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治咳寶典【2022增訂版】：臨床38年名醫-預防與照護感冒、流感、黴漿菌感染、新冠肺炎和各種肺炎必讀

為了解決愛在時時刻刻的問題，作者羅仕寬,羅際竹 這樣論述：

【最新增訂】長新冠八大QA一次看懂 　　★咳嗽需要吃藥嗎？一直咳不停怎麼辦？每次感冒都很嚴重？ 　　事實上，「咳嗽」多半是感冒加上原本無症狀細菌感染有關，而感冒只是一個啟動咳嗽的開關。尤其，健康良好的少數感冒病人，常常2~3天之後就大幅好轉，是不會有咳嗽症狀的。特殊的是，大部分咳嗽原因是支氣管被「黴漿菌」感染到引發的，而黴漿菌是一個從恐龍時代至今成功繁衍不息的古老細菌，是羅仕寬醫師數十年來從高倍顯像顯微鏡發現的鐵證。 　　感冒病毒引發自身免疫反應，讓黴漿菌有機會趁機大量繁殖。如果沒有正確的診斷加上正確的治療與正確的保養，輕症就是變成慢性咳嗽，重症患者再併發更多細菌感染，例如：肺炎鏈球菌

、金黃色葡萄球菌、綠膿桿菌等等，開始嚴重咳喘有黃綠膿痰，容易病情惡化成肺炎、肺浸潤、肺纖維化、阻塞性肺炎……。 　　事實的真相是，無論大小感冒造成咳嗽最常見的主力細菌軍就是「黴漿菌」，重症會嚴重到造成肺炎、肺浸潤，甚至危及生命！ 　　★揪出慢性咳嗽的真相：感冒一直咳，多半是黴漿菌惹的禍 　　感冒會不會咳嗽？其實跟黴漿菌有直接與間接的關係。黴漿菌本身就可以引起咳嗽，又會加重各種會引起咳嗽的病毒細菌感染，尤其今日大家在新冠肺炎的威脅之下，真的需要詳細了解黴漿菌為什麼這麼厲害？控制好黴漿菌，還可以幫助大家渡過新冠肺炎感染呢！ 　　十幾年來透過顯微鏡觀察與臨床實務，加上飲食習慣和生活環境的比對下

，羅醫師發現：1.絕對多數咳嗽病人，血液內黴漿菌數量很多；2.任何一人咳嗽，全家就會被感染；3.腸胃健康幾乎都不太好，竟然多是澱粉惹的禍；4.飲食材屬性不忌口，讓腸胃虛冷或發炎；5.生活環境狹小潮濕、常又通風不良等5大原因，影響著一個人感冒以後會不會咳嗽與嚴重程度。 　　★耳鼻喉科醫師無私分享臨床38年整合醫學心得 　　咳嗽的保養還是要從整體健康著手，如果你常常容易咳嗽，代表你容易被各種呼吸道的病毒細菌感染，並因此留下後遺症，主要原因就是免疫防護力不足，也就是你的健康有不足之處，需要全方位的保養，才能夠真正遠離呼吸道感染咳嗽的威脅。為此，羅醫師特別分享他38年整合醫學的臨床心得： 　　●其

實感冒藥不用吃，絕大多數是白吃了！ 　　●感冒初期，每小時吃1次維生素C配大量溫水，有效緩減感冒不適。 　　●感冒時，每天刷牙3~5次，降低喉嚨反覆感染的機會。 　　●感冒時，每天洗鼻子4~5醤，有助清除和稀釋鼻咽腔內黏著的病毒細菌。 　　●感冒時，吃好油、海鹽，拒絕白糖、白麵粉、白飯，免疫自然好。 　　●洗手後，順便清洗鼻孔內側長鼻毛的地方，有效預防呼吸道疾病。 　　●預防感冒，減少白色澱粉和糖攝取量，例如麵粉、白米、精緻糖和所有甜食。 　　●鼻孔勤擦護唇膏，不只保濕，還可以減少病毒入侵的機會。 　　●每晚睡前用10CC苦茶油、椰子油漱口15分鐘殺菌，降低身體感染。 　　●蛋白質攝取量占一日

飲食的3分之1，身體負擔輕，感冒自然遠離。 　　●每天攝取10~20CC的紫蘇油、亞麻仁油或印加果油，減少發炎指數。 　　●不吃煎炸烤的食物，多吃辛香料、五顏六色蔬菜和有酸味的水果。 　　●搭乘大眾運輸工具後，閉著眼睛遠遠地朝臉、頸、頭髮、袖口噴酒精消毒。 　　●勤洗手，盡量不亂碰任何公共地方的把手、按鈕。 　　●公共場合戴口罩，手不亂摸口罩。 本書特色 　　★從感冒、流感、黴漿菌肺炎，到新冠肺炎的治咳寶典 　　★揪出慢性咳嗽的真相：感冒一直咳，多半是黴漿菌惹的禍 　　★久咳不癒、慢性咳嗽、一感冒就咳嗽、免疫力低下的救星 　　★耳鼻喉科醫師無私分享臨床38年整合醫學與預防醫學心得  

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下班後使用即時通訊軟體工作之溝通焦慮感與工作生活平衡之相關研究

為了解決愛在時時刻刻的問題，作者詹曉婷 這樣論述：

本研究在探討臺中市員工於下班後使用即時通訊軟體工作之溝通焦慮感與工作生活平衡之相關研究，以及不同背景變項下臺中市員工於下班後使用即時通訊軟體工作之溝通焦慮感與工作生活平衡之差異情形。本研究採用問卷調查法，將自編之「下班後使用即時通訊軟體工作之溝通焦慮感與工作生活平衡相關問卷」作為研究工具，以臺中市15~65歲勞動人口為受訪對象，總計有效樣本402份，有效問卷率為91.15%，本研究以描述性統計、獨立樣本t考驗、皮爾森積差相關和逐步多元回歸分析做為資料分析。根據分析結果，本研究達到下列幾個結論：一、背景變項：職級、產業別、即時通訊軟體使用頻率不同之受訪者在「溝通焦慮感」與「工作生活平衡

」皆有顯著差異。二、下班後使用即時通訊軟體工作之溝通焦慮感與工作生活平衡呈顯著正相關。三、下班後使用時即通訊軟體工作之溝通焦慮感對工作生活平衡具顯著預測力。

可愛無法擋!宅在甜點の羊毛氈Q萌小動物：松鼠小乙的草莓蛋糕卷【盒裝版】 (內含《羊毛氈教學書》+超值全材料包套組)

為了解決愛在時時刻刻的問題，作者HobbyEasy手作日和 這樣論述：

《宅在甜點の羊毛氈Q萌小動物》 × 羊毛氈超值全材料包套組 「松鼠小乙的草莓蛋糕卷」 材料工具一次到齊，打開立即戳， 完整影音教學，詳細彩色圖解，新手也能一次學會！ 　　在這個世界，大家都「喜歡甜點」，而且時時刻刻都要和甜點膩在一起，生活在這裡的動物們，外界統一稱呼為「甜粉」。 　　有一天，淘氣貓角角一不小心抓壞了自己的牛角麵包，出門採買時，發現一隻背著蛋糕卷，所以走得很慢的松鼠小乙，天性使得角角追了上去，就在飛撲到小乙身上的那一刻，小乙嚇了一大跳，鬆開了手，蛋糕卷就這麼彈飛了出去。 　　蛋糕卷正巧砸中汪星人歐文，歐文被這天外飛來的蛋糕卷嚇得不輕，也把手中的甜甜圈拋了出去，最後竟然

將奶油熊的水果塔砸壞了！這四隻動物的生活突然在這一天環環相撞在一起，後來的牠們又會擦出什麼火花呢？ 　　【松鼠小乙】 　　雖然是隻松鼠，卻有著像兔子的球狀尾巴，總覺得和自己的同類長得不一樣，所以天天黏在蛋糕卷旁邊，偽裝自己有大尾巴，生性愛哭，但是哭完就會重新振作，偶爾和同伴聚會才會吃橡果，最愛軟嫩多汁的草莓，房間的擺飾都是草莓圖案。 　　★可愛治癒！繪本×手作×食譜的驚喜結合 　　從角色&故事介紹，到羊毛氈戳刺、甜點教學，打造屬於自己的療癒時光。 　　★萌度爆表！宅在甜點の羊毛氈Q萌小動物 　　不管是淘氣貓、奶油熊、松鼠、汪星人等萌寵，或是牛角麵包、甜甜圈及草莓卷等甜點造型，每款

都讓人只想抱緊處理，絕對大受手作迷喜愛！ 　　★超貼心！隨書附羊毛氈原寸紙型 　　所有作品皆附有實際大小的紙型，照著戳零失誤，立即完成超Q萌羊毛氈小物。 　　★一學就會！完整圖解×影音教學 　　步驟圖看完還不夠？掃描QRcode看示範，讓手作更好學！更好懂！ 　　★呷甜甜！幸福甜點好食光 　　牛角麵包、甜甜圈、草莓卷及水果塔在家輕鬆做，為平凡的日子加點糖。 商品特色 　　【羊毛氈超值全材料包套組——松鼠小乙的草莓蛋糕卷】 　　松鼠小乙喜歡探索草莓口味的美食，是一位小有名氣的美食部落客。 　　專為初學者量身打造的羊毛氈體驗組，內含完整的材料及工具，以及QRCode全程示範影音教學，一打

開就能立即享受DIY手作樂趣！ 　　◆　進口高級純羊毛 　　特選柔軟手感極佳、好塑形的進口羊毛，柔軟又療癒的充分展現細節巧思。 　　◆　高質感金屬戳針×2支 　　嚴選羊毛專用戳針，適用於塑形、修飾，讓你的小動物更生動。 　　◆　羊毛氈專用工作墊×1個 　　高密度珍珠泡沬工作墊，2公分的厚度，可緩衝戳刺時的力量，防止戳針斷裂。 　　◆　全彩圖解說明書×1份 　　詳細步驟完整解說，清楚標示技法，立即掌握戳羊毛氈的祕訣與撇步。 　　◆　QRCode完整影音教學 　　從捲毛、戳刺、塑形到完成，全程影音示範，保證一看就懂。 　　※材料包套組內容物請以實際商品為準。  

連鎖店經營的關鍵成功因素

為了解決愛在時時刻刻的問題，作者高秀芬 這樣論述：

台灣美食聞名世界，尤其是手搖茶飲更是盛行，處處可見手搖飲一條街，手搖茶飲營業額逐年攀高，一年可喝掉580億元的手搖飲料，在財政部登記的冷熱飲料店家數已達2萬1千多家，密度比便利商店還要高，而且該產業仍然持續增長，業者也開始紛紛開拓海外市場，該產業的發展在業界的競爭堆動下，台灣可說是名副其實的「手搖茶飲王國」。因此業者如何提升競爭優勢以應對市場上的變動，並延伸國際的發展，以成功建構經營連鎖店，是手搖茶飲產業的關鍵課題。台灣茶飲市場迅速發展，各品牌誕生且激烈競爭，茶飲業者需時時刻刻求新求變以應付社會上的需求，保持品牌的競爭優勢。在環保意識抬頭和社會健康方面漸漸受到社會大眾的注重，茶飲連鎖也開始積

極改變企業形象，朝向跨國發展。台灣手搖茶飲面對這樣的挑戰和機遇，如何因應國內競爭並開展國際市場，掌握成功的密碼是經營的關鍵，本研究試圖以人工智慧的方法，找出手搖茶飲產業的關鍵成功因素，並分析因素之間的相互連動和互補關係。利用Weka資料探勘軟體作為探討及分析之工具，並選定三種演算法，分別為「IBk*演算法」、「LMT演算法」、「Voted Perceptron演算法」三種不同的演算法，此三種不同演算法的模型分類都是準確度達80%以上，代表著不同的演算法，在不一樣的情況下，出現的結果也不一定都相同，在高競爭的環境下，模型中11項評估項目作為連鎖店關鍵成功因素重要的參考依據，亦是企業能夠永續經營的

不二法則，根據研究結果顯示人工智慧確實可以提高手搖茶飲業者的競爭成功率。