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重設你的人際邊界：人不跨過心理邊界就無法互動，會孤單， 但邊界重疊又會受傷害，該怎麼拿捏?
為了解決高中生物參考書推薦PTT 的問題，作者喬治‧戴特 這樣論述：
「交往的時候我們好契合，住一起以後，他生活態度就變了。」 「我找了好久、挑了半天的禮物，她的反應卻是：你幹了虧心事？哪來的錢？」 「不管我怎麼做，我爸的評語都是我哪裡還沒做好。」 「跟他說這麼做後果會很慘，他就是要這麼做，還怪我潑冷水。」 「朋友跟我借錢，我去他家後卻發現他日子過得比我好。」 家人、朋友或孩子曾讓你這麼感覺嗎？ 如果是，這表示：你，越界了，越過了人際的邊界， 因而把情緒的控制權交給了別人。 這就是你負面情緒：壓力、憤怒、焦慮甚至憂鬱的來源。 本書作者喬治．戴特是美國心理學家、青少年心理諮商
師， 他說，人際邊界，就是彼此之間的心理距離： 人如果不跨過邊界就無法互動，但邊界太近或重疊， 就會產生不愉快的感受、壓力、甚至造成傷害。 那麼，這條看不見的人際邊界，到底該怎麼拿捏？ ◎人際邊界——「我」的心理範圍有多大？ 我付出這麼多，為什麼你從沒滿意過？ 我費盡了心思，為什麼對方的反應常常讓我失望？ 你會這樣想很正常，因為，大腦喜歡預測結果， 但這就是一種越界，因此產生壓力。怎樣做才能不讓這些壓力困住自己？ ◎有六種情況，你不知不覺中侵犯了別人的邊界： ‧意見相同不一定是朋友，看法不同也不代表是敵人。別用一個概念斷定一個人。
‧你總想把朋友捏成你心中想要的模樣？但是不聽你的，不等於背叛你。 ‧施捨他，不代表他該照你說的做，不管你給的是建議，還是物品，都一樣。 另外三種常見的越界行為是？ ◎因為別人越界而受傷，我如何痊癒？ ．不說「我應該……」，要說「我想要……」。 「我應該戒菸……」、「我應該減肥」、「我應該再努力一些」。 「應該」，是世上最讓人感到良心不安的兩個字，怎麼改變？ ．內疚時，我怎麼走出來？ 有人老是重提你過去犯的錯，怎麼辦？ 很簡單，告訴自己，以前認為最好的決定，現在不適合了。 這不是犯錯，這是人生。 ◎邊界理論與戀愛、親子和朋友關係：
伴侶在一起之後態度就變了，為什麼？ 遇到語言冒犯霸凌，你得封鎖邊界。 朋友讓你失望？其實是你越界了。 父母總希望孩子獨立，卻又屢屢侵入邊界？ 作者還會分享，像他這樣一個心理學家， 怎麼透過身體的呼吸，好好釋放情緒， 替自己重設人際邊界。 各界推薦 臨床心理師／洪仲清 女人迷womany專欄作家／柚子甜 失落戀花園知識總監／海苔熊 暢銷書作家／螺螄拜恩
北歐諸神皆可萌：神人整理、秒讀秒懂，魔戒、雷神索爾、英雄聯盟……都從這裡來
為了解決高中生物參考書推薦PTT 的問題，作者米絲肉雞 這樣論述：
從北歐神話看人性，有血有淚有缺陷卻深植人心的諸神！ 最絕望的生存環境×最衝突的神祇性格，交織出最貼近人性的精采神話 動漫電玩迷必看，熱愛西方文化者也不能錯過的超展開神作 ★最宅！第一本用鄉民語言，充滿在地感的北歐神話全攻略 ★最強！上至冰火創世，下至諸神黃昏，剖析神祇間的複雜關係與愛恨情仇，一本成為北歐神話通 ★最美！八幅精美動漫風角色插畫＋全彩拉頁，北歐眾神一次收藏！ 二十一世紀再怎麼貪嗔癡，也沒有北歐諸神來得業障重 且看千年前的北歐，眾神忙著開外掛，否則一秒被打掛的天上人間大亂鬥 關於北歐諸神，那些典籍不明說、學者不點破的種種，都在
這一本！ 讓你大呼「原來如此！」的北歐神話新解── ◇性解放和情慾流動，愛情女神費雷雅早就身體力行 ◇培根說：「知識就是力量。」而最求知若渴的，莫過於眾神之父奧丁 ◇媲美《瑯琊榜》的男男CP，主角竟是索爾x洛基？ ◇掌管青春之鑰的北歐西王母，其實是個天然呆美少女！ 當天界的髮夾彎比政令更彎， 諸神的黃昏也只能黯然收場！ 有多荒唐，就有多療癒， 一本87分不能再高的北歐神話！ 關於北歐神祇，我們也許略知一二，但北歐神話對西方文明影響之無遠弗屆，卻鮮有人知。舉例來說，英文的星期一到五，皆取自北歐諸神之名；西方文明尊強崇武，也與北歐神話中的戰
神脫不了干係；暢銷小說《冰與火之歌》、電影《魔戒》、電玩《神魔之塔》《英雄聯盟》，與北歐神話更有深厚淵源。 PTT超高人氣神話王米絲肉雞，以流暢的鄉民用語+網路時事哏，兼之以詳盡的查證與條列整理，除了讓你簡單讀懂諸神傳說的來龍去脈，更對西方文化源頭有更深一步認識，北歐神話真的不只有雷神索爾啊！ ◎關於你不了解的北歐諸神 眾神之父，奧丁 有輸過，沒怕過！哥哥我左手金戒、右手長矛，胯下一匹八腳神駒，背後再帶兩隻獵狼、兩隻烏鴉，整個天界就我最蝦趴！ 雷神，索爾 一邊是友情，一邊是愛情，左右為難都不是，為難了自己。儘管我是手持雷神之鎚的雷神，但無論是我擁
有的鐵手套、力量腰帶，甚至是那兩頭可以不斷死而復活的山羊，都沒辦法讓我更了解我到底要的是什麼。 愛神，費雷雅 刪除父權！還我性自主！我自己的身體，不偷又不搶的，拿來換條項鍊有什麼了不起？一天到晚囉哩囉嗦，遇到穿著一身飛鷹羽衣的我，還不是乖乖低頭？（駕著貓星人拉動的戰車離開） 火神，洛基 狼若回頭，必有緣由。不是報恩，就是報仇！來自巨人族的我，從小大家就看我嘸！這一次，該換奧丁付出代價了！ 豐饒神，費雷 我跟你說啦，我不太懂大家在爭什麼，平平都是神，過得涼涼爽爽的，不是很好嗎？就好比我把魔法飛船跟太陽黃金豬都拿去換妹子，這樣多棒！少把諸神黃昏的失敗都怪到
我頭上。 史詩戰士，齊格菲 為什麼勇者都要殺惡龍？為什麼殺完惡龍都會變強？為什麼身為一個勇者總是花心？這因為他們崇拜一個偉大的前輩，就是我。 名人推薦 臥斧（文字工作者）、祁立峰（《讀古文撞到鄉民》作者、中興中文系副教授）、陳茻（國文老師）◎讚嘆推薦！