路跑獎牌的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列懶人包和總整理

瘋路跑(附贈：《從零開始，跑出自我》)

為了解決路跑獎牌的問題，作者NathalieRivard 這樣論述：

好書1+1，帶你「從零開始」一起「瘋路跑」！ 告訴你哪裡好玩，更讓你玩得輕鬆   精選195場最有趣、最吸引貪吃鬼、景色最壯麗， 甚至最挑戰體能極限的路跑活動； 再讓國際馬拉松冠軍帶你從快走10分鐘開始，無痛跑完1公里！ 無論你是跑操場一圈就很喘的「幼幼班」； 或是有實力挑戰超級越野的頂尖跑者， 都能在這本書裡找到最好玩、最吸引你的賽事！   本書特色   　　《瘋路跑：原來運動也能這麼好玩！》 　　◎全世界路跑賽事指南 　　chaper1依地區畫分，收錄從3公里到350公里、從跑好玩的到能終生難忘的：景色壯麗的、挑戰體能極限的、以美食為號召的，還有扮裝路跑⋯⋯等等，各種類型的賽事都一網打

盡   　　◎照片生動，彷彿身歷其境 　　作者以活潑自然的口吻，簡介賽事的重點資訊，即使光是閱讀也覺得有趣。真實捕捉路跑人物與場景，只看照片也令人熱血沸騰。   　　◎別出心裁的賽事風格介紹 　　chaper2以賽事主題風格作介紹，邊玩邊跑、夜間路跑、0℃以下的路跑、醇酒與美食路跑、巧克力路跑……共21種，方便讀者找出自己感興趣的路跑賽事。   　　《從零開始，跑出自我》 　　◎不急著上路，先瞭解自己 　　教你如何選擇跑鞋及跑步裝備，以及熟悉能量與營養的補充供給。   　　◎從快走到長征 　　包含正確的跑步姿勢，跑前的熱身，以及跑後的拉伸按摩，由淺入深、循序漸進，讓你一天比一天更進步。   　

　◎教你遠離傷痛的必學招式 　　介紹跑者必學的傷痛處理方法，和拉傷、扭傷、抽筋等狀況的緊急應變處理。

路跑獎牌進入發燒排行的影片

以計畫行為理論探討參與線上馬拉松之行為意圖

為了解決路跑獎牌的問題，作者盤詠欣 這樣論述：

2019 年底爆發大規模的Covid-19新冠肺炎疫情，對全球造成了極大的影響，導致許多活動被取消或是採取線上的方式去進行，甚至也改變了運動原本進行的方式，馬拉松賽事也不例外。疫情爆發後，世界各地的馬拉松賽事被迫停辦，導致線上馬拉松的快速成長。然而，未來線上馬拉松是否會持續發展，甚或是取代線下馬拉松成為後疫情時代的主流，將取決於跑者們是否願意參與線上馬拉松，因此本研究以計畫行為理論為理論基礎，採用深度訪談法探討跑者參與線上馬拉松的行為意圖，以及影響跑者參與線上馬拉松行為意圖之重要因素。研究結果發現，行為態度、主觀規範、知覺行為控制等三項構面都會影響跑者參與線上馬拉松的行為意圖，其中影響較高的

是知覺行為控制，其次是行為態度，最後才是主觀規範。首先，受訪者指出影響他們決定是否參加線上馬拉松的知覺行為控制因素，主要包含體力、時間、金錢、配備、操作APP的能力等因素。其次，受訪者對於參與線上馬拉松所抱持的態度多為正向支持，並認為線上馬拉松可推動更多人持續運動並協助協會的正常運作。此外，多數受訪者表示雖然他們會詢問親朋好友對於受訪者參加線上馬拉松的看法，但是親朋好友的意見對他們參加線上馬拉松的意願影響不大。本研究結果預期將有助於未來相關單位規劃及推動線上馬拉松賽事時之參考。

隨意鳥日子

為了解決路跑獎牌的問題，作者BIRDERA鳥時代 這樣論述：

　　滿滿可愛感的萌鳥可卡與他的朋友們， 　　陪你療工作、療心情、療生活…… 　　日子隨意過，無論再忙，也要記得替生活調味。   　　這是小鳥精與上班族雅婷的日常的一天。充滿人與寵物間的互動生活感，還帶點人鳥互動的奇幻意境。善解人意的小鳥精，還會召喚可愛的野鳥朋友們一起來玩，拋開生活上的煩惱。他們要用小鳥的智慧告訴你，人生好像也沒那麼多大道理，自在過生活更對味！ 　　透過插畫家BIRD ERA的暖心圖文，搭配濃濃生活感的哲思小語，再送你一些鳥兒相關知識。看著看著，感覺一天又充滿了活力！   　　邀請你來感受一下，萌鳥的療癒魅力！ 　　如果人生有些卡關，要不要試試來鳥兒這邊找

答案？   　　★一起來力行隨意鳥生活： 　　◎此刻打盹，你將做夢；此刻起身，你將圓夢！ 　　◎衝動，是永遠吃不完的後悔藥。 　　◎豐收靠勞動，強身靠運動。 　　◎去做你自己吧，別人已經有人做了！ 　　◎日子過得再忙，也不要忘了替生活調味。 好評推薦   　　【名家賞心推薦】 　　陳仲君（台灣角色品牌授權協會榮譽理事長） 　　黃子佼（跨界王） 　　蘇益賢（臨床心理師） 　　蘇微希（台灣動漫畫推廣協會理事長）   　　【資深鳥奴粉絲團按讚推薦】 　　有鳥事發生Bird things 　　鳥人鳥事多 　　鳥妹愛嘰喳 　　啾寶Say嘣啾～ 　　綠野香波與貓朋友的生活日記   　　這本《隨意鳥日子》

，肯定能讓讀者在繁忙的日子中，療癒一下乾枯的心靈。──陳仲君（台灣角色品牌授權協會榮譽理事長）   　　以療癒的圖文帶領讀者體驗新穎且充滿驚喜的閱讀時光。想在緊迫盯人的生活中喘口氣嗎？歡迎進入《隨意鳥日子》的奇妙世界！——蘇微希（台灣動漫畫推廣協會理事長）   　　作者ErA以她在鳥兒身邊的第一線觀察，帶著我們從起床到晚安，向鳥兒學習人類也適用的生活哲學。──蘇益賢（臨床心理師）   　　這本書觸動鳥類飼主們內心最深層的情感，對我而言，是一場最美好的相遇。──有鳥事發生Bird things   　　透過可愛又帶點夢幻的圖文，描繪一個無論是否為鳥奴都會喜愛的暖心故事。——鳥人鳥事多   　　超

～～可愛的寵物鳥知識書，讓身為鳥奴的我，看完差點被萌死在書本前。──鳥妹愛嘰喳   　　那些和鳥兒相處勉勵的生活金句，不只鳥奴，也是你我都需要的療癒激勵～～——啾寶Say嘣啾～   　　可愛生動的圖文內容讓人放鬆心靈，還有好多鳥類小百科能夠更認識鳥寶。推薦給熱愛動物的你。——綠野香波與貓朋友的生活日記

馬拉松跑者參與意願評估模型之研究

為了解決路跑獎牌的問題，作者陳映羽 這樣論述：

近年來，馬拉松賽事風潮盛行，雖然參賽的跑者越來越多，而馬拉松的特性就是不分性別、種族、年齡等等限制，是個人人都能參與的一種運動項目，但由於參賽時間長，因此跑者需要付出很多心力才能完賽。然而，馬拉松倘若沒有妥善的規劃及安排，將導致參賽者怨聲載道，促使報名人數降低，緊接著讓許多馬拉松賽事也由於人數的不足而無法如期舉辦。因此，有越來越多的馬拉松主辦單位會設法擴展規模，增加跑者參與人數。本研究透過文獻探討及專家訪談，將馬拉松跑者意願評估分成四個構面及十四項準則。運用專家問卷的方式，透過訪談統整意見，再透過決策實驗室分析法找出關鍵因素，餅建立評估模型以提升馬拉松跑者參與意願的優先順序，研究結果發現四個

構面中，構面的主要影響源是組織，在四個構面中，分別為服務、風景、訓練及度假為主要影響源的準則，因此研究結果對於提升馬拉松跑者參與意願都具有理論和實務上的意義。