讀書計畫遠程的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列懶人包和總整理

只工作，不上班

為了解決讀書計畫遠程的問題，作者林安 這樣論述：

在《只工作，不上班》一書中，作者林安以“都市青年觀察者”的身份深度採訪了20個自由職業者，以感性、細膩但又不失洞察力的筆觸將20位自由職業者“非常態”的工作、生活方式展現在讀者面前。書中記錄了勇士們的夢想、奮鬥、堅持、迷茫與困惑，讓讀者瞭解那些不上班的人生，也許他們也可以踏出勇於改變的第一步。 林安，自由撰稿人、自媒體人，從小熱愛寫作，喜歡觀察、研究大城市年輕人的生活心理狀態。2018年發起“100個不上班的人”獨立採訪計畫，以文章和視頻的形式在自媒體“土土土槽”更新至今。 聽說每三個不想上班的人中，就有一人想開店? 咖啡店店主Sandy：開店完全是另一

種人生 甜品店店主地地：為了夢想開店兩年半，我卻活成了別人口中的“廢人” 貓咖店店主Liza：沒有永遠賺錢的生意 我們是“數字遊民” 文化間隔遊創業者李勝博：一個無法被歸類的人，沒得選的自由人生 旅行博主丸子：旅行一旦開始，就很難停下 自由記者喜喜：不可救藥的樂觀主義者 遠程辦公者生偉：不裸辭也可以看世界 “數字遊民”愛麗森：當流浪成為一種生活方式 多重技能的“斜杠青年”，生存還是生活？ 自由潛水師Oce：在深海，找回生而為人的自由 花藝師唐川：努力是為了“有所選擇” 自由編劇歐陽十三：遭遇生活的暴擊之後，如何體面地追尋自由 小眾自由職業者的生存之道 “講書稿”撰稿人葛亞坤：“曲線救國”的小說

寫作之路 搖擺舞老師Lucy &小星：在上海，掀起搖擺狂潮 手機攝影培訓師佟海寶：另一種成功，嘗遍世間精彩 整理收納師舒安：用整理重拾人生的掌控權 風光攝影師姚璐：30歲獨闖中東，當代女性的另一種活法 職業諮詢師馬華興：時間有限，要做自己喜歡的事 互聯網背景下的新興職業 體育自媒體人楊芊：自媒體時代，擁抱變化的傳統媒體人 Vlogger大頭SOLO：32歲離職，做一名全職Vlogger 斜杠青年林安：自由職業，開啟我的第二人生 讀者故事：那些不想上班的年輕人 後記 現在的年輕人，為什麼都不想上班了？ 2018年2月11日，處於職場迷茫期的我，在網上發佈了第一篇“100個不

上班的人”系列人物採訪。開始這個計畫時，我從未想過它可以產生多大的影響力，以及我可以堅持多久。 幸運的是，一年過去了，這個計畫遠比我想像中走得更遠、更成熟。而我自己，也在執行這個採訪計畫的過程中漸漸走出了職場，用一年時間，摸索出了一條屬於我自己的“不上班”之路。 過去這一年多的時間裡曾有無數人問我：“你為什麼要做這個採訪計畫？”每一次，我給出的答案都很簡單：“因為我就是一個不想上班，卻不知道不上班可以做什麼的人，我相信和我一樣有這種想法的人很多。” “不上班”這個詞，聽上去可能有點兒消極，但它在我的定義裡並不等同於“無所事事”和“消磨時光”，它不是為了逃避職場而做出的被動選擇，而是“可以

在職場混得很好”的前提下做出的主動選擇。所以過去一年，每當有人問我“如何才能不上班”時，我都會給他們普及一個概念：不上班不等於不工作。大部分人說自己“不想上班”，其實並非“不想工作”。 這裡需要重新定義“上班”和“工作”這兩個詞的概念。在我的理解裡，“上班”是一種個人與公司之間的“商業交易行為”，公司付費購買你的勞動時間，你就必須按照公司的規章制度，在規定時間到規定地點去做規定的事情。而“工作”則是一個人安身立命或實現自我價值的手段之一。簡而言之：上班是為別人做事，而工作是為自己。 在“鏘鏘三人行”的百度貼吧裡，某位網友對“上班”和“工作”的定義，我覺得形容得非常貼切。 上班：一種勉強的

、不情願的、被動的、單純為了不被帶上恥辱的“無業者”帽子的那些家境一般又沒有什麼特殊才能的青年人、中年人所做的事情。“混日子”是上班族的普遍心態，因為收入不高，但又不能沒有這份收入，所以“焦慮症”患者的比例也相對高一些，這在“狼多肉少”與攀比心較重的地方裡最為明顯。當然，也有一些人因慣性使然（上著上著就習慣了），他們對生活的要求也不高，所以“混日子”對他們而言就是最好的日子。 工作：帶有一種積極的、並不單純為了不被別人歧視為無業者的、有奮鬥目標並能結合自身能力的、想要在工作中實現自身價值並能樂在其中的人做的事情。 所以千萬不要混淆了“上班”和“工作”的概念，你可以不喜歡上班，但一定要熱愛工

作。我提倡“只工作，不上班”，而不是在沒有想清楚自己究竟是“不想上班”還是“不想工作”的前提下，就盲目辭職。 現在的年輕人為什麼不想上班了？任何一種社會現象的背後一定有其錯綜複雜的原因，我試圖從一個個“不上班”的微觀個體中尋找答案，因此有了“100個不上班的人”獨立採訪計畫，也因此有了這本書。 通過一年多的採訪，我發現大部分人並非生來就討厭上班，所以“職業倦怠症”一般都出現在那些已經工作了幾年的人身上，而不是在應屆畢業生身上。相反，剛剛離開學校的應屆畢業生反而對上班的積極性最高，因為新鮮好奇、沒有經驗。但工作幾年之後，大部分人會發現一個關於上班的真相：至少目前，上班的本質其實還是為了賺錢謀

生。幸運的話，它也許還能給你帶來金錢以外的成就感；不幸的話，你就單純是在做一筆拿時間換金錢的交易，所以才會有人抱怨“上班就是在浪費青春”。 但是生活在如今的世界，一個人想要生存下去，就必須犧牲點兒什麼去換取金錢。而犧牲時間，可以說是每個人都天然擁有，且成本最低的買賣。所以上班賺錢，成了這個社會約定俗成的一件事情，它背後所折射的含義是：你要生存，就得上班。所以大部分人哪怕上班沒那麼順心，或正在做著自己不感興趣的事情，也只能忍氣吞聲，日子久了，倦怠感自然而來。 再加上互聯網時代，資訊更加公開透明，大到世界，小到身邊，你可以看到每一個人的生活方式和生活狀態：誰誰誰出國讀書了；誰誰誰創業了；誰誰誰

一邊環遊世界，一邊賺錢了……再加上各類媒體、廣告、互聯網產品每天都在變著花樣供應各種生活方式：精英就該喝某品牌的咖啡，戴某品牌的表；中產階級的標配就是一房一車，一年兩次國外旅遊；月薪兩萬元的女孩每天一顆牛油果；不油膩的中年男人週末都在健身房揮汗如雨……一方面，不同階層的人毫無保留地看到了彼此的生活狀態；另一方面，媒體也越來越鼓吹同一種價值觀和成功標準。漸漸地，所有人都被擠到了同一個地方，向著同一個方向奮鬥。然而可悲的是，社會中的經濟差距是存在的，人與人之間的攀比心又極其重。於是那些無法突破現狀的人，只能一邊羡慕著別人的生活，想要努力改善自己，一邊又缺乏奮鬥的鬥志與能力，於是挫敗不斷，最後只能淪

為社會的邊緣人，一日日重複上著沒有希望的班，不認命地活著。 雖說現在的年輕人，可以從事的工作類型比他們的父輩更豐富，互聯網的開放也給他們帶去了很多“不上班”的新機會，但如今北上廣深等一線城市的生存壓力也比過去大多了。特別是對於那些家境一般又不顧父母反對，義無反顧離開家鄉去大城市工作的青年來說，衣食住行的生存壓力與日益膨脹的物質欲望都讓他們在許多個“不想上班”的時刻猶豫不決。既得不到父母的支援，也沒有承擔風險的經濟實力，看似選擇更多的年輕人實則根本沒有選擇。於是只好一邊抱怨著“不想上班”，一邊繼續埋頭幹活。所以“不想上班”對當代青年來說，其實是一句十分沮喪而又無能為力的話，它背後隱含的是除了上

班別無選擇的無奈。 生活中我接觸到的大多數人，都處於“不想上班”卻“還在上班”的階段。他們不喜歡自己的工作，無法從中找到自己的價值所在，卻又找不到更好的出路，我理解這種狀態有多糟糕，因為曾經的我也是這樣。所以“100個不上班的人”這個項目誕生之初，我的願景很簡單：通過分享那些成功走上不上班道路之人的故事，給“不想上班”卻又“毫無頭緒”的人一些思路和勇氣。 我始終覺得工作佔據我們每個人人生中60%以上的時間，如果工作不開心，你的人生大概率也是無望的。工作本該是一件能夠給我們帶來快樂和成就感的事情，但反觀現在的社會現狀，受制於一些工作以外的因素，如“複雜的人際關係”“煩瑣的溝通流程”“死板的打

卡制度”等，很多人殘存的最後一點工作熱情也消失殆盡。“這是否意味著朝九晚五的上班制度，本身就是有問題的呢？”不再受雇於任何一家企業後，我常常思考這個問題，相信會買這本書的你，心中一定也多少存在這樣的疑惑。 為了尋找答案，我在寫這本書的過程中和不下50名“不上班的人”討論過。我發現他們身上有一些共性：自主獨立、不喜歡被條條框框束縛、內心有自我實現的渴望。這些共性決定了他們註定不適合在一家公司做朝九晚五的上班族，他們是一群“關不住的鳥兒”——可能有些人天生就不適合上班，這本書正是為這群人所寫的。 本書中，我將不上班的人劃分成了幾類：有專一技能的自由職業者、處於初創階段的創業者、開店的個體戶、有

多重技能和身份的“斜杠青年”……他們的故事會穿插在不同章節中。如果你問我這幾類人有什麼樣的共性，讓我把他們劃分到了同一個概念下，那就是“為自己打工，而不是為別人”。 我始終覺得未來社會，最理想的工作方式是“每個人都能在自己喜歡的空間裡，做著自己喜歡的工作”，“不上班”只是眾多生活方式中的一種。如果你喜歡在一家穩定的企業工作，享受上班族的特有福利，就踏踏實實地上班；如果你想工作時間相對自由，並為自己的興趣和事業打拼，可以試一試“不上班”。 無論你選擇哪種生活和工作方式，最重要的是：一定要做讓自己開心的事情。人活一世，開心才是最重要的。 林安 2019年6月27日上海