防窺膜頭暈的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列懶人包和總整理

穴療：對症按摩 x 拍打 x 刮痧，小病自己來!

為了解決防窺膜頭暈的問題，作者unknow 這樣論述：

──對穴自療，調理百病！── 穴道與經絡懶人包，助你鬆開身體的糾結 58種常見症頭 x 圖解按壓自己搞定 x經絡疏通免吃藥   　　58種穴位保養，一本全兼顧 　　氣喘、心悸、胃痛、頭痛、暈眩、腰痠、經痛、失眠等，小病不求人！   　　簡單上手，不花錢的全身祛病養生法！   　　〔按摩〕x〔拍打〕x〔刮痧〕 　　穴道與經絡懶人包，對症調理百病！ 　　緊急處理即時的痠痛與疲憊，緩解釋放身體長年的瘀結   　　藥王孫思邈《備急千金要方》說道：「古人善為醫者，上醫醫未病之病，中醫醫欲病之病，下醫醫已病之病，若不

加心用意，於事混淆，即病者難以救矣。」   　　最好的醫生是自己，只要時時留意身心靈的微妙變化，立即做出改善，就能「消未起之患，治未病之疾，醫之於無事之前」。   　　➤通則無病，無病則不用醫！ 　　「氣血沖和，萬病不生，一有怫鬱，諸病生焉。」若是氣血發生鬱結，身體不適症狀就會相繼出現，疾病也會隨之而來。 　　善用人體經絡，穴道疏通了，身體就會像花朵樹葉一樣自然綻開和鬆懈。   　　➤穴道排毒，身體自主校正地圖 　　《黃帝內經》：「經脈為裏，支而橫者為絡，絡之別者為孫。」中醫經絡穴道養生術，採由按壓、推拿、刮痧、針灸等方式，疏通身體運

行的路徑，讓經血和淋巴順利引流，正是健康的關鍵，也是長治久安的根源。   　　排毒疏通，經穴引流不生病── 　　一本結合中醫經絡、穴道，藉由按摩、拍打、刮痧的養生寶典，期待為日常帶來健康和平安的存在。   本書特色   　　☉穴道與經絡懶人包，對症調理百病 　　☉按圖索驥，方便查找，對症按摩、拍打、刮痧 　　☉上班、居家、戶外，即時處理各種痠痛與疲憊 　　☉一本顧全身，疏通排毒，緩解釋放長年的瘀結 　　☉簡易區分頭部、上半身、下半身、手足與其他穴療 　　☉對穴按摩，對位疏通，對症排毒，做對動作就能養生 得獎

紀錄   　　陳品洋編審作品，榮登博客來、金石堂新書暢銷榜： 　　《肝膽排毒不吃藥：100道保肝壯膽安心食療》 　　《顧好腸胃不生病：180道暖腸健胃抗加齡食療》 　　《自體免疫排毒有方：養好抗過敏體質100 道中西營養食療》 　　《循令食 家の味：24節氣歲時紀》   立即舒暢．有感推薦    　　常春藤中醫診所院長 陳泰瑾中醫師  　　廣州中醫藥大學博士、廣州中醫藥大學校友會秘書長 楊筆強中醫博士  　　世界衛生組織無國界中醫暨傳統與補充醫學聯盟副秘書長 蔡志一中醫師  　　（依姓

名筆劃排序）   專家名人推薦語   　　中醫治療是根據人體經絡的走向，五臟六腑的互相調節，使用天然藥草或是經絡療法來促進身體的健康。《穴療》正是一本透過穴道按摩、拍打或刮痧，來達成類似針灸或吃藥的效果，內容輕鬆易讀，人人都可以學會，平日可以簡單按壓某些穴道，啟動身體的自癒能力，提升免疫系統，用以抵抗疾病的侵擾。 　　千萬不要輕看唾手可得的寶貝，這些老祖宗所流傳下來的千年智慧結晶、經驗法則，希望大家能夠好好地學習，持之以恆地守護我們最為寶貴的健康！──常春藤中醫診所院長 陳泰瑾中醫師   　　「經絡學說」在中醫診治的重要性，從被廣泛地用以指導臨

床各科的治療環節，就可見一般了。 　　針灸與按摩療法，主要是根據某一經絡或某一臟腑的病變，在病變的鄰近部位或經絡循行的部位上取穴，通過針灸或按摩刺激，以調整經絡氣血的功能活動，從而達到紓緩症狀和治療疾病的目的。 　　《穴療：對症按摩x拍打x刮痧，小病自己來！》口語化且清楚描述生活中的自覺症狀，並明確而精準地用圖示指導穴位的選取，以及穴道指壓的簡易操作方式，實在是值得有興趣經絡穴道保健的同好，和深受亞健康問題所苦的朋友們，都應該收藏的一本書。──廣州中醫藥大學博士、廣州中醫藥大學校友會秘書長 楊筆強中醫博士   　　穴位是經脈的樞紐，每一個穴位都有其對應人體健康的

功能，《穴療：對症按摩x拍打x刮痧，小病自己來！》給大家一份「穴療地圖」，可以按圖索驥，相當方便又實用！──世界衛生組織無國界中醫暨傳統與補充醫學聯盟副秘書長 蔡志一中醫師