登山社團的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列懶人包和總整理

山嵐之鐘

為了解決登山社團的問題，作者鍾秉睿 這樣論述：

會產生心靈共鳴以及情感激盪的山友隨筆 　　走過許多獨特的山林印痕，步履間思緒連結起過往的記憶， 　　因為生活百般複雜又曲折離奇，造就我許多獨特的經歷， 　　這本書就是這些經歷的縮影。 　　沒有編造、沒有美化，更不須雕鑿、自然而美的山林…… 　　鐘聲響起處，正是百力說書時，淺顯流暢字句，多出新意，當中有人生哲理之內涵，有修身養性及處事應物之智慧，這是一位身經百戰的體會之聲，更是肺腑之言，深情味重，味美情長。「情隨境變，字逐情生。」深入文義與作者同遊，娓娓動聽，雖似隨筆之作，卻也能顧及統整性，細細品來，會產生心靈上的共鳴，以及情感上的激盪！──百岳老查  

登山社團進入發燒排行的影片

向山裡走去：登山者的靈性覺察敘說探究

為了解決登山社團的問題，作者許立亞 這樣論述：

登山者在大山中經常得到許多極為豐富的身體與心理經驗，進而開啟了靈性覺察，之中的滋味卻往往只有當事人才了解，本研究探討登山者何以透過登山而產生靈性覺察，理解在個人主觀經驗中，登山與靈性覺察的經驗內涵。採取立意取樣的方式邀請一位登山者進行深度訪談，透過敘說研究法揭露其登山與靈性覺察之經驗與歷程。研究結果首先依照時間順序呈現個人生命歷程，以Lieblich提出的「整體—內容」分析法探討研究參與者的生命故事，呈現個人的生命歷程之主題分析，整理出不同生命事件對於受訪者靈性覺察之影響，研究討論呈現研究者根據研究參與者之理解對其靈性覺察內涵進行詮釋，包含「存在：面對死亡，真誠去活」、「關係：大山中真實的連

結」、「超越：對於痛苦的心境轉換」、「力量：整合曾經逃離的自我」。最後，研究者據上述內容提出研究結論、未來研究方向建議與研究省思。

丹大札記

為了解決登山社團的問題，作者台大登山社 這樣論述：

　　不論是九華山的大斷層、七彩湖的湛藍清茵、東郡大山下的平闊草原、卡社溪畔的醉紅楓葉，我們的身影故事，都在這裡。   　　丹大地區以濁水溪上游的丹大東、西溪為核心，四周涵蓋了卡社、郡大、哈伊拉漏、馬太鞍及太平諸溪流域，介於太魯閣與玉山國家公園之間，山高谷峻，形勢封閉，是台灣最深最遠的地方……   　　走在台灣最深最遠的中心，這一群穿著雨鞋、背著大背包、就讀於最高學府台大的年輕人，汗水浸濕了頭髮，身上沾染泥土髒污，腿腳隱隱發熱腫痛；現在要用他們發亮的眸子、讚嘆與驚奇的口吻，以及親身經歷的興奮感受，告訴你，他們在山裡遊蕩的故事。   　　‧本書內文特選日本製紙大廠NPI高磅數微塗日標紙，全書彩

色印刷，藉由紙質顯色卻不透光的特性，凸顯台灣山林之美。特聘生態插畫、科學繪圖家黄瀚嶢繪製專屬書衣，以典雅維納斯錦紋美術紙來展現山林紋路，並搭配五色印刷效果增加質感。隨書附贈書卡一張，使用高磅數卡紙印製，作為三十周年紀念本典藏。   本書特色   　　‧台灣登山界經典之作！30周年紀念版 　　‧步入更深更遠的丹大溪流域，實錄探勘活動，一窺山林之美。 　　‧多幅丹大山區稜脈圖、水域圖重新繪製收錄。

Covid-19疫情期間綠色體驗對於身心健康之影響

為了解決登山社團的問題，作者何孟昭 這樣論述：

　　背景及目的：一場世紀大瘟疫，全面影響人們的生活形態，全球像是按了暫停鍵，所有經濟活動頓時靜止，世界各國為因應Covid-19疫情，實施各項封鎖政策，限制人們行動與社交距離，迫使人們需長期處於家中。疫情徹底改變了人們在公共綠地中進行身心恢復的能力，封鎖及隔離導致心理健康惡化，包括創傷後壓力症候群、憤怒、焦慮及各種的生理疾患症狀等等。近年來國內外多項研究顯示，重啟與自然的連結可促進身心健康，本研究主要探討在疫情期間受限於戶外活動減少，是否也可透過生活環境中的綠色體驗支持身心健康，同時探討自然連結經驗與生心理健康之關聯，開啟與自然療癒相關研究之對話。　　材料及方法：本研究採用橫斷式問卷調查方式

，於2021年11月12至2022年1月31日期間，透過線上招募全台20~59歲民眾進行調查。問卷內容包含個人基本資料、疫情期間的生活適應 (Questionnaire for Residents' Daily Status during COVID-19, QRDSC) 與綠色體驗調查表 (Greenery Experienced, GE)、自然關聯性量表 (Natural Relatedness Scale, NRS)、知覺恢復性量表 (Perceived Restorativeness Scale, PRS) 及華人健康問卷 (Chinese Health Questionnaire,

CHQ-12)。問卷數據以SPSS18.0統計軟體進行描述性統計、獨立樣本T檢定、Pearson 相關分析及多元迴歸分析等統計法進行分析探討。　　結果：本研究問卷透過網路回收有效問卷共226份，女性佔59.73%，男性佔40.27%；年齡40-49歲佔45.13%；學歷學士佔43.36%。受訪者背景在各研究變項的差異性分析，本研究結果發現疫情期間男性與女性在自然連結的部分並無太大差異性；整體綠色體驗上，女性有較高的綠色體驗參與感；在知覺恢復性上，女性同樣高於男性；自覺健康上性別則無太大差異。年齡層在50-59歲的綠色體驗與知覺恢復性都具有顯著差異，顯示疫情期間綠色體驗對於中高年齡層，有助於注意

力恢復與身心狀況緩解更加明顯。自覺健康方面，結果發現自然連結特別對於憂鬱和家庭關係有顯著正向影響，同時也發現綠色體驗對於睡眠品質有較顯著正向的影響。　　結論：疫情期間的綠色體驗與自然連結對於注意力恢復與身心健康具有正向的影響，在COVID-19疫情封鎖期間，人們的生活空間被迫侷限在有限的室內與特定的戶外空間中，此研究結果似乎更加凸顯人與知覺恢復環境之間的相互關聯以及人們面臨疫情的不確定性，透過自然連結和綠色體驗幫助安定身心的迫切需求。