制…1078.胎教時光:那些有關寶貝的趣事…108三、孕14周:開始皺眉做鬼臉了1.孕媽媽體內的神奇變化…1092.孕期旅行的注意事項…1093.孕期開車要注意安全…1094.孕期堅持工作有助於分娩…1105.上班孕媽媽講究多…1116.增加主食的攝入量…1127.面對腹脹,你應該這樣做…1128

.應對妊娠期瘙癢症…1139.胎教時光:給胎寶寶聽音樂有講究…14四、孕15周:唐氏篩查,甜蜜的「恐慌」1.孕媽媽體內的神奇變化…1152.進行唐氏綜合征篩查的相關事項…1153.鐵:人體的造血材料…1164.鈣:堅固胎寶寶的骨骼和牙齒…1175.孕期變丑懷的就是男孩嗎…1186.胎教時光:兒歌《小毛驢》…118五、孕16周:用心體會胎動1.孕媽媽體內的神奇變化…1202.第一次感受寶寶的胎動…1203.開始測量腹圍了…1214.重視腹瀉的治療…1215.甩掉煩躁的情緒…1226.視力下降是怎麼回事…1227.孕媽媽不宜戴隱形眼鏡…1228.胎教時光:多撫摸胎寶寶…123第五章 孕5月(17~

20周):來自胎動的感動The Fifth Month of Pregnancy: Feeling Fetal Movement一、孕5月總動員1.孕5月營養指導…1262.孕5月的胎教重點…126二、孕17周:准備孕婦裝吧1.孕媽媽體內的神奇變化…1272.孕媽媽要換上孕媽媽裝了…1273.平衡飲食,預防過度肥胖…1284.不要拒絕豆類食物…1295.吃對孕期最理想的食物——雞蛋…1306.應對懷孕期間的工作壓力…1317.孕中期是游泳的好時期…1318.胎教時光:多和寶寶聊聊天吧…131三、孕18周:自我檢測胎動1.孕媽媽體內的神奇變化…1332.孕媽媽自我檢測胎動…1333.堅持「四少」

原則…1344.根據個人口味采取相應的替代方案…1355.孕期感冒的預防…1356.應對妊娠斑…1377.應對腿部抽筋…1378.胎教時光:閃光卡片胎教…138四、孕19周:「孕」味越來越明顯1.孕媽媽體內的神奇變化…1402.准爸爸也要記數胎動、聽胎心…1403.注意預防營養過剩…1414.食用「完整食品」…1425.孕期睡眠質量非常重要…1426.注意休息…1437.孕媽媽不宜去擁擠的場所…1448.豐富孕期生活,使寶寶更聰明…1459.胎教時光:正確給胎寶寶講故事…145五、孕20周:去做第二次B超吧1.孕媽媽體內的神奇變化…1472.本周可進行B超畸形篩查…1473.孕中期外出旅行應計

划周全…1484.孕媽媽不宜過多進行日光浴…1495.補充維生素C,有效提高免疫力…1496.胎教時光:《小蝌蚪找媽媽》…150第六章 孕6月(21~24周):「孕」味十足了The Sixth Month of Pregnancy: A Proud Pregnant Mommy一、孕6月總動員1.孕6月營養指導…1542.孕6月胎教重點…154二、孕21周:寶寶有300克重了1.孕媽媽體內的神奇變化…1562.學會測量宮底高…1563.適當增加鋅的補充量…1574.熱量攝取因人而異…1585.注意護理好嬌柔的乳房…1586.應對妊娠紋…1597.應對孕期脹氣…1618.胎教時光:給寶寶進行撫摸

胎教…161三、孕22周:胎寶寶的動作更多了1.孕媽媽體內的神奇變化…1632.了解、預防和應對宮縮的方法…1633.乳房增大了,換個合適的文胸吧…1644.吃東西時不宜狼吞虎咽…1655.不宜長期采取高糖飲食…1656.孕期不宜大量吃鹽…1657.補充維生素D,促進胎寶寶骨骼生長…1668.有目的地訓練寶寶的聽力…1679.用正確的方式進行音樂胎教…16710.胎教時光:給寶寶取個親切的乳名吧…168四、孕23周:皺巴巴的微型老頭1.孕媽媽體內的神奇變化…1692.孕期運動安全做…1693.上下班要注意安全…1714.適當增加奶類食品的攝入量…1715.如何洗個健康澡…1716.胎教時光:准

爸爸也要參與進來…172五、孕24周:不做「糖」媽媽1.孕媽媽體內的神奇變化…1732.輕拍腹中的寶寶…1733.孕媽媽多吃核桃,寶寶更聰明…1744.肥胖孕媽媽要注意平衡孕期營養…1745.預防和應對妊娠期糖尿病…1756.胎教時光:《蘿卜回來了》…176第七章 孕7月(25~28周):日漸蹣跚也幸福The Seventh Month of Pregnancy: Trampingbut Happier一、孕7月總動員1.孕7月營養指導…1802.孕7月的胎教重點…181二、孕25周:胎寶寶大腦發育的又一個高峰期1.孕媽媽體內的神奇變化…1822.孕晚期孕媽媽活動安全細則…1823.孕晚期孕媽

媽干家務安全細則…1834.飲食宜粗細搭配…1835.調理飲食,控制體重…1846.挑選適當的食用油…1847.補充DHA,促進胎兒腦部發育…1858.應對胎位異常…1859.胎教時光:常玩踢肚子游戲…186三、孕26周:胎寶寶的眼睛睜開了1.孕媽媽體內的神奇變化…1872.每周監測孕媽媽體重增長是否正常…1873.孕晚期應做的檢查…1884.及時調節心情,預防孕期抑郁症…1885.去拍攝「大肚婆」的紀念照…1896.預防和應對妊娠期高血壓綜合征…1907.胎教時光:神奇的乳汁…192四、孕27周:胎寶寶長出了柔軟細密的頭發1.孕媽媽體內的神奇變化…1932.孕媽媽,可以考慮開始規划你的產假了

…1933.妊娠期怪夢是怎麼回事…1944.孕媽媽通過情感調節來促進寶寶的記憶…1955.不宜空腹、飯后吃水果…1956.不宜過量食用溫熱補品…1957.胎教時光:寶貝趣事一籮筐…196五、孕28周:胎動像波浪一樣1.孕媽媽體內的神奇變化…1982.預防巨大胎兒…1983.孕媽媽聽力會下降嗎…1994.預防和應對孕期痔瘡…1995.應對下肢靜脈曲張…2016.胎教時光:欣賞名曲《天鵝湖》…202第八章 孕8月(29~32周):延續幸福,憧憬勝利The Eighth Month of Pregnancy: Looking Forward to the Baby』s Coming一、孕8月總動員1

.孕8月營養指導…2062.孕8月胎教重點…2063.孕8月產前檢查項目…207二、孕29周:記錄胎動更重要了1.孕媽媽體內的神奇變化…2082.摸摸寶寶的胎位是否正常…2083.記錄胎動,監測寶寶健康狀況…2094.飲食要結合孕晚期胎兒發育特點…2095.飯后可適當嗑瓜子…2106.孕媽媽可適當喝點淡綠茶…2107.預防和應對早產…2108.胎教時光:光照胎教…211三、孕30周:寶寶約1500克重了1.孕媽媽體內的神奇變化…2122.莫貪食荔枝、食用馬齒莧…2123.莫過度進補…2134.羊水過多過少都有害…2135.去醫院進行骨盆測量…2146.應對心悸、呼吸困難…2147.應對胃灼感…

2168.胎教時光:童謠《動物數字歌》…216四、孕31周:胎寶寶的「房子」變小了1.孕媽媽體內的神奇變化…2182.補充促進寶寶大腦發育的α-亞麻酸…2183.上班族孕媽媽應適時停止工作…2194.減少性生活頻率…2205.應對腰背疼痛…220五、孕32周:寶寶約1600克重了1.孕媽媽體內的神奇變化…2222.決定休產假前應考慮的因素…2223.准備好母嬰用品…2234.根據體重科學控制食量…2265.寶寶B超提示臍帶繞頸請別着急…2276.胎教時光:尊重胎寶寶的作息時間…227第九章 孕9月(33~36周):勝利近在眼前The Ninth Month of Pregnancy: The

Baby』s Knocking at the Door一、孕9月總動員1.孕9月營養指導…2302.孕9月胎教重點…231二、孕33周:圓潤可愛的小寶貝1.孕媽媽體內的神奇變化…2322.提前預訂一名稱心的月嫂…2323.慎重選擇剖宮產…2344.胎教時光:通過看、聽、體會進行美育胎教…235三、孕34周:不用擔心早產了1.孕媽媽體內的神奇變化…2362.進行胎心監測…2363.警惕胎心傳出的危險信號…2374.臍帶血到底要不要留…2385.孕媽媽可適當吃點堅果…2386.不要過量吃夜宵…2397.吃一些清火食物…2408.胎教時光:動物寶寶與生俱來的求生本領…240四、孕35周:已經發育成一

個新生兒了1.孕媽媽體內的神奇變化…2422.補充維生素K,預防產后大出血…2423.應對孕期小便失禁…2434.應對妊娠水腫…2445.警惕胎膜早破…2456.胎教時光:孕媽媽曬太陽有益胎寶寶腦健康…247五、孕36周:寶寶離你越來越近了1.孕媽媽體內的神奇變化…2482.查查胎盤功能…2483.為自然分娩加分的6種方法…2494.克服臨產期焦慮綜合征…2505.孕媽媽需要充足的休息…2516.家人多關懷和愛護孕媽媽…2527.胎教時光:孕期音樂…253第十章 孕10月(37~40周):迎接勝利的到來The Tenth Month of Pregnancy: Look! So Lovely

a Baby一、孕10月總動員1.孕10月營養指導…2562.孕10月胎教重點…256二、孕37周:隨時可能相見1.孕媽媽體內的神奇變化…2572.了解臨產征兆…2573.做好入院分娩前的物資准備…2584.飲食要為臨產做好准備…2595.補充鎂元素…2596.鋅元素,幫助孕媽媽順利分娩…2607.胎教時光:剪紙、繪畫或手工編織…261三、孕38周:已經是足月兒了1.孕媽媽體內的神奇變化…2622.克服臨產恐懼…2623.應對坐骨神經痛…263四、孕39周:最后的沖刺1.孕媽媽體內的神奇變化…2642.了解順利分娩的因素…2643.選擇何種分娩方式…2654.無痛分娩是讓疼痛減輕的自然分娩…2

675.輔助分娩的方式有哪些…269五、孕40周:喜極而泣,迎接寶寶的到來1.孕媽媽體內的神奇變化…2702.臨產前就開始補充營養…2703.妻子分娩前,丈夫應做的事情…2724.為寶寶准備溫馨小居室…2735.做好最后一次產檢……2746.自然分娩的第一產程…2747.自然分娩的第二產程…2778.自然分娩的第三產程…2789.勇敢面對分娩疼痛…28010.樹立分娩的自信…28311.准爸爸要做好陪產准備…28512.留住寶寶的第一次…285附錄 二胎時代:營造幸福的四口之家Creat A Happy Family Of Four一、孕前准備1.在准備懷二胎前,如何處理好與第一個小孩的關系…

2882.兩次懷孕的最 佳間隔時間…289三、生產注意1.臨產的注意事項:經產婦與初產婦的不同之處…2962.生產方式的選擇:第一胎對第二胎的影響…297四、月子期注意1.如何科學地坐月子…2982.月子期更要兼顧大寶的感受…2983.如何構建和諧的四口之家…298二、孕期注意1.日常生活中有什麼注意事項…2912.懷孕時是否適合經常抱小孩…2923.剖宮產媽媽懷二胎有什麼注意事項…2924.胎教可以和第一個小孩一起進行…292 新版序當精子與卵子碰撞在一起,擦出愛的火花時,便是生命最初的故事——受精卵的誕生。那是一切生命的開端,是准爸媽們愛的結晶,是每一位女性最期待、最渴

盼的幸福時光。當獲知有一粒生命的種子正在自己體內生根發芽的時候,一種驚喜而又緊張、擔憂的感覺便會涌上心頭。從此,心頭上有了一份牽掛,生活重心漸漸地轉移到身體里那個時刻需要細心呵護的神奇的小生命那里。興奮與感動之余,也許還有很多麻煩和疑慮時時在困擾着准爸媽們。怎樣輕松、平安、順利地走過孕育小寶貝的生命歷程?這是每一位將為人母者所迫切想知道的。「靈智她生活」孕育書系由國務院特殊津貼獲得者、復旦大學教授邵玉芬,攜手頂級婦產科專家團隊主編。《40 周懷孕寶典》第一版2013 年一經推出,便深受各位准媽媽喜愛, 並榮獲第二十二屆西部科技圖書獎及城市出版社2014 年度優秀圖書獎。

8週循環式阻力訓練對於銀髮族群神經肌肉適應之探討

為了解決2374做什麼的的問題,作者劉仁誠 這樣論述:

目的:透過循環式阻力運動訓練的介入策略,調控運動單元適應性並影響肌肉功能,可有效提升銀髮族群其肌力強度及有助於減緩肌肉流失與預防功能退化。方法:從南部某失智社區關懷據點及失智日照中心招募符合條件之參與對象共 26 位,年齡均為 ≧ 68 歲,參與 8 週、每週 2 次、每次 30 分鐘以循環式阻力運動訓練方案。研究期間追蹤介入前後之肌力、爆發力、ASM、運動單元數目及運動單元動作電位參數,評估參與者課程介入前後之成效,量化統計分析方法採用的是 SPSS 統計分析的二因子混合設計 (Two-way ANOVA, mixed design) 來分析介入前後是否有差異。結果:依變項:四肢骨骼肌質量

因子A F= 0.174,p = .679>.05;因子B F = 19.689,p < .001,依變項:肌力 因子A F= 8.143,p = .007<.05;因子B F= 2.541,p = .120>.05,依變項:爆發力 因子A F = 8.453,p = .007<.05;因子B F = 7.234,p = .11>.05,活化速率 實驗組前測 18.02 ± 7.46、後測 15.30 ± 4.01,控制組前測 15.30 ± 2.28、後測 20.69 ± 4.71;徵召閾值 實驗組前測 9.54 ± 6.73、後測 8.02 ± 3.28,控制組前測 9.89 ± 4.6

0、後測 9.02 ± 4.48。關鍵字:運動單元徵召、運動單元活動電位、sEMG、循環式阻力訓練、爆發力、肌力、適應性