長 照 ABC 懶人包的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列懶人包和總整理

【無病時代套書】拒絶生病+無病時代(二冊)

為了解決長 照 ABC 懶人包的問題，作者DavidB.Agus 這樣論述：

　　本套書組合：《拒絶生病：無病生活從65件日常小事開始》、《無病時代：終結盲目醫療、無效保健，拒絕在病痛中後悔！》 　　《拒絶生病：無病生活從65件日常小事開始》 　　【紐約時報暢銷書《無病時代》實踐版】 　　「世界級頂尖癌症醫師」精心整理出 　　每天都能做得到的養命指南 　　教您不花錢！卻活得久、活得好！ 　　轟動全美，未上市即空降美國AMAZON網路書店排行榜第一名！ 　　出版後，席捲美國各大書籍排行榜，蟬連榜上長達半年！ 　　在台灣也成為暢銷書的《無病時代》作者，良心醫生阿格斯博士， 　　以值得信賴的最新醫療科技為依據，介紹人人都能輕鬆實踐的65條健康法則，是一本給所有想健康

活到老的人的最佳指南。 　　在這個每十人就有七人是死於慢性疾病的時代，你有把握三十年後的自己依然健康嗎？ 　　健康資訊哪些是真的? 哪些是錯的? 你都知道嗎？這本書將改變你的錯誤認知，讓健康變成自然而然的結果。例如: 每天運動多久才是適量有益健康? 原來，只要讓心跳速率高出平常時候的50%，15分鐘的運動就足夠維持身體的健康狀態。 　　《無病時代：終結盲目醫療、無效保健，拒絕在病痛中後悔！》 　　預防醫學，跟你想的完全不一樣！ 　　美國頂尖癌症醫師直指現代醫療盲點，預言免於病痛的健康大未來： 　　一種藥不該治百種人，健康不能只有一種標準！ 　　對症下藥只能療你的痛，不能真正治癒你的病！

　　個人化醫療，才是我們健康長壽、圓滿一生的關鍵！ 　　美國ABC電視台《夜線》（Nightline）節目當場「救命檢測」，轟動全美！ 　　未上市即空降美國AMAZON網路書店排行榜第一名！ 　　出版後，席捲美國各大書籍排行榜，蟬連榜上長達半年！ 　　全新的人體系統觀，顛覆長年觀念的最新研究發現！ 　　改變我們「看病」的方式，修正你「自我保健」的常識， 　　讓人人找到適合個人體質的療癒之道， 　　健康地生活，優雅地老去！ 　　‧長期服用綜合維生素和營養品，不只不能保健，還可能害我們罹癌？ 　　‧維生素C是抗氧化劑，卻也是腫瘤喜歡的「糖果」！ 　　‧服用一種藥物（包括營養補給品），不會

只對你以為的局部區域造成影響，而是影響你身體的整個系統！ 　　‧運動是唯一經過科學驗證有效的青春健康泉源！但即使早上運動過，接下來久坐一整天，對健康的影響可能跟抽菸一樣糟，或甚至更糟？！ 　　‧所謂「生鮮」蔬果，營養價值竟可能比冷凍蔬果還低？ 　　‧每天服用少量阿斯匹靈、抗血脂藥物可以抗癌！ 　　‧長期慢性發炎，可能導致困擾我們後半輩子的慢性病？ 　　‧流感的可怕，不只讓人感冒不舒服！接受流感疫苗的好處，不只預防流感，還能照顧我們下半生的健康！ 　　追求健康長壽、預防疾病上身，可以很簡單，而且人人負擔得起。 　　從現在起，拒絕過時、無效的保健行為，砍掉重練你的健康常識！ 　　這不

是自然療法！只是要改變你對健康與疾病的認知，以及你從今以後吃藥、打針、開刀等「看醫生」的方法！ 　　 　　大衛．阿格斯博士，美國極富盛名的南加大凱克醫學院教授，也是南加大西城癌症中心暨應用分子醫學中心主任。身為背景最正統的現代醫學頂尖醫師暨研究人員，這是他從世界的現代醫學重鎮（美國）發出的，最誠實、最無畏的呼籲！ 　　 　　在本書中，他重新解釋了傳統健康與疾病觀念上的偏誤，帶領讀者回頭審視現代醫學發展至今對「健康」的認知，放棄繼續迷信許多實際上正在傷害我們、折損我們生命的神話。 　　但這些宣言與建議並非絕對的，也不能一體適用，而這正是本書作者大聲疾呼「個人化醫療」的基礎。我們每個人帶著不同遺

傳因子（DNA）出生、在不同環境因素影響下成長，因此所謂的健康，不該有放諸四海皆準的答案，而我們對自己身體做的每一件事都有交換作用，系統中的每個單位都在相互影響。 　　關於健康，唯一的答案，就是真正瞭解我們的身體，跟醫師開誠布公討論，從自己的價值體系出發做抉擇，量身定做一套適合個人體質的療法，才能真正拯救自己免於病痛。 媒體評語 　　「這一刻，咖啡有益身心健康，但下一刻它卻變成有害健康的毒藥。有人說，喝紅酒有助延年益壽，卻也有人說，此舉對延年益壽根本沒有毫無幫助。如果有人可以把關於養生的資訊統整成一套簡單易懂的指南，不是很棒嗎？這一點，大衛．阿格斯博士做到了。」—福斯新聞網（FoxNew

s.com） 　　「這本書的優點就是簡明扼要，不但提綱挈領，用詞遣字更無艱深難懂的醫學術語。另一項特點是，它是告訴你『預防』健康走下坡的保健方法，而非治療疾病的昂貴療法。」—《富比士》雜誌（Forbes） 　　「本書提供讀者一個簡單的概念，即：今日的好習慣就是明日健康的根基。」—《財星》雜誌（Fortune） 　　「在這一本薄薄的書中，阿格斯開出了最精闢、明瞭的健康處方籤。生活中處處充滿健康危機，而作者將明確的告訴我們該如何應對。」—《連線》雜誌（Wired） 　　「詳細敘述的內容以及對話式的親切筆調，讓這本書讀起來輕鬆並容易身體力行。將阿格斯視為健康大師的讀者，肯定會對這本書愛不釋手

。」—《出版者週刊》（Publishers Weekly）

帶孩子到這世界的初衷：李佳燕醫師的親子門診

為了解決長 照 ABC 懶人包的問題，作者李佳燕 這樣論述：

這些教養真相，或許殘忍， 但我們不能不面對。 一個堅持為孩子發聲，也將這份允諾，放在自己孩子身上的醫生。 　　‧媽媽收到女兒的成績單，直接往女兒臉上丟，大喊：「我沒有妳這種女兒！」 　　‧熱心助人的男孩，他的媽媽卻說：「他是很乖啦，可是乖有什麼用，又不能換成分數。」 　　‧爸爸得知女兒選上排球校隊，打電話給導師：「我們家的孩子是要考醫學系的，不是來打球的。」 　　‧媽媽栽培她，希望她考上台大。她卻在考上台大一年後，選擇休學到澳洲，離媽媽遠遠地。 　　31年來，在李佳燕醫師的診間， 　　每一個心受傷的孩子， 　　每一個質疑「爸媽是愛我，還是愛我的成績？」的孩子， 　　以及呼喊「我要

考上離家最遠的學校」的孩子…… 　　這些透露著掙扎、憤怒與悲傷的小小臉孔，李佳燕醫師沒有一刻忘記。 　　於是，她心疼地寫下來。 　　她希望，父母能‧看‧見。 　　李佳燕醫師，她為兒子選擇不學寫字，不學ㄅㄆㄇ與ABC，僅強調快樂成長的幼兒園。 　　她告訴兒子：「考試成績、訂正、寫作業，是你自己的事。」 　　面對「你這母親是怎麼當的？」各種排山倒海的質疑目光與龐大壓力，她堅持為孩子發聲，也將這份允諾，放在自己的孩子身上。 　　因為她記得當年自己總是考第一名，卻從此失去友誼。 　　31年來，她也在診間看到許多靈魂受傷的孩子。那些為了獲得父母肯定，不斷逼迫自己到無法喘息的孩子；那些完全孤立無

援，只能靠講髒話、學跆拳道自保的孩子。 　　她想吿訴父母，請放下視考試成績為評斷孩子的唯一方式；她希望父母能蹲下身，看著孩子澄澈的雙眼，傾聽他們的想法；她更期待，父母能看見孩子的獨特與潛能，孩子也才能看見自己的價值，而有勇氣活出自己的姿態與樣貌。 本書特色 　　◎長期關注教育的李佳燕醫師，本書是她第一本深談自己教育理念的書。她那一顆柔軟如棉的醫者心，讓我們在讀每一個孩子的故事時，心裡也酸楚不已。 　　◎米米（一下迷路一下爆走）、吳曉樂（《你的孩子不是你的孩子》作者）、幸佳慧（兒童工作者）熱淚撰序。 　　小野（作家）、史英（人本教育基金會董事長）、王南琦（戰鬥媽媽）、陳藹玲（富邦文教基

金會執行董事）、番紅花（作家）、楊佳羚（高師大性別教育研究所助理教授）、鄧惠文（榮格分析師／精神科醫師）、蘇明進（作家）感動推薦。（依姓氏筆劃順序排列） 　　◎「我總在佳燕爭取兒童權益的過程中讀到兩件事，一者，是她看 　　似潑辣地抵禦主流價值時，卻充滿了極溫柔的母性光芒；二者，則是她內在裡那個長不大的小孩，因為長不大，所以比誰都懂孩子，就像個孩子王一樣的，這位大孩子，正奮力地保護著台灣的每一個小孩子。 　　這本《帶孩子到這世界的初衷》，有孩子的該看，為人父母為親子關係投資養分是天經地義的事；而沒孩子，還更該看呢！ 　　老木為什麼這麼說呢？ 　　那是因為，這本書，給了你一個機會，一個讓

你與你心裡那個受傷的孩子，好好和解的機會。」──米米（一下迷路一下爆走） 　　◎「我們明知揠苗助長的副作用，但站在孩子的面前，我們又時時忍不住伸出手來，一吋吋地往上捏，於是這些青澀的幼苗們，因為底部跟土壤失去了聯繫，反而吸收不到足夠的養分，表面上，他們比原本還要更高聳了些，但內心實則逐漸荒枯⋯⋯ 　　父母有為人父母的煎熬，但，佳燕醫師慎重提醒，再怎麼煎熬，也不要在無形間把自己的煎熬悄悄地轉化為孩子的煎熬。讓孩子做孩子，這是佳燕醫師朗朗上口的追求，而她不僅親身實踐，也透過議題的推動，讓父母可以更自在地做父母，而不要一再地落入親子相互折磨、相互辜負的劇本中。──吳曉樂（《你的孩子不是你的孩子》

作者） 　　◎「去過佳燕的診間，會知道那是個大人跟孩子齊平的世界，她的聽診器、桌椅、櫃子都是孩子探索的玩具。很多孩子生平第一次在那裡遇到知己，有些孩子因此換了一個人生跑道。大人帶著生病的孩子前去，但她看的不是孩子的身體，更是孩子的心理；她看的不是孩子的毛病，還是大人的問題。…… 　　很多孩子吵著要去看她，一些孩子會私下偷偷去看她，孩子長大了仍持續回診所找她。…… 　　她看診大半生，頭髮花白了也不准自己的心稍有麻痺或降溫，她允許自己在病人前跟他們抱頭啜泣，更常的是她關起門來自己痛哭。…… 　　好好坐下來讀這些故事，這是一本將人類該有的、多樣的人性返回的練習簿。這些診間故事，不只帶我們回想

我們帶孩子來這世界的初衷，也點醒我們身為人類該有的初心。」──幸佳慧（兒童工作者）  

新冠肺炎疫情下之遠距教學對家長影響之研究-以高雄市某國小為例

為了解決長 照 ABC 懶人包的問題，作者王佩頴 這樣論述：

新冠肺炎在2019年末被發現，於2020年初擴散至全球多國，臺灣也深受影響。臺灣於2021年5月19日起因疫情關係而全臺停課，全臺宣布停課不停學。學生原本是到學校實體上課，然而，現在改為遠距教學課程，教師們面臨突如其來的疫情，只能嘗試使用遠距教學。國小學童家長更沒接觸過遠距教學，面對突如其來改變，國小學童家長該如何面對及因應，值得探討。本研究採用問卷調查法，以國小學童家長為調查對象。瞭解新冠肺炎疫情下遠距教學對國小學童家長的影響。針對心理壓力、工作壓力與家庭壓力等三個變項進行研究。採用EMAIL傳送GOOGLE網路問卷，最終問卷總共回收185份，刪除無效問卷後，有效樣本為178份，有效樣本回

收率為 96.21%。研究結果如下：一、「平均月收入」對國小家長的心理壓力有顯著的差異。其他個人背景變項無顯著差異。二、個人背景變項對國小家長的工作壓力、家庭壓力無顯著的差異。三、國小家長對遠距教學的熟悉度與心理壓力、工作壓力、心理壓力呈現負相關。四、心理壓力、工作壓力、家庭壓力三者間呈現正相關。依據研究結果，本研究提出具體建議，以供國小學童家長在面對孩子遠距教學的參考。