筆友的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列懶人包和總整理

神性的親密對話：祈請指引，連結神聖恩典的祈禱

為了解決筆友的問題，作者CarolineMyss 這樣論述：

　　★倡導以心靈能量診斷健康的能量療法先驅、卡洛琳‧密思（Caroline Myss）博士最新力作！ 　　★〈紐約時報〉五度登榜暢銷書作家，著有能量療法開創性著作《創造健康》（Th¬e Creation of Health）、《慧眼視心靈》（豐富文化，預計於2023年重新出版），以及諮商經典牌卡《心靈原型卡》等多部享譽國際的暢銷著作。 　　☆占星之門創辦人 安格斯、作家 李欣頻、作家 彭樹君☆ 　　靈性推薦 　　神聖是宇宙， 　　是世界上所有的信仰，也是天地萬物的本源。 　　無論禱告或唸經，都是我們跟宇宙溝通的方式， 　　是我們讓自己在浩瀚的太空中，被認識與聽見的方法

， 　　也是獲得靈性指引的管道。 　　然而語言擁有無窮的能量，也是必須謹慎使用的雙面刃。 　　唯有學習如何正確祈禱， 　　經由禱詞的能量， 　　你將應允那些始終存在、只是暫被遺忘的恩典降臨， 　　使你在靈魂彷徨無助、面臨崩潰之際， 　　擁有度過危機的信心與力量。 　　每天忙於生活的你， 　　有多久沒有向心中的宇宙禱告了呢？ 　　【推薦閱讀對象】 　　・在生命中遇到瓶頸或重大挫折徬徨無助的人 　　・想要提升心靈渴望具體做法的人 　　・已經在進行心靈療癒或靈修而想更進一步的人 　　・不管你是否有宗教信仰，本書皆可當作心靈小語來閱讀，從中獲得關於生命的啟發 　　卡洛琳‧密思原本是一名直覺診斷

師與教師，主要從事與人類能量，人格原型相關研究。關於靈性的追求，一直是她私人的生活探索，而非職業的一部分。但在十幾年前，一個突然闖進她腦海的內在聲音告訴她：「你沒有過著禱告的生活。」而後她的整個生命，就因這次的神祕經驗而有了180度的轉變。自此她開啟了深刻的禱告生活，也開始舉辦關於療癒、靈性與神秘主義的工作坊，她的課堂上也立刻湧來無數面臨痛苦的人們。 　　此時她清楚地意識到，這些人的靈魂危機無法透過能量治療或人格原型來解決，靈魂的問題，唯有屬於靈魂的藥物才能解決，那便是恩典。然而唯有禱告，與神聖建立親密的個人連結，才能讓我們獲得恩典，擁有真正面對問題的勇氣與救贖。 　　●禱詞並非稱頌神蹟的

言辭，而是向神聖力量告解與求助的言語 　　身為暢銷作家的卡洛琳‧密思，本書是她迄今為止最貼近個人經驗的著作。她分享自己的靈性練習經驗，幫助我們熟悉禱告的語言，進而重新建立起與神聖的連結。 　　本書提供了100篇她實際禱告時的禱詞，以作為讀者祈禱練習時的靈感。她的禱詞與一般印象中的禱詞大不相同，並非一味地讚頌神蹟或祈請賜福，而是開誠布公地向神聖力量告解與求助的絮語。 　　她把自己當下的處境或困境，在禱詞中如實地呈現，坦誠地面對真實的自我，然後在與神聖的對話中，找到自我回歸平靜的力量。也因此，禱詞本文包含各種不同類型的恩典，從覺醒、忍耐、治療，到沉默、奉獻與信任等等，不同的恩典因應著不同時刻的

祈求，滋養、撫慰著我們的靈魂，陪伴我們度過生命中的幽暗低谷。 　　●我們不能再「向神禱告」，而是必須「跟神一起禱告」，最後我們終會收到答覆 　　我們需要練習經常直接與神聖進行親密對話，而禱告便是我們溝通的渠道，是靈魂與神聖之間的直播熱線。所以我們不能再單向地「向神禱告」，而是必須「跟神一起禱告」，而且必須大家一起為彼此禱告。 　　書中的禱詞讀起來雖然像是作者的自言自語，但作者其實是將禱告方式視為人神靈交的對話形式，一種與自我內在的交談。當你處於這個情境中，便能確切地分享所思所想以及遭遇到的困難，同時也能更加了解自己。答案不管能很快地浮現還是會來得遲一些，作者認為這就像是寄一封電子郵件給最信

任的筆友一樣——我知道我終會收到答覆。 本書特色 　　收錄100篇宛如心靈日誌的禱詞，從禱詞、指引到恩典的書寫格式，提供祈請的方法與練習範本。你也可以利用書末的索引，按當下需求找到適合的禱詞來召喚恩典。 　　★任何宗教神祇、宇宙萬物都可以是禱告對象：只要將禱告對象加以替換，言語的能量（恩典）都能傳遞到你身上。 　　★禱詞：與神／內在神性絮語交談的型式，而非傳統的禱告，將言語的正念能量帶入禱詞，開啟你與神聖宇宙的連結，讓神的恩典與宇宙的靈性能量得以傳遞流通。 　　★指引：每篇禱詞後均附上「指引」，助你探索該篇對話的主題。 　　★恩典：每篇禱詞都召喚一天所需的恩典，諸如：覺醒、忍耐、治

療、沉默、奉獻、與信任、愛等等，為你揭示恩典所帶來的智慧與能量。你也可以利用書末的恩典索引，按當下需求找到適合的禱詞來召喚恩典。 名人推薦 　　「讓禱詞與你合一，真誠地反映出內在深層需求與善念。」──占星之門創辦人安格斯 　　「卡洛琳重新設想了我們與神聖對話的方式，用深刻且明瞭的靈性指示，提供了一條直達禱告的療癒力量與持續力的新通道，幫助我們登上任何被徵召攀登的高山。」──直覺策略專家與暢銷書《將命定轉變成命運》（Transforming Fate into Destiny）作者羅伯特‧歐胡托（Robert Ohotto） 　　「卡洛琳‧密思會教你一種全新的禱告方式。與神一起禱告，而非

向神禱告。這本神祕的手冊包含了一百篇美妙的禱詞，也是與聖靈親近的神聖時刻，可以幫助你養成每日深度禱告的習慣，為你的生活帶來全新階段的指引、恩典與啟發。」──《神聖轉變！》（Holy Shift！）作者羅伯特‧荷頓（Robert Holden） 　　「這本書將會喚醒所有沉睡的人，而對於那些已經被喚醒的人，則會從中獲得更多的「覺醒」燃料。整個世界都需要深化跟神聖之間的對話，而卡洛琳的新書將會帶領你去到一個可以找到所有人生問題答案的地方。」──梵天庫馬里斯（Brahma Kumaris）信徒，美國冥想電台（America Meditating）主持人珍娜修女（Sister Dr. Jenna）

　　「在這本獨特且誠懇的靈性日記中，卡洛琳‧密思邀請我們踏上一段勇敢的旅程，探索我們內心最深處的真理。……密思跟我們分享了她對於自身神秘靈魂的個人深刻洞察，而如果我們深入地傾聽，這些洞察也能夠幫助我們深入了解自己的靈魂。」──《禱告：對生命的基本回應》（Prayer: A Radical Response to Life）作者馬修‧福克斯（Matthew Fox） 　　「這些禱詞幫助我們指出我們的渴望，讓我們能夠用誠實且脆弱的新面貌，出現在神的面前。這些禱詞鼓勵我們傾聽神近乎靜默的耳語，就像一位溫柔的母親，總是願意在我們支離破碎的時候擁抱我們，帶我們靠近祂的心。……說出這些禱詞將會改變你，讓

你成為目前世界正需要的療癒存在。」──《佔領靈性》（Occupy Spirituality）與《新修道主義》（The New Monasticism）共同作者，紐約聖公會教堂靈性想像中心主任亞當‧布科神父（Fr. Adam Bucko）  

筆友進入發燒排行的影片

啜飲帶酸-甜-苦的濃縮咖啡： 一位初任英語教師之自我敘述

為了解決筆友的問題，作者顏瑄 這樣論述：

本研究旨在探究一位初任英語教師其教職最初三年間的教學歷程以及教學省思與成長。因此，本研究採自我敘述之方式探討其教學信念與教學實踐之改變，回顧教學歷程視為一種省思，而將歷程中教學信念與教學實踐的改變統整出來之結果視為成長，再以分析比較的方法統整歸納出三年內教學信念與教學實踐之不同。本研究獲得結論如下：一、透過不斷省思初任教師在三年內的教師信念與教師實踐皆有所改變。二、教師對知識本質的信念：最初教學與規劃課程時將重點擺在單字與句型教學，直到後來開始瞭解到學科知識、思考技能以及人際溝通等課本以外的知識與能力也同等重要。三、教師自我效能：初任教師因為無教學經驗一開始自我效能低落，透過累積教學經驗起起

伏伏變動著，之後趨於穩定且高，相信自己有足夠的教學能力後自主挑戰新的教學內容。四、教師對學生行為表現的歸因：第一年將學生行為表現歸因到教師經驗不足，後來理解到每個孩子本質上都不同，因此其行為都有特別的原因，之後與學生的相處互動都以溝通與理解為出發點。最後，基於研究結果提出參考建議，供學校、初任教師以及未來相關研究人員參考。

十二個人的信

為了解決筆友的問題，作者井上廈　 這樣論述：

　　直木賞、谷崎潤一郎賞、日本藝術院賞、讀賣文學賞等數十種大獎得主 　　日本最具影響力的國民作家──井上廈作品台灣首度翻譯出版   　　浮雕人性的經典神作。暗藏玄機的推理小說。 　　華麗炫目的反轉技巧展示大會。   　　日本Amazon讀者★★★★盛讚好評　   　　我將思念化成一張張的手紙， 　　想像往日已死，你已遠去， 　　才能忘卻淚海中的自己，早已載浮載沉……   　　【惡魔】 　　好可怕的眼神，妳果然是惡魔！ 　　爸爸媽媽都說姊姊是惡魔，看來是真的。 　　因為眼前的景象，宛如地獄……   　　【來自隔壁的聲音】

　　你離開這裡已經一週了， 　　但隔壁的住戶卻感覺越來越古怪， 　　施虐的聲響、憤怒的咆嘯…… 　　恐懼已幾乎將我淹沒， 　　我不要這樣――你快回來吧！   　　【筆友】 　　我實在不敢相信， 　　你的心裡打的是這麼可怕的主意， 　　但沒自信的我根本無法否定你， 　　因為，我想聽你的聲音……   　　【灰姑娘之死】 　　那不是試鏡，那是場「生意」。 　　我拒絕了對方，但他卻讓我再也不想做夢了。 　　再見了，老師。 　　這一切不過是場灰姑娘的夢而已……   　　【泥和雪】 　　祝你幸福。我現在很幸福。 　　我已從泥濘的世

界搬往白雪的世界。 　　不過，你應該不會懂的， 　　因為泥雪是無法永遠並存的……   　　上京求職的少女、成為酒店小姐的修女、四國遍路的神秘朝聖者、孤傲的畫家、變調的灰姑娘……日本國民作家井上廈藉由十二名看似無關的人物，展現出軌、報復、暗戀、背叛等陰謀算計，刻畫親情、友情、愛情與背德之情等寫實人性，題材多元，形式獨特，也難怪日本評論家讚歎其作品語言豐富到眼花繚亂，堪稱是日本的莎士比亞！   名家推薦   　　【作家】陳栢青 專文導讀　 　　【推理評論人】冬陽 　　【小說家】邱常婷 　　【作家】盛浩偉 　　【資深編輯人．作家】傅月庵　   　　

經典推薦！

「老有友」：試探高齡者參與藝術後的情感關係—一個行動研究的實踐與反思

為了解決筆友的問題，作者江芷均 這樣論述：

本論文研究以「高齡者參與藝術後的情感關係」作為主軸，探討在參與藝術後的情感關係變化對高齡者的影響，及研究者作為參與者的自省。「老有友」是指老年期友伴的情感關係。研究我在2014年至2018年間，於台南開設的藝術課所面對的高齡化議題。以藝術教學作為田野出發，目的為透過行動研究瞭解高齡者在參與藝術的過程中人與人之間互動的情感關係，並以參與式觀察法同時作為研究者及參與者本身，自我角色的探問。此研究以半結構式訪談法訪問四位課程參與者，想探究他們的參與藝術課程的經驗與動機，呈現他們因為接觸藝術課程後所產生的改變及想法。而藝術課程的行進也在研究者的參與和觀察中不斷的調整與思考，發展出能回應在教學現場面對

的高齡化問題。在參與藝術後的情感關係建立，初期發展在老年期的友伴關係，藝術的賦能進而建立自我和團體的認同感，發展行動展現高齡者的自我增能。而研究者也在這個過程中，與高齡者們亦師亦友的相處建立情感，發展代與代之間的情感流動，增進相互陪伴與對話的心理需求。此研究從情感關係中將探討藝術對高齡社會中的情感深化如何影響高齡者，並從筆者實踐的經驗中自省反思，可作為臺灣在邁向高齡社會的社會設計參考，老人參與社會的心理狀態需求之依據，並提供社會工作者、藝術教育者、藝術家面對高齡族群的實務經驗。