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這兩本書分別來自人民郵電 和人民郵電所出版 。
臺北市立大學 運動器材科技研究所 陳婉菁所指導 朱詠暉的 三軸加速規量化半蹲運動強度之研究 （2018），提出步頻180節拍器2拍關鍵因素是什麼，來自於頻率、運動強度、慣性傳感器。
而第二篇論文國立新竹教育大學 人力資源發展研究所 吳淑鈴所指導 吳明國的 醫院員工健康狀況及其影響因素之探討-以某教學醫院為例 （2011），提出因為有 夜班天數、訂伙餐次、運動頻率、高血壓、高血糖的重點而找出了 步頻180節拍器2拍的解答。
最後網站【步頻180節拍器2拍】《超火紅運動-超慢跑音樂30... +1則補充：至於速度步頻，可以搭上節拍器的韻律感，讓你在跑步的時候盡量跟上它，跑起來很有節奏，建議把節拍器定在速度180，節律2拍。 ,5 天前— ... 應用程序和Web節拍至於速度 ...
Cubase與Nuendo音樂編輯與制作實戰從入門到精通（第2版）
為了解決步頻180節拍器2拍 的問題，作者楚飛 這樣論述：
本書精心設計了200個實例，以實戰方式講解了Cubase與Nuendo兩款音樂編輯與制作軟件的使用技巧。全書共分為5篇，分別為軟件入門篇、音樂剪 輯篇、錄音處理篇、特效制作篇和后期輸出篇。內容包括音樂軟件入門知識、優化設置音樂工作環境、掌握窗口和工作區的管理、導入與管理工程媒體文件、掌握音 樂素材的編輯與剪輯、使用與管理音樂素材文件、准確定位音樂播放節拍、錄制與處理聲音文件、錄制MIDI樂譜歌曲文件、精修處理MIDI音樂文件、制作動 人音樂濾鏡特效、制作與編輯音樂樂譜效果、掌握創建與處理軌道技巧、導出成品音樂媒體文件和網絡共享成品音樂文件等內容。讀者學習本書后，可以融會貫通、 舉一反三，制作出
更多動聽的音樂效果。本書不僅適合音樂制作愛好者、翻唱愛好者、音樂制作人、作曲家、錄音工程師、DJ工作者以及電影配樂工作者等學習使用，還可以作為各類計算機培訓中心、中職中專、高職高專等院校及相關專業的輔導教材。 軟件入門篇第01章 掌握音樂軟件入門知識 1.1 掌握Cubase/Nuendo基本知識 實例001 掌握Cubase/Nuendo常用術語 實例002 掌握Cubase/Nuendo軟件格式 實例003 掌握Cubase/Nuendo工作領域 實例004 掌握Cubase/Nuendo重要特性 實例005 掌握Cubas
e/Nuendo豐富資源 1.2 體驗Cubase 8的新增功能 1.3 安裝Cubase/Nuendo音樂軟件 實例006 通過程序安裝Cubase 8音樂軟件 實例007 通過程序安裝Nuendo 5音樂軟件 1.4 熟悉Nuendo/Cubase程序界面 實例008 熟悉Nuendo軟件程序界面 實例009 熟悉Cubase軟件程序界面 實例010 認識標題欄 實例011 認識菜單欄 實例012 認識工具欄 實例013 認識設置面板與軌道面板 實例014 認識控制條第02章 優化設置音樂工作環境 2.
1 設置媒體庫與音樂制作環境 實例015 通過【VST】選項區設置樂器插件環境 實例016 通過【事件顯示】選項區設置顯示環境 實例017 通過【媒體庫】選項區設置媒體庫環境 實例018 通過【錄音】選項區設置聲音錄制屬性 實例019 通過【首選項】對話框設置軟件其他環境 2.2 設置MIDI的錄音與導出環境 實例020 通過【MIDI過濾器】設置MIDI錄音屬性 實例021 通過【MIDI文件】設置導出與導入選項 2.3 設置MIDI樂譜制作環境 實例022 通過【樂譜編輯】功能設置樂譜環境第 0 2 章 優化設置音
樂工作環境 實例023 通過【附加含義顏色】功能設置樂譜顏色 實例024 通過【音符分層】功能設置音符分層環境 2.4 設置軟件界面的其他屬性 實例025 通過【語言】功能設置界面語言環境 實例026 通過【設備設置】功能設置硬件設備程序 實例027 通過其他功能設置軟件的其他屬性第03章 掌握窗口和工作區的管理 3.1 掌握音樂窗口管理操作 實例028 通過【關閉】按鈕關閉工程窗口 實例029 通過【關閉全部】命令關閉所有窗口 實例030 通過【最小化全部】命令最小化窗口 實例031 通過【最大化】命令最大化窗
口 實例032 通過【還原全部】命令還原全部窗口 實例033 通過鼠標拖曳的方式調整窗口大小 3.2 掌握工作區的鎖定和新建操作 實例034 通過【鎖定活動工作區】命令鎖定工作區 實例035 通過【新建工作區】命令新建工作區 實例036 通過【管理】命令管理音樂工作區 音樂剪輯篇第04章 導入與管理工程媒體文件 4.1 新建與保存工程文件 實例037 通過【新工程】命令新建Cubase/Nuendo 文件 實例038 通過【打開】命令打開Cubase/Nuendo 文件 實例039 通過【清理】命令清理Cubase
/Nuendo 文件 實例040 通過【保存】命令保存Cubase/Nuendo 文件 實例041 通過【備份工程】命令備份Cubase/Nuendo 文件 4.2 導入視頻與音樂文件 實例042 通過【音頻文件】命令導入音樂文件 實例043 通過【視頻文件】命令導入視頻文件 實例044 通過【音頻CD】命令導入CD音樂 實例045 通過【MIDI文件】命令導入MIDI音樂 4.3 掌握庫文件與鍵盤命令操作 實例046 通過【新建庫】命令新建Nuendo庫文件 實例047 通過【打開庫】命令打開Nuendo文件
實例048 通過【關閉庫】命令關閉Nuendo文件 實例049 通過【快捷鍵】命令設置Cubase鍵盤 屬性第05章 掌握音樂素材的編輯與剪輯 5.1 掌握音樂素材基本編輯操作 實例050 通過【選擇】命令選擇音樂文件 實例051 通過【復制與粘貼】命令復制音樂文件 實例052 通過【刪除】命令刪除音樂文件 實例053 通過【填充循環】命令填充音樂文件 實例054 通過【移動到】命令移動音樂文件 實例055 通過【分組】命令組合音樂文件 實例056 通過【靜音】命令設置音樂靜音屬性 實例057 通過【鎖定】命令
鎖定音樂文件 實例058 通過【縮放】命令縮放音樂文件 5.2 掌握音樂素材精修剪輯操作 實例059 通過【剪切頭部】命令剪切音樂開始部分 實例060 通過【剪切尾部】命令剪切音樂結尾部分 實例061 通過【分割】工具拆分多段音樂文件 實例062 通過【在光標處分割】命令分割音樂素材 實例063 通過【范圍】命令剪輯選擇的音樂部分第06章 使用與管理音樂素材文件 6.1 掌握媒體文件的基本操作 實例064 通過【MediaBay】菜單打開媒體窗口 實例065 通過【查找缺失文件】命令查找媒體文件 實例066 通過
【移除缺失文件】命令移除媒體文件 實例067 通過【轉換文件】選項轉換媒體文件 實例068 通過【相符文件】選項設置統一文件屬性 實例069 通過【生成縮略圖緩存】命令生成縮略圖 緩存 實例070 通過【從視頻文件中提取音頻】命令提取音頻 對象 6.2 掌握媒體池的導入與導出操作 實例071 通過【導入媒體池】命令導入媒體文件 實例072 通過【導出媒體池】命令導出媒體文件 6.3 有序管理素材庫中的媒體文件 實例073 通過【新版本】命令創建新版本文件 實例074 通過【插入到工程】命令插入媒體文件 實例075
通過【在工程中選擇】命令選擇媒體文件 實例076 通過【搜索媒體】命令搜索媒體文件 實例077 通過【創建文件夾】命令創建媒體文件夾 實例078 通過【清空垃圾箱】命令清空垃圾箱文件 實例079 通過【移除未使用的媒體】命令移除媒體 文件 實例080 通過【准備存檔】命令存檔文件第07章 精確定位音樂播放節拍 7.1 快速定位播放節拍技巧 實例081 通過【設置定位點到選擇范圍】命令定位節拍 位置 實例082 通過【定位選擇范圍】命令定位節拍位置 實例083 通過【定位選區結尾】命令定位節拍結尾 位置 實例0
84 通過【定位音樂播放節拍】功能定位節拍 位置 7.2 通過命令設置音樂播放屬性 實例085 通過【從選區開始后滾】命令開始播放 音樂 實例086 通過【從選區結尾后滾】命令開始播放 音樂 實例087 通過【前滾到選區開始】命令開始播放 音樂 實例088 通過【前滾到選區結尾】命令開始播放 音樂 實例089 通過【從選區開始播放】命令開始播放 音樂 實例090 通過【其他播放節拍】功能播放音樂節拍 7.3 設置節拍器與音樂錄制屬性 實例091 通過【開啟與設置節拍器】功能設置音樂節 拍器 實例092 通過
【倒數小節】功能編輯音樂節拍器 實例093 通過【節拍聲輸出】功能激活音樂滴答聲 實例094 通過【節拍聲輸出】功能激活音頻節拍聲 實例095 通過【使用外部同步】命令激活外部同步 功能 實例096 通過【從左定位點開始錄音】命令錄制聲音 文件 錄音處理篇第08章 錄制與處理聲音文件 8.1 掌握多種歌聲錄制技巧 實例097 通過【啟用錄音】按鈕錄制標准歌聲 實例098 通過【線性錄音】功能按順序錄音 實例099 通過【穿插錄音】功能穿插錄制歌聲 實例100 通過【循環錄音】功能循環錄制歌聲 實例101 通過【
音頻預錄音秒數】功能提前錄制歌聲 實例102 通過【替換錄音】功能替換聲音文件 8.2 掌握音樂文件對位處理 實例103 通過【標尺刻度】功能對位聲音文件 實例104 通過【自由伸縮】功能對位聲音文件 實例105 通過【編輯擊點】功能對位聲音文件 8.3 實時處理錄制的音樂文件 實例106 通過【插件】功能添加插件特效 實例107 通過【頻率分析器】功能處理聲音文件 實例108 通過【統計】功能統計音樂信息 實例109 通過【轉調】功能處理音樂變調 實例110 通過【轉調】軌道進行音樂整體變調 實例111
通過其他功能特效處理音樂文件第09章 錄制MIDI樂譜歌曲文件 9.1 掌握MIDI基礎入門知識 實例112 學習MIDI基本概念 實例113 學習MIDI文件概念 實例114 學習MIDI協議概念 實例115 學習MIDI工作原理 實例116 學習MIDI文件格式 實例117 學習MIDI信息和實際使用 9.2 熟悉MIDI常用編輯器環境 實例118 通過命令打開【樂譜編輯器】 實例119 通過命令打開【鋼琴卷簾窗】 實例120 通過命令打開【鼓編輯器】 實例121 通過命令打開【列表編輯器】 實
例122 通過命令打開【就地編輯器】 9.3 錄制多種MIDI音樂文件 實例123 認識MIDI錄音軌道 實例124 通過【MIDI軌道】功能錄制MIDI音樂 實例125 通過【步進輸入】按鈕錄制MIDI音樂 實例126 通過【鼓槌】按鈕錄制MIDI音樂第10章 精修處理MIDI音樂文件 10.1 掌握MIDI音樂常用處理技巧 實例127 通過【固定長度】命令處理MIDI音樂 實例128 通過【插入力度】命令處理MIDI音樂 實例129 通過【稀疏數據】命令處理MIDI音樂 實例130 通過【邏輯編輯器】命令處理MID
I音樂 實例131 通過【彎音】功能處理MIDI音樂 實例132 通過【程序改變】功能處理MIDI音樂 實例133 通過【限制復音】命令處理MIDI音樂 實例134 通過【刪除音符】命令處理MIDI音樂 10.2 掌握MIDI音樂高級處理技巧 實例135 通過【分隔音高】功能拆分MIDI音樂 實例136 通過【轉調】功能變調處理MIDI音樂 實例137 通過【分隔信道】功能拆分MIDI音樂 實例138 通過【插入靜音】功能處理MIDI音樂 實例139 通過【MIDI插入】功能處理MIDI音樂 實例140 通過【
合並MIDI為循環】功能合並 音樂 特效制作篇第11章 制作動人音樂濾鏡特效 11.1 制作音樂交叉淡化特效 實例141 通過【淡入到光標】命令制作淡入特效 實例142 通過【淡出到光標】命令制作淡出特效 實例143 通過【刪除淡化】命令移除淡化曲線 實例144 通過【交叉淡化】命令制作音樂特效 11.2 使用常用濾鏡制作音樂特效 實例145 通過【淡入】濾鏡制作音樂淡入特效 實例146 通過【淡出】濾鏡制作音樂淡出特效 實例147 通過【聲戳】濾鏡制作音樂聲戳特效 實例148 通過【包絡】濾鏡制作音樂包絡特效
實例149 通過其他濾鏡制作簡單音樂特效 11.3 使用高級濾鏡制作音樂特效 實例150 通過【移除直流偏移】濾鏡制作音樂特效 實例151 通過【音高位移】濾鏡制作音樂特效 實例152 通過【噪聲門限】濾鏡制作音樂特效 實例153 通過【相位反轉】濾鏡制作音樂特效 實例154 通過【立體聲翻轉】濾鏡制作音樂特效 實例155 通過其他濾鏡制作高級音樂特效第12章 制作與編輯音樂樂譜效果 12.1 構建樂譜音符對象 實例156 認識樂譜面板 實例157 通過【構建N連音】命令制作樂譜音符 實例158 通過【插入音
符】按鈕制作樂譜音符 實例159 通過【插入連音符】命令制作樂譜音符 實例160 通過【翻轉】按鈕翻轉樂譜音符 實例161 通過【隱藏】按鈕隱藏樂譜音符 實例162 通過其他功能制作音樂樂譜音符 12.2 設置樂譜音符對齊方式 實例163 通過【對齊元素】功能向左對齊音符 實例164 通過其他功能向右/向上/向下對齊音符 實例165 通過【分解】命令編輯樂譜音符 12.3 調整音樂樂譜布局設置 實例166 通過【自動布局】命令自動調整樂譜窗口 實例167 通過【重置布局】命令重置樂譜窗口 實例168 通過【
高級布局】命令布局樂譜窗口第13章 掌握創建與處理軌道技巧 13.1 創建常用音樂軌道 實例169 通過【音頻】命令添加音頻軌道 實例170 通過【樂器】命令添加樂器軌道 實例171 通過【MIDI】命令添加MIDI軌道 實例172 通過【和弦】命令添加和弦軌道 實例173 通過其他命令添加其他音樂軌道 13.2 調整音樂軌道順序 實例174 通過【標記】命令標記音軌位置 實例175 通過【順序音軌】功能調整音軌順序 實例176 通過【速度軌】命令變換音樂速度 實例177 通過【速度軌道】命令變換音樂節拍
實例178 添加、刪除與保存映射文件 實例179 通過多種方式編輯音樂波形 實例180 通過自動化功能控制音樂軌道 后期輸出篇第14章 導出成品音樂媒體文件 14.1 導出MIDI媒體文件 實例181 通過【MIDI文件】命令導出音樂文件 實例182 通過【MIDI循環】命令導出音樂文件 14.2 導出常用媒體文件 實例183 通過【音頻縮混】命令導出音樂文件 實例184 通過【樂譜】命令導出音樂文件 實例185 通過【選定的軌道】命令導出音樂文件 實例186 通過【速度軌道】命令導出音樂文件 14.3 導出其他
媒體文件 實例187 通過【MusicXML】命令導出音樂文件 實例188 通過【AES31】命令導出音樂文件 實例189 通過【OMF】命令導出音樂文件 實例190 通過【OpenTL】命令導出音樂文件第15章 網絡共享成品音樂文件 15.1 添加與設置網絡用戶賬戶 實例191 通過【活動】命令設置活動賬戶 實例192 通過【用戶管理器】命令添加用戶賬戶 實例193 通過【用戶管理器】命令刪除用戶賬戶 實例194 通過【用戶管理器】命令創建預設權限 15.2 網絡共享成品音樂文件 實例195 通過【工程共享和權
限】命令設置共享 權限 實例196 通過【重新掃描網絡】按鈕重新掃描 網絡 實例197 通過【共享工程】復選框共享活動工程 實例198 通過取消【共享工程】復選框取消共享 工程 實例199 通過【替代工程權限】復選框替代工程 實例200 通過【打開全局對話】命令進行文本 聊天 附錄 A Cubase/Nuendo快捷命令速查 附錄 B 60個計算機音樂制作常見問題解答 附錄 C Cubase/Nuendo快捷鍵速查 附錄 D 音樂制作論壇網址
三軸加速規量化半蹲運動強度之研究
為了解決步頻180節拍器2拍 的問題，作者朱詠暉 這樣論述：
目的：三軸加速規與半蹲運動強度的相關性，並比較不同半蹲速度與不同位置加速規訊號的預測能力。本研究招募11名健康男性，配戴兩個加速規於左手腕及腰椎，雙手插腰，雙腳與肩同寬站在測力板上，隨機進行七種速度的半蹲運動，利用節拍器控制下蹲與上升的動作時間(秒)，速度為1下1上、1下2上、1下3上、2下1上、2下2上、3下1上及自身最快下蹲與上升的速度(最快速度)，每種速度各完成15次半蹲運動，間隔休息3分鐘。利用皮爾遜積差相關計算半蹲過程中加速規與力板訊號的相關係數(r)及決定係數(R2)，以二因子重複量數比較在不同半蹲速度與不同位置的決定係數之差異。結果：加速規與力板訊號成顯著高度正相關，r值介於0
.86~0.96。不同速度及位置間對決定係數無交互作用，但速度間及位置間各有顯著差異，最快速度的R2顯著大於1下3上、2下2上、3下1上；2下2上的R2顯著小於其他速度；1下3上顯著小於1下1上、1下2上、2下1上。另外，腰椎的R2顯著大於手腕處。結論：加速規可量化不同半蹲動作速度之運動強度，可適合運用預測較快速度之半蹲運動強度，且擺置在腰部的預測準確性更優。
Cubase與Nuendo音樂編輯與制作從入門到精通
為了解決步頻180節拍器2拍 的問題，作者楚飛 這樣論述：
Cubase與Nuendo兩款軟件的音樂編輯與制作從入門到精通手冊。《Cubase與Nuendo音樂編輯與制作從入門到精通》共分為5篇：軟件入門篇、音樂剪輯篇、錄音處理篇、特效制作篇、后期輸出篇。內容包括音樂編輯與制作入門技巧、個性化設置音樂制作環境、快速掌握音樂制作窗口、工程與媒體文件基本操作、剪輯與精修音樂素材文件、編輯與管理音樂媒體文件、定位與設置音樂播放節拍、聲音文件的錄音處理操作、MIDI聲音文件錄制操作、MIDI聲音文件處理操作、運用濾鏡制作音樂特效、編輯與制作音樂樂譜效果、音樂文件后期高級處理、導出音樂媒體文件操作、共享與輸出網絡文件等內容，讀者通過學習本書后，可以融會貫通、舉一
反三，制作出更多動聽的音樂效果。 軟件入門篇第1章 音樂編輯與制作入門技巧 11 1.1 Cubase/Nuendo軟件入門 11 實例001 了解Cubase/Nuendo編輯術語 11 實例002 了解Cubase/Nuendo支持格式 12 實例003 了解Cubase/Nuendo應用領域 13 實例004 了解Cubase/Nuendo重要特性 13 實例005 了解Cubase/Nuendo優點展現 14 1.2 熟悉Nuendo 5的新增功能 14 1.3 安裝Cubase/Nuendo音樂軟件 15 實例006 通過程序安裝Cubase 5音樂軟
件 15 實例007 通過程序安裝Nuendo 5音樂軟件 16 1.4 掌握Nuendo/Cubase工作界面 19 實例008 快速掌握Nuendo工作界面 19 實例009 快速掌握Cubase工作界面 22 實例010 了解標題欄 22 實例011 了解菜單欄 22 實例012 了解工具欄 24 實例013 了解設置面板與軌道面板 24 實例014 了解控制條 25第2章 個性化設置音樂制作環境 27 2.1 優化設置音樂制作環境 27 實例015 通過【VST】選項區設置VST環境 27 實例016 通過【事件顯示】選項區設置顯示環境 29 實例017 通過【媒
體庫】選項區設置媒體庫環境 31 實例018 通過【錄制】選項區設置音樂錄音屬性 31 實例019 通過【首選項】對話框設置軟件其他環境 32 2.2 優化設置MIDI錄制環境 35 實例020 通過【MIDI過濾器】設置MIDI音樂環境 35 實例021 通過【MIDI文件】設置MIDI導出選項 39 2.3 優化設置樂譜工作環境 40 實例022 通過【樂譜編輯】功能設置樂譜環境 40 實例023 通過【附加含義顏色】功能設置樂譜顏色 41 實例024 通過【音符分層】功能設置音符分層環境 42 2.4 優化設置軟件其他屬性 42 實例025 通過【語言】功能設置軟件語言環
境 42 實例026 通過【設備設置】功能設置軟件驅動程序 43 實例027 通過其他功能設置軟件的其他屬性 44第3章 快速掌握音樂制作窗口 49 3.1 音樂窗口的基本操作 49 實例028 通過【關閉】按鈕關閉工程窗口 49 實例029 通過【全部關閉】命令關閉所有窗口 50 實例030 通過【全部最小化】命令最小化窗口 51 實例031 通過【最大化】命令最大化窗口 53 實例032 通過【全部還原】命令還原窗口 54 實例033 通過鼠標拖曳的方式調整窗口大小 55 3.2 音樂工作區的基本操作 56 實例034 通過【鎖定工作區】命令鎖定工作區 56 實例035
通過【新建工作區】命令新建工作區 57 實例036 通過【管理】命令管理音樂工作區 58音樂剪輯篇第4章 工程與媒體文件基本操作 59 4.1 工程文件基本操作 59 實例037 通過【新建工程】命令新建Cubase/Nuendo文件 59 實例038 通過【打開】命令打開Cubase/Nuendo文件 61 實例039 通過【清理】命令清理Cubase/Nuendo文件 64 實例040 通過【保存】命令保存Cubase/Nuendo文件 65 實例041 通過【備份工程】命令備份Cubase/Nuendo文件 69 4.2 媒體文件基本操作 72 實例042 通過【音頻文件
】命令導入音樂文件 72 實例043 通過【視頻文件】命令導入視頻文件 74 實例044 通過【音頻CD】命令導入CD音樂 75 實例045 通過【MIDI文件】命令導入MIDI音樂 77 4.3 庫文件與鍵盤命令操作 78 實例046 通過【新建庫】命令新建Cubase/Nuendo文件 78 實例047 通過【打開庫】命令打開Nuendo文件 80 實例048 通過【關閉庫】命令關閉Nuendo文件 81 實例049 通過【鍵盤命令】命令設置Cubase鍵盤屬性 82第5章 剪輯與精修音樂素材文件 87 5.1 編輯音樂素材 87 實例050 通過【選擇】命令選擇音樂文件
87 實例051 通過【復制與粘貼】命令編輯音樂 92 實例052 通過【刪除】命令刪除音樂文件 94 實例053 通過【填充循環】命令填充音樂文件 95 實例054 通過【移動到】命令移動音樂文件 97 實例055 通過【分組】命令組合音樂文件 99 實例056 通過【靜音】命令設置音樂靜音 100 實例057 通過【鎖定】命令鎖定音樂文件 102 實例058 通過【縮放】命令縮放音樂文件 104 5.2 剪輯音樂素材 112 實例059 通過【剪切頭部】命令剪切音樂頭部 112 實例060 通過【剪切尾部】命令剪切音樂尾部 113 實例061 通過【拆分】命令拆分音樂
文件 114 實例062 通過【在光標處拆分】命令切割音樂素材 116 實例063 通過【范圍】命令剪輯音樂素材 117第6章 編輯與管理音樂媒體文件 120 6.1 使用媒體文件 120 實例064 通過【媒體】菜單打開媒體窗口 120 實例065 通過【查找缺失文件】命令查找媒體文件 121 實例066 通過【移除缺失文件】命令移除媒體文件 123 實例067 通過【轉換文件】選項轉換媒體文件 125 實例068 通過【相符文件】選項確認文件對象 127 實例069 通過【生成縮略圖緩存】命令生成縮略圖緩存 128 實例070 通過【從視頻文件中提取音頻】命令提取音頻對象
129 6.2 導入與導出媒體池文件 131 實例071 通過【導入媒體池】命令導入媒體文件 131 實例072 通過【導出媒體池】命令導出媒體文件 133 6.3 管理媒體與媒體池文件 134 實例073 通過【新版本】命令創建新版本文件 134 實例074 通過【插入到工程】命令插入媒體文件 136 實例075 通過【在工程中選擇】命令選擇媒體文件 139 實例076 通過【搜索媒體】命令搜索媒體文件 140 實例077 通過【創建文件夾】命令創建媒體文件夾 141 實例078 通過【清空垃圾桶】命令清空垃圾桶文件 143 實例079 通過【移除不使用的媒體】命令移除媒
體文件 144 實例080 通過【准備存檔】命令存檔文件 146第7章 定位與設置音樂播放節拍 147 7.1 定位音樂播放節拍位置 147 實例081 通過【定位器到選區】命令編輯音樂節拍 147 實例082 通過【定位選區對象】命令編輯音樂節拍 148 實例083 通過【定位選區結尾】命令編輯音樂節拍 149 實例084 通過【定位音樂播放節拍】功能編輯音樂節拍 150 7.2 設置音樂播放節拍屬性 155 實例085 通過【從選區開始后滾】命令編輯音樂節拍 155 實例086 通過【從選區結尾后滾】命令編輯音樂節拍 156 實例087 通過【前滾到選區開始】命令編輯音樂節
拍 158 實例088 通過【前滾到選區結尾】命令編輯音樂節拍 159 實例089 通過【從選區開始播放】命令編輯音樂節拍 161 實例090 通過【其他播放節拍】功能編輯音樂節拍 162 7.3 設置音樂節拍器與錄制屬性 166 實例091 通過【開啟與設置節拍器】功能編輯音樂文件 166 實例092 通過【設置倒數計秒】功能編輯音樂播放節拍 168 實例093 通過【設置MIDI嘀咕聲】功能編輯音樂節拍 168 實例094 通過【設置音樂嘀咕聲】功能編輯音樂節拍 169 實例095 通過【使用外部同步】命令激活外部同步功能 170 實例096 通過【在左定位器處開始錄制】
命令錄制聲音文件 170 錄音處理篇第8章 聲音文件的錄音處理操作 171 8.1 錄制各種聲音文件 171 實例097 通過【啟用錄制】按鈕錄制聲音文件 171 實例098 通過【線性錄音】功能錄制聲音文件 173 實例099 通過【穿插錄音】功能錄制聲音文件 174 實例100 通過【循環錄音】功能錄制聲音文件 176 實例101 通過【預先聲音】功能錄制聲音文件 178 實例102 通過【替換錄音】功能替換聲音文件 179 8.2 音樂對位處理操作 181 實例103 通過【標尺刻錄】功能對位聲音文件 181 實例104 通過【自由伸縮】功能對位聲音文件 182 實例
105 通過【編輯擊點】功能對位聲音文件 184 8.3 處理錄制的聲音文件 186 實例106 通過【插件處理】功能處理聲音文件 186 實例107 通過【頻譜分析器】功能處理聲音文件 188 實例108 通過【統計】功能處理聲音文件 190 實例109 通過【變調】功能處理聲音文件 191 實例110 通過【整體變調】功能處理聲音文件 192 實例111 通過其他功能特效處理聲音文件 195第9章 MIDI聲音文件錄制操作 203 9.1 了解MIDI基本內容 203 實例112 了解MIDI基本概念 203 實例113 了解MIDI文件概念 203 實例114 了解MI
DI協議概念 203 實例115 了解MIDI工作原理 203 實例116 了解MIDI文件格式 204 實例117 了解MIDI信息和實際使用 204 9.2 掌握MIDI編輯器環境 206 實例118 通過命令打開【樂譜編輯器】 206 實例119 通過命令打開【鍵編輯器】 207 實例120 通過命令打開【鼓組編輯器】 209 實例121 通過命令打開【列表編輯器】 210 實例122 通過命令打開【就地編輯器】 211 9.3 錄制MIDI聲音文件 211 實例123 認識MIDI錄音軌道 212 實例124 通過【MIDI軌道】功能錄制聲音文件 213 實例12
5 通過【步進錄音】按鈕錄制聲音文件 216 實例126 通過【鼓槌】按鈕錄制聲音文件 218第10章 MIDI聲音文件處理操作 221 10.1 MIDI聲音文件的簡單處理 221 實例127 通過【固定力度】命令處理聲音文件 221 實例128 通過【插入力度】命令處理聲音文件 222 實例129 通過【稀疏數據】命令處理聲音文件 223 實例130 通過【邏輯編輯器】命令處理聲音文件 224 實例131 通過【彎音素材】功能處理聲音文件 226 實例132 通過【變換音色】功能處理聲音文件 228 實例133 通過【限制復音】命令處理聲音文件 230 實例134 通過【
刪除音符】命令處理聲音文件 231 10.2 MIDI聲音文件的高級處理 233 實例135 通過【拆分聲音音調】功能處理聲音文件 233 實例136 通過【變調】功能處理聲音文件 235 實例137 通過【拆分聲音通道】功能處理聲音文件 236 實例138 通過【插入小節聲音】功能處理聲音文件 238 實例139 通過【插入式MIDI】功能處理聲音文件 240 實例140 通過【MIDI信息】功能處理聲音文件 241 特效制作篇第11章 運用濾鏡制作音樂特效 244 11.1 音樂特效基本操作 244 實例141 通過【淡入到光標】命令制作淡入特效 244 實例142 通過
【淡出到光標】命令制作淡出特效 245 實例143 通過【刪除淡化】命令移除淡化曲線 246 實例144 通過【交叉漸變】命令制作音樂特效 247 11.2 制作簡單音樂特效 249 實例145 通過【淡入】濾鏡制作音樂特效 249 實例146 通過【淡出】濾鏡制作音樂特效 251 實例147 通過【聲戳】濾鏡制作音樂特效 252 實例148 通過【包絡】濾鏡制作音樂特效 254 實例149 通過其他濾鏡制作簡單音樂特效 255 11.3 制作高級音樂特效 259 實例150 通過【刪除直流偏移】濾鏡制作音樂特效 260 實例151 通過【音高位移】濾鏡制作音樂特效 261
實例152 通過【噪聲門限】濾鏡制作音樂特效 263 實例153 通過【相位反轉】濾鏡制作音樂特效 265 實例154 通過【立體聲翻轉】濾鏡制作音樂特效 266 實例155 通過其他濾鏡制作高級音樂特效 267第12章 編輯與制作音樂樂譜效果 275 12.1 制作音樂樂譜音符對象 275 實例156 認識樂譜面板 275 實例157 通過【構建N連音】命令制作樂譜音符 278 實例158 通過【插入音符】按鈕制作樂譜音符 280 實例159 通過【插入連音符】命令制作樂譜音符 282 實例160 通過【翻轉】按鈕翻轉樂譜音符 284 實例161 通過【隱藏】按鈕隱藏樂譜
音符 285 實例162 通過其他功能制作音樂樂譜音符 287 12.2 編輯音樂樂譜音符對象 297 實例163 通過【提取人聲】命令編輯樂譜音符 297 實例164 通過【合並全部五線譜】命令編輯樂譜音符 299 實例165 通過【分解】命令編輯樂譜音符 300 12.3 音樂樂譜音符布局設置 302 實例166 通過【自動布局】命令調整樂譜窗口 302 實例167 通過【重置布局】命令調整樂譜窗口 304 實例168 通過【高級布局】命令調整樂譜窗口 306第13章 音樂文件后期高級處理 308 13.1 創建多條音樂編輯軌道 308 實例169 通過【音頻】命令添加音頻
軌道 308 實例170 通過【樂器】命令添加樂器軌道 310 實例171 通過【MIDI】命令添加MIDI軌道 311 實例172 通過【轉調】命令添加轉調軌道 312 實例173 通過其他命令添加其他音樂軌道 312 13.2 音樂文件高級處理技巧 315 實例174 通過【標記】命令標記音軌位置 316 實例175 通過【順序音軌】功能調整音軌順序 318 實例176 通過【速度軌道】命令變換音樂速度 321 實例177 通過【速度軌道】命令變換音樂節拍 322 實例178 使用表情控制系統 324 實例179 編輯音樂的波形 329 實例180 自動控制音樂軌道
333 后期輸出篇第14章 導出音樂媒體文件操作 339 14.1 導出MIDI媒體文件 339 實例181 通過【MIDI文件】命令導出音樂文件 339 實例182 通過【MIDI循環】命令導出音樂文件 340 14.2 導出常用媒體文件 342 實例183 通過【音頻縮混】命令導出音樂文件 342 實例184 通過【音樂樂譜】命令導出音樂文件 344 實例185 通過【指定軌道】命令導出音樂文件 346 實例186 通過【速度軌道】命令導出音樂文件 347 14.3 導出其他媒體文件 349 實例187 通過【XML】命令導出音樂文件 349 實例188 通過【AES31
】命令導出音樂文件 350 實例189 通過【OMF】命令導出音樂文件 352 實例190 通過【OpenTL】命令導出音樂文件 354第15章 共享與輸出網絡文件 356 15.1 設置用戶賬戶 356 實例191 通過【活動】命令設置活動賬戶 356 實例192 通過【用戶管理器】命令添加用戶賬戶 357 實例193 通過【用戶管理器】命令刪除用戶賬戶 358 實例194 通過【用戶管理器】命令創建預設權限 358 15.2 設置工程共享與傳輸信息 359 實例195 通過【工程共享和權限】命令設置共享權限 360 實例196 通過【重新掃描網絡】按鈕重新掃描網絡 361
實例197 通過【共享工程】復選框共享活動工程 361 實例198 通過取消【共享工程】復選框取消共享工程 362 實例199 通過【替代工程權限】復選框替代工程 362 實例200 通過【打開全局對話】命令進行文本聊天 363附錄1 Cubase/Nuendo快捷命令速查 364附錄2 60個計算機音樂制作常見問題解答 374附錄3 Cubase/Nuendo快捷鍵速查 378附錄4 音樂制作論壇網址 380
醫院員工健康狀況及其影響因素之探討-以某教學醫院為例
為了解決步頻180節拍器2拍 的問題，作者吳明國 這樣論述：
人，是組織中最重要的資產，而健康又是人力資源是否能發揮其績效的主要前提，在許多醫護人員疑慮因值夜班而影響健康致紛紛遞出辭呈之際，本研究目的旨在探討媒體推波助瀾渲染下，究竟醫療機構有無因值夜班等因素而致影響健康。本研究從工作生活三大構面：工作(值夜班天數)、飲食(訂醫院伙食餐次)、運動(運動頻率)對健康體適能(BMI、體脂肪、肌耐力、柔軟度、心肺耐力)及三高(血壓、血糖、血脂)之影響，以促進員工身心健康，使人力資源做更有效之運用。本研究之依變項體適能採類實驗性研究設計，以方便取樣某教學醫院符合選樣之員工412人(選樣率73%)為研究對象，研究工具包括身高體重計、體脂肪計、量尺、木箱、節拍器等，
並利用體適能量測現場，同步進行該院員工運動頻率之問卷調查。三高則以電子血壓計及抽血檢驗等進行量測，蒐集該院員工健康檢查資料共264人(選樣率47%)，並設法取得上述員工之刷卡、訂餐等電子資料或紙本班表。所收集之資料以描述性統計、相關分析、多元迴歸分析、階層迴歸分析等方法進行資料處理。研究所得重要結果如下：由相關分析得知，訂伙餐次對血壓收縮壓達顯著正相關，運動頻率對體適能之體脂肪有顯著負相關、對肌耐力有顯著正相關，其餘各自變項、依變項間則未達顯著相關。經多元迴歸分析結果，發現訂伙餐次對血壓收縮壓有正向顯著影響、對BMI有負向顯著影響；運動頻率對肌耐力有正向顯著影響，其餘各變項間則均未有顯著影響。
由階層迴歸分析得知員工之年齡別、性別、婚姻狀態、工作部門別、年資別等，分別會對夜班因素與體脂肪、肌耐力、心肺耐力造成顯著影響；學歷會對夜班天數與血糖、三酸甘油脂造成顯著影響。訂餐因素會因年資別而對柔軟度造成顯著影響；員工之年齡別、性別、工作部門別、職務別、年資別等，分別會對訂伙餐次與血壓收縮壓、血糖、膽固醇造成顯著影響。員工之年齡別、學歷別、職務別等，分別會對運動頻率與血壓舒張壓、血糖造成顯著影響。本研究結果可做為組織或個人進行排班、飲食策略、運動頻率等健康促進作為調整之參考。