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#2.口含錠吃法
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#8.隨意補充鐵劑小心造成反效果 - 元氣網
李婉萍說，服用鐵劑時，也不能同時喝茶、咖啡、牛奶，茶跟咖啡中的「鞣酸」也稱為單寧酸，會與鐵結合，影響人體吸收，加重貧血症狀。 牛奶富含鈣質，鈣會 ... 於 health.udn.com -
#9.缺鐵性貧血讓少女頭昏 - 自由健康網
如果飲食正常，但還是缺鐵，則必須要調查原因。 因為長期慢性出血（如慢性胃出血、胃潰瘍）、女性經血量過多、長期溶血性貧血、長期吃全素、 ... 於 health.ltn.com.tw -
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#13.服鐵劑治標不治本！醫師教你改善貧血掉髮 - 今周刊
中醫師建議，平時應睡眠充足、避免過度勞動，多吃烏骨雞、黑芝麻、胡桃、紅肉、昆布、紫菜等鐵質食物，貧血症狀改善，人就變美囉！ 於 www.businesstoday.com.tw -
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#16.「缺鐵性貧血」不一定是鐵質不足！注意這些症狀台大名醫教你 ...
1.血液流失：血液可能從胃腸道、泌尿道，甚至是呼吸道等地方流失，因此會有血便、黑便、血尿與咳血等現象。 2.鐵質吸收減少：長期吃素者，由於食物中所含 ... 於 health.tvbs.com.tw -
#17.容易頭暈、疲倦就是缺鐵的徵兆！營養師公布8種最有效補鐵神物
維生素C：若與富含高維生素C的食物一同進食，或是飯後搭配含有維生素C的水果，例如芭樂、柳丁、橘子，都可大大增加植物性含鐵食物的吸收率達3倍，有助 ... 於 www.storm.mg -
#18.鐵劑一定要咬碎才能吞嗎? | 馬尚榮藥師 - 5914呼叫醫師
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#19.鐵劑類藥品服用須知
飛鐵. Ferric hydroxide polymaltose complex Ferrum hausmann drops(YU-FE Drops) ... 一、適應症：缺鐵性貧血及各類型貧血。 ... 咀嚼錠必須經過咀嚼或咬碎後吞服。 於 www.ktgh.com.tw -
#20.缺鐵大補帖該怎麼吃效果加倍？
【健康醫療網／編輯部整理】血液中氧氣不足，心臟代償機制也會增加心搏出量，長久下來會有左心室肥大、心臟衰竭的可能。女性更容易得缺鐵性貧血， ... 於 tw.yahoo.com -
#21.狂補鐵不如增吸收率！營養師1招提升63％鐵質吸收 - 早安健康
養生專欄☀血液☀鐵不足除了貧血還容易對身體造成什麼影響？補鐵要吃哪些食物？補鐵時要注意哪些事情？營養師教您1招提升63％鐵質吸收率，補鐵預防貧血更有效！ 於 www.edh.tw -
#22.「拿鐵嚼錠怎麼吃」+1 - 藥師家
問我可不可以接受咀嚼錠～ ... 醫生讓我拿了一個月的鐵劑～並讓我抽血檢查～. , 牛奶中含鈣和磷酸鹽，可使鐵發生沉澱，妨礙鐵的吸收。 ... 並沒有特別服用禁忌和食物並沒有 ... 於 pharmknow.com -
#23.你缺鐵了嗎？ 補鐵你吃對了嗎？ 1招讓你吸收多3倍 ... - YouTube
成為《健康2.0》Youtube頻道會員並獲得獎勵▷https://bit.ly/30Jyoc3逆轉失眠不吃藥 https://bit.ly/33KEJVU健康2.0 APP 一手掌握 ... 於 www.youtube.com -
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