記憶床墊10cm的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列懶人包和總整理

【神奇藥繪1+2套書】(二冊)：《神奇藥繪》、《神奇藥繪2》

為了解決記憶床墊10cm的問題，作者丸山修寬 這樣論述：

　　本套書組合：《神奇藥繪：日本醫師結合生命之花、曼陀羅等神聖幾何圖形，運用圖騰能量，啟動身體自癒力，靜心減壓招好運》、《神奇藥繪2：日本醫師結合麥達昶與生命之花的最新能量圖騰！消除不適、激發潛能、提升運勢，守護身心健康》 　　《神奇藥繪》 　　最強能量圖騰！神奇「藥繪」喚起自癒力 　　在日本口耳相傳的奇蹟療法 　　看一看、摸一摸就能緩解身體不適、解決煩惱！ 　　□    想要改善身體不適 　　□    想要減輕焦慮與不安 　　□    想要實現夢想 　　□    想要激發出最大潛力 　　□    不想要長期服藥 　　□    希望採取減少身體負擔的療法 　　□    

希望有立即見效的效果 　　□    希望召喚好運 　　□    希望自己身邊的人也能夠健康 　　如果你有以上願望或需求，請務必試試神奇藥繪！ 　　■融合曼陀羅、生命之花的「藥繪」 　　由日本醫學博士丸山修寬經過多年研究並開發的「藥繪」，不只是美麗的藝術也具有神奇的能量，融合東方醫學與西方科學，結合了數學、物理學、神聖幾何學和古代符碼與古文字的概念，包含了印度的曼陀羅、中國的太極、西方的十字架或是生命之樹，以及東西方都可見的生命之花，最適合調節生命能量、改善周遭氣場，提升人類的自癒力並發揮潛能，超過80%患者使用後有感！ 　　■「藥繪」的形狀、顏色、符碼具有不可思議的能量 　　「藥繪」使用神

聖幾何圖形，它由形狀和顏色組成，還包含神祕的數字訊息，可加深與潛意識的溝通。當人產生不舒服或出現病症時，可能是各種因素疊加的影響，而潛意識對複雜的因素是有記憶的。透過觀察或觸碰「藥繪」，可以在潛意識發揮作用，補充生命能量並消除引起不適的負面記憶。此外，我們身體有受器，可以感知形狀和顏色的能量波，並傳遞（刺激）到大腦，進而增強人體免疫細胞的功能，當你感覺變好，症狀或問題也會隨之消失。 　　■任何人都能輕鬆上手使用「藥繪」 　　使用「藥繪」，沒有藥物的副作用，不需要昂貴的花費，也不用複雜的儀式，只要看一看、摸一摸、貼一貼，初學者一下就能上手。方便個人使用外，還能贈送給想關心、想祝福、想改善彼此關

係的對象，讓身邊的人也能有奇妙的轉變！ 　　★隨書附上超實用「67種藥繪圖卡」，即看即用！隨身帶著走！ 　　【面對日常煩惱，藥繪幫你找解方】 　　●緩解不適，提升自癒力 　　無論是被病痛困擾已久、長期失眠、體力衰退、時常感冒、免疫力差……透過神奇藥繪來達到你想改善的目標，跟睡不好、瘦不下來、好疲憊、體力差說再見。 　　●減緩壓力，舒壓也舒心 　　生活壓力過大、長期累積疲勞，導致神經衰弱、心情低落，利用藥繪可療癒、平衡緊繃心理，有效減壓及提振精神。 　　●強化運勢，淨化磁場 　　藥繪具有活化心靈層面與淨化磁場的功能，開創財運、工作運、戀愛運、事業運、考運，讓你無往不利。 　　●發揮潛

能，實現夢想 　　藥繪能助你喚起沉睡在體內的潛力、才能，提高專注力與創造力，可以嘗試把願望寫在藥繪上，願望會更容易實現。 　　促進健康 × 緩解不適 × 解除疲勞 × 穩定身心 　　提升運勢 × 強化氣場 × 增加財富 × 增進人緣 　　67種「藥繪」給你意想不到的力量！ 　　《神奇藥繪2》 　　首度登場「麥達昶Metatron系列」── 　　由潛意識的顏色與數字構成圖案，激發你的潛在力量！ 　　68種結合生命之花、曼陀羅的最強能量圖騰， 　　看一看、摸一摸就能減緩身體不適、靜心減壓招好運！ 　　▌什麼是「藥繪」？ 　　藥繪的開發者丸山修寬是過敏專科醫生，他以現代西方醫學觀點，搭配漢方等

東方醫學知識替患者治病。他在摸索有沒有其他治療方式能夠改善難以痊癒的身體不適問題時，正好接觸到末期癌症專家橫內正典醫生提出的「色彩療法」。除了色彩之外，丸山醫生還搭配「形狀」與「數字」的力量排列組合，開發出「藥繪」。 　　▌融合形狀、顏色、符碼不可思議力量的「藥繪」 　　「藥繪」使用神聖幾何圖形，包含了印度的曼陀羅、中國的太極、西方的十字架或是生命之樹，以及東西方都可見的生命之花，它由形狀和顏色組成，還包含神祕的數字訊息，可加深與潛意識的溝通。 　　人體之外存在著眼睛看不見的能量場（氣場），負責吸收大氣（天）與大地（地）的生命能量。丸山醫生認為，藥繪作用在這個能量場上，就能夠提高人體本身的

自癒力，以結果來說也活化了生命能量，消除身體不適。 　　▌讓「藥繪」成為你的隨身小護士 　　◎只要貼在身上或貼在衣服外面、裡面，只要接觸到，就有作用 　　◎人人都能輕鬆使用 　　◎經濟負擔小 　　◎幾乎可以說沒有副作用 　　◎感覺不舒服時，從身上拿掉即可 　　▌吸引你目光的那一幅，就是屬於你的藥繪！ 　　相信直覺，因為人每天的狀態可能不同，除了依「功能」選擇藥繪，也可以依自己的「喜好或感覺」來選擇。本書可以搭配第一集《神奇藥繪》，合計提供超過一百幅的藥繪，讓選擇更多元，對應更多不同的需求。 　　★隨書附上「68種藥繪許願卡」，即看即用！隨身帶著走！ 　　【利用美麗的圖案啟動你的生命能量

】 　　①    促進健康 × 緩解不適 × 解除疲勞 × 穩定身心 　　長期失眠、體力衰退、時常感冒、免疫力差、慢性病困擾……面對這些身體的小毛病或根治不了的病痛，還是生活壓力過大，導致疲憊、情緒低落等問題，利用藥繪可舒緩、療癒身心不適。 　　②    提升運勢 × 強化氣場 × 增加財富 × 增進人緣 　　藥繪具有活化心靈層面與淨化磁場的功能，幫助你喚醒潛藏的能力、提高專注力與創造力，開拓事業運、戀愛運、考運、財運等好運，如果嘗試把願望寫在藥繪上，會更容易實現。 　　●藥繪的10個驚人能量 　　只要看一看、摸一摸、貼一貼就有效 　　改善疾病與不適 　　提升自癒力 　　調整體質 　　施

展才華與能力 　　提升運勢 　　協助實現願望 　　能夠與潛意識連結 　　淨化靈障 　　代替護身符 本套書特色 　　任何人都可以輕鬆上手，即看即用。 　　沒有副作用，大人小孩都適用。 　　大開本、高磅數美術紙精美彩印，展現圖騰能量。 　　可從「症狀本身」或「想解決的情境」便利查詢。 　　附上實用「藥繪」卡，方便剪裁後隨身攜帶。 　　實現心願、祝福他人的最佳禮物。 日本讀者的好評迴響 　　《神奇藥繪》 　　「多年來困擾人的頭痛已經消失，我的心情有所改善。」（40歲女性） 　　「肝炎在4週內恢復，坐骨神經痛也得到改善。」（52歲男性） 　　「提出了一個好主意，被公司採納了該項目。」（35

歲男性） 　　「我的兒子變得專注，並實現了他的第一個目標！」（52歲女性） 　　「在家中把藥繪當作裝飾品，原本老是怒火相向的家人，不曉得為什麼也不再脾氣暴躁了。」（Amazon讀者無名氏） 　　「我用手機寄了『排便順暢』藥繪給有便秘煩惱的朋友，對方立刻就跑去上廁所。我也一樣。真的覺得很神奇，值得一試。」（Amazon讀者茉莉花） 　　「工作經常要用電腦。眼睛乾澀時，看一看消除眼睛疲勞的藥繪就能緩解，真的幫了我很大的忙。」（Amazon讀者小小） 　　《神奇藥繪2》 　　「在眼睛感到疲勞時，拿藥繪卡放在眼睛上，疲勞的感覺就消失了。」（38歲女性） 　　「年過二十之後，我每天都在對抗便

祕。後來我嘗試拿藥繪卡貼著肚子繞圈，持續大約兩週之後，我現在每天都很順暢。」（43歲女性） 　　「把藥繪卡壓在床墊底下就寢，沒想到我居然因此睡得很熟。」（52歲男性） 　　「某天我在書店看到藥繪，就把寫著「很多客人光臨」的藥繪貼在店裡牆上，第二天起上門的客人就愈來愈多了。」（53歲女性） 　　「我把藥繪貼在公司裡一眼就能看到的地方，結果就接到了新案子。」（43歲男性）

快眠大全：利用光線×溫度×腦科學的123個高效睡眠休息法，終結身心腦疲勞

為了解決記憶床墊10cm的問題，作者菅原洋平 這樣論述：

★寫給腦力疲倦、太過認真的你！★ ///若能睡得好，萬事表現好/// 白天昏沉倦怠、狂賴床且起床累、明明很累卻睡不著、週末補眠愈補愈累…… 在職場衝鋒陷陣的你，知道自己有睡眠障礙嗎？ 幫助過2500名患者、250間企業的職能治療師專為商業人士打造， 用123個好眠習慣讓生活和工作表現達到高峰！ 不管居家工作、出差在外或是加班過勞，也能閉眼就睡。   　　工作緊湊、壓力競爭、作息不正常或是外在資訊干擾多，睡不好、不好睡已經成了現代人的文明病。 　　小心今天的疲勞成為明天的過勞，記憶力減弱、學習動力下降、工作表現低落，甚至還會增加失智症的風險。   　　此外，對睡眠常識的錯誤理解，更是讓人深陷

慢性睡眠不足而不自知。例如： 　　‧除了調暗房間燈光，最好連窗簾也全部拉上 　　‧早睡早起身體好 　　‧睡前喝酒好睡又養身 　　‧平日睡不飽，所以假日更該補眠 　　‧晚上吃點宵夜才好睡 　　‧早餐吃鹹食比吃甜食好 　　‧1天1萬步比肌力運動更助眠   　　本書用1個測驗×3大專業背景×3大科學關鍵字×7法則×123個具體方法， 　　釋放身心腦壓力，達到熟睡境界。 　　簡單到你馬上就想試的方法，讓睡眠成為你的最強幫手！   　　★ 用最科學的睡眠復原力，解決所有睡眠障礙問題。 　　為生活努力打拚的你，值得好好睡個覺。 　　【只有符合其中一項，你就有睡眠不足的危機！】 　　□常踢到櫃角 　　□糖果

吃到一半就咬碎 　　□用電腦時忍不住摸頭髮或臉 　　□經常忘記自己要做什麼 　　□愛翹腳、托腮幫子 　　□睡前忍不住要吃東西 　　□周圍一吵就無法專心 　　□經常同一行字看兩遍 　　□對別人的言行斤斤計較 　　→觀察日常生活的微小徵兆，找出潛藏的失眠因子。   　　【睡眠煩惱百百種，從症狀下手，讓你更快入眠】 　　——早上就算醒來，也立刻又睡著了…… 　　——半夜會頻繁起來上廁所 　　──回家後就會坐在沙發上昏睡 　　──嚴重便秘也和睡眠有關嗎？ 　　──另一半的打呼聲讓人抓狂！ 　　──下午精神恍惚，工作進度嚴重落後…… 　　→從有感的困擾開始看，睡好覺沒這麼難。   　　【簡單到讓人忍不住

想試的安眠法，今天開始睡好覺】 　　‧睡覺時打開窗簾 　　‧在枕邊滴上一滴香氛精油 　　‧用熱毛巾擦拭腳底 　　‧回籠覺坐在床上睡 　　‧分兩次在黎明入睡 　　‧寫下來將記憶外部化 　　‧碳水化合物留到最後吃 　　‧晚上看電影盡情大哭一場 　　Etd.   　　【先睹為快！消除身心腦疲勞的黃金7法則】 　　‧場所：在客廳朗讀故事給孩子聽，可以有效控制半夜哭鬧 　　‧飲食：降低咖啡因攝取可以預防磨牙 　　‧入浴法：洗完澡後，用冷熱水交互淋膝蓋以下3次 　　‧光線：出差睡不著時要盡量把飯店的光線調暗 　　‧運動：增肌比慢跑更容易改善睡眠品質 　　‧睡眠計畫：用香氣切換睡眠模式 　　‧身心管理：熱毛

巾溫暖頸部 　　Etd.   　　【特別收錄】職治師專屬設計「七日睡眠紀錄表」 　　手寫更能刺激視覺、觸覺和手部動作的本體感覺，加速改善睡眠障礙。   本書特色 　　★以圖解入門，淺顯易懂，不擅閱讀的人也可以憑直覺理解。 　　★每個解決方法1-4P並標出細項分類，從有煩惱的篇章開始讀更能對症下藥。 　　★不管環境和人際關係如何改變，對抗睡眠障礙的方法永遠不變！