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痰白色粘稠的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦郭漢彬寫的 咳不停?循線揪出慢性咳嗽的真相，有效對症治療 和張曄的 一日三餐 蒸出健康來：四季調養、五臟保健、對症治病，吃出不生病的體質都 可以從中找到所需的評價。
另外網站痰多白色粘稠是什么原因痰多吃什么好 - 常识也說明：导致患者咳嗽、咳大量白色黏痰的原因有很多，如各种感染或非感染的因素，只要导致呼吸道黏液分泌物的增加，就可能导致患者出现咳嗽、咳白痰。
這兩本書分別來自天下生活 和幸福文化所出版 。
最後網站「便が透明な粘液混じり・・・」考えられる原因は？則補充：... いることが多いといわれています。 実際に便と一緒に粘液が排泄されるときは、血液も同時に排出され、いわゆる「粘血便」であることも多いです。
咳不停?循線揪出慢性咳嗽的真相，有效對症治療
為了解決痰白色粘稠 的問題，作者郭漢彬 這樣論述：
抽絲剝繭找出咳嗽的原因，讓你不再疲於奔命找偏方 你也咳不停，看遍醫生、試過各種方法，依舊無法治癒惱人的咳嗽？ 白天咳、晚上咳、或隨時隨地都會咳，全是感冒發炎造成的？ 還是胃食道逆流、鼻涕倒流、心臟功能衰竭、話說太多、環境因子？ 「咳嗽」是症狀，代表身體某個部位出問題，甚至是許多問題中反映出來的症狀之一。 每一種問題之所以會刺激咳嗽神經，有不同的原因，且有各自的生理、病理意義，千萬不要把所有咳嗽都等同視之，只想著阻斷咳嗽症狀而不查明原因。 臺北醫學大學醫學院院長——郭漢彬醫師，專精胸腔醫學研究，幫助許多長年受慢性咳嗽困擾的病人找到病因，治癒他們的問題。這本書，郭醫師以
感性的案例故事為引，理性的邏輯分析與有條理的書寫，輔以簡易的表格說明，幫助讀者檢視自己的問題，快速找到咳嗽原因與有效的治療方法。 本書特色 【自我檢視咳嗽的症狀，幫助醫生快速診斷、有效治療】 ※是環境因素嗎？ 先觀察周遭的人是否和你一樣也咳不停，如果離開辦公室或工作地點便不咳嗽，那極可能是環境中存在著刺激咳嗽的物質或空氣，好好改善環境才是根本之道。 ※與日常生活有關嗎？ 注意看看什麼是最常、最容易引起咳嗽的原因。如果是一些尋常的動作，例如：說話、掏耳朵、深呼吸、大笑等，那很有可能是身體中某部位的咳嗽受體敏感度降低所造成。 ※與姿勢有關嗎？ 如果躺
下來一下子就會咳嗽，很可能是鼻涕倒流或胃酸逆流所引起的咳嗽。如果彎下身來就容易引起咳嗽，很可能是胃滑動式疝氣引起胃酸逆流所造成的咳嗽。 ※與睡覺有關嗎？ 大部分都在睡到一半時才會咳嗽，要注意是否是咳嗽型的氣喘，或者有心臟衰竭的現象，上呼吸道症候群、胃酸逆流。 ※與使用的藥物有關嗎？ 最常引起慢性咳嗽的藥物是降血壓的ACE抑制劑；氣喘的病患或呼吸道較敏感的人，若使用貝他乙型拮抗劑，有些人也會因而產生慢性咳嗽。 ※與飲食有關嗎？ 如果吃到甜食、糯米類、薄荷類，喝到咖啡、茶、全脂牛奶，或吃太飽就容易咳嗽，很可能你有胃酸逆流。 ※咳嗽伴有黃色或黃綠色的濃稠痰
液嗎？ 如果有，則代表呼吸道裡有發炎或感染，如果有發燒，應仔細檢查哪裡有感染，所以一定要做胸部X光檢查。 ※咳嗽時很喘嗎？ 每次咳嗽如果都很激烈且伴隨著呼吸困難，應注意是否因咽喉痙攣所造成，或是有氣喘或慢性阻塞型肺疾。 ※回想慢性咳嗽是否從一次嗆到的經驗後開始？ 嗆到的經驗與開始咳嗽的時間可能會隔一段距離，但並不代表這種咳嗽跟吸入異物無關，如果要做正確診斷，大部分需要支氣管鏡檢查。
一日三餐 蒸出健康來：四季調養、五臟保健、對症治病，吃出不生病的體質
為了解決痰白色粘稠 的問題，作者張曄 這樣論述：
蒸，是一種更理想的健康烹飪方式。 蒸菜，清淡、油脂少， 能降低三高、心血管疾病等慢性病發生的風險， 讓身體抗衰老。 ●火腿香菇蒸苦瓜／輔助降血糖 ●糯米釀豆腐／提高蛋白質利用率 ●粉蒸雞翅／促進胃炎康復 ●南瓜粉蒸牛肉／病後調養 ●板栗蒸土雞／體虛補充營養 ●蓮子銀耳羹／養胃、潤肺 ●蛋皮菠菜包／促進血液循環 ●花生糯米球／補虛補血、延緩衰老 ★講究食材、烹飪方式——無煙、少油、低脂、新鮮、本真本味、營養全面、不流失、不破壞。 在中國各大菜系的煎、炒、烹、炸、蒸、燉、煮等花樣百出的烹飪方式中，唯有「蒸菜」才能達到這種理想的烹飪狀態。
蒸菜能最大程度保住食物的味、形和營養，所含的多酚類營養物質(如黃酮類的槲皮素)的量，明顯高於用其他方法烹調的菜。蒸菜以水滲熱,陰陽調和，鎖住了大部分的維生素和水分，女生吃了皮膚水潤光滑，男生吃了保腎護胃，身體強健。全書以蒸菜為主題，而且細化到根據具體症狀，如健脾養胃、益氣養血、健腦益智、身體排毒以及防治三高、貧血、骨質疏鬆、痛經等，給予最適宜的食材配方，讓全家吃得正確，吃得健康！ ★特選199道蒸菜，針對各種身體需求與症狀提供最有效的食譜： 清新蒸菜，健康美味集一鍋── 食譜包含：時令鮮蔬、噴香禽畜肉、嫩滑豆腐和蛋、鮮美海鮮、美味主食、誘人甜品。 蒸出四季調理滋補菜，吃出不
愛生病的體質── 食譜包含：春、夏、秋、冬。 養生保健調養菜，讓身體充滿正能量── 食譜包含：養心護心、補肝明目、健脾養胃、滋陰潤肺、補腎益精、益氣養血、排毒養顏、防癌抗癌、延緩衰老。 防病治病功能菜，讓美味蒸菜發揮「藥效」── 食譜包含：高血壓、糖尿病、血脂異常、痛風、動脈粥樣硬化、脂肪肝、慢性胃炎、膽囊炎。 兼顧全家營養套餐，多福多壽少生病── 食譜包含：青少年成長發育、女性養顏調養、男性強腎健體、父母遠離老年病。 本書獻給： ✔無法吃油膩食物的長者和病後調養的人。 ✔腸胃消化吸收功能不好需要補充營養的人。 ✔專門為年老和病患煮食的照護者。
✔夏季炎熱沒有胃口的人。 ✔喜歡清淡不油膩的養生追求者。 ✔不善於做菜的料理新手。 ✔沒有時間做菜的忙碌上班族。