沒有成員退出群組的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列懶人包和總整理

孩子長大了，我們該怎麼辦：給父母的分離焦慮指引，用聆聽與信任，陪伴青少年探索戀愛、升學、人際關係與獨立的成長課題

為了解決沒有成員退出群組的問題，作者LisaHeffernan 這樣論述：

原來孩子長大獨立後，我們會這麼心酸。 美國父母搜尋次數排名第一的社群網站， 大學校長、兒童醫學專家與青少年教養作家一致好評， 家有青少年父母的所有困惑，都可以在本書中找到解答。 　　來拜訪的親戚炫耀孩子申請上了頂尖大學， 　　隔壁鄰居的孩子三天兩頭回家吃飯， 　　為什麼別人家的孩子總是不會讓父母失望？ 　　我們深陷於焦慮、困惑、自責、失落的循環， 　　開始懷疑自己做錯了什麼，是不是有哪裡不正常？ 　　當孩子開始早出晚歸、沉默不語，一回家就關上房門，一句關心的話語也可能讓家裡瞬間淪為戰場。心灰意冷之餘，也許你很難不這麼想—— 　　◆孩子不再需要我了嗎？ 　　沒有不需要父母的孩子

，是你的愛給錯了方向。孩子需要的只是最單純的陪伴。 　　◆我只是希望孩子快樂，這樣不對嗎？ 　　所有父母都希望孩子健康，卻忘了教他們如何快樂。讓孩子開心的事，才是你應該關心的事。 　　◆我這麼做，是不是在給孩子壓力？ 　　唯有真正聆聽與同理，才是孩子的「需要」，而不是你的「想要」。 　　「孩子長大了，我們該怎麼辦」是全世界父母心中共同的疑問。 　　本書作者緣於自身遇到的煩惱，成立最受青少年父母歡迎的社群網站，彙集所有父母心中說不出的苦、找不到答案的煩惱，幫助所有用盡全力、筋疲力竭的父母找到改變的方向。 　　書中列出了九個在青少年時期最常見的親子課題，包含：家庭、心理狀態、生理健康、愛情與

性、課業等。對於多數父母常見的教養問題，書中也提出了一針見血的建議，例如： 　　停止追蹤與監控，讓孩子學會為自己負責 　　父母不該一邊說著交朋友很重要，一邊問孩子「成績如何？」 　　別把自己的期待放到孩子的身上，他們最該學習的是懂得愛人與值得被愛 　　父母該讓孩子知道婚姻不是童話故事 　　孩子的選擇比學校的排名更重要 　　孩子成年以後，不要用任何方式（包含賄賂或洗衣服）拜託他常回家 　　本書羅列各領域專家的實用建議，幫助父母化解分離焦慮，平衡情緒風暴，放手讓孩子獨立的同時維繫家庭的親密感，成為孩子願意依靠的後盾。 　　聽聽孩子怎麼說 　　「當父母不在身邊時，你會開始思念他們。更令我難過

的是，自己已經不再和他們待在同一個郵遞區號的地方了。」——安娜，21歲 　　「你們必須相信我能做得到，就像學走路或學騎腳踏車那樣，你們牽著我的手，然後教我怎麼做。剛開始那幾次，我可能跌得鼻青臉腫，甚至流血，或許還哭了，但是我最後還是學會了。現在也是一樣。」——馬克，17歲 　　「對於家中患有焦慮症孩子的父母，請鼓勵他們走出宿舍，也請不要停止對他們說你愛他或她。雖然我們不願意承認，但我們每天都很想念你們。」—瑞秋，19歲 　　「剛搬進宿舍時我感到很害怕，雖然我從高三時就迫不及待夢想著有一天能住大學宿舍。我媽把車停在停車場，幫我把東西搬進宿舍裡，那時候我才突然驚覺自己真的只是一個人了，而我的

家人都在遙遠的另一座城市。」—瑪雅，21歲 　　「一直不斷聯繫大概最容易把孩子推得更遠。如果能給我們一些空間，你們打來的電話對我們才會更有意義。」—卡莉，大二生 育兒作家一致盛讚 　　「麗莎與瑪莉提供了我們一直在等待的書：一本充滿智慧、資訊充沛且不可或缺的指南，述說現代父母該如何養育從剛升中學到即將成年的青少年。這本書既實用又深刻，充滿了明智的建議，並描述了我們應當如何支持自己的孩子。我會向所有我認識的父母推薦這本書，並準備一本放在手邊，以解決我自己生活中會遇到的親子問題。」——麗莎．達摩爾（Lisa Damour），心理學博士、青少女心理專家，著有《少女心事解碼》、《我們的女兒怎麼了？

》 　　「除了這本書，我沒有其他更值得推薦的資源了。對於希望撫養出獨立自主、有能力且有韌性、感受到自己被深愛著的孩子的父母來說，這本書會是寶貴的指南。」——潔西卡．雷希（Jessica Lahey），著有《每一次挫折，都是成功的練習》 　　「這本書將幫助您理解如何支持您的青少年邁向成年，並提供充分且紮實的專家建議。在這本精巧易懂的指引中，每位父母都能找到他們需要的東西。」——蘿蕊．葛利布（Lori Gottlieb），著有《也許你該找人聊聊》 　　「在這段極度緊湊、甚至可能有些荒唐的過渡期中，沒有什麼是比這本書更好的禮物了。書中的這些專家建議對我來說是無價的。」 ——凱莉．柯利根（Kel

ly Corrigan），著有《當時應該說出口的話》 　　「這本書適合想要建立牢固、健全、有彈性的人際關係的父母，幫助您的少年適應現代生活的複雜性並準備好步入成長的下一個階段。作為大學校長，我希望每個父母都能讀這本書，並以此作為與孩子互動和指導的指南。」 ——亞當．溫伯格（Adam Weinberg），丹尼森大學校長 　　「麗莎與瑪莉已經創建了一個由父母和教養專家組成的卓越社群。通過這本新書，他們擴大了青少年教養的覆蓋範圍，將專家提供的知識與育兒社群成員的經驗融合在一起。他們開闢了一個關於青少年教養的『數位茶水間』話題，並提供了前瞻性的意見來幫助父母引導家中的青少年建立獨立性，以及所有人在

孩子邁向成年的過程中都在努力尋求的健康依存關係。」 ——肯．金斯伯格（Ken Ginsburg），費城兒童醫院青少年醫學專家父母與青少年交流中心聯合創辦人 各界專家盛情推薦 　　王意中｜臨床心理師、王意中心理治療所所長 　　岑永康、張珮珊｜節目主持人 　　李顯文｜《STEP高效能父母學》作者 　　陳安儀｜親職專家 　　陳志恆｜諮商心理師 　　陳其正（醜爸）｜親子作家、講師 　　彭菊仙｜親子作家 　　曾心怡｜臨床心理師、心理師的媽寶研究室版主 　　趙介亭（綠豆爸）｜可能幸福學院創辦人

阿登納回憶錄（全四冊）

為了解決沒有成員退出群組的問題，作者（德）康拉德·阿登納 這樣論述：

《阿登納回憶錄(套裝共4冊)》是聯邦德國首任總理阿登納1963年退出政壇後撰寫的回憶錄，記載了他在1945—963年期間所經歷的國內外主要歷史事件，以及他個人的主要觀點。   全書共四卷，其中第四卷為其家人根據阿登納遺稿整理而成。阿登納一生經歷了德意志帝國、魏瑪共和國、納粹時期、盟國佔領期和聯邦德國五個重大歷史時期，從政經歷豐富，回憶錄內容豐富而龐雜，它展現了德國作為一個戰敗國，如何面對新的政治、社會問題，如何進行思考和行動。由於阿登納異常豐富的經歷和他對德國在戰後複雜的形勢下重新快速崛起及在宣導法德和解、歐洲統一上所產生的巨大影響，再加上聯邦德國在冷戰初期所具有的獨特地位

，《阿登納回憶錄》自出版起就成為國際政治、德國史、歐洲史和整個世界史領域的廣受關注的重要文獻。 全書共四冊： 《阿登納回憶錄(1945-1953)》是聯邦德國首任總理阿登納1963年退出政壇後撰寫的回憶錄，記載了他在1945—953年期間所經歷的國內外主要歷史事件，以及他個人的主要觀點。 《阿登納回憶錄(1953-1955)》是聯邦德國首任總理阿登納1963年退出政壇後撰寫的回憶錄，記載了他在1953—1955年期間所經歷的國內外主要歷史事件，以及他個人的主要觀點。 《阿登納回憶錄(1955-1959)》是聯邦德國首任總理阿登納1963年退出政壇後撰寫的回憶錄，記載了他在1955—195

9年期間所經歷的國內外主要歷史事件，以及他個人的主要觀點。 《阿登納回憶錄(1959-1963)》是聯邦德國首任總理阿登納1963年退出政壇後撰寫的回憶錄，記載了他在1959—1963年期間所經歷的國內外主要歷史事件，以及他個人的主要觀點。

教育部「國民電腦應用計畫」之評估研究—以宜蘭縣國小學生個案為例

為了解決沒有成員退出群組的問題，作者施信吾 這樣論述：

本研究之目的是於以數位落差的觀點了解教育部國民電腦應用計畫的實施成效。本研究有以下四個研究問題：（一）國民電腦應用計畫解決如何數位落差問題？（二）國民電腦應用計畫中，受補助家戶學生、家長與志工教師之互動情形為何？（三）國民電腦應用計畫中，受補助家戶學生、家長與志工教師如何體國民電腦應用計畫之認知為何？（四）國民電腦應用計畫對於受補助家戶學生、家長而言之成效為何？本研究採用「個案研究」之研究方法，以兩組宜蘭縣國小學童、家長及志工教師共七人為研究對象。研究發現分為三個部分：一、國民電腦應用計畫與數位落差的關係：補助國民電腦讓受補助家戶有資訊設備及網路資源可用；國民電腦沒有明顯提升學童與家長的電腦

技能；國民電腦讓學生能運用在學習，但也發展出娛樂化的動機；學生能運用電腦查詢學習、生活、交通等資料及資訊，也能從事藝術創作。二、人員參與的情形：受補助家戶的學生似乎因為陌生感，所以在線上輔導互動過程中不夠積極；由於輔導對象是學生，所以受補助家戶家長沒有利用國民電腦提升個人資訊素養；志工教師因個人對於計畫的認知差異，影響了與受補助家戶學生互動之內容、時間與方式。三、國民電腦應用計畫之成效：受補助家戶家長因為工作、經濟、資訊素養與動機等因素，未能藉由國民電腦習得電腦技能；受補助家戶成員經常長期使用電腦，衍生受補助家戶的管理問題；在學生之學業表現上，個別差異是影響學業表現之重要因素，參與之家長、學生

及志工教師均認為學生之學業表現與國民電腦計畫無明顯關係。