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你的大腦有點Blue：史上最舒適年代，為什麼還是焦慮不安?

為了解決手機跑分排行2021的問題，作者AndersHansen 這樣論述：

　　★瑞典暢銷排行榜冠軍書！ 　　★最輕鬆易懂！從生物的演化和神經的發展，重新認識大腦的生存法則 　　★最令人動容！近30國譯本，讀過的人都能為自己的負面情緒找到意義   　　本書出版後，我走在路上經常收到路人的感謝，每個人都說，透過我的書他們不僅了解憂鬱和焦慮如何在大腦中滋生，也知道產生的原因。換句話說，他們看自己的方式改變了，不覺得自己生病，也不再認為自己哪裡有問題，並且能更友善的看待自己和他人。我希望所有閱讀本書的人，都能收獲同樣的效果。──安德斯˙韓森   　　不快樂、焦慮，其實能讓人的存活機率更高！ 　　因為，大腦最在意的是你能否活下來，而不是你的感覺！   　　人類已經可以飛向

宇宙，為什麼仍然無法擺脫「不安」？   　　人類在經歷無數瘟疫、戰爭、飢荒和災難中倖存下來，並且獲得了連古代帝王和皇后都羨慕得要死的美好生活。然而，抑鬱症和焦慮症的確診數卻不斷攀升，甚至數位化生活更催生出孤獨感，導致過著史無前例最便利、物質最享受的現代人，心理健康狀態卻是史上最糟。    　　本書將帶領我們從生物演化和神經科學的角度重新認識，當你抑鬱不安時，身邊的人說「不要想太多」「說出來就好」這些話真的很管用，我們的大腦和情緒運作機制真的就是這麼單純。   　　˙你希望自己能一直滿足和快樂，很不切實際 　　˙不安、憂鬱是身體的防衛機制，再正常不過 　　˙「說出來」可以減少創傷感受是真的 　　

˙久坐、睡眠不足、各種網路社群成癮，真的很危險 　　˙孤獨寂寞跟一天抽15支菸危害健康的風險一樣大 　　˙比起DNA，環境更為重要，你的生活方式會影響大腦運作 　　˙管他什麼健康、幸福？生存和繁衍才是大腦最重要的任務 　　˙人類天生就要動，體能消耗可有效克服憂慮和焦慮   　　希望所有閱讀本書的人，都能收獲同樣的效果！   各界推薦   　　蘇益賢　臨床心理師║陳志恆　諮商心理師║謝伯讓　台大心理系副教授 　　蔡宇哲 哇賽心理學創辦人兼總編輯║大衛．拉格朗茲　瑞典暢銷作家║小鬱亂入   　　讀過本書，相信你能為生命中必然出現的負面情緒重新找到意義，並有機會與之和平共處。──蘇益賢（臨床心理師、

「心理師想跟你說」共同創辦人）   　　生活中的困擾情緒，都是為了生存與繁衍而生，同時也是不快樂的來源。理解這一點就能平常心看待沒來由的情緒起伏，從焦慮與憂鬱情緒中暫時解脫。──陳志恆（諮商心理師、作家、長期與青少年孩子工作的心理助人者）   　　普世憂鬱的現象並非眾人皆病，相反的，這其實是大腦由「面對受傷感染」轉變為「直接面對壓力」的一種合理保護反應。本書帶領我們透過演化的視角，參透大腦與心靈，洞見憂鬱的本質。──謝伯讓（台大心理系副教授）   　　安德斯．韓森是我們最重要和最有成就的公共教育家。他以直截了當、毫不拐彎抹角的方式，書寫有關於大腦演化的作品，並告訴我們，為什麼許多人總是「感覺很

糟」。儘管篇幅不長，但我認為這本書太棒了，而且訊息量非常龐大。──大衛．拉格朗茲（《蜘蛛網中的女孩》作者）   瑞典讀者好評   　　˙作者提供了一個有趣的角度和觀點（演化），讓讀者了解看待大腦的方式如何與我們的精神狀態相關。雖不是革命性的新事物，但以非常有趣且深入淺出的方式描述。   　　˙作者用美妙、溫暖和簡單的語言來談論這個沉重的話題。新的視角令人振奮，並讓人對心理疾病產生了新的看法，卻沒有把事情變得複雜。   　　˙面對這樣一個尚無法完全了解真相的主題，本書的寫作靠的是真實的知識，而不是鬆散的推測……我認為本書是科普書籍中最頂尖的作品。

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探討棒球訓練知識地圖建置之研究

為了解決手機跑分排行2021的問題，作者徐全傑 這樣論述：

棒球在臺灣是一項非常特殊的運動，除了是一項受到大家喜愛的運動之外，同時也因為在國際賽屢創佳績，提升國民對於國家國際地位及激發民心士氣的作用，每當國家棒球代表隊在國際賽事中獲得好成績，總是能讓國人團結一心。自從台灣許多選手及教練長期投入在棒球運動並在亞洲及世界拿下無數大獎後，大家開始重視棒球運動的推廣、發展與科學研究。本研究主要目的在探討如何運用棒球訓練知識地圖結合多媒體遊戲教材導入棒球訓練，主要是將各種市面上棒球運動的遊戲機設計評估開始找到適合的棒球遊戲設計，並將棒球訓練過程中各種訓練項目與棒球訓練遊戲比較，建置虛實整合的學習績效評估模式。棒球訓練知識地圖調查範圍極廣，除了需與專家進行訪談外

，也必須進行文獻資料搜集方式，收集更多棒球專業個案與知識，方可找出最佳的棒球訓練知識地圖。遊戲機產業正在蓬勃發展，網路技術變化快速、遊戲模式推陳出新，因此遊戲機使用者評估過程中會先於執行當時市面上熱門遊戲種類、訪談棒球教練了解遊戲機產品特性，並找出最佳的使用者評估結果。本研究主要規劃遊戲機與棒球實際訓練項目，藉由棒球遊戲機的檢核呈現遊戲機知識地圖，以及棒球實體訓練需求知識地圖做比對，找出虛擬遊戲數位教材內涵與實際棒球教練規劃學習教材內容的差異。研究發現不同種類的遊戲機，會有功能上的差異，例如手機遊戲適合進行球員臨場情境訓練，球員依據實際情況去選擇要應對的行為，而Xbox、PS4遊戲則因為遊戲的

特點，更適合進行室內練習時，投球、打擊的姿勢練習；Switch遊戲更適合培養球員與教練的默契，以教練的角度選擇培養全員的方法，進而了解每一項練習所代表的意義。

隱市致富地圖：60億操盤手用一張圖，找到上漲超過30%的翻轉人生贏勢股

為了解決手機跑分排行2021的問題，作者股市隱者 這樣論述：

　　臉書粉專粉絲數2年內突破4萬人， 　　Apple Podcast及Spotify上線一週即榮登排行榜第1名。   　　◎買股票像挖金礦，挖礦的工具很多，不必樣樣嫻熟，你要做的是挖對方向。 　　◎毒品和槓桿都會讓人上癮，前者違法、後者合法，但後者的損害範圍往往更大！ 　　◎股息是自掏腰包，回購才是公司請客。（買回購股有哪五個關鍵？） 　　◎好公司會照顧自己的股票，我們唯一要做的是，給它們時間醞釀。      　　股市隱者，「股市隱者」臉書粉專版主， 　　曾任職國內前三大法人機構的海外基金部門， 　　是部門中最年輕的基金經理人，管

理高達2億美元部位， 　　操盤期間績效為部門第一，年化報酬率超過30％！ 　　離職後成為全職投資人，目前個人年化報酬率30％以上。   　　粉絲總是好奇的問：「為什麼要自稱股市隱者？」 　　我的答案很簡單： 　　讓我虧最多的，往往是覺得最好賺的錢， 　　賺最多的，偏偏是覺得最無聊的股票。     　　所以我學會了隱於市，讓等待變成習慣，因為該來的終究會來。 　　就像價值投資，看似孤獨，我卻享受寂寞，時間成了我最好的朋友。   　　◎投資是找金礦，有地圖也需要羅盤 　　．基本面分析，就像看面相或八字：看得再準也看不出哪一天或哪

個月發生。 　　用公司所在產業的成長性、營收比或是領導者特質， 　　可以相當程度的準確預言它的未來， 　　至於這個未來何時會發生，需要時間證明。      　　．技術面分析：像間諜用手語打暗號，訊息不能言傳，只能意會。 　　股市裡人為操作的可能性很高，以致這暗號的動作總是打不那麼標準、 　　也可能我們看錯，不能只看一個指標， 　　成交量、K線型態與均線最好一起參考。   　　．籌碼面分析：老鼠雖然小，但只要騎在牛上，也能成為生肖老大。 　　跟法人相比，散戶處於資訊不對稱（像老鼠）， 　　如果能觀察買賣超（籌碼）背後是誰，就能多個參考資

訊。 　　最重要的三個籌碼分析：內部人持股異動、實施庫藏股、券商分行買賣超。   　　◎投資，就是一段等待「股價上漲的過程」 　　短線操作風險高，因為「看盤勢決定買賣」，等於向迷路的人問路； 　　長期投資相對簡單，只要持股是類型中的王牌，股價就會漲， 　　但就怕你挖礦挖錯方向──選錯股票， 　　你需要這張正確的致富地圖。   　　◎趨勢，是股價創新高的幕後推手 　　股價反映的是公司未來價值，股價一直上漲，代表公司不斷成長。 　　成長的動力來自於趨勢，趨勢中的贏家——贏勢股，就是我們要找的金礦。 　　怎麼找？書裡有答案。  

名人推薦   　　《散戶的50道難題》、《高手的養成》系列暢銷書作者／安納金 　　《用心於不交易》暢銷書作者／林茂昌 　　價值投資達人、抱緊股專家／股海老牛 　　「升鴻投資」臉書粉專版主／胡升鴻 　　財信傳媒集團董事長／謝金河 　　《投資癮》Podcast製作人／簡瑋德Wade 　　重磅推薦（按照姓名筆畫排序）    

雙人數位教育遊戲學習系統之開發與評估

為了解決手機跑分排行2021的問題，作者陳豪毅 這樣論述：

隨著網際網路的普及與資訊科技的蓬勃發展，將資訊和遊戲融入教學的數位學習以成為學習的趨勢，藉由資訊設備及網路的輔助下，使學習者不再局限於只能從課本或實體課程中才有辦法獲得知識，並且利用數位學習與遊戲式學習的優點，使學習者在學習的過程中可以一同遊玩，在遊玩的過程中也可獲得相關知識。因此本研究主要目的在於開發雙人數位遊戲式學習系統以輔助教師教學之教材，並探討學生對於使用雙人數位遊戲式學習教材之使用性評估。本研究為了使製作雙人數位遊戲式教材的門檻降低，本研究將開發出一套以龜兔賽跑為遊戲的基本架構，並加入連線對戰機制的雙人數位遊戲是教材編輯系統，使教師能夠在本系統的架構中不需要具備撰寫程式的能力下，也

可以立即製作出符合自身教學需求的教材，並應用於課程中。本本研究採用雛型法開發，並且透過重新製作系統雛型及討論與修改的過程，使編輯系統的功能更加完善，在開發的階段透過node.js做為架設網站的工具，並以Socket.io的架構使系統可以做到即時互動的功能，使用MySQL資料庫儲存資料。在教師的部分，可以透過雙人數位遊戲式教材來編輯題庫、遊戲模式，同時也可以透過雙人數位遊戲學習教材觀看學生的答題狀況，並調整教學方式，給予適時的幫助。在學生的部分，可以透過雙人遊戲的競爭來刺激學生對於學習的挑戰性，進而提升學生使用本系統的次數。本研究以臺北市某公立大學兩門大學部課程修課學生為對象，進行教學試用，並將

學習者使用性評估問卷及專家評估問卷進行分析，分析結果顯示學生在學習學習過程中的滿意度同意大於普通，包含雙人數位遊戲式學習教材之介面設定、易用性、有用性、有趣性與使用意願。此外，在專家評估問卷結果獲得正向的肯定，代表本研究之雙人數位遊戲式學習教材對於輔助教師教學是有幫助的。