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芳香療法對社區中高齡者身心健康、壓力、睡眠品質及心率變異度之影響

為了解決怡 麗 絲 爾 小金管 成分的問題，作者柯美華 這樣論述：

高齡社會時代身心健康問題成為主要議題，透過有效的芳香療法，協助社區中高齡者減輕壓力、改善睡眠品質及身心健康，乃為中高齡者最重要的身心保健議題。本研究旨在探討社區中高齡者之身心健康、壓力、睡眠品質、心率變異度等問題，運用芳香療法的實驗研究，探討中高齡者使用芳香療法後對身心健康、壓力、睡眠品質及心率變異度之影響。研究目的如下：一、瞭解社區中高齡者對使用芳香療法「身心健康」及「壓力、睡眠品質、心率變異度」的滿意度。二、探討社區不同背景中高齡者對使用芳香療法「身心健康」及「壓力、睡眠品質、心率變異度」滿意度的差異。三、探討芳香療法對社區中高齡者「身心健康」及「壓力、睡眠品質、心率變異度」之影響。四、

分析使用芳香療法社區中高齡者「身心健康」及「壓力、睡眠品質、心率變異度」之相關情形。五、分析使用芳香療法社區中高齡者「身心健康」各構面對「壓力、睡眠品質、心率變異度」之預測力。為達上述目的，本研究以社區55歲以上中高齡者為研究對象，進行實驗法之不等組前後測設計，組別分為實驗組A組（介入複方精油按摩加嗅吸）、B組（複方精油按摩）、C組（複方精油嗅吸）、D組（純基底油按摩）等四組，以及對照組E組（無任何芳香療法介入），以探討社區中高齡者使用芳香療法後對身心健康、壓力、睡眠品質及心率變異度的影響。本研究以自編「中高齡者身心健康量表」及引用「壓力指數測量表」、「匹茲堡睡眠品質量表」和「心率變異度量測」

搜集資料。所得資料以描述性統計、成對樣本t檢定、獨立樣本t檢定、單因子異數分析、共變數分析、皮爾遜績差相關分析、逐步多元迴歸分析，獲得研究結論如下：一、社區中高齡者對使用芳香療法「身心健康」達高度滿意，「壓力」為能負荷範圍，有「睡眠品質」障礙及「心率變異度」低於正常人範圍。二、無身體健康問題中高齡者對使用芳香療法的滿意度高於輕度及中度身體健康問題者，輕度身體健康問題者顯著高於中度身體健康問題者；無心理健康問題中高齡者對使用芳香療法的滿意度高於中度心理健康問題者；中度心理健康問題中高齡者對使用芳香療法「壓力」的滿意度高於無及輕度心理健康問題者；中度心理健康問題中高齡者對使用芳香療法「睡眠品質」的

滿意度高於無及輕度心理健康問題者。三、使用芳香療法能增進社區中高齡者的「身心健康」，減低其「壓力」及促進其「睡眠品質」。四、使用芳香療法社區中高齡者之「身心健康」與其各構面具正相關，與「壓力」、「睡眠品質」具低度負相關，即「壓力」越小「身心健康」越好，「睡眠品質」得分越低品質越佳「身心健康」越好。五、社區中高齡者「身心健康」各構面對「壓力」具預測力，大部分構面對「睡眠品質」具預測力。本研究所得提供芳香療法對中高齡者身心健康、壓力、睡眠品質及心率變異度之實徵支持，對「非營利團體」及「主管行政機關」就芳香療法實務應用，促進中高齡者身心健康，改進社區關懷據點健康促進課程規劃，以及推動與實施中高齡者身

心健康相關政策等有諸多助益。

從閱讀記錄本探索全語言教室中幼兒之借書行為

為了解決怡 麗 絲 爾 小金管 成分的問題，作者顏慧敏 這樣論述：

一般對幼兒閱讀的評估，往往只著重於閱讀的成效數據，忽略了借書過程中幼兒與閱讀的環境、文字、符號、圖像互動中所蘊含的複雜而有意義的歷程。因此，本研究旨在以全語言教室中的幼兒閱讀紀錄本為主，探究幼兒的借書行為，包括幼兒的借書動機、書寫策略、及環境資源三者的影響。本研究進行採質性研究，以台南市某國小附設幼稚園大班六位幼兒為研究對象，透過觀察、訪談、文件資料等方式蒐集資料。依研究目的分析資料並歸納，獲得以下研究結果：一、 借書動機取決於個人興趣、課程影響、家人影響、同儕影響四個面向。當中個人的興趣偏好影響借書的動機最大，而受課程相關度、符合幼兒生活經驗的熱門書籍影響，或家人能否支持共讀及同儕間的互

動與分享也不容忽視，在研究中佔有一定的影響因素。二、 在幼兒借書歷程中，對於書寫閱讀紀錄本策略有：獨立完成書寫、採用自己的書寫順序、使用表徵媒介、預留空位、尋求口述代寫、從環境中取得資訊、加註個人評價等七個策略。期初，幼兒會採用表徵媒介自由的以圖畫符號表徵，後來幼兒能呈現個人的美編文字、自創符號，並加註個人的評價，更完整的記錄內容。三、 環境的硬體設備有效刺激幼兒借書的動機，而環境的軟體資源也支持了幼兒的書寫策略。此外，環境軟體與硬體的營造對借書動機、書寫策略互有影響。最後，根據本研究的結論，對幼教工作者、父母、閱讀計畫推動者與未來研究者提出建議，以供參考。