老人退化的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列懶人包和總整理

對症辨謬 4 補腦因子寧神養生

為了解決老人退化的問題，作者顧小培 這樣論述：

　　孩子過度活躍、欠專注力，或有讀寫障礙， 　　粟米芯及豆奶竟是治本良方！ 　　腦退化症、中風或神經痛症， 　　原來可靠蘋果和果皮加以改善！ 　　免疫藥品研究專家顧小培博士在《對症辨謬04》中，針對小兒及長者常見的腦部病變、神經痛症及情緒問題，深入淺出解構其成因，並提出天然且有效的食療和保健方法。由兒童的過度活躍、讀寫障礙；到老人的中風、腦退化、肌肉萎縮等症狀，原來只要補充適當營養，便能加以改善及預防。 　　書中提及各種病症問題，關鍵都在於神經系統中三種因子：能增強記憶力、平復情緒的腦衍生神經營養因子（BDNF），能改善柏金遜症狀的膠質細胞衍生神經營養因子（GDNF），以

及對老人退化症有幫助的神經生長因子（NGF）。這些神經因子都能修補神經觸鬚，增強腦功能，以至改善身體各部分的運作。 　　三種神經因子與我們的生理及心理健康有莫大關係，若配合保健食品和相關天然食材，攝取所需營養以修補神經觸鬚，便能輕鬆對付各種頑疾。

老人退化進入發燒排行的影片

馬拉松參賽者之幸福感與自覺健康

為了解決老人退化的問題，作者陳季暐 這樣論述：

目的：探討馬拉松參賽者幸福感與自覺健康之影響關係。方法：以2019台北馬拉松參賽者進行便利抽樣調查，採用描述性統計、平均數分析、獨立樣本t檢定、單因子變異數分析、皮爾森相關分析及多元逐步迴歸分析。結果：一、馬拉松參賽者以男性居多，佔63.9%；30-39歲族群居多，佔34.2%；婚姻狀況未婚者居多，佔61.6%；大學教育程度，佔53.5%。二、馬拉松參賽者在幸福感之「自我實現」感受程度最高。三、馬拉松參賽者在自覺健康之「我覺得身邊有很親近的人」感受程度最高。四、不同性別、年齡、婚姻狀況在幸福感有顯著差異。五、不同年齡、婚姻狀況在自覺健康有顯著差異。六、馬拉松參賽者幸福感與自覺健康呈現正相關，

其中以「生活滿意度」與「自覺健康」之相關程度最高。七、幸福感之「生活滿意度」能有效預測自覺健康，解釋量達12.8%。結論：參與馬拉松比賽能提升整體幸福感與自覺健康，當馬拉松參賽者覺得生命有意義更加熱愛生命，對未來感到樂觀，期待新的一天來臨，進而提升生活滿意度獲得較高的幸福感。馬拉松參賽者在訓練與競賽過程中人際關係獲得改善，能結交志同道合相互激勵的跑友；從事馬拉松運動增加血清素濃度及產生腦內啡而降低焦慮、憂鬱之症狀，在參與馬拉松奮鬥的過程中，不斷精進與突破自我成績，使參與者覺得生命有意義，進而提升生活滿意度；馬拉松參賽者突破個人最佳成績時，會獲得自我實現的成就感。因此，馬拉松參賽者獲得較佳的幸福

感，也會提升自覺健康的感受程度，馬拉松參賽者幸福感對自覺健康具有預測力。

音樂癒療DIY-----江漢聲的音樂處方箋3

為了解決老人退化的問題，作者江漢聲 這樣論述：

　　本書是作者繼《音樂處方箋》、《四季饗宴》後，再次結合音樂與醫學的新作。作者收集了各種能夠運用在日常生活作息當中的音樂，來進行自助式的另類治療：從水療、減壓、冥想、消除憂鬱、抗老化、增強免疫力、改善飲食、治療失眠、輔導青少年等各種實用的觀點出發，以音樂家的故事或國內外的研究報告為佐證，並介紹一種馬上可以照做的音樂治療讓讀者嘗試，讓讀者有更大的空間去體驗自己喜歡的音樂，並藉由音樂來做自我的生活治療，進而從中獲得意想不到的良效。 作者簡介江漢聲　　台北市人，畢業於台灣大學醫學系，1982年獲德國慕尼黑大學醫學博士學位，現任輔仁大學醫學院院長、台北醫學大學和台大醫學院教授、台北醫學大學醫學研究

所所長、泌尿科主任、男性醫學會理事長、性教育協會、泌尿科醫學會理事，目前有六十餘篇國際性論文發表，並有四十餘本大眾醫學、文學的著作。　　江醫師個人最大的興趣是鋼琴音樂，他從小學就隨洪玉麗老師、戴逢祈教授習琴，在民國55年、58年、59年得過三次台北市音樂比賽少年組、成人組鋼琴冠軍；民國57年至62年擔任台大合唱團的伴奏，得過五次全國大專合唱團組冠軍。在醫療工作中，江醫師一直沒有停止音樂活動，2000年曾和張大勝教授所指揮的台北醫學大學管絃樂團合作演出貝多芬第三號鋼琴協奏曲；近年在台北醫學大學醫學研究所內推展醫學人文，為北醫最具特色的研究所課程，並發展音樂治療的領域。本書是作者繼《音樂處方箋》、

《四季饗宴》後，再次結合音樂與醫學的新作。能把個人的興趣與醫療專業結合，是江醫師的理想。

虛擬實境訓練對輕度認知障礙老人的認知與雙重任務表現的影響

為了解決老人退化的問題，作者陳岳 這樣論述：

輕度認知障礙被視為正常老化以及失智症之間的過渡階段，因此如何延緩或預防輕微認知障礙老人退化成失智症，已是科學界致力研究的方向。目前對於輕度認知障礙的老年人，普遍的共識為採取複合認知訓練加入運動訓練的介入方式，而新型輔助科技的發展如體感運動遊戲與虛擬實境遊戲，則提供了更多元化的訓練環境與效果，因此本實驗目的為比較虛擬實境訓練與複合式訓練間在認知以及雙重任務步態表現。實驗共招募62名輕度認知障礙患者，透過前測評估後分為虛擬實境訓練組與複合式訓練組每組各31人，並在15週每週2次共30次的訓練後進行後測評估。本實驗目前完成收案者為24人，虛擬實境訓練組與複合式訓練組各12人，結果發現在認知部份虛擬

實境訓練組在蒙特利爾認知評估；中文版加州語文學習測驗的第二次嘗試、30秒延遲以及20分鐘延遲；史楚普叫色45秒答對個數與總答題時間有顯著進步；在執行3公尺起走的雙重任務步態中，兩組在單一任務的平均速度以及平均步長，以及認知型雙重任務的平均步長以及步幅時間有顯著的進步。與複合式訓練相比虛擬實境訓練組在整體認知與記憶上有顯著進步，在認知雙重任務中，兩組的長度和步幅都有所改善。未來若能夠再增加訓練時間、訓練強度或更多元的訓練方式，虛擬實境訓練應該能夠達到更好的訓練效果。