衣物真空袋的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列懶人包和總整理

【童年情感忽視套書(二冊)】：《童年情感忽視》、《童年情感忽視・實戰篇》

為了解決衣物真空袋的問題，作者JoniceWebb 這樣論述：

　　本套書組合：《童年情感忽視：為何我們總是渴望親密，卻又難以承受？》+《童年情感忽視・實戰篇：長大後的我，如何和伴侶、孩子、父母，建立情感連結？》 　　全球首倡「童年情感忽視」（CEN）議題的心理經典&成年子女實踐版！ 　　《童年情感忽視：為何我們總是渴望親密，卻又難以承受？》 　　冷漠疏離、缺乏安全感、不敢表達真實情感的人， 　　往往來自「情感真空」的家庭。 　　他們不是不愛你，只是沒有能力回應你。 　　修復童年被忽視的情感需求，終止世代情緒傳承，找回愛的能力！ 　　★一覽12種情感失能的父母類型 　　★受忽視者成年後的10種心理特徵 　　★隨附「感覺詞

彙表」(841種形容詞)，練習指認自己的情緒 　　「為何別人常說我看起來有距離感、不好親近？」 　　「為何我明明渴望與人親密，卻又害怕被打擾？」 　　「為何我經常在社交場合中感到不自在？」 　　「為何我對請求別人幫助甚感為難？」 　　「為何我寧可和動物相處，也不願與人相處？」 　　一直以來，我們都「知道」父母愛我們。但知道畢竟不是「感覺」。 　　童年時期，我們需要「感覺」到自己的情感需求，被父母理解、接納且回應。 　　然而，有些父母對孩子表達的情感需求，往往視而不見、充耳不聞。 　　世上沒有完美的父母，也沒有完美的童年。 　　大多父母不了解「愛孩子」和「感受孩子」，是截然不同的兩件事。

　　即使是照顧周全的爸媽，也可能做出忽視孩子情感需求的行為，使其留下陰影。 　　受到「童年情感忽視」的人，長大以後，外表上通常看起來很正常—— 　　他們聰明優秀、體面光鮮、討人喜歡，別人很難看出他們內在極其匱乏， 　　只有那些最親近他們的人，才得以瞧見一些蛛絲馬跡。 　　他們往往在面對生命中的困境時，會下意識地責怪自己： 　　「為什麼我那麼難搞？」 　　「為什麼又搞砸了一段關係、一份工作？」 　　「為什麼我總是焦慮、易怒、憂鬱、容易不安？」 　　「我的內心究竟缺少了什麼？」 　　這一切的答案，就在心理學界近年熱議的「童年情感忽視」。 　　【12種情感失能的父母類型】 　　1. 自戀型父

母：充滿了優越感，要求孩子表現完美，不能丟父母或家族的臉。 　　2. 權威型父母：期待孩子按照父母的規定行事，都是「為你好」，不要問為什麼。 　　3. 放縱型父母：未盡責地為孩子提供限制或規範，不敢對孩子說「不」。 　　4. 活在憂傷裡的單親父母：因離婚或喪偶的情緒風暴，而無力關注孩子的情感需求。 　　5. 成癮型父母：正常及不正常時判若兩人，孩子無法預測下一刻父母是哪個面貌。 　　6. 憂鬱型父母：沒有足夠的精力或熱情來教養孩子，不是顯得暴躁就是悶悶不樂。 　　7. 工作狂父母：生活重心都在工作上，沒時間去注意孩子有什麼需求或感受。 　　8. 需照顧特殊家庭成員的父母：家中有重病的人讓父母分

身乏術，無暇關心孩子情緒。 　　9. 成就與完美導向型父母：不斷給孩子壓力，逼迫孩子達成父母想要的目標。 　　10. 反社會型父母：反社會者的特徵即是本身沒有罪惡感、缺乏同情心。 　　11. 身兼父職或母職的孩子：強迫孩子表現得跟大人一樣，孩子甚至要照顧父母。 　　12. 為孩子著想但缺乏自覺的父母：一廂情願地對孩子好，卻忽視了孩子的「感覺」。 　　【10種受忽視者的行為特徵】 　　1. 空虛感：常覺得自己像個局外人一般，格格不入。 　　2. 反依賴：在親近的關係裡會感到不自在。 　　3. 不切實際的自我評價：放大自己的缺點，覺得自己不如別人。 　　4. 虧待自己，把同情心留給別人：對自己

比對別人更嚴苛。 　　5. 罪惡感與羞恥感：認為如實表達情緒是軟弱的表現。 　　6. 針對自己的憤怒與自責：對自己有種厭惡的感覺。 　　7. 極力想隱藏真實情感：覺得一旦深交，別人就不會喜歡我了。 　　8. 無力滋養自己和別人：不喜歡需要別人，也不喜歡被別人需要。 　　9. 缺乏自我紀律：做事常拖拖拉拉、雜亂無章。 　　10. 述情障礙：無法覺察、瞭解、表達自己的情緒。 　　【10個修復童年情感忽視的練習】 　　1.「感覺詞彙表」：841種形容詞，練習覺察自己和他人的情緒 　　2.「說不」改變清單 　　3.「請求幫助」改變清單 　　4.「喜歡和不喜歡」改變清單 　　5.「快樂優先」改變清單

　　6.「飲食習慣」改變清單 　　7.「運動」改變清單 　　8.「休息和放鬆」改變清單 　　9.「自我紀律」改變清單 　　10.「自我安慰」改變清單 專家推薦 　　丁郁芙／臨床心理師 　　李崇建／親子作家、千樹成林創辦人、台灣青少年教育協進會前理事長 　　吳姵瑩／諮商心理師、愛心理創辦人 　　林靜如／律師娘 　　周志建／心理博士、資深諮商師、故事療癒作家 　　周慕姿／心曦心理諮商所所長 　　陳志恆／諮商心理師、作家 　　陳鴻彬／諮商心理師、資深輔導教師 　　許皓宜／諮商心理師、作家 　　黃之盈／諮商心理師、作家、輔導老師 　　黃柏嘉／諮商心理師 　　張德芬／心靈作家 　　楊聰財／楊聰才身

心診所院長 　　蘇益賢／臨床心理師 　　（以上依姓氏筆劃排列） 各界讚譽 　　「『童年情感忽視』為許多人在成長過程中莫名感到空虛、自責、沮喪與無助的狀態找到了解釋，原來，那些隱藏在幸福童年生活之下未被滿足的心理需求，是如此渴望被大人看見呀！一直到長大後，仍是如此。」──陳志恆（諮商心理師、作家） 　　「這本由鍾妮斯．韋伯博士所著的好書，很有系統性的解答我們周遭人很常見的困擾：為何我們總是渴望親密，卻又難以承受？作者運用『依附關係』和『情緒智商』，來解讀以上困擾的源頭：童年情感忽視。全書分別整理出十二種導致孩子的情感被忽視的父母類型，受童年情感忽視者的行為特徵，修復童年情感忽視，從原因、症

狀、處置提供十分清楚的說明與建議。」──楊聰財（楊聰才身心診所院長） 　　「《童年情感忽視》以一種充滿說服力、清晰易懂的方式，說明『情緒傳承』是如何由父母延續到子女身上。這本書告訴我們，在兒時所接受的教養，如何在成年以後持續影響我們的情感和社交關係。韋伯博士以經驗豐富、溫暖且帶著同理心的口吻訴說，幫助我們瞭解自己在情感上的障礙，並為我們指點出一條明路。」──傑弗瑞．皮卡兒博士（Jeffrey Pickar），哈佛醫學院精神醫學系心理學臨床講師 　　「關於那些你在童年時期沒有得到的東西──父母的引導、父母與孩子在情感上的連結，以及父母的愛──這是一本極好的書。在這本令人振奮、可能改變人生的著

作之中，作者探討了我們童年時期由於主要照顧者在情感上的疏忽所造成的傷害，並且教導我們療癒這種創傷的方法。」──泰倫斯．瑞爾（Terrence Real），享譽國際的家庭治療師，《早安美國》和《ABC新聞》常態性來賓 　　「閱讀韋伯博士的《童年情感忽視》一書，對我兒童暨青少年心理學家的工作產生了直接的衝擊。對於童年情感忽視這個概念的構思，以及童年情感忽視對於發展中兒童的重大影響，她在書裡說明得非常清楚，而且這是我在其它地方從來沒有聽過的⋯⋯更重要的是，書中提供了一些臨床指導原則，可以幫助家有兒童和青少年的父母，終結正在孩子身上運作的童年情感忽視。」──史蒂芬妮．克里斯伯格博士（Stephani

e M. Kriesberg, Psy.D.），兒童暨青少年心理學家 　　《童年情感忽視・實戰篇：長大後的我，如何和伴侶、孩子、父母，建立情感連結？》 　　真正的療癒，是你不再逃避與人連結，能夠打開心房 　　讓真實的情緒出得去，親密感進得來！ 　　★暢銷書《童年情感忽視》成年子女實踐版 　　★特別收錄「童年情感忽視自我評量表」 　　★詳列「感覺詞彙表」（841種形容詞），幫你指認自己的情緒 　　你開始談戀愛的時間，比一般人過早或過晚嗎？ 　　當別人問你是不是穩定交往中，你常覺得一言難盡嗎？ 　　即使穩定交往中，仍常常覺得空虛寂寞？ 　　在另一半面前顯露真實的情緒，會感到彆扭、不自在？

　　你們之間的對話往往繞著事務話題打轉，不觸及情感層面？ 　　「童年情感忽視」源於童年時期，父母沒有對你的情感需求做出充分回應。 　　全球有數千萬人的生活都深受其害，從童年開始，就習慣了壓抑自己的情緒，將所有感覺阻隔在外。然而，在成年以後，麻煩就大了。他們不明白自己為何無法與人建立親密連結，內心難以獲得真正的滿足，覺得既空虛又寂寞。 　 　　受到「童年情感忽視」損傷的人際關係，像是正常人際關係打了折扣的版本。更糟的是，那些受到「童年情感忽視」影響的伴侶，他們大多對此一無所知，他們從小就缺少跟自己情感的連結，遑論有能力與他人建構情感交流。 　　【「童年情感忽視」的人，最常遇到這些問題】

　　從「童年情感忽視」恢復需要時間，在療癒自己的過程中，韋伯博士發現擁有「童年情感忽視」的人，最常遇到這些問題： 　　◎現在我終於知道我的父母在情感上忽視了我，我該怎麼跟他們相處？ 　　◎我對父母感到憤怒，但又為這樣的情緒充滿罪惡感。我該怎麼辦？ 　　◎父母要如何改變自己和孩子的互動，才能為孩子提供他們所需的情感認同？ 　　◎我覺得我的丈夫有「童年情感忽視」的症狀，我該怎麼和他談論這件事？ 　　◎我真的能夠療癒自己關係之中疏離的情感嗎？ 　　在這本書中，韋伯博士讓「童年情感忽視」這個概念更上一層樓，超越前一本《童年情感忽視》自我療癒的向度，將修復工具運用在療癒「童年情感忽視」對於婚姻、親子

教養、以及你與老後父母的互動關係上，更強化了日常生活中與他人應對的實際方法。 　　透過「童年情感忽視」這個強力的透鏡來檢視自己和人際關係，彷彿為人們打開一片新大陸。《童年情感忽視・實戰篇》就像一個溫柔的嚮導，陪伴那些面臨「童年情感忽視」議題的人們，度過生命中最重要的變化時期。 專家推薦 　　吳姵瑩／諮商心理師、愛心理創辦人 　　李崇建／台灣青少年教育協進會前理事長、親子教育作家 　　周志建／心理博士、資深諮商師、故事療癒作家 　　周慕姿／心曦心理諮商所所長 　　林靜如／律師娘 　　洪仲清／臨床心理師 　　海苔熊／科普心理學作家 　　陳志恆／諮商心理師、作家 　　陳鴻彬／諮商心理師、資深輔

導教師 　　張德芬／心靈作家 　　黃之盈／諮商心理師、輔導老師、作家 　　黃柏嘉／諮商心理師 　　楊聰財／楊聰才身心診所院長 　　蘇益賢／臨床心理師 　　（以上按姓氏筆劃排列） 各界讚譽 　　「用家族治療的角度看童年創傷與親密關係，提供新視野給在愛裡困頓與害怕的你」──吳姵瑩，諮商心理師、愛心理創辦人 　　「這本續集非買不可！我會把這本書推薦給我的病人，及那些想知道童年情感忽視這個症狀並非一個詛咒，而是一個被認可的心理症狀的人。這是一個能被克服的症狀。」──羅斯．羅森堡（Ross Rosenberg），臨床諮商師、酒精與藥物勒戒師，《人際磁吸症候群》（The Human Magnet S

yndrome）作者 　　「韋伯博士的第一本書《童年情感忽視》是一部劃時代的著作。而在這本《童年情感忽視・實戰篇》裡，她擴充了童年情感忽視的概念，為讀者提供具體方法來改變自己和身邊重要親友的互動，無論是對於臨床醫師或是一般人來說都相當有幫助。」──薩曼莎．羅德曼（Samantha Rodman）博士，「心理博士媽媽」（Drpsychmom.com）網站創辦人 　　「在韋伯博士的《童年情感忽視・實戰篇》一書裡，你會找到許多可以應用在日常生活裡的實用方法，來療癒你和你的人際關係。這本書是一個了不起的新工具，不管是現在還是將來，我都會把它推薦給我的患者！」──凱莉爾．麥克布萊德醫生（Dr. Ka

ryl McBride），《媽媽的公主病》作者 　　「鍾妮斯．韋伯在書裡舉出各種例證，指出善良的人們如何在關係裡掙扎，不只說明了一名成人與父母、夫妻、親子之間，究竟缺乏了什麼東西，也明確地告訴我們要如何解決這個問題。」──泰瑞．里爾（Terry Real），國際知名家族治療師、演說家和作者 　　「藉著把這個棘手的問題定名為『童年情感忽視』，並提供清晰的指引和支持，讓讀者可以和所愛的人開啟一種全新和深層的溝通。鍾妮斯．韋伯博士開拓了許多途徑，讓我們能夠擁有更美滿、更富於連結的情感關係。」──哈維爾．漢瑞克斯博士（Harville Hendrix, PhD）、海倫．雷克莉．杭特博士（Helen

Lakelly Hunt, PhD），暢銷書《得到你想要的愛》（Getting the Love You Want）作者  

衣物真空袋進入發燒排行的影片

東澳泰雅飛魚文化資產之在地營造

為了解決衣物真空袋的問題，作者鄔誠民 這樣論述：

東岳部落歷經百年來的不斷遷徏，先由塔比亞罕社(Tpihan)遷入下東澳、後由哥各朱社(Gugut)遷入上東澳後，二社均在西元1913年先後進入到大東澳地區生活圈，成為現在的伊柚(Iyo)部落。然而，這個原本依靠高山溪流以狩獵為生的高山民族，何以在這個場域與海洋的文化形成緊密的連結，且發展出有別於蘭嶼達悟族、東臺灣阿美族的飛魚文化，確實耐人尋味。本研究旨趣為東澳泰雅飛魚文化資產的在地營造，首先依時間序釐清東岳部落的形成；透過東澳里捕魚技術的演變以及粉鳥林漁港飛魚交易向度，說明東岳部落與飛魚之間如何產生連結。探究東岳部落飛魚成為食材的過程，並關注東岳部落特有的飛魚桶烘烤工具發明及製作過程；另由處

理飛魚、烘烤程序、到料理食譜，整體描繪東岳部落烘烤飛魚過程。以飛魚意象及藝像具體描繪飛魚文化在東岳部落的當代現象，並說明飛魚嘉年華活動中東岳部落族人展現的能動性，以及族人持續參與烘烤飛魚活動延伸的認同轉變情形。從社會向度談飛魚作為中介物，使得傳統Gaga關係得以再現於東岳部落族人的現代生活中，並揭示飛魚作為人情交換禮物，所撐開的飛魚社會網絡情形。最後，東澳國小將飛魚文化與射箭教育合流，透過義賣飛魚行動成為投資部落教育的籌碼，更強化飛魚文化作為部落文化資產的重要性。本研究透過上述觀點呼應研究者的問題意識，進而整理出在地的理論視角，最後提出研究的發現。飛魚不僅漸漸成為蘊含東岳部落文化的象徵，讓部落

族人在透過雙手實際製作烘烤飛魚的活動中，將Gaga精神代代傳承，也替東澳國小的學童帶來飛向未來、看見世界的契機。

75個綠色商機：給你創業好點子，投身2千億美元新興產業

為了解決衣物真空袋的問題，作者葛林．克羅斯頓博士 這樣論述：

　　人類面臨氣候變遷等諸多環境上的挑戰，迎戰這些挑戰的綠色事業將成為二十一世紀最龐大的商機。深具創業精神的人士從華爾街、大小鄉鎮、四面八方而來，發揮創意迎接這些挑戰。美國二○○五年綠色經濟的商機據估計超過兩千億美元，而且在全世界各地都蓬勃成長，綠化行動不但有助於環境保護，對於事業發展也是聰明之舉。 　　本書探討各種可以投身於綠色革命的機會，並協助各位讀者開創自己的事業。在新興的綠色經濟之中蘊含著前所未見的龐大機會，企業在解決環境難題的同時，也能建立具有獲利能力、有意義的事業。本書的75個商機涵蓋了多個範圍，從新興的綠色能源、綠色貨幣、綠色食品到如何減少浪費、提供綠色服務、綠色教育等。並分別探討

每個商機的市場需求、所需資源與知識、創業時間、特殊挑戰、以及成功策略。 　　讀者可藉由本書探索這些可能性，從中了解哪些綠色事業最適合本身的興趣、技能、以及資源。但請不要畫地自限——而是應該從中獲得啟發、加以融合，以開創嶄新的商機。 本書特色 　　1.亞瑪遜讀者五顆星好評推薦。 　　2.本書網站（75GreenBusinesses.com）提供許多資源，而相關網站StartinguUpGreen（StartinguUpGreen.com）則為生態創業家提供更進一步的資源，協助推動事業的成長。 　　3.創業家必備案頭書。 　　4.言簡意賅地介紹事業能夠創造的商機。包括：綠色能源、綠色住宅、綠色貨幣

、綠色食品、聰明用水、綠色服務、綠色交通與城市，以及綠色農場等。 作者簡介 葛林．克羅斯頓博士　Glenn Croston, Ph.D. 　　作者葛林．克羅斯頓博士積極協助他人投入這波日漸蓬勃的綠色經濟之中，於再生能源、營建、水、服務、交通運輸、燃料、農業、財務、以及廢棄物減量等綠色商業領域具備廣泛的專業知識；他的網站75Green-Businesses.com有更豐富的資訊。葛林本身就是綠色創業家，正在打造「綠色創業網站」(Starting Up Green)(StartingUpGreen.com)，協助其他創業家找到成功所需的資源，像是合作推廣的夥伴、人力資本、撰寫企畫案、融資、法務議題

、綠色事業的營運、綠色設施以及認證。 　　他擁有加州大學(University of California)聖地牙哥分校生物學博士的學位，深知為生物世界和我們自己尋覓解決方案保護環境的重要性。他和太太以及兩個女兒現居於聖地牙哥，自生活中具體落實綠色環保的理念，在家中從採用油電混用車、太陽能板、節能燈泡、和推肥做起，致力加強這個世界的永續發展力。他目前正積極推動未來的出版商機，期待有朝一日所有的事業都能達到綠色環保的境界。 譯者簡介 胡瑋珊 　　國立中興大學經濟學學士，曾任英商路透社財經新聞編譯、記者。目前專事筆譯與口譯，譯作30餘本，散布財經、企管、科技、勵志各領域。譯有《知識管理》、《與高效

能有約》以及《GEM電子共同市場》分別獲得90、92、93年度經濟部金書獎殊榮。 致謝 前言 第一章 點燃綠色能源 契機1：太陽能員工培育 契機2：小型風力發電建置工程師 契機3：生質柴油生產 契機4：甘蔗乙醇生產 契機5：克服纖維乙醇的障礙 契機6：太陽能煮具與烤肉器 契機7：微生物發電 契機8：燃料電池備用電力 契機9：節能裝置與認證 契機10：可攜式太陽能裝置 第二章 播下開創綠色事業的種子 契機11：綠色學校與教師 契機12：永續長 契機13：綠色慈善活動管理 契機14：綠色遊說家 契機15：綠色—科技轉移 契機16：綠色律師 第三章 打造綠色住宅與企業 契機17：冷屋頂 契機

18：打造綠色預製住宅 契機19：點亮未來 契機20：通風管維修 契機21：聰明住宅與掌握資訊的消費者 契機22：回收熱能 契機23：綠色建築證書 契機24：住宅能源效率諮詢 第四章 發明綠色貨幣 契機25：綠色新興事業融資中間人 契機26：環境生態小額融資 契機27：碳補償檢驗長 契機28：碳交易商 契機29：綠色投資諮詢顧問 契機30：環境會計師 第五章 在充滿生機的世界之中，找出企業的解決方案 契機31：綠色化學 契機32：綠色塑膠產品 契機33：天然排毒 契機34：生物探勘 契機35：自然型態與功能 第六章 減少浪費 契機36：無紙辦公室 契機37：賦予產品新的生命 契機38：無

包裝設計 契機39：建築材料再利用 契機40：綠色購物袋 契機41：回收傢俱 第七章 提供綠色食品 契機42：生態友好與健康的速食 契機43：住宅食品安全測試包 契機44：本土食品 契機45：益生菌 契機46：更新更好的種苗方式 契機47：低碳雜貨 契機48：傳統作物 第八章 聰明用水 契機49：回收污水 契機50：雨水利用 契機51：非瓶裝水 契機52：水汽蒐集：空氣中的水汽 契機53：二十一世紀的廁所和綠色幫浦 契機54：低用水的栽植灌溉 第九章 提供綠色服務 契機55：綠色的民宿 契機56：綠色廣告 契機57：綠色乾洗 契機58：生態觀光旅遊導遊 契機59：零售與餐廳綠色評級 契機

60：綠色住宅模式再造 契機61：綠色企業諮詢顧問 契機62：綠色潔淨服務 契機63：衣物回收利用 契機64：虛擬企業會議 契機65：生態沙龍 第十章 綠色交通與城市 契機66：綠色汽車經銷 契機67：綠色加油站 契機68：另類的汽車共乘 契機69：有機花園 契機70：公車解決方案 契機71：綠色咖啡館 第十一章 綠色農場 契機72：推肥釋出的甲烷 契機73：改良的養魚場 契機74：草原生質源燃料 契機75：生態友善的滅蟲服務 資源 延伸閱讀 網站 作者見解 專有名詞 前言 　　二十一世紀最龐大的商機是，綠色事業如何解決諸如氣候變遷等諸多環境上的挑戰。商機規模之龐大，絕不下於我們所面臨

的挑戰本身，而深具創業精神的人士從華爾街、大小鄉鎮、四面八方而來，發揮創意迎接挑戰。美國2005年綠色經濟的商機據估計超過兩千億美元（自然行銷研究所〔Natural Marketing Institute〕，2006），且在全世界各地蓬勃成長，綠化行動不但有助於環境保護，對於事業發展也是聰明之舉。 　　不同的人對於綠化行動的涵義各有不同的解讀，但一般而言，這意謂減少污染、節能、保護生態體系、建立能源效率，以及降低氣候變遷。許多人認為，綠化行動也代表對公平交易及勞工條件等社會議題的認知。綠色事業確保我們生活和經濟所繫的自然體系將生生不息，且於合作開創獲利豐碩的事業同時，也能為這個世界創造一個永續

發展的環境。 　　許多領域的綠色事業都在快速成長中。由於食物和農業對人類身體和地球的影響啟人疑慮，過去這十多年來，有機食品的銷售業績一直以每年百分之十五到百分之二十一的速度成長（有機貿易協會（Organic Trade Association），2006年製造業意見調查）。為了對抗氣候變遷、降低污染，以及減低對石油的仰賴程度，2007年美國風力發電產能增加百分之四十五之多（美國風力協會〔American Wind Energy Association, AWEA〕，2007年市場報告，網址awea.org）。在綠色建築運動的蓬勃發展之下，企業家也將住宅及辦公大樓蓋得更安全、更有效率。其他領域一

再重複這樣的模式，新興事業為我們提供潔淨的用水、環保的衣服和服務、有效率的交通運輸，以及許多其他的解決方案。創業家不論背景如何，在投身事業的同時還能兼顧環保事業，這樣的機會之廣泛是以往前所未見的。 　　世界各地的人紛紛捲起袖子，積極投身各種解決方案，試圖克服棲息地減少、空氣污染、石油供給量減少、水源污染，以及氣候變遷等問題。據估計，美國百分之三十的成人人口屬於樂活族（Lohas , lifestyles of health and sustainability），而其消費模式也符合他們深信世界需要加強綠化的信念。每天都有愈來愈多人改用更具能源效率的省電燈泡、購買更具能源效率的汽車，並在日常生活

中竭盡所能地做出改變。綠化不光是一個風潮或趨勢，而是持之以恆地改變我們生活及經商的方式。 　　企業界和環保意識之間的衝突也在逐漸消失之中，這是一大改變。像是威名百貨（Wal-Mart）、奇異電器（General Electric），以及杜邦（DuPont）之類的大型企業集團也紛紛「綠化」事業，一方面有助於環境保護，另一方面也有助於提升獲利。英國石油公司（British Petroleum, BP）斥資五億美元興建生質燃料中心，致力從英國石油公司轉型為「超越石油公司」（Beyond Petroluem）。創投事業看好綠色企業的投資報酬，預料這項事業將會成為二十一世紀推動企業成長的關鍵動力，因此於

2006年增加對新興綠色企業的投資達百分之七十八之多。 　　對於可能受到全球化及其他經濟面挑戰、衝擊的企業而言，綠化或許是讓它們免於虧損的最佳利器。像是在中國與印度裡的新興工業巨擘，逐漸超越昔日的工業化大國，而美國上百萬個工作機會也隨著這樣的轉變，逐漸轉移到世界其他國家。已開發國家在傳統產業中的重要性逐漸下降，不過開發綠色技術以及培養綠色企業則有助降低這樣的衝擊，而且在綠化的過程中，即使經濟成長放緩，企業還是能夠提升效率與競爭力。 　　在成長快速的綠色經濟之中，生態創業家（eco-entrepreneurs）享有許多優勢。由於公司規模較小且以創意為重，所以無須擔憂心態的調整或對舊技術的投資會血

本無歸，而能從頭開始打造具有獲利能力且有助環境保護的公司。生態創業家以嶄新的方法，在幾乎每一個事業領域都播下了變革的種子。事實將證明，其他經濟層面在它們的催化下，也會全面綠化。 　　《75個綠色商機─給你創業好點子，投身2千億美元新興產業》探討各種可以投身於綠色革命的機會，並協助讀者開創自己的事業。在新興的綠色經濟中蘊含著前所未見的龐大商機，企業在為我們面臨的環境難題提供解決方案同時，也能建立具有獲利能力、有意義的事業。本書的七十五個商機分別探討市場、產品、資源、挑戰，以及成功策略。我建議各位探索這些可能性，從中了解哪些綠色事業最適合本身的興趣、技能，以及資源，但請不要畫地自限，而是從中獲得啟

發、加以融合，以開創嶄新的商機。 本書各章將介紹以下這些商機：　　●第一章：點燃綠色能源——成立創新事業提供再生能源。　　●第二章：播下開創綠色事業的種子——不論身在何處，都能投身於綠色風潮之中。　　●第三章：打造綠色住宅與企業——以綠色的方式改建住宅和其他建物。　　●第四章：發明綠色貨幣——為綠化之路以及華爾街搭起橋樑。　　●第五章：在充滿生機的世界中找出企業的解決方案——向大自然學習，建立強大、潔淨的事業。　　●第六章：減少浪費——廢物利用，提升效率並減低污染。　　●第七章：提供綠色食品——為了自己，也為了這個地球，協助大眾吃得健康。　　●第八章：聰明用水——確保每一個人都能享用潔淨的水。

　　●第九章：提供綠色服務——為認同綠色概念的人們提供服務。　　●第十章：綠色交通與城市——為城市和郊區塑造綠色的未來。　　●第十一章：綠色農場——為了現在，也為了未來，協助農場生產潔淨的健康食品。 　　誰會加入這波綠色事業的革命？根據2006年蓋洛普意見調查顯示，百分之七十七的美國受訪者對環境感到擔憂，而且覺得應該立刻投身於改革行動。另外還有好幾百萬的美國人自行創業，尋覓適當的商機（全球創業觀察〔Global Entrepreneurship Monitor〕，2005年，執行報告〔Executive Report〕）。這些統計數字加總起來，在在凸顯綠色事業商機的潛力。不論各位的背景或動機如

何，本書介紹的各種事業形同播下種子，讓你們可根據本身的目標與興趣，量身打造適合的事業。 本書的每一個商機將探討以下重點：　　●市場需求。言簡意賅地介紹事業能創造哪些商機。　　●使命。事業旨在達成哪些目標，又能夠如何滿足顧客以及環境的需求。　　●特殊挑戰。說明在實現點子，成立成功企業的過程中會面臨哪些獨特的挑戰。　　●創業知識。有的領域需要基本的專業知識，有的則需經驗配合（譬如食品、農業或財務）。　　●所需資本。從基本所需的前置投資成本，乃至於順利營運所需的產品研發成本（＄＝ 數千美元，＄＄＝數萬美元，＄＄＄＝數十萬美元，＄＄＄＄＝數百萬美元）。　　●創業時間。企業資源到位、開發產品（或服務），

以及開門做生意所需的時間。從數個星期乃至於數月、或數年不等。 　　綠化工作與氣候變遷同等重要，不光是減緩冰層溶化速度、保護北極熊而已。我們有機會在發展經濟的同時，以潔淨的能源、空氣、用水，以及有意義的工作保護生態環境。生態創業家能為未來世代創造一個健康、有益的豐富世界。「願景」是一切的起點。我期許生態創業家能從本書獲得開創未來的願景。本書介紹的七十五個商機，每一項目都是實現願景的康莊大道。而且每一條路都有無限的變化空間。每一個點子的未來發展雖然很難說得精確，但只要每個人心中秉持讓未來更加美好的願景，便是向前跨出最重要的一步。如果你已經換了燈泡，而且準備作出更多的改變，本書便是你的最佳選擇。 　

　如果你正在尋覓人生最重要的創業契機，而且也做好萬全的準備，本書便是你的首選。 　　如果你擔心氣候變遷，而且希望做出改變，本書便是你的選擇。 　　如果你對工作感到厭倦，想投身於有使命感的事業，本書便是你的選擇。 　　如果你徹夜難眠，擔心在充滿挑戰的經濟危機中，公司如何脫穎而出，那麼本書便是你的選擇。 　　如果你希望進步與使命，或許能夠從本書中找到通往綠色未來的康莊大道。 　　如果本書介紹的商機之中有適合的點子，請各位深入進行研究、充實相關計畫，讓它成為自己的點子。本書的網站（75GreenBusinesses.com）提供許多資源，而相關網站：StartinguUpGreen.com則為生態創

業家提供更進一步的資源，協助推動事業的成長。另外還有許多協助創業的豐富資源，坊間也有許多與環保議題相關的著作，本書各章中將會做一些引述，提供讀者實用的背景資料。各位在開創成功的綠色事業的路途上並不孤單，只要有些協助便能夠成功。 　　我在寫這本書時，認識、訪談許多了不起的生態創業家，他們在創業的同時也發揮了本身的影響力，我知道許多人也想投身其中，只是不知其門而入、不清楚該走哪條路，或是該開創什麼事業。或許你就是其中之一。萬事起頭難，但現在萬事具備只欠東風。誠如中國諺語所說：「千里之行，始於足下」。且讓本書成為你們邁向光明、綠色未來的第一步。 契機19：點亮未來市場需求：不具能源效率的照明設備會

浪費電力和金錢使命：為家庭以及企業提升照明系統的能源效率、節省金錢和能源，以及降低二氧化碳排放量創業知識：電工、照明應用所需資本：＄創業時間：數週到數月特殊挑戰：趕上日新月異的技術和產品愛迪生在一八七○年代末期發明白熾燈泡（incandescent light bulb），從電力時代乍現曙光以來，這種燈泡便成為家庭照明設備的主流。從此之後，我們雖然把人送上了月球，也經歷了電腦革命，可是所使用的燈泡卻和當初的白熾燈泡差不多。這種燈泡說起來是種很簡單、實用的發明。當電流通過半真空管中的細絲時，便會發出白色的光線。可惜的是，白熾燈泡因為會產生熱氣，增加建築物冷卻的需求，導致百分之九十的能源遭到浪費。

我們美國使用大約百分之二十五的電力作為照明之用，可是其中大多數都遭到浪費。企業若能提升照明設備的能源效率，必能創造龐大商機。幸好，市面上不是只有這種白熾、鹵素燈泡之類的照明工具。螢光燈泡（compact fluorescent）將電力轉為燈光的效率，比起白熾燈泡高出三、四倍，而且可以維持十倍的時間，大約一萬個小時。螢光燈的效率如此之高，促使澳洲規定在2010年之前要完全淘汰白熾燈泡，其他地區也紛紛跟進。每取代一個白熾燈泡，可以避免四百五十磅的二氧化碳排放到大氣層之中，而且在燈泡使用壽命期間，可為消費者節省三十美元到五十美元。省錢、節能，而且能夠拯救地球。聽起來實在很划算，這下問題好像解決，可以

結案了。可沒這麼快。消費者對於螢光燈泡的接受度成長緩慢。儘管這類燈泡具有種種優點，但大約只有百分之六的美國家庭採用。而且這種燈泡在商店的銷路並不好。這個國家未能將白熾燈泡換成比較有效率的照明設備，浪費無數的能源與金錢，創業家如果能夠掌握箇中商機，便能搶得先機。企業要如何為顧客更換照明設備提供更簡便的方法，並從中獲利？在美國，人們每年花在燈具的金額高達四百億美元，其中大多數是老舊的燈光技術，在2007年，威名百貨達到銷售螢光燈泡一億個的目標。可是這類燈泡並非完美，成本是一大問題。這類燈泡的成本高於白熾燈泡。而且比起其他某些設計更高達八倍之多。成本雖然因為產量增加而下降，可是螢光燈泡價格還是超過白

熾燈泡。螢光燈泡含有水銀，廢棄時必須妥善處理，還需要花點時間才會暖起來，顏色也不是每個人都會喜歡，而且，有些人實在不喜歡燈管盤繞的樣子。企業得行銷推廣這些具有能源效率的照明設備，才能提升消費者對它們的接受度。當新的綠色品牌出現，這些效率燈具說不定會因此從此一飛沖天。另外，免費提供也不失為鼓勵企業與住宅更換燈具的辦法。有些公用事業公司會在燈具交流活動上免費提供這類燈泡，但只是隔靴搔癢而已。如果當地公用事業願意提供財務資源，你們可以挨家挨戶推廣以提升使用率。電力公司可以根據燈泡的安裝數和省電量提供報酬。2007年美國能源法案（U.S. Energy Bill）為了進一步支持更具能源效率的照明設備市

場，擬定將於2012年到2020期間逐漸淘汰白熾燈泡，以及要求燈泡效率要在2020年之前提升百分之七十。LED（發光二極體〔light-emitting diodes〕）這項迅速崛起的技術，很可能成為下一個世代具有能源效率的燈具。LED的效率比螢光燈泡還高，可以維持十萬個小時（比螢光燈泡高出十倍，比起白熾燈泡高出一百倍）。LED可以提供不同顏色的選擇、迅速點亮、不含任何水銀，而且看起來很酷，現在已經成為最頂尖的燈具。LED的價格若以家庭一般用途而言還是過於昂貴，但在一些特殊用途上卻以其特質迅速攻城掠地，譬如海防隊浮標、交通號誌、手電筒、和建築物的安裝。企業也開始著手行銷LED街燈，有些甚至採太

陽能發電，更具環保意識。在燈泡的應用方面，有些用途難以更換燈泡，或燈泡燒壞可能造成安全上的問題，但LED幾乎都可以派上用場。好比說，商場可能陳列好幾百個燈泡，有些擺在很難摸得到的地方，只要有一個燈泡燒壞，整個展覽會場都可能付之一炬。威名百貨有一個做法很聰明，他們要求供應商在冰箱裡安裝LED，這樣就不用更換冷藏室的燈泡，而且可以避免冰箱內部過熱的情形。LED應用在耶誕燈飾上的用途也廣受消費者歡迎，因為LED持續得更久，使用電量只有傳統燈具的百分之十，而且不用擔心燒壞。