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你一定愛讀的極簡歐洲史（終極答案版）：為什麼歐洲對現代文明的影響這麼深？

為了解決高雄二手螢幕的問題，作者約翰．赫斯特 這樣論述：

　　經過二次大戰與希特勒納粹崛起的、偉大卻毀滅的力量後， 　　歐洲人民如何走「回」進步與繁榮之路？ 　　歐洲最受推崇的歷史評論家約翰．赫斯特給了終極答案（增修第九、第十章）。      　　出版至今，連續10年，年年再版 　　景美女中、西松高中、臺北商業大學……最多高中和大學指定參考書， 　　彌補條列式資料陳述的不足，把過往強記死背的歷史來龍去脈，一次補齊！ 　　你知道嗎？ 　　．理性思想源自法國，浪漫主義卻是德國首創。 　　．科學，其實是希臘人憑直覺想出來的。 　　．最早實施民主的一群人，是軍隊。 　　．日耳曼蠻族不講法治、搞酷刑，一件文物出土之後才改變。 　　．英國人

的一本書，促成美國鬧獨立、法國大革命…… 　　課本「斷簡殘篇」的編寫方式，讓你讀過還是摸不著頭緒？ 　　厚厚幾本歐洲史，讓你望而生畏？ 　　從希臘羅馬、文藝復興、啟蒙運動、宗教紛爭到光榮革命，乃至於歐洲各國語言的淵源……赫斯特教授講的歐洲史超精彩，前因後果妙趣橫生，讓你知道： 　　為什麼歐洲老是搶第一？ 　　歐洲文明的起源，是由三大匪夷所思的元素組合而成： 　　1. 古希臘和羅馬文化； 　　2. 基督教教義（猶太教的一個奇特分支）； 　　3. 侵略羅馬帝國的日耳曼蠻族之戰士文化。 　　諸多世紀以來，這個不穩定的組合造就出許多性格截然分明的人物──基督宗教的始祖耶穌、殘暴的維京人、好

鬥的教宗、開啟共和體制怪物的布魯圖斯、希臘雅典哲人蘇格拉底、發現地心引力的牛頓、在法國大革命中崛起的拿破崙，為近代時期的歐洲歷史提供了十足動力，建構出一個工業化的都市社會，成為世上第一批享受到繁榮的人類。 　　不過工業革命展開之後，不只帶來進步，也帶來獨裁──希特勒的納粹思想擴及歐洲，靠的就是無線電廣播的力量……。 　　如果去找哲學、藝術、數學、文學、醫學與政治思想的源頭，所有這些智識都會把我們帶回歐洲。 　　談到數學，我們在學校做幾何，把它當作數學題目來做，但在希臘，幾何是引導人類認知宇宙本質的一個途徑。 　　說到醫學，每個進入醫學院的學生都要宣示遵守希波克拉提斯誓詞，就是以生於西元

前五世紀的雅典市民希波克拉提斯（Hippocrates）為名。 　　提到法律，為各式各樣的人為交易，訂下公平公正的原則，源頭是來自西元第六世紀東羅馬帝國查士丁尼大帝下令彙編的《查士丁尼法典》。 　　藝術方面，文藝復興時代的米開朗基羅的大衛像，更是徹底展現人類的完美裸體比例與線條的典範。 　　世上第一波穩健的經濟發展就發生在歐洲，工業革命接踵而至。而其他代表現代的標記，如代議政體和人權觀念，也是發軔於歐洲。「歐洲，為什麼可以搶第一？」 澳洲最知名的歷史學家約翰．赫斯特一場引人入勝的探索，為我們梳理出歐洲這個改變了全世界文明的各種特質。 　　本書共分為十個章節，前面兩章勾勒出歐洲的完整歷史

；接下來的六章，各取一個特定主題，包括政府的形態、語言、百姓生活等，不同主題各自敘述成一個完整而精采的故事；而新收錄的兩章，加入了更近代的歷史，包括工業革命和兩次世界大戰的過程。本書以清晰、幽默、發人深省的筆調，敘述了一個不同凡響的文明。 各界推薦 　　歷史評論家／公孫策 　　中山女高歷史老師／李彥龍 　　福和國中歷史老師／吳瑞元 　　「歷史說書人History Storyteller」粉專創辦人／江仲淵  

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桃園市北區國小導師對學童近視防治行為意圖及其相關因素研究

為了解決高雄二手螢幕的問題，作者林慧玲 這樣論述：

本研究之目的在探討桃園市國小導師對學童近視防治之健康信念、行動線索、自我效能、近視防治行為意圖之現況及相關影響因素。以桃園市北區某三個行政區109學年度現職之公立國民小學班級導師為母群體，採分層集束抽樣法以學校為抽樣單位，以自編結構式問卷為研究工具，共得有效問卷共341份，有效回收率97.7％。本研究重要結果如下：一、 研究對象社會人口學變項與對學童近視防治之健康信念、自我效能、行為意圖關係中發現：（一）在「自覺學童近視罹患性」有顯著差異的是「年齡」、「婚姻狀況」、「是否有子女」、「子女是否近視」等四項；（二）在「自覺學童近視防治障礙性」有差異的是「教育程度」、「服務年資」、「婚姻狀況

」、「是否有子女」等四項；（三）在「自覺學童近視防治之行動效益」有差異的是「是否有子女」；（四）在「對學童近視防治行動線索」有差異的是「教育程度」、「婚姻狀況」、「是否有子女」、「任教年級」、「是否參與學童近視防治研習課程」、「是否參擔任健康與體育領域教師」等六項；（五）在對「學童近視防治之自我效能」有顯著差異的是「年齡」、「是否有子女」、「子女是否近視」、「服務年資」、「任教年級」、「是否參與學童近視防治研習課程」等六項；（六）在「對學童近視防治行為意圖」有顯著差異的是「性別」，女性教師對學童近視防治行為意圖高於男性教師。二、 研究對象對學童近視防治之健康信念中「自覺學童近視防治障礙性」與近

視防治行動線索中之「外在線索」呈現顯著負相關，「自覺學童近視防治之行動效益」與「內在線索」呈現顯著正相關。研究對象對學童近視防治自我效能及健康信念中「自覺學童近視罹患性」、「自覺學童近視嚴重性」、「自覺學童近視防治之行動效益」，對於學童近視防治之行為意圖皆呈現顯著正相關。三、 研究對象社會人口學變項中的性別、對學童近視防治之健康信念的行動效益及對學童近視防治之自我效能等變項，能有效預測對學童近視防治行為意圖，其變異量之解釋力為42.6％，其中「對學童近視防治之自我效能」對學童近視防治行為意圖影響力最大、其次為「性別」、再其次為「自覺學童近視防治之行動效益」。本研究依結論提出對未來教育行政單位及

學校之建議與改進方針，以提高研究對象對學童近視防治之行為的實施。

先坐下來再說：教你取回主導權的減壓生活指南

為了解決高雄二手螢幕的問題，作者卡爾．維農 這樣論述：

不論發生天大的事，你都得先坐下來再說！   　　本書作者卡爾．維農，是英國知名減壓生活專家， 　　但你可能不知道，過去的他曾受焦慮所苦，長達15年之久。 　　這回，他要透過自身經驗，分享擺脫高壓生活的10個行動。   　　卡爾認為生活中的壓力是不可能移除的（適度的壓力更有助完成任務）。 　　儘管如此，我們還是可以透過一些技巧，有效率地管理壓力：   　　●打造｢壓力防火牆」，有技巧杜絕壓力蔓延。 　　●透過「減壓小撇步」（深呼吸、寫便條、「坐下來」）告別習慣性焦慮。 　　●學會辨識壓力的好壞，好壓力能提高效率、避免做白工。 　　●重新調整生活節奏，有效減少工作量，得出更多空閒去做你享受的事

。 　　●利用被動收入讓錢去滾錢，不再為了賺錢而賣命。 　　◎行動1+2：改變你的心態，把壓力降到最低：   　　．作者曾飽受焦慮症所苦，2008年金融海嘯後更絕望地想自殺。 　　他的解決方式是：想像心裡有一道巨大、結實的紅磚牆， 　　所有的負面想法都會撞在牆上被彈回去； 　　或是製作壓力箱，把壞念頭寫下來、丟進去，然後正視它。   　　．長期承受焦慮帶來的「壞壓力」（例如老是擔心「萬一」）， 　　將付出巨大的情緒代價，你真的負擔得起嗎？ 　　與其如此，刻意設定完成期限，就能帶來「好壓力」： 　　你會發現事情並沒有這麼困難，也會在不知不覺中學會放手。       ◎行動3+4：重新發現快樂，

並學會專注：   　　．很多時候，人們是否快樂，取決於觀點的不同，而觀點可被操控。 　　舉個例子，大家都知道電腦鍵盤遠比馬桶座還骯髒， 　　但若真要你伸舌頭去舔其中一樣，你會怎麼選？   　　．專注就是一切：全球暢銷書《祕密》提過的吸引力法則： 　　忠於自己想要，當你越專注，從中獲得的就越多。   　　◎行動5+6：想法健康、採取行動，都有助於提升信心：   　　．我們就是自己認定的模樣：相信自己是什麼人，你就會是什麼人。 　　——這是好萊塢性格男星阿諾．史瓦辛格的親身經驗談。   　　．注意你每天醒來的第一個想法，這將決定你一天的成敗。 　　例如：吃得更健康：食物會影響你的情緒，少吃白糖、白

米、白麵包。 　　其他還包括：戒菸、少飲酒、多喝蔬果汁。   　　．一旦你有任何不健康的念頭，第一件事就是強迫自己運動。 　　醫學證實：針對輕微的憂鬱和低落情緒，運動和任何藥劑一樣有效。 　　從散步做起，大腦就會漸漸上癮——當然囉，因為這對你有好處。 　　．想擊敗拖延，有兩個最有效的方法：激勵與絕望。 　　你要嘛讓別人激勵你，要不就讓自己感到絕望，為什麼？   　　◎行動7+8：投資你的首要資產（猜猜看是什麼），唯有熱情無價：   　　．每個人最重要的資產就是自己，做自己的最大股東，你可以怎麼投資？ 　　．別只聽正面評價，負評裡頭才有通往偉大的鑰匙。 　　你不必討好每個人，但要學會利用他人的

怒氣和挫折提升自己層次 　　——《地獄廚房》的毒舌主廚戈登．拉姆齊就是這麼做的。   　　．有時候，生活會踹你一腳、任何人都會讓你失望。 　　能帶領你度過這些鳥事的，就是熱情——緊盯目標，別的都別管， 　　這是決定一個人終將成功或失敗的關鍵。   　　◎行動9+10：重新組織你的生活、改變環境，讓錢去滾錢：   　　．每個人都是自己生活環境的結果。 　　擺脫平凡且低價值的任務，就能擁有不凡人生。例如： 　　學會帕雷托（80／20）法則，就能減少四分之三以上的工作量。   　　．學會說「不」，拒絕低價值任務，把時間留給自己，創造更多機會。 　　此外，更要小心那些總能使你更不愉快的「有毒人物」，怎

麼做？   　　．有錢真的能使人快樂，但也有個上限：大約年收入新臺幣220萬元。 　　賺不了這麼多？你還有很多「被動收入」可用，例如什麼？   　　當壓力正面來襲，你得重新取回主導權！ 　　讀完這本書，你會更快辦到。 英國讀者超紓壓推薦：   　　每翻開一頁，就像是又抹去了我的一絲煩惱。──裘裘．奧蜜   　　這是我生平頭一次期待未來的日子能過得更好。──克蕾兒．漢普森  

探索製造業採取「訂閱經濟」商業模式可行性研究－以A公司為例

為了解決高雄二手螢幕的問題，作者王相婷 這樣論述：

　　隨著新科技發展與消費使用觀念改變，「訂閱經濟」商業模式正夯，有報告預估到2030年全球數位經濟產值將達28兆美元，占GDP的30％。訂閱制代表用戶必須願意「持續」購買或訂閱某一產品與服務，因此，產品與服務的本身必須要有多次消費特性，而非一次滿足性。而製造業是否也可行訂閱經濟，正是本研究想要探討的主題。　　本研究採用個案方式，以文獻分析、商業模式九宮格、SWOT分析等方法進行A個案公司的研究，嘗試從訂閱經濟的角度探討企業行「訂閱經濟」的原因，並藉由商業模式九宮格視角，探討A公司並擬出以下研究問題希能透過個案找出製造業接軌可能性，本研究問題如下：（一）「訂閱經濟」商業模式為何？新舊商業模式的

九宮格，是否不同？（二）如何讓「訂閱經濟」不會有「訂閱疲勞」之感？（三）探索製造業採取「訂閱經濟」商業模式可行性研究？　　本研究結果發現，新舊商業模式的九宮若行「訂閱經濟」會因收益流改變而前後都需調整，行訂閱經濟要讓使用者有需求感覺訂閱是被需要才不會造成「訂閱疲勞」，實務意涵上「訂閱經濟」能使企業降低庫存量，把製造生產透過訂閱有長期被需求，所以在企業的營業會增長，在成功的訂閱會讓整體銷售量會變大，能讓企業有營利的前景。