登山裝備輕量化的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列懶人包和總整理

戶外裝備輕量化完全實戰BOOK：健行、登山、露營、旅行非懂不可!

為了解決登山裝備輕量化的問題，作者黃福森、邢正康 這樣論述：

“現在登山健行活動，大家已擺脫負重至遠只為征峰的挑戰，逐漸在意欣賞沿途美景的喜悅，然而，背的輕才更能享受旅途的樂趣，而不是放下重裝背包那一刻的解脫感。” “當別人抵達營地累得吃不下飯、倒地而睡時，我們卻可以輕鬆的聊天，好整以暇地準備晚餐，看看美麗的夕陽風景……” 　　享受最單純的戶外生活樂趣 　　我們對自己的戶外生活，加諸了太多的世俗包袱，　　所以一直無法真正享受最單純的樂趣。當你放掉慣用的物品，　　選擇輕量的裝備，並重新擁有輕量的身體、輕量的心靈，　　才能回到喜歡戶外生活的初心——　　看到雲海、看到日出、看到夕陽滿天彩霞時最單純的滿足與感動！ 　　全球首創、彩色圖解，　　戶外裝備輕量化經

典，易學易懂! 　　在戶外活動的世界，「輕量化」是影響近幾年來的裝備發展及戶外生活方式重要的理念，它所代表的是，自由自在遨遊山林的祕技、活動中避免運動傷害的方法，以及戶外生活的一種新趨勢，《戶外裝備輕量化完全實戰BOOK》是全世界第一本採用彩色圖解的戶外活動入門書，大量的照片、表格，清楚解說輕量化的核心觀念與實用作法，適任何戶外活動愛好者必備工具書。 　　輕量化專家多年絕技傾囊相授，　　圖文豐富的戶外裝備小百科! 　　由於高科技的不斷創新研發，戶外裝備市場已朝向輕薄短小的趨勢發展，輕量化已從少部分人的經驗，變成所有戶外活動愛好者都必須學習的課題。《戶外裝備輕量化完全實戰BOOK》台灣戶外活動輕

量化倡導者黃福森在書中，將其數時年對於戶外裝備的輕量化研究與實戰經驗，毫不保留的告訴讀者，教你「如何讓簡單的裝備，產生出多樣化的功能？」、「如何選擇更適合自己戶外環境使用狀況的裝備？」……。 　　輕鬆掌握「輕量化」十個基本法則 　　第一原則：「漸減」的裝備攜帶法　　第二原則：「一物多用」的裝備使用法　　第三原則：「積少成多」的裝備減重累積法　　第四原則：「彈性運用」的裝備活用法　　第五原則：「夠用就好」的裝備節約法　　第六原則：「共享使用」的裝備分想法　　第七原則：「知己知彼」的裝備秤重法　　第八原則：「重者為先」的裝備減重起頭法　　第九原則：「背包最後」的裝備減重順序法　　第十原則：「取捨之

間」的裝備抉擇法 　　「輕量化」密技適用出國旅遊，　　讓你玩的舒適，不怕行李超重! 　　輕量化的觀念與做法也很適合於[斤斤計較]的國外旅行，過多的行李負重，卻成為自己背上最沉重的包袱，還要擔心過海關時過重被罰錢。成功的輕量化只會讓你玩的更輕鬆自在，更能舒適欣賞大自然、旅遊美景。 　　「輕量化」倡導者-黃福森的良心呼籲：　　為什麼快樂的健行登山，搞成難以承受的大災難？ 　　我推展登山裝備輕量化的理念，絕對不是要大家花費大把銀子，去購買更新及更輕量化的裝備，而是希望對於有經驗的登山者，能啟發重新去思考裝備的實用性與登山健行的真意；對於初登山的夥伴，則是希望能引導正確的戶外理念，並提醒在購買登山裝備

時，能仔細的評估裝備的重量，來作為選用的參考。 　　最終的目的，則是希望大家不要被「高山縱走一定要能背負相當重量」的傳統觀念所束縛，而造成對台灣最美麗的高山行程恐懼而裹足不前，只能侷限在簡單的高山大眾化行程，除了玉山、雪山之外，台灣的高山還有許多絕美的仙境，等待著您來探訪。 　　《戶外裝備輕量化完全實戰BOOK》精采內容 　　● 輕量化的山野哲理 　　● 踏入輕量化的世界　　● 輕量化的思考模式　　● 食--餐點與炊事　　● 衣--服飾的準備　　● 住--山野之家　　● 行--山路輕鬆走  　　● 簡單生活--真正的享受  　　● 輕量精品實戰評比  　　● 輕量精品完全收錄  作者簡介 黃

福森 　　台灣戶外活動輕量化倡導者，著名專欄作家。  邢正康 　　資深攝影，熱情山野戶外，透過平面影像，傳達各項戶外領域的感染張力。

登山裝備輕量化進入發燒排行的影片

羊毛底中層之三層式穿著系統在服裝微氣候與舒適性之研究

為了解決登山裝備輕量化的問題，作者徐健哲 這樣論述：

過去研究顯示羊毛濕熱特性與濕緩衝作用對服裝微氣候之調節與穿著舒適性之提升在不同實驗環境中有著不同程度的表現，促使本研究以羊毛系統（羊毛底中層之三層式穿著系統）為研究核心並納入臺灣山區冬季氣候環境與戶外活動情境。本研究共進行三組受試者著裝運動實驗：第一組：低溫度（12.5°C）高濕度（88.5%）實驗環境中穿著聚酯系統進行徒步健行模擬，簡稱LHP（L：Low Temperature；H：High Humidity；P：Polyester System）；第二組：低溫度（12.5°C）高濕度（88.5%）實驗環境中穿著羊毛系統進行徒步健行模擬，簡稱LHW（L：Low Temperature；H：

High Humidity；W：Wool System）；第三組：低溫度（12.5°C）低濕度（40%）實驗環境中穿著羊毛系統進行徒步健行模擬，簡稱LLW（L：Low Temperature；L：Low Humidity；W：Wool System）。本研究分為兩部分進行研究與探討，對LHP與LHW兩實驗組進行比較，探討低溫度高濕度實驗環境中底中層濕熱特性之不同在服裝微氣候與舒適性之差異；對LHW與LLW兩實驗組進行比較，探討低溫度高濕度與低溫度低濕度兩不同濕度實驗環境中羊毛系統在服裝微氣候與舒適性之差異。LHP與LHW兩實驗組之比較結果顯示，低溫度高濕度實驗環境中羊毛底中層的使用能夠改善三層

式穿著系統之服裝微氣候與舒適性，徒步健行期間羊毛系統在濕度之調節表現較優異並產生顯著升溫而感受亦較舒適，相較之下聚酯系統濕度快速上升伴隨著些微升溫而感受較不舒適，接續之靜坐休息期間聚酯系統濕度呈現快速下降而感受較不舒適，相較之下羊毛系統乾燥速度雖然緩慢但感受較為舒適。LHW與LLW兩實驗組之比較結果顯示，實驗環境濕度高低能夠影響羊毛系統之服裝微氣候與舒適性，低濕度實驗環境中服裝微氣候溫濕度全程皆較高濕度實驗環境中低，儘管徒步健行期間雖然在服裝微氣候與舒適性感受之濕熱對應指標上有著較低與較弱之表現，然而在粗糙、發癢與不舒適等感受略為強烈並延續至接續靜坐休息期間，整體來說，低濕度實驗環境中雖然有著

較低服裝微氣候溫濕度，但整體感受稍微較不舒適。