小米8價錢的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列懶人包和總整理

全球頂尖領袖親授的17堂課：站在17位巨人肩上看見世界轉動趨勢(作者親簽版)

為了解決小米8價錢的問題，作者朱楚文 這樣論述：

有錢也請不到的17位世界級導師！ 跟著諾貝爾獎得主學經濟、 向美國總統顧問學策略、請歐洲百年家族教人才接班…… 在混亂變化的世界中站穩腳步，找到專屬於自己的利基點！ 　　面對AI人工智慧、大數據浪潮、資訊零碎化來襲， 　　一方面，斜槓青年、零工經濟新工作型態崛起…… 　　世界正快速改變，我們是站在交會點的世代。 　　我們的未來會變得怎麼樣？   　　別怕！ 　　這是最混亂的時代，也是最好的時代。 　　世界越紛亂，看懂這個時代運作的收穫就越豐碩！   　　拋開生澀難懂的學院派理論， 　　台灣優秀年輕人帶你輕鬆看懂全球頂尖領袖千錘百鍊的人生智慧！ 　　頂著台大新聞研究所與政大企管的雙

領域高學歷光環，朱楚文在主持非凡〈關鍵對話〉財經節目期間，以不到三十歲的年紀就已專訪過上百位全球科技、經濟巨擘和領袖，涉足經濟學、資訊學、管理學、貨幣學、投資學等領域……   　　她有幸且有能力，站在這些巨人肩膀上，觀察這個世紀的潮流轉動； 　　她很主動積極，將這些奇遇寫成一篇篇精彩文章，記述著每個珍貴細節； 　　她用好奇眼光觀察這個世界的劇烈改變； 　　她用求知精神，反芻消化大師身教、言教，教會她的各個人生道理！   　　每一篇文章不僅詳細描繪了每一位大師身影風采，每一篇中的「採訪後記」，更有作者對世界的觀察體驗，應用在當代年輕人遇見的困境與課題。   　　知名講師謝文憲（憲哥）讚美：「朱楚

文是年輕一輩主持界與財經領域的翹楚。因為，具權威性的受訪者，必定需要一位能夠探詢並深入挖掘高含金量內容的主持人。」   　　透過17位全球科技、經濟巨擘領袖的宏觀視野， 　　帶你看見經濟趨勢、競爭盲點、學會管理技巧、打造自我品牌！   　　如何閱讀本書 　　●大師小檔案：不認識尤努斯、沙金特？沒關係，一開頭就有精心介紹的小檔案，幫助你快速進入大師的知識世界。 　　●採訪當下：以生動文筆重現諸位大師接受專訪時的風采。將這些專業知識以深入淺出的方式介紹給讀者。讀來精彩，欲罷不能！ 　　●採訪後記：大師的知識光芒並未隨著採訪結束而暗下。朱楚文將這些人生智慧攜帶在側，以自身經驗實踐後，從台灣年經人的

處境與困境寫下她的觀察與感想。 　　●隨堂筆記：每堂課以三項重點筆記，快速歸納整理本堂課讀者必須知道的精要內容。方便讀者快速閱覽、回溯記憶。 　　黃金陣容，一字排開！ 　　有錢也請不到的17位世界級導師 　　諾貝爾經濟學獎得主沙金特／窮人銀行創辦人尤努斯／前美國總統財經顧問丹尼爾拉賓／前LV總裁白斯汀／歐舒丹總裁蓋格／商品大王羅傑斯／新興市場教父墨比爾斯／債券天王佛斯／歐洲品牌教父夏代爾／資安教父希伯能／大數據權威教授荀伯格／白帽駭客佛格森／矽谷創業家馬丁福特／藍色經濟大師剛特鮑利／安謀執行長賽門席格斯／IBM前全球副總裁胡世忠／德國默克家族史丹格哈弗坎   　　各篇大師經典提要 　　【

看懂經濟大局】 　　★諾貝爾經濟學獎得主沙金特：再傻，也別相信貨幣政策 　　★窮人銀行創辦人尤努斯：轉換思考，慈善也能是一門好生意 　　★資安教父希伯能：比特幣淘金夢讓全世界瘋狂，看不見的更值錢   　　【跟進科技趨勢】 　　★  大數據權威教授荀伯格：我們正在垃圾變黃金的拾荒時代 　　★  白帽駭客佛格森：虛實整合世界來臨，眼不見為淨將是危機 　　★  知名矽谷創業家福特：別爭了！我們未來的競爭對手是人工智慧   　　【突破競爭盲點】 　　★  藍色經濟大師鮑利：想要突破創新，必須回到嬰孩般的思考 　　★  安謀執行長席格斯：另類思考！缺點變優點也能以小搏大 　　★  IBM前全球副總裁胡世

忠：不要當唯一的老虎，要有自己的老虎團隊 　　★  前美國總統財經顧問拉賓：賺錢就是一場交換資源與幫助他人的遊戲   　　【學會自我管理】 　　★  商品大王羅傑斯：想賺錢，不如先學會旅行 　　★  新興市場教父墨比爾斯：忠於決定、每天歸零、享受工作 　　★  債券天王佛斯：成功，需要每一天的SOP   　　【做好品牌經營與接班】 　　★  歐洲品牌教父夏代爾：謙虛不是美德，請大聲讚美自己 　　★  前LV總裁白斯汀：別掉入CP值陷阱。把自己當作奢侈品經營 　　★  歐舒丹總裁蓋格：想讓別人喜歡你，得先學會說個好故事 　　★  德國默克家族史丹格哈弗坎：成功接班的關鍵招數   各界頂尖領袖推薦

（依姓氏筆劃排序） 　　白  婷 國際人ViP Paris品牌領袖學院院長 　　朱崇渤 泰國宏海箱運集團RCL董事與執行副總裁 　　何榮幸 《報導者》總編輯 　　李其展 外匯交易專家 　　林祖嘉 前國發會主委、政大經濟系教授 　　胡睿涵 非凡電視台新聞部總監、錢線百分百節目主持人 　　殷乃平 國立政治大學金融學系教授 　　童子賢 和碩聯合科技董事長 　　張令達  IC之音總經理 　　陶韻智 德豐管理顧問公司合夥人 　　謝文憲 知名講師、作家、主持人 　　謝志宏 台灣默克集團董事長 　　誠摯推薦本書，獻給面對當下紛亂局勢仍找不到自己定位的年輕讀者，以及每一位對自己還充滿希望的朋友。──謝文憲

（知名講師、作家、主持人）   　　本書裡談到的事物變遷，都是帶動外在環境不斷更迭的因子，小到人們的生活起居，大到人類社會未來的發展，幾乎都涵括在內，值得擁有一讀。──殷乃平（國立政治大學金融學系教授）   　　朱楚文透過採訪彙整各大產業領域的CEO、經營高層，分享其經營理念和新觀點，讓大家避免走失敗冤枉路。閱讀完此書，猶如站在巨人肩膀上，讓自己邁向成功路又更靠近一大步！──胡睿涵（非凡電視台新聞部總監、錢線百分百節目主持人）   　　透過本書中的大師見解與作者的觀察，希望讀者也能察覺這樣的世界脈動與轉變，重新學習、做好準備，迎接下個十年屬於您的世界舞台。──陶韻智（德豐管理顧問公司合夥人）

  　　本書透過專訪國際大師，精確地點出台灣企業面臨的問題，……。對企業經營者或有志於掌握世界趨勢和商業先機的年輕人來說，都是一本能快速理解時代走向且內容豐富的好書，非常值得推薦閱讀。──白婷（國際人ViP Paris品牌領袖學院院長）  

小米8價錢進入發燒排行的影片

以標準烹飪流程篩選臺灣國產米運用於義大利燉飯之研究

為了解決小米8價錢的問題，作者李承恩 這樣論述：

臺灣位於熱帶及亞熱帶地區，相當適合種植水稻，稻米產量也年年豐收，但受到國民生活水準提高和飲食習慣改變的影響，國內稻米銷量逐年下降，再加上公糧制度，導致國產稻米無法得到良好的運用，因此本研究以花粳育228號、臺中秈197號、臺粳2號和吉野1號作為主原料來製作義大利燉飯，以義式料理的方式，來提升稻米經濟價值及推廣臺灣國產米，並與Carnaroli相比尋找出相似或優於之品種。透過圖像處理分析、物化成分分析(生米成分分析、酸鹼度測定、吸水率測定、質地分析和糊化分析)、感官品評及成本進行分析，來探討不同稻米中所帶來的差異和接受度。結果顯示，在稻米的外觀上，不會只有特定形狀的稻米才適合製做義大利燉飯，在

義大利燉飯的吸水率上吉野1號所製作的明顯優於Carnaroli所製作的，有著顯著性差異，在米飯質地與糊化分析中吉野1號也相似於Carnaroli所製作的，根據感官品評的結果顯示，吉野1號的接受度皆比優於其他稻米所製作的，而在成本上使用吉野1號比Carnaroli所製作出的便宜近三倍的價錢，綜合上述的研究結果可得知，不論在物化分析及感官品評上吉野1號的表現都相似於Carnaroli甚至更優於，具有成為義大利燉飯米的潛力，希望臺灣國產米能透過更多元的烹飪方式來提升經濟價值，且未來能將研究結果給予餐廳業者做為參考使用。

傑米．奧利佛30分鐘上菜

為了解決小米8價錢的問題，作者傑米．奧利佛 這樣論述：

傑米．奧利佛式的精實料理工藝30 分鐘完成前菜 + 主菜 + 甜點 　　英文精裝版銷售破2,000,000冊，食譜界的奇蹟！　　打破非文學書史上「銷售最快」的紀錄　　同名電視節目榮獲2011 TV Choice Award「最佳美食節目」 　　他曾發起飲食革命，讓無數學童遠離垃圾食物；　　現在他將帶來另一波改變，讓烹飪過程從冗長散漫變得精準迅速！ 　　前菜、主菜加上甜點，完成這三道菜你覺得需要花多少時間? 　　英國型男主廚傑米．奧利佛帶來全新的快速烹調美食運動：他用工業生產「精實管理」的概念改造傳統的料理流程，把三道式套餐視為一道菜，所有工作同時展開，在精密的穿插烹調技巧下，只要30分鐘就可以

完成這三道菜，絲毫不浪費任何一秒鐘！ 　　為了因應這樣的改變，這本書的食譜也以獨特架構寫成。不同於傳統食譜單獨列出每道菜的烹調步驟，套餐裡三道菜的料理步驟穿插出現，整合成一個完整的大流程。書裡的每道菜均經過他自己以及背後工作團隊無數次的實驗，這些精密設計的食譜將開啟你的新思維，只要照著做，你也可以毫無困難地在人前大展廚藝。 　　誰說想煮出精緻料理一定得耗費兩三個小時？傑米提出廚房管理的重要性，如果能事前將所需的所有器具、食材準備齊全，依序在檯面上排放，再加上井然有序的步驟，你會發現，平常做一道菜的時間其實足以讓你完成一整桌菜！ 　　想體會快速烹調美食的美妙感覺嗎？　　讓飲食革命家傑米．奧利佛改

變你的生活吧！ 本書特色： 　　1. 不論廚房新手或老手皆適用　　2. 食譜以獨特架構寫成，一目了然　　3. 50 道精心搭配好的美味料理，包含東西方、素食葷食等各式料理 作者簡介 傑米．奧利佛（Jamie Oliver） 　　從八歲就開始，傑米．奧利佛就在他雙親位於艾塞克斯郡克萊夫林村的「板球員」(Cricketers)酒吧餐館裡大展廚藝，至今他已經與多位世界頂尖的主廚共事過。現在他經營一家倫敦最好的餐廳之一---「15餐廳」(Fifteen)，並主持英國公共廣電第四頻道(Channel 4)《傑米的廚房》(Jamie’s Kitchen)系列節目。 　　傑米目前是英國和澳洲的《美味雜誌》(

Delicious)撰稿人，同時在英國「世界新聞」(News of the World)開設每週專欄，他的書籍也在世界各地出版。 　　傑米創辦為弱勢青少年提供專業訓練指導的「15基金會」(Fifteen foundation)，並持續參與其中活動。2005年他在英國發起一項改善學童晚餐的運動。藉由第四頻道節目「傑米的校園晚餐」(Jamie’s School Dinners)與「傑米的晚餐」(Jamie’s Dinners)一書，這項名為「讓我吃得更好」(Feed Me Better)的運動已經推動英國政府進行具體的政策改變。 　　目前傑米與妻子珠兒（Jools）和他們的孩子定居倫敦。 譯者簡介

何修瑜 　　台灣大學歷史系學士，紐約理工學院傳播藝術研究所碩士，目前專職翻譯。譯作包括《來吃義大利：傑米奧利佛的美食出走》、《愛拉傳奇之五──石造庇護所》、《原味主廚奧利佛》、《奧利佛的原味兒童餐》、《奧利佛的美味晚餐袋》與《讓他再也離不開你》等書。 1. 綠花椰菜貓耳麵、節瓜與伯克奇尼乳酪沙拉、義式燻火腿與哈密瓜沙拉　2. 孕婦珠兒的義大利麵、清脆菊苣與西洋菜沙拉、奶油杏仁塔 3. 白花椰菜通心麵、菊苣沙拉佐絕妙沙拉醬、美味燉水果 4. 特拉帕尼式筆管麵、波浪狀烤盤烤菊苣沙拉、芝麻菜與帕馬森乾酪沙拉、檸檬鬆糕 5. 隨性夏日義大利麵、綜合香草沙拉、梨子水果塔 6. 夏日蔬

菜千層麵、托斯卡尼蕃茄沙拉、芒果冷凍優格迷你甜桶　7. 煙花女細麵、清脆沙拉、大蒜麵包、香滑甘納許8. 騙人披薩、三種美味沙拉、壓扁櫻桃與香草馬斯卡邦乳酪　9. 濕軟洋菇義大利燉飯、菠菜沙拉、快速檸檬覆盆子乳酪蛋糕　10. 菠菜羊奶乳酪薄片酥皮派、黃瓜沙拉、番茄沙拉、咖啡榛果巧克力冰淇淋11. 番茄湯、大塊麵包丁、清脆沙拉與酪梨醬、黏密李子海綿布丁　12. 印度香料咖哩、膨鬆白飯、紅蘿蔔沙拉、印度薄餅、印度脆餅、啤酒　13. 綠咖哩、脆皮雞、泡菜沙拉、米粉  14. 雞肉派、法式青豆、甜紅蘿蔔泥、莓果、奶油酥餅與香緹奶油　15. 芥末雞、快速馬鈴薯千層派、青菜、黑森林阿法奇朵　16. 烤盤烤雞

肉、壓扁馬鈴薯、鮮奶油菠菜、草莓雪泥　17. 牙買加香辣雞、飯與黑豆、爽口碎沙拉、碳烤玉米18. 雞肉串、特製沙嗲醬、火辣麵條沙拉、水果薄荷糖19. 賽浦路斯鑲雞肉、煎蘆筍與帶藤番茄、包心菜沙拉、聖克萊門汽水、漂浮香草冰淇淋　20. 葡萄牙辣味烤雞、乳酪香菜馬鈴薯、芝麻菜沙拉、快速葡式蛋塔21. 鴨肉沙拉、巨無霸麵包丁、騙人米布丁與燉水果22. 泰式蝦子紅咖哩、茉莉飯、黃瓜沙拉、木瓜拼盤23. 烤沙丁魚、香脆哈路米乳酪，西洋菜沙拉與無花果、香濃巧克力慕斯24. 美味酥脆鱈魚片、傑米式青豆泥、塔塔醬、綜合熱沙拉25. 瑞典風味煎魚餅、烤小新薯、苜蓿芽沙拉、新鮮活力莎莎醬　26. 黏稠煎干貝、甜辣

醬飯、燙青菜、快速布朗尼27. 超讚魚肉塔吉鍋、茴香檸檬沙拉、香料北非小米、柳橙薄荷茶28. 煙燻□魚、馬鈴薯沙拉、甜菜根與鄉村乳酪、裸麥麵包與自製奶油29. 煙燻黑線鱈玉米巧達湯、辣味老虎蝦、彩虹沙拉、覆盆子與接骨木雪泥30. 烤盤烤魚、澤西皇家馬鈴薯、綠色莎莎醬、簡易菠菜沙拉、騙人香焦太妃派31. 血腥瑪麗淡菜、綜合香草沙拉、美味大黃千層糕32. 海鱸魚與酥脆義大利培根、蕃薯泥、亞洲風味蔬菜、一分鐘莓果冰淇淋、檸檬薑汁汽水33. 亞洲風味□魚、湯麵、豆芽菜沙拉、荔枝甜點34. 酥脆□魚、紅椒羅勒飯、幼節瓜沙拉、美味酪梨醬、莓果氣泡酒35. 煎牛排、迷你約克夏布丁、小紅蘿蔔、酥脆馬鈴薯、超快

肉汁36. 牛排三明治、脆皮新薯、乳酪洋菇、甜菜根沙拉37. 烤肋眼牛排、擔擔麵、冰木槿茶38. 超快炒牛肉末、帶皮馬鈴薯、女神沙拉、美味奶油豆與培根39. 印度風味牛排、菠菜與印度豆腐乳酪沙拉、印度南餅、芒果甜點40. 肉丸子三明治、醃甘藍菜、碎沙拉、香蕉冰淇淋　41. 小牛肝與培根、洋蔥肉汁、馬鈴薯泥、蔬菜佐沙拉醬、蛋白糖霜42. 夾心弗卡夏、義式燻火腿、雷莫拉醬根芹菜、青醬莫札瑞拉乳酪、檸檬萊姆鑽石冰43. 燒炙豬里脊與車輪香腸、肉香洋菇醬、根芹菜泥、大蒜四季豆44. 豬排與酥脆炸豬皮、壓扁馬鈴薯、薄荷包心菜、桃子與卡士達醬45. 簡易法式香腸豆子燉肉、熱綠花椰菜沙拉、莓果卡士達蛋糕46

. 英式野餐、香腸捲、鯖魚醬、美味蘆筍、清脆沙拉、伊頓布丁47. 車輪香腸、辣根馬鈴薯泥、蘋果沙拉、鼠尾草與韭蔥醬汁、鑲蘋果48. 西班牙前菜拼盤、西班牙烘蛋、糖醋西班牙辣味香腸、蒙切格乳酪、醃肉與蜂蜜、鑲紅椒、鯷魚串49. 摩洛哥羊排、脆皮餅、香料北非小米、鑲紅椒、石榴汁50. 春日羊排、蔬菜拼盤、薄荷醬、齊揚提肉汁、巧克力鍋 作者序 　　我將要為你示範如何在三十分鐘內把一整份餐點的每一道菜端上桌，一分鐘也不多！不是只有一道菜，而是一整桌美味豐盛的大餐。 　　如果你跟我一樣熱愛美食，度過漫長的一天之後回到家來必須餵飽飢腸轆轆的家人，那麼請容我向你介紹革命性的烹飪新方法。在這本書中我要為你示

範，如何用你通常花在一道菜上的時間，做出整套餐點。這三十分鐘內的成果，絕對能讓你大吃一驚。我就是如此！ 　　這些食譜的用意並不是要在餐點的品質上打折扣，而是做菜時有條有理、動作迅速，使用捷徑和巧妙的訣竅，在短時間內把一盤盤無與倫比的美味菜餚端上餐桌。書中的五十個食譜，每一個都寫很詳細，因此你不會瞎忙一陣──你有的只是美好迅速的烹調過程。我設計了完整的菜單，每樣食物搭配得宜，食譜的寫法特別，很容易照著做。這種烹調方式就是要善加利用每一分鐘，樂在其中，並且將廚房恢復原本的功用與面貌。 　　你或許認為這是不可能的任務，但我保證你一定做得到。把書翻開來，看看你有哪些餐點可做。一旦開始動手，你不只愛上這

種方法，從此也不會再回頭。 沒空……太貴……我不知道怎麼做當我問別人為什麼不更常在家煮飯時，總是聽到三個藉口。但我知道有了對的器具、有條理的方法和可靠的食譜，這些藉口都站不住腳。不管你是個了不起的廚師或是個生手，這本書的目的跟書名一模一樣，毫不誇張。我打從心底相信，如果你將此書奉為圭臬，那麼它將永遠改變你做菜的方式。這本食譜最革命性的一點，並不是它們可以很快做出來（雖然它們是可以的），也並不是因為在餐點裡用上許多聰明的捷徑和訣竅（確實有用），而是因為我用非常獨特的方法來寫食譜。我要把烹調整份餐點所需的每個步驟介紹給你，因此在三十分鐘內你能同時端出漂亮的主餐，令人振奮的配菜和沙拉，香甜的飲料和

布丁――這些全部在一個食譜裡！我幫你準備了五十道精彩的食譜：葷的和素的餐點、簡便的義大利麵和布丁、可口的咖哩，以及其他你或許從沒想過能在三十分鐘內做出來的菜。我希望這本書能幫助你攀升到另一個境界，讓你餵飽自己和家人，並快手快腳地以獨特的思維做菜。你將用全新的方式使用你的廚房，但這種方式別緻又有趣，結果會讓你大吃一驚。你真的有空你或許是全世界最忙的一個人，但你還是得吃飯。我要為你示範，在短短二十分鐘到三十分鐘之內 (大約和用烤箱加熱外面賣的現成餐點、看個電視節目或點一份外帶然後去拿的時間差不多)，你的餐桌上也可以出現讓人讚嘆、自己烹煮的大餐。最近我發現我在平常日煮菜的方式不太有效率。我很會煮，常

常即興發揮，邊做邊創新，但這表示菜雖然好吃，我的方法卻有點雜亂無章。結果我在廚房裡待得更久，也花了更多時間清理，而我原本應該有餘暇送小孩上床睡覺，講故事給她們聽。因此我開始擬訂計畫，有系統地做出星期一到五的菜，至今如此。當然週末我會減緩腳步，在廚房裡慢慢來，但在忙碌不已的週間，如果買菜和煮菜能以有條不紊的方式進行，就能有更多空閒享樂的時間。近年來與家人共度時光在許多人的排序清單上有下跌的趨勢，因此我希望學會如何煮出色香味俱全的一頓飯，能讓更多人在用餐時間歡聚一堂。一點都不貴我並不打算把這本書變成預算考量的食譜，書裡的某些餐點絕對足以讓老饕中的老饕都滿意！不過，出於好奇心，我對照大街上賣的類似菜

色來估算這些餐點，結果發現，如果你從頭開始自己準備這些餐點，大部分都會比外帶、餐廳或超市裡的熟食來得便宜。想想看：你可以和你喜歡的人坐在自己家裡，用比任何地方都便宜的價錢，享受一頓美味絕倫的大餐；你會清楚知道你放了什麼在裡面，而且吃起來比較健康。棒透了！藉由這種做菜的方式，我也發現數不清很酷的撇步訣竅，這些都收錄在這本書裡。不管你做的是什麼菜，我希望這些訣竅能使你成為手腳更快、更聰明的廚師。長遠來說，這些訣竅也能幫你省錢，因為你可以在短時間內煮出任何東西。傑米做給你看這些食譜都經過精心規劃，因此你一分鐘都不會浪費。我已經把設計菜單和計算時間這些麻煩、困難的程序都解決了；你只需要照著我的指示加快

動作、享受做菜過程。如果一開始你時間超過一些些，把廚房搞得有點亂，請別擔心――這些都是過程，你多做幾次，就會有大幅進步。請記得，重點是以嶄新的方式做菜。就像騎腳踏車、學開車或「優雅的做愛」，你並不會總在第一次就做對，但等你終於上手之後，可就好處多多了！不可否認，這本書的內容繁複，做起來並不輕鬆。這五十道食譜會讓你忙得團團轉，要同時處理各項工作，但你很快就會習慣，甚至還會覺得有點上癮。我希望你在做這些食譜時不要自由發揮或替換其中的元素（至少剛開始時別這麼做），也不要使用不一樣的食材和份量，因為這些都是經過我食譜小組、辦公室工作團隊甚至是陌生人的測試，而我知道這些食譜行得通。當然有些晚上你可能只想

跟老公或老婆窩在沙發上，吃一碗簡單的義大利麵或沙拉，如果是這樣，你可以選擇菜單中喜歡的元素，這些食譜的設計清楚，你可以輕鬆選用。但這本書的重點就是烹飪一桌好菜，在大家齊聚一堂的平常日晚上或熱鬧的週末夜晚，請記得只要按部就班，不到半小時，你就能煮出非常特別的一餐。為了能迅速做出這些餐點，我希望你進入「三十分鐘內做好一餐」的思考模式，重點在於把你的廚房和用具做一番安排。在接下來的幾頁，我列出所有讓你三十分鐘成功做出餐點的要點。它們非常重要，而且能助你一臂之力，因此動手做之前請你詳細閱讀。把這些要點當作是開始動手的口號，振奮你的精神！你會發現在整本書裡我都是直接切入重點，但我有很好的理由。我希望你最

後能做到所有人都渴望的兩件事：煮出令人驚豔、色香味俱全的食物，並有更多時間跟你所愛的人相處。所以動手吧，祝你烹調愉快！PS. 在食譜裡看到這個記號時，請上 www.jamieoliver.com/30MM，在how-to單元裡你可以找到相關技巧的影片。另外還有分解步驟的照片、建議、訣竅和各式各樣附加的精彩資訊，一步步教你成為效率奇高的大廚。