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這兩本書分別來自常常生活文創 和帕斯頓數位多媒體有限公司所出版 。
最後網站腰圍90公分..是幾寸腰丫.. | 腰圍換算公分 - 旅遊日本住宿評價則補充：腰圍 換算公分，大家都在找解答。換算公式很簡單,因為一吋=2.54公分. 所以90cm除以2.54cm=35.43吋. 32吋乘以2.54cm=81.28cm. 希望能解答你的問題喔! 6 2.
世界超人氣減重飲食法究極大全：營養師深入剖析減重原理、執行方式、適用族群、減重成效、失敗原因、副作用、復胖率、餐食建議。
為了解決腰圍一吋幾公分 的問題，作者嫚嫚 這樣論述：
★ 第一本深度解析各種飲食法的健康減重工具書 ★ 10+種風行全球的飲食法╳減重成效大評比 ★ 結合減重班實戰經驗，打造專屬的飲食減重計畫，讓你成功減重不復胖！ 好不容易決定減重，卻發現不知道如何開始，甚至還用錯方式？ 明明初期減重成功，稍微放鬆體態就像吹氣球般自動校正回歸？ 想要改善飲食、健康地減重，看到五花八門的飲食法卻滿頭霧水？ 無論你是否曾經求助於專業人士，希望透過飲食成功減重，或是秉持著驚人毅力獨自奮戰…… ── 減重者的真實心聲與困難，嫚嫚營養師都聽到了 ── 本書從科學的角度出發，帶領讀者重新認識減重這件人生大事，全面性地瞭解關
於減重的正確觀念與方法。 嫚嫚營養師將減重諮詢的流程化作文字，引導讀者認識關於減重的關鍵知識，學習如何判斷減重需求、評估個人健康條件因素、生活習慣、疾病史等面向，選擇適合自己的減重飲食法。 全書收錄10種全球風行的超人氣飲食法，其高話題性不僅攻佔各大媒體與社群版面，更在醫學界、料理界、傳播界與時尚界等掀起對於健康減重前所未有的重視與影響力。嫚嫚營養師將多年來的飲食法研究統整分析，詳細說明這些飲食法應用於減重的原理、執行方式、適用族群、減重成效、副作用、復胖率、餐食建議等多元面向，幫助讀者輕易地瞭解各種飲食法的差異與適用範圍。此外，本書特別收錄為期12週的自我檢視評量表與減重輔助
產品介紹，針對個人在減重期的飲食、活動與睡眠狀態進行把關，在顧好荷包的同時，維持減重規律、避免復胖。 ｜引導式測驗＋營養師精闢分析＝量身定制的專屬健康減重計畫｜ 嫚嫚營養師將帶領減重班的實戰經驗，轉化成互動式文字，帶領讀者進入減重班的元宇宙。以輕鬆的態度引導讀者正視自己不願面對的體重、體脂與體型。同時整合綜合條件因素，歸納出最適合自己的健康減重飲食法。 ｜10+種人氣飲食法╳減重應用全面性評比｜ 收錄10種全球風行的機能性飲食法，從減重原理、執行方式、適用族群、減重成效、副作用、復胖率到餐食建議，層層解析切身相關的重要議題。 ｜12週自我檢視評量表，讓你成功減重
不復胖！｜ 讀者可以參考各種飲食法的餐食建議，自行展開為期12週的減重飲食計畫，搭配自我檢視評量表，追蹤個人的飲食、活動與睡眠狀態。謹慎維持減重規律，強調唯有用對方法，才能遠離復胖！ ｜解密長期的減重疑慮與補充品迷思｜ 特別收錄挑選減重輔助產品的必備知識，解除讀者多年疑惑，幫助求瘦心切的讀者輕鬆省下大筆冤枉錢。 本書特色 本書由通過營養師Ｘ食品技師Ｘ糖尿病衛教師認證的嫚嫚營養師所著，從科學角度帶領讀者重新認識減重這件人生大事。全書詳細介紹10種超人氣飲食法的減重應用，透過評估個人身體狀況、生活與飲食習慣，挑選最適合自己的健康減重飲食法。特別收錄12週自我檢視評量表與
減重輔助產品資訊，讓你不用破費也能培養不復胖的易瘦體質。 專業推薦 林世航｜好食課執行長 專文推薦 張適恆｜現任奇蹟診所院長 蔡明劼｜內分泌新陳代謝專科醫師 林長揚｜簡報教練
腰圍一吋幾公分進入發燒排行的影片
#母女愛穿3年的peachy紗裙團來也！！
他們家的紗裙很神奇，大人款只有單一尺碼，但腰圍從21吋～40吋都能穿，甚至我懷孕時體重飆破80都還穿得下，質料舒服，內襯是很親膚的棉布，紗也是軟軟的不刺痛，非常飄逸，質感好又耐穿，清洗方便，只要放入洗衣袋丟洗衣機就歐Ｋ。
最重要的是，有北鼻款，可以跟孩子瘋狂母女裝，粉粉出名公主控，每次外出總是首選紗裙，超愛穿的啦，今年團有新增好幾款，還有搭配的上衣喔！
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👗【尺寸參考】
蕉媽：身高162/體重75～72 (大人紗裙都單一尺碼）
粉粉：身高125/體重21～26（連身款：身高125以下時較短是穿尺碼120，較長的是穿尺碼135 / 三層蓬紗裙跟空氣紗裙穿L）
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👗【實穿心得】
1.『空氣紗裙』：我都稱它短裙款，穿起來剛好膝上，長度45公分，外面兩層紗，棉質的內裡也是做裙狀，連我大咖稱穿都不會卡。
2. 『綁帶百褶紗裙』：蕉媽最推款，百褶感穿起來很顯瘦，顏色獨特，長度也很剛好，長度約86公分。
3. 『三層超蓬紗裙』：很多人指定的孕婦寫真款，紗有三層，穿起來很澎，適合外拍，需注意的是裙長比較長，約90公分。
4. 『半身紗裙』：裙身較短，約65公分，適合喜歡扎上衣的風格，搭配的功能性高，單穿以外，也可當作長版上衣的襯裙。
5. 『連身紗裙』：蕉媽第二推的基本款，肩帶可調，所以裙子可拉長拉短，裙長不含背心的長度約73公分，身材好的可直接單穿，背心的棉料超級舒服，且彈性很好。
6. 『北鼻款*空氣紗裙』：短裙款，穿起來大概在膝蓋，有分尺碼S～L，夏天粉粉最愛穿的款式。
7.『北鼻款*三層超蓬紗裙』：有分尺碼S～L，公主控女兒每次出門都想穿的款式，有三層，超夢幻。
8.『北鼻款*連身紗裙』，有分尺碼80-90-100-110-120-135，因為肩帶長度可調整，蕉媽會建議買大1～2號，可以穿更久。孩子如果超過130公分也可穿大人半身款哦，長度較長，粉粉26公斤，穿起來腰圍剛好不會太鬆，裙子平量腰寬是28cm喔。
以上，團購資訊及價位都在表單裡，有任何問題也歡迎詢問喔！
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👗【常見的Q&A】
1.選色障礙可參考蕉媽推薦的顏色：
氣質路線：我推杏色、白、粉
個性路線：我推酒紅、灰、黑
健康「心」重點：心臟權威醫師教你預防血脂異常、血管堵塞、心肌梗塞、冠心病，逆轉復發率的護心保健全書
為了解決腰圍一吋幾公分 的問題，作者 這樣論述：
終止心血管疾病的健康百科‧家庭必備的救命之書 六大常見心血管疾病、五大危險因素， 慎防心臟突發性奪命！心臟科權威醫師帶你， 從預防到逆轉復發率，遠離生命威脅。 近年來，世界各國的心腦血管疾病發病率、病死率逐年上升，對人類健康產生著極大的危害。了解心臟、了解各類心臟病及心臟病的預防和調理方法變得非常重要。可是，怎樣做才不會被心血管病盯上？罹患心血管病要如何才能減少痛苦、遠離生命威脅？ 心臟科權威醫師──胡大一，集結數十年從醫經驗，以醫學理論和臨床案例相互印證，用簡明易懂的方式，讓你清楚認識心臟病的發病原理、防治知識、日常飲食運
動等專業知識，帶你防治心律不整、心肌症、先天性心臟病、肺源性心臟病、心臟瓣膜疾病、主動脈瘤等疾病症狀！ 本書特色 ▲心臟五環： 防發病（零級預防）、防事件（一級預防）、防後果（挽救心肌，挽救生命）、防復發（康復與二級預防）、防治心臟衰竭（心臟健康的最後防線），綜合防治心血管疾病及其危險因素，全面保護心血管健康。 ▲家庭必備的救命之書： 不論是自救，還是救人！本書完整詳實地教你所有保健方法，遇到突發狀況才不手忙腳亂，甚至後悔終身。 ▲其他心血管疾病： 不只血脂與心血管造成之疾病，心律不整、先天性心臟病、主動
脈瘤等病症，收錄全方位心血管疾病的知識。