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天然無毒居家清潔術：林碧霞博士的55個安心生活環保祕笈大公開!

為了解決新北市馬桶回收的問題，作者林碧霞 這樣論述：

《恐怖的家庭有毒物質》「全新實境拍攝版」新登場！ 　　連續暢銷5年， 　　「抓毒達人」大聲疾呼「遠離生活化學毒」的觀念力作繼續發燒！ 　　不但帶你看清「家中暗藏多少污染與毒害危機」， 　　更教你實用、好用的「無毒生活方式」， 　　讓你與家人從此不再因為「無知」， 　　而深陷「恐怖的家庭有毒物質」之中！ 　　◎你知道嗎？我們每天平均接觸500種以上的化學物質，而絕大多數都來自各式各樣的「清潔劑」！ 　　◎從牙膏、洗髮精、沐浴乳，到洗衣粉、漂白水……，你是否清楚這些東西會為身體帶來多大傷害？ 　　→→洗碗精含有壬基苯酚難以去除，殘留在碗盤中就會被身體吸收，危害比工業污染還大！ 　　→→浴

廁清潔劑含強鹼，一接觸水就產生具腐蝕性的煙霧，不但傷眼、傷皮膚，還會傷到肺！ 　　→→洗衣精含有螢光劑，留在衣服上與汗水一結合，就會從皮膚跑進身體，是可怕的致癌物！ 　　本書作者林碧霞博士幾十年來在化學實驗室進行研究， 　　因遭到毒害侵襲，歷經惡性乳癌後，已於2015年9月7日過世，享年65歲。 　　而這本書，就是她生前極力想告訴大家的「無毒生活」祕笈。 　　透過這本小書，她期盼有更多人具備「識毒與避毒」的能力，從此不再因「毒」受苦。 本書特色 　　◎「天然無毒居家清潔術」       傳遞２大觀念 　　先具備觀念1：「使用有毒清潔劑＝把毒埋進身體！」 　　再實踐觀念2：「只要清潔，不

要殘留！」 　　別以為待在客廳、廚房、浴室、臥房……等居家空間，就一定安全！ 　　你我每天吃、穿、用、住到底隱含多少毒害？又造成多少環境污染？…… 　　這本現代家庭必備的無毒環保手冊， 　　將精確傳授你55個救地球、救自己的無毒生活方式， 　　讓你學會「從此不再使用傷身的清潔劑」，也能輕鬆去除髒污油垢，維護居家清潔！ 　　→ 用高筋麵粉水能吸附葡萄殘留的農藥，最安心！ 　　→ 只要用熱水清洗油膩碗筷鍋具不殘留，最乾淨！ 　　→ 自製天然橘子油是最有效的殺蟑高手，最無毒！ 　　◎「天然無毒居家清潔術」具備       ４大特點 　　1. 告訴你！──拋掉錯誤知識，給身體最安全的防護！ 　　少

做家事就能改善富貴手？──錯！含有「化學界面活性劑」的洗潔劑，才是導致富貴手的主因！ 　　洗澡後覺得皮膚乾，就大量塗抹乳液？──錯！只要減少化學沐浴乳的用量，就能解除皮膚乾燥！ 　　這些「錯誤觀念」常常會造成身體出問題，所以，從今天開始，務必掌握正確知識，才能重拾健康！ 　　2. 教會你！──拒絕毒害侵襲，改用天然的清潔方式！ 　　你知道嗎？自製橘子水，就能取代市售化學清潔劑；利用熱水先除去碗盤的油膩感，就能減少清潔劑的使用量；燒一鍋開水烹煮鍋蓋，就能輕鬆殺菌除垢……，這些小撇步，都是讓你減少使用市售化學洗潔劑的方法，不但天然，而且有效──林博士身體力行的居家清潔術，將帶你把化學毒害減至最低

！ 　　3. 關心你！──預防有毒家具，佈置無毒的居住空間！ 　　廚房的鍋具、微波爐、電磁爐、排油煙機，客廳的沙發、窗簾、家具，都會產生毒害，無聲無息的威脅全家人健康。而洗衣機、冰箱、鞋櫃、馬桶、水塔……，若是清潔不當，更是病菌的溫床。究竟該怎麼做，才能讓溫暖的家不被被毒物、細菌包圍？──這本書將給你最正確的方法，讓你安心過生活！ 　　4. 提醒你！──別再污染環境，還給下一代無毒淨土！ 　　一顆鈕扣大小的電池，會污染600萬噸的水！一片紙尿布，需要500年才能分解！各種棉製衣物上所殘留的化學物，多達8000種以上……，這些數字，是不是讓人大感震驚？──愛護環境，其實可以從自己做起！只要我

們能用對方法、不再因為無知而成為製造污染的一份子，地球就會更好更乾淨！

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虹吸式魚菜共生系統之探究

為了解決新北市馬桶回收的問題，作者周峰煜 這樣論述：

本研究旨在探究虹吸式魚菜共生系統(FAD)。利用自製的吸管，加裝在魚菜系統上，避免系統發生虹吸遲滯，影響系統運行效能，並以水質檢測、魚類增長及蔬菜生長作為觀察評估標的。在魚類方面以朱文錦為主，分為虹吸式魚菜共生系統(FAD)、一般魚缸飼養的魚群(AC)作為實驗組及對照組的比較。植物方面以空心菜為主則分別為虹吸式魚菜共生系統(FAD)、水耕系統(HYD)、土耕系統(ST)等3種種植方式進行觀察。實驗結果顯示虹吸式魚菜共生系統(FAD)溶氧量與使用打氣機溶氧量(8.11mg/L)相同;水質部分如:酸鹼值(7.28 ± 0.3 )和硝酸鹽(109.11 ± 5.29 mg/L)穩定，不會大幅波動

。生物成長方面包含魚重量(3.95 ± 0.93g)，植物莖長(30.94 ± 1.96 cm)、莖寬(1.3 ± 0.05 cm )、葉寬(3.76 ± 0.36 cm )、葉綠素a(0.07 ± 0.01 mg/mL)及葉綠素b(0.04 ± 0.01 mg/mL)、含糖量(278.12 ± 11.36 mg/mL)也顯著優於對照組。本研究發現在虹吸現象、水質、生物、成本四大面向中，虹吸式魚菜共生系統(FAD)在加入吸管通道確實能穩定虹吸情況，避免虹吸遲滯的情況出現。實驗過程中虹吸式魚菜共生水質情況穩定，魚類和植物在成長發育上較對照組優良。成本方面考量菜價和收益則3年內達到成本回收。本研究

剖析虹吸式魚菜共生的特色，也表現虹吸式魚菜共生兼具種植與養殖的特點，建議可作為校內食農教育使用。

愛，讓孩子做自己：我這樣教出季衡與季剛

為了解決新北市馬桶回收的問題，作者陳美雲 這樣論述：

　　這是一位母親長達十多年的教育實驗。 　　面對兩個個性截然不同的孩子， 　　一個是每次考試都考100分，別人眼中的資優生； 　　另一個喜歡娃娃與藝術，不愛讀書； 　　經過一路摸索與調整，她終於確認，父母能給孩子真正的愛， 　　是讓孩子在每個階段，都能發現、接納自己，並讓天賦發光。 　　從小，Kevin（吳季衡）就是個典型的乖寶寶，考試常拿一百分，是不太需要擔心的好學生；Jason（吳季剛）則是不愛念書，只喜歡娃娃與藝術，不太願意接受傳統規範。 　　為了讓孩子能在更活出自我價值的環境下成長，她獨自帶著兩個孩子到美國、加拿大念書。而後，Kevin 直升美國名校約翰霍普金斯大學，

雙修國際關係與經濟學，又拿到日本早稻田大學企管碩士；Jason（吳季剛）走的是另一條完全不同的道路，因為美國第一夫人蜜雪兒穿著他所設計的服裝參加就職典禮，而成為台灣之光，成為世界知名設計師。 　　面對兩個個性截然不同的孩子，身為媽媽的陳美雲女士，是如何看待這件事？在孩子的成長過程中，又是如何適才適性，加以引導？期間的不確定和掙扎心情又是如何呢？這是一位媽媽長達十多年的教育實驗，過程與甘苦值得所有父母參考。希望透過本書，讓更多父母了解，每個孩子都有自己的特質，父母的責任是去發現孩子的天分，並給予鼓勵支持、適時引導，讓孩子最終找到適合自己的路，擁有自己的一片天。 名人推薦 　　美雲伴同兩

個兒子成長的旅程，其實早從國內的幼年時期就已開始，移民加拿大後，美雲更將這個「幫助者」的角色發揮到極致。她身兼司機、廚娘、保母、清潔婦……，與兩個兒子面對不確定的未來，共同承受不能失敗的壓力。她放下身段、不顧面子，展現「卯起勁來幹」的決心。在全書中，看到作者身為母親的努力讓人感動，「堅持不放棄」的特質，更令人讚佩！－台灣廣播公司董事長 馬長生 　　美雲把孩子的行為約束在正規生活中，扮演一個成功的管理者；她培育孩子的思維具有前瞻眼光，更是一位偉大的領導者。有了這樣一位兼具管理者與領導者角色的母親，孩子是幸福而快樂的。這本書是培育優秀子女的教科書，更是新手父母必讀的完美手冊。祝福每位父母，都能

從書中找到適合自己的方法，打造出充滿愛的家庭！－哈佛企業管理顧問公司董事長洪良浩 　　透過書中點滴串起的小故事，我看見教養得當的孩子，自己幸福也替周遭帶來幸福。而我眼見的季衡、季剛，重點不在於成就，而在他們是自信且快樂的人，這不正是許多父母養兒育女的最大初衷？同吳媽媽的相處，獲益良多，她像磁鐵，牢牢吸引眾人，也像寶庫，只要肯挖，必不空手。讓我們一起從書中挖寶吧！－自由作家暨全職快樂媽媽 劉茵茵 　　展讀原稿，生活的軌跡，移民的點滴，再度滙集呈現，歷歷有如昨日。一念之間的選擇，衍生無數的辛酸、驚喜、挫折、歡欣、失落、收穫，這些回憶成為人生故事，生命樂章。這本書，補足了季衡、季剛成長過程我

的缺課，知曉「陳寶釧」（我給吳媽媽的暱稱）母兼父職的辛勤偉大，了解兒子適應環境的勇敢毅力。－祥圃實業董事長 吳昆民 作者簡介 採訪整理／林靜宜 　　曾任《遠見》記者、《30》主編。主要作品有《微笑走出自己的路》、《台積電的綠色力量》、《捷安特傳奇》、《改變成功的定義》、《淚光奇蹟：陪伴曉鈴的病床手記》等書（以上皆由天下文化出版）。   序　千金難買的新手父母必讀手冊　洪良浩 序　一個充滿愛的家庭　馬長生 序　大家的吳媽媽　劉茵茵 序　一生的牽手　吳昆民 自序　孩子幫我上的人生課 前言　美國第一夫人蜜雪兒歐巴馬的禮服 第一章　愛的實踐藝術 1花時間觀察孩子 2

教養方式要隨時調整 3用愛連結孩子的天賦 4課外學習要HaveFun！ 5打造正向成長的環境 ■「愛的實踐藝術」思維：教出孩子的天賦 第二章　掌握教養時機，播下觀念的種子 6學習的本分：有始有終 7親子溝通之道：用說服代替命令 8媽媽，妳要我做哪一國人？ 9外國家教MureilKaufman教我們的三堂課 10分享，讓人生更美好 ■「掌握教養時機」思維：趁早播下觀念的「種子」 第三章　放手，教出孩子的生存力 11做孩子夢想的協助者 12JasonWu的小生意 13學習別怕做白工 14把人生畫布的筆交給孩子 15我的期待Vs.孩子的選擇 16培養能在全球舞台生

存的孩子 ■「放手，教出孩子的生存力」思維：勇於自我挑戰，更有競爭力 第四章　信任與愛，創造與孩子的緊密連結 17跟上孩子的成長速度 18穿越時差的情書 19因為你是家人 20愛的控球後衛 21經營公平的愛 ■「創造與孩子的緊密連結」思維：信任與愛是關鍵 第五章　愛的是非、選擇題 教養沒有一套全體適用的準則，但有可供參考的共通觀念。 此部精選吳媽媽（陳美雲）在各大演講中，父母最常請教的教養問題。 給媽媽的話Kevin、Jason 採訪後記林靜宜 序 一個充滿愛的家庭　馬長生　台灣廣播公司董事長 　「上帝創造了亞當，後來見亞當一人獨居不好，就為亞當造了一個

女人，夏娃（眾生之母的意思）。」（《創世紀》第1章18節） 　　人類建立了第一個家庭。夏娃是以一個「幫助者」的角色出現，成就了一句諺語：「每位成功的男人背後，都有一位偉大女性的付出。」的經典之說。 　　美雲嫂與吳爸（昆民兄）是高中同班同學，在吳爸還不知情的狀態下，就被觀察力敏銳的美雲「鎖定」為值得託付終身的男人。（雖然，常聽吳爸開玩笑的說，我這一生只交了一個女朋友，……然後……就結婚了！ ）美雲進入吳家後，奉獻了自己，對孩子發揮關鍵的影響力。她努力的結果，更創造出一位「台灣之光」Jason Wu（吳季剛）。 　　這個家庭與台灣百萬個家庭沒有顯著的不同，一位辛勤創業的父親、一位委身顧

家的母親、一對快樂成長的小孩。在尋求一個更多元的學習環境前提下，吳家做出移民的決定，展開「美雲嫂在加拿大的奇幻漂流旅程」。 　　美雲伴同兩個兒子成長的旅程，其實早從國內的幼年時期就已開始，到陪同季衡（國一）、季剛（小四）移民加拿大後，美雲更將這個「幫助者」的角色發揮到極致。她身兼數職，司機、廚娘、保母、清潔婦……，與兩個兒子面對不確定的未來，共同承受不能失敗的壓力。她放下身段、不顧面子，展現「卯起勁來幹」的決心。每人付出的代價不輕，上帝也以豐碩的果實祝福賞賜。 　　在全書中，看到作者身為母親的努力讓人感動，「堅持不放棄」的特質，更令人讚佩！我們還看到： 　　她「夠悍」：因為愛而頂住

、忍心，使兒子們受教歸正。 　　她「夠機車」：不斷超越，設定「背靠背」（Back to Back）不間斷的目標，努力接續努力，不斷向上建造。 　　她「夠兇」：勇敢、看得遠，家中三個男生都「怕」她，也尊重她！她不懂的會問，不會的就學，不好的就丟掉；她「敢」於跳出「框框」，也要求兒子們要跳出傳統的限制。 　　吳爸、美雲嫂建立了一個充滿愛的家庭，平凡、努力又自在！季剛「Jason Wu」的光環確實亮眼，季衡（Kevin）的表現也極優秀，就像其他台灣鄰家男孩一樣，是各業的精英、各行的達人！兩人在父母心中都是心肝寶貝。 　　美雲說：「對身邊的人來說，我們每個人都是一份禮物，幫助彼此成為真正的

自己」。因為愛，父母懂得放手，讓孩子做自己；因為愛，父母能保持赤子之心，不斷學習，持續努力，隨時成長。知道自己就是愛，愛自己不成為別人的負擔，反要成為祝福；家中成員集體互動帶出的能量建造了彼此，也使得這個世界變得不一樣。 序 千金難買的新手父母必讀手冊　洪良浩　哈佛企業管理顧問公司董事長 　　我從事企管培訓工作整整40年，在哈佛企管的培訓課程中，有一個熱門課程「因材施教的情境領導II」，廣受企業界喜愛。許多企業把這門課當成晉升經理級的必修課程，以免企業員工當上經理職位後才學習如何當經理，因而產生錯誤，造成的損失與付出的代價頗高。 　　教養子女也是如此。倘若父母能在培育子女過程中，

先學習一些方法，將可避免很多錯誤。培育子女不容錯誤發生，因為父母沒有第二次機會讓子女重新來過，錯誤的方法所造成的損失，是一輩子所不能彌補的。 　　吳昆民夫婦是我多年好友，吳媽媽（美雲）為了不希望小孩成為制式教育下、升學機器模型所製造出來的乖寶寶，體現孟母三遷而千里跋涉，為尋找一個能够發揮孩子天賦的地方而全力付出。很慶幸她的付出為台灣之光做了一個新詮釋。 　　仔細閱讀本書，我發現書中的幾個核心教養重點： 　　符合孔子所揭櫫的「因材施教」理念，按孩子的興趣天賦，給予不同的資源與環境。 　　從愛出發，營造合作的夥伴關係，不以父母威權將父母的理想變成孩子的夢想。 　　重視情境因子，採取情

境式教育。 　　培育子女沒有最好的，只有最合適的方法。 　　以身作則，身教言教並重，要先孝順父母，子女才會孝順你。 　　激發學習動機才會加速提升能力。 　　溝通再溝通。 　　只要掌握這些重點，相信父母們將可獲得如下好處： 　　能依子女的特質與天賦給予適當的培育。 　　能放手讓小孩發展出獨立自主的生存力。 　　親子關係更融洽。 　　父母以帶領改變為主，能接受新創意與新想法。 　　子女會感到父母關心他們的成長。 　　子女的潛能在父母培育下，會加速發展，提早成就大事。 　　父母與子女彼此間的滿意度會提高。 　　有了上述種種好處， 就能營造充滿愛的家庭。在愛的家庭中養育出

來的小孩， 才具有國際競爭力。 　　美雲把孩子的行為約束在正規生活中，扮演一個成功的管理者；她培育孩子的思維具有前瞻眼光，更是一位偉大的領導者。有了這樣一位兼具管理者與領導者角色的母親，孩子是幸福而快樂的。美雲的這本書，簡直就是「因材施教的情境領導II」的實例家庭版，也是培育優秀子女的教科書，更是新手父母必讀的完美手冊。祝福每位父母，都能從書中找到適合自己的方法，打造出充滿愛的家庭！ 序 大家的吳媽媽　劉茵茵　自由作家暨快樂全職媽媽   　　吳媽媽要出書了，恭喜！並滿心歡喜！聽她演講是享受，同她相處，也是！ 　　和吳媽媽結緣於演講邀約，優雅嬌小的身段，有著破錶的溫度，散發不容

忽視的光與熱。記得某次演說完畢，聽眾絡繹，私下求教，她耐心一一回覆，我這主辦只能在旁著急，一方憂她過於勞累，一方慮她太受打擾。末了，對那未能解答的，吳媽媽竟說：「你，把我電話抄下來，我幫你打聽，你再打電話給我。」熱忱令人驚歎！若說「感恩和分享是吳家重要的精神傳承」，於她身上印證無疑，並發揚光大！深覺吳媽媽不單善盡看顧季衡、季剛的責任，對普羅大眾亦不吝照拂，她結實是大家的吳媽媽。 　　養兒育女和經營家庭不是件容易的事，尤其歷經移民、分偶及教養兩位興趣、個性迥異的兒子。吳媽媽說，孩子是上天給的禮物，要尊重生命的差異和獨特性。試想，你的孩子在5歲的時候說，他長大要做服裝設計師，你會當真嗎？又，如

果他是個男孩，最大的興趣卻是玩芭比娃娃和逛婚紗店，你會如何看待？吳媽媽在書裡給了我們她的答案，相信大家必定同意，不同的心態、做法，會帶來不同的結果。書中對栽培兩位兄弟的天賦、視野多所著墨，但我更欣賞她對孩子在人品、生活養成和價值觀上的建立。貝多芬說，使人幸福的是德性。透過書中點滴串起的小故事，我看見教養得當的孩子，自己幸福也替周遭帶來幸福。而我眼見的季衡、季剛，重點不在於成就，而在他們是自信且快樂的人，這不正是許多父母養兒育女的最大初衷？ 　　猶記吳媽媽演講提及家庭兩地相隔，她將話說得輕鬆，卻句句重敲心坎，讓人聽得眼眶泛淚。這一路走來需要多少妥協、多少承擔和多少的智慧、勇氣啊！女性於家庭的

角色這般重要，由此她舉自身來勉勵：「我的人生在50歲以前是家庭主婦，五十多歲後，才學習成為職場主管。我覺得，人要永遠保持一顆對世界好奇的心，並且願意勇敢嘗試，走出舒適圈，這樣才能成為家庭裡那股愛的流動力量。」我深深同意這樣的說法，女性要愛自己、要勇敢、堅毅、要與時俱進，唯有成全了自己，才能成全家庭。 　　同吳媽媽的相處，獲益良多，她像磁鐵，牢牢吸引眾人，也像寶庫，只要肯挖，必不空手。讓我們一起從書中挖寶吧！ 序 一生的牽手　吳昆民　祥圃實業董事長 　　為陳美雲女士第一本書寫序，是使命，是榮幸，更多的是忐忑，雖愛舞文，却有難以下筆的困窘，但是荊命不敢違，只好勉力而試。 　　20

11年某天，吳媽媽告知，有人找她出書，談子女養育，詢問我的意見，直覺反應，望子女成龍鳳，是天下父母共同的期望，只是方法不同，方式各異而已。季衡只有一個，季剛無法複製，天、地、人各項因素，皆有差異，經驗不易傳遞，還是藏拙吧！ 　　此後，她常受邀與學校老師，學生家長分享親子議題，得到正面迴響，見證親子關係改善而樂在其中，吳媽媽心中整理教養孩子的吉光片羽，留作紀念的願望再度浮現。因緣巧合，2011年天下文化提出企劃，林靜宜小姐與吳媽媽相談合拍，出書計劃定案。起初，配合順暢，孰料公司新創事業，吳媽媽再挑大樑，訪談時斷時續，新書付梓遙遙無期。這些變數，因為季剛今年（2014）將回台參加3月的台北市北

區扶輪社55週年社慶而明朗，出版時程終於底定。 　　吳媽媽與靜宜小姐說寫俱佳，展讀原稿，生活的軌跡，移民的點滴，再度滙集呈現，歷歷有如昨日。一念之間的選擇，衍生無數的辛酸、驚喜、挫折、歡欣、失落、收穫，這些回憶成為人生故事，生命樂章。 　　對我來說，刻骨銘心的感受，就是1993年9月24日，在溫哥華大略安頓，隔天要返回台灣，那天晚上，吳媽媽心情複雜，我則輾轉難眠，夜深人靜，徘徊在季衡、季剛臥房之間，凝視他們童稚臉龐，異國他鄉，間隔萬里，心中難捨，不禁潸然淚下，至今難以忘懷，却是我的祕密。 　　這本書，補足了季衡、季剛成長過程我的缺課，知曉「陳寶釧」（我給吳媽媽的暱稱）母兼父職的辛勤

偉大，了解兒子適應環境的勇敢毅力。 　　檢視丈夫、父親的角色與責任，我與兒子雖聚少離多，但情感深厚，總在適當時機引導做人態度：一、感恩惜福，二、守諾負責，三、赤子之心。我是個幸運者，有祖先的庇佑，父母、岳父母的栽培，兄姐朋友的關懷，祥圃夥伴的協助，造就季剛成名為吳家加值，季衡、筱惠陪伴身旁延續理念的實現，但最重要的是陳美雲，這位我在18歲就決定依靠一生的牽手，由同學、情人而夫妻、夥伴，她敦親、相夫、教子、創業、功能齊全。她容忍我的好奇、冒險、任性、急躁、不離不棄，她是我生命的貴人、生活的導師，是我們家的珍寶，隨著歲月增輝。 　　謹以歡喜感恩心情祝賀新書出版，野人獻曝，期望對父母們思考快

樂童年，多元教育提供芻蕘之見，如有謬論，敬請包容見諒。 採訪後記 是教養書，也是「家庭經營」書　林靜宜      　　Kevin曾問我：「教養書有用嗎？每個人都不一樣，教大家複製出第二個Jason，或是下一個Kevin，沒什麼意義。」      　　他所言甚是。我跟Kevin同世代，一開始就沒打算寫一本教養手冊或法則，在《愛，讓孩子做自己》一書裡，我們想表達的是，教養的根本，是要讓孩子天賦自由。因此，以第一人稱的敍事，透過一位母親因為小兒子外顯的天賦不符合當年社會主流價值，從內心掙扎到反思社會價值觀，決心打破傳統框架，自己改變了，最後也教出兩個能夠做自己的孩子。 　　人生有酸

甜苦辣，每個人的比例不同，但只要能夠做自己，快樂會讓一個人變得正向思考，碰到再辛苦、心酸的挑戰，總能想法子度過，享受人生。在Jason自創品牌的過程中、Kevin開創事業的實踐裡，都能見到這樣的成果。      　　採訪吳媽媽時，有個問題常浮現在我的腦海，若沒有吳媽媽，會有華人之光吳季剛嗎？開始動筆後，第二個浮現的問題是，如果吳媽媽的另一半不是吳爸爸，第一個小孩不是Kevin，能夠教養出「Jason Wu」嗎？      　　我從這家人身上觀察到，成功的教養是要用一個「家」的力量，好好經營夫妻與親子關係，缺一不可。吳媽媽扮演了「愛的控球後衛」角色，細膩的讓愛在家庭流動。Jason成名後

，她要小兒子打電話謝謝哥哥：「因為Kevin不太需要我們操心，我們才能將心力放在你身上，給你足夠的資源，成就你的天賦。」      　　初稿完成後，這家人共同看稿。      　　吳爸爸雖然開始不贊同吳媽媽出書，卻從初稿到定稿，細細看了好幾遍（比專業編輯還細心），訂正與還原時空背景。也是因為吳爸爸，吳媽媽改變觀念，接納小兒子喜歡收藏娃娃的興趣，以及放手讓一路是資優生的大兒子轉離醫學院預科。如果沒有這一位有智慧的支持者，兩兄弟不會有如此精采的生命風景。      　　書中主角之一Kevin除了看自己的那部分稿子，也幫另一位主角弟弟Jason把關，補充說明遺漏之處，手足情深。我印象深刻

的是，Kevin訴說Jason剛到紐約讀大學，他開車去找弟弟，兩兄弟談論未來。他知道弟弟會長住國外，做為兄長，當下決定畢業後回到亞洲，「我們兩人總要有一位離父母近一點，」他笑笑的說。我不知他曾否動過要留在美國發展的念頭，我沒問出口，因為覺得答案不重要了！他最後選擇回到台灣，努力耕耘「從產地到餐桌」的綠色夢想，同時又陪在父母身旁。      　　這不僅是一本教養書，更是一個家庭經營愛的故事，值得大家細嚐。 自序 孩子幫我上的人生課　陳美雲 　　我不是教育學者，也非教養專家，只是一位平凡的媽媽。如果說，三十多年來的教養歷程累積了些許收穫與心得，莫過於孩子幫我上的人生課。常在想，自己何

其幸運，我挑戰台灣傳統教育思維，當年走的每一步，心頭著實戰戰兢兢，深怕做出錯誤決定，誤了孩子一生。      　　現在，Kevin（吳季衡）、Jason（吳季剛）都擁有展翅的天空，回頭檢視，如果我真的做對什麼，其中一個重要關鍵是，我學會尊重生命個體的獨特性。我很感謝，全職媽媽的身分，讓我有充足時間觀察出兩個孩子的差異。雖然現代父母常是工作、家庭蠟燭兩頭燒，但我要強調，正確的教養必須從「觀察」開始，就算是雙胞胎，個性還是有不同之處。所以請務必花時間與孩子相處，把握機會好好觀察孩子。      　　在三十多年前，甚至是現在看來，我的不少教養觀念是打破傳統的。比如，我認為學音樂等才藝的目的是

「for fun」，拜託老師放水，不需要嚴格要求孩子的進度；我也認為不能把英文當成功課來教，學習要生活化，請家教不用要求孩子背文法、單字，只需多帶兩兄弟出門，全程以英文聊天。      　　我也不會因為圖方便，讓孩子讀同一所學校。從小，兩人就是各自就讀適合自己個性的幼稚園，長大後也是如此。記得第一次帶他們赴美讀書，我們母子三人拖著七、八個行李箱，先到大兒子位於康乃迪克州的高中學校，辦完所有手續，再帶著小兒子坐幾小時車到位於麻州的初中報到。往後，我都如此舟車往返探望他們，不以為苦。      　　我其實不是完美媽媽，在教養這件事上，也是經過碰撞、摸索、調整，以及學習而來。     

　　教養是互動的雙人舞，孩子也是父母的好老師。有一年，Kevin到日本溫泉飯店打工，先生帶著我、Jason去看他。當我見到大兒子變黑，不似以往整潔，當場唸他幾句，Jason在旁出聲制止：「媽媽，不要在大庭廣眾下說哥哥，這樣不禮貌！」小兒子的話提醒了我，父母應該給予的尊重。      　　教養更是夫妻共同的事。夫妻的相處關係著孩子對家庭的看法，想要教好孩子，兩人就要站在同一陣線上。我很感謝先生的支持，當我碰到瓶頸，他的話語如醍醐灌頂，讓我調整思維，不斷進化成孩子口中的「好媽媽」。我也感謝我父母給了很多幫助，我們婚後的頭幾年是住在娘家；我的妹妹陳美齡，當年協助尋找學校並妥為照顧；還有季衡、季剛

在美國求學期間，我的表姐陳文斐（Vivian）總是熱心協助我及孩子的進出接送，她的開車技術一流，方向感清晰如指南針，是最貼心的義工導遊。在我勇闖不一樣的教育路上，碰到許多貴人，礙於篇幅，無法一一列出言謝。      　　動起紀錄念頭是五年前，一開始，純粹只是想趁記憶猶新，記錄教養Kevin、Jason的回憶，留做紀念。當時我已做了多場演講，發現在教養這條路上，每個爸爸、媽媽都會遇到類似的親子問題，尤其有兩個以上孩子的家庭。不過，因為工作忙碌，遲遲無法付諸實行。後來，在一個場合碰到高希均教授，他鼓勵我出書，天下文化也為我找來靜宜，我們相談甚歡，從2011年底開始，陸續訪談，跟靜宜口述故事的過

程，我也重新回味人生。      　　我喜歡分享，也因為自己親身挑戰過一條有別於傳統的教養之路，想幫助更多像我一樣的父母，以及無數個Kevin與Jason，期許，每對父母都能用愛讓孩子做自己！挑戰傳統教育需要勇氣，但我相信，新時代的父母有能力學習更多的教養智慧，讓每個孩子都能充分發揮天賦，快樂成長。 　　最後，謹將此書獻給我的婆婆吳賴不碟女士、父親陳林先生及母親陳文英女士，感恩他們的教養與教導。 1.花時間觀察孩子 同一對父母、同一個屋簷下長大的手足，個性常是截然不同，很多心理學研究也指出類似結論。從Kevin、Jason兩兄弟身上，我很早就印證這件事。 在Jason未滿2歲時，有次

兩兄弟趁我在忙，跑到浴室大玩特玩，弄得到處都是水，牆壁、地板全溼答答的。我決心要處罰他們的調皮，因為保持整潔是我很重視的生活教育之一。 雖然，我算是很開放的母親，很願意讓他們嘗試新事物，但非常重視兩人的規矩。我認為，孩子的生活教育與知識教育同樣重要。父母要像玉匠，孩子還小時就要慢慢「雕琢」，才能養成孩子良好的生活習慣。 有些規定我一定要他們遵守，例如，不能跳床；起床後要把棉被整理好；上完廁所，要尊重下一個使用者，保持馬桶、洗手檯的乾淨，而且擦手紙要留下來，等晾乾後，我會回收再利用，拿去擦地。 我臉色一沉，不發一語，把浴室門拉起來，從外頭上鎖。兩兄弟知道大禍臨頭，不敢再玩，安靜的坐在裡面。過了十

多分鐘，Kevin意識到，這次媽媽很生氣，沒打算那麼快原諒他們，開始哭著說：「我下次不敢了！」 我其實沒走遠，一直坐在外頭，隔著門聽兩人的動靜。 原本以為Jason會跟著哭，兩兄弟合奏二部曲。出乎意料，這位老兄竟然沒出聲，見哥哥哭得傷心，還老神在在安慰哥哥：「不用哭啦！媽媽等一下就會放我們出去了。」說完，再去打開水龍頭，玩了一下水，才回來坐在哥哥旁邊。 要不是我還在氣頭上，準會被兩人的對話逗笑。面對相同的情境，兩人反應大不同，這是天生的個性使然。 事實上，他們兩人連吃東西的習慣也不同。 為了讓孩子營養均衡，我會把每餐烹調的菜色，依照他們的食量，擺放在同一個餐盤裡，規定他們要全部吃完，不夠可以再

加，但不能挑掉盤中不想吃的食物。 這時，Kevin總會先吃他覺得難吃的食物，把好吃的留到最後；Jason則相反，一定從喜歡的開始吃。像是小時候兩人都喜歡吃肉，弟弟一定先把肉吃完，他吃東西的速度又比哥哥快，吃完自己盤內所有食物後，他的眼睛就會咕嚕、咕嚕轉，望向哥哥的盤中肉。 「哥哥，你不要吃這個啊？我幫你吃！」Jason一說完，眼明手快的挾起哥哥盤中的肉，放入嘴裡，津津有味咀嚼最後一口美味。 Kevin反應不過來，只能眼睜睜看著喜歡的食物被弟弟一口吃掉，氣得說：「我不是不要吃，我是把最好吃的留到最後。」

台灣都會型教會 室內設計與施工整合研究

為了解決新北市馬桶回收的問題，作者吳韶國 這樣論述：

教會建堂對每一位基督徒來說都是非常榮耀的事,為上帝建造殿堂的過程要十分慎重,特別是教會弟兄姊妹奉獻而來的建堂經費更是難能可貴,所以在建堂之初教會推派的建堂委員常會不時的提出相關規劃意見,當然其中不乏專業人士(建築師.室內設計師.機電技師.營造業者……)的叮嚀，所以在建堂會議中多次熱情與用心的建議是可想而知的,當然主責設計師統籌的角色就格外重要。 在特別的機緣下,於從事室內設計專業二十多年的時間中陸續參與過許多雙北都會區教會建堂設計與營造的過程,有的隱身於辦公大樓或巷弄內,有的藏身在地下室,隨著時代變遷都會型教會不再單純只是提供基督徒敬拜空間,教會更積極增加多元的機能如社區服務、樂齡照護

及安親課輔等。　　特此將曾參與過雙北市都會型教會的案例,列舉三種不同型態的空間：中和喜樂城靈糧堂；台北市忠孝神召會；及台北基督之家系列：新會堂、全人關懷協會、兒童主日學，將這三種不同型態的教會從空間設計到施工整合做一系列的研究。 親身參與教會建堂設計營造的過程常常需要耐心與同理心,更要具備整合多元設備的專業能力(舞台燈光,音響,空調…)，並要常與各相關工班彼此調配的能力，都是必須具備的條件，才能順利完成教會託付的設計整建工程。　　本研究將做過的此3案例逐一分析整理,將整體溝通、設計、與施作過程完整呈現,提出具體的設計規劃原則與工程整合的重要注意事項，提供未來都會型教會設計營造的一個參考依

據。