幼兒智能不足症狀的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列懶人包和總整理

我家的散漫孩子是創造力隊長：用認知科學讀懂孩子內心、改變生活習慣、提升學習成就感、培養獨一無二的優勢

為了解決幼兒智能不足症狀的問題，作者李瑟基 這樣論述：

　　忘東忘西、搗蛋破壞、遊戲成癮、注意力不集中..... 　　讓所有父母身心俱疲的教養難題 　　其實可以用科學方法來解決 　　甚至能幫助孩子開發「隱藏的潛能」   　　★難得一見！韓國網路書店YES24、Aladin讀者一致滿分好評！ 　　★超過十位心理師、職能治療師、教育學者、親子作家共同讚譽！ 　　★中文版特邀臧汝芬（馬偕兒童醫院兒童心智科資深主治醫師）專業審定   　　認知科學結合了腦科學、心理學、語言學、哲學、人工智能等領域，本書作者為韓國最受家長信賴的認知科學專家，長期協助孩子的頭腦開發。他在書中根據與家長、孩子第一線接觸的經驗，以及最新、最權威的國際研究，邀請所有父母善用認知科

學來重新認識自己的孩子，真確掌握孩子散漫的原因，並達成以下目標──   　　●目標1：解決當下的教養難題   　　【難題1】討厭反覆作業、複習功課。 　　【解決方式】重視預習，勝於複習。並引導孩子用「自己的方式」預習。   　　【難題2】喜歡說話，一個人也吵吵鬧鬧。 　　【解決方式】打造井然有序的環境，用意是「減少視覺刺激」，培養孩子耐得住無聊的能力。尤其注意別在書桌上或書房放置太多東西。   　　【難題3】因為專注力弱，不懂得關懷與同理他人。 　　【解決方式】與孩子一起看漫畫時，不聊主角，而是聊周圍人物的情緒，進行「改變立場的思考練習」。   　　【難題4】容易忘東忘西。 　　【解決方式】玩

「詞語接龍遊戲」、每天詢問孩子營養午餐的菜色等，提升記憶力。   　　【難題5】很認真努力，但成績一直不好，越來越沒有興趣學習。 　　【解決方式】與其一味拉長學習時間，不如協助孩子提升「工作記憶」能力，首要先做的是保障優質睡眠，強化腦神經細胞間的連結網絡。也可以和孩子玩「跟著一起說」遊戲，一併提升聽知覺能力和詞彙能力。   　　●目標2：開啟孩子的特殊潛能 　　 　　Google的人才招募主任曾強調，成為Google一員的首要條件是「冒險」。Google擁有即使失敗也不會遭到指責的文化，而散漫孩子具備的特殊才能之一，就是不拘泥規則、發現新東西的卓越能力，這正是急速變遷的當今社會極為強調的特質。

  　　實際上，你可以這樣培養散漫孩子的潛能── 　　【方法1】進行「思考（某物件的）其他用途」活動，強化孩子的好奇心與擴散型思考。 　　【方法2】指導孩子看博物館或遊樂園地圖，讓他自己去找目標地點，藉此培養空間智能。 　　【方法3】跟孩子一起去逛超市，把超市視為豐富的認知功能測試空間。快速尋找和記憶要買的東西，可以測試語言記憶幅度；尋找正確品項的遊戲形式，可以培養語言範疇能力。   　　●養育散漫孩子的路上，您辛苦了。認知科學專家想對你說── 　　「與其將孩子的行為視為問題，不如隨時謹記孩子行為背後的潛能。」   　　「如果父母經常露出笑容、感到幸福、內心擁有堅實基準，孩子也能本著『接受滿

滿的愛長大的記憶』，即使遭遇問題，很快就能重新振作。」   　　「父母是最瞭解孩子特性，唯一能夠幫助孩子探究問題原因到底的人。孩子的天生氣質需要加上父母的協助，孩子才能走向世界。」   本書特色   　　1.除了實際解決家長每天都要面對的教養難題，也根據《哈佛商業評論》報導指出，國際IT企業紛紛致力於挖掘具有「神經多樣性」的人才（例如ADHD、亞斯伯格症、失讀症等），以支持「多元智能」的立場，撕掉「問題兒童」的標籤，強調如何順勢發展孩子的潛能。   　　2.家庭之外，也點出散漫的孩子在學校生活中面臨的難題，並提出解決方案。   　　3.特別收錄注意力不足、過動、人格特質、開學症候群診斷表。  

　　4.詳細說明各種心理檢查（投射測驗與客觀測驗）與受檢注意事項。   　　5.解答家長最常問的發展遲緩相關問題（例如，語言發展、小肌肉發展等）與早療評估要點。   審定推薦   　　臧汝芬　馬偕兒童醫院兒童心智科資深主治醫師   專文推薦   　　尹雄勇　韓國腦波神經學會會長、神經科專科醫師   誠摯推薦   　　王意中　王意中心理治療所所長、臨床心理師 　　吳姿盈　兒童職能治療師 　　沈雅琪　神老師、資深教師 　　卓惠珠（花媽）　亞斯教母 　　尚瑞君　作家、講師 　　張正芬　國立臺灣師範大學特殊教育學系退休教授／兼任教授 　　郭葉珍　國立臺北教育大學幼兒與家庭教育學系副教授 　　曾心怡　

初色心理治療所副所長、心理師 　　黃之盈　暢銷作家、諮商心理師 　　琦琦　暖心DJ、醫師娘 　　彭菊仙　親子作家 　　魏瑋志（澤爸）　親職教育講師 　　羅怡君　親職溝通作家與講師 　　按姓氏筆畫排列

光與健康：以實證設計為根基，引領全球光與照明的研究與應用

為了解決幼兒智能不足症狀的問題，作者郝洛西,曹亦瀟 這樣論述：

照明影響健康的時代鉅作 以實證醫學為根基 引領全球光之照明、色彩與健康的權威研究 從住宅、學校、辦公場所、醫療與安養院所乃至都市規畫 創建改變人類光與照明應用技術的全新里程碑 　　遠古以來，人類遵循「日出而作，日落而息」，直到19世紀末電燈發明；從此以後，人類正式邁入夜生活時代，也開始經歷日夜顛倒、時差、3C藍光導致失眠等健康困擾。 　　本書奠基於醫學與研究實證，闡明光對於人體健康的影響。既是建築與照明、醫療專業人士的教材，也是學術價值極高的科學研究用書，更提供許多光與照明實際應用設計的專業規畫方案，為建築與照明行業從業人員提供學習參考和創新思考的引導，是為21世紀照明與健康的嶄新里程

碑，提供富有前瞻性與永續性的發展視野。 　　本書作者郝洛西，現為同濟大學建築與城市規畫學院教授，亦是全球知名、專門從事與顏色、視覺與照明領域的數位、科學研究和設計工作的專家。她自2014年起便帶領本書共同作者曹亦瀟，一起進行關於全年齡的光與健康研究、設計與應用工作，本書即為兩位作者12年研究之集大成，為人類提出劃時代的珍貴成果——掌握光照，便能掌握健康。 　　★ ★ ★ 　　壹、醫學實證光與健康的關係 　　本書引用近700項國際研究文獻＋繪製400張圖表，針對視覺發育、視力健康、生物節律、情緒認知、新陳代謝、免疫調節等方面，提供詳細的醫學理論並設計實驗研究進行分析，是為照明設計改善及促進

人體健康的堅實依據，而如何利用照明技術來積極改善健康，將是未來的重要發展趨勢。 　　￭ 控制光照，就能改善健康——以褪黑激素為例 　　褪黑激素不僅影響睡眠週期，若分泌不足，除了會提高乳癌、攝護腺癌等的罹患風險，也跟發胖和近視有關。實驗顯示，350lx（注：lx為照度單位，表示被照物體表面單位面積之光通量）左右室內照明的光強度，已能使夜間褪黑激素分泌濃度顯著下降，由此可知，不當的室內照明會影響使用者的睡眠節律；反之，由老化、輪班和快速時區變化引起的節律紊亂及睡眠障礙，也能藉由室內節律光照來改善。 　　￭ 不同光譜的光療效用 　　處於亞健康狀態的人群，若接受積極的光照便可回復健康，最廣為人知的便屬

紅外線光療，除了治療或輔助治療急性與慢性軟組織損傷，還可促進新陳代謝和細胞增生；而偏頭痛採用窄波段綠光，亦具有干預療效。 　　貳、全面剖析光照對各年齡發展與特定對象之健康影響 　　了解光對健康的影響之後，了解如何以正確的方式來運用自然光與人工照明，不僅可避免對健康造成傷害，對於希望採用光療來改善疾病症狀的醫學界人士，更是極具參考價值的先驅研究。本書除了逐一分析不適當的自然採光或照明，對不同年齡族群與特定對象所造成的正面與負面健康影響，更提出不同發展階段應注重的照明要點，以及健康方面的改善與治療建議。 　　￭ 嬰幼兒 　　因為其眼球藍光透過率較成年人高出4倍，因此藍光可直達嬰幼兒的視網膜，對黃

斑部發育造成影響，必須盡量避免接觸富含藍光的電子設備。但藍光並非百害而無一利，波長390～470 nm的高強度藍光可用於減輕新生兒黃疸狀況，治療效果極佳。 　　￭ 青少年 　　光照與經常用眼過度的青少年視力健康及其學習績效有關。除了使用未經認證的健康照明燈具、桌面照度的設置不合理、與檯燈下光亮度對比過大、重點照明燈具布置錯誤、長時間使用平板或手機等，都是普遍導致眩光和視力惡化的問題。而課業壓力亦嚴重壓縮青少年的睡眠時間，也使他們具有晚睡晚起的現象，應關注日間自然採光效果，包括減少入睡後的光線干擾，在光汙染嚴重地區應用窗簾阻檔室外人工光源等方法來防範。 　　￭ 老齡人口 　　此階段眼睛功能明顯退

化，包括視敏度及色彩辨別能力、對比敏感度、明暗適應能力都下降，對眩光特別敏感、視野範圍縮小等問題，都會嚴重影響老年人的生活品質。因此居家環境需提高照度水準、避免眩光、確保相鄰空間亮度的平穩過渡與照度均勻度、良好的光源顯色性、增加對比度，以及採用寬板設計的開關面板與延時開關等，都能避免老人最常發生的跌倒問題，改善整體的生活品質。 　　￭ 孕產婦 　　以產婦產程的光照陪伴為例，從產前、待產、分娩、產後各階段，產婦的身心都會面臨極大的變化。因此作者研究團隊提出光照分娩陪伴方案，在宮縮逐漸強烈的第一產期維持暗光，使褪黑激素含量增加，為分娩提供動力，並且在分娩室設計模擬花開時節花朵繽紛的光照意象，以幫助

產婦放鬆、鎮靜。此一方案在廈門的醫院分娩中心實施應用，並獲得了極佳的回響。 　　￭ 年長病患 　　隨著社會高齡化與失智症患者的增多，在治療上除了用藥控制，也可以利用高色溫、高強度的光源，在不同時段提供不同照度和方向的方式（早晨7:30採6,500K、8:00前從200lx逐漸達到至少1,000lx垂直照度並維持、傍晚18:00逐漸降低至200lx），來改善患病老年人的畫夜節律，並可能減少躁動行為，使照護上更加輕鬆。 　　參、不同場域的健康照明規畫 　　醫療界盡其所能尋求一切辦法幫助患者減輕病痛，提高生命品質，然而除了內外科的用藥與治療，在作者團隊歷時多年的研究下，也開啟了以光照輔助醫療，甚至

達到治療效果的可能性。本書針對各種不同環境的居住健康，包括：住家、教室、辦公室、工廠生產線、醫院手術室與病房、安養機構、地下空間，甚至極地科學考察站等，從波長、色溫、照度、光源位置進行周全的評估分析，包括從牆面、地板到天花板的光線反射、漫射、散射等條件，到照明控制時段與開關設計等細節都考慮在內，提供了建築設計與照明業者最詳盡週全的專業建議。 　　￭ 教室 　　小學課堂有較多動手操作，因此需要足夠的直射光照。中學生的學習以讀寫作業為主，教室光環境應強調視覺舒適和緩解用眼疲勞，課桌面在符合標準規定的300lx照度的情況下，應斟酌再提高。而美術教室、電腦教室等視覺作業要求更高的教室，照度值則需達到5

00lx，甚至更高。而為了觀看多媒體投影設備，燈光和窗簾經常是關閉的，學生在黑暗中寫字會嚴重影響視力，因此多媒體投影區和座位區應設立獨立的照明。 　　￭ 安養中心 　　以安養中心或長者居室為例，提高照度並增加對比度；減少相鄰空間的亮度差以避免產生視疲勞；浴室、廁所燈則宜採用延時開關等，都能降低老年人的跌倒風險。 　　￭ 地下空間 　　地下空間普遍多有封閉、潮濕、通風不良等問題，可以透過諸如將自然光引入地下空間、地下照明模擬自然環境意象、在出入口採用重點照明設計，以避免明暗快速變化時所會引發瞬間盲視或眩光等方法，對地下空間的先天條件不良加以改善。 　　￭ 手術室 　　手術與病患性命攸關，因此手術

室中需要最高標準的、最專業化的照明條件。國際照明委員會、北美照明工程協會建議，手術室環境照度均在1,000lx以上；而為了保證手術醫生對病灶組織、血液等色澤變化的辨識和判斷能力，光源顯色指數Ra應大於90，特殊顯色指數R9應大於0，而且這些標準還應盡可能提高。室內環境照明的光源色溫需與手術無影燈色溫相同或接近。手術操作時，為確保避免眩光和陰影以及視野內照度均勻，因此燈具需在手術枱四周以環狀設置。此外，熱能會引起外科醫生的不適，也會使暴露在外的病人組織脫水，盡可能控制800~1000nm範圍內的光譜能量分布。 　　肆、城市夜景照明的發展與隱憂 　　世界衛生組織預測，到了2050年，全世界70%

的人口將生活在城市之中，也因此，城市的照明規畫與光害防治，亦將隨著人口愈來愈多而更顯重要。 　　￭ 城市健康照明的進展 　　近幾十年，城市照明建設發展有著飛躍式的進步。除了照明燈具的品質提升、燈具配光更加合理，使得路面照度更加均勻、大幅減少交通事故。而近50%的傳統光源被LED取代，照明節能也引領了城市的低碳轉型與永續發展。此外，作者也針對建築立面的LED媒體廣告，提出亮度、解晰度、刷新頻率、色彩、內容複雜度，之於觀者視覺與情緒舒適度的影響分析，對於現今為數愈來愈多的LED廣告媒體與城市空間的整合，有著極為關鍵且建設性的參考價值。 　　￭ 繁榮背後的隱憂與警示 　　城市中不適當照明將造成光污染

，若不加以重視，將對動、植物產生嚴重的負面影響，尤其對於野生動物更甚。諸如昆蟲趨光而被燈具的高溫燒死、夜間建築照明使得鳥類迷失方向甚至撞上玻璃帷幕而亡、建築物和路燈照明也會使兩棲動物無法入睡……等等，都將造成致命且無法彌補的生態浩劫。因此作者亦針對上述提出了分析與警示，希望人類在追求以科技促進健康福祉之餘，也必須關注各界對於其他物種與生態環境的重視。 名人推薦 　　★台灣永續建築與健康建築研究先驅 　　成功大學建築系前系主任 　　能源科技與策略研究中心 江哲銘 特聘教授／博士——專業推薦

一位父親以運動休閒活動陪伴智能障礙孩子成長之歷程

為了解決幼兒智能不足症狀的問題，作者漆庶齊 這樣論述：

本研究旨在探究父親陪伴智能障礙孩童在經歷幾年的運動休閒活動的歷程中，孩子在各方面的進步以及父親自身的改變。本研究採用個案研究，透過回溯日誌、照片影像觀察記錄、半結構式訪談等方式蒐集資料並加以分析，其研究結果如下：一、父親陪伴智能障礙的孩子會遇到的挑戰有：1.心理需要時間適應；2.要為智能障礙孩子發展找到方向；3.帶著孩子進行活動要克服智能障礙兒童生理上的缺陷和心理上的動機缺乏；4.父親陪伴過程要面對及克服自己的負面思考和情緒。二、運動休閒習慣養成對智能障礙兒童的影響有：1.在心肺功能、肢體協調的表現上有進步的表現；2.在細部操作及社會技巧上取得進步；3.在學習其他領域方面的動機會產生激勵的效

果。三、陪伴智能障礙兒童對父子的影響有：1.智能障礙兒童養成運動休閒的習慣；2.父親因陪伴孩子得到身體益處也得以因兒子的進步而喜悅；3.陪伴讓父親自己的心胸被擴大，也磨出了耐心和同理心。綜合上述研究結果，本研究針對類似情況的家長及未來研究者提出建議。