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看病:有病沒病看臉色早知道

為了解決異常 現象 線上看的問題,作者王鴻謨 這樣論述:

  .90%的疾病,都可以從臉色看出來!   望面診病法源自於《黃帝內經》,是老祖宗流傳千年的智慧。看臉面、看五官、看氣色,就可以透視身體內部,發現健康哪裡出問題。不用檢查、不用開刀,也能準確發現病灶,比X光還厲害!   從臉部十五個不同的部位,就可以看出五臟六腑的疾病與症狀。像是兩眉之間是看肺臟的健康,如果發白可能有貧血。還有,要知道胃腸好不好,就看眼睛周圍;鼻頭(尤其是鼻翼)特別紅,代表可能有糖尿病!這些健康密碼,學會察顏觀色就可輕鬆破解。   .臉是人體的縮影,哪裡有病,看五官就知道。   眼、鼻、耳、口唇、舌等五官,分別對應於肝、肺、腎、脾、心等五臟。所謂「病存於臟腑,症現於五官」

,因此五官的氣色可以反映相對應體內臟腑的健康狀態。像是從口唇可以看脾臟的健康與否,唇乾代表脾胃積熱;下唇黏膜出現深色斑點,代表可能有消化系統病變。   .白、黃、紅、青、黑5種病色,告訴你什麼面色代表生什麼病。   別以為紅光滿面就一定代表健康,這可能是高血壓的徵兆!每天多花1分鐘照鏡子,學會看自己的臉色,當滿面白色時當心可能得肺病,滿面黃色時要小心腸胃方面的疾病,留心臉色告訴你的警訊,有病就能夠早知道早預防。   .看臉自診+對症按摩+食療養生=全方位的自我照護。   本書除了色診訣竅外,還有一按就靈的特效穴位,及治病養生的吃補食療法。每天早晚各吃一個核桃,嚼得爛爛之後再慢慢咽下去,更能充分

發揮補腎健腦強腰的功效;當胃痛或胃脹氣時,用大拇指揉揉鼻頭,十幾分鐘後就會覺得有明顯的改善。這些簡單實用的養生智慧,在日常生活中就可以輕易隨手做。   90%的疾病,都可以從臉色看出來!  從臉部就能透視五臟六腑的健康,比X光還厲害!  【印堂發黑】的人,可能會在無預警的情況下突然死亡!  【紅光滿面】不一定好事,而可能是罹患心臟病或高血壓的徵兆!  女性如果【唇色淡白】,表示很可能子宮有病,多為不孕症或容易流產。  每天多花1分鐘照鏡子,有病就能夠早知道、早預防。 本書特色   .將所有色診技巧歸納成簡明的圖表,清楚易查,1分鐘立刻掌握身體發出的求救訊號。  .利用中醫自診,從臉部不同部位的

異常氣色,快速判別體內臟腑的疾病。學會察顏觀色的技巧,就能治病於無形,不讓小病變大病。  .生活化的健康小常識,教你從日常養生、穴位按摩、食療藥膳為自己的健康把關。  .作者行醫40多年的治療實例大公開,一窺國寶級中醫的精準診斷與高明醫術。 作者簡介 王鴻謨 經歷   首都醫科大學教授,主任醫師,博士生導師  北京市名老中醫  中國中西醫結合學會診斷專業委員會主任  國際生物醫學特徵辨識學會副主席  中國國家自然科學基金委員會評審專家  中國老年保健學會養生專家  《中華臨床醫藥雜誌》副總編 媒體曝光   曾擔任中央電視臺《百家講壇》、《健康之路》,中國教育電視臺《東方名家》,北京電視臺《養生

堂》,天津電視臺《天天養生》,遼寧電視臺《健康一身輕》,江蘇電視臺《萬家燈火》,青島電視臺《民生開講》,microsoftMSN《名醫論壇》等十多家電視和網路媒體的特邀養生專家。 推薦者簡介 王瑞玲   資深醫藥記者。曾任大成報、民眾日報、台灣新生報等醫藥線採訪記者,以及凱信出版社醫藥主編。   主跑衛生署、國內各教學醫院及各大醫療院所,採訪教授、院長、主治醫師超過300位以上,採訪醫藥新聞資歷長達十多年。 王剴鏘   國立台灣大學醫學院畢業,同時具有中、西醫執照。   曾任教於台北醫學大學醫學系、國防醫學院醫學系、陽明大學醫學系,於台北市立忠孝醫院復健科擔任針灸門診。現任中華民國中醫抗衰老醫

學會理事長,王剴鏘醫師診所院長。   專長為復建醫學、運動醫學、抗老醫學、肝膽病、免疫腫瘤病、中西結合醫學、經絡電氣診斷學、長效針灸技術。 施丞修   為三代中醫世家,由前兩代板橋保生堂中醫診所至施丞修中醫診所,始終堅持「正確用藥」、「整體醫療」的理念。強調養生即治病,身心靈同療,不可偏廢。並且提倡「藥,越吃越少;病,越治越好」,打破疾病惡性循環鏈,才是醫療最終目的。   現任新北市中醫師公會理事、中醫皮膚醫學會理事、釋門少林功夫團中醫顧問、施丞修中醫診所院長。

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以下為本段內容文稿:

如果你現在想要寫一個重要的企劃案,或者是明天就有一個重要的會議簡報;你直覺的可能會想說,我找一個完全杜絕任何噪音的環境來完成工作,這應該是最好的選擇。

但如果喔,你是這樣想的話,你知道嗎?這樣是錯的!

因為科學研究告訴我們喔,相對於安靜無聲的空間,那些有一點混亂、吵雜的環境,反而能夠讓我們的大腦集中所有的能量,關注在最重要的任務,而且對於記憶力還有很大的幫助。

那你知道喔,剛剛那一段描述,你可能會覺得對啦!就算你說的是對的,可是好模糊喔,什麼叫做混亂吵雜?到底多混亂、多吵雜是OK的?

其實按照直覺來說的話,太吵雜它一定是沒有辦法幫助我們專注的嘛;所以呢,客觀的標準喔,在研究告訴我們營造大概70分貝的環境,工作效率是最好的。

它是美國的伊利諾大學做的研究,它讓很多參與者,在不同的噪音水平底下,去進行創業思考的測試。

這些噪音的水平,分別是0分貝、50分貝、70分貝跟85分貝,並且檢驗他們的表現;結果發現喔,彼此之間的表現雖然差異沒有想像中的大。

但是呢,只有在70分貝的狀況,也就是接近我們在咖啡廳裡面的聊天背景的這一個群組,表現會遠超過其他群組的表現。

這個原因是什麼呢?因為啊,我們在極度安靜的環境底下,我們的神經會變得異常的敏感。

所以這個時候,如果有適當、自然的背景噪音,反而會讓我們產生更專心的狀態。甚至於,可以打破我們慣性的思考模式,這樣的現象就是一種「分心式的專心」。

而進一步的研究呢,在倫敦大學的心理學家~尼利.拉維提,他也提出一個叫做「負荷理論」。

他認為呢,大腦在任何時段底下,能夠處理的外界訊息都是很有限的;所以一旦大腦的知覺空間都被填滿,就會啟動注意力的系統,來決定哪些該關注,而哪些是可以忽略的?

所以呢,他就建議最好不要在寂靜無聲的環境裡面工作,它會讓我們的大腦,彷彿每一件事情都是重要的。

如果你選擇稍微有一點吵、70分貝,就像咖啡廳的背景,這樣的一個地方呢,我們的知覺其實會被佔據;而大腦就會開始自動的篩選,去集中所有的能量,去關注那些你真正重要的事情。

但是呢,你可能想到,啊我的工作性質很難移動到別的環境,或者是我附近剛好就沒有適合的咖啡廳,那有沒有其他的替代方案呢?

其實是有的,你可以借由什麼呢?播放音樂、試著創造聲音略微吵雜的環境,不過前提是你要挑對音樂的類型。

因為有不少的研究認為,當我們聽古典音樂的時候,是能夠幫助我們大腦掌控記憶,和學習的部位,會相對的比較活化。

美國的加州大學,就曾經進行過一個實驗。他們發現喔,聽古典音樂能夠提高記憶力;而且還發現莫扎特的音樂,有顯著的效果。

研究者呢,就讓大學生分別去聽莫扎特的鋼琴曲,以及其他輕鬆的節拍音樂。

最後發現哦,那些聽莫扎特的鋼琴曲10分鐘的學生,他們的空間想像力的測試成績,上升了62%;而聽輕鬆的節拍音樂的學生,成績只上升了14%。

科學家們把這樣的一個效應,稱為「莫扎特效應」。

所以呢,說到這裡回到我自己身上,我在手機裡面就有一系列,我經過反覆測試能夠幫助我專心,而且更有創意的音樂清單。

有些呢是水晶音樂、有些呢是大自然的聲音。比如說,像我個人就特別鐘情於海浪的聲音。

那如果回到你身上,我也很鼓勵你,可以發揮一些實驗的精神,去找到那些能夠幫助你記憶、學習、思考,甚至於是發揮創意的背景音樂。

那當然了,如果時間、行程安排允許,我也很喜歡到咖啡廳裡工作。特別是喔,我自己在口袋名單裡,有幾間我個人覺得,每一次都能夠引發我非常好的創意思考的Starbucks。

那關於這些部分,可能就容許我保留一點隱私吧!

我真正想要告訴你的,就是發揮實踐精神;我相信你一定能夠找到,那些能夠幫助你記憶、思考,跟工作的背景音。

然而如果更深入來看,所謂「分心式專心」,這也呼應了我在線上課程裡,【時間駕訓班】裡面談到的「換檔」。

其實呢,我們常常會直覺的以為,好像工作要有效率,就一路專注到底。但是喔,我們的專注力就像我們的肌肉一樣;你一直不斷的去使用它,它是會累、它是會疲乏的。

如果你要讓你的肌肉效率,達成最好的表現,適時的休息、適時的換擋、適時的讓你的肌肉,能夠有恢復的空間;這樣子你才能夠有最好的表現。

肌肉是如此,我們的心智更是如此。所以如果你想要更進一步的學習,怎麼樣幫助自己心智換擋、怎麼樣發揮自己在專注,跟發散之間的一個最佳平衡,找到你的效率的關鍵。

那麼我很歡迎你,你可以加入【時間駕訓班】的學習。但比較重要的一點是哦,不管你會不會加入我的線上課程。

我都希望你,在我們的真實生活裡面,如果你想要過得更好,學習是不可或缺的。

就如同如果你今天沒有聽到這一段內容,可能你面對明天重要的工作的時候,你還會有一個迷思,叫做你要找到一個絕對安靜的空間。

我常常說喔,如果你找到一個絕對安靜的空間,你也把網路…等等的干擾都拔掉,你以為你真的就會專心嗎?你可能在進入專心之前,你會先發瘋的!

希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。

然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話;如同今天所提到的【時間駕訓班】,我們在每一段影片的說明裡,都有相關的連結。

很期待你跟我們一起加入學習,謝謝你的收聽,我們再會。

探討國中線上翻轉教室實施科學探究導向實驗課程的學習成效

為了解決異常 現象 線上看的問題,作者洪湘瑜 這樣論述:

台灣的中小學生從去年(110年5月)起因疫情開始在家進行線上學習,學習型態有很大轉變。研究者觀察到進行線上學習時,老師和學生可能會遇到以下幾項挑戰:(1)學生家中電子設備功能異常,導致無法參與線上課程。(2)在線上課程中教師可能無法即時給予學生回饋或鷹架。(3)學生需要熟悉線上討論的方式。(4)多數遠距課程無法培養學生的核心素養。面對當前的狀況,本研究為八年級學生設計二回線上翻轉教室實施科學探究導向實驗的課程,該課程以三個主軸建構而成,分別為遠距教學、翻轉教室以及科學探究,藉此使學生在線下的環境中完成基本知識的學習,而在線上的環境則能夠進行高層次學習活動,例如:同儕討論、實驗規劃、實驗操作等

,進而培養核心素養,並促進學生在線上學習環境中的學習成效。本研究採用「個案研究法」,研究者即為教學者,對象為5位自願參加課程的偏鄉國中生。在課程前、後,使用科學態度量表、成就測驗、半結構晤談、課室錄影,分析學生的學習成效,其中學習成效涵蓋了學習情形、學習成就以及科學態度三個面向,並且整理出教師與學生在線上翻轉教室實施科學探究導向實驗課程中,遇到的困難以及因應策略。研究結果顯示,學生經歷線上翻轉教室實施科學探究導向實驗的課程後,學習成效有提升的現象,且在線上翻轉教室實施科學探究導向實驗課程遇到的困難,大多數都有獲得解決,最後本研究也對未來相關教學與研究提出建議。

高聲量,高報酬! 新產品宣告及網路聲量對供應鏈概念股影響之研究─以任天堂Switch遊戲為例

為了解決異常 現象 線上看的問題,作者黃琣智 這樣論述:

2017年,任天堂公司的Switch遊戲機首次上市就造成全球轟動,主機及遊戲的熱銷帶來了龐大的市場商機與經濟價值,更衍伸出台灣Switch概念股投資標的。近年受新冠疫情影響而出現的「宅經濟」,更將Switch概念股投資標的推上另一波高點。過去不少研究證實新產品宣告對自身公司及產品供應鏈股價有正向影響,其中宣告事件的媒體曝光對新產品宣告效果扮演重要的角色,隨著社群媒體興起與普及,網路聲量被視為事件熱門程度與曝光程度的重要指標,然而在新產品宣告效果的研究中,鮮少探討新產品宣告事件網路聲量對其新產品宣告效果之干擾影響。有鑑於網路聲量近年常被視為股市預測研究的重要影響因子,本研究蒐集台灣經濟資料庫(

TEJ)2018至2021年期間,任天堂Switch遊戲宣告事件及任天堂Switch概念股股市資料,並利用KEYPO大數據搜尋引擎搜集任天堂直面會發布期間的所有宣告事件之網路聲量,將其分為總聲量、正負面情緒比與社群討論度做各別探討,旨在檢驗任天堂Switch新產品宣告事件是否對任天堂Switch概念股股價產生異常報酬率,並進一步檢視不同類型之網路聲量對其新產品宣告效果之干擾影響。本研究採事件研究法,以普通最小平方法(OLS)評估各事件期之平均異常報酬率與累積異常報酬率,並以單一樣本t檢定檢驗新產品宣告事件對整體概念股股價異常報酬率之影響。本研究發現,新產品宣告效果與過往研究結果相似,新產品宣告

事件對股價之影響具時序性,有正向提前反應與負向過度修正反應,惟對事件期間的整體股價影響沒有正向效果;不過,本研究發現網路聲量作為新型態曝光媒介,為促成新產品宣告效果成功與否之重要關鍵,當新產品宣告事件在網路上的討論度越高、正面評價越好及社群媒體宣傳越多,其對概念股股價之正向影響來得更強,且對整體股價也有顯著的正向效果。本研究推測其熱門的新產品宣告事件,將成功帶來巨額產品銷售經濟,也被投資人視為能對整體產業鏈股價估值帶來正向效益的利多事件,此現象可作為投資者在投資相關概念股股市之參考方向。未來研究亦可將網路聲量作為判斷新產品宣告效果成效之因子,用以預測未來產品銷售、該企業及相關供應鏈公司的股價趨

勢。