自由潛水教練推薦的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列懶人包和總整理

羅寶鴻安定教養繪本4：晴晴，不可以!

為了解決自由潛水教練推薦的問題，作者羅寶鴻 這樣論述：

親職教育專家羅寶鴻　為親子創作的最新教養繪本 結合蒙特梭利教育法、阿德勒正向教養、薩提爾成長模式 充滿愛與正能量的暖心繪本，也是具體可實踐的教養書 　　愛的繪本故事+心的教養練習 　　讓親子共讀的時光，滋養彼此心靈， 　　以愛共讀、用心引導，為親子間注入滿滿的正能量 　　願每個大人小孩都能在愛裡成長，擁抱自己與世界   　　跟著羅寶鴻老師，一起享受溫暖又安定的親子時光 　　step.1 爸爸媽媽先讀過一遍 　　step.2 與孩子一起享受故事 　　step.3 和孩子討論情節內容 　　step.4 將教養練習融入生活 　　晴晴的生日會被辰辰毀了，她生氣的拿娃娃丟辰辰…… 　　兔子先生

、巨人、巫婆、大野狼陸續來和她對話。 　　晴晴要如何走出內心迷宮、與對方和解、重新獲得快樂？ 　　引導孩子自我覺察、找出期待，學會真正的愛自己！ 　　★part 1：療癒親子的繪本故事 　　今天是晴晴期待很久的大日子，卻被辰辰破壞掉，晴晴生氣的把娃娃丟到辰辰頭上，大喊：「我再也不和辰辰玩了！」開門衝了出去… … 　　兔子先生、巨人、巫婆、大野狼擔心的過來和她對話， 　　晴晴要如何回答這些問題？這些問句裡隱藏著什麼玄機？ 　　她能走出內心迷宮、誠實面對自己、找出期待、和辰辰和解、 　　得到真正的快樂嗎？ 　　學習「愛自己」是一輩子的課題，如果心裡想的和做的不一致， 　　就會離自己愈來愈遠，愈

來愈不喜歡自己。 　　讓我們陪伴晴晴一起走上這趟「愛自己」的探索旅程吧！ 　　★ part 2：安定內在的教養練習 　　在這個單元中，羅寶鴻老師將提出9個教養心練習． 　　為大家解析，當孩子出現不當行為時，如何幫助孩子梳理思緒、探索內在， 　　引導孩子找出期待、自己做決定、為自己的決定負責，學會真正的愛自己！ 　　教養心練習1：有情緒時不要急著溝通，大人、小孩都一樣 　　教養心練習2：與孩子展開對話的第一步，從聆聽他的內在開始 　　教養心練習3：引導孩子往內在探索、貼近自己的感受與想法 　　教養心練習4：自我覺察是改變的第一步 　　教養心練習5：運用3R修復親子關係 　　教養心練習6：孩子

的不當行為背後，隱藏著更深層的期待 　　教養心練習7：讓孩子明白不是所有的期待都能得到滿足 　　教養心練習8：練習用更好的方式表達自己 　　教養心練習9：引導孩子自己做決定，並為自己的決定負責 　　「我們愈懂得愛自己，就愈懂得愛孩子。當你願意貼近自己內心，面對、承認、允許內心所有的感受、觀點、期待與渴望，就是對自己深深的愛與接納。」──羅寶鴻 　　期許這套有愛的故事書，能讓大人和孩子在共讀的同時，滋養彼此心靈，讓愛連結，為心靈灌入滿滿的正能量。願每個大人小孩都能在愛裡成長，擁抱自己與世界。 各界名人 溫暖推薦 　　小林郭郭小夫妻　知名部落客 　　小劉醫師　外科作家 　　王宏哲　天才領袖

感覺統合情緒教育中心執行長 　　王意中　王意中心理治療所所長、臨床心理師　 　　何翩翩     牧村親子共學教室負責人 　　李儀婷     薩提爾親子教養暢銷作家 　　周采詩    知名演員 　　林叨囝仔　知名親子部落客 　　胡展誥　諮商心理師 　　神老師&神媽咪（沈雅琪）　資深教師 　　陳志恆　諮商心理師、暢銷作家 　　陳其正（醜爸）　親職教育講師、作家 　　黃彥鈞 職能治療師 　　黃瑽寧 黃瑽寧醫師健康講堂 　　詹宇夫妻 正向教養實踐家 　　趙介亭（綠豆爸）　可能幸福學院創辦人 　　趙崇甫（大樹老師）　育兒顧問 　　蕭彤雯　知名主持人 　　魏瑋志（澤爸）　親職教育講師 　　（按姓氏

筆畫排列） 書評 　　小林郭郭小夫妻    知名部落客     　　超喜歡羅寶鴻老師的這套安定教養繪本！期待自己能夠溫柔堅定的正向教養，但在小孩歡的時候還要維持正向，真是太逼爸媽了啊！ 　　超感謝老師這套繪本，每次陪小孩讀完，才發現原來可以這樣處理引導孩子的情緒波動。每次唸給孩子聽，都會產生新的想法、有新的收穫！老師真的是最帥的育兒明燈啊！ 　　王意中　王意中心理治療所所長／臨床心理師　     　　讓孩子的想法更加周延，細膩的感受周遭人事物的立場。讓孩子的情緒表達更加的自然、適切，符合社會的規範。是這套繪本存在的最大意義。 　　何翩翩　牧村親子共學教室負責人     　　在打擾別人與

做自己之間，實在有太多技巧和心理調適需要準備，但唯一可以確定的就是在爸媽的眼裡，你就是那個最值得驕傲的寶貝，謝謝羅老師再次用繪本引導我們，看到生命重要的價值。 　　周采詩    知名演員     　　幫助孩子建立價值感和歸屬感，是採行正向教養的父母一輩子的課題。寶鴻老師用了小故事，來傳遞在孩子挫折時，父母該如何給予適當的幫助。 　　陳志恆     諮商心理師／暢銷作家     　　很開心，羅寶鴻老師又出版安定教養系列繪本了！當大人帶著孩子走過書中情節，孩子會在故事中感受到被接納、被理解；而大人也趁此機會學習到，在孩子出現問題行為時，該怎麼安頓內心，帶著好奇與關心的態度，去理解孩子行為背後的

原因，探究孩子內心的渴望，進而與孩子深刻連結，與孩子一起想出更好的方法。孩子不是「故意」要犯錯的，只是自我控制能力不足，或者用錯了方法，而大人的體諒與接納，正是幫助孩子發展合宜行為最好的途徑！ 　　黃彥鈞    職能治療師     　　這套繪本的內容不僅更直接地傳遞寶鴻老師的教養心法給家長和孩子，也帶領親子能同時體驗愛與自我價值感的重要。 　　詹宇夫妻 正向教養實踐家     　　孩子無時無刻都對我們展現無條件的愛與接納。真正要學習的，是做父母的我們。 　　能將這麼抽象的概念，用最貼近我們與孩子日常的故事，輕鬆卻不失感動的呈現出來。羅老師真的做到了。 　　願我們與孩子閱讀完，都能帶著更多的

愛與接納，貼近彼此。 　　趙介亭（綠豆爸）　可能幸福學院創辦人     　　每個孩子都需要鼓勵和界線，鼓勵讓孩子長出自尊和自信，界線則讓孩子練習尊重他人。 　　魏瑋志 （澤爸）    親職教育講師     　　曾有家長問「爸媽最應該提供給孩子的是什麼？」我回答：「只要好好的愛他、接納與包容孩子就可以了。」在寶鴻老師的安定教養繪本中，可以感受到對孩子滿滿的關愛，看到孩子的價值，讓親子之間的連結又更加緊密。  

自由潛水教練推薦進入發燒排行的影片

運動習慣和路跑競賽參與意願之影響 －以社會支持為干擾變項

為了解決自由潛水教練推薦的問題，作者陳淑娟 這樣論述：

本研究是在探討一般民眾的運動習慣對路跑競賽參與意願影響，以及分析社會支持在運動習慣對路跑競賽參與意願之干擾情形。主要以有運動習慣且參加過路跑競賽或沒參加過卻有意願參加路跑競賽的一般民眾為受測對象。採用立意抽樣方式進行資料蒐集，總共回收511 份問卷，扣除52份無效問卷，共計有效問卷為459份，有效問卷回收率為89.82%。 本研究利用統計軟體SPSS進行敘述性統計、信度分析、因素分析和迴歸分析等方法，進行資料整理與分析，其研究結果發現：一、運動習慣愈好時，愈有機會提高路跑競賽參與意願。運動習慣愈好時，其對路跑競賽參與意願構面中之自我意願及推薦意願的表現也愈高。二、在干擾發現其社

會支持中之家人支持與運動習慣之交互作用愈高時，愈能有效提升路跑競賽參與意願與路跑競賽參與意願之自我意願。因此，社會支持在運動習慣對路跑競賽參與意願具有部份干擾效果。 最後，就研究結果對各縣市慢跑（路跑）協會、路跑競賽舉辦單位與未來研究者提出相關建議，以供其參考。關鍵詞：運動習慣、自我意願、推薦意願、家人支持、朋友支持

羅寶鴻安定教養繪本3+4（首刷限量贈博客來獨家親子互動愛的對話紙白板+白板筆）

為了解決自由潛水教練推薦的問題，作者羅寶鴻 這樣論述：

★博客來獨家限量贈品 親子互動愛的對話紙白板+白板筆★ 親愛的孩子，你今天過的如何呢？ 跟著寶鴻老師一起練習，將今天開心的事情、不開心的事情都用文字或圖畫記錄下來，爸爸媽媽也可以留下想跟孩子說的內心話喔！ 親職教育專家羅寶鴻　為親子創作的最新教養繪本 結合蒙特梭利教育法、阿德勒正向教養、薩提爾成長模式 充滿愛與正能量的暖心繪本，也是具體可實踐的教養書 　　愛的繪本故事+心的教養練習 　　讓親子共讀的時光，滋養彼此心靈， 　　以愛共讀、用心引導，為親子間注入滿滿的正能量 　　願每個大人小孩都能在愛裡成長，擁抱自己與世界 　　跟著羅寶鴻老師，一起享受溫暖又安定的親子時光 　　step.

1 爸爸媽媽先讀過一遍 　　step.2 與孩子一起享受故事 　　step.3 和孩子討論情節內容 　　step.4 將教養練習融入生活 　　《小羽，你好棒！》 　　個性活潑、愛幫助人的小羽竟然沮喪的說：「媽媽，我不想去上學。」 　　大人就像一面鏡子，能幫助孩子看見、發掘自己的優點、建構正向人格。 　　看媽媽如何運用對話，提升小羽的價值感，幫助他肯定自我、重拾信心。 　　讓這份珍貴的價值感化作堅韌的生命力，引領孩子跨越未來種種困境。 　　★part 1：療癒親子的繪本故事 　　小羽是隻愛唱歌的小鳥，但今天有點不對勁。 　　他唱歌嚇跑蟲子，被綠繡眼媽媽罵；唱歌吵醒貓頭鷹爺爺，被貓頭鷹爺爺罵；

唱歌安慰同學小燕，被樹懶老師糾正、被同學嘲笑。小羽覺得全世界好像都在指責他，覺得自己好糟糕，不想上學了。媽媽看到小羽悶悶不樂，走過來關心他……在媽媽的引導和鼓勵下，小羽能夠重拾自信心，回復成原本活潑開朗又體貼的小羽嗎？ 　　★ part 2：安定內在的教養練習 　　在這個單元中，羅寶鴻老師將提出9個教養心練習． 　　告訴父母當孩子犯了錯，遭遇挫折、批評，覺得自己不好、甚至想要自暴自棄時， 　　可以用什麼方法來幫助孩子提升價值感、重拾自信心． 　　適時的幫助孩子面對未來的挫折和挑戰。 　　教養心練習1：給予孩子當下、具體、誠懇的鼓勵 　　教養心練習2：了解孩子行為背後的原因，給予溫和且堅定的

提醒 　　教養心練習3：孩子說謊或急於否認，通常是為了自我防衛 　　教養心練習4：以錯誤為友，犯錯是成長的必經歷程 　　教養心練習5：好奇帶來敘述，敘述帶來療癒 　　教養心練習6：說出孩子內心感受，讓孩子從愛與接納裡變得勇敢 　　教養心練習7：擁抱孩子內心的黑暗，幫助孩子看見光明 　　教養心練習8：孩子是透過成長環境應對他的模式，來建構自己的人格 　　教養心練習9：生命不可能沒有障礙，光明的人格能引領孩子跨越困境 　　「讓孩子看見自己擁有的正向資源，就能感受到自己的價值。這份價值感將引領他勇敢、自信的跨越種種困難，朝著更光明的方向前進。」──羅寶鴻 　　期許這套有愛的故事書，能讓大人和孩子

在共讀的同時，滋養彼此心靈，讓愛連結，為心靈灌入滿滿的正能量。願每個大人小孩都能在愛裡成長，擁抱自己與世界。 　　《晴晴，不可以！》 　　晴晴的生日會被辰辰毀了，她生氣的拿娃娃丟辰辰…… 　　兔子先生、巨人、巫婆、大野狼陸續來和她對話。 　　晴晴要如何走出內心迷宮、與對方和解、重新獲得快樂？ 　　引導孩子自我覺察、找出期待，學會真正的愛自己！ 　　★part 1：療癒親子的繪本故事 　　今天是晴晴期待很久的大日子，卻被辰辰破壞掉，晴晴生氣的把娃娃丟到辰辰頭上，大喊：「我再也不和辰辰玩了！」開門衝了出去… … 　　兔子先生、巨人、巫婆、大野狼擔心的過來和她對話， 　　晴晴要如何回答這些問題？

這些問句裡隱藏著什麼玄機？ 　　她能走出內心迷宮、誠實面對自己、找出期待、和辰辰和解、 　　得到真正的快樂嗎？ 　　學習「愛自己」是一輩子的課題，如果心裡想的和做的不一致， 　　就會離自己愈來愈遠，愈來愈不喜歡自己。 　　讓我們陪伴晴晴一起走上這趟「愛自己」的探索旅程吧！ 　　★ part 2：安定內在的教養練習 　　在這個單元中，羅寶鴻老師將提出9個教養心練習． 　　為大家解析，當孩子出現不當行為時，如何幫助孩子梳理思緒、探索內在， 　　引導孩子找出期待、自己做決定、為自己的決定負責，學會真正的愛自己！ 　　教養心練習1：有情緒時不要急著溝通，大人、小孩都一樣　 　　教養心練習2：與孩子

展開對話的第一步，從聆聽他的內在開始　 　　教養心練習3：引導孩子往內在探索、貼近自己的感受與想法 　　教養心練習4：自我覺察是改變的第一步 　　教養心練習5：運用3R修復親子關係 　　教養心練習6：孩子的不當行為背後，隱藏著更深層的期待 　　教養心練習7：讓孩子明白不是所有的期待都能得到滿足 　　教養心練習8：練習用更好的方式表達自己 　　教養心練習9：引導孩子自己做決定，並為自己的決定負責 　　「我們愈懂得愛自己，就愈懂得愛孩子。當你願意貼近自己內心，面對、承認、允許內心所有的感受、觀點、期待與渴望，就是對自己深深的愛與接納。」──羅寶鴻 　　期許這套有愛的故事書，能讓大人和孩子在共讀

的同時，滋養彼此心靈，讓愛連結，為心靈灌入滿滿的正能量。願每個大人小孩都能在愛裡成長，擁抱自己與世界。 各界名人 溫暖推薦 　　小林郭郭小夫妻　知名部落客 　　小劉醫師　外科作家 　　王宏哲　天才領袖感覺統合情緒教育中心執行長 　　王意中　王意中心理治療所所長、臨床心理師　 　　何翩翩     牧村親子共學教室負責人 　　李儀婷     薩提爾親子教養暢銷作家 　　周采詩    知名演員 　　林叨囝仔　知名親子部落客 　　胡展誥　諮商心理師 　　神老師&神媽咪（沈雅琪）　資深教師 　　陳志恆　諮商心理師、暢銷作家 　　陳其正（醜爸）　親職教育講師、作家 　　黃彥鈞 職能治療師 　　

黃瑽寧 黃瑽寧醫師健康講堂 　　詹宇夫妻 正向教養實踐家 　　趙介亭（綠豆爸）　可能幸福學院創辦人 　　趙崇甫（大樹老師）　育兒顧問 　　蕭彤雯　知名主持人 　　魏瑋志（澤爸）　親職教育講師 　　（按姓氏筆畫排列） 書評 　　小林郭郭小夫妻    知名部落客     　　超喜歡羅寶鴻老師的這套安定教養繪本！期待自己能夠溫柔堅定的正向教養，但在小孩歡的時候還要維持正向，真是太逼爸媽了啊！ 　　超感謝老師這套繪本，每次陪小孩讀完，才發現原來可以這樣處理引導孩子的情緒波動。每次唸給孩子聽，都會產生新的想法、有新的收穫！老師真的是最帥的育兒明燈啊！ 　　王意中　王意中心理治療所所長／臨床心理師　

     　　讓孩子的想法更加周延，細膩的感受周遭人事物的立場。讓孩子的情緒表達更加的自然、適切，符合社會的規範。是這套繪本存在的最大意義。 　　何翩翩　牧村親子共學教室負責人     　　在打擾別人與做自己之間，實在有太多技巧和心理調適需要準備，但唯一可以確定的就是在爸媽的眼裡，你就是那個最值得驕傲的寶貝，謝謝羅老師再次用繪本引導我們，看到生命重要的價值。 　　周采詩    知名演員     　　幫助孩子建立價值感和歸屬感，是採行正向教養的父母一輩子的課題。寶鴻老師用了小故事，來傳遞在孩子挫折時，父母該如何給予適當的幫助。 　　陳志恆     諮商心理師／暢銷作家     　　很開心，

羅寶鴻老師又出版安定教養系列繪本了！當大人帶著孩子走過書中情節，孩子會在故事中感受到被接納、被理解；而大人也趁此機會學習到，在孩子出現問題行為時，該怎麼安頓內心，帶著好奇與關心的態度，去理解孩子行為背後的原因，探究孩子內心的渴望，進而與孩子深刻連結，與孩子一起想出更好的方法。孩子不是「故意」要犯錯的，只是自我控制能力不足，或者用錯了方法，而大人的體諒與接納，正是幫助孩子發展合宜行為最好的途徑！ 　　黃彥鈞    職能治療師     　　這套繪本的內容不僅更直接地傳遞寶鴻老師的教養心法給家長和孩子，也帶領親子能同時體驗愛與自我價值感的重要。 　　詹宇夫妻 正向教養實踐家     　　孩子無時

無刻都對我們展現無條件的愛與接納。真正要學習的，是做父母的我們。 　　能將這麼抽象的概念，用最貼近我們與孩子日常的故事，輕鬆卻不失感動的呈現出來。羅老師真的做到了。 　　願我們與孩子閱讀完，都能帶著更多的愛與接納，貼近彼此。 　　趙介亭（綠豆爸）　可能幸福學院創辦人     　　每個孩子都需要鼓勵和界線，鼓勵讓孩子長出自尊和自信，界線則讓孩子練習尊重他人。 　　魏瑋志 （澤爸）    親職教育講師     　　曾有家長問「爸媽最應該提供給孩子的是什麼？」我回答：「只要好好的愛他、接納與包容孩子就可以了。」在寶鴻老師的安定教養繪本中，可以感受到對孩子滿滿的關愛，看到孩子的價值，讓親子之間的連

結又更加緊密。  

合氣道參與者之人格特質、休閒效益、休閒涉入對持續參與意願之影響

為了解決自由潛水教練推薦的問題，作者羅世文 這樣論述：

　　合氣道正式在臺灣紮根的時間是在1967，爾後台灣便陸續成立合氣道相關組織，漸漸地延伸到民間、學校等，同時也試辦大專盃、中正盃、會長盃等比賽，但至今始終沒有像跆拳道、空手道、柔道那樣風行。本研究討論台北市、新北市、台中市、台南市、高雄市五大都會區的合氣道參與者之人格特質、行為涉入、社會性心理涉入、休閒效益與持續參與意願之間的關係。　　研究以結構式問卷作為測量工具，問卷內容包含六部分，一、行為涉入量表，二、人格特質量表，三、休閒效益量表，四、社會性心理涉入量表，五、持續參與意願量表，六、個人背景變項。研究採立意抽樣方式進行，以台北市、新北市、台中市、台南市、高雄市等五大都會區的道館、訓練中心

之合氣道參與者或大專院校社團成員為問卷發放對象，從2016年3月至5月期間進行資料收集，共發放400份問卷，有效問卷291份、有效問卷率達0.75%，並經SPSS統計軟體以描述性統計、信度分析、單因子變異數分析及多元迴歸等方式，進行問卷分析處理。　　分析結果指出合氣道參與者之「參與年資」、「近三個月運動次數」、「近一年研習次數」不同在休閒效益具差異性；在社會性心理涉入中發現「生活中心性」與「自我表達」均對休閒效益個子構面有預測力，尤其「生活中心性」對社交效益之預測力最大；人格特質之「開放性人格」、「宜人性人格」均對休閒效益與其子構面有顯著預測力，唯「情緒穩定性人格」對休閒效益的預測力最低；休閒

效益之「生理效益」、「心理效益」、「心智效益」均對持續參與意願有預測力，唯「社交效益」不具備預測力；行為涉入之「年資」對持續參與意願有預測能力；社會性心理涉入之子構面對持續參與意願有預測能力，唯「自我表達」對繼續學習意願不具備預測力。　　建議合氣道參與者長期並規律地參與合氣道運動，讓自己得到更多的休閒效益，而情緒穩定性的參與者在空閒時間發洩負面情緒、解除壓力，也多參加活動與其他道館進行交流，將可能增加持續參與意願。建議道館經營者制訂週末上課時間，讓參與者在時間上可有更多選擇，將可能提高運動次數與時間，同時，參與者也更有可能投入更多時間與努力，在演練的過程之中，則多以學員當作演示對象或提高有段者

教導段外者的場合，以增加表現機會，教學相長之下，將可能鼓勵參與者的繼續學習意願。