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避免急診科常見錯誤(中文翻譯版)
為了解決筋膜槍評價 的問題,作者(美)馬圖 這樣論述:
針對急診科常易出現的錯誤與問題編寫而成。《避免急診科常見錯誤(中文翻譯版)》共列舉了急診工作中易出現的398個問題,並對其進行分析和處理,提醒急診從業者避免犯類似的錯誤。任何一位醫師或職業者在其職業生涯中均會犯一些錯誤。古人雲:「人非聖賢,孰能無過。」「有則改之,無則加勉。」急診是項高風險、高強度的工作,在有限的時間內和混亂的環境中,對急危重病做出正確的診斷和處理,實屬不易。人常說:「萬密必有一疏。」《避免急診科常見錯誤(中文翻譯版)》就是針對這一「疏」而寫的,可供廣大急診從業人員參考閱讀。李春盛(1952-),男,首都醫科大學附屬北京朝陽醫院急診科主任、首都醫科大學急診醫學系主任、博士研究生
導師,中華醫學會急診醫學分會主任委員,北京醫學會急診醫學專業委員會主任委員。從事急診醫學教學、科研及臨床工作30年,具有豐富的臨床經驗,主編了《常見急症的家庭救治》、《老年急症救治手冊》等4部著作,發表190余篇學術論文。獲軍隊科技進步獎10項,其中2等獎2項,1997年獲國務院政府特殊津貼,2004年獲北京市」十百千「人才工程「十層。面獎勵,2006年獲第三屆中國醫師獎,在中華急診醫學雜志等十余家雜志任編委。 第一章 腹部/胃腸道第一節 如何在評估腹痛患者時獲得正確的影像學資料第二節 切勿忽視乙狀結腸扭轉第三節 善用小腸梗阻急診處置中的靜脈液體復蘇法第四節 急診中切勿忽視無
痛性黃疸的致命性第五節 監護中肝功能衰竭患者的藥物治療第六節 切勿忽視看起來「氣色不錯」的肝病患者發生自發性細菌性腹膜炎的可能性第七節 CT掃描在護理急性胰腺炎患者中所起的協助引導作用第八節 走出膽管炎診斷與治療的誤區第九節 診治右上腹部疼痛患者時切勿過度依賴超聲檢查第十節 當急診出現ERCP后綜合征時需了解要尋找什麼第十一節 了解膽囊切除術后疼痛的鑒別第十二節 不要被急性闌尾炎的非典型表現誤導第十三節 不要畏懼對可疑闌尾炎的孕婦進行放射檢查第十四節 炎症性腸病患者腹痛勿認為是正常現象第十五節 給腹痛患者適當劑量的鎮痛劑第十六節 不要認為老年患者的任何一種腹腔內疾病都有「典型」表現第十七節 了
解如何對上消化道出血的患者進行風險分層第十八節 積極處理急性靜脈曲張出血第十九節 不要忽略直腸出血和疼痛的致命原因第二十節 不要過高估計超聲聚焦評價檢查的價值第二十一節 當移植患者出現腹痛,不要寄希望於「典型」症狀第二十二節 當懷疑腸系膜缺血時要迅速采取行動第二十三節 迅速處理脫落胃管第二十四節 在急診中迅速診斷並處理腹外疝患者第二十五節 急性憩室炎很常見,因此要深入了解此病第二十六節 知道如何用超聲來診斷腹主動脈瘤破裂第二章 氣管/鎮靜第一節 快速誘導插管時要反復檢查藥品用量第二節 不要單獨依靠臨床檢查來確定氣管插管是否正確第三節 恰當使用氣管插管管芯第三章 過敏第一節 注意過敏反應的非典型
表現第二節 警惕過敏反應的二次發作第三節 對於過敏反應的患者知道如何正確使用腎上腺素第四節 對於腎上腺素治療無反應的過敏反應患者要考慮β受體阻斷劑的增強作用第五節 當發生過敏反應的患者出院時要給予恰當指導、處方和隨訪第六節 密切注意藥物過敏反應第四章 醫療服務計費第一節 處理復雜的患者的服務分級並不總是5級第二節 重症患者計費並不在什麼特殊的地方第三節 不要依賴學生的記錄第四節 在系統回顧部分知道要記錄什麼第五節 停止對抗改變,電子病歷將要扎根第六節 要知道急診表格病歷的作用和自己要關注什麼第五章 心血管第一節 若患者表現出胸痛和缺血性心電圖改變,請考慮主動脈夾層動脈瘤的可能性第二節 一定要密
切關注急性胸主動脈夾層動脈瘤患者的血壓第三節 切勿將房顫與多灶性房性心動過速混淆起來第四節 應知道如何處置房顫患者的病情第五節 切勿混淆莫氏Ⅰ型和莫氏Ⅱ型房室傳導阻滯第六節 切勿被心電圖中心律失常的假象所蒙蔽第七節 慎重對待沃爾夫-帕金森-懷特綜合征第八節 切勿依賴心電圖或臨床資料來區分室性心動過速和室上性心動過速的傳導異常第九節 了解偽似室性心動過速,做到對症下藥第十節 切勿以為急性冠狀動脈綜合征患者一定會有胸痛症狀第十一節 切勿因胸痛患者年輕就排除是心臟的原因第十二節 不要忘記考慮胸痛患者中冠狀動脈疾病的「非傳統式」危險因素第十三節 切勿忘記急性胸痛的非冠狀動脈原因第十四節 切勿草率地將近
期出現過情感糾紛的胸痛患者歸因於「焦慮」第十五節 決不要僅憑肌鈣蛋白陰性或不確定的結果排除急性冠狀動脈綜合征第十六節 切勿忽視腎功能衰竭患者的陽性肌鈣蛋白第十七節 切勿想當然認為新近血管造影為「陰性」就絕對可以排除急性冠狀動脈綜合征第十八節 切勿想當然認為新近負荷試驗為陰性就絕對可以排除急性冠狀動脈綜合征第十九節 務必要對下壁心肌梗死患者進行心臟右路心電圖檢查第二十節 不要忘記對下壁心肌梗死伴右心室缺血給予恰當的治療第二十一節 關於心電圖診斷急性ST段抬高型心肌梗死時不要依賴「對應」改變第二十二節 在急診科不要依賴一個單純的心電圖評估胸痛第二十三節 警惕心電圖導聯錯誤放置第二十四節 不要忘記引
起ST段抬高的非ACS病因第二十五節 會看安裝有起搏器的急性心肌梗死患者的心電圖結果第二十六節 急性充血性心力衰竭時過量靜脈使用硝酸甘油第二十七節 可卡因相關的心肌梗死時避免使用β受體阻滯劑第六章 臨床實踐第一節 經常向患者講述病情,讓他們了解自身的醫療狀況第二節 爭做高效團隊——護理展望第三節 認知偏倚第四節 避免不見患者的會診第五節 用直接的方式轉達壞消息比較好第六節 要懂得如何在急診科處理流行性感冒第七節 學會如何與會診醫師恰當地打交道第八節 在急診科工作,要將「為患者服務」的理念放在首位,否則你不久就會換一份新工作!第九節 要知曉決策疲勞及如何影響你的臨床判斷第十節 要知曉急診擁滯的成
本第十一節 知曉中等水平從業者的文件材料要求第七章 緊急醫療系統第一節 快速轉運與就地搶救:對於創傷患者哪一種是最佳方法第二節 對患者來說轉送到最近的機構並不總是最好第八章 眼、鼻、咽喉第一節 注意嘴(第一部分):處理口腔骨結構創傷時當心陷阱第二節 注意嘴(第二部分):處理口腔軟組織創傷時當心陷阱第三節 非創傷性牙痛常見,知道如何恰當治療第四節 知道如何診斷和治療各種牙科創傷第五節 認識新發頭痛患者常見診斷研究的局限性第六節 認識威脅生命的頭痛的危險信號第七節 記住這些有助於治療兒童鼻腔異物的簡單有效措施第八節 認識眼眶骨折體檢的結果並知道何時進行電腦斷層掃描第九節 絕對不要將面部骨折當成「簡
單的」面部骨折第十節 下頜骨骨折的最優處理需要了解解剖、骨折模型的流行病學及對相關損傷的精准評估第十一節 勿把呼吸窘迫是否存在作為診斷咽后膿腫的依據第十二節 警惕會厭炎,這種疾病並未滅絕第十三節 認識到吸入異物的症狀並合理安排正確的診斷性實驗第十四節 運用有組織性的方法來治療鼻出血將會簡化你的工作第十五節 不能根據腦CT的結果而排除眩暈的某些嚴重起因第十六節 不要忘了,中耳炎可能存在一些潛在的嚴重並發症第十七節 謹慎處置耳創傷以避免耳整形及功能損傷第十八節 小兒鼻竇炎:不必給予每個流鼻涕的兒童抗生素治療第十九節 非創傷性紅眼:不一定總是結膜炎第二十節 高度謹慎處理眼瞼撕裂傷第二十一節 頭痛時不
要隨意除外顳動脈炎第九章 環境醫學第一節 認識嚴重低體溫患者復蘇的差異第二節 了解低體溫患者復蘇的基本知識第三節 對凍傷的處置一定要防止進一步的組織損傷第四節 警惕包括初始表現為良性的蛇咬傷第五節 認識急性高原病的症狀並記住降低高度是唯一確切的治療第六節 不要過度液體復蘇中暑的患者第七節 煙霧吸入:除了氣管保護外還應有其他治療措施第十章 老年醫學第一節 警惕老年急性冠狀動脈綜合征的不典型表現第二節 老年患者腹部疼痛:警惕,格外警惕第三節 老年患者應考慮甲狀腺疾病第四節 不要遺漏老年患者的隱匿性髖骨骨折第五節 認識到老年患者有很高的跌倒風險第六節 不要將老年患者的譫妄誤診為痴呆第七節 不要忘記忽
視是老年虐待的一種第八節 不要害怕為老年疼痛患者提供強力治療第九節 要非常小心老年患者的用藥劑量第十節 注意老年患者多種藥物共用的風險第十一章 血液病/腫瘤第一節 積極使用血小板、IVIG和激素處理ITP患者的出血第二節 識別血栓性血小板減少性紫癜並避免給予「膝腱反射」性血小板輸入第三節 識別兒科患者的急性胸腔綜合征第四節 積極處理腫瘤溶解綜合征第五節 努力尋找中性粒細胞減少患者的發熱原因第六節 早日給予中性粒細胞減少並發熱的患者抗生素治療第七節 不要在血友病患者急診情況中使用過低劑量的因子替代治療第八節 不要對鐮狀細胞貧血患者的微血管閉塞疼痛危象過度檢查或治療不足第九節 在所有伴有背痛的腫瘤
患者中排除腫瘤性脊椎壓縮第十二章 感染性疾病第一節 關於治療社區獲得性MRSA皮膚軟組織感染的思考第二節 壞死性軟組織感染的快速診斷和治療第三節 知曉接觸急診HIV患者后的預防第四節 多種藥物聯合療法用於HIV暴露后預防第五節 早期診斷和治療全身炎症反應綜合征和膿毒症至關重要第六節 膿毒症休克的積極補液策略第七節 血管升壓藥物對膿毒症的適當應用第八節 應用適當的抗病毒藥物治療流行性感冒第九節 在出現瘀點、瘀斑或其他特征性表現前考慮侵襲性腦膜炎球菌病第十節 迅速並積極地處理腦膜炎(第一部分)第十一節 迅速並積極地處理腦膜炎(第二部分)第十二節 不要被對腹瀉的傳統觀念誤導第十三節 中毒休克綜合征:
不要猶豫——復蘇第十四節 不要給低危患者預防性抗生素,過敏反應可能比心內膜炎更危險第十五節 心內膜炎的早期診斷和適當治療第十六節 不要忽略導管相關的血行性感染第十三章 法律問題第一節 允許患者拒絕照顧之前,確定是否有決策能力第二節 不要忽視護理記錄第三節 只要有可能,知情同意應在急診科實施第四節 在急診要知道未成年人和青少年的法律同意書第五節 要知道你的合同中都有什麼內容第六節 要知道你對那些「沒有篩檢而選擇離院」患者的責任第七節 在治療患者和配合執法人員工作之間保持適當的平衡第八節 不要和你患者的律師進行交談,除非你的律師也在場第九節 徹底了解《緊急醫療和勞動法》第十節 了解基本的醫療糾紛並
避免它第十一節 了解健康保險流通與責任法案的隱私規則第十四章 代謝/內分泌第一節 酸-鹼:陰離子間隙正常不能排除酸中毒第二節 給予生理鹽水是治療低鈉血症的方法第三節 不要當患者躺在CT掃描儀上時才發現血糖低第四節 不要忘了給一些低血糖患者服用奧曲肽第五節 不要只關注酮症酸中毒患者的血糖水平第六節 不要依賴直立體位的生命體征診斷脫水第七節 特別提醒注意非酮症高血糖高滲透壓綜合征第八節 治療高鉀三步走:穩定、再分布、清除第九節 識別甲狀腺功能檢查的程序與意義第十節 如何理解尿酮體與血丙酮酸檢查的局限性第十一節 治療低鉀時原則的理解第十二節 應用靜脈血氣分析優於動脈血氣分析第十五章 其他第一節 對「
頻飛乘客」主訴不要打折扣第二節 內科藥物濫用和忽視第三節 確保患者和第三方遠離傷害第四節 理解來自電擊槍支傷害的危險第十六章 肌肉骨骼第一節 對關節腫脹患者行關節穿刺術要降低適應證要求第二節 不要假設診斷化膿性關節炎時滑液的檢查是100%准確的第三節 是否單關節疾病都已清楚了——結晶性關節病也不能排除膿毒性關節病第四節 了解導致患者死亡的背痛的原因第五節 總是腰痛的患者應考慮馬尾綜合征可能第六節 絕不能錯過骨筋膜室綜合征——評估的要點和陷阱第七節 患者有髖部疼痛伴不能行走,即使平片陰性也要考慮髖部骨折可能第十七章 神經系統第一節 對所有短暫腦缺血高危患者的識別第二節 對急性吉蘭-巴雷綜合征患者
床旁監護第三節 謹防急性腦卒中的合並症和並發症第四節 不要漏診腦靜脈血栓第五節 不要被類似腦卒中表現所愚弄第六節 不要混淆中樞性和外周性第Ⅶ對腦神經麻痹第七節 不要將血壓升高性頭痛和高血壓腦病混淆第八節 不要忘記考慮亞臨床癲癇持續狀態第九節 不要將暈厥錯當成癲癇發作第十節 不要忽視眩暈的中樞性原因第十一節 不要依賴X線平片或CT排除脊髓壓迫症第十二節 不要僅僅依靠CT排除蛛網膜下腔出血第十三節 給予腦膜炎和腦膜腦炎的患者適當的抗生素第十四節 腦卒中患者要小心使用纖溶劑第十八章 產科/婦科第一節 當診斷所需時不要拒絕為孕婦進行放射線影像檢查第二節 在急產時為減少肩難產應避免增加宮底壓力第三節 對
伴有呼吸短促的孕婦應考慮圍生期心肌病第四節 了解甲氨蝶呤在宮外孕治療中的適應證和禁忌證第五節 不孕治療的並發症第六節 注意產后頭痛第七節 關注非產科因素的腹部症狀第八節 卵巢扭轉:觸診的訣竅第九節 記住子癇可以發生在產后和沒有先兆子癇病史的婦女第十節 不要放棄對臨床懷疑異位妊娠但β-HCG低的患者行盆腔B超檢查第十一節 圍死亡期剖宮產第十二節 盆腔炎症性疾病是一個較難診斷的疾病:CDC建議第十三節 孕期和產后肺栓塞第十四節 不要誤解妊娠患者的生命體征第十五節 孕晚期孕婦經受任何程度的創傷后均應監護第十六節 每個產后患者均需注意處理產后出血情況第十九章 兒科第一節 兒科復蘇的簡單「原則」第二節
保持干燥、保溫及正確體位在嬰兒復蘇過程中具有和ABCs同等的重要性第三節 不是所有喘息的兒童都是哮喘第四節 兒童氣道不僅僅是「小成人」氣道第五節 不要認為所有的喘鳴都是格魯布性喉頭炎第六節 認識兒童燒傷與成年人燒傷的不同點第七節 不要忘記那些簡單但是很容易造成兒童激惹的原因第八節 對兒童實施正確的鎮靜第九節 不要漏診腸套疊,而且要知道如何診斷及治療這樣的患者第十節 發生腹部鈍傷的患兒不要漏診腹部損傷第十一節 發生「休克」的新生兒:不能僅僅考慮是發生了膿毒症第十二節 謹防發生兒童復蘇治療時可能出現的藥物劑量錯誤第十三節 急診對發熱新生兒的治療決定不能單獨依靠患者的臨床表現或者是實驗室檢查第十四節
對年齡
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前臂肌肉放鬆方法完整教學大公開
按摩槍使用教學前臂篇(按照順序事半功倍)
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應用頭部生理信號分析於舒壓按摩裝置之研究
為了解決筋膜槍評價 的問題,作者鄒龍衍 這樣論述:
本研究主要在探討利用儀器擷取的頭部電極生理信號,來測量使用者的身心緊張的程度。並應用生理信號分析,改善舒壓按摩裝置之功能。當按摩裝置『開始按摩』和『停止按摩』的過程中,受測者搭配人機控制介面,量測數據以及問卷調查,換算出受測者感受程度之標準差統計分佈。在實際測試中,使用者藉由筋膜放鬆槍等舒壓按摩裝置進行實驗,本研究探討其是否能有效紓解受測者日常生活壓力,透過輔助開發的人機介面與數據彙整,發現α波能量振幅較大。然而按摩裝置本身震動強度的大小以及針對人體使用的部位不同都會影響數據的分佈,但在進行按摩回饋調整後,改變按摩的位置、頻段與力道參數,α波能量振幅趨勢皆能改善,可驗證本按摩舒壓裝置可有效幫
助人們進行紓壓放鬆的功能。關鍵字:頭部電極、舒壓按摩裝置、人機介面。
傳統整復推拿與精油對肩頸疼痛改善之成效探討
為了解決筋膜槍評價 的問題,作者簡鴻欽 這樣論述:
頭部和肩頸疼痛是現代人常見的問題,為典型的關節肌肉疼痛,也是全球化的健康問題,好發於中老年人及長期文書工作的亞健康者。目前中醫常見的有針灸、中草藥、熱敷拔罐、整復推拿等,而利用傳統整復推拿來改善肩頸疼痛的相關研究文獻相對稀少;因此本研究目的為探討推拿對肩頸疼痛改善之成效。 本研究主要以傳統整復推拿對改善肩頸疼痛的成效進行探討,採用個案實驗法,使用傳統整復推拿手法以及精油的介入,經過個案質性描述資料與量測個案心率變異性(Heart Rate Variability, HRV)前後值的資料,分析探討精油與推拿手法對改善肩頸疼痛是否有緩解的效果。 根據個案心律變異性資料分析,歸
納下列三點結論:一、傳統整復推拿對於肩頸疼痛的明顯改善效果。二、使用精油對於肩頸疼痛明顯的改善效果。三、心率變異性(HRV)蒐集的資料包含心跳速率值、副交感神經值、自律神經整體活性值、交感神經值、總體神經功能值等數據變化與個案訪談的質性描述資料有關連性。最後根據結論有關推拿手法與精油對肩頸疼痛緩解之療效還需要進一步深入探討。
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#27.按摩槍功效解析|按摩槍好用嗎?按摩槍推薦品牌評比!
筋膜 按摩槍是許多人放鬆筋膜肌肉的工具,本篇解析按摩槍功效、優點,以及按摩槍品牌: 輝葉按摩槍、booster按摩槍、iNO按摩槍評價整理,想知道按摩槍好用嗎? 於 shopee.tw -
#28.【2023精選】6款高顏值按摩槍推薦,小資族買得起的筋膜槍
motech 筋膜槍主打小而輕巧,和市面上宛如鐵鎚一般的筋膜槍做出區隔,震動力道卻不減弱,最高可到每分2600轉,產品擁有三種按摩頭加上三段變速,小小一支的motech 筋膜槍 ... 於 www.myfeel-tw.com -
#29.最深層的肌肉也能快速放鬆舒緩!今年最爆紅的5個「按摩槍」 ...
最近「筋膜按摩槍」一直被大家熱烈討論,健身房也開始使用這個深層按摩的工具,而這個按摩神器也正是最需要深層肌肉按摩的運動員開始帶起風潮, ... 於 www.gq.com.tw -
#30.|筋膜槍|Booster Mini2按摩槍開箱分享推薦|最輕巧但火力十足 ...
2021養成的習慣就是開始重訓健身或是瑜珈放鬆一直以來對筋膜按摩槍非常有興趣(很愛按摩的小物) 開箱火星計畫Booster Mini2筋膜槍前仔細研究了一下國外 ... 於 moon0215cat.pixnet.net -
#31.小米筋膜按摩槍Mini評測心得:重量輕巧375公克
開箱評測 · 小米 · Type-C · 米家 · 筋膜槍. 長時間維持同姿勢造成身體緊繃,或是因為運動過後造成的肌肉酸痛,都可以透過伸展拉筋、筋膜槍來放鬆筋膜,比 ... 於 www.cool3c.com -
#32.痠痛用筋膜槍按摩3地方別亂打
過去曾有案例,太太常受肩膀酸痛所困擾,先生出於好意,從網路上買了一支,最近不少人在討論的「筋膜槍」(也有稱「震動按摩槍」),想幫太太按摩一下 ... 於 www.commonhealth.com.tw -
#33.筋膜槍五大選購要點!超過1億人使用?史上最輕巧SK G F7筋 ...
史上最輕巧SKG F7 筋膜 按摩槍開箱 筋膜槍 五大選購要點!一次整理給你❤️ 點我去逛逛→https://lihi.witsper.com/nTAuL 你是否也有時常精疲力盡. 於 www.facebook.com -
#34.【2023】10款筋膜槍推薦,第一款按摩槍最適合運動狂人!
10 款筋膜槍推薦 · 【Theragun】PRO 智慧型衝擊式按摩槍 · 【Theragun】mini 迷你按摩槍 · 【Hyperice】Hypervolt Plus無線震動按摩槍 · 【Hyperice】 ... 於 www.tilanjow.com -
#35.充電筋膜槍2023年10月最新出爐評價最佳推薦清單
輕量隨行六段深層按摩筋膜槍肌肉按摩器手持按摩儀健身放鬆迷你筋膜槍身體按摩舒緩USB充電. 87折. $. 199 /入. 4. 3搶購 · 【福川電通】深層筋膜槍/按摩槍(4段式/4種 ... 於 www.pcone.com.tw -
#36.【開箱實測-美國YOULISN 天王深層震動按摩槍入門版】三種 ...
相較於一般的徒手按摩,筋膜槍的高頻率震動,可將力道傳送至較深層的肌肉,適用於肌肉肥大或深層沾黏較多的部位,例如二頭肌、三頭肌、股四頭肌、小腿脛前 ... 於 sandra-travelblog.com -
#37.筋膜槍2023年10月-月銷口碑最新推薦 - 淘寶
小米筋膜槍2C肌肉米家mini肌肉震動肌膜放鬆迷你按摩槍按摩儀器. ¥. 459. 月銷5000+ 件. 4.84. 小米官方旗艦店. 進點. 1000+位用戶真實評價. 查看全部. 充一次用的久(2). 於 world.taobao.com -
#38.BLAUPUNKT 藍寶AI筋膜震動按摩槍,德國工藝品質
BLAUPUNKT 藍寶AI 筋膜震動按摩槍BPB-M03H&小藍寶筋膜按摩槍BPB-M07HU 開箱 · 五種按摩頭幫你按遍全身上下 · 小藍寶體積雖小,功能不閹割 · 使用心得. 於 www.kocpc.com.tw -
#39.想買筋膜槍看完本篇再決定!專業按摩師教你3階段使用 ...
一支筋膜槍要價不菲,從幾千到幾萬的價格都有,是可以實際幫助到運動前伸展、運動後舒緩、有肌肉緊繃的問題,達到深層組織按摩。筋膜槍可以幫助你的釋放 ... 於 www.womenshealthmag.com -
#40.Booster Mini 2 迷你筋膜槍:久坐族福音
... 評價啊! Booster Mini 2迷你筋膜槍-子彈頭. 子彈頭的部分我個人偏好拿來打腳底,超~讚~!平常有在腳底按摩的人會喜歡這種爽感! 除了使用在腳底外,我也蠻常拿來打在 ... 於 www.momoshop.com.tw -
#41.【2021筋膜槍比較】從5大性能找出理想筋膜槍,解救肌肉痠痛
6大品牌筋膜槍比較,重量、變速、續航、噪音、定價比一比 · 1.Booster Mars 火星推進器: · 2.Hyperice: · 3.Theragun: · 4.OUTSO: · 5.PHOENIX: · 6.YOULISN:. 於 projectmars.shop -
#42.【2023最新】物理治療師監製10 大筋膜槍推薦排行榜 - mybest
筋膜 按摩槍除了能夠緩解局部痠痛之外,還有助於迅速修復肌肉、促進局部代謝與血液循環,並減少肌肉沾黏所引發的身體僵硬及不適,許多健身愛好者因而會作為運動前後的保健 ... 於 tw.my-best.com -
#43.[啾團] 東龍深層震動筋膜槍按摩器平價又可以放鬆的好物!(本次 ...
[啾團] 東龍深層震動筋膜槍按摩器平價又可以放鬆的好物!(本次加開YODA 救援小英雄波力收納椅-萌版及INTOPIC無線K歌木質藍牙喇叭). 2021.09.01. 於 baibailee.com -
#44.肌肉按摩槍 - PChome 24h購物
【SONGEN松井】32段強度自動變速按摩筋膜槍/按摩棒☆附四款專業按摩頭☆配手提收納包(SG-C08K-G). $1,280. $3,990. 迷你便攜USB充電按摩槍. 迷你攜帶型筋膜按摩槍. 於 24h.pchome.com.tw -
#45.【推薦】按摩槍2021:品牌比較、評價及使用方法 - TechRitual
熱愛運動人士對訓練的要求更高,也經常因為肌肉疲勞及筋膜緊繃感到困擾。Booster Pro 3 內附多達6 款更換按摩頭,可針對肌肉部位進行更細膩的按摩舒緩。 於 www.techritual.com -
#46.xiaomi-massage-gun - 意見與評價- 小米官網
而且最低速檔位效果就很強,且電池續航力超久! Xiaomi 筋膜按摩槍黑色| 黑色. 相關推薦. 於 www.mi.com -
#47.【筋膜槍評測】日本ATEX不求人筋膜槍。上班族推薦好物自己 ...
我總是喜歡新鮮事物,所以沒事就會到處逛逛看看今天逛台隆手創館的時候看到這個【日本ATEX不求人筋膜槍】真的是太酷了我自己本來就有一台筋膜槍, ... 於 bulefly01.pixnet.net -
#48.全身放鬆就靠這把!HANLIN筋膜肌肉按摩槍不用千元的入門 ...
增加肌肉的血流及溫度以達到肌肉的放鬆, 輕鬆手持便能在短時間內達到舒緩效果。 今天開箱的HANLIN筋膜肌肉按摩槍CP值 ... 於 www.arzshop.tw -
#49.網購最夯「筋膜按摩槍」怎麼選?奧運國手御用物理治療師幫你 ...
網購最夯「筋膜按摩槍」怎麼選?奧運國手御用物理治療師幫你實測挑好槍 · 前陣子防疫期間,民眾宅在家時間變多,久坐不動,肩頸僵硬、腰痠背痛全跑出來,又 ... 於 news.secom.com.tw -
#50.小編精選8款「筋膜槍推薦」給愛運動的你
【INO model 5】 震動按摩槍 · 【Smart bearing 智慧魔力】數位觸控肌肉深層震動筋膜按摩槍 · 【FJ】肌肉筋膜按摩槍K4(USB充電款) · 【Smart bearing 智慧 ... 於 beauty-upgrade.tw -
#51.筋膜槍| FamilyMart 全家便利商店| AviviD 你最喜歡的購物網站
全家便利商店開發的新產品、提供的新服務,讓日常生活的每一天,感到驚喜!!來到全家便利商店,享受的是不斷推陳出新的生活便利屋,發掘到優惠且豐富的商品, ... 於 rcm.family.com.tw -
#52.Hypervolt Plus 無線震動按摩槍|筋膜槍
評價 :Hypervolt Plus 跟便宜的筋膜槍相比,真的有差,一分錢一分貨。但是充電方式、收納包相比其他平價款就略顯不到位,不是type-c也沒有收納包,以 ... 於 mortis.tech -
#53.【2023年】10款筋膜按摩槍推薦挑選排名,PTT
想找一款實用又適合的筋膜按摩槍卻不曉得該如何下手?沒關係推推人幫你! 我們結合專業經驗與PTT、Dcard、mobile01等眾多網友用戶們的心得評價,精心整理出9種目前人氣 ... 於 pushguy.com -
#54.【最新2023】八款筋膜槍推薦評價排行榜(9 月更新) - 折吧區
推薦八款筋膜槍人氣品牌排行評價 · 【Booster】 Pro2 運動按摩槍筋膜槍評價 · 【Hypervolt】 2 Pro 無線震動按摩槍筋膜槍評價 · 【SKG】 X7 筋膜按摩槍筋膜槍 ... 於 fastdealszone.com -
#55.日本ATEX不求人筋膜槍~ 迷你口袋型筋膜按摩槍也能這麼夠力 ...
接近父親節, 不知道大家想好要送自己的爸爸、 或是辛苦的老公什麼禮物了嗎~ 今天要體驗這支迷你筋膜槍、高CP筋膜槍開箱『 日本ATEX不求人筋膜 ... 於 asueliu.pixnet.net -
#56.2023年筋膜枪怎么选?附高性价比筋膜枪推荐清单(收藏)
我是每天一把筋膜枪、一个月不重样的@长腿小姑娘,健身9年从业6年的健身私教,国内最早接触筋膜枪、最早分享筋膜枪选购攻略的答主。至今为止自购了17把筋膜枪, ... 於 zhuanlan.zhihu.com -
#57.小米筋膜槍評價8大伏位! 獨家資料! (2023年更新) - Clarisonic
迪卡侬品牌定位就是一个性价比运动品牌,类似电子产品的小米。 看了迪卡侬的筋膜枪后就想问、你这个mini筋膜枪凭什么卖699? 按摩球與滾筒按摩球 ... 於 www.clarisonic.com.tw -
#58.【GPLUS GPmini筋膜按摩槍】高評價筋 ... - KWYT_生活趣☀️
GPLUS GPmini筋膜按摩槍/ FB粉絲頁─ 高評價筋膜按摩槍,蓄電長達11小時,五段調速/極致輕巧,一機在手,隨身攜帶,隨時桑一下! 目錄索引1. 於 kwyt.pixnet.net -
#59.[開箱] Kolin歌林肌肉放鬆筋膜槍- 疏通經絡 - 跟著漾媽咪
這次要來為大家開箱這台,超深層放鬆的舒療小電器!! Kolin歌林肌肉放鬆筋膜槍型號: KMA-HCG01 肩頸痠痛、肌肉緊繃、運動痠痛、血液不循環、落枕、容易 ... 於 mamihappybuy.pixnet.net -
#60.三款按摩槍/筋膜槍推薦! 選購指南一次看懂
輝葉miniV美型口袋按摩槍HY-10599A; SONGEN松井32段強度自動變速按摩筋膜槍SG-C08K; 火星計畫Booster MINI 2. 1 ... 於 vocus.cc -
#61.美國HOMEDICS家醫專業級無線筋膜按摩槍心得評價。最佳 ...
我第一次用到筋膜槍是在兩年前上健身教練課的時候, 運動完的緊到不行的痠痛肌肉, 筋膜槍一按下去整個鬆到不行!越痠的地方越有感~ 當時一支筋膜槍 ... 於 imccp.com -
#62.啊啊啊爽爽爽~ Xiaomi 小米筋膜按摩槍開箱動手玩
收到米粉節購入的小米筋膜按摩啦~也來和大家開箱分享一下,小米筋膜按摩主要功能可以用日常舒緩肌肉緊繃與酸痛,也可以配合運動提升熱身效率與放鬆 ... 於 ahui3c.com -
#63.【心得】OSIM勁速筋膜槍Mini開箱分享
因開始有重訓,加上之前身體問題去整骨,看到師傅最後會再用筋膜槍幫我加強放鬆,推薦我可以平日或運動後使用筋膜槍舒緩,不過因為他用的拿起來好重, ... 於 www.mobile01.com -
#64.雙馬達雙頭深層筋膜按摩槍32檔力道按摩界の職人
雙馬達雙頭深層筋膜按摩槍打破傳統創新雙頭,讓你事半功倍的高效能按摩體驗! 雙馬達同時震動擴大按摩面積4款專業按摩頭放鬆每一處最高4000轉大扭力快速舒緩痠痛一鍵 ... 於 starxland.com -
#65.2023最新10款熱門筋膜按摩槍專業推薦
1. 【輝葉】miniV美型口袋按摩槍(HY-10599) · 5. 【tokuyo】玩美小摩mini筋膜充電按摩槍TS-136 · 7. 【BLAUPUNKT 德國藍寶】筋膜震動按摩槍(BPB-M05H) ... 於 www.ezneering.com -
#66.【開箱團購】KINYO液晶深層舒緩筋膜槍 六檔專業震速的溫柔 ...
要活就要動,要動就會痛。(後面這句是木偶自己加的哈哈) 肌肉痠痛應該是現代人文明病第一名吧,說來不是病,痛起來卻唉動天。 於 kielkiel.pixnet.net -
#67.[父親節禮物送什麼] 迷你筋膜槍推薦—火星計畫Booster MINI ...
... 筋膜槍,簡直是CP值爆表的活動。 迷你筋膜槍推薦—Booster MINI X 開箱:時尚輕巧. Booster MINI X 迷你筋膜槍是一款外觀好看、機身輕巧且功能實用的 ... 於 cherieariah.wixsite.com -
#68.2023 5款筋膜槍推薦|筋膜按摩槍選購指南一次看懂!
筋膜 按摩槍從幾百元到上萬元都有,很多人不知道如何挑選適合的款式,筋膜槍效果不確定、不順手都很可惜。這次整理了挑選方式,希望讓大家在挑選時更有方向。 於 techteller.com -
#69.五款小資族也能輕鬆擁有的筋膜槍 - 淺口袋
五款筋膜槍比較. 品名/ 比較項目, 輝葉miniV, Booster MINI 2, 小米mini, iNO 小捶, BLAUPUNKT 小藍 ... 於 moneypocket.tw -
#70.健人必備!神奇「筋膜槍」健身教練愛用5 款型號推薦
「筋膜槍Massage Guns」也稱做肌肉按摩槍,是用物理振動的原理,為肌肉 ... 評價使用起來最有感、最舒服的筋膜槍。TheraGun標榜使用可讓身體最放鬆的 ... 於 www.go1buy1.com -
#71.小米新品開箱筋膜按摩槍mini輕巧不怕手痠
【記者王雪玲/台北報導】小米雙11推出新品在台首賣,其中筋膜按摩槍mini,十分輕巧僅重375克,方便隨身攜帶可隨時鬆一下,而且手持按摩也不會手痠, ... 於 tw.nextapple.com -
#72.歌林肌肉放鬆筋膜槍,歌林筋膜槍評價,筋膜槍推薦,按摩 ...
放鬆肌肉、舒緩痠痛、深層按摩,多功能合一。 於 gift5888.com.tw -
#73.Booster MINI 3 輕量強勁的迷你筋膜槍
本篇要開箱的是火星計畫最新款的Booster MINI 3 迷你筋膜槍,它的前一代Booster MINI 2我身邊就有很多朋友在使用,他們都給了很高的評價,也讓我更期待 ... 於 travelblackfish.com -
#74.肌肉酸痛、緊繃?Top 10 人氣按摩槍推薦
肌肉痠痛好緊繃,真想「鬆一下」?這10 款人氣筋膜按摩槍超夯,在家就能簡單釋放壓力>> 於 www.managertoday.com.tw -
#75.2023年9款筋膜按摩槍推薦|在家紓壓好簡單,一隻手就能搞定
9 大筋膜按摩槍品牌推薦 · 【BE】Air 氣循式震動按摩槍 · 【小米有品】每物智能雙模筋膜槍 · 【Fujitek 富士電通】極速震動按摩槍 · 【Theragun】智慧型衝擊式 ... 於 good.icook.tw -
#76.顏值最高最輕的卻是它?|iNO 小捶按摩槍開箱 - 運動筆記
按摩槍又稱之為筋膜槍,主要原理是透過高頻振動原理,來刺激筋膜、促進組織血液循環,解除肌肉緊繃的狀態。對於女性跑者而言,想要避免成為大象腿,跑後的 ... 於 running.biji.co -
#77.放鬆緊繃肌肉筋膜:10款筋膜槍推薦
Xiaomi 筋膜按摩槍$2,195 · 火星計畫Booster Pro2 按摩槍$5,500 – $8,580 · 38段液晶顯頻筋膜按摩槍$699 · 鴻嘉源K6 52段筋膜按摩槍$749 · Fujitek 富士電通 ... 於 ddnews.tw -
#78.【開箱】blaupunkt 按摩槍,震動按摩槍到底該不該買?
「震動按摩槍」你可以想像成會震動的筋膜球一樣,他可以藉由震動快速的放鬆肌肉與筋膜。震動幫助放鬆的原理主要如下:. 減少按摩時的疼痛(增加疼痛的閾值) ... 於 jhouphysionews.com -
#79.筋膜按摩槍深層肌群適用於運動員 ...
Amazon.com: 筋膜按摩槍深層肌群適用於運動員深層肌群按摩槍手持按摩器適用於肌肉按摩手持式筋膜按摩槍6段式高強度震動- 2600mAh - 內含4入按摩頭: 健康與家庭. 於 www.amazon.com -
#80.2022年来自产品总监的筋膜枪深度评测分享(小米 ...
6.品牌盘点(供深度了解). 购买了从200元到3000元的畅销筋膜枪进行深度评测和使用,根据上述的筋膜枪评价原则进行 ... 於 zhuanlan.zhihu.com -
#81.康生筋膜槍評價- 電波按摩|恆溫熱敷 - Gaga舞台- 痞客邦
寶寶有感受到【康生Concern】的企業誠信,因此非常信任他們。 這次,被「康生熱敷感壓筋膜槍」深深吸引,經過 ... 於 drchai8734221.pixnet.net -
#82.【2023年10款筋膜槍推薦】選購前必讀攻略
1.Booster Pro2 肌肉放鬆筋膜槍 · 2.SKG F7筋膜按摩槍 · 3.BLAUPUNKT藍寶AI筋膜震動按摩槍 · 4.輝葉極速震動按摩槍HY-10501 · 5.YUNMAI Slim Chic雲麥筋膜槍 ... 於 thefashionmuscles.com -
#83.【開箱】火星計畫Pisooka X迷你輕量筋膜槍,文內附折扣碼 ...
先前在 2021筋膜槍推薦∣Booster MINI 2迷你筋膜槍開箱這篇文章已提到過,我自己在挑選筋膜槍時會在意的幾個重點,那就是重量、音量、振動頻率,以及是否 ... 於 chenwinter.com -
#84.按摩槍推薦|5大筋膜槍品牌比較:紓緩肌肉疲勞
按摩槍推薦|5大筋膜槍品牌比較:紓緩肌肉疲勞、何詩蓓/林芊妤都愛用 · 按摩槍推薦. Hydragun 肌肉按摩槍 · 按摩槍推薦. Booster PokeW AI智能變速按摩槍. 於 www.cosmopolitan.com.hk -
#85.時尚肌肉: 【Booster Pro2筋膜槍評價】震到深處才有感
Booster Pro 2 9段可調式振動肌肉按摩槍2代[原廠行貨], 按摩器/ 按摩椅, 動生活有限公司. 搭載新一代降噪技術,噪音低過70dB mAh 24V內置鋰電,三小時續航9檔變速. 於 yigadof.john-stutz.ch -
#86.【2023年】20款人氣精選按摩槍推薦,值得你參考!
開箱評測 · 推薦榜單. 目前位置: 首頁 / 按摩 / 【2023年】 ... ③ 【日本ATEX官方旗艦館】Lourdes MINI250口袋型筋膜按摩槍(附伸縮桿/迷你筋膜槍/不求人筋膜 ... 於 shareboxnow.com -
#87.xiaomi-massage-gun-mini - 意見與評價- 小米官網
雖然身上有傷,不然疲累的時候打一打也不錯. Xiaomi 筋膜按摩槍mini | 藍色. 相關推薦. POCO F5 冰羽白12 GB + 256 GB; Xiaomi 智慧顯示器A Pro 65 型 ... 於 www.mi.com -
#88.KINYO隨身舒緩按摩槍|人人必備一隻筋膜槍-平價好上手
除了三頭肌,蝴蝶袖也是可以來一下。 KINYO筋膜槍開箱59. 打胸的來了……(被揍. 不是啦~你們看了黑糖有許多 ... 於 bksuger.com -
#89.【開箱測試】InfoThink立體深層筋膜槍- 瞬間舒緩肌肉緊繃
【開箱測試】InfoThink立體深層筋膜槍- 瞬間舒緩肌肉緊繃,重拾遊戲的無限樂趣 ... 筋膜槍是一種用於肌肉放鬆和筋膜按摩的工具,也就是俗稱的按摩槍,它的用法相當簡單 ... 於 store.planet9.gg -
#90.運動熱身放鬆好物推薦! 米家筋膜槍開箱體驗【束褲 ...
運動熱身放鬆好物推薦! 米家筋膜槍開箱體驗【束褲開箱】#小米 #Xiaomi #按摩槍的好壞 #按摩槍推薦#筋膜槍 #筋膜按摩槍 #筋膜沾粘 #健身 #熱身. 於 www.youtube.com -
#91.火星計畫Pisooka X開箱史上最輕巧350G迷你筋膜槍旅行/ ...
「Project Mars 火星計畫」是台灣按摩槍第一品牌,您可以在官方網站瞭解到筋膜槍用法、筋膜槍推薦以及各款式筋膜槍的差別,目前官網產品有三種系列, ... 於 itaiwanlife.com -
#92.筋膜槍推薦!SANSUI山水30段筋膜穴道按摩槍SJY-U300
筋膜槍 推薦!SANSUI山水30段筋膜穴道按摩槍SJY-U300,30段力道/5款按摩頭/強力續航/筋膜按摩附開箱體驗、使用說明_阿綿吃fun最大. 於 www.sansuitw.com -
#93.【開箱】MIRACLE筋膜槍按摩器,30檔位調整搭配多種按摩頭
現在還有活動,購買產品後,上傳保固卡至官方line@,就贈送免費線上教學課程13堂! △開箱. MIRACLE筋膜槍按摩器有一個專用的收納包,不論是在家 ... 於 u9555kimo.pixnet.net -
#94.筋膜按摩槍用法與功效|輝葉、Booster 評價| iGood 愛好物
越來越多人喜歡上健身房,想必常常遇到隔天肌肉痠痛不適的問題吧!就算運動後有拉筋,卻還是感到肌肉緊繃嗎?你是否坐在辦公室的時間越來越長, ... 於 today.line.me -
#95.筋膜槍效果有用嗎?筋膜按摩槍如何挑選?4000元以下筋膜槍 ...
人體深層肌筋膜距離表皮至少有4.5mm,考慮到有的人比較胖和能量損失,建議筋膜槍的震幅深度(打擊幅度)最好要大於8mm才能有效按摩到深層筋膜,比較優秀的 ... 於 myfone.blog -
#96.開箱|美國LIDAK LK-HC01 冷熱循環筋膜槍深層經絡沖擊迷你 ...
嗨,大家好,我是Zuka, 歡迎又來到Ka-Ha Radio,一段時間沒跟大家見面了, 這次要來推薦最新產品「 【LIDAK】的LK-HC01 冷熱循環筋膜槍」 - LIDAK是 ... 於 zukachen0312.pixnet.net -
#97.筋膜槍推薦|超美皇家粉!火星計畫PISOOKA X開箱分享|輕巧
人工按摩費時又費力,使用滾筒或是按摩球又覺得力道不足、放鬆效果有限,自從開始用了筋膜槍,每次去健身房都一定要帶!運動前用筋膜槍幫助伸展、有點 ... 於 www.wanpgirl.com.tw -
#98.【肌肉按摩槍推介】入門級到專業都有!一口氣比較12款人氣 ...
隨著科技普及化,無論是健身、做運動,或是工作後比較疲勞,自己擁有一把深層肌肉筋膜按摩槍,可以自己舒緩肌肉痠痛,確是既方便又快捷,但市面上按摩 ... 於 www.esquirehk.com -
#99.2023「筋膜槍推薦」推薦!小編精選9款從千元到萬元不等
2023筋膜槍推薦 · 1.HYPERVOLT PLUS 無線震動按摩槍 · 2.高島敲手感冰熱按摩槍 · 3.Youlisn 天后12段深層震動按摩槍-輕巧女力款 · 4.BE G1 - Air氣循式震動 ... 於 www.womenshealthmag.com -
#100.【開箱】MINI250 口袋型筋膜按摩槍,輕巧易攜還有首創「肩背 ...
接下來先帶大家開箱這台ATEX 推出的 MINI250 口袋型筋膜按摩槍,下方也會介紹我自己在家是如何用它來舒緩肌肉痠痛的部位。 MINI250 口袋型筋膜按摩 ... 於 www.tech-girlz.com